Meditationshandboken : en omfattande guide över västerländsk och österländsk meditationsteknik
Richter, 1997
Kartonnage, 252s. 23,5x16cm, 429g.
Mycket gott skick.
Originaltitel: The meditator's handbook.
ISBN 9177055985.
MEDITATIONSHANDBOKEN är både för nybörjare och avancerade utövare. Den beskriver i teori och praktik alla de väsentliga västerländska och österländska meditationsformerna. Samtidigt sammanför författaren insikterna i de urgamla andliga traditionerna med modern psykologi. Med hjälp av exempel och enkla praktiska råd visas på hur meditation kan användas för avslappning och andlig utveckling / att motverka stress / att skapa bättre koncentration och öka uppmärksamheten / att skapa större personlig medvetenhet och öka självförtroendet.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9177055985
- Titel
- Meditationshandboken : en omfattande guide över västerländsk och österländs
- Författare
- David Fontana
- Förlag
- Damm Förlag AB
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 252 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 435 g
- Språk
- Svenska
