Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar

Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn

Just nu finns inte titeln du söker på Bokbörsen. Skapa ett användarkonto eller logga in om du vill skapa en bevakning. Klicka sedan på knappen nedan. Du aviseras via e-post så snart artikeln kommer in igen.

Hur jag lärde mig älska mina värsta känslor

av Edelfeldt, Inger

Inbundna böcker. Optimal Förlag. 1 uppl. 2009.

MINDFULNESS OCH ICKEVÅLDSKOMMUNIKATION I SAMHÄLLSPERSPEKTIV

Seminarieserie i februari 2011, ABF-huset, Sveavägen 41, Stockholm.
Inger Edelfeldt, författare/zen coach, samtalar med tre gäster (obs olika veckodagar).

Mån 7 feb kl 18 00. MINDFULNESS I PSYKOLOGISK BEHANDLING, VÅRD OCH SAMHÄLLE - Inger samtalar med docent Leena Maria Johansson, psykiater och psykoterapeut.

Tors 17 feb kl 18 00. NVC - KOMMUNIKATION OCH KONFLIKTLÖSNING I DIALOG - Inger samtalar med Liv Larsson, konsult, medlare och tränare i Non Violent Communication.

Mån 28 feb kl 18 00. TILLIT OCH KONTAKT; ZEN COACHING OCH KONSTEN ATT LYSSNA - Inger samtalar med Kåre Landfald, konsult, grundare av Zen Coaching och tidigare verksam inom FN och norska UD.

Våra värsta känslor kan ses som en gåva, som
ger ny livsmening, energi, tillit och glädje, istället
för att förlama och bromsa upp. De negativa
känslorna kan bli nycklar till en skatt i vårt inre
till djup mening och helhet. Men hur då?

Inger Edelfeldt är författare och konstnär men
också diplomerad Zen Coach. Med utgångspunkt
i sin egen livsberättelse skildrar hon möten med
många olika terapier och gemenskaper; från
psykoterapeutiska samtal till frigörande dans,
TM, gestaltterapi och Zen Coaching.

Den nyutvecklade Zen Coachingen delar sina
rötter med såväl mindfulness som ickevåldskommunikation
(Nonviolent Communication, NVC). Det är ett enkelt, kraftfullt
förhållningssätt som bland annat bygger på
acceptans, avslappning och insikt i den positiva
intentionen bakom negativa känslor. Istället
för att vi låter oss hindras kan acceptansen av
de autentiska behov vi finner bakom känslorna
leda till medvetenhet, förvandling och närvaro.

Länk till Inger Edelfeldts blogg: länk

"Hon berättar mycket öppet och som jag upplever oerhört ärligt om sin terapeutiska livsresa. Vissa delar av det hon berättar är så öppet och personligt att jag kan känna att jag tjuvkikar i någons inre. Det är starkt

att vara så öppen."

Rosemari, Kulturbloggen