-
Magkänsla handboken för dig med orolig mage o...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Lava. 2016. 160 s. Förlagsband. 20,5 x 22,5cm. Tre blad har hundöron. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187941757
- Titel
- Magkänsla : handboken för dig med orolig mage och IBS
- Författare
- Antonsson, Sofia
- Förlag
- Lava Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 210 x 227 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 670 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du fått diagnosen IBS eller har en mage som inte är i balans? Har du sökt hjälp men känt att du inte fått rätt bemötande kring dina problem?
Sveriges IBS-expert Sofia Antonsson har efter tre succékokböcker skrivit en en varm och inkännande bok på vetenskaplig grund, tillsammans med dietisten Jeanette Steijer och sjukgymnasten Beatrice Fröling. Här samlar Sveriges tre tyngsta namn inom behandling av IBS sina erfarenheter, kunskap och aktuell forskning.
Vi tror på att se och behandla hela människan utifrån grundorsak och inte symtom. Kroppen och själen hänger ihop det gör magen och hjärnan också. Är magkänslan bra, mår vi bra, säger Sofia Antonsson.
IBS (Irritabel Bowel Syndrome, även kallad stressmage, ballongmage eller mjölkmage) orsakas av felaktig kost och stress. I den här boken lär du dig förstå hur alla system i kroppen hänger ihop, hur tarmbakterier påverkar oss, hur det hormonella systemet fungerar och varför kroppen reagerar på stress och hur du kan minska den. Toalettvanor, ätbeteende och andra vanliga sjukdomar i mag-tarmkanalen tas också upp.
Magkänsla är upplagd som en kunskaps- och självhjälpsbok med konkreta verktyg från den framgångsrika behandlingen IBS-skolan. Denna bygger på en kombination av FODMAP och stresshantering och har visat sig hjälpa över 75 % av alla personer med IBS.
Det här kan du jobba med själv utifrån boken:
FOD-map (kostbehandling som hjälper mot såväl uppsvälldhet och gaser som knip, smärta och avföringsrubbningar)
Medvetet ätande
Matdagbok
Stress
Sömn
Tankarkänslorbeteenden
Andning
Yogaövningar
9789187941757 -
Skapa pengar - nycklar till överflöd
Inbunden bok.
Nära nyskick. Skyddsomslag i gott skick. Isis förlag. 1997. 264 s. 13,5 x 20,5cm. Omslaget har en reva vid ryggen fram (se bild).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188602640
- Titel
- Skapa pengar - nycklar till överflöd
- Författare
- Sanaya Roman
- Förlag
- Isis Förlag
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 266 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 135 x 205 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 441 g
- Språk
- Svenska
9789188602640 -
Miranda och den underbara tavlan
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Norstedt. 1989. 207 s. Förlagsband. 12 x 20cm. Pärmen har lätt slitage i ett hörn.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789118951725
- Titel
- Miranda och den underbara tavlan
- Författare
- Kerstin Sundh
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 1989
- Omfång
- 207 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 262 g
- Språk
- Svenska
9789118951725 -
Miranda och friheten
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Norstedt. 1993. 177 s. 12,5 x 20cm. Pärmen har en liten skada vid ryggen (se bild) . Inlagan i mycket fint skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789119373526
- Titel
- Miranda och friheten
- Författare
- Kerstin Sundh
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 1993
- Omfång
- 177 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 293 g
- Språk
- Svenska
9789119373526 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9129567866
- Titel
- Månringen
- Författare
- Bylock, Maj
- Förlag
- Stockholm : Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1984
- Språk
- Svenska
9129567866 -
Gränslös lovsång (med CD)
Inbunden bok.
Nära nyskick. Semnos. 2003. 176 s. Förlagsband. 14,5 x 21,5cm. Något gulnad inlaga. Bonus CD med 8 spår.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197394291
- Titel
- Gränslös lovsång
- Författare
- Zschech, Darlene - Eriksson, Lars-Åke
- Förlag
- Värnamo : Semnos
- Utgivningsår
- 2003
- Språk
- Svenska
9789197394291 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789152750889
- Titel
- Rannsakan och revolt
- Författare
- Johansson, Andréas
- Förlag
- Insurgent Förlag
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 339 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 150 x 210 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 461 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- NÄR EN KVINNA mister livet i Trollhättan sommaren 2013 riktas misstankarna mot Andréas Johansson. Han har varit en betydande svensk nazistledare, följts av SÄPO, pekats ut som ett hot mot demokratin. Under polisutredningen nekar han till brott samtidigt som avgörande teknisk bevisning saknas. Domen blir 16 års fängelse för mord.
ANDRÉAS FÖRS TILL kriminalvårdens riksmottagning i Kumla för personutredning. Därefter skickas han vidare till högsäkerhetsfängelset Salberga. Anstaltens miljö präglas av antisociala strukturer vilket snart tvingar Andréas att ifrågasätta sig själv. Vem är han? Vad har han genom åren ställt till med? Kan det fifinnas en väg tillbaka?
DET HÄR ÄR berättelsen om en oförutsägbar rannsakan. Om viljan att förstå det förflflutna, tvivla på sin existensrätt, men också om farorna med att söka kunskapens ljus på en mörk plats. Den skoningslösa fängelsevärlden utgör såväl fond som farled längs Andréas skakiga bildningsresa – hans väg för att kunna ta ansvar och göra revolt.Andréas Johansson följer upp debuten Rädsla och raseri genom att skildra de första åren i fängelse. Läsningen blir omtumlande då vi får följa med in i anstaltens vardag och på djupet ta del av Andréas kunskapssökande. Perspektiven skiftar oväntat samtidigt som dialogen med läsaren djupnar.Andréas Johansson (f 1976) debuterade som förfat-tare 2021 med den självbiografiska Rädsla och raseri. I den berättar han om sin uppväxt, engagemanget inom högerextremismen och vägen fram till det sista allvarliga brottet. Berättelsen varvas med utdrag från psykoterapeutiska sessioner genomförda inom kriminalvården, något som ger läsaren ett ofiltrerat förstahandsperspektiv.När Andréas friges från sitt fängelsestraff 2024 vill han arbeta för att motverka våldsbejakande extremism och våld i nära relation.
Sedan författardebuten har Andréas medverkat i Karlavagnen (Sveriges Radio), Fängelsepodden, samt i en dokumentär om honom själv, producerad av Expressen-TV.Andréas Johansson (f 1976) debuterade som förfat- tare 2021 med den självbiografiska Rädsla och raseri. I den berättar han om sin uppväxt, engagemanget inom högerextremismen och vägen fram till det sista allvarliga brottet. Berättelsen varvas med utdrag från psykoterapeutiska sessioner genomförda inom krimi- nalvården, något som ger läsaren ett ofiltrerat första- handsperspektiv.När Andréas friges från sitt fängelsestraff 2024 vill han arbeta för att motverka våldsbejakande extremism och våld i nära relation.Sedan författardebuten har Andréas medverkat i Karlavagnen (Sveriges Radio), Fängelsepodden, samt i en dokumentär om honom själv producerad av Expressen-TV.
9789152750889 -
Träd och buskar för den lilla trädgården
Inbunden bok.
Nära nyskick. Norstedts. 2012. 190 s. Förlagsband. 19,5 x 23cm. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113030418
- Titel
- Träd och buskar - för den lilla trädgården
- Författare
- Inger Palmstierna
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 192 x 213 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 779 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Träd och buskar är stommen i varje trädgård och med rätt planering kan du få en vacker och lättskött trädgård. Dessutom fungerar de också som insynsskydd, ljuddämpare, ger doft, färg och form, skapar skugga och lockar till sig fåglar.
Den som planterar träd och buskar räknar oftast med att de ska leva länge i trädgården och med rätt skötsel finns det goda möjligheter till att växterna blir vackrare med åren. För att lyckas med det är valet av rätt växt väsentligt för varje trädgård beroende på läge, härdighet och storlek.
I boken finns både vanliga och mer ovanliga träd och buskar beskrivna, illustrerade med vackra bilder, tagna i svenska trädgårdar.
Här finns också råd och tips hur man beskär och vårdar sina buskar och träd och hur man skyddar dem från skadedjur och insekter.
9789113030418 -
Nytt fikabröd baka gott utan gluten
Inbunden bok.
Nära nyskick. ICA bokförlag. 2014. 125 s. Förlagsband. 20 x 25,5cm. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153439950
- Titel
- Nytt fikabröd : baka gott utan gluten
- Författare
- Frej, Jessica
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 125 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 260 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 635 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det blir godare när Maria Blohm och Jessica Frej bakar utan gluten. I alla fall enligt de översvallande positiva reaktioner som vällde in från press, bloggare och hemmabagare förra året i samband med att deras första gemensamma bok, Nytt bröd, kom ut. Saftigt! Smakrikt! Håller länge! Godast! var reaktioner som ofta återkom. Aldrig tidigare har en bakbok om glutenfritt klättrat så högt på bestsellerlistorna!
Nu är de aktuella igen med en lika minutiöst genomarbetad och innovativ bakbok om det som sätter guldkant på tillvaron: fikabrödet. Även denna gång med helt nypåhittade recept utan mjölmixer. Istället använder de till exempel majsmjöl, bovete, potatismjöl, havre och mandelmjöl. Som man hittar i helt vanliga matbutiker.
Det är lättare att bjuda på kalas när allt på fikabordet är glutenfritt! Som saffransbröd, prinsessbakelser, hallongrottor, krämbullar, banoffee pies, havrekakor, sockerkakor, schackrutor och munkar...
"Jessica Frej och Maria Blom har gjort det igen! Provlagat sig fram till en ny fantastisk kokbok"
Tasteline
9789153439950 -
Olof Palmes sista steg i sällskap med en mörd...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Bokförlaget Semic. [2020]. 264 s. 15,5 x 23cm. Omslaget har lätt kantslitage. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155267964
- Titel
- Olof Palmes sista steg : i sällskap med en mördare
- Författare
- Borgnäs, Lars
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 300 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 157 x 233 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 515 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Olof Palme mördades inte av en slump. När det dödande skottet avlossades klockan 23.21 den 28 februari 1986 var han Sveriges mest omstridda person och många, även högt uppsatta personer inom polisen, Säpo och militären, såg honom som ett hot mot landet och till och med som en landsförrädare. Lars Borgnäs, känd för sina tevedokumentärer, böcker och radioprogram om Palmemordet och en av Sveriges främsta experter i ämnet återvänder här till brottsplatsen – och ger med ledning av centrala vittnesmål och dokument en ny, skrämmande bild av hur mordet gick till. Han visar att också privata omständigheter som kan ha varit avgörande negligerats, att viktiga uppgifter om förspelet till mordet hållits dolda och att Olof och Lisbeth Palme tycks ha varit på väg mot ett hemligt, icke-officiellt möte denna sena vinterkväll – utan livvakter.
9789155267964 -
Hundmassage och stretching
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Natur och kultur/LT. 2001. 95 s. Spiralinbunden. 14,5 x 21cm. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127353947
- Titel
- Hundmassage och stretching
- Författare
- Haase, Kerstin
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Vikt
- 210 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Massage och stretching är förebyggande hälsovård även för hundar, som ofta lever samma inaktiva stadsliv som vi människor. Resultatet blir en gladare och friskare hund som orkar mer. Alla bokens övningar och moment beskrivs i både text och bild. Här finns allt man behöver veta för att kunna tilllämpa metoderna på sin egen hund.
Författarna kan sin sak och arbetar i förebyggande syfte (viktigt att skilja från sjukvård som behandlar redan uppkomna skador). De berättar om varför hunden behöver massage och stretching och beskriver steg för steg hur det går till. Grundläggande allmän muskellära behandlas, hur och när man ska massera/stretcha och när man inte ska göra det. Efterbehandlingen är också viktig för hundens fysiska och psykiska välbefinnande.
Hårt arbetande hundar behöver träning och vård på ett systematiskt sätt för att minska skaderisken. En frisk hund mår bra. Många hundar i aktiv tjänst har dessutom en lång och dyrbar utbildning, därför är det viktigt för alla parter att dessa hundar sköts rätt.
Kerstin Haase är utbildad hundfysioterapeut och är verksam i Stockholm.
Jörn Oleby är idrotts- och hälsopedagog, diplomerad massör på humansidan och även utbildad hundfysioterapeut. Han har varit idrottslärare och friskvårdskonsult och har arbetat med massage och stretching. I dag är han personlig instruktör på ett träningscenter i Stockholm.
9789127353947 -
Att leva med smärta ACT som livsstrategi
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. Natur & kultur. 2014. 319 s. 14 x 21,5cm. Omslaget och pärmen har en del tryckmärken.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127136113
- Titel
- Att leva med smärta : ACT som livsstrategi
- Författare
- Wicksell, Rikard
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 319 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 218 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 500 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Trots att kunskapen om smärta och smärtbehandling aldrig har varit större är långvarig smärta fortfarande ett problem för många människor. Boken Att leva med smärta vänder sig till dig som är nyfiken på vad du själv kan göra för att förbättra din tillvaro, även om smärtan inte försvinner.
I Att leva med smärta presenteras en alternativ väg att gå när livet har krympt men värken finns kvar, när smärtstillande inte hjälper och drömmar om framtiden hamnat på undantag. Om livet ska handla om mer än att bara överleva måste något förändras. Metoden som beskrivs i boken kallas ACT och är en vidareutveckling av kognitiv beteendeterapi (KBT) med inslag av mindfulness. Läs mer på bokens hemsida: http://attlevamedsmärta.se/
”Under de år jag jobbat med smärtpatienter har jag ännu inte sett några mirakel. Däremot har jag vid upprepade tillfällen sett hur personer med mycket svåra symptom efter en lång tid av begränsningar och reducerad livskvalitet steg för steg har ökat sin funktionsförmåga och skapat något av sitt liv som de knappt vågade hoppas på. [ … ] På frågan om smärtan finns kvar har jag många gånger fått svaret ’Jo visst, den är ungefär densamma men den hindrar mig inte längre.”
Ur Att leva med smärta – ACT som livsstrategi
Rikard Wicksell, psykolog och med. dr, är en förgrundsfigur inom den internationella ACT-forskningen. Han är en av grundarna till Sektionen för Beteendemedicinsk Smärtbehandling vid Karolinska Universitetssjukhuset och är idag ansvarig både för dess kliniska del och för forskningsverksamheten. Han är även verksam vid Institutionen för Klinisk Neurovetenskap, Karolinska Institutet.
"Rikard Wicksell skriver empatiskt och initierat om den svåra konsten att sluta fred med en långvarig och ibland oförklarlig smärta. Om att leva med den så meningsfullt som möjligt. Med ett vidare perspektiv handlar boken lika mycket om att bära livets smärta. Den har därför något att ge oss alla."
Anna Kåver, Leg. Psykolog/Leg. Psykoterapeut
"Så har jag läst den sista sidan i boken Att leva med smärta – ACT som livsstrategi av Rikard Wicksell. Det har varit så mycket mer än en bok. Det har varit en intensiv resa. (...)
Jag förstod inte innan den här boken hur mycket jag faktiskt lyder smärtmonstret, hur mycket jag undviker smärta och trötthet. Steg för steg ska jag ta mig ur det och börja säga till smärtmonstret ”jag hör dig, men jag håller inte med dig” för att kunna hitta de där livsvärdena som jag har försakat i min jakt på ett smärtfritt liv som aldrig var möjligt. Jag kan inte bli av med min smärta, men jag kan lära mig att leva med den och inte bara överleva den."
Bloggen ReaktionistaSmärta kan förvandla livet till ett mentalt väntrum – en till synes oändlig räcka av behandlingar utan egentliga resultat och en ständig väntan på att det normala livet ska börja igen. Har du fått nog av det kommer den här boken att visa dig hur du kan lämna väntrummet. Nu.
Steven Hayes, Professor i Psykologi och en av grundarna till ACT
9789127136113 -
Våra folkdräkter - från flasketröja till buss...
Häftad bok.
Gott skick. LTs förlag. 1975. 52 s. 14,5 x 21cm. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Snickra för hem & trädgård 50 projekt för trä...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Prisma. uppl.2. 2007. 147 s. Förlagsband. 19,5 x 23cm. Inlagan i nyskick. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151848662
- Titel
- Snickra för hem och trädgård : 50 projekt för trädgården, bostaden, fritidshuset och balkongen
- Författare
- Leif Qvist
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 147 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 196 x 233 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En guldgruva att ösa ur för den händige hemmapysslaren. Leif Qvist har ett outtömligt förråd med idéer och en fantastisk förmåga att dela med sig av sin kunskap och entusiasm.
Den givna guiden för varje hemmafixare utkommer nu i kartonnage.
Snickra för hem och trädgård innehåller närmare femtio praktiska och förskönande projekt för bostaden, trädgården, fritidshuset och balkongen.
Trädgårdsodlaren väljer kanske att ta itu med drivbänken, miniväxthuset, grinden eller rosenpergolan. Här finns även ett utebord med kalkstensskiva och en plankbil som kan bli ett roligt byggprojekt tillsammans med barnen. En mängd praktiska förvaringsidéer bidrar till ordning och reda i hemmet och en vikväggskärm skapar ett extra gästrum.
Stora projekt blandas med inredningsdetaljer som ljuslampetter och kastrullunderlägg. Med hjälp av en mobil blomstertrappa som passar både ute och inne kan växterna arrangeras efter säsong och en utedusch med bambuskärm ger möjlighet till svalka under varma sommardagar.
Allt presenteras med utförliga steg-för-steg-beskrivningar och illustreras med inspirerande färgfoton och instruktiva ritningar. I boken finns även ett kapitel om de verktyg som behövs för att kunna genomföra projekten och värdefulla tips om olika byggmaterial.
9789151848662 -
Ridlära
Häftad bok.
Mycket gott skick. J F Björsell. uppl.2. 1976. 199 s. 15 x 21cm. Namnad. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Sju magiska minuter ett unikt träningsprogram...
Inbunden bok.
Nära nyskick. LevNu/Wahlström & Widstrand. 2008. 139 s. Förlagsband. 20 x 22,5cm. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146219316
- Titel
- Sju magiska minuter : ett unikt träningsprogram där öst möter väst
- Författare
- Holden, Lee
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 139 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 227 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 580 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Snabbträna med hjälp av österländsk fi losofi . Samla energi på morgonen och gå ner i varv på kvällen.I sin unika steg-för-steg-träning kombinerar instruktören Lee Holden det bästa i österländsk wellness - qigong, yoga och tai-chi - med västerländsk fitness. Sju minuter hemma morgon och kväll räcker faktiskt för att man ska må bättre! Morgonprogrammet väcker kroppen med sina lugna flödesövningar och sprider energi till muskler och hjärna. Kvällsprogrammet avlägsnar stress och spänningar från kroppen, stillar sinnet och ger bättre sömn. För helgerna finns ett förlängt program med övningar för till exempel rygg och nacke samt olika råd som verkar förebyggande på hälsan.Lee Holden är doktor i kinesisk medicin och en internationellt välkänd instruktör i meditation, qigong och tai-chi. Han är grundare av Pacific Healing Arts, ett av Kaliforniens mest framgångsrika hälsocentra, och undervisar både i USA, Asien och Europa. Se mer på www.gtomer.com/pha
9789146219316 -
Nytt livsmod vägen tillbaka efter sexuella öv...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Förlaget Boken. [2017]. 344 s. Förlagsband. 17 x 24,5cm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198272994
- Titel
- Nytt livsmod : vägen tillbaka efter sexuella övergrepp och livstrauman
- Författare
- Allender, Dan B.
- Förlag
- Förlaget Boken
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 344 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 32 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dr Dan B Allenders bok är en skattkista vad gäller kunskap om sexuella trauman/andra psykologiska trauman. Författarens livslånga terapeutiska arbete med djupt sårade och kränkta människor tillsammans med hans knivskarpa ärlighet angående kampen mot de tankesystem som förstör ger oss möjlighet att förstå, både psykologiskt och andligt, vår trasighet och våra skador.
Dan B Allender har en helhetssyn på hur sinnet/kroppen/neurologin påverkar våra reaktioner efter trauma och sexuella övergrepp. Författaren förenar kunskap, skicklighet och en ovanligt djupgående förståelse för hur människor fungerar med uppriktig kärlek och personlig smärta som blir levande för läsaren.
- Trauma i olika form har en djup påverkan på hur vi kommer att leva våra liv.
- Trauma påverkar våra strategier för att hantera kroppen, vardagen och våra relationer.
- Trauma går även ned på cellnivå och ligger i hög grad bakom en rad sjukdomar som autoimmuna sjukdomar, reumatism och även cancer.
- Trauma sätter påvisbara spår i hjärnan.
Dan B. Allender vill med boken ge dig – eller någon du känner och kanske lever tillsammans med – kunskap om vad som händer i samband med trauma och då speciellt sexuella övergrepp av olika slag.
Om du har varit utsatt för övergrepp tar han dig mer eller mindre vid handen och för dig med på en resa tillbaka till det du varit med om. Där visar han hur detta kan ha påverkat din syn på dig själv och dina strategier för att klara av vardagen. Med hjälp av boken och den inkluderade arbetsboken får du redskap att förstå hur just du hanterat och fortsätter att hantera händelsen/händelserna.
Boken är skriven utifrån en kristen grundsyn.
Boken rekommenderas för dig som
• varit utsatt för övergrepp
• lever tillsammans med någon som varit utsatt för övergrepp
• i kyrkan möter människor som lever med trauman
9789198272994 -
Din hund fortsätter - ebteende, inlärning mom...
Häftad bok.
Mycket gott skick. Naturia. uppl.1:5. 1991. 288 s. 16,5 x 24cm. Lätt kantslitage på pärmen. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9160401001
- Titel
- Din hund fortsätter : beteendelära, inlärning, momentlära
- Författare
- Järverud, Sven - Klinteberg-Järverud, Gunvor af - Cederqvist, Sten - Lannerbäck, Alf
- Förlag
- Solna : Naturia : Litteratur- och föreningstjänst
- Utgivningsår
- 1987
- Språk
- Svenska
9160401001 -
Myten om Jesus - den tidigaste kristendomen i...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Bonniers. 1992. 177 s. 14 x 22cm. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789134512450
- Titel
- Myten om Jesus : den tidigaste kristendomen i nytt ljus
- Författare
- Ellegård, Alvar
- Förlag
- Stockholm : Bonnier fakta
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
9789134512450 -
Upproret
Inbunden bok.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Historiska media. 2011. 384 s. 15,5 x 23cm. Omslaget har lätt kantslitage. .
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186297558
- Titel
- Upproret
- Författare
- Scarrow, Simon
- Förlag
- Historiska Media
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 384 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 164 x 232 mm Ryggbredd 31 mm
- Vikt
- 668 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- »Pageturner om romerska soldater.»Borås Tidning
När romarna invaderar Britannien möter de hårt motstånd från de infödda. Cato och Macro får till uppdrag att stödja den åldrade härskaren Verica. Innan de båda centurionerna vet ordet av är de indragna i en kamp där inte bara deras egna liv står på spel utan hela romarrikets öde kan avgöras. Upproret är fjärde delen i den spännande Silverörnserien där vi får följa romarna Catos och Macros framfart.
Upproret är en sidvändare där tempot är högt. Dialogerna är rappa och moderna, och lockar ofta till skratt. Läsaren får följa utvecklingen av de båda huvudpersonerna och får samtidigt stor kunskap om det romerska riket och livet som soldat i dåtidens mest framgångsrika armé. I likhet med övriga böcker i serien inleds Upproret med en kortare beskrivning av den romerska arméns befälsordning och avslutas med ett efterord där Scarrow förklarar den historiska kontexten.
Om författaren:
Simon Scarrow har arbetat som lärare men är idag författare på heltid. Han föddes i Nigeria och tillbringade sin uppväxt i flera olika länder. Idag bor han och hans familj i Norwich i England. Scarrow har alltid varit intresserad av antiken vilket har bidragit till äkthetskänslans i hans romaner som på ett trovärdigt sätt fångar atmosfären i det gamla Rom från de mörka skogarna i Germanien till de heta öknarna Mellanöstern. Hans böcker finns översatta till flera språk (spanska, portugisiska, tyska, italienska, danska, rumänska, serbiska, tjeckiska, ryska, polska m m) och bland beundrarna finns kung Abdullah av Jordanien.
För mer info om Silverörnsserien:
www.scarrow.se
9789186297558 -
Olive, igen
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Forum. [2020]. 312 s. 14 x 22cm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137154817
- Titel
- Olive, igen
- Författare
- Strout, Elizabeth
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 312 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 222 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 452 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Äntligen kommer fortsättningen på den Pulitzerprisbelönade romanen ”Olive Kitteridge”, som även blivit hyllad HBO-serie. Den pensionerade matteläraren Olive är här igen och på sitt egensinniga, kärva men empatiska sätt iakttar hon de andra invånarna i den lilla staden Crosby i Maine. Det blir som en spegelbild av ett samhälle var som helst i världen, där människor försöker förstå sig själva och varandra. En tonåring sörjer förlusten av sin far, en kvinna börjar föda barn vid ett hisnande olägligt tillfälle, en sjuksköterska bekänner en hemlig ungdomsförälskelse och en advokat kämpar med ett arv som hon inte vill acceptera. Nedslag i tillvaron som briljant fångar vad det innebär att vara människa.
9789137154817 -
Rädslan sitter i kroppen guide till ett modig...
Häftad bok.
Mycket gott skick. Svenska förlaget. 2005. 164 s. 16 x 20cm. Omslaget har lätt hörnslitage. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177386865
- Titel
- Rädslan sitter i kroppen : Guide till ett modigare liv
- Författare
- Lavinia Plonka
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 164 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 162 x 199 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 294 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Rädslan finns inte bara i tanken, den sitter också i kroppen. Vår kroppshållning och vårt sätt att röra oss skvallrar om den ängslan vi kanske omedvetet bär på inte minst som en rest från barndomen. Det gäller i alla situationer: när vi ska löneförhandla med chefen, när vi ska dyka i bassängen, när vi vrider och vänder oss i sömnlöshet. Koreografen och rörelseterapeuten Lavinia Plonka visar hur vi kan hitta roten till vår rädsla och finna trygghet i en bättre kroppskontakt. Hon ger också flera förslag på praktiska fysiska övningar. Det går att få ett modigare inre genom yttre påverkan.
Lavinia Plonka är koreograf och har länge intresserat sig särskilt för kroppsspråk. Hon har en egen praktik där hon lär ut Feldenkraismetoden samt leder workshops runt om i USA.
9789177386865 -
Fjällboken
Inbunden bok.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Rabén & Sjögren. 1993. 196 s. 19,5 x 25cm. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 919718621X
- Titel
- Fjällboken
- Författare
- Grundsten, Claes - Palmgren, Göran - Sjögren, Hans - Svenska turistföreningen - Friluftsfrämjandet
- Förlag
- Stockholm : Rabén & Sjögren : Friluftsfrämjandet : Svenska turistfören
- Utgivningsår
- 1993
- Språk
- Svenska
919718621X -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137150253
- Titel
- 1793
- Författare
- Natt och Dag, Niklas
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 451 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 202 mm Ryggbredd 32 mm
- Vikt
- 585 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vinnare av Årets bok, Crimetime Specsavers Award Årets deckardebut och Årets bästa svenska debut 2017 av Svenska DeckarakademinGustav III är död. Mer än ett år har gått sedan skotten föll på maskeradbalen. Kronprinsen är omyndig och krigsåren har tömt statskassan. Riket styrs av egenintressen medan folket far illa. Ingen litar på någon. Överallt frodas missnöje och paranoia.Hösten 1793 hittas ett lik i Fatburen på Södermalm, den igenslammade sjö där allt kåkstadens avskräde hamnar. Den döde saknar armar och ben, men skadorna är inte nya.Cecil Winge har varit Stockholms poliskammare behjälplig med sitt skarpsinne förr. Nu vacklar hans hälsa, men han krävs på en gentjänst han inte kan neka. Tiden är knapp, och den vinter som ska bli den svåraste Stockholm skådat på ett decennium är i antågande.Ur fyra berättarperspektiv klär Niklas Natt och Dag av den sengustavianska tiden dess prakt och ståtlighet, och avtäcker en era av kött och blod, nöd och förtvivlan, men också förhoppningar och den vilja till förändring som sått fröna till vårt eget samhälle.1793 är Bellman noir, en beckmörk sentida ättling till Drottningens juvelsmycke och ett knytnävsslag mot den idylliserade bilden av svenskt 1700-tal.
9789137150253 -
Livlinor
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Libris. 2002. 286 s. 15,5 x 24cm. Gulnad inlaga. Omslaget har lätt kantslitage.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171956149
- Titel
- Livlinor
- Författare
- Philip Yancey
- Förlag
- Libris förlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 300 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 550 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är det möjligt att leva ett meningsfullt liv i tron i en värld där religionen har åstadkommit så mycket ont?
Den kända författaren Philip Yancey, vars egen kristna tro nästan krossades av kyrkan, har hela sitt liv sökt efter en tro som fungerar. Livlinor berättar hans historia och även elva andra människors. Det är sådana som genom sina märkliga livsöden har hjälpt till att leda honom vidare på hans egen andliga resa.
Han lyfter fram John Donne, Martin Luther King, Dostojevskij, Mahatma Gandhi, GK Chesterton, Henri Nouwen och flera andra. Han hyllar dessa inspirerande, osjälviska och samtidigt provocerande personligheter och ställer frågan vad han och vi andra kan göra för att finna en sådan bärande tro.
Livlinor är Yanceys mest personliga, avslöjande bok hittills.
9789171956149 -
William J. Seymour och väckelsen på Azusa Str...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Keryx. 2010. 318 s. 16 x 23cm. Omlaget har lätt kantslitage. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178667420
- Titel
- William J. Seymour och väckelsen på Azusa Street
- Författare
- Henrik Engholm
- Förlag
- Keryx
- Utgivningsår
- 2010
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det går en tydlig linje mellan dagens världsvida och snabbt växande pingst-karismatiska rörelse och det som hände i den enkla, lådliknande tvåvåningsbyggnaden på 312 Azusa Street i Los Angeles för mer än hundra år sedan.
Berättelsen om pingströrelsen uppkomst i början av förra seklet är en berättelse om väckelse, andeutgjutelse, härlighet och välsignelse. Men det är också en berättelse om splittring, lärostrider, fanatism och ohämmad rasism.
Det är ett drama där både himmel och helvete spelar bärande roller och där själva intrigen tycks alltför fantastisk för att kunna vara uttänkt av en aldrig så begåvad författare. Huvudpersonen är en osannolik men godhjärtad hjälte, vars livsbana kantas av både triumfer och sorgliga motgångar. Själv missförstådd, förbisedd och föraktad kom han att på ett oöverskådligt sätt påverka en hel värld. (Ur bokens inledning)
Om författaren:
Henrik Engholm är lärare på Livets Ord Teologiska Seminarium, skribent i tidsskriften Keryx och författare till boken "Det heliga landet - en pilgrimsbok".
9789178667420 -
Andens folk en lärjungavandring genom Apostla...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Cordia. 2006. 483 s. 13,5 x 21,5cm. Omslaget har lätt kantslitage.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170853210
- Titel
- Andens folk : en lärjungavandring genom apostlagärningarna
- Författare
- Peter Halldorf
- Förlag
- Cordia
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 483 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 750 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Andens folk tar Peter Halldorf med oss på en vandring genom Apostlagärningarna. Han låter berättelsen stå i förgrunden i stället för att analysera varje enskild bibelvers. Fokus ligger på den kristna efterföljelsen, som är den röda tråden i bibelboken.
Författaren följer händelseutvecklingen i Apostlagärningarna men tar under vägen upp tematiska frågor som tradition och förnyelse, ledarskap, vittnesbörd och andlig urskillning. Frågor som var viktiga för den unga kyrkan och som förblir angelägna i vår egen tid.
Ytterligare författare: Halldorf, Peter
Ytterligare designers: Einarsson, Tomas
9789170853210 -
Medeltida byggmästare i Norden
Inbunden bok.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Signum. 2013. 166 s. 21,5 x 23cm. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186221201
- Titel
- Medeltida byggmästare i Norden
- Författare
- Jan Svanberg
- Förlag
- Bokförlaget Atlantis
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 166 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 219 x 234 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 734 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den eminente kännaren av vårt medeltida konstarv, Jan Svanberg, skildrar i denna rikt illustrerade bok hur skickliga yrkesmän byggde kyrkor och borgar i Norden, hur arbetet organiserades vid byggnadshyttorna och vilka roller arkitekterna och byggmästarna spelade. Vi får veta hur timmermän, murare och stenmästare arbetade och vilken viktig roll ölet spelade för särskilt de ständigt törstiga murarna. Särskild uppmärksamhet ges byggnadsverksamheten vid Linköpings domkyrka, ett av gotikens främsta minnesmärken i Sverige och Norden, och vid vår bäst bevarade medeltidsborg, det som representativ högreståndsbostad byggda Glimmingehus.
Jan Svanberg bär sin bildning med beundransvärd lätthet. Enkelt och pedagogiskt berättar han ur de källor som finns, utan att förenkla eller fabulera. Hans kunskaper om medeltidens byggande öppnar en värld, där det som andra lämnat som gåtor blir begripliga berättelser...Det är inte bara texten i boken som är pedagogisk, även illustrationerna är fördömligt valda. I stort sett varje verk, bild eller skulptur som förekommer i texten visas också i bild...För den som vill veta mer om byggnaderna, bilderna och skulpturerna som vakar över oss vid högtidliga tillfällen är det svårt att tänka sig ett bättre ställe att börja än den här boken. För den som redan är biten av ämnet är den ett måste.
Ola Andersson i Dagens Nyheter
9789186221201 -
Teckna vilda djur
Inbunden bok.
Nära nyskick. Bonnier Carlsen. 2014. 47 s. Förlagsband. 20 x 26,5cm. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163876103
- Titel
- Teckna vilda djur
- Författare
- Jorsäter, Esbjörn
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 48 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 267 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 350 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken ingår i den otroligt populära "Teckna-serien" av Esbjörn Jorsäter. En serie lär-dig-teckna-böcker som faktiskt fungerar. I pedagogiska steg-för-steg-anvisningar får läsaren lära sig att teckna både realistiskt och i serietecknarstil. I den här boken har fokus landat på de vilda djuren. Från andra världsdelar hittar vi noshörningen, krokodilen, gorillan och leoparden. Från den svenska naturen får läsaren lära sig teckna djur som vildsvin, rådjur och varg.Teckna vilda djur är praktiskt inriktad. Alla övningar är utprovade av elever på Esbjörns teckningskurser och medlemmar på böckernas webbplats teckna.ning.com. Många exempel på hur elever har löst uppgifterna är med i boken, och på webbplatsen kan du dessutom få kontakt med Esbjörn och andra teckningsintresserade. Det här är en teckningsbok som verkligen fungerar!Övriga titlar i serien är: Nya teckna djur, Nya teckna ansikten, Teckna det du ser, Teckna film, Teckna fantasy, Teckna manga, Teckna hästar, Teckna mera manga, Teckna människor och Teckna drakar.
9789163876103 -
Brinna, bli bränd, glöda igen om utbrändhet o...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Libris. 2001. 151 s. Förlagsband. 13 x 19,5cm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171954091
- Titel
- Brinna, bli bränd, glöda igen : om utbrändhet och vägen tillbaka
- Författare
- Kerstin Hesslefors Persson
- Förlag
- Libris förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 151 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 1 x 1 mm Ryggbredd 1 mm
- Vikt
- 236 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Människor drar i henne på jobbet innan hon hunnit få av sig ytterkläderna. Hon äter dagens lunch i bilen på väg till ett ställe hon hade kunnat gå till om hon haft tid. Hon förhör läxor medan hon lagar mat till barnen och samtidigt pratar i telefon. Blir det rött ljus när hon skjutsar till fotbollsträningen får hon panik. Hon har ju inte tid att stanna...
I dag är det många som känner sig otillräckliga. I boken Brinna, bli bränd, glöda igen har prästen och författaren Kerstin Hesslefors-Persson vävt samman sina egna och andras erfarenheter av total utmattning.
Men det finns hopp. Med boken Brinna, bli bränd vill författaren hjälpa människor att inse när de är farligt nära gränsen för vad de orkar med. Och även ge hopp och tröst till dem som gått över gränsen. Det går att komma igen och hitta ny glöd.
9789171954091
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Den randiga barnkammarboken Hedenberg, Sara - Lundeberg, Annika Inbunden. Bonnier Carlsen 2 ex från 150 SEK
Bygden där vinden vände : människor och natur i ett levande odlingslandskap Peter Gerdehag - Mårten Aronsson Inbunden. Prisma 28 ex från 39 SEK
Tankenötter och hjärngymnastik : smarta problem som vässar din IQ Moore, Gareth Häftad. Tukan Förlag 2 ex från 49 SEK
Allt för min bror : en sista kärlekshandling Cathy Rentzenbrink Inbunden. Bokförlaget NoNa 5 ex från 47 SEK
Gud & Darwin - känner de varandra? : ett bioteologiskt samtal Carl-Reinhold Bråkenhielm - Torbjörn Fagerström Häftad. Verbum 8 ex från 40 SEK
Sanningens vägar : Anne Charlotte Lefflers liv och dikt Lauritzen, Monica Inbunden. Albert Bonniers Förlag 22 ex från 50 SEK
