-
Ta makten över ditt liv : 7 steg till att för...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2009. 238 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Namnad på försättsbladet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137134215
- Titel
- Ta makten över ditt liv : 7 steg till att förverkliga dina drömmar
- Författare
- Åsbrink, Madeleine
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 238 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Aldrig har det varit enklare att förändra sitt livMadeleine Åsbrink är här med en betydelsefull självhjälpsbok. Konkret, med tydliga exempel och övningar hjälper hon läsaren att vidga perspektiven, se saker i sitt sammanhang och ta klivet mot att leva ett sant liv.Om du vaknade en morgon och allt i ditt liv var exakt så som du önskade, hur skulle det då se ut? Bortom rädslor, ytliga begär och tillfällig njutning? Den här boken visar hur man når dit. I sju enkla, pedagogiska steg får du lära dig hur du hittar din inre röst, att lita på den och bejaka den. Boken är också ett uppmuntrade stöd, en inspiratör som hjälper dig att orka genomföra beslutet, oavsett hur omgivningen reagerar. Eller som författaren skriver: Om du följer den inre rösten kommer du själv att bli friskare och känna mer harmoni och inre tillfredsställelse, och då är det lättare att vara både vänligare och kärleksfullare mot andra. Låter inte det som ett drömliv? Missnöje kan se ut på många olika sätt. Det kan vara allt från frustration på jobbet, till en dålig kärleksrelation, till en önskan om att lära sig dreja. Ett ständigt molande i magen eller återkommande tankar om livet verkligen är som det ska, är tecken på att den sanna viljan inte är kapten på din båt. Det kan vara rädslan som gjort intrång och förpassat hjärtats röst till passagerarplatsen. Madeleine Åsbrink har här åstadkommit en utmanande och lättföljd väg till självförverkligande. Först måste du ta reda på hur din sanna röst låter, och sortera bort alla falska. Därefter behöver du fråga dig om det är mödan värt. Efter det gör du en färdplan och ger dig av. Du reviderar färdplanen ett par gånger under färden. Du vet sällan exakt var du hamnar, men när du väl är framme behöver du inte tveka, för det känns i hela kroppen!Madeleine Åsbrink är född 1966 och uppvuxen i Åhus i Skåne. Numera bor hon tillsammans med man, två barn och hund i Vaxholm. Hon arbetar som terapeut, kursledare, föreläsare och qigongledare. År 2008 kom hennes första bok, Nystart i livet Hitta tillbaka till livsglädje efter utbrändhet. Författarens hemsida: www.dininspirationskalla.se
Bokförlaget Forum 9789137134215 -
Självklar : 7 lektioner om att våga ta plats
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2010. 215 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Tummade pärmar.
Hel och fin.
Boken känns oläst.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172412101
- Titel
- Självklar : 7 lektioner om att våga ta plats
- Författare
- Åsbrink, Madeleine
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 215 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 217 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Träna din självkänsla
Varför tillåter jag mig inte att ta min rättmätiga plats på jobbet, i relationen, i det sociala livet? Är det Hjälparen eller Anpassaren i mig som håller mig tillbaka, begränsar mig?
Många kvinnor tar gärna på sig rollen som hjälpare. Män tar ofta rollen som anpassare. Det är bekvämt, man undviker konflikter, men det blir ofta på bekostnad av självkänslan. Man känner sig »liten« helt i onödan.
Självklar är en självhjälpsbok för en bred allmän publik. Genom bokens sju kapitel (lektioner) får läsaren träna och lösa problem som har med den egna självkänslan att göra.
Varje lektion avslutas med övningsuppgifter i punktform. Reflektera över ditt eget beteende. Ha sunda förväntningar på andra. Försök så här, men inte så där. Mycket är baserat på vanligt sunt förnuft, tonen är klok och konstruktiv. Bokens referenser är solida och litteraturlistan är väl avvägd. Madeleine Åsbrink är bra påläst och hon skriver lätt och ledigt.
Madeleine Åsbrink
är samtalsterapeut, föreläsare och författare. Två tidigare böcker: "Nystart i livet" (2008) och "Ta makten över ditt liv" (2009). Hon är ansluten till Talarforum, föreläser bland annat om den personliga balansen i livet och gruppdynamiska processer. Leder workshops för ledningsgrupper. Madeleine är född 1966, är gift, har två barn och bor i Waxholm.
Optimal Förlag 1 9789172412101 -
Ta makten över ditt liv 7 steg till att förve...
Inbunden bok.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Forum. uppl.1. 2009. 238 s. mindre bruksslitage, skav och riss i skyddsomslaget.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137134215
- Titel
- Ta makten över ditt liv : 7 steg till att förverkliga dina drömmar
- Författare
- Åsbrink, Madeleine
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 238 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Aldrig har det varit enklare att förändra sitt livMadeleine Åsbrink är här med en betydelsefull självhjälpsbok. Konkret, med tydliga exempel och övningar hjälper hon läsaren att vidga perspektiven, se saker i sitt sammanhang och ta klivet mot att leva ett sant liv.Om du vaknade en morgon och allt i ditt liv var exakt så som du önskade, hur skulle det då se ut? Bortom rädslor, ytliga begär och tillfällig njutning? Den här boken visar hur man når dit. I sju enkla, pedagogiska steg får du lära dig hur du hittar din inre röst, att lita på den och bejaka den. Boken är också ett uppmuntrade stöd, en inspiratör som hjälper dig att orka genomföra beslutet, oavsett hur omgivningen reagerar. Eller som författaren skriver: Om du följer den inre rösten kommer du själv att bli friskare och känna mer harmoni och inre tillfredsställelse, och då är det lättare att vara både vänligare och kärleksfullare mot andra. Låter inte det som ett drömliv? Missnöje kan se ut på många olika sätt. Det kan vara allt från frustration på jobbet, till en dålig kärleksrelation, till en önskan om att lära sig dreja. Ett ständigt molande i magen eller återkommande tankar om livet verkligen är som det ska, är tecken på att den sanna viljan inte är kapten på din båt. Det kan vara rädslan som gjort intrång och förpassat hjärtats röst till passagerarplatsen. Madeleine Åsbrink har här åstadkommit en utmanande och lättföljd väg till självförverkligande. Först måste du ta reda på hur din sanna röst låter, och sortera bort alla falska. Därefter behöver du fråga dig om det är mödan värt. Efter det gör du en färdplan och ger dig av. Du reviderar färdplanen ett par gånger under färden. Du vet sällan exakt var du hamnar, men när du väl är framme behöver du inte tveka, för det känns i hela kroppen!Madeleine Åsbrink är född 1966 och uppvuxen i Åhus i Skåne. Numera bor hon tillsammans med man, två barn och hund i Vaxholm. Hon arbetar som terapeut, kursledare, föreläsare och qigongledare. År 2008 kom hennes första bok, Nystart i livet Hitta tillbaka till livsglädje efter utbrändhet. Författarens hemsida: www.dininspirationskalla.se
9789137134215 -
Lilla Motivationsboken för skoltrötta
Inbunden bok. Kreativ Insikt. 1 uppl. 2013. 74 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Dedikation i början av boken.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187497001
- Titel
- Lilla Motivationsboken för skoltrötta
- Författare
- Åsbrink, Madeleine
- Förlag
- Kreativ Insikt
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 74 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 160 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 253 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lilla Motivationsboken för skoltrötta riktar sig i första hand till skoltrötta elever i högstadiet, gymnasiet och högskolan, men också till pedagoger och rektorer på skolorna, samt till föräldrar till skolungdomar, som vill hjälpa barnen att hitta gnistan i lärandet igen. Används med fördel tillsammans med Motivationsboxen för skoltrötta, som finns på kreativinsikt.se.
Vi vet att man lär sig bättre när man har roligt, när man verkligen vill ta in ny kunskap och känner sig stark. Ändå handlar mycket i skolan idag om bedömningar och utvärderingar.
Madeleine Åsbrink, mamma till två skoltrötta tonåringar, som också arbetar med motivationsfrågor gentemot företagsledningar, ilsknade till och bestämde sig för att skriva en bok för tonåringar om inre drivkrafter och motivation, och göra en motivationsbox för skoltrötta. Ett paket, som tillsammans blir ett fantastiskt hjälpmedel för skolungdomar som tappat lusten.
Materialet hämtar inspiration från metoden Appreciative Inquiry, där man bygger på styrkorna och det som fungerar, istället för att fokusera på problemen och det som inte fungerar.
– Jag vill att boken och boxen ska vara ett stöd för att hitta sin egen glädje och vilja att lära, att förstå varför man går i skolan, och att stärka självkänslan, säger Madeleine. Skolan både kan och ska vara ett steg mot att nå sina drömmar.
Ungdomarna får också hjälp att förstå vilken lärstil som passar dem bäst, och hur de kan vara sitt eget bästa stöd, så att de mår bra och orkar allt de vill göra.
