Kroppen har rätt : myter, mat & hälsa
1998 Brombergs. Pappband, 278s. 21x14cm, 421g. Illustrerad. Mycket fint skick. ISBN 9176087522.
BAKSIDESTEXT: Har kroppen alltid rätt? Har vi en inneboende förmåga att välja det som är bra för oss? Att äta nyttigt är inte någonting vi gör helt naturligt, men vi kan lära oss att tycka om mat som är snäll mot vår kropp. Att gå en skogspromenad, ta en skidtur eller en cykeltur gör vi för att vi har lärt oss att vi mår så bra efteråt - inte för att vara lydiga mot överheten. Om kroppen ska få rätt måste vi alltså lära oss att lyssna på dess signaler. Ett hälsosamt liv börjar med lusten till förändring. Det handlar inte bara om kalorier, fett och fibrer utan också om njutning och stimulans. Det gäller att väcka sinnena och att förändra livsstilen till vardags. Då först har vi tränat kroppen att känna efter när den har rätt.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9176087522
- Titel
- Kroppen har rätt : [myter, mat & hälsa]
- Författare
- Rössner, Stephan - Agélli, Lars
- Förlag
- Stockholm : Bromberg
- Utgivningsår
- 1998
- Språk
- Svenska
![Kroppen har rätt : [myter, mat & hälsa]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/metadata_thumb/978/917/608/9789176087527.jpg)
