BODY FOODS – Ät dig frisk och glad – en handbok för kvinnor
Häftad bok. Damm Förlag. 1999. 255 sidor.
Nyskick.
– ABSOLUT NYSKICK, oläst! – Obet. ytmärken på omslaget. – Mjuka pärmar med invikta flikar, format ca 17x25 cm. – Se fler bilder! –– Glöm alla råd om mat du bör undvika. Lyssna till din kropp och ät bara sådant du tycker om och behöver. Mat som du tycker om gör dig stark. / BODY FOODS berättar varför matglädje är avgörande för din hälsa. Det är en bok för kvinnor om riktig mat. Den gör upp med asketiska kostplaner och "konstgjorda", smaklösa hälsoprodukter. Boken visar att man bäst blir stark, frisk och välmående genom att äta en varierad kost med naturliga, färska råvaror, tillagade på ett sådant sätt att måltiden i sig blir en njutning. BODY FOODS lägger stor vikt vid att du ska lyssna till din kropp och sätta samman en kost som är baserad på de råvaror du tycker bäst om. Det gäller oavsett om du kämpar för att gå ner i vikt, vill stärka kroppen i allmänhet eller vill motverka eventuella problem med krämpor. Kapitel för kapitel går boken igenom livets olika faser, belyser hälsoproblem och beskriver dem ingående med goda råd om hur du sammansätter din kost i varje aktuell situation. BODY FOODS avslutas med 100 nyttiga och läckra recept som gör det enkelt att genomföra bokens idéer och anvisningar i praktiken. –– GLÖM INTE ATT TITTA PÅ ALLA MINA ANDRA BÖCKER! –– Samma fraktpris oavsett hur många böcker du beställer! (Gäller inom Sverige)
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789188482488
- Titel
- Ät dig frisk och glad-en handbok för kvinnor
- Författare
- Jane Clarke
- Förlag
- Damm Förlag AB
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 255 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 770 g
- Språk
- Svenska
