Rörelse är liv
Häftad bok. MOW. 1:2 uppl. 2004. 162 sidor.
Gott skick.
Format 25,5 x 18 cm Vikt 575 g.
Häftad bok med mjuka pärmar,mycket rikt illustrerad i färg. Goda råd för att komma igång och få ett rörligare liv. Jern Hemberg från Alfta Rehab Center berättar vilka muskler du behöver töja för att hjälpa din kropp att känna sig smidigare och rörligare. Ett par minuter om dagen räcker hela livet. // Försättsbladet är bortrivet, för övrigt är boken i mycket fint skick. Bilden avser den aktuella boken. Utnyttja gärna inrikes ENHETSFRAKTEN för beställning av flera av mina böcker samtidigt. [4628]
Förlagsfakta
- ISBN
- 9197466352
- Titel
- Rörelse är liv
- Författare
- Helena Öberg - Carolina Welin - Jern Hamberg
- Förlag
- MOW
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 162 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 180 x 255 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 572 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken bygger på Jern Hambergs livslånga erfarenhet som läkare, eldsjäl och grundare av Alfta Rehab Center. Han har också valt ut ett 20-tal töjningsövningar som pedagogiskt beskrivs i text och bild.
Det är naturligt för kroppen att vilja röra på sig. I boken finns idéer och tankar om ett rörligare vardagsliv för stora och små, samt för olika yrkeskategorier. Den innehåller även enkel hjälp för att komma över värk och småkrämpor vi dras med.
