Träning för en starkare rygg
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2003. 96 sidor.
Nära nyskick.
Format 25,5 x 17,5 cm Vikt 460 g.
Inbundet laminatband, mycket rikt illustrerad med fotografier i färg. Engelska originalets titel: Exercise for a Strong Back. Översättning: Leif Kleman. Boken är skriven av en erfaren sjukgymnast och innehåller rekommenderade övningar och råd som både kan linda och förebygga ryggproblem. Alla övningar beskrivs steg-för-steg med enkla anvisningar och alternativ som passar alla. I boken finns även detaljerade råd vid olika typer av ryggproblem. // Små diskreta tryckmärken finns på pärmarna. Bilden avser den aktuella boken. Utnyttja gärna inrikes ENHETSFRAKTEN för beställning av flera av mina böcker samtidigt. [0229]
Förlagsfakta
- ISBN
- 9153424077
- Titel
- Träning för en starkare rygg
- Författare
- Jenny Sutcliffe
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 253 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 470 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Träning för en starkare rygg innehåller övningar som både kan lindra och förebygga ryggproblem. Genom att följa anvisningarna kan man sätta ihop ett träningsprogram som fyller det egna behovet. Förbättrad hållning, ökad rörlighet och en stark, frisk och smärtfri rygg leder till ökat välbefinnande och större livskvalité. Alla övningar beskrivs med enkla anvisningar i steg-för-steg med alternativ som passar alla. I boken finns detaljerade råd vid olika typer av ryggproblem.
Författaren Jenny Sutcliffe är en privatpraktiserande sjukgymnast som skrivit många böcker om friskvård, exempelvis Solving Back Problems. Hon har studerat vid Middlesex Hospital Medical School och Middlesex Hospital School of Physiotherapy i London. Genomillustrerad i färg.
