-
Yoga : träna på egen hand
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2011. 256 sidor.
Nyskick. (Boklåda:1)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153435785
- Titel
- Yoga : träna på egen hand
- Författare
- Sivananda Yoga Vedanta Centre
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 204 x 245 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 936 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Genom att utöva yoga kan man uppnå varaktig sinnesfrid. Man kan få god sömn. Man kan få mer energi, livskraft, vitalitet och ungdomlighet och bättre hälsa. Man kan arbeta effektivt och snabbt. Man kan nå framgång på livets alla områden."
- Swami Sivananda -
Boken innehåller klassiska yogaställningar för alla nivåer med tydliga steg-för-stegbilder och enkla instruktioner. Här beskrivs också de fysiska och mentala fördelarna med varje ställning och ovärderliga tips om vad man ska tänka på när man utövar yoga. Boken innehåller väl sammansatta träningsprogram på 20, 40 och 60 minuter för den som vill yoga hemma.
Boken är uppdelad i följande kapitel:
Nyttan med yoga.
Yogaprogram - Asanaövningar föryngrar hela kroppen.
Andas rätt - andningen aktiverar energireserverna och vitaliserar både kropp och sinne.
Avslappning - djup avslappning påverkar oss på tre olika plan - fysiskt, mentalt och andligt.
Positivt tänkande och meditation den yogiska nyckeln till sinnesfrid.
Ät rätt - hur man ska äta, när man ska äta och vad man ska äta - ett 40-tal recept.
Ica Bokförlag 1 9789153435785 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153435785
- Titel
- Yoga : träna på egen hand
- Författare
- Sivananda Yoga Vedanta Centre
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 204 x 245 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 936 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Genom att utöva yoga kan man uppnå varaktig sinnesfrid. Man kan få god sömn. Man kan få mer energi, livskraft, vitalitet och ungdomlighet och bättre hälsa. Man kan arbeta effektivt och snabbt. Man kan nå framgång på livets alla områden."
- Swami Sivananda -
Boken innehåller klassiska yogaställningar för alla nivåer med tydliga steg-för-stegbilder och enkla instruktioner. Här beskrivs också de fysiska och mentala fördelarna med varje ställning och ovärderliga tips om vad man ska tänka på när man utövar yoga. Boken innehåller väl sammansatta träningsprogram på 20, 40 och 60 minuter för den som vill yoga hemma.
Boken är uppdelad i följande kapitel:
Nyttan med yoga.
Yogaprogram - Asanaövningar föryngrar hela kroppen.
Andas rätt - andningen aktiverar energireserverna och vitaliserar både kropp och sinne.
Avslappning - djup avslappning påverkar oss på tre olika plan - fysiskt, mentalt och andligt.
Positivt tänkande och meditation den yogiska nyckeln till sinnesfrid.
Ät rätt - hur man ska äta, när man ska äta och vad man ska äta - ett 40-tal recept.
Ica Bokförlag 1 9789153435785 -
Yoga : träna på egen hand
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2011. 256 sidor.
Nära nyskick. Boken är hel och ren och i NYSKCK - endast en (1) prick på den blanka ytan i bokstaven O i YOGA!!!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153435785
- Titel
- Yoga : träna på egen hand
- Författare
- Sivananda Yoga Vedanta Centre
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 204 x 245 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 936 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Genom att utöva yoga kan man uppnå varaktig sinnesfrid. Man kan få god sömn. Man kan få mer energi, livskraft, vitalitet och ungdomlighet och bättre hälsa. Man kan arbeta effektivt och snabbt. Man kan nå framgång på livets alla områden."
- Swami Sivananda -
Boken innehåller klassiska yogaställningar för alla nivåer med tydliga steg-för-stegbilder och enkla instruktioner. Här beskrivs också de fysiska och mentala fördelarna med varje ställning och ovärderliga tips om vad man ska tänka på när man utövar yoga. Boken innehåller väl sammansatta träningsprogram på 20, 40 och 60 minuter för den som vill yoga hemma.
Boken är uppdelad i följande kapitel:
Nyttan med yoga.
Yogaprogram - Asanaövningar föryngrar hela kroppen.
Andas rätt - andningen aktiverar energireserverna och vitaliserar både kropp och sinne.
Avslappning - djup avslappning påverkar oss på tre olika plan - fysiskt, mentalt och andligt.
Positivt tänkande och meditation den yogiska nyckeln till sinnesfrid.
Ät rätt - hur man ska äta, när man ska äta och vad man ska äta - ett 40-tal recept.
Ica Bokförlag 1 9789153435785 -
Yoga : träna på egen hand
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2011. 256 sidor.
Nyskick. Öppnad någon enstaka gång, aldrig läst eller använd i sin helhet
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153435785
- Titel
- Yoga : träna på egen hand
- Författare
- Sivananda Yoga Vedanta Centre
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 204 x 245 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 936 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Genom att utöva yoga kan man uppnå varaktig sinnesfrid. Man kan få god sömn. Man kan få mer energi, livskraft, vitalitet och ungdomlighet och bättre hälsa. Man kan arbeta effektivt och snabbt. Man kan nå framgång på livets alla områden."
- Swami Sivananda -
Boken innehåller klassiska yogaställningar för alla nivåer med tydliga steg-för-stegbilder och enkla instruktioner. Här beskrivs också de fysiska och mentala fördelarna med varje ställning och ovärderliga tips om vad man ska tänka på när man utövar yoga. Boken innehåller väl sammansatta träningsprogram på 20, 40 och 60 minuter för den som vill yoga hemma.
Boken är uppdelad i följande kapitel:
Nyttan med yoga.
Yogaprogram - Asanaövningar föryngrar hela kroppen.
Andas rätt - andningen aktiverar energireserverna och vitaliserar både kropp och sinne.
Avslappning - djup avslappning påverkar oss på tre olika plan - fysiskt, mentalt och andligt.
Positivt tänkande och meditation den yogiska nyckeln till sinnesfrid.
Ät rätt - hur man ska äta, när man ska äta och vad man ska äta - ett 40-tal recept.
Ica Bokförlag 1 9789153435785 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153435785
- Titel
- Yoga : träna på egen hand
- Författare
- Sivananda Yoga Vedanta Centre
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 204 x 245 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 936 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Genom att utöva yoga kan man uppnå varaktig sinnesfrid. Man kan få god sömn. Man kan få mer energi, livskraft, vitalitet och ungdomlighet och bättre hälsa. Man kan arbeta effektivt och snabbt. Man kan nå framgång på livets alla områden."
- Swami Sivananda -
Boken innehåller klassiska yogaställningar för alla nivåer med tydliga steg-för-stegbilder och enkla instruktioner. Här beskrivs också de fysiska och mentala fördelarna med varje ställning och ovärderliga tips om vad man ska tänka på när man utövar yoga. Boken innehåller väl sammansatta träningsprogram på 20, 40 och 60 minuter för den som vill yoga hemma.
Boken är uppdelad i följande kapitel:
Nyttan med yoga.
Yogaprogram - Asanaövningar föryngrar hela kroppen.
Andas rätt - andningen aktiverar energireserverna och vitaliserar både kropp och sinne.
Avslappning - djup avslappning påverkar oss på tre olika plan - fysiskt, mentalt och andligt.
Positivt tänkande och meditation den yogiska nyckeln till sinnesfrid.
Ät rätt - hur man ska äta, när man ska äta och vad man ska äta - ett 40-tal recept.
Ica Bokförlag 1 9789153435785
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