– Det är så många unga idag som gör saker för att vara andra till lags, säger Carina, lärare på Norrbergsskolan i Vaxholm. Det är så viktigt för självkänslan och för det egna jaget att få utvecklas och att lyssna till sin egen röst. Att fundera över vad JAG vill. Där tror jag det här motivationspaketet för skoltrötta kan ha stor betydelse. Även för icke skoltrötta, men ändå sökande tonåringar. Det är utmärkt utformat med enkla frågor som kan få stora tankar att sättas igång.
Materialet är också intressant för föräldrar som vill kunna vara ett stöd för sina ungdomar i att stärka självkänslan, våga säga nej, och stå upp för sig själva och sina drömmar.
Inbunden med rund rygg, och färgtryck på alla sidor. Måtten är 15,5 x 15,5 x 1,3 cm och boken har 80 sidor av närproducerat PEFC-märkt papper.
ISBN 978-91-87497-00-1
Författare: Madeleine Åsbrink. Grafisk formgivning: Carolina Gårdheim och Bobbie Miltcheva.
Vem är Madeleine?
Madeleine har arbetat som terapeut under drygt tio år. Hon är en professionell och inspirerande föreläsare och hon har tidigare givit ut fyra böcker om personlig utveckling. Skolor som är intresserade kan anlita Madeleine för föreläsningar på temat. Läs mer på dininspirationskalla.se.
Tips!
Till boken finns en låda med 44 kort med positivt ställda frågor, som hjälper dig att hitta motivationen, självkänslan och lusten och glädjen i skolarbetet. Motivationsboxen för skoltrötta hittar du på kreativinsikt.se.
Är du lärare och intresserad av en Lärarhandledning till materialet?
Madeleine har även tagit fram en Lärarhandledning för de skolor som är intresserade av Motivations-paketet, ett kompendium på 35 sidor i fyrfärg som beskriver Madeleines modell om inre drivkrafter och motivation på ett enkelt och utförligt sätt. Kompendiet innehåller också tio detaljerade lektionsplaneringar med olika övningar där eleverna använder sig av Lilla motivationsboken för skoltrötta och Motivationsboxen för skoltrötta. Kompendiet hittar du på dininspirationskalla.se.
Kreativ Insikt 1 9789187497001 -
Nystart i livet : hitta tillbaka till livsglä...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2008. 232 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Hanteringsspår på omslaget. Omslaget är aningen tilltryckt i överkant. Boken verkar närmast oläst. [rum 1]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137131276
- Titel
- Nystart i livet : hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet
- Författare
- Åsbrink, Madeleine
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 232 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Våga förstå, våga förändra, våga förnyaHar livet blivit en kamp där krav, måsten och borden dominerar. Kanske är glädjen på väg att rinna bort eller har den försvunnit för längesedan? Här är boken för dig som är på väg att bli, är eller har varit utbränd. Men givetvis även för alla andra som tenderar att springa ifrån sig själva. I Nystart i livet får läsaren lära sig mer om stress och de egentliga orsakerna bakom utbrändhet. Här finns många praktiska lära känna sig själv-övningar, bryta mönstret-tips och tänka rätt-förslag. Läsaren coachas successivt fram till ett nytt, meningsfullare och ärligare liv. Madeleine Åsbrink delar frikostigt med sig av sina erfarenheter från sin egen utbrändhet och sin väg tillbaka till livet. Sedan 2002 arbetar hon som terapeut och idag föreläser hon och har kurser om bland annat stress, balans i livet och utbrändhet. Under åren har hon mött hundratals människor som varit i hennes situation och boken är således inte bara baserad på hennes egna erfarenheter utan på alla dessa personers upplevelser. Madeleine ringar in de osunda drivkrafterna, varav en är det eviga presterandet och oförmågan att älska sig själv: I boken får du lära dig om dina osunda drivkrafter och hur du kan hitta till de sunda drivkrafterna som kommer från ditt inre och som framförallt karaktäriseras av din sanna vilja och din inre röst. Om man levt hela livet med fokus på alla runtomkring tar det en stund att hitta in till sig själv. Man måste lära känna sin kropp, sina känslor och behov. Alla utbrända behöver lära sig den stora konsten att säga NEJ och att ge av rätt anledning nämligen för att man VILL. Så här skrev lektören i sitt utlåtande: Så skönt att Madeleine Åsbrink har skrivit denna bok då slipper jag! Allt jag tänkt, trott, känt och genomlidit finns med. Och lite till! Mitt sökande efter förståelse och lösningar är över. Jag har fått en liten bibel(!), som jag kan vända mig till när jag tappar styrfarten. Tack Madeleine!Madeleine Åsbrink är född 1966 och uppvuxen i Åhus i Skåne. Numera bor hon tillsammans med man, två barn, hund och katt i Vaxholm. Efter att varit sjukskriven i 10 månader för utbrändhet bytte Madeleine karriär till något som hon verkligen känner för, nämligen personlig utveckling. Idag arbetar hon som terapeut, kursledare, föreläsare och qigongledare. Hon föreläser framför allt om stress och utbrändhet, men även om kroppen, kroppskännedom och gruppdynamik.
Bokförlaget Forum 9789137131276 -
Ta makten över ditt liv : 7 steg till att för...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2009. 238 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Skyddsomslaget ytligt nött.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137134215
- Titel
- Ta makten över ditt liv : 7 steg till att förverkliga dina drömmar
- Författare
- Åsbrink, Madeleine
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 238 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Aldrig har det varit enklare att förändra sitt livMadeleine Åsbrink är här med en betydelsefull självhjälpsbok. Konkret, med tydliga exempel och övningar hjälper hon läsaren att vidga perspektiven, se saker i sitt sammanhang och ta klivet mot att leva ett sant liv.Om du vaknade en morgon och allt i ditt liv var exakt så som du önskade, hur skulle det då se ut? Bortom rädslor, ytliga begär och tillfällig njutning? Den här boken visar hur man når dit. I sju enkla, pedagogiska steg får du lära dig hur du hittar din inre röst, att lita på den och bejaka den. Boken är också ett uppmuntrade stöd, en inspiratör som hjälper dig att orka genomföra beslutet, oavsett hur omgivningen reagerar. Eller som författaren skriver: Om du följer den inre rösten kommer du själv att bli friskare och känna mer harmoni och inre tillfredsställelse, och då är det lättare att vara både vänligare och kärleksfullare mot andra. Låter inte det som ett drömliv? Missnöje kan se ut på många olika sätt. Det kan vara allt från frustration på jobbet, till en dålig kärleksrelation, till en önskan om att lära sig dreja. Ett ständigt molande i magen eller återkommande tankar om livet verkligen är som det ska, är tecken på att den sanna viljan inte är kapten på din båt. Det kan vara rädslan som gjort intrång och förpassat hjärtats röst till passagerarplatsen. Madeleine Åsbrink har här åstadkommit en utmanande och lättföljd väg till självförverkligande. Först måste du ta reda på hur din sanna röst låter, och sortera bort alla falska. Därefter behöver du fråga dig om det är mödan värt. Efter det gör du en färdplan och ger dig av. Du reviderar färdplanen ett par gånger under färden. Du vet sällan exakt var du hamnar, men när du väl är framme behöver du inte tveka, för det känns i hela kroppen!Madeleine Åsbrink är född 1966 och uppvuxen i Åhus i Skåne. Numera bor hon tillsammans med man, två barn och hund i Vaxholm. Hon arbetar som terapeut, kursledare, föreläsare och qigongledare. År 2008 kom hennes första bok, Nystart i livet Hitta tillbaka till livsglädje efter utbrändhet. Författarens hemsida: www.dininspirationskalla.se
Bokförlaget Forum 9789137134215 -
Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglä...
Häftad bok. Bokförlaget Forum. 2012. 232 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137500560
- Titel
- Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet
- Författare
- Åsbrink, Madeleine
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 232 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har livet blivit en kamp där krav, måsten och borden dominerar? Kanske är glädjen på väg att rinna bort eller har den försvunnit för länge sedan? Här är boken för dig som är på väg att bli, är eller har varit utbränd. Men givetvis även för alla andra som tenderar att springa ifrån sig själva. I Nystart i livet (2008) får läsaren lära sig mer om stress och de egentliga orsakerna bakom utbrändhet. Här finns många praktiska lära känna sig själv-övningar, bryta mönstret-tips och tänka rätt-förslag. Läsaren coachas fram till ett nytt, meningsfullare och ärligare liv. Madeleine Åsbrink delar också med sig av sina erfarenheter från sin egen utbrändhet och sin väg tillbaka till livet.Hon beskriver de osunda drivkrafterna: det eviga presterandet och oförmågan att älska sig själv, vad stress egentligen är och orsakerna bakom utbrändhet. Här finns ett program att följa med praktiska lära känna sig själv-övningar, bryta mönstret-tips och tänka rätt-förslag för att nå fram till ett nytt, meningsfullare och ärligare liv.
Bokförlaget Forum 9789137500560 -
Nystart i livet : hitta tillbaka till livsglä...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2008. 232 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Hel och fin.
Slitage av låg grad.
Läst ex.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137131276
- Titel
- Nystart i livet : hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet
- Författare
- Åsbrink, Madeleine
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 232 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Våga förstå, våga förändra, våga förnyaHar livet blivit en kamp där krav, måsten och borden dominerar. Kanske är glädjen på väg att rinna bort eller har den försvunnit för längesedan? Här är boken för dig som är på väg att bli, är eller har varit utbränd. Men givetvis även för alla andra som tenderar att springa ifrån sig själva. I Nystart i livet får läsaren lära sig mer om stress och de egentliga orsakerna bakom utbrändhet. Här finns många praktiska lära känna sig själv-övningar, bryta mönstret-tips och tänka rätt-förslag. Läsaren coachas successivt fram till ett nytt, meningsfullare och ärligare liv. Madeleine Åsbrink delar frikostigt med sig av sina erfarenheter från sin egen utbrändhet och sin väg tillbaka till livet. Sedan 2002 arbetar hon som terapeut och idag föreläser hon och har kurser om bland annat stress, balans i livet och utbrändhet. Under åren har hon mött hundratals människor som varit i hennes situation och boken är således inte bara baserad på hennes egna erfarenheter utan på alla dessa personers upplevelser. Madeleine ringar in de osunda drivkrafterna, varav en är det eviga presterandet och oförmågan att älska sig själv: I boken får du lära dig om dina osunda drivkrafter och hur du kan hitta till de sunda drivkrafterna som kommer från ditt inre och som framförallt karaktäriseras av din sanna vilja och din inre röst. Om man levt hela livet med fokus på alla runtomkring tar det en stund att hitta in till sig själv. Man måste lära känna sin kropp, sina känslor och behov. Alla utbrända behöver lära sig den stora konsten att säga NEJ och att ge av rätt anledning nämligen för att man VILL. Så här skrev lektören i sitt utlåtande: Så skönt att Madeleine Åsbrink har skrivit denna bok då slipper jag! Allt jag tänkt, trott, känt och genomlidit finns med. Och lite till! Mitt sökande efter förståelse och lösningar är över. Jag har fått en liten bibel(!), som jag kan vända mig till när jag tappar styrfarten. Tack Madeleine!Madeleine Åsbrink är född 1966 och uppvuxen i Åhus i Skåne. Numera bor hon tillsammans med man, två barn, hund och katt i Vaxholm. Efter att varit sjukskriven i 10 månader för utbrändhet bytte Madeleine karriär till något som hon verkligen känner för, nämligen personlig utveckling. Idag arbetar hon som terapeut, kursledare, föreläsare och qigongledare. Hon föreläser framför allt om stress och utbrändhet, men även om kroppen, kroppskännedom och gruppdynamik.
Bokförlaget Forum 9789137131276 -
Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglä...
Häftad bok. Bokförlaget Forum. 2011. 232 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137500362
- Titel
- Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet
- Författare
- Åsbrink, Madeleine
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 232 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Våga förstå, våga förändra, våga förnyaHar livet blivit en kamp där krav, måsten och borden dominerar. Kanske är glädjen på väg att rinna bort eller har den försvunnit för längesedan? Här är boken för dig som är på väg att bli, är eller har varit utbränd. Men givetvis även för alla andra som tenderar att springa ifrån sig själva.I Nystart i livet får läsaren lära sig mer om stress och de egentliga orsakerna bakom utbrändhet. Här finns många praktiska lära känna sig själv-övningar, bryta mönstret-tips och tänka rätt-förslag. Läsaren coachas successivt fram till ett nytt, meningsfullare och ärligare liv.Madeleine Åsbrink delar frikostigt med sig av sina erfarenheter från sin egen utbrändhet och sin väg tillbaka till livet. Sedan 2002 arbetar hon som terapeut och idag föreläser hon och har kurser om bland annat stress, balans i livet och utbrändhet. Under åren har hon mött hundratals människor som varit i hennes situation och boken är således inte bara baserad på hennes egna erfarenheter utan på alla dessa personers upplevelser.Madeleine ringar in de ”osunda drivkrafterna”, varav en är det eviga presterandet och oförmågan att älska sig själv: ”I boken får du lära dig om dina osunda drivkrafter och hur du kan hitta till de sunda drivkrafterna som kommer från ditt inre och som framförallt karaktäriseras av din sanna vilja och din inre röst. Om man levt hela livet med fokus på alla runtomkring tar det en stund att hitta in till sig själv. Man måste lära känna sin kropp, sina känslor och behov. Alla utbrända behöver lära sig den stora konsten att säga NEJ och att ge av rätt anledning – nämligen för att man VILL.”Så här skrev lektören i sitt utlåtande: ”Så skönt att Madeleine Åsbrink har skrivit denna bok – då slipper jag! Allt jag tänkt, trott, känt och genomlidit finns med. Och lite till…! Mitt sökande efter förståelse och lösningar är över. Jag har fått en liten bibel(!), som jag kan vända mig till när jag tappar styrfarten. Tack Madeleine!”Madeleine Åsbrink är född 1966 och uppvuxen i Åhus i Skåne. Numera bor hon tillsammans med man, två barn, hund och katt i Vaxholm. Efter att varit sjukskriven i 10 månader för utbrändhet bytte Madeleine karriär till något som hon verkligen känner för, nämligen personlig utveckling. Idag arbetar hon som terapeut, kursledare, föreläsare och qigongledare. Hon föreläser framför allt om stress och utbrändhet, men även om kroppen, kroppskännedom och gruppdynamik.
Bokförlaget Forum 9789137500362 -
Ta makten över ditt liv : 7 steg till att för...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. Första uppl. 2009. 238 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Förlagsband. Boken avslutas med Litteraturförteckning ( Till den som tidigare ville köpa boken, kunde inte hitta den, men nu alltså återfunnen )
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137134215
- Titel
- Ta makten över ditt liv : 7 steg till att förverkliga dina drömmar
- Författare
- Åsbrink, Madeleine
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 238 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Aldrig har det varit enklare att förändra sitt livMadeleine Åsbrink är här med en betydelsefull självhjälpsbok. Konkret, med tydliga exempel och övningar hjälper hon läsaren att vidga perspektiven, se saker i sitt sammanhang och ta klivet mot att leva ett sant liv.Om du vaknade en morgon och allt i ditt liv var exakt så som du önskade, hur skulle det då se ut? Bortom rädslor, ytliga begär och tillfällig njutning? Den här boken visar hur man når dit. I sju enkla, pedagogiska steg får du lära dig hur du hittar din inre röst, att lita på den och bejaka den. Boken är också ett uppmuntrade stöd, en inspiratör som hjälper dig att orka genomföra beslutet, oavsett hur omgivningen reagerar. Eller som författaren skriver: Om du följer den inre rösten kommer du själv att bli friskare och känna mer harmoni och inre tillfredsställelse, och då är det lättare att vara både vänligare och kärleksfullare mot andra. Låter inte det som ett drömliv? Missnöje kan se ut på många olika sätt. Det kan vara allt från frustration på jobbet, till en dålig kärleksrelation, till en önskan om att lära sig dreja. Ett ständigt molande i magen eller återkommande tankar om livet verkligen är som det ska, är tecken på att den sanna viljan inte är kapten på din båt. Det kan vara rädslan som gjort intrång och förpassat hjärtats röst till passagerarplatsen. Madeleine Åsbrink har här åstadkommit en utmanande och lättföljd väg till självförverkligande. Först måste du ta reda på hur din sanna röst låter, och sortera bort alla falska. Därefter behöver du fråga dig om det är mödan värt. Efter det gör du en färdplan och ger dig av. Du reviderar färdplanen ett par gånger under färden. Du vet sällan exakt var du hamnar, men när du väl är framme behöver du inte tveka, för det känns i hela kroppen!Madeleine Åsbrink är född 1966 och uppvuxen i Åhus i Skåne. Numera bor hon tillsammans med man, två barn och hund i Vaxholm. Hon arbetar som terapeut, kursledare, föreläsare och qigongledare. År 2008 kom hennes första bok, Nystart i livet Hitta tillbaka till livsglädje efter utbrändhet. Författarens hemsida: www.dininspirationskalla.se
Bokförlaget Forum Första 9789137134215 -
Ta makten över ditt liv : 7 steg till att för...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1 uppl. 2009. 238 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Raka och ren utan namn eller slitage
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137134215
- Titel
- Ta makten över ditt liv : 7 steg till att förverkliga dina drömmar
- Författare
- Åsbrink, Madeleine
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 238 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Aldrig har det varit enklare att förändra sitt livMadeleine Åsbrink är här med en betydelsefull självhjälpsbok. Konkret, med tydliga exempel och övningar hjälper hon läsaren att vidga perspektiven, se saker i sitt sammanhang och ta klivet mot att leva ett sant liv.Om du vaknade en morgon och allt i ditt liv var exakt så som du önskade, hur skulle det då se ut? Bortom rädslor, ytliga begär och tillfällig njutning? Den här boken visar hur man når dit. I sju enkla, pedagogiska steg får du lära dig hur du hittar din inre röst, att lita på den och bejaka den. Boken är också ett uppmuntrade stöd, en inspiratör som hjälper dig att orka genomföra beslutet, oavsett hur omgivningen reagerar. Eller som författaren skriver: Om du följer den inre rösten kommer du själv att bli friskare och känna mer harmoni och inre tillfredsställelse, och då är det lättare att vara både vänligare och kärleksfullare mot andra. Låter inte det som ett drömliv? Missnöje kan se ut på många olika sätt. Det kan vara allt från frustration på jobbet, till en dålig kärleksrelation, till en önskan om att lära sig dreja. Ett ständigt molande i magen eller återkommande tankar om livet verkligen är som det ska, är tecken på att den sanna viljan inte är kapten på din båt. Det kan vara rädslan som gjort intrång och förpassat hjärtats röst till passagerarplatsen. Madeleine Åsbrink har här åstadkommit en utmanande och lättföljd väg till självförverkligande. Först måste du ta reda på hur din sanna röst låter, och sortera bort alla falska. Därefter behöver du fråga dig om det är mödan värt. Efter det gör du en färdplan och ger dig av. Du reviderar färdplanen ett par gånger under färden. Du vet sällan exakt var du hamnar, men när du väl är framme behöver du inte tveka, för det känns i hela kroppen!Madeleine Åsbrink är född 1966 och uppvuxen i Åhus i Skåne. Numera bor hon tillsammans med man, två barn och hund i Vaxholm. Hon arbetar som terapeut, kursledare, föreläsare och qigongledare. År 2008 kom hennes första bok, Nystart i livet Hitta tillbaka till livsglädje efter utbrändhet. Författarens hemsida: www.dininspirationskalla.se
Bokförlaget Forum 1 9789137134215 -
Nystart i livet : hitta tillbaka till livsglä...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2008. 232 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Skyddsomslaget är något repat, och papperet ligger lite vågigt
i boken. I övrigt är den dock praktiskt taget i nyskick. Leverans
kan inom Stockholmsområdet göras av säljaren personligen
till överenskommen plats. Totalkostnaden blir då 60 kr. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137131276
- Titel
- Nystart i livet : hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet
- Författare
- Åsbrink, Madeleine
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 232 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Våga förstå, våga förändra, våga förnyaHar livet blivit en kamp där krav, måsten och borden dominerar. Kanske är glädjen på väg att rinna bort eller har den försvunnit för längesedan? Här är boken för dig som är på väg att bli, är eller har varit utbränd. Men givetvis även för alla andra som tenderar att springa ifrån sig själva. I Nystart i livet får läsaren lära sig mer om stress och de egentliga orsakerna bakom utbrändhet. Här finns många praktiska lära känna sig själv-övningar, bryta mönstret-tips och tänka rätt-förslag. Läsaren coachas successivt fram till ett nytt, meningsfullare och ärligare liv. Madeleine Åsbrink delar frikostigt med sig av sina erfarenheter från sin egen utbrändhet och sin väg tillbaka till livet. Sedan 2002 arbetar hon som terapeut och idag föreläser hon och har kurser om bland annat stress, balans i livet och utbrändhet. Under åren har hon mött hundratals människor som varit i hennes situation och boken är således inte bara baserad på hennes egna erfarenheter utan på alla dessa personers upplevelser. Madeleine ringar in de osunda drivkrafterna, varav en är det eviga presterandet och oförmågan att älska sig själv: I boken får du lära dig om dina osunda drivkrafter och hur du kan hitta till de sunda drivkrafterna som kommer från ditt inre och som framförallt karaktäriseras av din sanna vilja och din inre röst. Om man levt hela livet med fokus på alla runtomkring tar det en stund att hitta in till sig själv. Man måste lära känna sin kropp, sina känslor och behov. Alla utbrända behöver lära sig den stora konsten att säga NEJ och att ge av rätt anledning nämligen för att man VILL. Så här skrev lektören i sitt utlåtande: Så skönt att Madeleine Åsbrink har skrivit denna bok då slipper jag! Allt jag tänkt, trott, känt och genomlidit finns med. Och lite till! Mitt sökande efter förståelse och lösningar är över. Jag har fått en liten bibel(!), som jag kan vända mig till när jag tappar styrfarten. Tack Madeleine!Madeleine Åsbrink är född 1966 och uppvuxen i Åhus i Skåne. Numera bor hon tillsammans med man, två barn, hund och katt i Vaxholm. Efter att varit sjukskriven i 10 månader för utbrändhet bytte Madeleine karriär till något som hon verkligen känner för, nämligen personlig utveckling. Idag arbetar hon som terapeut, kursledare, föreläsare och qigongledare. Hon föreläser framför allt om stress och utbrändhet, men även om kroppen, kroppskännedom och gruppdynamik.
Bokförlaget Forum 9789137131276 -
Nystart i livet : hitta tillbaka till livsglä...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2008. 232 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137131276
- Titel
- Nystart i livet : hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet
- Författare
- Åsbrink, Madeleine
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 232 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Våga förstå, våga förändra, våga förnyaHar livet blivit en kamp där krav, måsten och borden dominerar. Kanske är glädjen på väg att rinna bort eller har den försvunnit för längesedan? Här är boken för dig som är på väg att bli, är eller har varit utbränd. Men givetvis även för alla andra som tenderar att springa ifrån sig själva. I Nystart i livet får läsaren lära sig mer om stress och de egentliga orsakerna bakom utbrändhet. Här finns många praktiska lära känna sig själv-övningar, bryta mönstret-tips och tänka rätt-förslag. Läsaren coachas successivt fram till ett nytt, meningsfullare och ärligare liv. Madeleine Åsbrink delar frikostigt med sig av sina erfarenheter från sin egen utbrändhet och sin väg tillbaka till livet. Sedan 2002 arbetar hon som terapeut och idag föreläser hon och har kurser om bland annat stress, balans i livet och utbrändhet. Under åren har hon mött hundratals människor som varit i hennes situation och boken är således inte bara baserad på hennes egna erfarenheter utan på alla dessa personers upplevelser. Madeleine ringar in de osunda drivkrafterna, varav en är det eviga presterandet och oförmågan att älska sig själv: I boken får du lära dig om dina osunda drivkrafter och hur du kan hitta till de sunda drivkrafterna som kommer från ditt inre och som framförallt karaktäriseras av din sanna vilja och din inre röst. Om man levt hela livet med fokus på alla runtomkring tar det en stund att hitta in till sig själv. Man måste lära känna sin kropp, sina känslor och behov. Alla utbrända behöver lära sig den stora konsten att säga NEJ och att ge av rätt anledning nämligen för att man VILL. Så här skrev lektören i sitt utlåtande: Så skönt att Madeleine Åsbrink har skrivit denna bok då slipper jag! Allt jag tänkt, trott, känt och genomlidit finns med. Och lite till! Mitt sökande efter förståelse och lösningar är över. Jag har fått en liten bibel(!), som jag kan vända mig till när jag tappar styrfarten. Tack Madeleine!Madeleine Åsbrink är född 1966 och uppvuxen i Åhus i Skåne. Numera bor hon tillsammans med man, två barn, hund och katt i Vaxholm. Efter att varit sjukskriven i 10 månader för utbrändhet bytte Madeleine karriär till något som hon verkligen känner för, nämligen personlig utveckling. Idag arbetar hon som terapeut, kursledare, föreläsare och qigongledare. Hon föreläser framför allt om stress och utbrändhet, men även om kroppen, kroppskännedom och gruppdynamik.
Bokförlaget Forum 9789137131276 -
Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglä...
Häftad bok. Bokförlaget Forum. 2011. 232 sidor.
Nära nyskick. Hel och ren bok.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137500362
- Titel
- Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet
- Författare
- Åsbrink, Madeleine
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 232 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Våga förstå, våga förändra, våga förnyaHar livet blivit en kamp där krav, måsten och borden dominerar. Kanske är glädjen på väg att rinna bort eller har den försvunnit för längesedan? Här är boken för dig som är på väg att bli, är eller har varit utbränd. Men givetvis även för alla andra som tenderar att springa ifrån sig själva.I Nystart i livet får läsaren lära sig mer om stress och de egentliga orsakerna bakom utbrändhet. Här finns många praktiska lära känna sig själv-övningar, bryta mönstret-tips och tänka rätt-förslag. Läsaren coachas successivt fram till ett nytt, meningsfullare och ärligare liv.Madeleine Åsbrink delar frikostigt med sig av sina erfarenheter från sin egen utbrändhet och sin väg tillbaka till livet. Sedan 2002 arbetar hon som terapeut och idag föreläser hon och har kurser om bland annat stress, balans i livet och utbrändhet. Under åren har hon mött hundratals människor som varit i hennes situation och boken är således inte bara baserad på hennes egna erfarenheter utan på alla dessa personers upplevelser.Madeleine ringar in de ”osunda drivkrafterna”, varav en är det eviga presterandet och oförmågan att älska sig själv: ”I boken får du lära dig om dina osunda drivkrafter och hur du kan hitta till de sunda drivkrafterna som kommer från ditt inre och som framförallt karaktäriseras av din sanna vilja och din inre röst. Om man levt hela livet med fokus på alla runtomkring tar det en stund att hitta in till sig själv. Man måste lära känna sin kropp, sina känslor och behov. Alla utbrända behöver lära sig den stora konsten att säga NEJ och att ge av rätt anledning – nämligen för att man VILL.”Så här skrev lektören i sitt utlåtande: ”Så skönt att Madeleine Åsbrink har skrivit denna bok – då slipper jag! Allt jag tänkt, trott, känt och genomlidit finns med. Och lite till…! Mitt sökande efter förståelse och lösningar är över. Jag har fått en liten bibel(!), som jag kan vända mig till när jag tappar styrfarten. Tack Madeleine!”Madeleine Åsbrink är född 1966 och uppvuxen i Åhus i Skåne. Numera bor hon tillsammans med man, två barn, hund och katt i Vaxholm. Efter att varit sjukskriven i 10 månader för utbrändhet bytte Madeleine karriär till något som hon verkligen känner för, nämligen personlig utveckling. Idag arbetar hon som terapeut, kursledare, föreläsare och qigongledare. Hon föreläser framför allt om stress och utbrändhet, men även om kroppen, kroppskännedom och gruppdynamik.
Bokförlaget Forum 9789137500362 -
Självklar : 7 lektioner om att våga ta plats
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2010. 215 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Träna din självkänsla med samtalsterapeut och författaren Madeleine Åsbrink. Självklar är en självhjälpsbok för att träna och lösa problem som har med din självkänsla att göra. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172412101
- Titel
- Självklar : 7 lektioner om att våga ta plats
- Författare
- Åsbrink, Madeleine
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 215 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 217 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Träna din självkänsla
Varför tillåter jag mig inte att ta min rättmätiga plats på jobbet, i relationen, i det sociala livet? Är det Hjälparen eller Anpassaren i mig som håller mig tillbaka, begränsar mig?
Många kvinnor tar gärna på sig rollen som hjälpare. Män tar ofta rollen som anpassare. Det är bekvämt, man undviker konflikter, men det blir ofta på bekostnad av självkänslan. Man känner sig »liten« helt i onödan.
Självklar är en självhjälpsbok för en bred allmän publik. Genom bokens sju kapitel (lektioner) får läsaren träna och lösa problem som har med den egna självkänslan att göra.
Varje lektion avslutas med övningsuppgifter i punktform. Reflektera över ditt eget beteende. Ha sunda förväntningar på andra. Försök så här, men inte så där. Mycket är baserat på vanligt sunt förnuft, tonen är klok och konstruktiv. Bokens referenser är solida och litteraturlistan är väl avvägd. Madeleine Åsbrink är bra påläst och hon skriver lätt och ledigt.
Madeleine Åsbrink
är samtalsterapeut, föreläsare och författare. Två tidigare böcker: "Nystart i livet" (2008) och "Ta makten över ditt liv" (2009). Hon är ansluten till Talarforum, föreläser bland annat om den personliga balansen i livet och gruppdynamiska processer. Leder workshops för ledningsgrupper. Madeleine är född 1966, är gift, har två barn och bor i Waxholm.
Optimal Förlag 1 9789172412101 -
Nystart i livet : hitta tillbaka till livsglä...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2008. 232 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137131276
- Titel
- Nystart i livet : hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet
- Författare
- Åsbrink, Madeleine
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 232 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Våga förstå, våga förändra, våga förnyaHar livet blivit en kamp där krav, måsten och borden dominerar. Kanske är glädjen på väg att rinna bort eller har den försvunnit för längesedan? Här är boken för dig som är på väg att bli, är eller har varit utbränd. Men givetvis även för alla andra som tenderar att springa ifrån sig själva. I Nystart i livet får läsaren lära sig mer om stress och de egentliga orsakerna bakom utbrändhet. Här finns många praktiska lära känna sig själv-övningar, bryta mönstret-tips och tänka rätt-förslag. Läsaren coachas successivt fram till ett nytt, meningsfullare och ärligare liv. Madeleine Åsbrink delar frikostigt med sig av sina erfarenheter från sin egen utbrändhet och sin väg tillbaka till livet. Sedan 2002 arbetar hon som terapeut och idag föreläser hon och har kurser om bland annat stress, balans i livet och utbrändhet. Under åren har hon mött hundratals människor som varit i hennes situation och boken är således inte bara baserad på hennes egna erfarenheter utan på alla dessa personers upplevelser. Madeleine ringar in de osunda drivkrafterna, varav en är det eviga presterandet och oförmågan att älska sig själv: I boken får du lära dig om dina osunda drivkrafter och hur du kan hitta till de sunda drivkrafterna som kommer från ditt inre och som framförallt karaktäriseras av din sanna vilja och din inre röst. Om man levt hela livet med fokus på alla runtomkring tar det en stund att hitta in till sig själv. Man måste lära känna sin kropp, sina känslor och behov. Alla utbrända behöver lära sig den stora konsten att säga NEJ och att ge av rätt anledning nämligen för att man VILL. Så här skrev lektören i sitt utlåtande: Så skönt att Madeleine Åsbrink har skrivit denna bok då slipper jag! Allt jag tänkt, trott, känt och genomlidit finns med. Och lite till! Mitt sökande efter förståelse och lösningar är över. Jag har fått en liten bibel(!), som jag kan vända mig till när jag tappar styrfarten. Tack Madeleine!Madeleine Åsbrink är född 1966 och uppvuxen i Åhus i Skåne. Numera bor hon tillsammans med man, två barn, hund och katt i Vaxholm. Efter att varit sjukskriven i 10 månader för utbrändhet bytte Madeleine karriär till något som hon verkligen känner för, nämligen personlig utveckling. Idag arbetar hon som terapeut, kursledare, föreläsare och qigongledare. Hon föreläser framför allt om stress och utbrändhet, men även om kroppen, kroppskännedom och gruppdynamik.
Bokförlaget Forum 9789137131276 -
Självklar 7 lektioner om att våga ta plats
Inbunden bok.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Optimal. 2010. 215 s. 14 x 21,5cm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172412101
- Titel
- Självklar : 7 lektioner om att våga ta plats
- Författare
- Åsbrink, Madeleine
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 215 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 217 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Träna din självkänsla
Varför tillåter jag mig inte att ta min rättmätiga plats på jobbet, i relationen, i det sociala livet? Är det Hjälparen eller Anpassaren i mig som håller mig tillbaka, begränsar mig?
Många kvinnor tar gärna på sig rollen som hjälpare. Män tar ofta rollen som anpassare. Det är bekvämt, man undviker konflikter, men det blir ofta på bekostnad av självkänslan. Man känner sig »liten« helt i onödan.
Självklar är en självhjälpsbok för en bred allmän publik. Genom bokens sju kapitel (lektioner) får läsaren träna och lösa problem som har med den egna självkänslan att göra.
Varje lektion avslutas med övningsuppgifter i punktform. Reflektera över ditt eget beteende. Ha sunda förväntningar på andra. Försök så här, men inte så där. Mycket är baserat på vanligt sunt förnuft, tonen är klok och konstruktiv. Bokens referenser är solida och litteraturlistan är väl avvägd. Madeleine Åsbrink är bra påläst och hon skriver lätt och ledigt.
Madeleine Åsbrink
är samtalsterapeut, föreläsare och författare. Två tidigare böcker: "Nystart i livet" (2008) och "Ta makten över ditt liv" (2009). Hon är ansluten till Talarforum, föreläser bland annat om den personliga balansen i livet och gruppdynamiska processer. Leder workshops för ledningsgrupper. Madeleine är född 1966, är gift, har två barn och bor i Waxholm.
9789172412101 -
Ta makten över ditt liv : 7 steg till att för...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2009. 238 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. .............Ta makten över ditt liv (2009) är en betydelsefull självhjälpsbok. Konkret, med tydliga exempel och övningar hjälper författaren läsaren att vidga perspektiven, se saker i sitt sammanhang och ta klivet mot att leva ett sant liv.
Om du vakn läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137134215
- Titel
- Ta makten över ditt liv : 7 steg till att förverkliga dina drömmar
- Författare
- Åsbrink, Madeleine
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 238 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Aldrig har det varit enklare att förändra sitt livMadeleine Åsbrink är här med en betydelsefull självhjälpsbok. Konkret, med tydliga exempel och övningar hjälper hon läsaren att vidga perspektiven, se saker i sitt sammanhang och ta klivet mot att leva ett sant liv.Om du vaknade en morgon och allt i ditt liv var exakt så som du önskade, hur skulle det då se ut? Bortom rädslor, ytliga begär och tillfällig njutning? Den här boken visar hur man når dit. I sju enkla, pedagogiska steg får du lära dig hur du hittar din inre röst, att lita på den och bejaka den. Boken är också ett uppmuntrade stöd, en inspiratör som hjälper dig att orka genomföra beslutet, oavsett hur omgivningen reagerar. Eller som författaren skriver: Om du följer den inre rösten kommer du själv att bli friskare och känna mer harmoni och inre tillfredsställelse, och då är det lättare att vara både vänligare och kärleksfullare mot andra. Låter inte det som ett drömliv? Missnöje kan se ut på många olika sätt. Det kan vara allt från frustration på jobbet, till en dålig kärleksrelation, till en önskan om att lära sig dreja. Ett ständigt molande i magen eller återkommande tankar om livet verkligen är som det ska, är tecken på att den sanna viljan inte är kapten på din båt. Det kan vara rädslan som gjort intrång och förpassat hjärtats röst till passagerarplatsen. Madeleine Åsbrink har här åstadkommit en utmanande och lättföljd väg till självförverkligande. Först måste du ta reda på hur din sanna röst låter, och sortera bort alla falska. Därefter behöver du fråga dig om det är mödan värt. Efter det gör du en färdplan och ger dig av. Du reviderar färdplanen ett par gånger under färden. Du vet sällan exakt var du hamnar, men när du väl är framme behöver du inte tveka, för det känns i hela kroppen!Madeleine Åsbrink är född 1966 och uppvuxen i Åhus i Skåne. Numera bor hon tillsammans med man, två barn och hund i Vaxholm. Hon arbetar som terapeut, kursledare, föreläsare och qigongledare. År 2008 kom hennes första bok, Nystart i livet Hitta tillbaka till livsglädje efter utbrändhet. Författarens hemsida: www.dininspirationskalla.se
Bokförlaget Forum 9789137134215 -
Frigör kraften! : med värdebaserat ledarskap
Inbunden bok. Visto förlag. 1 uppl. 2014. 193 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187523052
- Titel
- Frigör kraften! : med värdebaserat ledarskap
- Författare
- Madeleine Åsbrink - Björn Åsbrink
- Förlag
- Visto förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 193 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 230 mm Ryggbredd 15 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ENGAGEMANG, ARBETSGLÄDJE OCH GEMENSAMMA MÅL
Är det inte i ett sådant sammanhang vi alla vill vara? Och det bästa av allt är att det leder till ökad produktivitet, högre effektivitet och mer lönsamhet. Genom att växa och utveckla företaget genom ett mänskligt perspektiv blir ni en hållbar och framgångsrik aktör att räkna med framöver.
Madeleine Åsbrink och Björn Åsbrink har lång erfarenhet av att leda och utveckla affärsverksamheter och av att leda processer på individ- och gruppnivå. Genom att kombinera sitt kunnande har de tagit fram ett unikt sätt att arbeta med företagsutvecklingen. För att få ut maximal effekt av alla ansträngningar gäller det att både de mjuka och de hårda faktorerna är på plats. På ett enkelt och rättfram sätt beskriver de hur ni ska gå till väga för att lyckas.
Madeleine Åsbrink har lång vana att leda processer och av att arbeta med att skapa en sund och stark företagskultur. Hon är en sann inspiratör, professionell föreläsare, inspirerande utbildare och författare till sex böcker.
Björn Åsbrink har över 20 års praktisk erfarenhet av att hjälpa företag att lyckas med sina förändringsinitiativ. Han kombinerar sin spetskompetens inom verksamhetsutveckling med lång erfarenhet av att leda organisationer i förändring.
Visto förlag 1 9789187523052 -
Frigör kraften! : med värdebaserat ledarskap
Inbunden bok. Visto förlag. 1 uppl. 2014. 193 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Ej skyddsomslag i original.
Hel och ren bok.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187523052
- Titel
- Frigör kraften! : med värdebaserat ledarskap
- Författare
- Madeleine Åsbrink - Björn Åsbrink
- Förlag
- Visto förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 193 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 230 mm Ryggbredd 15 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ENGAGEMANG, ARBETSGLÄDJE OCH GEMENSAMMA MÅL
Är det inte i ett sådant sammanhang vi alla vill vara? Och det bästa av allt är att det leder till ökad produktivitet, högre effektivitet och mer lönsamhet. Genom att växa och utveckla företaget genom ett mänskligt perspektiv blir ni en hållbar och framgångsrik aktör att räkna med framöver.
Madeleine Åsbrink och Björn Åsbrink har lång erfarenhet av att leda och utveckla affärsverksamheter och av att leda processer på individ- och gruppnivå. Genom att kombinera sitt kunnande har de tagit fram ett unikt sätt att arbeta med företagsutvecklingen. För att få ut maximal effekt av alla ansträngningar gäller det att både de mjuka och de hårda faktorerna är på plats. På ett enkelt och rättfram sätt beskriver de hur ni ska gå till väga för att lyckas.
Madeleine Åsbrink har lång vana att leda processer och av att arbeta med att skapa en sund och stark företagskultur. Hon är en sann inspiratör, professionell föreläsare, inspirerande utbildare och författare till sex böcker.
Björn Åsbrink har över 20 års praktisk erfarenhet av att hjälpa företag att lyckas med sina förändringsinitiativ. Han kombinerar sin spetskompetens inom verksamhetsutveckling med lång erfarenhet av att leda organisationer i förändring.
Visto förlag 1 9789187523052 -
Ta makten över ditt liv : 7 steg till att för...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2009. 238 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. .......Oläst................// a makten över ditt liv (2009) är en betydelsefull självhjälpsbok. Konkret, med tydliga exempel och övningar hjälper författaren läsaren att vidga perspektiven, se saker i sitt sammanhang och ta klivet mot att leva ett sant l läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137134215
- Titel
- Ta makten över ditt liv : 7 steg till att förverkliga dina drömmar
- Författare
- Åsbrink, Madeleine
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 238 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Aldrig har det varit enklare att förändra sitt livMadeleine Åsbrink är här med en betydelsefull självhjälpsbok. Konkret, med tydliga exempel och övningar hjälper hon läsaren att vidga perspektiven, se saker i sitt sammanhang och ta klivet mot att leva ett sant liv.Om du vaknade en morgon och allt i ditt liv var exakt så som du önskade, hur skulle det då se ut? Bortom rädslor, ytliga begär och tillfällig njutning? Den här boken visar hur man når dit. I sju enkla, pedagogiska steg får du lära dig hur du hittar din inre röst, att lita på den och bejaka den. Boken är också ett uppmuntrade stöd, en inspiratör som hjälper dig att orka genomföra beslutet, oavsett hur omgivningen reagerar. Eller som författaren skriver: Om du följer den inre rösten kommer du själv att bli friskare och känna mer harmoni och inre tillfredsställelse, och då är det lättare att vara både vänligare och kärleksfullare mot andra. Låter inte det som ett drömliv? Missnöje kan se ut på många olika sätt. Det kan vara allt från frustration på jobbet, till en dålig kärleksrelation, till en önskan om att lära sig dreja. Ett ständigt molande i magen eller återkommande tankar om livet verkligen är som det ska, är tecken på att den sanna viljan inte är kapten på din båt. Det kan vara rädslan som gjort intrång och förpassat hjärtats röst till passagerarplatsen. Madeleine Åsbrink har här åstadkommit en utmanande och lättföljd väg till självförverkligande. Först måste du ta reda på hur din sanna röst låter, och sortera bort alla falska. Därefter behöver du fråga dig om det är mödan värt. Efter det gör du en färdplan och ger dig av. Du reviderar färdplanen ett par gånger under färden. Du vet sällan exakt var du hamnar, men när du väl är framme behöver du inte tveka, för det känns i hela kroppen!Madeleine Åsbrink är född 1966 och uppvuxen i Åhus i Skåne. Numera bor hon tillsammans med man, två barn och hund i Vaxholm. Hon arbetar som terapeut, kursledare, föreläsare och qigongledare. År 2008 kom hennes första bok, Nystart i livet Hitta tillbaka till livsglädje efter utbrändhet. Författarens hemsida: www.dininspirationskalla.se
Bokförlaget Forum 9789137134215 -
Ta makten över ditt liv : 7 steg till att för...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2009. 238 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Format: 220 x 140 mm
P&PInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137134215
- Titel
- Ta makten över ditt liv : 7 steg till att förverkliga dina drömmar
- Författare
- Åsbrink, Madeleine
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 238 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Aldrig har det varit enklare att förändra sitt livMadeleine Åsbrink är här med en betydelsefull självhjälpsbok. Konkret, med tydliga exempel och övningar hjälper hon läsaren att vidga perspektiven, se saker i sitt sammanhang och ta klivet mot att leva ett sant liv.Om du vaknade en morgon och allt i ditt liv var exakt så som du önskade, hur skulle det då se ut? Bortom rädslor, ytliga begär och tillfällig njutning? Den här boken visar hur man når dit. I sju enkla, pedagogiska steg får du lära dig hur du hittar din inre röst, att lita på den och bejaka den. Boken är också ett uppmuntrade stöd, en inspiratör som hjälper dig att orka genomföra beslutet, oavsett hur omgivningen reagerar. Eller som författaren skriver: Om du följer den inre rösten kommer du själv att bli friskare och känna mer harmoni och inre tillfredsställelse, och då är det lättare att vara både vänligare och kärleksfullare mot andra. Låter inte det som ett drömliv? Missnöje kan se ut på många olika sätt. Det kan vara allt från frustration på jobbet, till en dålig kärleksrelation, till en önskan om att lära sig dreja. Ett ständigt molande i magen eller återkommande tankar om livet verkligen är som det ska, är tecken på att den sanna viljan inte är kapten på din båt. Det kan vara rädslan som gjort intrång och förpassat hjärtats röst till passagerarplatsen. Madeleine Åsbrink har här åstadkommit en utmanande och lättföljd väg till självförverkligande. Först måste du ta reda på hur din sanna röst låter, och sortera bort alla falska. Därefter behöver du fråga dig om det är mödan värt. Efter det gör du en färdplan och ger dig av. Du reviderar färdplanen ett par gånger under färden. Du vet sällan exakt var du hamnar, men när du väl är framme behöver du inte tveka, för det känns i hela kroppen!Madeleine Åsbrink är född 1966 och uppvuxen i Åhus i Skåne. Numera bor hon tillsammans med man, två barn och hund i Vaxholm. Hon arbetar som terapeut, kursledare, föreläsare och qigongledare. År 2008 kom hennes första bok, Nystart i livet Hitta tillbaka till livsglädje efter utbrändhet. Författarens hemsida: www.dininspirationskalla.se
Bokförlaget Forum 9789137134215 -
Självklar : 7 lektioner om att våga ta plats
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2010. 215 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172412101
- Titel
- Självklar : 7 lektioner om att våga ta plats
- Författare
- Åsbrink, Madeleine
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 215 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 217 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Träna din självkänsla
Varför tillåter jag mig inte att ta min rättmätiga plats på jobbet, i relationen, i det sociala livet? Är det Hjälparen eller Anpassaren i mig som håller mig tillbaka, begränsar mig?
Många kvinnor tar gärna på sig rollen som hjälpare. Män tar ofta rollen som anpassare. Det är bekvämt, man undviker konflikter, men det blir ofta på bekostnad av självkänslan. Man känner sig »liten« helt i onödan.
Självklar är en självhjälpsbok för en bred allmän publik. Genom bokens sju kapitel (lektioner) får läsaren träna och lösa problem som har med den egna självkänslan att göra.
Varje lektion avslutas med övningsuppgifter i punktform. Reflektera över ditt eget beteende. Ha sunda förväntningar på andra. Försök så här, men inte så där. Mycket är baserat på vanligt sunt förnuft, tonen är klok och konstruktiv. Bokens referenser är solida och litteraturlistan är väl avvägd. Madeleine Åsbrink är bra påläst och hon skriver lätt och ledigt.
Madeleine Åsbrink
är samtalsterapeut, föreläsare och författare. Två tidigare böcker: "Nystart i livet" (2008) och "Ta makten över ditt liv" (2009). Hon är ansluten till Talarforum, föreläser bland annat om den personliga balansen i livet och gruppdynamiska processer. Leder workshops för ledningsgrupper. Madeleine är född 1966, är gift, har två barn och bor i Waxholm.
Optimal Förlag 1 9789172412101 -
Självklar : 7 lektioner om att våga ta plats
Inbunden bok. Optimal Förlag. Första upplagan uppl. 2010. 215 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Förlagets rosaröda pappband med skyddsomslag. 21,7 x 14,2 cm. 413 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172412101
- Titel
- Självklar : 7 lektioner om att våga ta plats
- Författare
- Åsbrink, Madeleine
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 215 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 217 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Träna din självkänsla
Varför tillåter jag mig inte att ta min rättmätiga plats på jobbet, i relationen, i det sociala livet? Är det Hjälparen eller Anpassaren i mig som håller mig tillbaka, begränsar mig?
Många kvinnor tar gärna på sig rollen som hjälpare. Män tar ofta rollen som anpassare. Det är bekvämt, man undviker konflikter, men det blir ofta på bekostnad av självkänslan. Man känner sig »liten« helt i onödan.
Självklar är en självhjälpsbok för en bred allmän publik. Genom bokens sju kapitel (lektioner) får läsaren träna och lösa problem som har med den egna självkänslan att göra.
Varje lektion avslutas med övningsuppgifter i punktform. Reflektera över ditt eget beteende. Ha sunda förväntningar på andra. Försök så här, men inte så där. Mycket är baserat på vanligt sunt förnuft, tonen är klok och konstruktiv. Bokens referenser är solida och litteraturlistan är väl avvägd. Madeleine Åsbrink är bra påläst och hon skriver lätt och ledigt.
Madeleine Åsbrink
är samtalsterapeut, föreläsare och författare. Två tidigare böcker: "Nystart i livet" (2008) och "Ta makten över ditt liv" (2009). Hon är ansluten till Talarforum, föreläser bland annat om den personliga balansen i livet och gruppdynamiska processer. Leder workshops för ledningsgrupper. Madeleine är född 1966, är gift, har två barn och bor i Waxholm.
Optimal Förlag Första upplagan 9789172412101 -
Frigör kraften! : med värdebaserat ledarskap
Inbunden bok. Visto förlag. 1 uppl. 2014. 193 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187523052
- Titel
- Frigör kraften! : med värdebaserat ledarskap
- Författare
- Madeleine Åsbrink - Björn Åsbrink
- Förlag
- Visto förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 193 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 230 mm Ryggbredd 15 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ENGAGEMANG, ARBETSGLÄDJE OCH GEMENSAMMA MÅL
Är det inte i ett sådant sammanhang vi alla vill vara? Och det bästa av allt är att det leder till ökad produktivitet, högre effektivitet och mer lönsamhet. Genom att växa och utveckla företaget genom ett mänskligt perspektiv blir ni en hållbar och framgångsrik aktör att räkna med framöver.
Madeleine Åsbrink och Björn Åsbrink har lång erfarenhet av att leda och utveckla affärsverksamheter och av att leda processer på individ- och gruppnivå. Genom att kombinera sitt kunnande har de tagit fram ett unikt sätt att arbeta med företagsutvecklingen. För att få ut maximal effekt av alla ansträngningar gäller det att både de mjuka och de hårda faktorerna är på plats. På ett enkelt och rättfram sätt beskriver de hur ni ska gå till väga för att lyckas.
Madeleine Åsbrink har lång vana att leda processer och av att arbeta med att skapa en sund och stark företagskultur. Hon är en sann inspiratör, professionell föreläsare, inspirerande utbildare och författare till sex böcker.
Björn Åsbrink har över 20 års praktisk erfarenhet av att hjälpa företag att lyckas med sina förändringsinitiativ. Han kombinerar sin spetskompetens inom verksamhetsutveckling med lång erfarenhet av att leda organisationer i förändring.
Visto förlag 1 9789187523052 -
Nystart i livet : hitta tillbaka till livsglä...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1 uppl. 2008. 232 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137131276
- Titel
- Nystart i livet : hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet
- Författare
- Åsbrink, Madeleine
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 232 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Våga förstå, våga förändra, våga förnyaHar livet blivit en kamp där krav, måsten och borden dominerar. Kanske är glädjen på väg att rinna bort eller har den försvunnit för längesedan? Här är boken för dig som är på väg att bli, är eller har varit utbränd. Men givetvis även för alla andra som tenderar att springa ifrån sig själva. I Nystart i livet får läsaren lära sig mer om stress och de egentliga orsakerna bakom utbrändhet. Här finns många praktiska lära känna sig själv-övningar, bryta mönstret-tips och tänka rätt-förslag. Läsaren coachas successivt fram till ett nytt, meningsfullare och ärligare liv. Madeleine Åsbrink delar frikostigt med sig av sina erfarenheter från sin egen utbrändhet och sin väg tillbaka till livet. Sedan 2002 arbetar hon som terapeut och idag föreläser hon och har kurser om bland annat stress, balans i livet och utbrändhet. Under åren har hon mött hundratals människor som varit i hennes situation och boken är således inte bara baserad på hennes egna erfarenheter utan på alla dessa personers upplevelser. Madeleine ringar in de osunda drivkrafterna, varav en är det eviga presterandet och oförmågan att älska sig själv: I boken får du lära dig om dina osunda drivkrafter och hur du kan hitta till de sunda drivkrafterna som kommer från ditt inre och som framförallt karaktäriseras av din sanna vilja och din inre röst. Om man levt hela livet med fokus på alla runtomkring tar det en stund att hitta in till sig själv. Man måste lära känna sin kropp, sina känslor och behov. Alla utbrända behöver lära sig den stora konsten att säga NEJ och att ge av rätt anledning nämligen för att man VILL. Så här skrev lektören i sitt utlåtande: Så skönt att Madeleine Åsbrink har skrivit denna bok då slipper jag! Allt jag tänkt, trott, känt och genomlidit finns med. Och lite till! Mitt sökande efter förståelse och lösningar är över. Jag har fått en liten bibel(!), som jag kan vända mig till när jag tappar styrfarten. Tack Madeleine!Madeleine Åsbrink är född 1966 och uppvuxen i Åhus i Skåne. Numera bor hon tillsammans med man, två barn, hund och katt i Vaxholm. Efter att varit sjukskriven i 10 månader för utbrändhet bytte Madeleine karriär till något som hon verkligen känner för, nämligen personlig utveckling. Idag arbetar hon som terapeut, kursledare, föreläsare och qigongledare. Hon föreläser framför allt om stress och utbrändhet, men även om kroppen, kroppskännedom och gruppdynamik.
