-
South Beach-dieten : kokboken
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 349 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Samma tryck på pärm som skyddsomslaget.
Recept med fina färgbilder.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137128351
- Titel
- South Beach-dieten : kokboken
- Författare
- Agatston, Dr Arthur
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 349 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 240 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 1128 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bli av med kolhydratsuget, gå ner i vikt och ät gott med South Beach-dieten − kokboken. Det här är kokboken till den effektiva GI-metoden för viktminskning. Här finns recept på läcker och lättlagad mat till både vardags och fest. South Beach-dieten är i grunden en livsstil för långsiktigt välmående. Det handlar om att äta välbalanserad kost, att inte hoppa över några måltider och att veta vilka livsmedel man ska undvika. Boken inleds med en lista på vad man inte bör äta. Principen är enkel: undvik kolhydrater med högt GI och mättat fett. I den första, stränga fasen av dieten är kolhydratrika produkter med vitt socker, vitt mjöl, ris, potatis och frukt uteslutna. Denna mat får blodsockret att först stiga och sedan sjunka lika snabbt. Ett lågt blodsocker gör att man snart känner sig hungrig igen. När sockerberoendet försvunnit kan vissa av dessa livsmedel åter införas i kosten. På inköpslistan kan i stället följande mat noteras: fisk och skaldjur, magert kött, sojaprodukter, ägg, magra mejeriprodukter, de flesta grönsaker, böner, baljväxter och kryddörter. Nyttigt fett i form av oliv-, raps- och fiskolja samt nötter är också bra. Så småningom kan man även äta fullkornsprodukter, frukt och choklad i måttliga mängder. Recepten är näringsberäknade och indelade efter de olika faserna i dieten. Med över 200 olika recept att välja på blir det därför lätt att lägga om sin kost. Här finns både förrätter, kött- och fiskrätter, vegetariskt och desserter. Några exempel är aprikosmuffins eller getostomelett till frukost, lätthalstrad tonfisk på fänkålsbädd till lunch eller grillad lammkotlett med olivratatouille till middag. Som avslutning finns läckra desserter baserade på ricotta och yoghurt eller mörk choklad; däribland jordgubbscheesecake, yoghurtglass, chokladpaj med jordnötssmör och bärgranita. Dessutom bjuder kockar från populära restauranger runt om i Florida på sina festrecept. I boken berättar även flera människor om sina framgångar med South Beach-dieten. Det bästa med dieten är enligt dem att man ska äta tre mål mat och två mellanmål. Man behöver inte gå hungrig och ingen säger sig sakna grädden eller sockret. Ändå har de gått ner i vikt och förbättrat sitt allmänna hälsotillstånd. De har blivit piggare och fått ett mer balanserat humör. South Beach-dieten har även en positiv inverkan på sjukdomar som typ 2-diabetes, förhöjda kolesterolvärden och högt blodtryck. Och recepten i den här kokboken visar att en kolhydratfattig kost rymmer både variation och kulinarisk njutning. Dr Arthur Agatston är en internationellt känd hjärtspecialist. Han är professor i medicin och har genom sin forskning utvecklat nya metoder för behandling av hjärt-kärlsjukdomar. Numera driver han en klinik i Miami Beach, Florida. Med sin första bok, South Beach-dieten, har han rönt stora framgångar världen över. Den har sålt i mer än tio miljoner exemplar.
Bokförlaget Forum 9789137128351 -
Sharpe's British Theatre. Volume I-XIII, XV &...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. John Sharpe, London 1804-1805, 59+67+96+58; 86+90+52+34; 53+66+112+23; 76+88+58+36; 72+52+88+29; 103+69+57+29; 81+60+62+43; 91+71+52+35; 75+66+77+31; 100+67+48+33; 56+83+68+32; 77+78+65+31; 59+72+97+30; 74+58+76+54; 60+73+77+35 pp.12:os. 15 gold decorated läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
South Beach-dieten : Kokboken
Inbunden bok. Forum. 2006. 349 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Bli av med kolhydratsuget, gå ner i vikt och ät gott med South Beach-dieten − kokboken. Det här är kokboken till den effektiva GI-metoden för viktminskning. Här finns recept på läcker och lättlagad mat till både vardags och fest. South Beach-dieten är läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137128351
- Titel
- South Beach-dieten : kokboken
- Författare
- Agatston, Dr Arthur
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 349 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 240 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 1128 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bli av med kolhydratsuget, gå ner i vikt och ät gott med South Beach-dieten − kokboken. Det här är kokboken till den effektiva GI-metoden för viktminskning. Här finns recept på läcker och lättlagad mat till både vardags och fest. South Beach-dieten är i grunden en livsstil för långsiktigt välmående. Det handlar om att äta välbalanserad kost, att inte hoppa över några måltider och att veta vilka livsmedel man ska undvika. Boken inleds med en lista på vad man inte bör äta. Principen är enkel: undvik kolhydrater med högt GI och mättat fett. I den första, stränga fasen av dieten är kolhydratrika produkter med vitt socker, vitt mjöl, ris, potatis och frukt uteslutna. Denna mat får blodsockret att först stiga och sedan sjunka lika snabbt. Ett lågt blodsocker gör att man snart känner sig hungrig igen. När sockerberoendet försvunnit kan vissa av dessa livsmedel åter införas i kosten. På inköpslistan kan i stället följande mat noteras: fisk och skaldjur, magert kött, sojaprodukter, ägg, magra mejeriprodukter, de flesta grönsaker, böner, baljväxter och kryddörter. Nyttigt fett i form av oliv-, raps- och fiskolja samt nötter är också bra. Så småningom kan man även äta fullkornsprodukter, frukt och choklad i måttliga mängder. Recepten är näringsberäknade och indelade efter de olika faserna i dieten. Med över 200 olika recept att välja på blir det därför lätt att lägga om sin kost. Här finns både förrätter, kött- och fiskrätter, vegetariskt och desserter. Några exempel är aprikosmuffins eller getostomelett till frukost, lätthalstrad tonfisk på fänkålsbädd till lunch eller grillad lammkotlett med olivratatouille till middag. Som avslutning finns läckra desserter baserade på ricotta och yoghurt eller mörk choklad; däribland jordgubbscheesecake, yoghurtglass, chokladpaj med jordnötssmör och bärgranita. Dessutom bjuder kockar från populära restauranger runt om i Florida på sina festrecept. I boken berättar även flera människor om sina framgångar med South Beach-dieten. Det bästa med dieten är enligt dem att man ska äta tre mål mat och två mellanmål. Man behöver inte gå hungrig och ingen säger sig sakna grädden eller sockret. Ändå har de gått ner i vikt och förbättrat sitt allmänna hälsotillstånd. De har blivit piggare och fått ett mer balanserat humör. South Beach-dieten har även en positiv inverkan på sjukdomar som typ 2-diabetes, förhöjda kolesterolvärden och högt blodtryck. Och recepten i den här kokboken visar att en kolhydratfattig kost rymmer både variation och kulinarisk njutning. Dr Arthur Agatston är en internationellt känd hjärtspecialist. Han är professor i medicin och har genom sin forskning utvecklat nya metoder för behandling av hjärt-kärlsjukdomar. Numera driver han en klinik i Miami Beach, Florida. Med sin första bok, South Beach-dieten, har han rönt stora framgångar världen över. Den har sålt i mer än tio miljoner exemplar.
Forum 9789137128351 -
South Beach-dieten : den effektiva GI-metoden...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2005. 299 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137125249
- Titel
- South Beach-dieten : den effektiva GI-metoden för varaktig viktminskning
- Författare
- Agatston, Dr Arthur
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 299 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 235 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 686 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Arthur Agatston är läkare och hjärtspecialist. I många år uppmanade han sina överviktiga patienter att gå ner i vikt utan att de lyckades. Han utvecklade därför sin egen diet - South Beach-dieten som bygger på senaste forskning och dessutom är vetenskapligt testad. Dieten har blivit en stor succé i USA, också för friska människor som att bli av med överflödiga kilon. South Beach-dieten är enkel att följa, har inga stränga restriktioner, kräver inte en massa tid och planering och ger bestående resultat. Du kan äta normalstora portioner med kött, fågel och fisk, liksom ägg, nötter, ost och grönsaker till och med mellanmål och efterrätter. I gengäld måste du undvika mat som innehåller de fetter och kolhydrater som är dåliga för kroppen, till exempel finmalt vetemjöl, vitt socker, potatis, ris och pasta. På kort sikt blir du av med de extra kilona runt midjan. På lång sikt främjar South Beach-dieten hälsan och välbefinnandet och motverkar hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, högt blodtryck och övervikt. Genom att följa dieten kommer du inte bara att må bättre och gå ner i vikt, du kommer också att höja livskvaliteten, få sänkta kolesterol- och blodsockervärden och förebygga hjärtinfarkt och stroke. Boken består av två delar. En teoridel som förklarar tankarna bakom dietens tre faser, och en omfattande receptdel med måltidsförslag för varje fas. Fas 1: Den strikta fasen. Viktminskning 36 kilo. Pågår i 14 dagar. Fas 2: Stabiliseringsfasen. Viktminskning 0,51 kilo i veckan. Pågår tills man gått ner önskat antal kilon och uppnått sin idealvikt. Fas 3: Slutfasen. Vikten bibehålls. Dieten övergår till att bli en livsstil som man fortsätter med under resten av livet. Sedan lanseringen 2003 har boken sålts i närmar 10 miljoner exemplar och dessutom har South Beach-dieten översatts till många språk.Dr Arthur Agatston är en internationellt känd amerikansk hjärtspecialist. På regeringens och det amerikanska Folkhälsoinstitutets uppdrag har han deltagit som expert i ett flertal utredningar om hjärt-kärlsjukdomar och publicerat artiklar i de största amerikanska läkartidskrifterna. Genom sin forskning har han också utvecklat nya behandlingsmetoder för hjärt-kärlrelaterade sjukdomar. Han är medicine professor och undervisar vid University of Miami School of Medicine i Florida, där han också varit chef för hjärtkliniken på Mount Sinai Medical Center. Numera är han bosatt i Miami Beach där han driver egen läkarpraktik.
Bokförlaget Forum 9137125249 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9172320311
- Titel
- South Beach-dieten : den effektiva GI-metoden för varaktig viktminskning
- Författare
- Agatston, Dr Arthur
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 299 sidor
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Arthur Agatston är läkare och hjärtspecialist. I många år uppmanade han sina överviktiga patienter att gå ner i vikt utan att de lyckades. Han utvecklade därför sin egen diet - South Beach-dieten som bygger på senaste forskning och dessutom är vetenskapligt testad. Dieten har blivit en stor succé i USA, också för friska människor som att bli av med överflödiga kilon. South Beach-dieten är enkel att följa, har inga stränga restriktioner, kräver inte en massa tid och planering och ger bestående resultat. Du kan äta normalstora portioner med kött, fågel och fisk, liksom ägg, nötter, ost och grönsaker till och med mellanmål och efterrätter. I gengäld måste du undvika mat som innehåller de fetter och kolhydrater som är dåliga för kroppen, till exempel finmalt vetemjöl, vitt socker, potatis, ris och pasta. På kort sikt blir du av med de extra kilona runt midjan. På lång sikt främjar South Beach-dieten hälsan och välbefinnandet och motverkar hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, högt blodtryck och övervikt. Genom att följa dieten kommer du inte bara att må bättre och gå ner i vikt, du kommer också att höja livskvaliteten, få sänkta kolesterol- och blodsockervärden och förebygga hjärtinfarkt och stroke. Boken består av två delar. En teoridel som förklarar tankarna bakom dietens tre faser, och en omfattande receptdel med måltidsförslag för varje fas. Fas 1: Den strikta fasen. Viktminskning 36 kilo. Pågår i 14 dagar. Fas 2: Stabiliseringsfasen. Viktminskning 0,51 kilo i veckan. Pågår tills man gått ner önskat antal kilon och uppnått sin idealvikt. Fas 3: Slutfasen. Vikten bibehålls. Dieten övergår till att bli en livsstil som man fortsätter med under resten av livet. Sedan lanseringen 2003 har boken sålts i närmar 10 miljoner exemplar och dessutom har South Beach-dieten översatts till många språk.Dr Arthur Agatston är en internationellt känd amerikansk hjärtspecialist. På regeringens och det amerikanska Folkhälsoinstitutets uppdrag har han deltagit som expert i ett flertal utredningar om hjärt-kärlsjukdomar och publicerat artiklar i de största amerikanska läkartidskrifterna. Genom sin forskning har han också utvecklat nya behandlingsmetoder för hjärt-kärlrelaterade sjukdomar. Han är medicine professor och undervisar vid University of Miami School of Medicine i Florida, där han också varit chef för hjärtkliniken på Mount Sinai Medical Center. Numera är han bosatt i Miami Beach där han driver egen läkarpraktik.
Månpocket 9172320311 -
Illustrerad Världshistoria
Inbunden bok. Bokia. 2006. 656 sidor.
ISBN 9781405482202
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bokia 9781405482202 -
South Beach-dieten : den effektiva GI-metoden...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2005. 299 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137125249
- Titel
- South Beach-dieten : den effektiva GI-metoden för varaktig viktminskning
- Författare
- Agatston, Dr Arthur
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 299 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 235 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 686 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Arthur Agatston är läkare och hjärtspecialist. I många år uppmanade han sina överviktiga patienter att gå ner i vikt utan att de lyckades. Han utvecklade därför sin egen diet - South Beach-dieten som bygger på senaste forskning och dessutom är vetenskapligt testad. Dieten har blivit en stor succé i USA, också för friska människor som att bli av med överflödiga kilon. South Beach-dieten är enkel att följa, har inga stränga restriktioner, kräver inte en massa tid och planering och ger bestående resultat. Du kan äta normalstora portioner med kött, fågel och fisk, liksom ägg, nötter, ost och grönsaker till och med mellanmål och efterrätter. I gengäld måste du undvika mat som innehåller de fetter och kolhydrater som är dåliga för kroppen, till exempel finmalt vetemjöl, vitt socker, potatis, ris och pasta. På kort sikt blir du av med de extra kilona runt midjan. På lång sikt främjar South Beach-dieten hälsan och välbefinnandet och motverkar hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, högt blodtryck och övervikt. Genom att följa dieten kommer du inte bara att må bättre och gå ner i vikt, du kommer också att höja livskvaliteten, få sänkta kolesterol- och blodsockervärden och förebygga hjärtinfarkt och stroke. Boken består av två delar. En teoridel som förklarar tankarna bakom dietens tre faser, och en omfattande receptdel med måltidsförslag för varje fas. Fas 1: Den strikta fasen. Viktminskning 36 kilo. Pågår i 14 dagar. Fas 2: Stabiliseringsfasen. Viktminskning 0,51 kilo i veckan. Pågår tills man gått ner önskat antal kilon och uppnått sin idealvikt. Fas 3: Slutfasen. Vikten bibehålls. Dieten övergår till att bli en livsstil som man fortsätter med under resten av livet. Sedan lanseringen 2003 har boken sålts i närmar 10 miljoner exemplar och dessutom har South Beach-dieten översatts till många språk.Dr Arthur Agatston är en internationellt känd amerikansk hjärtspecialist. På regeringens och det amerikanska Folkhälsoinstitutets uppdrag har han deltagit som expert i ett flertal utredningar om hjärt-kärlsjukdomar och publicerat artiklar i de största amerikanska läkartidskrifterna. Genom sin forskning har han också utvecklat nya behandlingsmetoder för hjärt-kärlrelaterade sjukdomar. Han är medicine professor och undervisar vid University of Miami School of Medicine i Florida, där han också varit chef för hjärtkliniken på Mount Sinai Medical Center. Numera är han bosatt i Miami Beach där han driver egen läkarpraktik.
Bokförlaget Forum 9137125249 -
South Beach-dieten : den effektiva GI-metoden...
Pocketbok. Månpocket. 2006. 299 sidor.
Nyskick. Aldrig blivit läst. Har själv lagt skyddsplast runt den.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9172320311
- Titel
- South Beach-dieten : den effektiva GI-metoden för varaktig viktminskning
- Författare
- Agatston, Dr Arthur
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 299 sidor
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Arthur Agatston är läkare och hjärtspecialist. I många år uppmanade han sina överviktiga patienter att gå ner i vikt utan att de lyckades. Han utvecklade därför sin egen diet - South Beach-dieten som bygger på senaste forskning och dessutom är vetenskapligt testad. Dieten har blivit en stor succé i USA, också för friska människor som att bli av med överflödiga kilon. South Beach-dieten är enkel att följa, har inga stränga restriktioner, kräver inte en massa tid och planering och ger bestående resultat. Du kan äta normalstora portioner med kött, fågel och fisk, liksom ägg, nötter, ost och grönsaker till och med mellanmål och efterrätter. I gengäld måste du undvika mat som innehåller de fetter och kolhydrater som är dåliga för kroppen, till exempel finmalt vetemjöl, vitt socker, potatis, ris och pasta. På kort sikt blir du av med de extra kilona runt midjan. På lång sikt främjar South Beach-dieten hälsan och välbefinnandet och motverkar hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, högt blodtryck och övervikt. Genom att följa dieten kommer du inte bara att må bättre och gå ner i vikt, du kommer också att höja livskvaliteten, få sänkta kolesterol- och blodsockervärden och förebygga hjärtinfarkt och stroke. Boken består av två delar. En teoridel som förklarar tankarna bakom dietens tre faser, och en omfattande receptdel med måltidsförslag för varje fas. Fas 1: Den strikta fasen. Viktminskning 36 kilo. Pågår i 14 dagar. Fas 2: Stabiliseringsfasen. Viktminskning 0,51 kilo i veckan. Pågår tills man gått ner önskat antal kilon och uppnått sin idealvikt. Fas 3: Slutfasen. Vikten bibehålls. Dieten övergår till att bli en livsstil som man fortsätter med under resten av livet. Sedan lanseringen 2003 har boken sålts i närmar 10 miljoner exemplar och dessutom har South Beach-dieten översatts till många språk.Dr Arthur Agatston är en internationellt känd amerikansk hjärtspecialist. På regeringens och det amerikanska Folkhälsoinstitutets uppdrag har han deltagit som expert i ett flertal utredningar om hjärt-kärlsjukdomar och publicerat artiklar i de största amerikanska läkartidskrifterna. Genom sin forskning har han också utvecklat nya behandlingsmetoder för hjärt-kärlrelaterade sjukdomar. Han är medicine professor och undervisar vid University of Miami School of Medicine i Florida, där han också varit chef för hjärtkliniken på Mount Sinai Medical Center. Numera är han bosatt i Miami Beach där han driver egen läkarpraktik.
Månpocket 9172320311 -
Andra Stora monsterboken – Berättelser om och...
Häftad bok. Bromma: Sam J. Lundwall Fakta & Fantasi AB – [JVM-serien Science Fiction / Skräck]. 1992. 544 sidor.
Mycket gott skick. Gallrat biblioteksexemplar, ej särskilt biblioteksband men pärmarna har förstärkts med laminering. Därtill finns basal biblioteksutrustning innanför pärmarna: stämplar (inkl. den essentiella stämpeln "Såld av [biblioteket]"), två titel-etiketter och ett a läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9179920357
- Titel
- Andra stora monsterboken : [berättelser om och med monster]
- Författare
- Lundwall, Sam J.
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
Bromma: Sam J. Lundwall Fakta & Fantasi AB – [JVM-serien Science Fiction / Skräck] 9179920357 -
South Beach-dieten : den effektiva GI-metoden...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2005. 299 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137125244
- Titel
- South Beach-dieten : den effektiva GI-metoden för varaktig viktminskning
- Författare
- Agatston, Dr Arthur
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 299 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 235 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 686 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Arthur Agatston är läkare och hjärtspecialist. I många år uppmanade han sina överviktiga patienter att gå ner i vikt utan att de lyckades. Han utvecklade därför sin egen diet - South Beach-dieten som bygger på senaste forskning och dessutom är vetenskapligt testad. Dieten har blivit en stor succé i USA, också för friska människor som att bli av med överflödiga kilon. South Beach-dieten är enkel att följa, har inga stränga restriktioner, kräver inte en massa tid och planering och ger bestående resultat. Du kan äta normalstora portioner med kött, fågel och fisk, liksom ägg, nötter, ost och grönsaker till och med mellanmål och efterrätter. I gengäld måste du undvika mat som innehåller de fetter och kolhydrater som är dåliga för kroppen, till exempel finmalt vetemjöl, vitt socker, potatis, ris och pasta. På kort sikt blir du av med de extra kilona runt midjan. På lång sikt främjar South Beach-dieten hälsan och välbefinnandet och motverkar hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, högt blodtryck och övervikt. Genom att följa dieten kommer du inte bara att må bättre och gå ner i vikt, du kommer också att höja livskvaliteten, få sänkta kolesterol- och blodsockervärden och förebygga hjärtinfarkt och stroke. Boken består av två delar. En teoridel som förklarar tankarna bakom dietens tre faser, och en omfattande receptdel med måltidsförslag för varje fas. Fas 1: Den strikta fasen. Viktminskning 36 kilo. Pågår i 14 dagar. Fas 2: Stabiliseringsfasen. Viktminskning 0,51 kilo i veckan. Pågår tills man gått ner önskat antal kilon och uppnått sin idealvikt. Fas 3: Slutfasen. Vikten bibehålls. Dieten övergår till att bli en livsstil som man fortsätter med under resten av livet. Sedan lanseringen 2003 har boken sålts i närmar 10 miljoner exemplar och dessutom har South Beach-dieten översatts till många språk.Dr Arthur Agatston är en internationellt känd amerikansk hjärtspecialist. På regeringens och det amerikanska Folkhälsoinstitutets uppdrag har han deltagit som expert i ett flertal utredningar om hjärt-kärlsjukdomar och publicerat artiklar i de största amerikanska läkartidskrifterna. Genom sin forskning har han också utvecklat nya behandlingsmetoder för hjärt-kärlrelaterade sjukdomar. Han är medicine professor och undervisar vid University of Miami School of Medicine i Florida, där han också varit chef för hjärtkliniken på Mount Sinai Medical Center. Numera är han bosatt i Miami Beach där han driver egen läkarpraktik.
Bokförlaget Forum 9789137125244 -
South Beach-dieten : kokboken
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 349 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137128353
- Titel
- South Beach-dieten : kokboken
- Författare
- Agatston, Dr Arthur
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 349 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 240 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 1128 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bli av med kolhydratsuget, gå ner i vikt och ät gott med South Beach-dieten − kokboken. Det här är kokboken till den effektiva GI-metoden för viktminskning. Här finns recept på läcker och lättlagad mat till både vardags och fest. South Beach-dieten är i grunden en livsstil för långsiktigt välmående. Det handlar om att äta välbalanserad kost, att inte hoppa över några måltider och att veta vilka livsmedel man ska undvika. Boken inleds med en lista på vad man inte bör äta. Principen är enkel: undvik kolhydrater med högt GI och mättat fett. I den första, stränga fasen av dieten är kolhydratrika produkter med vitt socker, vitt mjöl, ris, potatis och frukt uteslutna. Denna mat får blodsockret att först stiga och sedan sjunka lika snabbt. Ett lågt blodsocker gör att man snart känner sig hungrig igen. När sockerberoendet försvunnit kan vissa av dessa livsmedel åter införas i kosten. På inköpslistan kan i stället följande mat noteras: fisk och skaldjur, magert kött, sojaprodukter, ägg, magra mejeriprodukter, de flesta grönsaker, böner, baljväxter och kryddörter. Nyttigt fett i form av oliv-, raps- och fiskolja samt nötter är också bra. Så småningom kan man även äta fullkornsprodukter, frukt och choklad i måttliga mängder. Recepten är näringsberäknade och indelade efter de olika faserna i dieten. Med över 200 olika recept att välja på blir det därför lätt att lägga om sin kost. Här finns både förrätter, kött- och fiskrätter, vegetariskt och desserter. Några exempel är aprikosmuffins eller getostomelett till frukost, lätthalstrad tonfisk på fänkålsbädd till lunch eller grillad lammkotlett med olivratatouille till middag. Som avslutning finns läckra desserter baserade på ricotta och yoghurt eller mörk choklad; däribland jordgubbscheesecake, yoghurtglass, chokladpaj med jordnötssmör och bärgranita. Dessutom bjuder kockar från populära restauranger runt om i Florida på sina festrecept. I boken berättar även flera människor om sina framgångar med South Beach-dieten. Det bästa med dieten är enligt dem att man ska äta tre mål mat och två mellanmål. Man behöver inte gå hungrig och ingen säger sig sakna grädden eller sockret. Ändå har de gått ner i vikt och förbättrat sitt allmänna hälsotillstånd. De har blivit piggare och fått ett mer balanserat humör. South Beach-dieten har även en positiv inverkan på sjukdomar som typ 2-diabetes, förhöjda kolesterolvärden och högt blodtryck. Och recepten i den här kokboken visar att en kolhydratfattig kost rymmer både variation och kulinarisk njutning. Dr Arthur Agatston är en internationellt känd hjärtspecialist. Han är professor i medicin och har genom sin forskning utvecklat nya metoder för behandling av hjärt-kärlsjukdomar. Numera driver han en klinik i Miami Beach, Florida. Med sin första bok, South Beach-dieten, har han rönt stora framgångar världen över. Den har sålt i mer än tio miljoner exemplar.
Bokförlaget Forum 9137128353 -
South Beach-dieten : kokboken
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 349 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Namnad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137128353
- Titel
- South Beach-dieten : kokboken
- Författare
- Agatston, Dr Arthur
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 349 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 240 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 1128 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bli av med kolhydratsuget, gå ner i vikt och ät gott med South Beach-dieten − kokboken. Det här är kokboken till den effektiva GI-metoden för viktminskning. Här finns recept på läcker och lättlagad mat till både vardags och fest. South Beach-dieten är i grunden en livsstil för långsiktigt välmående. Det handlar om att äta välbalanserad kost, att inte hoppa över några måltider och att veta vilka livsmedel man ska undvika. Boken inleds med en lista på vad man inte bör äta. Principen är enkel: undvik kolhydrater med högt GI och mättat fett. I den första, stränga fasen av dieten är kolhydratrika produkter med vitt socker, vitt mjöl, ris, potatis och frukt uteslutna. Denna mat får blodsockret att först stiga och sedan sjunka lika snabbt. Ett lågt blodsocker gör att man snart känner sig hungrig igen. När sockerberoendet försvunnit kan vissa av dessa livsmedel åter införas i kosten. På inköpslistan kan i stället följande mat noteras: fisk och skaldjur, magert kött, sojaprodukter, ägg, magra mejeriprodukter, de flesta grönsaker, böner, baljväxter och kryddörter. Nyttigt fett i form av oliv-, raps- och fiskolja samt nötter är också bra. Så småningom kan man även äta fullkornsprodukter, frukt och choklad i måttliga mängder. Recepten är näringsberäknade och indelade efter de olika faserna i dieten. Med över 200 olika recept att välja på blir det därför lätt att lägga om sin kost. Här finns både förrätter, kött- och fiskrätter, vegetariskt och desserter. Några exempel är aprikosmuffins eller getostomelett till frukost, lätthalstrad tonfisk på fänkålsbädd till lunch eller grillad lammkotlett med olivratatouille till middag. Som avslutning finns läckra desserter baserade på ricotta och yoghurt eller mörk choklad; däribland jordgubbscheesecake, yoghurtglass, chokladpaj med jordnötssmör och bärgranita. Dessutom bjuder kockar från populära restauranger runt om i Florida på sina festrecept. I boken berättar även flera människor om sina framgångar med South Beach-dieten. Det bästa med dieten är enligt dem att man ska äta tre mål mat och två mellanmål. Man behöver inte gå hungrig och ingen säger sig sakna grädden eller sockret. Ändå har de gått ner i vikt och förbättrat sitt allmänna hälsotillstånd. De har blivit piggare och fått ett mer balanserat humör. South Beach-dieten har även en positiv inverkan på sjukdomar som typ 2-diabetes, förhöjda kolesterolvärden och högt blodtryck. Och recepten i den här kokboken visar att en kolhydratfattig kost rymmer både variation och kulinarisk njutning. Dr Arthur Agatston är en internationellt känd hjärtspecialist. Han är professor i medicin och har genom sin forskning utvecklat nya metoder för behandling av hjärt-kärlsjukdomar. Numera driver han en klinik i Miami Beach, Florida. Med sin första bok, South Beach-dieten, har han rönt stora framgångar världen över. Den har sålt i mer än tio miljoner exemplar.
Bokförlaget Forum 9137128353 -
South Beach-dieten : den effektiva GI-metoden...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2005. 299 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137125244
- Titel
- South Beach-dieten : den effektiva GI-metoden för varaktig viktminskning
- Författare
- Agatston, Dr Arthur
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 299 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 235 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 686 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Arthur Agatston är läkare och hjärtspecialist. I många år uppmanade han sina överviktiga patienter att gå ner i vikt utan att de lyckades. Han utvecklade därför sin egen diet - South Beach-dieten som bygger på senaste forskning och dessutom är vetenskapligt testad. Dieten har blivit en stor succé i USA, också för friska människor som att bli av med överflödiga kilon. South Beach-dieten är enkel att följa, har inga stränga restriktioner, kräver inte en massa tid och planering och ger bestående resultat. Du kan äta normalstora portioner med kött, fågel och fisk, liksom ägg, nötter, ost och grönsaker till och med mellanmål och efterrätter. I gengäld måste du undvika mat som innehåller de fetter och kolhydrater som är dåliga för kroppen, till exempel finmalt vetemjöl, vitt socker, potatis, ris och pasta. På kort sikt blir du av med de extra kilona runt midjan. På lång sikt främjar South Beach-dieten hälsan och välbefinnandet och motverkar hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, högt blodtryck och övervikt. Genom att följa dieten kommer du inte bara att må bättre och gå ner i vikt, du kommer också att höja livskvaliteten, få sänkta kolesterol- och blodsockervärden och förebygga hjärtinfarkt och stroke. Boken består av två delar. En teoridel som förklarar tankarna bakom dietens tre faser, och en omfattande receptdel med måltidsförslag för varje fas. Fas 1: Den strikta fasen. Viktminskning 36 kilo. Pågår i 14 dagar. Fas 2: Stabiliseringsfasen. Viktminskning 0,51 kilo i veckan. Pågår tills man gått ner önskat antal kilon och uppnått sin idealvikt. Fas 3: Slutfasen. Vikten bibehålls. Dieten övergår till att bli en livsstil som man fortsätter med under resten av livet. Sedan lanseringen 2003 har boken sålts i närmar 10 miljoner exemplar och dessutom har South Beach-dieten översatts till många språk.Dr Arthur Agatston är en internationellt känd amerikansk hjärtspecialist. På regeringens och det amerikanska Folkhälsoinstitutets uppdrag har han deltagit som expert i ett flertal utredningar om hjärt-kärlsjukdomar och publicerat artiklar i de största amerikanska läkartidskrifterna. Genom sin forskning har han också utvecklat nya behandlingsmetoder för hjärt-kärlrelaterade sjukdomar. Han är medicine professor och undervisar vid University of Miami School of Medicine i Florida, där han också varit chef för hjärtkliniken på Mount Sinai Medical Center. Numera är han bosatt i Miami Beach där han driver egen läkarpraktik.
Bokförlaget Forum 9789137125244 -
Engelsk och Tysk Folkanda,kultur och världkri...
Häftad bok. J.A Lindblads förlag Uppsala . 1916. 136 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
J.A Lindblads förlag Uppsala -
SOUTH BEACH-DIETEN
Inbunden bok. FORUM. 2005. 299 sidor.
Mycket gott skick. DEN EFFEKTIVA GI-METODEN FÖR VARAKTIG VIKTMINSKNING, ART NR 19186
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKFORUM -
Life Without Stress – The Far Eastern antidot...
Inbunden bok. Broadway Books. Fourth printing uppl. 1997. 179 sidor.
ISBN 0553067516
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Life Without Stress – The Far Eastern antidote to Tension and Anxiety
Dr. Arthur Sokoloff
Observera att denna bok är på engelska. Please note that this book is in English.
This is a hardcover with dustjacket. It is new, unread and in perfect conditio läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Broadway Books Fourth printing 0553067516 -
SOUTH BEACH-DIETEN
Inbunden bok. FORUM. 2006. 299 sidor.
Hyggligt skick. DEN EFFEKTIVA GI-METODEN FÖR VARAKTIG VIKTMINSKNING, ART NR 18243
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKFORUM -
South Beach-dieten : den effektiva GI-metoden...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2005. 299 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Översättning av Mia Ruthman Edström
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137125249
- Titel
- South Beach-dieten : den effektiva GI-metoden för varaktig viktminskning
- Författare
- Agatston, Dr Arthur
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 299 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 235 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 686 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Arthur Agatston är läkare och hjärtspecialist. I många år uppmanade han sina överviktiga patienter att gå ner i vikt utan att de lyckades. Han utvecklade därför sin egen diet - South Beach-dieten som bygger på senaste forskning och dessutom är vetenskapligt testad. Dieten har blivit en stor succé i USA, också för friska människor som att bli av med överflödiga kilon. South Beach-dieten är enkel att följa, har inga stränga restriktioner, kräver inte en massa tid och planering och ger bestående resultat. Du kan äta normalstora portioner med kött, fågel och fisk, liksom ägg, nötter, ost och grönsaker till och med mellanmål och efterrätter. I gengäld måste du undvika mat som innehåller de fetter och kolhydrater som är dåliga för kroppen, till exempel finmalt vetemjöl, vitt socker, potatis, ris och pasta. På kort sikt blir du av med de extra kilona runt midjan. På lång sikt främjar South Beach-dieten hälsan och välbefinnandet och motverkar hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, högt blodtryck och övervikt. Genom att följa dieten kommer du inte bara att må bättre och gå ner i vikt, du kommer också att höja livskvaliteten, få sänkta kolesterol- och blodsockervärden och förebygga hjärtinfarkt och stroke. Boken består av två delar. En teoridel som förklarar tankarna bakom dietens tre faser, och en omfattande receptdel med måltidsförslag för varje fas. Fas 1: Den strikta fasen. Viktminskning 36 kilo. Pågår i 14 dagar. Fas 2: Stabiliseringsfasen. Viktminskning 0,51 kilo i veckan. Pågår tills man gått ner önskat antal kilon och uppnått sin idealvikt. Fas 3: Slutfasen. Vikten bibehålls. Dieten övergår till att bli en livsstil som man fortsätter med under resten av livet. Sedan lanseringen 2003 har boken sålts i närmar 10 miljoner exemplar och dessutom har South Beach-dieten översatts till många språk.Dr Arthur Agatston är en internationellt känd amerikansk hjärtspecialist. På regeringens och det amerikanska Folkhälsoinstitutets uppdrag har han deltagit som expert i ett flertal utredningar om hjärt-kärlsjukdomar och publicerat artiklar i de största amerikanska läkartidskrifterna. Genom sin forskning har han också utvecklat nya behandlingsmetoder för hjärt-kärlrelaterade sjukdomar. Han är medicine professor och undervisar vid University of Miami School of Medicine i Florida, där han också varit chef för hjärtkliniken på Mount Sinai Medical Center. Numera är han bosatt i Miami Beach där han driver egen läkarpraktik.
Bokförlaget Forum 9137125249 -
South Beach-dieten : den effektiva GI-metoden...
Pocketbok. Månpocket. 2006. 299 sidor.
Nyskick. Förlagsny och oläst. Flera ex i lager
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172320314
- Titel
- South Beach-dieten : den effektiva GI-metoden för varaktig viktminskning
- Författare
- Agatston, Dr Arthur
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 299 sidor
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Arthur Agatston är läkare och hjärtspecialist. I många år uppmanade han sina överviktiga patienter att gå ner i vikt utan att de lyckades. Han utvecklade därför sin egen diet - South Beach-dieten som bygger på senaste forskning och dessutom är vetenskapligt testad. Dieten har blivit en stor succé i USA, också för friska människor som att bli av med överflödiga kilon. South Beach-dieten är enkel att följa, har inga stränga restriktioner, kräver inte en massa tid och planering och ger bestående resultat. Du kan äta normalstora portioner med kött, fågel och fisk, liksom ägg, nötter, ost och grönsaker till och med mellanmål och efterrätter. I gengäld måste du undvika mat som innehåller de fetter och kolhydrater som är dåliga för kroppen, till exempel finmalt vetemjöl, vitt socker, potatis, ris och pasta. På kort sikt blir du av med de extra kilona runt midjan. På lång sikt främjar South Beach-dieten hälsan och välbefinnandet och motverkar hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, högt blodtryck och övervikt. Genom att följa dieten kommer du inte bara att må bättre och gå ner i vikt, du kommer också att höja livskvaliteten, få sänkta kolesterol- och blodsockervärden och förebygga hjärtinfarkt och stroke. Boken består av två delar. En teoridel som förklarar tankarna bakom dietens tre faser, och en omfattande receptdel med måltidsförslag för varje fas. Fas 1: Den strikta fasen. Viktminskning 36 kilo. Pågår i 14 dagar. Fas 2: Stabiliseringsfasen. Viktminskning 0,51 kilo i veckan. Pågår tills man gått ner önskat antal kilon och uppnått sin idealvikt. Fas 3: Slutfasen. Vikten bibehålls. Dieten övergår till att bli en livsstil som man fortsätter med under resten av livet. Sedan lanseringen 2003 har boken sålts i närmar 10 miljoner exemplar och dessutom har South Beach-dieten översatts till många språk.Dr Arthur Agatston är en internationellt känd amerikansk hjärtspecialist. På regeringens och det amerikanska Folkhälsoinstitutets uppdrag har han deltagit som expert i ett flertal utredningar om hjärt-kärlsjukdomar och publicerat artiklar i de största amerikanska läkartidskrifterna. Genom sin forskning har han också utvecklat nya behandlingsmetoder för hjärt-kärlrelaterade sjukdomar. Han är medicine professor och undervisar vid University of Miami School of Medicine i Florida, där han också varit chef för hjärtkliniken på Mount Sinai Medical Center. Numera är han bosatt i Miami Beach där han driver egen läkarpraktik.
Månpocket 9789172320314 -
South Beach-dieten : den effektiva GI-metoden...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2005. 299 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137125244
- Titel
- South Beach-dieten : den effektiva GI-metoden för varaktig viktminskning
- Författare
- Agatston, Dr Arthur
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 299 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 235 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 686 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Arthur Agatston är läkare och hjärtspecialist. I många år uppmanade han sina överviktiga patienter att gå ner i vikt utan att de lyckades. Han utvecklade därför sin egen diet - South Beach-dieten som bygger på senaste forskning och dessutom är vetenskapligt testad. Dieten har blivit en stor succé i USA, också för friska människor som att bli av med överflödiga kilon. South Beach-dieten är enkel att följa, har inga stränga restriktioner, kräver inte en massa tid och planering och ger bestående resultat. Du kan äta normalstora portioner med kött, fågel och fisk, liksom ägg, nötter, ost och grönsaker till och med mellanmål och efterrätter. I gengäld måste du undvika mat som innehåller de fetter och kolhydrater som är dåliga för kroppen, till exempel finmalt vetemjöl, vitt socker, potatis, ris och pasta. På kort sikt blir du av med de extra kilona runt midjan. På lång sikt främjar South Beach-dieten hälsan och välbefinnandet och motverkar hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, högt blodtryck och övervikt. Genom att följa dieten kommer du inte bara att må bättre och gå ner i vikt, du kommer också att höja livskvaliteten, få sänkta kolesterol- och blodsockervärden och förebygga hjärtinfarkt och stroke. Boken består av två delar. En teoridel som förklarar tankarna bakom dietens tre faser, och en omfattande receptdel med måltidsförslag för varje fas. Fas 1: Den strikta fasen. Viktminskning 36 kilo. Pågår i 14 dagar. Fas 2: Stabiliseringsfasen. Viktminskning 0,51 kilo i veckan. Pågår tills man gått ner önskat antal kilon och uppnått sin idealvikt. Fas 3: Slutfasen. Vikten bibehålls. Dieten övergår till att bli en livsstil som man fortsätter med under resten av livet. Sedan lanseringen 2003 har boken sålts i närmar 10 miljoner exemplar och dessutom har South Beach-dieten översatts till många språk.Dr Arthur Agatston är en internationellt känd amerikansk hjärtspecialist. På regeringens och det amerikanska Folkhälsoinstitutets uppdrag har han deltagit som expert i ett flertal utredningar om hjärt-kärlsjukdomar och publicerat artiklar i de största amerikanska läkartidskrifterna. Genom sin forskning har han också utvecklat nya behandlingsmetoder för hjärt-kärlrelaterade sjukdomar. Han är medicine professor och undervisar vid University of Miami School of Medicine i Florida, där han också varit chef för hjärtkliniken på Mount Sinai Medical Center. Numera är han bosatt i Miami Beach där han driver egen läkarpraktik.
Bokförlaget Forum 9789137125244 -
South Beach-dieten : den effektiva GI-metoden...
Pocketbok. Månpocket. 2006. 299 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172320314
- Titel
- South Beach-dieten : den effektiva GI-metoden för varaktig viktminskning
- Författare
- Agatston, Dr Arthur
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 299 sidor
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Arthur Agatston är läkare och hjärtspecialist. I många år uppmanade han sina överviktiga patienter att gå ner i vikt utan att de lyckades. Han utvecklade därför sin egen diet - South Beach-dieten som bygger på senaste forskning och dessutom är vetenskapligt testad. Dieten har blivit en stor succé i USA, också för friska människor som att bli av med överflödiga kilon. South Beach-dieten är enkel att följa, har inga stränga restriktioner, kräver inte en massa tid och planering och ger bestående resultat. Du kan äta normalstora portioner med kött, fågel och fisk, liksom ägg, nötter, ost och grönsaker till och med mellanmål och efterrätter. I gengäld måste du undvika mat som innehåller de fetter och kolhydrater som är dåliga för kroppen, till exempel finmalt vetemjöl, vitt socker, potatis, ris och pasta. På kort sikt blir du av med de extra kilona runt midjan. På lång sikt främjar South Beach-dieten hälsan och välbefinnandet och motverkar hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, högt blodtryck och övervikt. Genom att följa dieten kommer du inte bara att må bättre och gå ner i vikt, du kommer också att höja livskvaliteten, få sänkta kolesterol- och blodsockervärden och förebygga hjärtinfarkt och stroke. Boken består av två delar. En teoridel som förklarar tankarna bakom dietens tre faser, och en omfattande receptdel med måltidsförslag för varje fas. Fas 1: Den strikta fasen. Viktminskning 36 kilo. Pågår i 14 dagar. Fas 2: Stabiliseringsfasen. Viktminskning 0,51 kilo i veckan. Pågår tills man gått ner önskat antal kilon och uppnått sin idealvikt. Fas 3: Slutfasen. Vikten bibehålls. Dieten övergår till att bli en livsstil som man fortsätter med under resten av livet. Sedan lanseringen 2003 har boken sålts i närmar 10 miljoner exemplar och dessutom har South Beach-dieten översatts till många språk.Dr Arthur Agatston är en internationellt känd amerikansk hjärtspecialist. På regeringens och det amerikanska Folkhälsoinstitutets uppdrag har han deltagit som expert i ett flertal utredningar om hjärt-kärlsjukdomar och publicerat artiklar i de största amerikanska läkartidskrifterna. Genom sin forskning har han också utvecklat nya behandlingsmetoder för hjärt-kärlrelaterade sjukdomar. Han är medicine professor och undervisar vid University of Miami School of Medicine i Florida, där han också varit chef för hjärtkliniken på Mount Sinai Medical Center. Numera är han bosatt i Miami Beach där han driver egen läkarpraktik.
