-
Vandra fjäderlätt och njut mer av färden
Inbunden bok. Vildmarksbiblioteket. 1 uppl. 2007. 191 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i mjukt, dekorerat flexband och i absolut nyskick. Överdådigt rikt, vackert, instruktivt och pedagogiskt illustrerad med härliga foton i färg. I den här boken kan alla som är ute och vandrar i Sverige eller utomlands hitta mängder av nyttiga tips läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197554169
- Titel
- Vandra fjäderlätt och njut mer av färden
- Författare
- Johansson, Jörgen
- Förlag
- Vildmarksbiblioteket
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 174 x 230 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 540 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lättare packning för ett mer njutbart friluftsliv!
I många länder, särskilt i USA, är vandring med mycket lätt packning en snabbt växande trend. Nu är denna trend med stormsteg på väg in i Sverige. Detta passar väl in på utvecklingen av friluftslivet i landet. Allt fler återupptäcker den ro och avkoppling det ger att vandra, men vi har i dag andra krav än tidigare. Det ska vara bekvämt!
Det är självklart så att en lättare packning ger en bekvämare vandring, antingen det är en veckolång vandring med tält, vandring mellan stugor i fjällen eller en dagstur i skogen. Varför bära på mer vikt än man måste? Det är ju för att njuta och koppla av vi är ute i naturen. Inte för att bära.
Författaren Jörgen Johansson är en mycket erfaren fjällvandrare och var en av de första i Sverige att anamma lättpackningens filosofi. Han har själv provat sig fram till en mycket lätt lösning som fungerar utmärkt även på långa fjällturer i krävande terräng, och om det fungerar där så fungerar det överallt. Han har på senare år bantat sin packning med ungefär 10 kg inför långturer och har det ändå lika bekvämt och säkert som tidigare. Allt det Jörgen tipsar om i boken är alltså självupplevt och ordentligt testat. Det fungerar i de svenska markerna.
I den här boken kan alla som är ute och vandrar med packning, i Sverige eller utomlands, hitta mängder av tips om hur packningen kan bantas på rätt sätt, för ett mer njutbart friluftsliv.
* Rikt illustrerad med färgfoton
* Format: 170x225, 192 sidor
* Rejäl produktion med trådbindning och flexoband
Ur innehållet:
Många kilo mindre:
Om konsten att njuta på lätt sätt. Hur det hela började.
Grundbultar:
Hur du minskar packningen med många kilo, utan att förlora i trivsel och komfort.
Energihushållning:
Vikten av att hushålla med energi. Ett teoretiskt kapitel att återvända till.
När man går:
Klä dig lätt på ett sätt som gör det behagligt att vandra.
Regn:
Med smidiga lösningar klarar du av att hålla dig torr även i regn och rusk.
Vila och sova:
Vad du behöver närmast kroppen under vila och sömn.
Skydd vid vila och sömn:
Tak över huvudet, mer eller mindre.
Krafthushållning:
Hur stegen blir lättare, eller vad har du på fötterna och ryggen egentligen?
Energitillförsel:
Ät gott och rätt, utan att bära varken för mycket eller för lite.
Hantera svårigheter lätt:
Om konsten att hitta rätt och hantera kniviga situationer.
Särskilda tillämpningar:
Inspiration och tips för behagligt vandringsliv.
Bilagor:
Utrustningslistor, länkar, litteraturlista.
Kända friluftsprofiler kommenterar utvecklingen av utrustning; Claes Grundsten, Sten Brander, Lotta Giornofelice, Mats Hedblom, Elin Engerström och Lasse Thulin.
Vildmarksbiblioteket 1 9789197554169 -
Vandra och njut
Inbunden bok. Lava Förlag. 2018. 143 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i mjukt flexband och i absolut nyskick, oläst och obläddrad. Mycket rikt och vackert illustrerad med foton i färg. Njutvandring är det nya sättet att umgås. Med lokalt lagad mat i stället för frystorkat, nybäddad säng på hotell i stället för sovs läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789188799104
- Titel
- Vandra och njut
- Författare
- Adamo, Amelia
- Förlag
- Lava Förlag
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 180 x 195 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 360 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Njutvandring är det nya sättet att umgås.
Med lokalt lagad mat istället för frystorkat, nybäddad säng på hotell istället för sovsäck i tält. Med dagsetapper, lätt bagage och spännande kulturupplevelser där vandringen blir mer njutning än prestation. Amelia Adamo och Lotta Byqvist tar med läsaren på underbara vandringar i Sverige och Europa. De delar med sig av experttips kring ryggsäck, skor och annan utrustning, om vad som händer i kroppen, knoppen och själen när man vandrar, om varför det är så härligt att vandra i grupp och dela upplevelserna utan att ge avkall på de tysta stunderna. Det här är boken för alla som vill vandra, umgås och njuta, såväl nybörjare som vana utövare.
Amelia Adamo brukar kallas tidningsdrottningen och har fått två Stora Journalistpriset samt S:t Eriksmedaljen. Hon förändrade Aftonbladet på 1980-talet och har skapat tre framgångsrika livsstilstidningar för kvinnor: amelia, Tara och M-magasin. Hon är en asfaltsblomma som hittat ett sätt att både vandra och umgås samtidigt. Lotta Byqvist har jobbat med kommunikation och journalistik hela sitt vuxna liv. Under tio år bodde hon med sin familj i Åre, där hon även verkade som yogalärare, mindfulnessinstruktör och ledde mindfulla vandringar. Hon har tidigare skrivit tre böcker, bland annat Boken om Q tillsammans med finansmannen Mats Qviberg.
Lava Förlag 9789188799104 -
Vandra i Frankrike och Spanien längs medeltid...
ISBN 9139617316!
R&S 1993. 141 s. Inbunden i dekorerat pappband och med skyddsomslag i samma motiv. Boken är i nyskick, omslaget något vågigt upptill. Rikt illustrerad med foton i färg och teckningar i sv/v. Vikt 510 g. format 17,5 x 24,5 cm. Porto 50:-. Monika har följt läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK9139617316!
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Vandra fjäderlätt och njut mer av färden Johansson, Jörgen Inbunden. Vildmarksbiblioteket 5 ex från 165 SEK
