Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Stäng

Välkommen till Bokbörsen

Den svenska marknadsplatsen för lästa böcker, lyssnade skivor och tittade filmer. Sök bland tre miljoner annonser från tjugo tusen säljare som levererar direkt till dig.

  • Öppet köp 21 dagar
  • Betalning mot faktura
  • Inrikes enhetsfrakt 55 kr oavsett vikt och antal artiklar från samma säljare och i samma kundvagn.
Våga flyga : Det enkla sättet att bemästra din flygrädsla

Våga flyga : Det enkla sättet att bemästra din flygrädsla

av

Häftad bok. Bokförlaget Forum. 209 sidor.

Nyskick. Oläst bok med mjuk pärm lagerstatus 3 stycken NÄSTAN ALLA BÖCKER SOM VI SÄLJER ÄR OLÄSTA OCH ÄR RESTUPPLAGOR OCH ARKIVEXEMPLAR FRÅN BOKFÖRLAG I DE FALL BEGAGNADE OCH LÄSTA BÖCKER FÖREKOMMER SÅ ÄR DE FRÅN NEDLAGDA ANTIKVARIAT OCH PRIVATPERSONER Vi har alltid lägsta priset

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 55 SEK Swish

Våga flyga : Det enkla sättet att bemästra din flygrädsla

Förlagsfakta

ISBN
9137121065
Titel
Våga flyga : Det enkla sättet att bemästra din flygrädsla
Författare
Paula Kinnunen
Förlag
Bokförlaget Forum
Utgivningsdatum
20030312
Omfång
209 sidor
Bandtyp
Häftad
Mått
134 x 212 mm Ryggbredd 14 mm
Vikt
307 g
Språk
Svenska
Baksidestext
Ungefär tjugofem procent av alla människor är mer eller mindre flygrädda. Och hela åtta procent undviker att flyga överhuvudtaget. För alla dessa människor finns det hjälp att få. Författaren börjar med att beskriva rädsla i allmänhet och hur den yttrar sig rent kroppsligt. Hon går också in på hur rädsla uppstår, hur den hålls vid liv och hur lätt det är att bara se det negativa. Och fortsätter med att skildra just flygrädsla och hur den kan te sig för olika människor.  Hon anger också vilka orsaker och grunder det kan finnas till flygrädsla. Här kan sådant som rädsla för det okända, tidigare traumatiska upplevelser och även trötthet och sjukdomar spela in. Att skaffa sig kunskap om det som omger själva flygningen, det vill säga flygsäkerhet, flygplanens konstruktion, flygterminologi, personalens förberedelser inför avfärd, vad som sker vid start och landning och så vidare, är viktigt för att känna sig trygg i ett flygplan och ett första steg i rätt riktning.  Genom boken lär man sig att slappna av, att använda rätt andningsteknik, att tänka positivt och att göra något som sysselsätter tankarna. Ett exempel: spara de sista 150 sidorna i en spännande bok och koncentrera dig på den under flygningen. Boken är enkelt och rakt skriven och lätt att ta till sig. Det finns även korta inslag där olika kursdeltagare berättar om sina erfarenheter av att bli av med sin flygrädsla.