Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn

9789171262851

Sökträffar 1-14 av 14 Spara sökningen som en Bevakning  
Visa endast

  • Till fots : världens bästa motion

    Till fots : världens bästa motion

    Inbunden bok. Max Ström. 1 uppl. 2013. 128 sidor.

    Mer om ISBN 9789171262851

    Mycket gott skick.

    Säljare: Evas bok

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Till fots : Världens bästa motion ( innehåll : "Människans bästa medicin är att promenera" Hippokrates, läkekonstens fader, 460-370 f.Kr. ; Att gå är min grej ; Vi måste bli smartare ; Gjorda för att gå (Våra rumpor är stora för att vi ska gå på två ben, vilket inte gör apor ) ; Försten upp vinner ( Man behöver inte vara Einstein för att räkna ut att det är nyttigare att välja trapporna framför att ta hissen eller rulltrapporna ) ; 400 procent! ( Den som krånglar sig upp ur tevesoffn och påbörjar en promenad ökar sin energiförbrukning med närmare 400 procent. ) Som på stenåldern ( Fysiskaktivitet fungerar som en propplösning. Den löser upp och rensar bort stresshormoner, adrenalin och noradrenalin som samlas och lagras i kroppen. ) Umgås - bokstavligen ( Utrtrycket "umgås" kommer från det fornsvenska, isländska ordet "umganga" som betyder "gå omkring" ) ; Solenergi för din hud ( En promenad med solsken i lagom dos gör din hy bättre ) ; Redan de gamla grekerna ( " det löser sig när man går" , hjärnan fungerar bättre ) ; Som om du hade hund ( En icke rastad hund blir rastlös : nervös, otålig, okoncentrerad. Samma sak gäller människor ) ; I stället för bilen ( Den som åker bil till jobbet löper 70 % större risk att få hjärtinfarkt än den som cyklar, går eller till och med åker buss ) ; Du får inte dra av skorna ( Fler och fler företag ger sina anställda ett friskvårdsbidrag, som också får användas till att köpa bra skor för gång eller löpning ) ; Promenera dig trött ( Regelbunden motion, som att promenera en halvtimme om dagen, hjälper ofta den med sömnproblem. Ta gärna en lugn kvällspromenad. Då går det bättre att koncentrera sig på att varva ner ) ; Motion reparera kroppen ( Kroppen hos personer med längre telomerer lättare reparerar skador som ständigt uppstår i vårt DNA ) ; Lär dig kollektivåka ; Kliv av tidigare (Kliver du av bussen till jobbet en hållplats tidigare får du kanske gå 500 meter extra ) ; Inte så närbutik ( Välj en butik på lagom promenadavstånd så kombinerar du nytta med nöje ) ; Distansera sig ( Var inte lat, välj längre sträckor på jobbet ) ; Unna dig att flanera ( Att flanera, att strosa omkring utan bestämt mål, är en utmärkt sysselsättning ) ; Hellre rund och rörlig ( Den som är överviktig men promenerar två och en halv timme i veckan lever i genomsnitt 3,1 år längre än den som är normalviktig men stillasittande. Det visar en nyligen gjord studie i USA och Sverige ) ; Sko dig Sko dig ( Välj de "promenad" skor som passar just dig , köp extra skor och kan ha redo i bilen, på arbetet eller i jobbväskan till en spontanpromenad dyker upp ) ; Gå dig vital ( Äldre som promenerar lever längre, är vitalare och mer kapabla långt upp i åren ) ; Gå dig lugn ( Motion motverkar så gott som alla stressymtom ) ; Redan de gamla romerna ( "En sund själ i en sund kropp". På 1930-talet propagerades för folk att gå ut i naturen, skida, cykla och vandra för att få bukt med sjukdomar som tuberkulos ) ; Mat för strövare ( Spana efter svamp och på två timmar gor sig av 600 kcal och plocka 2,4 kilo svamp att få hemma energi tillbaka. ) ; Nu är det dags ; Jag går på lunch nu ( Välj en lunchrestaurang en bit bort ) ; Upp och hoppa ( Stillasittandet är farligt för din hälsa, risk med att få 2-diabetes , hjärt- och kärlsjukdomar, kortare livet ) ; Lagom vinner ( Det finns klara samband mellan fysisk inaktivitet och en rad sjukdomar som hjärt- och kärlsjukdom, demens, Alzheimers sjukdom, typ 2-diabetes, metabola syndromet, vanliga cancerformer och depression. Det är alltså bättre för hälsan med emn måttlig, regelbunden, daglig motion än att resa sig upp ur soffan två gånger i veckan för att intensivträna ) ; Gå och handla ; Tillbaka till trampandet ( Cykeln har fått en renesans ) ; Parkeringspromenad ( Ställ bilen längst bort på parkeringen och få några hundra meter promenad ) ; Gående skolbuss ( Samla ihop ett antal barn och gå med dem till skolan i stället för att enbart skjutsa ditt eget barn i bilen ) ; Ut och lek ( En promenad i solen är faktiskt effektivare än en likvärdig ansträngning på gåband inomhus. Promenera helst i dagjlus. Aktiviteter under bar himmel minskar fettmängden och ökar muskelmassan mer än om vi svettas på ett gym. ) ; Öka tempot ( Förutom den dagliga promenaden kan det vara bra att lägga in ett par motionspass i veckan minst en halvtimme till ex. spinning, gympa eller simning. Muskler behöver vi alla  och egna kroppsvikten räcker till ) ; Tack, jag står hellre ; Lite som gör mycket ( Sitt inte längre än en halvtimme i taget - ta en bensträckare ) ; Packa ner kängorna , planera ) ; Vandra din hembygd ( Vart än du bor finns det ett stycke vacker naturoch en vandringsled i närheten . Hämta kartor med vandringslederna i dina hemtrakter. Finns föreningar att ta hjälp av. ) Gå i stället för stå ( Undvik rulltrappan ) ; Promenera komihåget ( Motionen ökar hjärnvolym, hippocampus - den del där minnesfunktionen sitter ) ; Motion bromsar åldrande ( Det räcker med fem månaders konditionsträning för att effekten ska uppstå : ålderssymom bromsas och förtida död kan förhindras ) ; Ut i terrängen ( Att lämna asfalten för en promenad i skogen har många fördelar ) ; Lite snabbare ( Ut och spring i stäället att promenera om du gillar så ) ; Vätskepåfyllning ( Kanske en glas vatten vid framkomsten ) ; Hjälp på traven ( gåstavar - stavgång. Viktväst, Stegräknare ) ; Reclaima trapphuset  ( Välj bort hissen ) ; Stå upp några kilon! ( Om du reser dig upp och arbetartvå timmar om dagen kan du stå bort tio kilo på ett år ) ; Kartor som inspiration ( En gammal hederlig karta är överlegsen för dig som vill få överblick över en stad eller ett mråde du vill utforska. Internets kartor är oslagbara. Google Maps till ex. ) ; Gå med Gud ( Pilgrimsleder, pilgrimsresor, klostrar ) ; En bit ifrån ( Självklart promenera istället ) ; Promenera fram din lust ( Sexlivet förbättras av god kondition. En snabb promenad om dagen minskar risken för impotens ) ; Det går lika bra med rumba ( Att den som dansar zumba eller salsa, liksom hambo och schottis, förbättrar sin kondition är inte förvånande ; I lurarna ( Många effekter av hörlurarna och musik du väljer under promenaden ) ; Gå vilse ( Spankulera runt, låt fötterna arbeta och tankarna driva än hit och än dit ) Det är aldrig för sent ( Fauja Singh, världens äldste maratonlöpare, som började springa vid 89 års ålder. Hans sista 10-kilometerslopp knatade han på drygt en och en halv timme. Vilket kan sägas vara en helt okej tid då Singh just hade fyllt 101 år. ) ; Gå på skidor ( Att på vintern varva den dagliga prpmenaden med någon tur i veckan på längdskidor är en bra kombination ) ; För sällskaps skull ( Dra idop några promenadsugna vänner på återkommande vandringar för trevliga samtal och gemensamma upplevelser och många sysselsättningar på köpet : golf, ornitologi, botaniskt intresse, stadvandring i historiska intresse, museer ) ; Livet är inte rättvist ( 5 km i veckan halverar risken att dö i hjärtinfarkt , vilket faktiskt är den vanligaste dödsorsaken bland kvinnor även om det mest talas om den som en manlig åkomma ) ; Världens bästa motion ( Att gå har ingen ålder. Du behöver inte träna för att gå. Inga krav för en liten promenad. Du är fri att tänka vd du vill när du går, låta hjärnan syssla med såväl högt som lågt. Vandra fram i ensliga områden omedveten om omvärlden eller i stadens centrum. Du kan vandra ensam eller med. Det går altid bra här och nu )

    Till fots : Världens bästa motion ( innehåll...

    Inbunden bok. Max Ström Bokförlaget. 1:a uppl. 2013. 128 sidor.

    Mer om ISBN 9789171262851

    Nära nyskick. Pärm tappat glans en aning. Bladen i ny skick. Rikt illustrerad med färg foto. Stor format : 23,3 cm x 19,5 cm. 572 gram. (låda20230828-2?0).

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Till fots : världens bästa motion

    Till fots : världens bästa motion

    Inbunden bok. Max Ström. 1 uppl. 2013. 128 sidor.

    Mer om ISBN 9789171262851

    Nyskick. Skyddsomslag saknas. Obläddrad

    Säljare: Roger Uhlin

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Till fots : världens bästa motion

    Till fots : världens bästa motion

    Inbunden bok. Max Ström. 1 uppl. 2013. 128 sidor.

    Mer om ISBN 9789171262851

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Till fots : världens bästa motion

    Till fots : världens bästa motion

    Inbunden bok. Max Ström. 1 uppl. 2013. 128 sidor.

    Mer om ISBN 9789171262851

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick.

    Säljare: TSC Allservice AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Till fots : världens bästa motion

    Till fots : världens bästa motion

    Inbunden bok. Max Ström. 1 uppl. 2013. 128 sidor.

    Mer om ISBN 9789171262851

    Nära nyskick. Stämpel på inre pärmen insida:
    " Stockholms landstings idrottsförbund"
    Lagerexet är fint och rent.
    Skrymmande.

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Till fots : Världens bästa motion

    Till fots : Världens bästa motion

    Inbunden bok. Max Ström förlag. 1 uppl. 2013. 128 sidor.

    Mer om ISBN 9789171262851

    Nyskick.

    Säljare: Antikvariat Farendal (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Till fots : världens bästa motion

    Till fots : världens bästa motion

    Inbunden bok. Max Ström. 1 uppl. 2013. 128 sidor.

    Mer om ISBN 9789171262851

    Nyskick. Förlagsny och oläst. Flera ex i lager

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Till fots : världens bästa motion

    Till fots : världens bästa motion

    Inbunden bok. Max Ström. 1 uppl. 2013. 128 sidor.

    Mer om ISBN 9789171262851

    Nära nyskick. litet skav efter prislapp på framsidan. Portot gäller oavsett antal böcker. - Att röra på sig i vardagen är den enklaste läs mer

    Säljare: Antikvariat Abraham Tibro (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Till fots : världens bästa motion

    Inbunden bok. Max Ström. 1 uppl. 2013. 128 sidor.

    Mer om ISBN 9789171262851

    Nära nyskick. Dedikation av Ola Skinnarmo. Hgv2

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Till fots : världens bästa motion

    Till fots : världens bästa motion

    Inbunden bok. Max Ström. Förlagsny!. 1 uppl. 2013. 128 sidor.

    Mer om ISBN 9789171262851

    Nyskick. Förlagsny!
    Att röra på sig i vardagen är den enklaste och bästa vägen till en bättre hälsa och ett längre liv. Att ta e läs mer

    Säljare: Tommy Bok

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Till fots. Världens bästa motion

    Till fots. Världens bästa motion

    Inbunden bok. Bokförlaget Max Ström. 1 uppl. 2013. 128 sidor.

    Mer om ISBN 9789171262851

    Nära nyskick. Format 26,5 x 20 cm Vikt 825 g.
    Inbundet klotryggband, mycket rikt illustrerad med vackra färgfoton. Ur baksidestexten läs mer

    Säljare: Boklöf (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Till fots : världens bästa motion

    Till fots : världens bästa motion

    Max Ström. 1 uppl. 128 sidor.

    Mer om ISBN 9789171262851

    Nyskick. Mai-Lis Hellénius och Ola Skinnarmo.
    Att röra på sig i vardagen är den enklaste och bästa vägen till en bättre hälsa oc läs mer

    Säljare: Videmiss

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Till fots - Världens bästa motion
    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen