-
Yoga : The Art of Adjusting
Inbunden bok. Harmony Publishing.
ISBN 9780955241291
Nära nyskick. Spiralinbunden ///Förlagets beskrivning: At Iast...the illustrated art of adjusting yasana! Every teacher I know wants to refine their hands-on adjustments; and every student I know is keen to be adjusted. Comprised of over 100 pages illustrated with hund läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKHarmony Publishing 9780955241291 -
Smärtfri med yoga
Inbunden bok. Tukan Förlag. 2021. 127 sidor.
Mycket gott skick. Lättare hanteringsspår på pärmen. Inlagan är i nyskick, tillsynes obläddrad /// Förlagets beskrivning: UNDRING FÖR ÖVER 50 OLIKA BESVÄR OCH SJUKDOMAR. Yoga är inte bara en väg till avslappning och inre ro - yoga är så mycket mer! Den här boken innehåller läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789179855901
- Titel
- Smärtfri med yoga
- Författare
- Schulze, Antje
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 190 x 247 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 520 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken innehåller över 100 lättbegripliga yogaövningar som kan ge snabb och effektiv lindring för vanliga besvär och sjukdomar.
Tukan Förlag 9789179855901 -
Gravid- och mamma yoga
Inbunden bok. e-Media Produktion Estela Mathlein. 1 uppl. 2007. 113 sidor.
Gott skick. Repor på främre pärmen, en liten reva i nederkanten på smutsbladet samt ett hack på nedre delen av pärmarna. I övrigt är inlagan i perfekt skick/// Förlagets beskrivning: "Långt inne i din kropp sker miraklet. Ett nytt liv skapas. Din kropp är perfekt utf läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163311833
- Titel
- Gravid- och mammayoga
- Författare
- Mathlein, Estela
- Förlag
- e-Media Produktion Estela Mathlein
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 113 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 230 x 185 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 485 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Långt inne i din kropp sker miraklet. Ett nytt liv skapas. Din kropp är perfekt utformad för att bära fram det och ge det näring. I befrukningsögonbliccket inleds en rad förändringar som förbereder dig för graviditeten, förlossningen och amningen...
...Yoga för gravida har visat sig vara ett fantastiskt redskap, inte bara som stöd för de naturliga förändringar under graviditeten utan också för förlossningen. Med hjälp av andning, koncentration och avslappning blir förlossningen smidigare för både kvinnan och barnet. Framförallt kan du med hjälp av yoga lära dig att lyssna till din kropps signaler och våga lita till dem."
"Gravidyoga är en utmärkt bra metod att visualisera sitt födande genom träning av olika ställningar och andning. Yogan ger dessutom stunder av lugn och harmoni, det som många kvinnor idag behöver." Madeleine Kilsbeck, Verksamhetschef för Barnmorskorna, BB Stockholm
"Det har varit mycket uppskattad att ha gravidyoga i våra egna lokaler. Yogan ger den gravida en bra träning i avpänning och koncentration under graviditet och förlossning." Eivor Björkman, Chefsbarnmorska på Ekens Barnmorskemottagning
"Tack för en fantastisk kurs! Jag hade stor hjälp av yogan under förlossningen och behövde inte ta någon medicinsk smärtlindring. Framför allt hade jag en ovärderlig hjälp av att kunna slappna av och lyssna på min kropp." Angelica Carlsson, kursdeltagare
Om författaren:
Estela Mathlein har en grundutbildning i medicinsk vetenskap från Uppsala Universitet och är internationell diplomerad yogalärare sedan 1994. Hon har specialiserat sig på kvinno- och gravidyoga och håller bland annat de eftertraktade yogakurserna för gravida på Ekens Barnmorskemottagning och hos Barnmorskorna Gamla Stan. Hon är även verksam som doula- stödjer kvinnor under förlossningen.
e-Media Produktion Estela Mathlein 1 9789163311833 -
The Sivananda Yoga Training Manual
Häftad bok. Sivananda. Sivananda Ashram Yoga uppl. 79 sidor.
Nära nyskick. Tillsynes obläddrat exemplar. (10,2 x 18,6 cm /4.75 x 9 tum) /// Förlagets beskrivning: The Sivananda Yoga Training Manual. Health is Wealth. Peace of Mind is Happiness. Yoga shows the way: Proper Exercise (Asanas)- Proper Breathing (Pranayama)- Proper Di läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKSivananda Sivananda Ashram Yoga -
Familjeyoga : Yoga för barn, tonåringar och f...
Inbunden bok. Damm Förlag AB. 1 uppl. 2007. 112 sidor.
Nära nyskick. Till synes obläddrat exemplar. Förlagets beskrivning: Behöver du eller någon annan i familjen ta bättre hand om hälsan? önskar du att du hade mer tid för nära stunder med barnen? Att utöva yoga med familjen är ett skönt sätt att ta hand om både kroppen oc läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789171308030
- Titel
- Familjeyoga : Yoga för barn, tonåringar och föräldrar
- Författare
- Rolfsdotter-Jansson, Catarina
- Förlag
- Damm Förlag AB
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 236 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 636 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att utöva yoga med familjen är ett skönt sätt att ta hand om både kroppen och själen samtidigt och tillsammans. Många barn och tonåringar påverkas precis som vuxna av stress och andra livsstilsproblem. Med yoga kan du på ett lekfullt och lustfullt sätt ge dina barn ett redskap för välmående som de kan ha med sig hela livet. FAMILJEYOGA innehåller två kompletta program, varav ett är anpassat för barn från fem år i sällskap med en vuxen. Det andra programmet är för lite äldre barn och vuxna. Boken innehåller även en avstressande andningsövning och en vägledd djupavslappning. Den är lätt att använda, med tydliga anvisningar till varje övning. Lek dig fram och släpp prestationstänkandet!
Catarina Rolfsdotter-Jansson har utövat yoga sedan början av 90-talet. Hon är certifi erad Poweryoga-instruktör och undervisar i yoga i Malmö. Hon har också arbetat som journalist i 20 år, med fokus på hälsa och hållbar livsstil, och har tidigare skrivit böckerna HARMONISKA BARN INSPIRATION OCH FAKTA FÖR FÖRÄLDRAR, PANG PÅ RÖDBETAN MATGLÄDJE OCH MÅ BRA-KICKAR FÖR UNGA samt EKO/FAIRTRADE-GUIDE MALMÖ åt Svenska Naturskyddsföreningen. Catarina arbetar förutom med sitt skrivande med att hålla föredrag om hälsa och leda yogaretreat.
Damm Förlag AB 1 9789171308030 -
Stretchövningar för ökat välbefinnande : snab...
Häftad bok. Malmö : Egmont Kärnan. 2006. 64 sidor.
Nära nyskick. Till synes obläddrat exemplar. Förlagets beskrivning: Motverka stress och påfrestningar från dagens hektiska livsstil med stretchövningar som ger dig lugn och avkoppling. Upplev förbättrad hälsa och vitalitet med lätt och snabbt utförda tekniker som ger b läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9171343865
- Titel
- Stretchövningar för ökat välbefinnande : snabb energi och avkoppling med lättfattlig yoga stretchteknik
- Författare
- Evans, Mark - Last, Don - Askman, Ralf
- Förlag
- Malmö : Egmont Kärnan
- Utgivningsår
- 2006
- Språk
- Svenska
Malmö : Egmont Kärnan 9171343865 -
Boken om Yoga
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 2 uppl. 2003. 192 sidor.
Mycket gott skick. Tillsynes obläddrat exemplar///Förlagets beskrivning: är en klassisk yogabok, som innehåller allt man behöver veta för att utöva yoga på rätt sätt. Boken vänder sig både till nybörjare och avancerade. I Grundprogrammet beskrivs de klassiska yogaställninga läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789153423867
- Titel
- Boken om Yoga
- Författare
- Lucy Lidell
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 690 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en klassisk yogabok, som innehåller allt man behöver veta för att utöva yoga på rätt sätt. Boken vänder sig både till nybörjare och avancerade. I Grundprogrammet beskrivs de klassiska yogaställningarna och det finns ett särskilt program för nybörjare, som man bygger vidare på allteftersom man avancerar. Det finns även program för särskilda fysiska tillstånd, t.ex. för gravida, liksom för barn och äldre. Dessutom tillkommer speciella kapitel om avslappning, andning, kost och meditation.
I Yogaställningar och varianter hittar man mer avancerade övningar och meditationstekniker med mera, som kan användas när man hållit på med yoga under en längre tid. Boken är en reviderad utgåva. Ca 55 färgfoton, teckningar i två färger på alla övningar, ett antal småbilder i färg och sv/v.
Ica Bokförlag 2 9789153423867
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn