Mindfulness i skolan : hälsa och lärande bland barn och unga
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2010. 148 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789144058900
- Titel
- Mindfulness i skolan : hälsa och lärande bland barn och unga
- Författare
- Terjestam, Yvonne
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 148 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 230 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Denna bok handlar om ”den tredje vägen” till kunskap – en ny mindful, kontemplativ pedagogik. Det är en pedagogisk form för lustfyllt lärande väl lämpad för barn och ungdomar i dagens och morgondagens skola. I boken beskriver författaren forskningsfältet som handlar om mindfulness och andra kontemplativt baserade metoder. Läsaren får veta vad som händer i hjärnan när vi tränar mindfulness men också vilka psykologiska och pedagogiska effekter som sådan träning ger. I boken presenteras också metoder som kan användas i klassrummet för att öka både kunskapsglädje och hälsa. Författaren beskriver hur vi kan hjälpa barn och unga att minska sin stress och öka sin psykiska hälsa genom att:utveckla inre styrkor och finna trygghetutveckla ett sant själv och finna egna vägaröka den empatiska förmåganhitta glädjen i kunskap och lärande.Många övningar beskrivs som metakognitiv träning och strategier för hur vi tänker. I ett avslutande kapitel behandlas tekniker och metoder som kan användas av både lärare och föräldrar. Boken vänder sig främst till blivande och verksamma lärare i förskola och skola, socionomer, skolsköterskor, psykologer, skolläkare men också till alla andra som arbetar professionellt med barn och unga samt föräldrar.
Studentlitteratur AB
1
9789144058900
