-
Ät dig frisk med grön mat
Inbunden bok. Prisma. 2 uppl. 2008. 154 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Vacker och viktig bok i nyskick, vackert illustrerad med bilder. Oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151851518
- Titel
- Ät dig frisk med grön mat
- Författare
- Engström, Kåre
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 176 x 246 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 566 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig vilse i djungeln av mat- och hälsobudskap? Det är du inte ensam om. Härdade fetter, kolesterol, omega-3, GI, stenåldersdiet osv. Vad ska man egentligen äta för att må bra och hålla vikten?
Kåre Engström, som är dietist och forskare på Karolinska Institutet, presenterar här hälsofemman – fem enkla vägar till ett sundare och friskare liv.
Enligt Kåre Engström äter vi alldeles för lite frukt och grönt i Sverige. Genom att öka vårt intag av kostfibrer kan vi förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, vissa former av cancer och dessutom undvika en oönskad viktökning.
Genom att följa författarens råd och tips kan du gradvis förändra din livsföring. Hälsofemman är inte någon modediet – den är ett sätt att leva!
Hälsofemman tar upp följande fem områden:
• Ät mer frukt och grönt
• Planera måltiderna
• Behöver jag fett och socker?
• Hur mycket måste jag träna?
• Stress och matvanor
I boken finns också ett hundratal gröna recept framtagna i samarbete med Ola Johansson, en av Sveriges främsta kockar inom vegetarisk kost. Från goda och mättande soppor, matiga sallader, gröna varmrätter, matbröd och frukosträtter till desserter.
Låt din hälsoresa börja redan idag – det är lättare och roligare än du tror!
Boken utkom första gången 2007.
Prisma 2 9789151851518 -
Ät dig frisk med grön mat
Inbunden bok. Prisma. 2 uppl. 2008. 154 sidor.
Nära nyskick. Utgiven av Prisma 2008. Den här boken vänder sig till dig som vill må bättre och leva längre. Den ger dig svar på de grundläggande frågorna kring mat och mathållning. Du får bättre koll på din kroppsvikt. Det jobbiga suget efter sötsaker kommer att klinga läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151851518
- Titel
- Ät dig frisk med grön mat
- Författare
- Engström, Kåre
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 176 x 246 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 566 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig vilse i djungeln av mat- och hälsobudskap? Det är du inte ensam om. Härdade fetter, kolesterol, omega-3, GI, stenåldersdiet osv. Vad ska man egentligen äta för att må bra och hålla vikten?
Kåre Engström, som är dietist och forskare på Karolinska Institutet, presenterar här hälsofemman – fem enkla vägar till ett sundare och friskare liv.
Enligt Kåre Engström äter vi alldeles för lite frukt och grönt i Sverige. Genom att öka vårt intag av kostfibrer kan vi förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, vissa former av cancer och dessutom undvika en oönskad viktökning.
Genom att följa författarens råd och tips kan du gradvis förändra din livsföring. Hälsofemman är inte någon modediet – den är ett sätt att leva!
Hälsofemman tar upp följande fem områden:
• Ät mer frukt och grönt
• Planera måltiderna
• Behöver jag fett och socker?
• Hur mycket måste jag träna?
• Stress och matvanor
I boken finns också ett hundratal gröna recept framtagna i samarbete med Ola Johansson, en av Sveriges främsta kockar inom vegetarisk kost. Från goda och mättande soppor, matiga sallader, gröna varmrätter, matbröd och frukosträtter till desserter.
Låt din hälsoresa börja redan idag – det är lättare och roligare än du tror!
Boken utkom första gången 2007.
Prisma 2 9789151851518 -
Ät dig frisk med grön mat
Inbunden bok. Prisma. 2 uppl. 2008. 154 sidor.
Mycket gott skick. Kartonnage. Fem vägar till ett sundare liv. Illustrerad. När du köper den här artikeln stöder du Bokhjälpens alfabetiseringsprojekt i några av världens fattigaste länder. Det kostar dig ingenting extra, men vi på Knallefyndet och Bokbörsen skänker varsin läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151851518
- Titel
- Ät dig frisk med grön mat
- Författare
- Engström, Kåre
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 176 x 246 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 566 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig vilse i djungeln av mat- och hälsobudskap? Det är du inte ensam om. Härdade fetter, kolesterol, omega-3, GI, stenåldersdiet osv. Vad ska man egentligen äta för att må bra och hålla vikten?
Kåre Engström, som är dietist och forskare på Karolinska Institutet, presenterar här hälsofemman – fem enkla vägar till ett sundare och friskare liv.
Enligt Kåre Engström äter vi alldeles för lite frukt och grönt i Sverige. Genom att öka vårt intag av kostfibrer kan vi förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, vissa former av cancer och dessutom undvika en oönskad viktökning.
Genom att följa författarens råd och tips kan du gradvis förändra din livsföring. Hälsofemman är inte någon modediet – den är ett sätt att leva!
Hälsofemman tar upp följande fem områden:
• Ät mer frukt och grönt
• Planera måltiderna
• Behöver jag fett och socker?
• Hur mycket måste jag träna?
• Stress och matvanor
I boken finns också ett hundratal gröna recept framtagna i samarbete med Ola Johansson, en av Sveriges främsta kockar inom vegetarisk kost. Från goda och mättande soppor, matiga sallader, gröna varmrätter, matbröd och frukosträtter till desserter.
Låt din hälsoresa börja redan idag – det är lättare och roligare än du tror!
Boken utkom första gången 2007.
Prisma 2 9789151851518 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151848389
- Titel
- Ät dig frisk med grön mat
- Författare
- Kåre Engström - Ola Johansson
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 174 x 247 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 564 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig vilse i djungeln av mat- och hälsobudskap? Det är du inte ensam om. Härdade fetter, kolesterol, Omega 3, GI, stenåldersdiet osv. Vad ska man egentligen äta för att må bra och hålla vikten?
Kåre Engström, som är dietist och forskare på Karolinska Institutet, presenterar här hälsofemman – fem enkla vägar till ett sundare och friskare liv.
Enligt Kåre Engström äter vi alldeles för lite frukt och grönt i Sverige. Genom att öka vårt intag av kostfibrer kan vi förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, vissa former av cancer och dessutom undvika en oönskad viktökning.
Genom att följa författarens råd och tips kan du gradvis förändra din livsföring. Hälsofemman är inte någon modediet – den är ett sätt att leva!
Hälsofemman tar upp följande fem områden:
• Ät mer frukt och grönt
• Planera måltiderna
• Behöver jag fett och socker?
• Hur mycket måste jag träna?
• Stress och matvanor
I boken finns också ett hundratal gröna recept framtagna i samarbete med Ola Johansson, en av Sveriges främsta kockar inom vegetarisk kost. Från goda och mättande soppor, matiga sallader, gröna varmrätter, matbröd och frukosträtter till desserter.
Låt din hälsoresa börja redan idag - det är lättare och roligare än du tror!
Prisma 1 9789151848389 -
Ät dig frisk med grön mat
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2007. 154 sidor.
Mycket gott skick. Namnad på insidan
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151848389
- Titel
- Ät dig frisk med grön mat
- Författare
- Kåre Engström - Ola Johansson
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 174 x 247 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 564 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig vilse i djungeln av mat- och hälsobudskap? Det är du inte ensam om. Härdade fetter, kolesterol, Omega 3, GI, stenåldersdiet osv. Vad ska man egentligen äta för att må bra och hålla vikten?
Kåre Engström, som är dietist och forskare på Karolinska Institutet, presenterar här hälsofemman – fem enkla vägar till ett sundare och friskare liv.
Enligt Kåre Engström äter vi alldeles för lite frukt och grönt i Sverige. Genom att öka vårt intag av kostfibrer kan vi förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, vissa former av cancer och dessutom undvika en oönskad viktökning.
Genom att följa författarens råd och tips kan du gradvis förändra din livsföring. Hälsofemman är inte någon modediet – den är ett sätt att leva!
Hälsofemman tar upp följande fem områden:
• Ät mer frukt och grönt
• Planera måltiderna
• Behöver jag fett och socker?
• Hur mycket måste jag träna?
• Stress och matvanor
I boken finns också ett hundratal gröna recept framtagna i samarbete med Ola Johansson, en av Sveriges främsta kockar inom vegetarisk kost. Från goda och mättande soppor, matiga sallader, gröna varmrätter, matbröd och frukosträtter till desserter.
Låt din hälsoresa börja redan idag - det är lättare och roligare än du tror!
Prisma 1 9789151848389 -
Ät dig frisk med grön mat
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2007. 154 sidor.
Nyskick. (21) Förlagsny Oläst. ..FEM VÄGAR TILL ETT SUNDARE LIV. KÄNNER DU DIG VILSE?
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151848389
- Titel
- Ät dig frisk med grön mat
- Författare
- Kåre Engström - Ola Johansson
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 174 x 247 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 564 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig vilse i djungeln av mat- och hälsobudskap? Det är du inte ensam om. Härdade fetter, kolesterol, Omega 3, GI, stenåldersdiet osv. Vad ska man egentligen äta för att må bra och hålla vikten?
Kåre Engström, som är dietist och forskare på Karolinska Institutet, presenterar här hälsofemman – fem enkla vägar till ett sundare och friskare liv.
Enligt Kåre Engström äter vi alldeles för lite frukt och grönt i Sverige. Genom att öka vårt intag av kostfibrer kan vi förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, vissa former av cancer och dessutom undvika en oönskad viktökning.
Genom att följa författarens råd och tips kan du gradvis förändra din livsföring. Hälsofemman är inte någon modediet – den är ett sätt att leva!
Hälsofemman tar upp följande fem områden:
• Ät mer frukt och grönt
• Planera måltiderna
• Behöver jag fett och socker?
• Hur mycket måste jag träna?
• Stress och matvanor
I boken finns också ett hundratal gröna recept framtagna i samarbete med Ola Johansson, en av Sveriges främsta kockar inom vegetarisk kost. Från goda och mättande soppor, matiga sallader, gröna varmrätter, matbröd och frukosträtter till desserter.
Låt din hälsoresa börja redan idag - det är lättare och roligare än du tror!
Prisma 1 9789151848389 -
Ät dig frisk med grön mat
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2007. 154 sidor.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Genom fem enkla livsstilstips visar boken vägen till stabila mat- och livsstilsvanor, som förbättrar orken, livskvalitén och hälsan. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151848389
- Titel
- Ät dig frisk med grön mat
- Författare
- Kåre Engström - Ola Johansson
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 174 x 247 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 564 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig vilse i djungeln av mat- och hälsobudskap? Det är du inte ensam om. Härdade fetter, kolesterol, Omega 3, GI, stenåldersdiet osv. Vad ska man egentligen äta för att må bra och hålla vikten?
Kåre Engström, som är dietist och forskare på Karolinska Institutet, presenterar här hälsofemman – fem enkla vägar till ett sundare och friskare liv.
Enligt Kåre Engström äter vi alldeles för lite frukt och grönt i Sverige. Genom att öka vårt intag av kostfibrer kan vi förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, vissa former av cancer och dessutom undvika en oönskad viktökning.
Genom att följa författarens råd och tips kan du gradvis förändra din livsföring. Hälsofemman är inte någon modediet – den är ett sätt att leva!
Hälsofemman tar upp följande fem områden:
• Ät mer frukt och grönt
• Planera måltiderna
• Behöver jag fett och socker?
• Hur mycket måste jag träna?
• Stress och matvanor
I boken finns också ett hundratal gröna recept framtagna i samarbete med Ola Johansson, en av Sveriges främsta kockar inom vegetarisk kost. Från goda och mättande soppor, matiga sallader, gröna varmrätter, matbröd och frukosträtter till desserter.
Låt din hälsoresa börja redan idag - det är lättare och roligare än du tror!
Prisma 1 9789151848389 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151851518
- Titel
- Ät dig frisk med grön mat
- Författare
- Engström, Kåre
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 176 x 246 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 566 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig vilse i djungeln av mat- och hälsobudskap? Det är du inte ensam om. Härdade fetter, kolesterol, omega-3, GI, stenåldersdiet osv. Vad ska man egentligen äta för att må bra och hålla vikten?
Kåre Engström, som är dietist och forskare på Karolinska Institutet, presenterar här hälsofemman – fem enkla vägar till ett sundare och friskare liv.
Enligt Kåre Engström äter vi alldeles för lite frukt och grönt i Sverige. Genom att öka vårt intag av kostfibrer kan vi förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, vissa former av cancer och dessutom undvika en oönskad viktökning.
Genom att följa författarens råd och tips kan du gradvis förändra din livsföring. Hälsofemman är inte någon modediet – den är ett sätt att leva!
Hälsofemman tar upp följande fem områden:
• Ät mer frukt och grönt
• Planera måltiderna
• Behöver jag fett och socker?
• Hur mycket måste jag träna?
• Stress och matvanor
I boken finns också ett hundratal gröna recept framtagna i samarbete med Ola Johansson, en av Sveriges främsta kockar inom vegetarisk kost. Från goda och mättande soppor, matiga sallader, gröna varmrätter, matbröd och frukosträtter till desserter.
Låt din hälsoresa börja redan idag – det är lättare och roligare än du tror!
Boken utkom första gången 2007.
9789151851518 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151851518
- Titel
- Ät dig frisk med grön mat
- Författare
- Engström, Kåre
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 176 x 246 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 566 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig vilse i djungeln av mat- och hälsobudskap? Det är du inte ensam om. Härdade fetter, kolesterol, omega-3, GI, stenåldersdiet osv. Vad ska man egentligen äta för att må bra och hålla vikten?
Kåre Engström, som är dietist och forskare på Karolinska Institutet, presenterar här hälsofemman – fem enkla vägar till ett sundare och friskare liv.
Enligt Kåre Engström äter vi alldeles för lite frukt och grönt i Sverige. Genom att öka vårt intag av kostfibrer kan vi förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, vissa former av cancer och dessutom undvika en oönskad viktökning.
Genom att följa författarens råd och tips kan du gradvis förändra din livsföring. Hälsofemman är inte någon modediet – den är ett sätt att leva!
Hälsofemman tar upp följande fem områden:
• Ät mer frukt och grönt
• Planera måltiderna
• Behöver jag fett och socker?
• Hur mycket måste jag träna?
• Stress och matvanor
I boken finns också ett hundratal gröna recept framtagna i samarbete med Ola Johansson, en av Sveriges främsta kockar inom vegetarisk kost. Från goda och mättande soppor, matiga sallader, gröna varmrätter, matbröd och frukosträtter till desserter.
Låt din hälsoresa börja redan idag – det är lättare och roligare än du tror!
Boken utkom första gången 2007.
Prisma 2 9789151851518 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151851518
- Titel
- Ät dig frisk med grön mat
- Författare
- Engström, Kåre
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 176 x 246 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 566 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig vilse i djungeln av mat- och hälsobudskap? Det är du inte ensam om. Härdade fetter, kolesterol, omega-3, GI, stenåldersdiet osv. Vad ska man egentligen äta för att må bra och hålla vikten?
Kåre Engström, som är dietist och forskare på Karolinska Institutet, presenterar här hälsofemman – fem enkla vägar till ett sundare och friskare liv.
Enligt Kåre Engström äter vi alldeles för lite frukt och grönt i Sverige. Genom att öka vårt intag av kostfibrer kan vi förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, vissa former av cancer och dessutom undvika en oönskad viktökning.
Genom att följa författarens råd och tips kan du gradvis förändra din livsföring. Hälsofemman är inte någon modediet – den är ett sätt att leva!
Hälsofemman tar upp följande fem områden:
• Ät mer frukt och grönt
• Planera måltiderna
• Behöver jag fett och socker?
• Hur mycket måste jag träna?
• Stress och matvanor
I boken finns också ett hundratal gröna recept framtagna i samarbete med Ola Johansson, en av Sveriges främsta kockar inom vegetarisk kost. Från goda och mättande soppor, matiga sallader, gröna varmrätter, matbröd och frukosträtter till desserter.
Låt din hälsoresa börja redan idag – det är lättare och roligare än du tror!
Boken utkom första gången 2007.
Prisma 2 9789151851518 -
Ät dig frisk med grön mat
Inbunden bok. Prisma. 2 uppl. 2008. 154 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151851518
- Titel
- Ät dig frisk med grön mat
- Författare
- Engström, Kåre
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 176 x 246 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 566 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig vilse i djungeln av mat- och hälsobudskap? Det är du inte ensam om. Härdade fetter, kolesterol, omega-3, GI, stenåldersdiet osv. Vad ska man egentligen äta för att må bra och hålla vikten?
Kåre Engström, som är dietist och forskare på Karolinska Institutet, presenterar här hälsofemman – fem enkla vägar till ett sundare och friskare liv.
Enligt Kåre Engström äter vi alldeles för lite frukt och grönt i Sverige. Genom att öka vårt intag av kostfibrer kan vi förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, vissa former av cancer och dessutom undvika en oönskad viktökning.
Genom att följa författarens råd och tips kan du gradvis förändra din livsföring. Hälsofemman är inte någon modediet – den är ett sätt att leva!
Hälsofemman tar upp följande fem områden:
• Ät mer frukt och grönt
• Planera måltiderna
• Behöver jag fett och socker?
• Hur mycket måste jag träna?
• Stress och matvanor
I boken finns också ett hundratal gröna recept framtagna i samarbete med Ola Johansson, en av Sveriges främsta kockar inom vegetarisk kost. Från goda och mättande soppor, matiga sallader, gröna varmrätter, matbröd och frukosträtter till desserter.
Låt din hälsoresa börja redan idag – det är lättare och roligare än du tror!
Boken utkom första gången 2007.
Prisma 2 9789151851518 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151851518
- Titel
- Ät dig frisk med grön mat
- Författare
- Engström, Kåre
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 176 x 246 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 566 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig vilse i djungeln av mat- och hälsobudskap? Det är du inte ensam om. Härdade fetter, kolesterol, omega-3, GI, stenåldersdiet osv. Vad ska man egentligen äta för att må bra och hålla vikten?
Kåre Engström, som är dietist och forskare på Karolinska Institutet, presenterar här hälsofemman – fem enkla vägar till ett sundare och friskare liv.
Enligt Kåre Engström äter vi alldeles för lite frukt och grönt i Sverige. Genom att öka vårt intag av kostfibrer kan vi förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, vissa former av cancer och dessutom undvika en oönskad viktökning.
Genom att följa författarens råd och tips kan du gradvis förändra din livsföring. Hälsofemman är inte någon modediet – den är ett sätt att leva!
Hälsofemman tar upp följande fem områden:
• Ät mer frukt och grönt
• Planera måltiderna
• Behöver jag fett och socker?
• Hur mycket måste jag träna?
• Stress och matvanor
I boken finns också ett hundratal gröna recept framtagna i samarbete med Ola Johansson, en av Sveriges främsta kockar inom vegetarisk kost. Från goda och mättande soppor, matiga sallader, gröna varmrätter, matbröd och frukosträtter till desserter.
Låt din hälsoresa börja redan idag – det är lättare och roligare än du tror!
Boken utkom första gången 2007.
