-
Sju magiska minuter : Ett unikt träningsprogr...
Inbunden bok. 2008. 139 sidor.
Nyskick. Snabbträna med hjälp av österländsk fi losofi . Samla energi på morgonen och gå ner i varv på kvällen.I sin unika steg-för-steg-träning kombinerar instruktören Lee Holden det bästa i österländsk wellness - qigong, yoga och tai-chi - med västerländsk fitne läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146219316
- Titel
- Sju magiska minuter : ett unikt träningsprogram där öst möter väst
- Författare
- Holden, Lee
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 139 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 227 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 580 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Snabbträna med hjälp av österländsk fi losofi . Samla energi på morgonen och gå ner i varv på kvällen.I sin unika steg-för-steg-träning kombinerar instruktören Lee Holden det bästa i österländsk wellness - qigong, yoga och tai-chi - med västerländsk fitness. Sju minuter hemma morgon och kväll räcker faktiskt för att man ska må bättre! Morgonprogrammet väcker kroppen med sina lugna flödesövningar och sprider energi till muskler och hjärna. Kvällsprogrammet avlägsnar stress och spänningar från kroppen, stillar sinnet och ger bättre sömn. För helgerna finns ett förlängt program med övningar för till exempel rygg och nacke samt olika råd som verkar förebyggande på hälsan.Lee Holden är doktor i kinesisk medicin och en internationellt välkänd instruktör i meditation, qigong och tai-chi. Han är grundare av Pacific Healing Arts, ett av Kaliforniens mest framgångsrika hälsocentra, och undervisar både i USA, Asien och Europa. Se mer på www.gtomer.com/pha
9789146219316 -
Sju magiska minuter : ett unikt träningsprogr...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2 uppl. 2008. 139 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146219316
- Titel
- Sju magiska minuter : ett unikt träningsprogram där öst möter väst
- Författare
- Holden, Lee
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 139 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 227 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 580 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Snabbträna med hjälp av österländsk fi losofi . Samla energi på morgonen och gå ner i varv på kvällen.I sin unika steg-för-steg-träning kombinerar instruktören Lee Holden det bästa i österländsk wellness - qigong, yoga och tai-chi - med västerländsk fitness. Sju minuter hemma morgon och kväll räcker faktiskt för att man ska må bättre! Morgonprogrammet väcker kroppen med sina lugna flödesövningar och sprider energi till muskler och hjärna. Kvällsprogrammet avlägsnar stress och spänningar från kroppen, stillar sinnet och ger bättre sömn. För helgerna finns ett förlängt program med övningar för till exempel rygg och nacke samt olika råd som verkar förebyggande på hälsan.Lee Holden är doktor i kinesisk medicin och en internationellt välkänd instruktör i meditation, qigong och tai-chi. Han är grundare av Pacific Healing Arts, ett av Kaliforniens mest framgångsrika hälsocentra, och undervisar både i USA, Asien och Europa. Se mer på www.gtomer.com/pha
Wahlström & Widstrand 2 9789146219316 -
Sju magiska minuter : ett unikt träningsprogr...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2 uppl. 2008. 139 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146219316
- Titel
- Sju magiska minuter : ett unikt träningsprogram där öst möter väst
- Författare
- Holden, Lee
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 139 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 227 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 580 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Snabbträna med hjälp av österländsk fi losofi . Samla energi på morgonen och gå ner i varv på kvällen.I sin unika steg-för-steg-träning kombinerar instruktören Lee Holden det bästa i österländsk wellness - qigong, yoga och tai-chi - med västerländsk fitness. Sju minuter hemma morgon och kväll räcker faktiskt för att man ska må bättre! Morgonprogrammet väcker kroppen med sina lugna flödesövningar och sprider energi till muskler och hjärna. Kvällsprogrammet avlägsnar stress och spänningar från kroppen, stillar sinnet och ger bättre sömn. För helgerna finns ett förlängt program med övningar för till exempel rygg och nacke samt olika råd som verkar förebyggande på hälsan.Lee Holden är doktor i kinesisk medicin och en internationellt välkänd instruktör i meditation, qigong och tai-chi. Han är grundare av Pacific Healing Arts, ett av Kaliforniens mest framgångsrika hälsocentra, och undervisar både i USA, Asien och Europa. Se mer på www.gtomer.com/pha
Wahlström & Widstrand 2 9789146219316 -
Sju magiska minuter. Ett unikt träningsprogra...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2 uppl. 2008. 139 sidor.
Mycket gott skick. Snabbträningsprogram för mer energi och mindre stress, med inspiration från österländsk medicin och filosofi. Kombinerar här österländsk wellness med västerländsk fitness i ett effektivt steg-för-steg-program. Rikt illustrerad. Rött mjukband (pärmen mella läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146219316
- Titel
- Sju magiska minuter : ett unikt träningsprogram där öst möter väst
- Författare
- Holden, Lee
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 139 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 227 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 580 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Snabbträna med hjälp av österländsk fi losofi . Samla energi på morgonen och gå ner i varv på kvällen.I sin unika steg-för-steg-träning kombinerar instruktören Lee Holden det bästa i österländsk wellness - qigong, yoga och tai-chi - med västerländsk fitness. Sju minuter hemma morgon och kväll räcker faktiskt för att man ska må bättre! Morgonprogrammet väcker kroppen med sina lugna flödesövningar och sprider energi till muskler och hjärna. Kvällsprogrammet avlägsnar stress och spänningar från kroppen, stillar sinnet och ger bättre sömn. För helgerna finns ett förlängt program med övningar för till exempel rygg och nacke samt olika råd som verkar förebyggande på hälsan.Lee Holden är doktor i kinesisk medicin och en internationellt välkänd instruktör i meditation, qigong och tai-chi. Han är grundare av Pacific Healing Arts, ett av Kaliforniens mest framgångsrika hälsocentra, och undervisar både i USA, Asien och Europa. Se mer på www.gtomer.com/pha
Wahlström & Widstrand 2 9789146219316 -
Sju magiska minuter. Ett unikt träningsprogra...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2 uppl. 2008. 139 sidor.
Nyskick. Översättning: Adrian Tinz. Illustr. i färg. 27 cm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146219316
- Titel
- Sju magiska minuter : ett unikt träningsprogram där öst möter väst
- Författare
- Holden, Lee
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 139 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 227 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 580 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Snabbträna med hjälp av österländsk fi losofi . Samla energi på morgonen och gå ner i varv på kvällen.I sin unika steg-för-steg-träning kombinerar instruktören Lee Holden det bästa i österländsk wellness - qigong, yoga och tai-chi - med västerländsk fitness. Sju minuter hemma morgon och kväll räcker faktiskt för att man ska må bättre! Morgonprogrammet väcker kroppen med sina lugna flödesövningar och sprider energi till muskler och hjärna. Kvällsprogrammet avlägsnar stress och spänningar från kroppen, stillar sinnet och ger bättre sömn. För helgerna finns ett förlängt program med övningar för till exempel rygg och nacke samt olika råd som verkar förebyggande på hälsan.Lee Holden är doktor i kinesisk medicin och en internationellt välkänd instruktör i meditation, qigong och tai-chi. Han är grundare av Pacific Healing Arts, ett av Kaliforniens mest framgångsrika hälsocentra, och undervisar både i USA, Asien och Europa. Se mer på www.gtomer.com/pha
Wahlström & Widstrand 2 9789146219316
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Sju magiska minuter : ett unikt träningsprogram där öst möter väst Holden, Lee Inbunden. 2008. Wahlström & Widstrand 5 ex från 85 SEK