-
Se bra ut! : 52 lysande idéer om hur du allti...
Häftad bok. Addera Förlag. 1 uppl. 2009. 248 sidor.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - hur man alltid ser snygg ut, oavsett kropps-
form, storlek och personlig stil. Efter en karriär som byggts upp av tips om hälsa och
skönhet delar Linda Bird med sig av sina hemligheter. Du kommer att få reda på hur
läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186009052
- Titel
- Se bra ut! : 52 lysande idéer om hur du alltid visar ditt allra bästa jag
- Författare
- Lisa Bird
- Förlag
- Addera Förlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 248 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 172 x 210 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 506 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- SE BRA UT är den bästsäljande guiden till hur man alltid ser snygg ut, oavsett kropps-
form, storlek och personlig stil. Efter en karriär som byggts upp av tips om hälsa och
skönhet delar Linda Bird med sig av sina hemligheter. Du kommer att få reda på hur
du blir självsäker, snygg och uppnår wow-effekt varje dag. Linda avslöjar hur man
får till den där extra gnistan genom självförtroende, en smart garderob och tips om sminkning samt hur du tar hand om dig själv. Hon berättar dessutom hur man fejkar ett och annat för att uppfattas som ett riktigt proffs!
Addera Förlag 1 9789186009052 -
Så stärker du ditt immunförsvar
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2006. 128 sidor.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Ett immunförsvar i god form är en förutsättning för att vi ska må bra. Den här praktiska guiden tar upp mat som stärker immunförsvaret. Broccoli, avokado, blåbär, hallon, makrill, sojabönor, grapefrukt, rödbeta, salvi läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146213710
- Titel
- Så stärker du ditt immunförsvar
- Författare
- Haigh, Charlotte
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ett immunförsvar i god form är en förutsättning för att vi ska må bra. Den här praktiska guiden tar upp mat som stärker immunförsvaret. Broccoli, avokado, blåbär, hallon, makrill, sojabönor, grapefrukt, rödbeta, salvia, kyckling och 90 andra råvaror presenteras i fräscha bilder tillsammans med näringsinformation. Här finns även råd om vad vi ska äta för att bota eller lindra vanliga besvär eller åkommor.Charlotte Haigh är engelsk journalist, specialiserad på hälsa och näringslära. Hon skriver om naturlig hälsa i en mängd välkända tidskrifter.
Wahlström & Widstrand 9789146213710 -
Sockerbomben : bli fri från ditt sockerberoen...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2004. 304 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Är du sockerkänslig? Gömmer du godis? Är du överviktig? Har du humörsvängningar och sömnproblem? Våra kroppar reagerar på socker på olika sätt och tål det olika bra. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137122977
- Titel
- Sockerbomben : bli fri från ditt sockerberoende
- Författare
- Nordström, Pia
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sockerbomben är en revolutionerande och viktig bok i vår tid och i vårt samhälle. I Sockerbomben får vi läsa om den ruskiga sanningen om konsekvenserna av vårt sockerätande. Boken är uppdelad i två delar: den första handlar om själva problemet som sockerberoende utgör och den andra ger oss lösningen hur vi blir fria ifrån det. På ett lättillgängligt och konkret sätt ledsagas läsaren genom ämnet. Ett antal gripande och slående fallbeskrivningar illustrerar problematiken och ger läsaren möjlighet att känna igen sig. Är du sockerkänslig eller sockerberoende? Gömmer du godis? Ljuger du om eller smyger du med ditt sötintag? Har du humörsvängningar, känner inre stress, har koncentrationsstörningar, sömnstörningar och/eller viktsvängningar? Våra kroppar reagerar på socker på olika sätt och tål det olika bra. Sockerberoende är ett kemiskt beroende som gör att kroppen kräver