-
Full frihet : alkoholen och makten över våra...
Inbunden bok. Leopard Förlag. 2006. 199 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9173430951
- Titel
- Full frihet : alkoholen och makten över våra liv
- Författare
- Lars Åke Augustsson
- Förlag
- Leopard Förlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 199 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 215 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 396 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Full frihet
Vi dricker mera alkohol i Sverige än på hundra år. Den som vill kan på mer eller mindre lagligt sätt köpa öl, vin och sprit är billigare än någonsin. Av vår en gång restriktiva svenska alkoholpolitiken finns bara rester kvar. Men har vi blivit friare?
Kring den frågan rör sig Lars Åke Augustssons reportage- och debattbok FULL FRIHET? Om alkoholen och makten över våra liv. Han möter föräldrarna till Erik som dödades av en rattfyllerist; talesmän för alkoholindustrin; folk som försöker sluta supa; forskare oroade av gravida kvinnors alkoholkonsumtion. En ledande vinskribent talar om smak och gemenskap; en ledande dramatiker talar om hur alkoholen höll på att ta hennes liv. Ett långt reportage handlar om alkoholens roller i en stad mitt i Sverige. I Bryssel får vi möta de som försöker påverka EU:s alkoholpolitik. Till slut frågas vad vi kan göra på kort sikt och på lång. Behöver vi alkoholen, eller kommer den att gå samma väg som rökningen har gjort?
När Lars Åke Augustsson häromåret kom ut med en uppmärksammad reportagebok om dödsstraffet i USA, NÄRA DÖDEN, lät han många olika parter komma till tals. På liknande sätt låter han FULL FRIHET? bli en öppen diskussion mellan olika åsikter. Författaren döljer inte sin egen mening, men överlämnar åt läsaren att ta ställning i en av våra viktigaste samhällsfrågor.
Leopard Förlag 9173430951 -
Befriad från ångest : så övervinner du oro oc...
Häftad bok. Natur & Kultur Akademisk. 2 uppl. 2000. 320 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127082304
- Titel
- Befriad från ångest : så övervinner du oro och panikkänslor och tar makten över ditt liv
- Författare
- Bassett, Lucinda
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 320 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 140 x 210 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 380 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ångest har sin grund i negativa tankar och en negativ självbild. Men genom att ersätta den inre negativa dialogen med ”uppmuntrande självprat” och positiva tankar kan det destruktiva mönstret brytas. Lucinda Bassett skriver utifrån egna erfarenheter – de panikångestattacker och den torgskräck som hon lidit av sedan tonåren lyckades hon övervinna genom att metodiskt förändra sina tankar och sitt beteende.
Första steget mot hälsa är att sluta vara rädd för själva ångesten. Ångestsymtom som spänningar, hjärtklappning, sömnproblem, svettningar och svårigheter att tänka klart är naturliga reaktioner på ett ökat adrenalinpåslag. Nästa steg är att programmera om sitt tänkande, något som kräver stort tålamod och regelbunden träning. I boken finns en rad praktiska övningar vilka även hjälper läsaren att förstå vilka mekanismer som ligger bakom ångesten, till exempel långvarig stress, orimligt höga krav på sig själv, strävan efter perfektion och överkänslighet för kritik.
Sista steget är att träna sina nya färdigheter, att göra det man tidigare undvikit. Slutmålet är att gå från falsk kontroll till äkta kontroll, det vill säga att tryggt kunna visa alla sina sidor, såväl de starka som de sårbara. Lucinda Bassett visar övertygande att det är fullt möjligt att bota sig själv och ta makten över sitt liv.
Problem med stress och ångest berör så gott som alla människor. Boken är skriven på ett lättillgängligt språk utan krångliga facktermer.
Natur & Kultur Akademisk 2 9789127082304
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Full frihet : alkoholen och makten över våra liv Lars Åke Augustsson Inbunden. Leopard Förlag 10 ex från 24 SEK
Befriad från ångest : så övervinner du oro och panikkänslor och tar makten över ditt liv Bassett, Lucinda Häftad. Natur & Kultur Akademisk 30 ex från 49 SEK