Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Leva med smärta - Hur man med psykisk och fysisk träning bemästrar kronisk smärta

Leva med smärta - Hur man med psykisk och fysisk träning bemästrar kronisk smärta

Hur man med psykisk och fysisk träning kan bemästra kronisk smärta.
Kronisk smärta kan vara fullständigt invalidiserande och göra oss helt beroende av mediciner. Dr Richard A. Sternbach, internationellt erkänd auktoritet inom smärtforskningen, har under många år framgångsrikt tillämpat några olika metoder för smärtlindring.
Det kan gälla kronisk huvudvärk, ryggvärk, reumatisk värk eller kärlkramp. Först måste patienten erkänna och acceptera sin smärta, menar doktor Sternbach, och sedan genom träning lära sig att bemästra den. Genom att sammanställa sina patienters kommentarer med sina egna iakttagelser har Sternbach utvecklat ett program i tolv steg, där fysisk och psykisk träning är de två hörnpelarna. Det rör sig om avslappningsövningar, förändringar och justeringar i vardagsvanor och attityder. De flesta kan tillämpa programmet på egen hand, några kanske behöver hjälp av en smärtklinik. För de senare kan boken tjäna som en vägledning om vad man kan förvänta sig och erbjuda riktlinjer för bedömning av olika behandlingsprogram.
I ett särskilt avsnitt talar Sternbach om möjligheterna att komma till rätta med cancersmärtor.
Bonniers.1988. Inbunden.225 sidor. Skyddsomslag.Format 22x15 cm.Vikt 455 gram.Språk:Svenska.Absolut nyskick.Frakt (M-påse) 45 kronor.(Sverige).

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Betala med Swish

Förlagsfakta

ISBN
9134509518
Titel
Leva med smärta : hur man med psykisk och fysisk träning kan bemästra kronisk smärta
Författare
Sternbach, Richard A. - Rietz, Hans Du
Förlag
Stockholm : Bonnier
Utgivningsår
1988
Språk
Svenska