mer och mer socker för att bli nöjd. Sockret har effekter inte bara på kroppen utan också på hjärnan. Sockerberoende kan dessutom bädda för att utveckla andra beroenden. I boken finns test man kan göra för att mäta sin egen sockerkänslighet. Här beskrivs skillnaderna mellan bruk, felbruk, missbruk och beroende liksom de fysiska, psykiska, sociala och andliga konsekvenserna av ett missbruk. Läsaren får hjälp att se det dolda sockret som lömskt gömmer sig i en mängd vanliga matprodukter idag, bland annat i light-produkter. För att komma till rätta med sitt sockerberoende krävs att man genomgår en avgiftningsprocess. Boken erbjuder då en körjournal som man kan ha med sig under resan till tillfrisknande en egen matdagbok och matplan. Råd ges om hur man hanterar den skam beroendet framkallar och hur man förebygger återfall ges. Vidare får man förståelse för vad som kan hända i ens sociala liv, i kroppen och i ens psyke vid själva tillfrisknandet. Sockerbomben inger hopp om ett liv efter sötsuget och visar hur du själv kan gå till väga för att skaffa dig ett hälsosammare liv på alla plan fri från ditt sockerberoende. Bitten Jonsson är beroendespecialist. Hon har själv varit sockerberoende och är nykter alkoholist. Från början är hon legitimerad sjuksköterska och har sedan tio år tillbaka arbetat med människor som lider av sockerberoende och hon har byggt upp Sveriges enda behandlingscenter för sockerberoende. Hon har föreläst i sitt ämne både i Sverige och USA. Sockerbomben är hennes första bok.Pia Nordström är journalist med hälsa och medicin som specialitet.
Bokförlaget Forum 9789137122977 -
Åldrandets gåta : vetenskapen som förlänger d...
Inbunden bok. Ordfront Förlag. 1 uppl. 2012. 324 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. understrykningar, lätt snedläst. (det svarta klistermärket på framsidan är nu borta) Portot gäller oavsett antal böcker. - I Åldrandets gåta träffar Henrik Ennart världens främsta forskare specialiserade på åldrande. De kommer alla till samma slutsats: V läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170377051
- Titel
- Åldrandets gåta : vetenskapen som förlänger ditt liv
- Författare
- Henrik Ennart
- Förlag
- Ordfront Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 324 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 215 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 490 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den första boken på svenska som beskriver korttidsfasta som metod för att må bättre och leva längre.
Vetenskapen har länge sett en maxgräns för hur länge en människa kan leva runt 120 år. Men nu börjar forskningen komma i kapp våra fantasier.
I Åldrandets gåta träffar Henrik Ennart världens främsta forskare specialiserade på åldrande. De kommer alla till samma slutsats: Vi och inte minst våra barn kommer att leva betydligt längre än vad som är vanligt i dag.
Varför är det så? Förbättrad levnadsstandard spelar in men även vår livsstil. Råden från experterna skiljer sig åt: ät färre kalorier, stå upp när du arbetar, snabbfasta eller dra ner på kött och socker. Dessa val påverkar cellernas åldrande och när forskarna hittat vilka gener som styr livslängden och lärt sig hur man kontrollerar dem blir frågan till sist: Hur gamla vill vi bli?
Ordfront Förlag 1 9789170377051 -
Så ger du ditt barn Första Hjälpen
Inbunden i nyskick. Go´boken 2000. - Behandlar de första hjälpen-instruktioner som är viktigast att känna till när du tar hand om barn. I elva korta kapitel får du lära dig hur du ger barn första hjälpen vid 1: Brännskador, 2: Förgiftningar, 3: Stick och läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9189124138
- Titel
- Så ger du ditt barn första hjälpen
- Författare
- Solbraa-Bay, Ragnar
- Förlag
- Helsingborg : Go'boken
- Språk
- Svenska
9189124138 -
Kvinna - din hälsa, din kropp, ditt välbefinn...
Inbunden med omslag.
Nyskick. Bonniers 2002. 20 x 25 cm. - En kvinnobok som inte liknar någon annan.
Den första som följer kvinnan genom hela ”kvinnolivet”,
och som tar upp frågor och funderingar som gäller alla kvinnor.
En bok som både kan läsas rakt igenom och fungera som en u läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9100574902
- Titel
- Kvinna : Din hälsa, din kropp, ditt välbefinnande
- Författare
- Landgren, Britt-Marie
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 344 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 204 x 246 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 1172 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kvinna din hälsa, din kropp, ditt välbefinnande är en stor och omfattande kvinnobok som vänder sig till alla kvinnor i alla åldrar. Boken, som i princip följer menstuationscykeln i kvinnors liv, är indelad i fyra stora huvudavsnitt: Den unga, Den vuxna, Den medelålders och Den äldre kvinnan. Varje huvudavsnitt är indelat i flera stora kapitel, genomgående i dem alla är Din hälsa och Sexualitet, men varje del innehåller också kapitel som är specifika för just den åldersgruppen.Texterna behandlar allt det som kvinnor har frågor och funderingar kring. Exempel: Hur ska man ta hand om sig själv för att må så bra som möjligt? Vad händer i kroppen när man får mens? Vad är ätstörningar? Vilket preventivmedel ska man välja? Vad sker under en normal graviditet? Hur vanligt är det att kvinnor får hjärtinfarkt? Bröstcancer? Hur påverkas livet och hälsan av alla olika roller man har? Är det vanligt med sex i mogen ålder? Vad kan man göra åt benskörhet?Tonen i boken är positiv. Inledningskapitlet i varje huvudavsnitt är Din hälsa som ger råd om hur man ska kunna få ett så friskt och bra liv som möjligt. Två hörnpelare är förstås kost och motion, men genomgående är även texter som handlar om hud, fötter och tänder. I huvudavsnittet Den unga kvinnan finns texter om menstruation, preventivmedel, ätstörningar mm. Den vuxna kvinnan har kapitel om graviditet, missfall och infertilitet. I Den medelålders kvinnan skriver man bland annat om klimakteriet och hjärt- och kärlsjukdomar Den äldre kvinnan speglar en del av de problem och sjukdomar man kan drabbas av i högre ålder, men innehåller också det positiva (inte minst kärleken) med att bli gammal.Författarna bakom Kvinna är många av Sveriges ledande kvinnoläkare, barnmorskor och psykologer. Huvudredaktörer är Britt-Marie Landgren och Outi Hovatta, som båda är professorer i gynekologi på Huddinge Sjukhus, och som själva står bakom många av texterna. Bland övriga författare återfinns Birgitta Gustavii Koskinen, gynekolog och sexolog, Barbro Glaumann, plastikkirurg på Sophiahemmet, Louise Hallin, barnmorska på Munkbrons Mödravårdscentral i Stockholm, Karin Schenck-Gustafsson, docent och överläkare på Karolinska Sjukhuset med specialitet hjärt-kärlsjukdomar hos kvinnor samt professor Lars Hamberger på Sahlgrenska Sjukhuset i Göteborg.Dessutom finns här många personliga röster och citat från böcker, varvade med frågeställningar och individuella synpunkter. Boken innehåller ett stort antal fotografier och teckningar i både färg och svartvitt.Selling pointsEn kvinnobok som inte liknar någon annanDen första som följer kvinnan genom hela kvinnolivet,och som tar upp frågor och funderingar som gäller alla kvinnorEn bok som både kan läsas rakt igenom och fungera som en uppslagsbokFörfattarna är många av Sveriges ledande kvinnoläkare
9100574902
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Se bra ut! : 52 lysande idéer om hur du alltid visar ditt allra bästa jag Lisa Bird Häftad. 2009. Addera Förlag 10 ex från 59 SEK
Sockerbomben : bli fri från ditt sockerberoende Nordström, Pia Inbunden. Bokförlaget Forum 29 ex från 25 SEK