Prisma 2 9789151851518 -
Ät dig frisk med grön mat
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2007. 154 sidor.
Mycket gott skick. Dekorerat pappband.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151848389
- Titel
- Ät dig frisk med grön mat
- Författare
- Kåre Engström - Ola Johansson
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 174 x 247 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 564 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig vilse i djungeln av mat- och hälsobudskap? Det är du inte ensam om. Härdade fetter, kolesterol, Omega 3, GI, stenåldersdiet osv. Vad ska man egentligen äta för att må bra och hålla vikten?
Kåre Engström, som är dietist och forskare på Karolinska Institutet, presenterar här hälsofemman – fem enkla vägar till ett sundare och friskare liv.
Enligt Kåre Engström äter vi alldeles för lite frukt och grönt i Sverige. Genom att öka vårt intag av kostfibrer kan vi förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, vissa former av cancer och dessutom undvika en oönskad viktökning.
Genom att följa författarens råd och tips kan du gradvis förändra din livsföring. Hälsofemman är inte någon modediet – den är ett sätt att leva!
Hälsofemman tar upp följande fem områden:
• Ät mer frukt och grönt
• Planera måltiderna
• Behöver jag fett och socker?
• Hur mycket måste jag träna?
• Stress och matvanor
I boken finns också ett hundratal gröna recept framtagna i samarbete med Ola Johansson, en av Sveriges främsta kockar inom vegetarisk kost. Från goda och mättande soppor, matiga sallader, gröna varmrätter, matbröd och frukosträtter till desserter.
Låt din hälsoresa börja redan idag - det är lättare och roligare än du tror!
Prisma 1 9789151848389 -
Ät dig frisk med grön mat.
154 sidor, kartonnage, andra upplagan, Prisma 2008, 18x25 cm., rikt och läckert illustrerad, gott/mycket gott skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Ät dig frisk med grön mat
Inbunden bok. Prisma. 2 uppl. 2008. 154 sidor.
Mycket gott skick. Känner du dig vilse i djungeln av mat- och hälsobudskap? Det är du inte ensam om. Härdade fetter, kolesterol, omega-3, GI, stenåldersdiet osv. Vad ska man egentligen äta för att må bra och hålla vikten?
Kåre Engström, som är dietist och forskare på Kar läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151851518
- Titel
- Ät dig frisk med grön mat
- Författare
- Engström, Kåre
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 176 x 246 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 566 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig vilse i djungeln av mat- och hälsobudskap? Det är du inte ensam om. Härdade fetter, kolesterol, omega-3, GI, stenåldersdiet osv. Vad ska man egentligen äta för att må bra och hålla vikten?
Kåre Engström, som är dietist och forskare på Karolinska Institutet, presenterar här hälsofemman – fem enkla vägar till ett sundare och friskare liv.
Enligt Kåre Engström äter vi alldeles för lite frukt och grönt i Sverige. Genom att öka vårt intag av kostfibrer kan vi förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, vissa former av cancer och dessutom undvika en oönskad viktökning.
Genom att följa författarens råd och tips kan du gradvis förändra din livsföring. Hälsofemman är inte någon modediet – den är ett sätt att leva!
Hälsofemman tar upp följande fem områden:
• Ät mer frukt och grönt
• Planera måltiderna
• Behöver jag fett och socker?
• Hur mycket måste jag träna?
• Stress och matvanor
I boken finns också ett hundratal gröna recept framtagna i samarbete med Ola Johansson, en av Sveriges främsta kockar inom vegetarisk kost. Från goda och mättande soppor, matiga sallader, gröna varmrätter, matbröd och frukosträtter till desserter.
Låt din hälsoresa börja redan idag – det är lättare och roligare än du tror!
Boken utkom första gången 2007.
Prisma 2 9789151851518 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
9151851518! -
Ät dig frisk med grön mat
En riktig bra bok om vegetarisk, hälsosam mat, många tips, närings fakta och recept.
Prisma. Bra skickInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
