-
Behåll vikten med GI ( de 20 recept är (inneh...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1:a uppl. 2007. 128 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Se namnen på de 20 recept och innehållförteckning som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten lite på kanter. Pärm nästan som ny skick. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. 23,7 cm x 17,6 cm. 563 gram. (senare låda20240329-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185225781
- Titel
- Behåll vikten med GI
- Författare
- Dalsätt, Susanne
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 238 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 572 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken för alla som tröttnat på bantningskurer och jojobantning och nu vill ha bestående resultat!I dag finns en uppsjö av metoder för att lyckas gå ner i vikt, men inte så många som talar om hur man ska göra för att behålla sin nyvunna vikt. Faktum är att en stor del av dem som lyckas tappa sina extrakilon snart går upp dessa igen. I Behåll vikten med GI-metoden visar kostexperten Susanne Dalsätt att man inte bara kan behålla sin nyvunna vikt, utan även uppnå bättre hälsa, få mer energi och mindre sötsug utan asketiska strategier, pekpinnar och förbud. Hon lär ut en metod där man tar ett steg i taget och lägger till goda vanor i stället för att fokusera på vad man ska välja bort. Susanne Dalsätt har under sina åtta år som kostrådgivare hjälpt närmare 3 000 människor att hitta sin egen väg till varaktig hälsa, viktnedgång och viktstabilitet. I den här boken delar hon med sig av alla tips och ger läsaren en unik handbok i konsten att hålla vikten.Ur innehållet:* Tänk GI-rätt i din vardag* Får jag äta kolhydrater?* Rätt fett för minskat sötsug* Tips på enkla mellanmål* Bra matlådeluncher* En sund middag* Nyttig mat på kortast möjliga tid* Vilken träningsform är bäst för att hålla vikten?* Hitta dina motivationshöjare* ReceptSusanne Dalsätt är utbildad kostrådgivare och personlig tränare. Hon är en inspirerande föreläsare och engagerad kostcoach och anlitas flitigt av såväl privatpersoner som företag. Susanne har även medverkat som kostexpert i tv-programmet Tjockholmen.
Fitnessförlaget 1:a 9789185225781 -
Mycket händer och fötter
Inbunden bok. Stockholm : B. Wahlström. 1979. 253 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 913230871x
- Titel
- Mycket händer och fötter
- Författare
- Rice, Craig - Östlund, Karl-Rune
- Förlag
- Stockholm : B. Wahlström
- Utgivningsår
- 1979
- Språk
- Svenska
Stockholm : B. Wahlström 913230871x -
Träning för nyblivna mammor ( innehåll : Min...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2:a uppl. 2016. 126 sidor.
Mycket gott skick. Pärm sliten en aning på kanter. Bladen i ny skick. Väldigt rikt illustrerad med färg bilder. 23 cm x 20 cm. 575 gram. (låda20231129-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173630863
- Titel
- Träning för nyblivna mammor
- Författare
- Rönnberg, Olga
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 231 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 583 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ny reviderad utgåva! Träning för nyblivna mammor innehåller ett tydligt träningsprogram som visar hur du steg för steg kommer tillbaka till din gamla kropp – eller kanske till en ännu starkare och snyggare version av dig själv! Övningarna är lättillgänglig hemmaträning.Som fembarnsmor, mammatränare och grundare av träningskonceptet Mamma Boot Camp (utomhusträning där nyblivna mammor kommer i form) har Olga gedigen kunskap om hur kroppen påverkas under graviditeten och hur man på bästa sätt kan träna sig i form igen.Förutom träningsdelen finns information om vad som händer i kroppen under graviditet och förlossning.Träningsdelen är indelad i fyra steg:Steg 1: Återhämtningsperiod där fokus ligger på att hitta tillbaka till sin kropp.Steg 2: Uppbyggnad av kroppens muskulatur och genomgång av hur man kan modifiera vanliga gruppträningsövningar så att de passar för en nybliven mamma.Steg 3: Mer avancerad träning, och även mental träning.Steg 4: Att göra träningen till en hållbar livsstil.Varsågod, här kommer receptet på hur du kan bli en piggare, starkare och sundare mamma!
Fitnessförlaget 2:a 9789173630863 -
När föräldrar älskar för mycket : vad som hän...
Inbunden bok. Stockholm : Prisma. 1991.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789151824161
- Titel
- När föräldrar älskar för mycket : vad som händer när föräldrar inte vill släppa taget
- Författare
- Ashner, Laurie - Meyerson, Mitch - Olsson, Synnöve
- Förlag
- Stockholm : Prisma
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Stockholm : Prisma 9789151824161 -
Träning för nyblivna mammor ( innehåll : Min...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2:a uppl. 2016. 126 sidor.
Mycket gott skick. Pärm sliten lite på kanter. Bladen i utmärkt skick. Ett spår efter hundöron. Väldigt tikt illustrerad med färg bilder. 23 cm x 20 cm. 515 gram. (låda20230906-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173630863
- Titel
- Träning för nyblivna mammor
- Författare
- Rönnberg, Olga
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 231 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 583 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ny reviderad utgåva! Träning för nyblivna mammor innehåller ett tydligt träningsprogram som visar hur du steg för steg kommer tillbaka till din gamla kropp – eller kanske till en ännu starkare och snyggare version av dig själv! Övningarna är lättillgänglig hemmaträning.Som fembarnsmor, mammatränare och grundare av träningskonceptet Mamma Boot Camp (utomhusträning där nyblivna mammor kommer i form) har Olga gedigen kunskap om hur kroppen påverkas under graviditeten och hur man på bästa sätt kan träna sig i form igen.Förutom träningsdelen finns information om vad som händer i kroppen under graviditet och förlossning.Träningsdelen är indelad i fyra steg:Steg 1: Återhämtningsperiod där fokus ligger på att hitta tillbaka till sin kropp.Steg 2: Uppbyggnad av kroppens muskulatur och genomgång av hur man kan modifiera vanliga gruppträningsövningar så att de passar för en nybliven mamma.Steg 3: Mer avancerad träning, och även mental träning.Steg 4: Att göra träningen till en hållbar livsstil.Varsågod, här kommer receptet på hur du kan bli en piggare, starkare och sundare mamma!
Fitnessförlaget 2:a 9789173630863 -
-
Mycket händer och fötter
Inbunden bok. B. Wahlströms. 1969. 253 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKB. Wahlströms -
Fokus på rymden ( Focus on Outer Space ) ( in...
Inbunden bok. Barthelson Förlag. 1:a svenska uppl. 2012. 64 sidor.
Nära nyskick. Pärm sliten en aning . Gåva notering på den första skydds sidan. Bladen med ny skick. Väldigt rikt illustrerad med färg teckningar och många fakta. 20,4 cm x 20,4 cm. 305 gram. (låda20230817-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789186299217
- Titel
- Fokus på rymden
- Förlag
- Barthelson Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 205 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 356 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur gammalt är universum?
Vad var The Big bang?
Hur ser det ut på Mars?
Hur varm är solen?
Fullspäckad med fakta, illustrationer och diagram, innehåller denna bok svar på alla de frågor du alltid velat ställa om rymden - och mycket mer!
Fokus på böckerna är perfekt läsning för den vetgirige.
Fokus på finns även i:
Vår planet, Människokroppen, Uppfinningar, Dinosaurier, Världens underverk, Fåglar och Transport
Barthelson Förlag 1:a svenska 9789186299217 -
Mycket händer och fötter
Inbunden bok. B Wahlströms. 1961. 252 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKB Wahlströms -
Mycket händer och fötter 1979
Inbunden bok. Wahlströms .
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Mycket fin , toppex . Med John J Malone . Omslag av Arnold
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKWahlströms -
När föräldrar älskar för mycket : vad som hän...
Inbunden bok. Stockholm : Prisma. 1991. 327 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Skyddsomslag med lättare slitage, namnmärkt med kulspets på försättsbladet. I övrigt känns boken ny och oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9151824167
- Titel
- När föräldrar älskar för mycket : vad som händer när föräldrar inte vill släppa taget
- Författare
- Ashner, Laurie - Meyerson, Mitch - Olsson, Synnöve
- Förlag
- Stockholm : Prisma
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Stockholm : Prisma 9151824167 -
Fabriken ( serien : Figges Kunskapsklubb ) (...
Inbunden bok. Gleerups Utbildning AB. 2:a tryckningen, 1:a uppl. 2005. 35 sidor.
Nära nyskick. Se innehåll under parenteser på titel rutan där uppe. Rikt illustrerad med färg bilder. 22,5 cm x 21 cm. 151 gram.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789140643384
- Titel
- Figge, fabriken
- Författare
- Eon Elise
- Förlag
- Gleerups
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 35 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 270 g
- Språk
- Svenska
Gleerups Utbildning AB 2:a tryckningen, 1:a 9789140643384 -
Mycket händer i skogen
Inbunden bok. Laholm : Settern. 1978.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9185274518
- Titel
- Mycket händer i skogen
- Författare
- Arnö, Ivar
- Förlag
- Laholm : Settern
- Utgivningsår
- 1978
- Språk
- Svenska
Laholm : Settern 9185274518 -
Mycket händer och fötter
Inbunden bok. Stockholm : B. Wahlström. 1979. 252 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. något gulnad inlaga, märke efter prislapp omslaget bak
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 913230871X
- Titel
- Mycket händer och fötter
- Författare
- Rice, Craig - Östlund, Karl-Rune
- Förlag
- Stockholm : B. Wahlström
- Utgivningsår
- 1979
- Språk
- Svenska
Stockholm : B. Wahlström 913230871X -
MYCKET HÄNDER OCH FÖTTER
Häftad bok. B Wahlströms. Svensk originalutgåva uppl. 1958. 223 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKB Wahlströms Svensk originalutgåva -
När föräldrar älskar för mycket : vad som hän...
Inbunden bok. Stockholm : Prisma. 1 uppl. 1991.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Omslaget nött i hörnet
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789151824161
- Titel
- När föräldrar älskar för mycket : vad som händer när föräldrar inte vill släppa taget
- Författare
- Ashner, Laurie - Meyerson, Mitch - Olsson, Synnöve
- Förlag
- Stockholm : Prisma
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Stockholm : Prisma 1 9789151824161 -
När föräldrar älskar för mycket : vad som hän...
Inbunden bok. Stockholm : Prisma. 1991. 327 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9151824167
- Titel
- När föräldrar älskar för mycket : vad som händer när föräldrar inte vill släppa taget
- Författare
- Ashner, Laurie - Meyerson, Mitch - Olsson, Synnöve
- Förlag
- Stockholm : Prisma
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Stockholm : Prisma 9151824167 -
Mycket händer och fötter OU 1958
Häftad bok. Wahlströms .
Mycket gott skick. Mycket fin , liten reva upptill vid ryggen mot baksidan .Med advokat John J. Malone och Jake och Helen Justus .
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKWahlströms -
Mycket händer och fötter.
Gott skick. Wahlströms 1969. Förlagsband. 253 s.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Mycket händer och fötter
Inbunden bok. Wahlström. 1961. 252 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. (3)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKWahlström -
I NÖD OCH LUST Vad som händer Peter när han t...
Inbunden bok. Bra Böcker. 1971. 242 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. 20,5 x 13
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKBra Böcker -
När föräldrar älskar för mycket - Vad som hän...
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 1991.
Mycket gott skick. Rak och ren utan namn eller skador
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKPrisma 1 -
GÅRDEN OCH KVINNORNA. Libris-ID: 1434365 Orig...
Häftad bok. Folket i Bilds Förlag (Serlig). FIB:s världsbibliotek uppl. 1951. 308 sidor.
Nyskick. Trådbunden bok i nyskick.Recensionsexemplar från förlaget. Den har legat inslagen i skyddspapp sedan tidigt 1950-tal. Finns i Stockholm. Postas eller kan hämtas portofritt vid Odenplan. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKFolket i Bilds Förlag (Serlig) FIB:s världsbibliotek -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKWahlström
-
Mycket händer och fötter
Inbunden bok. Stockholm : B. Wahlström. 1979.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Namnad x0123
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 913230871x
- Titel
- Mycket händer och fötter
- Författare
- Rice, Craig - Östlund, Karl-Rune
- Förlag
- Stockholm : B. Wahlström
- Utgivningsår
- 1979
- Språk
- Svenska
Stockholm : B. Wahlström 913230871x -
Mycket händer i skogen
Inbunden bok. Laholm : Settern. 1978.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. rak och ren utan namn eller skador
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9185274518
- Titel
- Mycket händer i skogen
- Författare
- Arnö, Ivar
- Förlag
- Laholm : Settern
- Utgivningsår
- 1978
- Språk
- Svenska
Laholm : Settern 9185274518 -
Mycket händer i skogen
Inbunden bok. Laholm : Settern. 1978. 207 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9185274518
- Titel
- Mycket händer i skogen
- Författare
- Arnö, Ivar
- Förlag
- Laholm : Settern
- Utgivningsår
- 1978
- Språk
- Svenska
Laholm : Settern 9185274518 -
Mycket händer och fötter
Inbunden bok. Wahlström. 1979. 253 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Fläckigt omslag
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKWahlström -
Mycket händer och fötter - (My kingdom for a...
Häftad bok. Wahlströms. Första svenska uppl. 1958. 222 sidor.
Gott skick. Slltage kring kanter på omslag. Se bild
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKWahlströms Första svenska -
Mycket händer och fötter
Inbunden bok. Wahlström. 1969. 253 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Skyddsomslag lätt naggat i kanterna
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKWahlström
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn