KROPP OCH SJÄL YOGA

Inbunden bok. Parragon. 1 uppl. 2005. 64 sidor.

Nyskick. Inga namn. Inga märken eller markeringar. Ur förlagets beskrivning: ” Yoga betyder "förening" - föreningen mellan sinne, kropp och själ. KROPP OCH SJÄL - YOGA beskriver hur yoga kan hjälpa dig att stärka din fysiska hälsa och dina muskler, balansera och lugna sinnet och öka den sanna harmonin och självförverkligandet. Boken är överskådlig och praktisk och innehåller avsnitt som beskriver: Den urgamla filosofin bakom yoga / Andning, avslappning och meditationstekniker / De grundläggande kroppsställningarna och rörelsesekvenserna. Alla ställningar, tekniker och rörelser illustrerade med foton i färg.” Boken innehåller också en ordlista över termer och begrepp. Översättning: Christina Böös.