Äldre utan att åldras
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Brombergs, 2006. Förlagets tryckta/dekorerade pappband. Mycket gott skick. 192, [1] s. Illustrerad av Eva Ede. ISBN 91-85251-57-7.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Förlagsfakta
- ISBN
- 9185251577
- Titel
- Äldre utan att åldras
- Författare
- Stephan Rössner
- Förlag
- Brombergs
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 154 x 215 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 346 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi blir ett år äldre varje gång vi fyller år. Oundvikligen. Men vi kan hålla vår kropp frisk och välmående åren till trots. Stephan Rössner, en auktoritet på området hälsoinriktat beteende, skriver här hur vi ska må bra och behålla en god hälsa långt upp i åren.
Författaren vänder sig främst till medelålders kvinnor (50+) med en viss övervikt, kanske 510 kilo. Många kvinnor i den åldern känner sig ofta lite trötta. De kanske lider av högt blodtryck och förhöjt kolesterolvärde och då är det viktigt att lära sig hantera detta med hjälp av kost och motion. Stephan Rössner delar frikostigt med sig av härliga recept på garanterat nyttig och god mat. Boken är indelad i ett antal kapitel, bland annat: Vad händer med kroppen när vi blir äldre? Vad ska man väga? och Njut av livets goda!
Stephan Rössner är professor vid överviktsenheten på Karolinska Univer-sitetssjukhuset, Huddinge. Han har skrivit ett flertal böcker om kost och hälsa, bland andra Hälsa till alla, Rössners kokbok, Rössners ABC-bok om hälsa och senast den inspirerande kokboken Smart mat.
9185251577