Månpocket 9789172320314 -
Deutsche Fayencenmarker-Brevier
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Klinkhardt & Biermann 1955. 50 pages. Illustrated. Publishers cloth. A well-kept copy. Text in english.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9172320311
- Titel
- South Beach-dieten : den effektiva GI-metoden för varaktig viktminskning
- Författare
- Agatston, Dr Arthur
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 299 sidor
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Arthur Agatston är läkare och hjärtspecialist. I många år uppmanade han sina överviktiga patienter att gå ner i vikt utan att de lyckades. Han utvecklade därför sin egen diet - South Beach-dieten som bygger på senaste forskning och dessutom är vetenskapligt testad. Dieten har blivit en stor succé i USA, också för friska människor som att bli av med överflödiga kilon. South Beach-dieten är enkel att följa, har inga stränga restriktioner, kräver inte en massa tid och planering och ger bestående resultat. Du kan äta normalstora portioner med kött, fågel och fisk, liksom ägg, nötter, ost och grönsaker till och med mellanmål och efterrätter. I gengäld måste du undvika mat som innehåller de fetter och kolhydrater som är dåliga för kroppen, till exempel finmalt vetemjöl, vitt socker, potatis, ris och pasta. På kort sikt blir du av med de extra kilona runt midjan. På lång sikt främjar South Beach-dieten hälsan och välbefinnandet och motverkar hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, högt blodtryck och övervikt. Genom att följa dieten kommer du inte bara att må bättre och gå ner i vikt, du kommer också att höja livskvaliteten, få sänkta kolesterol- och blodsockervärden och förebygga hjärtinfarkt och stroke. Boken består av två delar. En teoridel som förklarar tankarna bakom dietens tre faser, och en omfattande receptdel med måltidsförslag för varje fas. Fas 1: Den strikta fasen. Viktminskning 36 kilo. Pågår i 14 dagar. Fas 2: Stabiliseringsfasen. Viktminskning 0,51 kilo i veckan. Pågår tills man gått ner önskat antal kilon och uppnått sin idealvikt. Fas 3: Slutfasen. Vikten bibehålls. Dieten övergår till att bli en livsstil som man fortsätter med under resten av livet. Sedan lanseringen 2003 har boken sålts i närmar 10 miljoner exemplar och dessutom har South Beach-dieten översatts till många språk.Dr Arthur Agatston är en internationellt känd amerikansk hjärtspecialist. På regeringens och det amerikanska Folkhälsoinstitutets uppdrag har han deltagit som expert i ett flertal utredningar om hjärt-kärlsjukdomar och publicerat artiklar i de största amerikanska läkartidskrifterna. Genom sin forskning har han också utvecklat nya behandlingsmetoder för hjärt-kärlrelaterade sjukdomar. Han är medicine professor och undervisar vid University of Miami School of Medicine i Florida, där han också varit chef för hjärtkliniken på Mount Sinai Medical Center. Numera är han bosatt i Miami Beach där han driver egen läkarpraktik.
Månpocket 9172320311 -
Amerikanisches Wörterbuch. Amerikanisch - Deu...
Inbunden bok. Axel Juncker Verlag, aBerlin. 1 uppl. 1953. 488 sidor.
Mycket gott skick. Helklotband. En vacker liten ordbok.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Axel Juncker Verlag, aBerlin 1 -
South Beach-dieten : den effektiva GI-metoden...
Pocketbok. Månpocket. Ny svensk upplaga i pocket uppl. 2006. 299 sidor.
Gott skick. 17,7 x 11 cm. 178 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9172320311
- Titel
- South Beach-dieten : den effektiva GI-metoden för varaktig viktminskning
- Författare
- Agatston, Dr Arthur
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 299 sidor
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Arthur Agatston är läkare och hjärtspecialist. I många år uppmanade han sina överviktiga patienter att gå ner i vikt utan att de lyckades. Han utvecklade därför sin egen diet - South Beach-dieten som bygger på senaste forskning och dessutom är vetenskapligt testad. Dieten har blivit en stor succé i USA, också för friska människor som att bli av med överflödiga kilon. South Beach-dieten är enkel att följa, har inga stränga restriktioner, kräver inte en massa tid och planering och ger bestående resultat. Du kan äta normalstora portioner med kött, fågel och fisk, liksom ägg, nötter, ost och grönsaker till och med mellanmål och efterrätter. I gengäld måste du undvika mat som innehåller de fetter och kolhydrater som är dåliga för kroppen, till exempel finmalt vetemjöl, vitt socker, potatis, ris och pasta. På kort sikt blir du av med de extra kilona runt midjan. På lång sikt främjar South Beach-dieten hälsan och välbefinnandet och motverkar hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, högt blodtryck och övervikt. Genom att följa dieten kommer du inte bara att må bättre och gå ner i vikt, du kommer också att höja livskvaliteten, få sänkta kolesterol- och blodsockervärden och förebygga hjärtinfarkt och stroke. Boken består av två delar. En teoridel som förklarar tankarna bakom dietens tre faser, och en omfattande receptdel med måltidsförslag för varje fas. Fas 1: Den strikta fasen. Viktminskning 36 kilo. Pågår i 14 dagar. Fas 2: Stabiliseringsfasen. Viktminskning 0,51 kilo i veckan. Pågår tills man gått ner önskat antal kilon och uppnått sin idealvikt. Fas 3: Slutfasen. Vikten bibehålls. Dieten övergår till att bli en livsstil som man fortsätter med under resten av livet. Sedan lanseringen 2003 har boken sålts i närmar 10 miljoner exemplar och dessutom har South Beach-dieten översatts till många språk.Dr Arthur Agatston är en internationellt känd amerikansk hjärtspecialist. På regeringens och det amerikanska Folkhälsoinstitutets uppdrag har han deltagit som expert i ett flertal utredningar om hjärt-kärlsjukdomar och publicerat artiklar i de största amerikanska läkartidskrifterna. Genom sin forskning har han också utvecklat nya behandlingsmetoder för hjärt-kärlrelaterade sjukdomar. Han är medicine professor och undervisar vid University of Miami School of Medicine i Florida, där han också varit chef för hjärtkliniken på Mount Sinai Medical Center. Numera är han bosatt i Miami Beach där han driver egen läkarpraktik.
Månpocket Ny svensk upplaga i pocket 9172320311 -
South Beach-dieten : den effektiva GI-metoden...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2005. 299 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137125244
- Titel
- South Beach-dieten : den effektiva GI-metoden för varaktig viktminskning
- Författare
- Agatston, Dr Arthur
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 299 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 235 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 686 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Arthur Agatston är läkare och hjärtspecialist. I många år uppmanade han sina överviktiga patienter att gå ner i vikt utan att de lyckades. Han utvecklade därför sin egen diet - South Beach-dieten som bygger på senaste forskning och dessutom är vetenskapligt testad. Dieten har blivit en stor succé i USA, också för friska människor som att bli av med överflödiga kilon. South Beach-dieten är enkel att följa, har inga stränga restriktioner, kräver inte en massa tid och planering och ger bestående resultat. Du kan äta normalstora portioner med kött, fågel och fisk, liksom ägg, nötter, ost och grönsaker till och med mellanmål och efterrätter. I gengäld måste du undvika mat som innehåller de fetter och kolhydrater som är dåliga för kroppen, till exempel finmalt vetemjöl, vitt socker, potatis, ris och pasta. På kort sikt blir du av med de extra kilona runt midjan. På lång sikt främjar South Beach-dieten hälsan och välbefinnandet och motverkar hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, högt blodtryck och övervikt. Genom att följa dieten kommer du inte bara att må bättre och gå ner i vikt, du kommer också att höja livskvaliteten, få sänkta kolesterol- och blodsockervärden och förebygga hjärtinfarkt och stroke. Boken består av två delar. En teoridel som förklarar tankarna bakom dietens tre faser, och en omfattande receptdel med måltidsförslag för varje fas. Fas 1: Den strikta fasen. Viktminskning 36 kilo. Pågår i 14 dagar. Fas 2: Stabiliseringsfasen. Viktminskning 0,51 kilo i veckan. Pågår tills man gått ner önskat antal kilon och uppnått sin idealvikt. Fas 3: Slutfasen. Vikten bibehålls. Dieten övergår till att bli en livsstil som man fortsätter med under resten av livet. Sedan lanseringen 2003 har boken sålts i närmar 10 miljoner exemplar och dessutom har South Beach-dieten översatts till många språk.Dr Arthur Agatston är en internationellt känd amerikansk hjärtspecialist. På regeringens och det amerikanska Folkhälsoinstitutets uppdrag har han deltagit som expert i ett flertal utredningar om hjärt-kärlsjukdomar och publicerat artiklar i de största amerikanska läkartidskrifterna. Genom sin forskning har han också utvecklat nya behandlingsmetoder för hjärt-kärlrelaterade sjukdomar. Han är medicine professor och undervisar vid University of Miami School of Medicine i Florida, där han också varit chef för hjärtkliniken på Mount Sinai Medical Center. Numera är han bosatt i Miami Beach där han driver egen läkarpraktik.
Bokförlaget Forum 9789137125244 -
South Beach-dieten : den effektiva GI-metoden...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2005. 299 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137125249
- Titel
- South Beach-dieten : den effektiva GI-metoden för varaktig viktminskning
- Författare
- Agatston, Dr Arthur
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 299 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 235 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 686 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Arthur Agatston är läkare och hjärtspecialist. I många år uppmanade han sina överviktiga patienter att gå ner i vikt utan att de lyckades. Han utvecklade därför sin egen diet - South Beach-dieten som bygger på senaste forskning och dessutom är vetenskapligt testad. Dieten har blivit en stor succé i USA, också för friska människor som att bli av med överflödiga kilon. South Beach-dieten är enkel att följa, har inga stränga restriktioner, kräver inte en massa tid och planering och ger bestående resultat. Du kan äta normalstora portioner med kött, fågel och fisk, liksom ägg, nötter, ost och grönsaker till och med mellanmål och efterrätter. I gengäld måste du undvika mat som innehåller de fetter och kolhydrater som är dåliga för kroppen, till exempel finmalt vetemjöl, vitt socker, potatis, ris och pasta. På kort sikt blir du av med de extra kilona runt midjan. På lång sikt främjar South Beach-dieten hälsan och välbefinnandet och motverkar hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, högt blodtryck och övervikt. Genom att följa dieten kommer du inte bara att må bättre och gå ner i vikt, du kommer också att höja livskvaliteten, få sänkta kolesterol- och blodsockervärden och förebygga hjärtinfarkt och stroke. Boken består av två delar. En teoridel som förklarar tankarna bakom dietens tre faser, och en omfattande receptdel med måltidsförslag för varje fas. Fas 1: Den strikta fasen. Viktminskning 36 kilo. Pågår i 14 dagar. Fas 2: Stabiliseringsfasen. Viktminskning 0,51 kilo i veckan. Pågår tills man gått ner önskat antal kilon och uppnått sin idealvikt. Fas 3: Slutfasen. Vikten bibehålls. Dieten övergår till att bli en livsstil som man fortsätter med under resten av livet. Sedan lanseringen 2003 har boken sålts i närmar 10 miljoner exemplar och dessutom har South Beach-dieten översatts till många språk.Dr Arthur Agatston är en internationellt känd amerikansk hjärtspecialist. På regeringens och det amerikanska Folkhälsoinstitutets uppdrag har han deltagit som expert i ett flertal utredningar om hjärt-kärlsjukdomar och publicerat artiklar i de största amerikanska läkartidskrifterna. Genom sin forskning har han också utvecklat nya behandlingsmetoder för hjärt-kärlrelaterade sjukdomar. Han är medicine professor och undervisar vid University of Miami School of Medicine i Florida, där han också varit chef för hjärtkliniken på Mount Sinai Medical Center. Numera är han bosatt i Miami Beach där han driver egen läkarpraktik.
Bokförlaget Forum 9137125249 -
South Beach-dieten : den effektiva GI-metoden...
Pocketbok. Månpocket. 2006. 299 sidor.
Nära nyskick. En pytteliten kantstötning på nedre bokrygg. En öronvikt sida i början av boken. I övrigt oanvänt skick.
GI-metod med tydliga tips och recept för bättre mathållning. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9172320311
- Titel
- South Beach-dieten : den effektiva GI-metoden för varaktig viktminskning
- Författare
- Agatston, Dr Arthur
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 299 sidor
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Arthur Agatston är läkare och hjärtspecialist. I många år uppmanade han sina överviktiga patienter att gå ner i vikt utan att de lyckades. Han utvecklade därför sin egen diet - South Beach-dieten som bygger på senaste forskning och dessutom är vetenskapligt testad. Dieten har blivit en stor succé i USA, också för friska människor som att bli av med överflödiga kilon. South Beach-dieten är enkel att följa, har inga stränga restriktioner, kräver inte en massa tid och planering och ger bestående resultat. Du kan äta normalstora portioner med kött, fågel och fisk, liksom ägg, nötter, ost och grönsaker till och med mellanmål och efterrätter. I gengäld måste du undvika mat som innehåller de fetter och kolhydrater som är dåliga för kroppen, till exempel finmalt vetemjöl, vitt socker, potatis, ris och pasta. På kort sikt blir du av med de extra kilona runt midjan. På lång sikt främjar South Beach-dieten hälsan och välbefinnandet och motverkar hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, högt blodtryck och övervikt. Genom att följa dieten kommer du inte bara att må bättre och gå ner i vikt, du kommer också att höja livskvaliteten, få sänkta kolesterol- och blodsockervärden och förebygga hjärtinfarkt och stroke. Boken består av två delar. En teoridel som förklarar tankarna bakom dietens tre faser, och en omfattande receptdel med måltidsförslag för varje fas. Fas 1: Den strikta fasen. Viktminskning 36 kilo. Pågår i 14 dagar. Fas 2: Stabiliseringsfasen. Viktminskning 0,51 kilo i veckan. Pågår tills man gått ner önskat antal kilon och uppnått sin idealvikt. Fas 3: Slutfasen. Vikten bibehålls. Dieten övergår till att bli en livsstil som man fortsätter med under resten av livet. Sedan lanseringen 2003 har boken sålts i närmar 10 miljoner exemplar och dessutom har South Beach-dieten översatts till många språk.Dr Arthur Agatston är en internationellt känd amerikansk hjärtspecialist. På regeringens och det amerikanska Folkhälsoinstitutets uppdrag har han deltagit som expert i ett flertal utredningar om hjärt-kärlsjukdomar och publicerat artiklar i de största amerikanska läkartidskrifterna. Genom sin forskning har han också utvecklat nya behandlingsmetoder för hjärt-kärlrelaterade sjukdomar. Han är medicine professor och undervisar vid University of Miami School of Medicine i Florida, där han också varit chef för hjärtkliniken på Mount Sinai Medical Center. Numera är han bosatt i Miami Beach där han driver egen läkarpraktik.
Månpocket 9172320311 -
South-beach-dieten
Inbunden bok.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. 2005, förlagsband med skyddsomslag i nära nog nyskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Drei Jahrhunderte russischer Geschichte. ûber...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Verlag Johannes Räde, Berlin 1898. 505 S. 505 S.OLn mit Goldschrift. Mit zwei grossen, genealogischen Tafeln (Romanow und Gottorp) und einer Porträtttafel. Ohne Karte. Sehr gut erhalten. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
South Beach-dieten : den effektiva GI-metoden för varaktig viktminskning Agatston, Dr Arthur Inbunden. Bokförlaget Forum 9 ex från 45 SEK
South Beach-dieten : den effektiva GI-metoden för varaktig viktminskning Agatston, Dr Arthur Pocket. 2006. Månpocket 9 ex från 40 SEK
![Andra stora monsterboken : [berättelser om och med monster]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/2227962/12461861/64bd63174cd93.jpg)