VITAMINER OCH MINERALER FÖR ETT BÄTTRE LIV

Inbunden bok. Det Bästa / Anfang förlag AB. Första svenska uppl. 2000. 296 sidor.

Nyskick. Inga namn eller markeringar. Oläst. Ur förlagets beskrivning: ” Boken är en lättanvänd och rikt illustrerad bok som i detalj förklarar det behov vår kropp har av vitaminer och mineraler. Hälsan, konditionen, livskraften och till och med utseendet, är beroende av dessa välgörande näringsämnen. Boken visar tydligt hur vitaminer och mineraler påverkar människokroppen, hur viktigt det inbördes samspelet mellan olika näringsämnen är och hur farligt en skev balans mellan dessa kan vara. /.../ Varje vitamin och mineral behandlas var för sig i egna sektioner i boken. Deras funktioner i kroppen, de viktigaste källorna i kosten, bristsjukdomar med symptom, risker med överdosering och rekommenderat dagligt intag anges klart och tydligt för varje ämne. I anslutning till detta presenteras recept på goda och nyttiga maträtter som innehåller rikligt med det aktuella näringsämnet. Stor vikt har lagts vid de möjligheter som vi alla har att påverka vår hälsa. Även olika typer av medicinering och preparat behandlas. Ett eget kapitel i boken ägnas åt hur man bäst förebygger sjukdomar som är relaterade till vitamin- och mineralbrist eller är resultatet av obalans i kroppen.” Översättning och faktagranskning: Matti Tönnes. 28,5 x 22 cm. 1260 g.