Bokförlaget Forum 1 9789137131276 -
Nystart i livet : hitta tillbaka till livsglä...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1 uppl. 2008. 232 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Med författarens dedikation
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137131276
- Titel
- Nystart i livet : hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet
- Författare
- Åsbrink, Madeleine
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 232 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Våga förstå, våga förändra, våga förnyaHar livet blivit en kamp där krav, måsten och borden dominerar. Kanske är glädjen på väg att rinna bort eller har den försvunnit för längesedan? Här är boken för dig som är på väg att bli, är eller har varit utbränd. Men givetvis även för alla andra som tenderar att springa ifrån sig själva. I Nystart i livet får läsaren lära sig mer om stress och de egentliga orsakerna bakom utbrändhet. Här finns många praktiska lära känna sig själv-övningar, bryta mönstret-tips och tänka rätt-förslag. Läsaren coachas successivt fram till ett nytt, meningsfullare och ärligare liv. Madeleine Åsbrink delar frikostigt med sig av sina erfarenheter från sin egen utbrändhet och sin väg tillbaka till livet. Sedan 2002 arbetar hon som terapeut och idag föreläser hon och har kurser om bland annat stress, balans i livet och utbrändhet. Under åren har hon mött hundratals människor som varit i hennes situation och boken är således inte bara baserad på hennes egna erfarenheter utan på alla dessa personers upplevelser. Madeleine ringar in de osunda drivkrafterna, varav en är det eviga presterandet och oförmågan att älska sig själv: I boken får du lära dig om dina osunda drivkrafter och hur du kan hitta till de sunda drivkrafterna som kommer från ditt inre och som framförallt karaktäriseras av din sanna vilja och din inre röst. Om man levt hela livet med fokus på alla runtomkring tar det en stund att hitta in till sig själv. Man måste lära känna sin kropp, sina känslor och behov. Alla utbrända behöver lära sig den stora konsten att säga NEJ och att ge av rätt anledning nämligen för att man VILL. Så här skrev lektören i sitt utlåtande: Så skönt att Madeleine Åsbrink har skrivit denna bok då slipper jag! Allt jag tänkt, trott, känt och genomlidit finns med. Och lite till! Mitt sökande efter förståelse och lösningar är över. Jag har fått en liten bibel(!), som jag kan vända mig till när jag tappar styrfarten. Tack Madeleine!Madeleine Åsbrink är född 1966 och uppvuxen i Åhus i Skåne. Numera bor hon tillsammans med man, två barn, hund och katt i Vaxholm. Efter att varit sjukskriven i 10 månader för utbrändhet bytte Madeleine karriär till något som hon verkligen känner för, nämligen personlig utveckling. Idag arbetar hon som terapeut, kursledare, föreläsare och qigongledare. Hon föreläser framför allt om stress och utbrändhet, men även om kroppen, kroppskännedom och gruppdynamik.
Bokförlaget Forum 1 9789137131276 -
Självklar: 7 lektioner om att våga ta plats
Inbunden bok. Optimal Förlag. Första uppl. 2010. 215 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Förlagsband med skyddsomslag.Ett veck på eftersättsbladet, annars i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172412101
- Titel
- Självklar : 7 lektioner om att våga ta plats
- Författare
- Åsbrink, Madeleine
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 215 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 217 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Träna din självkänsla
Varför tillåter jag mig inte att ta min rättmätiga plats på jobbet, i relationen, i det sociala livet? Är det Hjälparen eller Anpassaren i mig som håller mig tillbaka, begränsar mig?
Många kvinnor tar gärna på sig rollen som hjälpare. Män tar ofta rollen som anpassare. Det är bekvämt, man undviker konflikter, men det blir ofta på bekostnad av självkänslan. Man känner sig »liten« helt i onödan.
Självklar är en självhjälpsbok för en bred allmän publik. Genom bokens sju kapitel (lektioner) får läsaren träna och lösa problem som har med den egna självkänslan att göra.
Varje lektion avslutas med övningsuppgifter i punktform. Reflektera över ditt eget beteende. Ha sunda förväntningar på andra. Försök så här, men inte så där. Mycket är baserat på vanligt sunt förnuft, tonen är klok och konstruktiv. Bokens referenser är solida och litteraturlistan är väl avvägd. Madeleine Åsbrink är bra påläst och hon skriver lätt och ledigt.
Madeleine Åsbrink
är samtalsterapeut, föreläsare och författare. Två tidigare böcker: "Nystart i livet" (2008) och "Ta makten över ditt liv" (2009). Hon är ansluten till Talarforum, föreläser bland annat om den personliga balansen i livet och gruppdynamiska processer. Leder workshops för ledningsgrupper. Madeleine är född 1966, är gift, har två barn och bor i Waxholm.
Optimal Förlag Första 9789172412101 -
Nystart i livet: Hitta tillbaka till livsgläd...
Häftad bok. Bokförlaget Forum. 2008. 232 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137500560
- Titel
- Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet
- Författare
- Åsbrink, Madeleine
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 232 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har livet blivit en kamp där krav, måsten och borden dominerar? Kanske är glädjen på väg att rinna bort eller har den försvunnit för länge sedan? Här är boken för dig som är på väg att bli, är eller har varit utbränd. Men givetvis även för alla andra som tenderar att springa ifrån sig själva. I Nystart i livet (2008) får läsaren lära sig mer om stress och de egentliga orsakerna bakom utbrändhet. Här finns många praktiska lära känna sig själv-övningar, bryta mönstret-tips och tänka rätt-förslag. Läsaren coachas fram till ett nytt, meningsfullare och ärligare liv. Madeleine Åsbrink delar också med sig av sina erfarenheter från sin egen utbrändhet och sin väg tillbaka till livet.Hon beskriver de osunda drivkrafterna: det eviga presterandet och oförmågan att älska sig själv, vad stress egentligen är och orsakerna bakom utbrändhet. Här finns ett program att följa med praktiska lära känna sig själv-övningar, bryta mönstret-tips och tänka rätt-förslag för att nå fram till ett nytt, meningsfullare och ärligare liv.
Bokförlaget Forum 9789137500560 -
Självklar : 7 lektioner om att våga ta plats
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2010. 215 sidor.
Nyskick. Oläst bok
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172412101
- Titel
- Självklar : 7 lektioner om att våga ta plats
- Författare
- Åsbrink, Madeleine
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 215 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 217 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Träna din självkänsla
Varför tillåter jag mig inte att ta min rättmätiga plats på jobbet, i relationen, i det sociala livet? Är det Hjälparen eller Anpassaren i mig som håller mig tillbaka, begränsar mig?
Många kvinnor tar gärna på sig rollen som hjälpare. Män tar ofta rollen som anpassare. Det är bekvämt, man undviker konflikter, men det blir ofta på bekostnad av självkänslan. Man känner sig »liten« helt i onödan.
Självklar är en självhjälpsbok för en bred allmän publik. Genom bokens sju kapitel (lektioner) får läsaren träna och lösa problem som har med den egna självkänslan att göra.
Varje lektion avslutas med övningsuppgifter i punktform. Reflektera över ditt eget beteende. Ha sunda förväntningar på andra. Försök så här, men inte så där. Mycket är baserat på vanligt sunt förnuft, tonen är klok och konstruktiv. Bokens referenser är solida och litteraturlistan är väl avvägd. Madeleine Åsbrink är bra påläst och hon skriver lätt och ledigt.
Madeleine Åsbrink
är samtalsterapeut, föreläsare och författare. Två tidigare böcker: "Nystart i livet" (2008) och "Ta makten över ditt liv" (2009). Hon är ansluten till Talarforum, föreläser bland annat om den personliga balansen i livet och gruppdynamiska processer. Leder workshops för ledningsgrupper. Madeleine är född 1966, är gift, har två barn och bor i Waxholm.
Optimal Förlag 1 9789172412101
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Ta makten över ditt liv : 7 steg till att förverkliga dina drömmar Åsbrink, Madeleine Inbunden. Bokförlaget Forum 8 ex från 74 SEK
Självklar : 7 lektioner om att våga ta plats Åsbrink, Madeleine Inbunden. Optimal Förlag 8 ex från 120 SEK
Nystart i livet : hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Åsbrink, Madeleine Inbunden. Bokförlaget Forum 8 ex från 19 SEK
Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Åsbrink, Madeleine Häftad. Bokförlaget Forum 2 ex från 100 SEK
Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Åsbrink, Madeleine Häftad. 2011. Bokförlaget Forum 2 ex från 81 SEK
Frigör kraften! : med värdebaserat ledarskap Madeleine Åsbrink - Björn Åsbrink Inbunden. 2014. Visto förlag 3 ex från 77 SEK