-
Durewall-jiujitsu 2:a jiujitsuboken
Inbunden bok.
Gott skick. Kurt Durewall. uppl.1. 2007. 176 s. bruksslitage, fd biblioteksbok med laminerad pärm och stämplar/etiketter på pärm och i försättsblad..
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197650618
- Titel
- Durewall Jiujitsu : 2:a Jiujitsuboken
- Författare
- Durewall, Kurt
- Förlag
- Kurt Durewall
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 255 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 566 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Svarar du ja på någon av dessa frågor?
- har du känt dig obehaglig till mods när du går på en mörk gata?
- har du känt dig sliten i rygg, axlar eller nacke efter en arbetsdag?
- vill du lära dig mer om balans, självkontroll och skydd?
Svarar du ja på någon av frågorna är detta boken för dig. Kurt Durewall delar med sig av sitt kunnande och ger dig sina bästa tips, som han finslipat under ett långt liv i jiujitsuns tjänst.
I boken kommer du att lära dig:
- hur du skyddar dig mot hot och våld
- hur du skonar din kropp från förslitning i vardagen
- basövningar, tekniker och fördjupning i jiujitsuns historia.
Boken är en fristående fortsättning på 1:a Jiujitsuboken.
Böckerna kan läsas oberoende av varandra,
men har du ambitionen att skaffa dig en djupare förståelse
om denna jiujitsu så bör du läsa båda.
Kurt Durewall
Högst graderad i Norden med 10 dan jiujitsu och 3 dan judo.
Kurt Durewall har utbildat tusentals personer inom vård,
handel, industri, polis och militär samt ideellt på föreningsnivå.
9789197650618 -
Durewall-jiujitsu 6:e Jiujitsuboken
Inbunden bok.
Gott skick. Kurt Durewall. uppl.1. 2011. 176 s. bruksslitage, fd biblioteksbok med laminerad pärm och stämplar/etiketter på pärm och i försättsblad..
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197650656
- Titel
- Durewall Jiujitsu : 6:e Jiujitsuboken
- Författare
- Durewall, Kurt
- Förlag
- Kurt Durewall
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 260 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 659 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jiujitsu enligt Durewall
6:e boken
Det krävs djup kunskap för att kunna uttrycka sig enkelt. Enkelt i betydelsen lätt att förstå. Att presentera något så komplicerat som rörelsemönster, att det blir lätt att ta till sig, är stor pedagogik. Det vet alla som t.ex. försökt lära sig att dansa.
Kurt Durewall har sammanställt sin jiujitsu i en begreppsapparat som sammanfattas i 6 korta principer. Förstår du principerna har din resa mot höjderna börjat. För dig som står i begrepp att graderas till svart bälte är dessa självklara men dom tål alltid att upprepas.
Skydd skydda dig själv och andra
Balans behåll jämvikt och styr din kropp med
låg muskelspänning
Rörelse för ett effektivt försvar och egen avspänning
Bestämdhet visa skärpa, säkerhet och beslutsamhet
Mjukhet för att övervinna kraften hos en angripare med minsta möjliga kraft
Hänsyn visa omtanke och respekt för dina
medmänniskor
Denna boken innehåller ett stort antal exempel på
knepiga situationer där det kommer kännas tryggt att förstå hur de kan lösas med hjälp av principerna.
Vi önskar Er
Utvecklande och Trevlig läsning
9789197650656 -
Durewall Jiujitsu : 4e Jiujitsuboken
Inbunden bok. Kurt Durewall. 1 uppl. 2008. 176 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197650632
- Titel
- Durewall Jiujitsu : 4e Jiujitsuboken
- Författare
- Durewall, Kurt
- Förlag
- Kurt Durewall
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 255 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 524 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jiujitsu enligt Durewall
4:e Jiujitsuboken
Skulle du känna dig bättre till mods om du kunde försvara dig vid ett oprovocerat angrepp?
Vad gör du om du skulle bli fälld och sparkad?
Numera en alltför vanlig händelse.
I boken får du lära dig de bästa principerna för självförsvar.
Hur du undviker skador på dig själv och angriparen vid ett överfall.
Lär dig dörrtekniken - en metodik för personligt skydd.
Du får också lära hur du kan utveckla ditt självförsvar med inspirerande övningar från sporten judo.
Teknikernas utförande är anpassat till svensk lag.
125 försvar mot 50 angrepp i fritt, begränsat och instängt läge med över 1000 instruktiva bilder.
Boken bygger på väl genomarbetade och utprovade metoder att träna efter.
Du har lika stor glädje och nytta av boken vare sig du läser den som privatperson, för ditt yrke eller som tränande.
Kunskap i självförsvar gör dig tryggare i otrygga miljöer.
Kurt Durewall 1 9789197650632 -
Durewall-jiujitsu: 4:e Jiujitsuboken
Eget förlag 2008. Dekorerat förlagsband, 176 s. Rikligt och pedagogiskt fotoillustrerat. Utmärkt skick.
att med minsta möjliga kraft nå största möjliga effekt utan att förorsaka smärta eller skada". Lär dig de bästa principerna för självförsvar där tek läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Durewall-jiujitsu: 3:e Jiujitsuboken
Eget förlag 2008. Dekorerat förlagsband, 176 s. Rikligt och pedagogiskt fotoillustrerat. Utmärkt skick. Med hälsning/tillskrift från Durewall.
"att med minsta möjliga kraft nå största möjliga effekt utan att förorsaka smärta eller skada". Bryt inga ben läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn