Medveten viktminskning - Gå ned i vikt utan uppoffring
Pocketbok. Richters Pocket. 1 uppl. 2005. 208 sidor.
Nära nyskick. Har du problem med att gå ned i vikt? Eller att bibehålla den? Kretsar dina tankar ofta kring mat och vikt? Då är du definitivt inte ensam. Fokuseringen på vikt och mat ökar ständigt. Många bantar nästan jämt. Men så länge vi lägger energin på att förändra kroppen distanserar vi oss från det verkliga problemet - sinnet. Genom att komma i kontakt med de underliggande tankar som styr oss kan vi befria oss från våra begränsningar, och däribland vårt viktproblem. Boken bjuder även på enkla och läckra recept. Eller vad sägs om att kunna äta både pizza, hamburgare och pommes frites under din diet? (hälsa)
Förlagsfakta
- ISBN
- 9171301607
- Titel
- Medveten viktminskning : gå ned i vikt utan uppoffring
- Författare
- Ewa Forkélius
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 120 g
- Språk
- Svenska
