Golfjympa
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2001. 48 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i dekorerat pappband med spiralrygg. Mycket rikt, vackert, instruktivt och pedagogiskt illustrerad med härliga foton i färg. I boken finns tre program för uppvärmning, stretching och träning hemma.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789153421481
- Titel
- Golfjympa
- Författare
- Friskis - Svettis
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 48 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 345 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ny serie böcker framtagna i samarbete med specialkunniga inom Friskis & Svettis! I Styrke- och Ryggjympa finns både ett kort och ett långt program. I Ryggboken finns dessutom program för nacke och rygg som passar speciellt för de som arbetar på kontor. I Mammajympa finns ett kort och ett långt vänta-barn-program och ett program efter födseln. I Golfjympa finns program för uppvärmning, teknik och stretching och dessutom olika rörelser för att motverka t.ex tennisarmbåge. Varje program i böckerna illustreras med steg-för-steg-bilder som visar exakt hur man ska göra. För att göra programmen hemma behöver man bara en skön plats att vara på. Alla böckerna är rikt illustrerade i färg. Varje bok innehåller ca 60 färgfoton, steg-för steg och helsidor, spiralbundna med hård pärm.