Meditationshandboken : en omfattande guide över västerländsk och österländs
Inbunden bok. Damm Förlag AB. 1 uppl. 1999. 252 sidor.
Mycket gott skick.
Ägarnamn på pärmens baksida.......................// En omfattande guide över österländsk och västerländs meditationsteknik.
I Meditationshandboken berättar David Fontana på ett personligt och inspirerande sätt om meditationens historiska och kulturella rötter. Han lämnar rikligt med praktiska råd och tips om hur vi kan använda oss av olika meditationstekniker utan att blunda för de risker man ibland kan hamna i.
Meditation bidrar med en insikt som du inte kan få genom vanliga avspänningstekniker. Fontana skriver att han blivit mer öppen för sin omvärld, mer medveten om naturens skönhet och färg, om andras glädje och sorg. Kort och gott har han blivit mer kännande och närvarande i tillvaron.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9177055985
- Titel
- Meditationshandboken : en omfattande guide över västerländsk och österländs
- Författare
- David Fontana
- Förlag
- Damm Förlag AB
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 252 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 435 g
- Språk
- Svenska
![Sluta stressa : [en bok om att bryta mönster och skaffa nya vanor]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/811781/12176100/63f71c76ce5f5.jpg)
