Kreativa dagboken : ett år med mindfulness
Häftade böcker. Tukan förlag. 1 uppl. 2018. 240 sidor.
Att komma in i ett kreativt flow är ett sätt att släppa vardagens alla påtryckningar och måsten. Man hänger sig helt åt sitt skapande och resultatet blir ett slags mindfulness.
I den här boken finns 365 idéer och uppgifter som hjälper dig att komma i kontakt med din inneboende kreativa kraft så att du kan hitta ett meditativt flow.
Du bestämmer själv hur lång tid du vill lägga på en uppgift och du gör dem i den ordning som passar dig. Skriv, rita och skapa direkt i boken.
Bokens övningar är indelade i tolv kapitel med olika teman som naturen, skriva, kroppen, sinnen och klotter.
Jocelyn de Kwant är journalist och skriver för tidningen Flow – en internationellt prisbelönt tidskrift om kreativitet och mindfulness.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789177832775
- Titel
- Kreativa dagboken : ett år med mindfulness
- Författare
- Kwant, Jocelyn de
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 140 x 210 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 490 g
- Språk
- Svenska