-
Bygg upp ditt självförtroende
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 271 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Bygg upp ditt självförtroende är en lättläst och mycket sympatisk bok om hur man kan gå till väga för att bättra på sin självkänsla. Sue Atkinson är inte psykolog eller terapeut, utan en helt vanlig människa som har levt hela sitt liv med mycket dåligt sj läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127095355
- Titel
- Bygg upp ditt självförtroende
- Författare
- Sue Atkinson
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 271 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 500 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bygg upp ditt självförtroende är en lättläst och mycket sympatisk bok om hur man kan gå till väga för att bättra på sin självkänsla. Sue Atkinson är inte psykolog eller terapeut, utan en helt vanlig människa som har levt hela sitt liv med mycket dåligt självförtroende. Det är denna självupplevda bakgrund som gör att boken känns så äkta och omedelbar. Författarens yrkeserfarenhet som pedagog gör att hon verkligen kan gestalta problemet på ett medryckande sätt. Hon är också mycket realistisk hon utlovar ingen underkur, utan är väl medveten om hur svårt detta arbete är och vilken lång tid det tar. En genomgående bild som Atkinson använder är att den person som har dålig självkänsla har byggt upp en mur av självförakt omkring sig och även gömmer sig bakom denna förskansning. Det långa, mödosamma arbetet med att först peta ett hål i muren och sedan så småningom rasera den helt och hållet beskrivs i korta, välskrivna och många gånger humoristiska, kapitel. Varje kapitel avslutas med några tänkvärda positiva motton som man kan ha framför sig för att må bättre. Författaren ger också tips på enkla, konkreta övningar som kan hjälpa en på vägen mot bättre självkänsla. Bygg upp din självkänsla är populärt hållen och tar inte upp olika teorier eller ger invecklade bakgrundsförklaringar. Boken vänder sig till en läsare som dels behöver hjälp med att komma ur ett negativt mönster här och nu, dels vill ha inspiration för arbetet med att må bättre på sikt. Boken är skriven med djupt engagemang och det gör den till en självhjälpsbok med stor trovärdighet. Översättning Eva Björkander-Mannheimer
Natur & Kultur 1 9127095355 -
Jag grejar alltså finns jag : fixa, sy, baka,...
Inbunden bok. Bonnier Carlsen. 1 uppl. 2015. 114 sidor.
Nyskick. Fixa, sy, baka, tova, läs, bygg, odla!
Degbuffé, armstickning, tovat fodral till paddan, Zlatanbrodyr och mobilskal i korsstygn. Jag grejar alltså finns jag är en oumbärlig bok som får dig att känna skaparlust, utveckla egna idéer och göra grejer - som läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163876127
- Titel
- Jag grejar alltså finns jag : fixa, sy, baka, tova, läs, bygg, odla!
- Författare
- Ek, Elin
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 114 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 231 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 552 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Degbuffé, armstickning, tovat fodral till paddan, Zlatanbrodyr och mobilskal i korsstygn. Jag grejar alltså finns jag är en oumbärlig bok som får dig att känna skaparlust, utveckla egna idéer och göra grejer – som du vill ha dem!I Jag grejar alltså finns jag får du tips på hur du enkelt och billigt kan skapa personliga och användbara saker till dig själv, ditt rum eller andra. Sy en snygg kudde med ett hemligt lönnfack, gör en egen ögonmask för att stänga ute jobbiga småsyskon eller plantera om och sälj en massa blomskott för att finansiera tyget till fotbollsskopåsen du ska sy. Bjud kompisarna på degbuffé, bygg ett dagboksskåp och läs något av en Nobelpristagare medan du väntar på att din nytryckta tröja ska torka. Allt finns här!Åh nej! Har du bott hos mamma och missat att veckan hos pappa börjar med fars dag? Ingen fara! Här får du tips på hur kan armsticka en supersnygg halsduk till din pappa på en halvtimma. Har du bara två armar, ett rejält nystan grovt garn eller några gamla t-shirtar så fixar det sig! Och om du blir lite torr om händerna av stickandet så finns det inget man får så mjuka och lena händer av som att gegga ihop en chokladbollssmet. Smeten trycker du ut till en stor rund kaka på ett fint fat och vips, så har du en farsdagstårta till imorgon! Grattis pappa som har en sån fantastisk unge!I Jag grejar alltså finns jag får Elin Eks inre trettonåring verkligen bubbla ut! De som minns hennes alter ego Grynet kommer att ana Grynets närvaro även här: att ”greja” blir något mer än vanligt pyssel, det blir en kaxig självständighetsförklaring, ett sätt att säga: Det här är jag! Och jag tar ingen skit.
Bonnier Carlsen 1 9789163876127
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Jag grejar alltså finns jag : fixa, sy, baka, tova, läs, bygg, odla! Ek, Elin Inbunden. Bonnier Carlsen 15 ex från 69 SEK