-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9127356124
- Titel
- Från akupunktur till schamanism : guide till komplementär- och alternativmedicin
- Författare
- Suzanne Schönström
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 1980
- Omfång
- 237 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 176 x 240 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 628 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Allt fler söker nya vägar till hälsa vid sidan av den vanliga vården. Hälsa ses i nya perspektiv och fler vill ta ansvar för hur de mår. Från akupunktur till schamanism är en lättillgänlig guidebok om komplementär- och alternativmedicin i Sverige. Ett 100-tal olika behandlingars och metoders ursprung, kännetecken och användningsområden beskrivs. Det är allt från tusenåriga traditioner som ayurveda och kinesisk medicin till nyare metoder som rosenmetoden och resan.
9127356124 -
Aktiv Avspänning
Häftad bok. Natur och Kultur. 2003. Häftad.
Nyskick. Arkivbild som inte visar en prislapp som sitter på framsidan. Det är inte skamligt att vara spänd; det är bara tröttsamt och ofta plågsamt. Men hur gör man när man vill slippa spänningar i axlar och rygg, i nacke och ben, när man plågas av sömnlöshet, tr läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9127085341
- Titel
- Aktiv avspänning
- Författare
- Birgitta Rudberg
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 416 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det är inte skamligt att vara spänd; det är bara tröttsamt och ofta plågsamt. Men hur gör man när man vill slippa spänningar i axlar och rygg, i nacke och ben, när man plågas av sömnlöshet, trötthet och oro?
Behovet av att lära sig avspänning tycks hela tiden bara öka - i alla åldrar och yrkeskategorier. Den här boken lär ut en metod som steg för steg leder till ett mer avspänt sätt att leva.
Bokens teoretiska del beskriver realistiskt våra musklers reaktion på såväl psykiska som fysiska upplevelser. Den praktiska delen ger detaljerade och noggranna beskrivningar såväl för den som vill arbeta ensam som i grupp.
När kroppen blir riktigt avspänd, då blir också hela personligheten avspänd. Effekten sprider sig som ringar på vattnet. Den avspända människan skapar en trygg atmosfär omkring sin person och man smittas av hennes lugn och ro.
Ett av bokens viktigaste budskap är att alla som vill kan lära sig avspänning på det här sättet. Det kan bli ett sätt att leva – dygnet runt, menar författaren.
Birgitta Rudberg har i många år undervisat lärare, vårdpersonal, sjukgymnaster, talpedagoger, friskvårdskonsulenter, kontorspersonal, skådespelare, dansare, musiker och andra i aktiv avspänning. Hon delar här generöst med sig av sina kunskaper och lär ut sin metod som hon framför allt hämtat från Frankrike, men som hon systematiserat och anpassat efter svenska förhållanden.
Birgitta Rudberg har i många år varit verksam som lektor vid Lärarhögskolan i Stockholm.
9127085341 -
Fråga doktorn 55+ - Egenvård, sova gott, lede...
Inbunden bok. Natur och Kultur. 2005. Inbunden.
Nära nyskick. Skyddsomslag finns i mycket gott skick. Skyddsomslag lite uttänjt i överkant. Det populära SVT-programmet Fråga doktorn, med sina drygt l miljon tittare, får här en inspirerande vägledare och uppföljare i bokform. Den handlar om hur man får ut det mesta läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9127356094
- Titel
- Fråga doktorn 55+
- Författare
- Iris Kihlman - Gunilla Hasselgren - Suzanne Axell - Stig Larsson
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 188 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 250 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 760 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det populära SVT-programmet Fråga doktorn, med sina drygt l miljon tittare, får här en inspirerande vägledare och uppföljare i bokform. Den handlar om hur man får ut det mesta och det bästa av sitt liv efter 55. På ett lättbegripligt sätt presenteras de senaste rönen om det naturliga åldrandet, vad man har att räkna med, vad som inte är normalt och varför uttryck som gammal och gaggig är ren myt. Vi får veta när det är aktuellt att söka läkare och vad man själv kan göra för att förbättra sin hälsa. Mängder av information och goda råd om bl a mat, motion, sömnproblem, alternativmedicin och hur man håller hjärnan i trim presenteras. Gunilla Hasselgren reder ut begreppen kring olika sjukdomar och besvär som är vanligare när man blir äldre. Bl a behandlas hjärt- och kärlsjukdomar, åldersdiabetes, reumatiska sjukdomar, kvinnors och mäns åkommor. Olika symtom och medicinska behandlingsmetoder tas upp och tips ges om olika huskurer och vad man själv kan göra för att förebygga ohälsa. Stig Larsson berättar varför motion är bästa medicinen och presenterar ett helt program, instruktioner i text och bild, med övningar för att bygga upp rörlighet, styrka och kondition. Suzanne Axell skriver om det positiva i att vara aktiv och odla sina intressen och intervjuar tre spännande personer som har mycket att berätta Claes Hultling, Marie Göranzon och Bibi Steinertz. Iris Kihlman låter olika åldersforskare komma till tals om vad det är som gör att man inte låter sig avvecklas utan i stället ständigt utvecklas. Här berättas också om sambandet mellan vad vi äter och hur vi mår, om bra och dåliga fetter, om vitaminer och mineraler och hur olika modedieter fungerar.
9127356094 -
Om kyssar : Från metafysik till erotik
Inbunden bok. Natur och Kultur. 1998. Inbunden.
Nära nyskick. Skyddsomslag finns i gott skick. Reva finns på skyddsomslag. I denna eleganta kavalkad över kyssandets historia blandar Adrianne Blue populärkultur med etablerad vetenskap till en högst personlig mix. Hon funderar över alla aspekter på denna förtroliga f läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9127069370
- Titel
- Om kyssar : Från metafysik till erotik
- Författare
- Adrianne Blue
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 248 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 397 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kyssen – "ett stumt bifall till en lika stum begäran"?
I denna eleganta kavalkad över kyssandets historia blandar Adrianne Blue populärkultur med etablerad vetenskap till en högst personlig mix. Hon funderar över alla aspekter på denna förtroliga favoritsysselsättning, alltifrån urmodern Lucy för 3,6 miljoner år sedan till nutidens alla berömda filmkyssar. Från Bibeln till Valentino, från greve Dracula till Tristan och Isolde, från Augustinus till Fay Weldon går hon på djupet igenom kyssandets kyska såväl som okyska innebörder.
Resan längs kyssandets väg är en färd som är ödesbestämd för oss alla. Den liknar ingen nonstopflygning eller över huvud taget någon utstakad resa. Inte heller är den blott och bart en begärets odyssé. Dess mellanstationer heter också vänskap och tillgivenhet, religion och familjekärlek. Kysslekarna som hör till ungdomens ritualer är egentligen viktiga förberedelser för verkliga livet, och för den första, oförglömliga erotiska kyssen. Mohammed Ali svimmade efter sin första kyss.
På denna roande resa har Adrianne Blue i förbifarten blivit kysst av en ung gorilla i en skog i Västafrika och av en ålderstigen apa på Savoy. Inte ens detta har minskat hennes entusiasm för kyssar. Likt Marco Polo har hon återvänt med underbara historier – och praktfullt siden.
Översättning Irja M. Carlsson
Adrianne Blue har av BBC utnämnts till "världsauktoritet på kyssar". Hon är sedan många år medarbetare i Sunday Times, och har skrivit om samtidskultur i bl.a The Independent New Statesman, Cosmopolitan och Washingon Post. Hon bor i London och undervisar på City University.
9127069370 -
Hälsopraktika - För dig som är mitt i livet
Häftad bok. Natur och Kultur. 1988. Häftad.
Nyskick. Skyddsomslag finns i nyskick. Hur undvika teknostress och informationströtthet - vanliga problem i det moderna IT-samhället med faxar och e-mail, internet och mobiltelefoner, cd-rom och arbete vid dataskärm? Hur förhindra högt blodtryck, benskörhet och ö läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9127067319
- Titel
- Hälsopraktika : för dig som är mitt i livet
- Författare
- Görel Kristina Näslund
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 384 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur undvika teknostress och informationströtthet – vanliga problem i det moderna IT-samhället med faxar och e-mail, internet och mobiltelefoner, cd-rom och arbete vid dataskärm? Hur förhindra högt blodtryck, benskörhet och övervikt? Och vad ska man egentligen äta för att må bra? Detta och mycket annat behandlas i denna bok som bygger på ett samarbete med flera av landets främsta experter på frågor om livsstil och hälsa.
Att stå mitt i livet är att vara i sina bästa år. Alla vill vi utsträcka den tiden så länge som möjligt. Det finns mycket vi kan göra för att behålla hälsan trots rynkor och tunnare hår. Ja, hur vi mår bestämmer vi till stor del själva, eftersom livsstil och hälsa hör samman. Den här boken förser läsarna med viktiga fakta som hjälper dem att ta ställning till vilka hälsovanor de önskar behålla och vad de kanske borde ändra på i sitt dagliga liv. Roande litterära citat presenteras i anslutning till de olika kapitlen.
Boken vänder sig främst till människor som är mitt i livet, men även yngre och äldre personer har nytta och glädje av den.
Görel Kristina Näslunds personliga och engagerade hälsopraktika är en guldgruva av kloka råd till alla som vill öka sitt välbefinnande och vara så friska som möjligt, så länge som möjligt.
Görel Kristina Näslund är författare, journalist, psykolog och medicine doktor. Hon har tidigare givit ut bl a Skratta och må bra, Diddel daddel min farbror blå, Kisse katt, Misse katt och Mat för en.
9127067319 -
Hjärnkoll på vikten
Häftad bok. Natur och Kultur. 2011. Häftad. Danskt band med invikta flikar.
Mycket gott skick. Övervikten sitter i hjärnans belöningssystem där de osynliga krafterna som styr dina matvanor finns. Om man lär sig samarbeta med sin hjärna kommer kroppen inte att protestera när man byter vanor. Då bantar man med hjärnan istället för att köra huvudet i läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9789127119215
- Titel
- Hjärnkoll på vikten
- Författare
- Martin Ingvar - Gunilla Eldh
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 161 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 295 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För många är bantning en serie misslyckade experiment. Trots kaloriräknare, stegmätare, hushållsvåg och viktcoaching går vikten snarare upp än ner.
Att det enda som hjälper är att äta mindre och röra sig mer är något som överviktiga fått höra till leda. Men så enkelt är det faktiskt inte. Vägen till en framgångsrik och hållbar viktkontroll går via hjärnan. Den har en överordnad roll när det gäller vårt grundläggande behov av mat och dryck. Hjärnans belöningssystem är en osynlig supermakt som styr vårt handlande på gott och ont, och som föredrar mat som skjuter blodsockernivån i höjden och ger oss en omedelbar kick.
I den här boken får du veta hur man samarbetar med belöningssystemet i stället för att kämpa emot det. Det är lättare att banta med än mot hjärnan! Hjärnkoll på vikten vänder sig både till dig som vill gå ner i vikt och till dig som ger råd om vikt och hälsofrågor.
Läs mer på Hjärnkoll.com.
I dessa tider av strider mellan kostläror utreder författarna samvetsgrant, kritiskt och förutsättningslöst hur vi människor kan komma till rätta med de mekanismer som styr vårt lite väl omfattande ätande.
Måltidsakademien
Jag har läst hur många böcker som helst om olika dieter. Och prövat de flesta av dem också. Den här boken skiljer ut sig. Den är vetenskapligt underbyggd och fylld av fascinerande forskningsrön.
Ingalill Mosander, Aftonbladet
I Hjärnkoll på vikten förklarar författarna enkelt, rakt på sak, och med många goda exempel hur och varför hjärnan styr oss på den väg som på 2000-talet ser ut att oåterkalleligen leda till övervikt.
Ylva Axberg, Vimmerby Tidning, Växjöbladet/Kronobergaren och Linköpings Tidning/Kinda-Posten
Det kom en bok som ett brev på posten. Nej, inte en bok om bantning till! Det var det inte heller. Utan om helt andra saker. Som att låta bli att banta, för det fungerar ändå inte, och bli smalare på kuppen.
Katarina Tornborg, Sydsvenskan
9789127119215 -
Medicinen och det mänskliga : Vårdkonst och v...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 376 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Vad innebär ett vårdande, humanistiskt förhållningssätt? Vårdaren beskrivs i denna bok inte bara som en tillämpare av vetenskapliga kunskaper utan också som en konstnär en utövare av vårdandets konst med trösten som det centrala innehållet. Genom resonema läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9127073955
- Titel
- Medicinen och det mänskliga : Vårdkonst och vardagsetik, humanism och human
- Författare
- Carl-Magnus Stolt
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 376 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 769 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad innebär ett vårdande, humanistiskt förhållningssätt? Vårdaren beskrivs i denna bok inte bara som en tillämpare av vetenskapliga kunskaper utan också som en konstnär en utövare av vårdandets konst med trösten som det centrala innehållet. Genom resonemang om vardagliga vårdsituationer berörs inte minst bemötandefrågor. Medicinen och det mänskliga handlar om vårdens etiska och humanistiska kärna. Den lyfter fram medicin och sjukvård som ett moraliskt projekt och granskar detta i ett kulturellt perspektiv med exempel från såväl skönlitteratur som andra konstformer. Här vidgas medicinens traditionella naturvetenskapliga förklaringsmodell till att också omfatta en humanvetenskaplig förståelsekunskap med den lidande människan i fokus. I en tid då medicinsk vetenskap alltmer betonar det strikt rationella och strävar efter enhetlighet och standardisering försöker författaren i stället ta fasta på komplexiteten och det mångtydiga runt människans hälsa och sjukdom. Han utgår med andra ord från att medicinen är en tolkningslära. Boken belyser bl a frågan om huruvida vårdandets konst kan läras och om den kan utforskas vetenskapligt. Slutsatsen är att många inslag i vårdpraktiken är omätbara men ändå omistliga. Boken är avsedd för vårdutbildningar, främst till läkare och sjuksköterska, och för yrkesverksamma i vården. Den har också ett läsvärde för den humanistiskt intresserade som vill stanna upp inför fenomenet människan och fundera en stund över den medicinska vetenskapens möjligheter och begränsningar.
Natur & Kultur 1 9127073955 -
Frisk med örter - Hur du botar över 100 vanli...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2001. 159 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. En guldgruva med mängder av tips om hur man förbättrar sin hälsa. Här beskrivs 120 fascinerande läkeväxter, deras läkande egenskaper och hur de används mot olika åkommor - som t ex luftvägsinfektioner, dålig mage och hudproblem - och uppgifter om vilka ör läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9127353753
- Titel
- Frisk med örter : Hur du botar över 100 vanliga hälsobesvär
- Författare
- Penelope Ody
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 765 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En guldgruva med mängder av tips om hur man förbättrar sin hälsa. Här beskrivs 120 fascinerande läkeväxter, deras läkande egenskaper och hur de används mot olika åkommor – som t ex luftvägsinfektioner, dålig mage och hudproblem – och uppgifter om vilka örter man kan använda för att stärka immunförsvaret. Med klara anvisningar om när och om man bör kontakta läkare.
För bara ett par generationer sedan hade varje familj sina huskurer mot förkylning, spädbarnskolik osv, kunskaper som nästan hunnit falla i glömska. Men i dag ökar både intresset för naturläkemedlen och önskan att skapa ett eget husapotek med teer, örtoljor och kanske ett par krämer mot våra vanligaste besvär.
Medicinalväxter används fortfarande i många av våra vanligaste läkemedel, och i stället för att köpa piller på apoteket, kan man få lika effektiv hjälp genom att t ex laga ett örtte eller använda en enkel salva som man tillverkat själv.
Här presenteras både svenska och mer exotiska läkeörter som används i dag. Man får veta vilken effekt växten har, vilken del av den som används och hur man tillreder den. Författaren framhåller att örtmedlen är ett bra stöd för immunförsvaret även när man äter vanliga mediciner.
101 vanliga hälsobesvär som brukar drabba oss och hur man tar hand om dem med hjälp av olika örter handlar den här boken också om. Den riktar sig till alla som vill öka sina kunskaper om olika örter och hur man tillreder och använder dem för att bättre kunna ta hand om sina egna och familjens vanligaste hälsoproblem.
Översättning Margareta Hoffman-Nygren
Penelope Ody är medlem av The National Institute of Medicinal Herbalists i Storbritannien. Hon är verksam som örtterapeut i England och medverkar regelbundet i flera facktidskrifter.
Natur & Kultur 1 9127353753 -
Frisk utan amalgam - Hur hälsan påverkas av t...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2005. 112 sidor.
Nära nyskick. Dekorerat kartonnage. Gåvotillskrift.
Ett stort antal människor är i dag sjuka på grund av sina amalgamfyllningar, många utan att ha fått rätt diagnos. Symtomen är oftast extrem trötthet, koncentrationsproblem, allergier, magproblem och ont i leder och läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9127356302
- Titel
- Frisk utan amalgam : Hur hälsan påverkas av tandfyllningar
- Författare
- Ann-Marie Lidmark - Christer Malmström
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 157 x 187 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 273 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ett stort antal människor är i dag sjuka på grund av sina amalgamfyllningar, många utan att ha fått rätt diagnos. Symtomen är oftast extrem trötthet, koncentrationsproblem, allergier, magproblem och ont i leder och muskler.
Boken beskriver överskådligt olika hälsorisker med amalgam, guld, titan och andra tandfyllningsmaterial. Råd ges om hur dessa fyllningar bör bytas ut och vilka material som kan väljas i stället. I intervjuer berättar drabbade personer hur de efter långvarig sjukdom blivit friska efter sanering.
Man räknar med att 74 procent av den vuxna befolkningen har amalgam i tänderna och att 50 000 – 250 000 personer har problem med biverkningar av sina tandfyllningar. Den lägre siffran motsvarar antalet cancersjuka i landet
Symtomen liknar de som förekommer vid bl a fibromyalgi, utbrändhet och kroniskt trötthetssyndrom. Eftersom läkarnas kunskaper om tandfyllningsmaterialens biverkningar ofta är bristfällig kan det ta lång tid innan rätt diagnos ställs, sanering kan påbörjas och återhämtning ske.
Byte av fyllningar kan bli mycket kostsamt, och för den som varit sjuk länge kan bidrag utgå. Det är landstingen som avgör hur många som får sina bidragsansökningar beviljade, och skillnaden mellan olika beslut är överraskande. Denna lättillgängliga bok tar också upp de senaste forskningsrönen inom området. Den ger även fakta om hur man stärker kroppens motståndskraft, bl a med hjälp av rätt mat, vitaminer och mineraler före, under och efter saneringen.
Ann-Marie Lidmark är fil kand i zoofysiologi med inriktning på kemiska hälsorisker och författare till ett flertal böcker. Hon var huvudsekreterare i den statliga Dentalmaterialutredningen (SOU 2003:53).
Christer Malmström är tandläkare med mångårig erfarenhet av amalgamsanering. Han var sakkunnig i den statliga Dentalmaterialutredningen (SOU 2003:53) och har skrivit flera vetenskapliga skrifter och artiklar om kvicksilverläckage från amalgamfyllningar och amalgamsanering.
Bo Holmberg, landshövding i Södermanland och f d minister, har skrivit det initierade förordet.
Natur & Kultur 1 9127356302 -
Gravidyoga
Häftad bok. Natur & Kultur Akademisk. 2011.
Nära nyskick. Danskt band med invikta flikar.
Att träna yoga när du är gravid förbereder dig fysiskt och mentalt inför förlossningen samtidigt som det gynnar både ditt och barnets välbefinnande. De mjuka yogaövningarna ger kroppen utrymme till vila, förebygger stres läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9789127108141
- Titel
- Gravidyoga
- Författare
- Serrander, Elisabeth
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 222 x 162 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 450 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att träna yoga när du är gravid förbereder dig fysiskt och mentalt inför förlossningen samtidigt som det gynnar både ditt och barnets välbefinnande. De mjuka yogaövningarna ger kroppen utrymme till vila, förebygger stress och ökar din energi. Yoga hjälper dig också att knyta an till din baby och förbereder dig inför mammarollen Det är en perfekt träningsmetod när du är gravid och ska bära på en växande baby, föda ditt barn och klara av den första tiden efter förlossningen. Aldrig hade jag väl kunnat föreställa mig att yoga för gravida skulle bli så populärt när jag började undervisa i början på 1980-talet! Att utöva yoga under graviditeten är idag en del av många blivande mammors förlossningsförberedelse. Den här boken innehåller det koncept som jag arbetat fram under åren och som jag också etablerade inom mödravården. Boken är upplagd som en handbok där jag har valt att fokusera på den praktiska tillämpningen. Den är tänkt som en hjälp för blivande mammor som vill träna yoga på egen hand, för dem som vill veta mer om vad yoga för gravida egentligen innebär, för yogainstruktörer som leder gravidgrupper och för personal inom vården. I denna första svenska bok om yoga för gravida finner du även ett kortare program med yogaställningar som passar efter förlossningen och som du kan träna hemma när du fått din baby. Ursprungligen förmedlades yoga muntligt från en vis man eller kvinna till en elev. Det var lärarens roll att tolka yogans budskap för att därefter skräddarsy övningarna efter individens unika och individuella behov för att främja den personliga utvecklingen. Än idag är yoga en fråga om tolkning och denna bok speglar mitt synsätt baserat på erfarenhet av 25 års undervisning, samarbete med barnmorskor, samtal med mammor inför och efter födseln och naturligtvis mina egna förlossningar! Det är min förhoppning att denna bok ska ge inspiration, stöd och hjälp till dig som vill träna yoga under graviditeten, inför förlossningen och efter födseln.
Natur & Kultur Akademisk 9789127108141 -
Dietkompassen : vetenskapen visar vägen
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2020. 271 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Det här är en bok som verkligen behövs och kan tilltala alla som vill veta mer om dietforskning. Amina Manzoor, medicinreporter på Dagens Nyheter
"Dietkompassen är en smart vägvisare för den som är vilse i dietdjungeln. Den kan även användas som kursli läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9789127163294
- Titel
- Dietkompassen : vetenskapen visar vägen
- Författare
- Attefall, Malin
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 271 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 157 x 218 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 516 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en bok som verkligen behövs och kan tilltala alla som vill veta mer om dietforskning. Amina Manzoor, medicinreporter på Dagens Nyheter
"Dietkompassen är en smart vägvisare för den som är vilse i dietdjungeln. Den kan även användas som kurslitteratur för studier inom kost och hälsa." BTJ
Vad vi äter påverkar vår hälsa, men vilken diet är egentligen bäst?
Dietvärlden är full av motstridiga råd ständigt nås vi av nya rön och forskningsresultat. Hur är det egentligen: Ska man undvika kolhydrater eller fett? Vad är hälsofördelarna med periodisk fasta? Kan den rätta dieten rädda planeten och vilken sorts kosthållning passar bäst i just ditt liv? Dieter handlar om så mycket mer än mat, de är livsstilsval man gör med förhoppningen att uppnå något på lång sikt: må bättre, känna sig starkare, leva längre eller rädda klimatet.
När vetenskapsjournalisten Malin Attefall skapade den populära reality-serien Bästa dieten lät hon fyra par prova varsin diet under en månad: LCHF, 5:2-fasta, veganmat och statens kostråd. På bästa sändningstid fick tittarna följa parens med- och motgångar i vardagen och se hur deras hälsa påverkades av den nya kosten. I Dietkompassen gräver hon vidare och undersöker vad vetenskapen säger om de olika dieterna och hur det är att följa en diet, varje dag, varje vecka och i flera år.
Det här är en bok som verkligen behövs och kan tilltala alla som vill veta mer om dietforskning. Amina Manzoor, medicinreporter på Dagens Nyheter
Dietkompassen är väldigt bra läsning överlag. Jag kan lätt rekommendera boken till andra. Jacob Gudiol, fysioterapeut, bloggare
och författare
Som läkare har jag länge saknat en bok som denna att sätta i händerna på motiverade patienter. Kerstin Brismar, läkare och professor i diabetesforskning
En uppfriskande och ärlig guide till att hitta just sin väg inom kost och hälsa. Lisa Andersson, 5:2-inspiratör
Väldigt intressant redogörelse av vegokost. Befriande att slippa pseudovetenskap. Mattias Kristiansson, chefredaktör Vego
"En härligt intressant bok, speciellt när man är nyfiken på vilken diet man ska välja. Emil Spanos, kökschef, följare av
livsmedelsverkets kostrekommendationer
Bokens fördjupning av tv-serien Bästa dieten är bra. Den visar att vi fungerar olika och att alla kostval inte passar alla. Mia Rundlöf, LCHF-inspiratör
Natur & Kultur 1 9789127163294 -
Riskbruk och missbruk : Alkohol, läkemedel, n...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 1999. 304 sidor.
Mycket gott skick. Dekorerat kartonnage.
Drogproblem är oftast dolda. Många människor, både kvinnor och män, dricker för mycket. Utan att vara medvetna om det kan de ha ett riskbruk av alkohol som påverkar hälsan och välbefinnandet, arbetet och relationerna till andra. D läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9789127072176
- Titel
- Riskbruk och missbruk : Alkohol, läkemedel, narkotika. Uppmärksamma, motivera och behandla inom primärvå
- Författare
- Johansson, Katarina
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 625 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Drogproblem är oftast dolda. Många människor, både kvinnor och män, dricker för mycket. Utan att vara medvetna om det kan de ha ett riskbruk av alkohol som påverkar hälsan och välbefinnandet, arbetet och relationerna till andra. De som har blivit beroende av läkemedel märks ofta inte så mycket i samhället men kan ha stora svårigheter i sitt vardagsliv.
I takt med att den specialiserade beroendevården minskar i omfattning ökar behovet av att personal inom primärvård, företagshälsovård, socialtjänst och psykiatrisk öppenvård ska kunna bemöta drogproblem. "Är detta verkligen mitt ansvar, finns ingen annan som tar hand om missbrukarna?" kanske man tänker. Men de flesta som har problem med alkohol eller andra droger kan inte urskiljas som missbrukare. De luktar inte sprit och kommer inte påverkade till mottagningarna. För en så tidig insats som möjligt behöver alla professionella en ökad kunskap om mera subtila tecken på drogrelaterade problem.
Denna bok fyller ett tomrum då den fokuserar på drogproblem som är "för små" för den särskilda beroendevården men som ändå medför allvarliga försämringar i människors hälsa och livskvalitet. Förhållningssättet i boken bygger på en av WHO understödd modell för arbete med livsstilsförändringar, där man betonar samarbetsrelationen.
Här ges en konkret handledning i motivationshöjande samtal – en väldokumenterad metod att starta dialog som syftar till att personen ska vilja förändra sina riskabla drogvanor. Även enkla kartläggningsmetoder lärs ut. I behandlingsavsnittet diskuteras enkla interventioner och annan behandling vad gäller alkohol samt långsam nedtrappning i öppenvård vid läkemedelsberoende. Boken ger också viktig grundkunskap om olika droger.
Boken vänder sig till yrkesverksamma inom primärvård, företagshälsovård, socialtjänst och öppenvårdspsykiatri samt till studerande inom vård, social omsorg, socialt arbete, psykologi och psykiatri.
Katarina Johansson är med kand, medicinjournalist och författare. Hon har arbetat med läkemedelsberoende inom öppenvårdspsykiatrin i Skåne.
Peter Wirbing är utbildningsledare och chefssjukskötare, med vidareutbildning i psykiatrisk hälso- och sjukvård, vid Beroendecentrum Nord i Stockholm.
Som enskilda kapitelförfattare medverkar även psykologerna Lars Forsberg och Mathilda Zotterman, och Mats Hilte, docent i socialt arbete vid Socialhögskolan i Lund.
Natur & Kultur 1 9789127072176 -
Ayurveda : för kropp och själ
Inbunden bok. Natur & Kultur. 2006.
Nära nyskick. Dekorerat kartonnage.
Ohälsa och problem i relationer uppstår på grund av vår bristande förståelse för dessa olikheter och våra skiftande behov. Här ges konkreta tips om hur vi fastställer vår ayurvediska kroppstyp, vilka egenskaper som varje typ har o läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9127356477
- Titel
- Ayurveda : för kropp och själ
- Författare
- Sanner, Eva
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 1980
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 178 x 231 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 490 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ohälsa och problem i relationer uppstår på grund av vår bristande förståelse för dessa olikheter och våra skiftande behov. Här ges konkreta tips om hur vi fastställer vår ayurvediska kroppstyp, vilka egenskaper som varje typ har och hur olika typer relaterar till varandra. Exempel ges på hur obalanser på grund av stress, sömnbrist, fel dygnsrytm och kost kan förebyggas och hur man kommer till rätta med sådana som redan uppstått. Genom att förstå de olika ayurvediska kroppstyperna kan också våra relationer förbättras så att olikheter blir en tillgång istället för ett problem.
Är yoga, qigong, promenader eller styrketräning den ultimata träningen för just min kroppstyp? Mår jag bäst av att äta råkost eller kokta grönsaker? Varm lagad mat eller kalla sallader? Beroende på typ och karaktärsdrag är det lätt att ringa in hur vi ska leva för att hålla oss friska. I boken presenteras bl a enkla livsstilsförändringar som var och en kan göra för att optimera sitt välbefinnande och harmoniera bättre med sin omgivning. Ett flertal fallbeskrivningar, som är lätta att identifiera sig med, inspirerar till förändringar som förhöjer vår livskvalitet. Boken är en handledning i förebyggande friskvård och innehåller många råd och exempel på hur vi på ett enkelt sätt kan balansera olika besvär och krämpor så att vi slipper bli allvarligt sjuka.
Natur & Kultur 9127356477 -
The dancing meditation of Thai traditional ma...
Övrigt tryckt och skrivet. Silkworm books. 199. 184 sidor.
ISBN 9747100983
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
Silkworm books 9747100983 -
Besegra din smärta /Metoder till hjälp vid st...
Inbunden bok. Svenska Förlaget. 1 uppl. 2000. 392 sidor.
Mycket gott skick. Ser bra ut.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9177385500
- Titel
- Besegra din smärta /Metoder till hjälp vid ständig verk
- Författare
- Dharma Singh Khalsa
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 392 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 157 x 225 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 780 g
- Språk
- Svenska
Svenska Förlaget 1 9177385500 -
Hjärtats oro. Anteckningar från ett vardaglig...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 190 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Patientens reflektioner efter hjärtinfarkt. (Av förf. till: På lång sikt; Utvecklande förtrolighet; Den möjliga och omöjliga psykiatrin; Införlivanden; En bok om borderline; Hjärtats oro; Barndomens återkomst; Människan är en berättelse.) Inbunden, förlag läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9127099032
- Titel
- Hjärtats oro : anteckningar från ett vardagligt sjukdomsfall
- Författare
- Clarence Crafoord
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 20 x 205 mm Ryggbredd 134 mm
- Vikt
- 500 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att drabbas av en livshotande sjukdom kan vara en konkret påminnelse om livets ändlighet. Läkaren och psykoanalytikern Clarence Crafoord skriver i Hjärtats oro utifrån den hjärtinfarkt han drabbades av våren 2001. Det är en skildring inifrån, inte bara inifrån sjukhusvärlden i vilken han som läkare på gott och ont har ett speciellt perspektiv, utan också inifrån de själsliga processer som pågår inom en hjärtpatient. Farhågor, dödsångest blandade med erotiska fantasier och drömmar, sexuella infall och infantila reaktioner blandas och kompletteras med reflexioner om vården, personalen, medpatienterna och släktingar och vänner som kommer på besök. Hjärtats oro är en högst aktuell tankebok om åldrande, sjukskrivning och rehabilitering en blandning av iakttagelser, åsikter och funderingar om individens möte med vårdapparaten, men också med sig själv. Denna rapport från det inre berör inte bara människor som har eller har haft liknande besvär utan också har mycket att tillföra alla som är verksamma inom sjukvården.
Natur & Kultur 1 9127099032 -
Chiropractic Management of Spine Related Diso...
Inbunden bok. William & Wilkins. 1990. 437 sidor.
ISBN 0683034383
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
William & Wilkins 0683034383 -
Chiropractic Technique
Inbunden bok. Churchil Livingstone. 1993. 803 sidor.
ISBN 0443087520
Gott skick. Namn. Överstrykningar med färgpenna.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
Churchil Livingstone 0443087520 -
Barnsjukdomar : en medicinsk handbok för alla...
Inbunden bok. Prisma. 1981.
Nyskick. Inb kart, illustrerad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9151813971
- Titel
- Barnsjukdomar : en medicinsk handbok för alla föräldrar
- Författare
- Lagercrantz, Rutger - Finer, David
- Förlag
- Stockholm : Prisma
- Utgivningsår
- 1981
- Språk
- Svenska
Prisma 9151813971 -
Vitaminer och mineraler : en illustrerad guid...
Inbunden bok. Könemann. 1998.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - I den här boken finns många goda råd om vilka kosttillskott och livsmedel som passar för människor med vår moderna livsstil. Den innehåller viktig information om hur man får en god hälsa i allmänhet och hur man behand läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9783829046855
- Titel
- Vitaminer och mineraler : en illustrerad guide
- Författare
- Sullivan, Karen - Ericsson, Margareta
- Förlag
- Köln : Könemann
- Språk
- Svenska
Könemann 9783829046855 -
Örtemedicin En illustrerad guide
Inbunden bok. Läsförlaget. 1 uppl. 2001. 144 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. omslaget är kanske något blekt mot ryggen. Portot gäller oavsett antal böcker. - Hur man steg för steg bereder örtmedel. Historia i många kulturer och traditioner. Hur de fungerar. Vilka örter. Recept. Råd. Referensavdelning för behandling av vanliga åkom läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9783829046824
- Titel
- Örtemedicin En illustrerad guide
- Författare
- Non Shaw
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 270 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 758 g
- Språk
- Svenska
Läsförlaget 1 9783829046824 -
Skitmat : vad det är, varför det gör dig fet...
Häftad bok. Träningslära - Gudiol. 2014. 278 sidor.
Mycket gott skick. Inga överstrykningar eller vikta hörn. Märke av ett gem på sidan 18. I övrigt väldigt gott skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9789176092866
- Titel
- Skitmat : vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter äta det
- Författare
- Gudiol, Jacob
- Förlag
- Träningslära - Gudiol
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 278 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 162 x 229 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 542 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad är det egentligen med viss mat som gör att du aldrig riktigt verkar bli mätt? Många av oss vet att vi inte borde äta för mycket av vissa livsmedel men ändå fortsätter vi att äta av dem i mängder. Hur kommer det sig? Varför fortsätter du äta trots att du egentligen vet att du har ätit tillräckligt? Och varför går de allra flesta människorna idag sakta upp i vikt efter att de lämnat tonåren? Svaret på de här frågorna och mycket mer får du i den här boken.
Skitmat – Vad det är, varför den gör dig fet och varför du fortsätter äta av den är en presentation av den senaste vetenskapen kring övervikt. Hur dina sinnen påverkas av maten du äter och miljön du lever i och hur dessa två faktorer tillsammans sakta men säkert driver de allra flesta av oss att äta för mycket och gå upp i vikt. Författaren till boken, Jacob Gudiol, är en framstående profil inom världen för kost och hälsa i Sverige och även skaparen bakom en av Sveriges största bloggar kring hälsa, kost och träning, Träningslära.se
Träningslära - Gudiol 9789176092866 -
Praktika för blivande föräldrar : gravidfakta...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2017. 339 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9789146231073
- Titel
- Praktika för blivande föräldrar : gravidfakta och barnkunskap på vetenskaplig grund
- Författare
- Wold, Agnes
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 339 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 221 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 508 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- När du väntar barn räcker det inte med alternativa fakta. I Praktikan varvas medicinska fakta om alla viktiga delar av graviditet och spädbarnstid med att professor Agnes Wold och barnläkare Cecilia Chrapkowska röjer i den djungel av råd om hygien, städning, amning, infektioner, vaccinationer och alkohol som väller över dig som blivande förälder. Det är inte så svårt. I Praktikan lär du dig allt du behöver för att ge barnet och dig själv bästa möjliga start i livet.Dags att spräcka myterna runt föräldraskap och spädbarnsvård! Agnes Wold och Cecilia Chrapkowska röjer i den djungel av välmenande råd om allt från hygien, städning, amning och infektioner till alkoholkonsumtion och vaccinationer som väller över den nyblivna föräldern. Praktikan innehåller praktiska tips, vetenskapligt verifierade sanningar och stridbar feminism riktad till alla föräldrar, oavsett kön och familjekonstellation.Ur förordet: ”Som nybliven förälder kommer du att överösas av välmenande råd. Och du kommer att lyssna på alla, för när du ska bli få barn finns det inget du hellre vill än att göra rätt. Ganska snart kommer du att börja känna dig förvirrad eftersom många av de råd som florerar motsäger varandra. Vi vill hjälpa dig att sortera bland råden och spräcka myterna om föräldraskap och spädbarnsvård. Som läkare och forskare är vi skolade i att förstå hur kroppen fungerar, i att läsa och kritiskt granska vetenskapliga rön råd kring graviditet och föräldraskap. Med den här boken vill vi sprida den kunskap vi nått genom decennier av föräldraskapsstudier.”Axplock ur innehållet:Påbud och förbud för gravidaFörlossningAtt få sovaAtt börja äta annat än mjölk Bajs, kräkningar, skrik och kolikInfektionerVaccinationer
Wahlström & Widstrand 9789146231073 -
Hälsa och vårdande : i teori och praxis
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2010. 344 sidor.
Mycket gott skick. Några understrykningar med blyerts. I övrigt som ny.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9789127122116
- Titel
- Hälsa och vårdande : i teori och praxis
- Författare
- Dahlberg, Karin
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 344 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 215 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 490 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vårdande kan aldrig reduceras till en speci?k teknik eller åtgärd, utan är en hälsofrämjande handling som skapas i mötet mellan en professionell vårdare och patienten.
I Hälsa och vårdande erbjuder Karin Dahlberg och Kerstin Segesten ett alternativ till den instrumentella och teknologiska syn på människan och vårdande som länge präglat sjukvården. Utifrån 25 års erfarenhet av vård, vårdutbildning och vårdforskning reder författarna ut de vetenskapliga begreppen inom hälsa och vård och presenterar en ny fullödig teori för vårdvetenskapen där begreppen hälsa, välbe?nnande och förmåga att fullfölja livsprojekt står i centrum.
Boken vänder sig till vårdens alla professioner och kan användas inom utbildningar till olika människovårdande yrken, såsom arbetsterapeut, läkare, sjukgymnast och sjuksköterska med ?era.
Karin Dahlberg är leg. sjuksköterska och gästprofessor i vårdvetenskap vid Linnéuniversitetet och Kerstin Segesten är leg. sjuksköterska, ?l. dr och professor emerita i vårdvetenskap. Båda har lång erfarenhet av vårdutbildning och forskning och har publicerat en rad framgångsrika och respekterade kurslitteraturtitlar inom vårdområdet.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127122116 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
ATLANTIS -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9789185449538
- Titel
- Första hjälpen
- Författare
- Röda korset
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 139 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 120 x 168 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 193 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lär dig rädda liv. För någon annans skull.
Vad gör du om ditt barn plötsligt sätter i halsen och inte kan andas? Eller om kollegan faller ihop medvetslös framför dig i matkön? Eller om du som första person kommer fram till en olycksplats? Första hjälpen-boken är livsviktig i ordets rätta bemärkelse. det är den perfekta presenten till dig själv eller till någon du bryr dig om. För vad kan vara mer värt än kunskapen om hur du räddar en annan människas liv?
Här presenterar Röda Korset grundläggande första hjälpen på ett enkelt, tydligt och modernt sätt. ha boken i hemmet, ta med den i väskan, ha den i bilen och ta med den när du reser. Den tar ingen plats, men rymmer ovärderliga råd som kan rädda liv.
Överskottet av försäljningen går till Röda Korsets arbete.
Innehåller:
- L-ABC FÖR VUXNA (Akut första hjälpen för vuxna)
- L-ABC FÖR BARN (Akut första hjälpen för barn)
- A-Ö (Från allergi till öroninflammation)
- SCENARIER (Vanliga olyckssituationer)
Nicotext 1 9789185449538 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9789173630542
- Titel
- Träning för nyblivna mammor
- Författare
- Rönnberg, Olga
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 231 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 578 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Träning för nyblivna mammor innehåller ett tydligt träningsprogram som visar hur du steg för steg kommer tillbaka till din gamla kropp – eller kanske till en ännu starkare och snyggare version av dig själv! Övningarna är lättillgänglig hemmaträning.Som fembarnsmor, mammatränare och grundare av träningskonceptet Mamma Boot Camp (utomhusträning där nyblivna mammor kommer i form) har Olga gedigen kunskap om hur kroppen påverkas under graviditeten och hur man på bästa sätt kan träna sig i form igen.Förutom träningsdelen finns information om vad som händer i kroppen under graviditet och förlossning.Träningsdelen är indelad i fyra steg:Steg 1: Återhämtningsperiod där fokus ligger på att hitta tillbaka till sin kropp.Steg 2: Uppbyggnad av kroppens muskulatur och genomgång av hur man kan modifiera vanliga gruppträningsövningar så att de passar för en nybliven mamma.Steg 3: Mer avancerad träning, och även mental träning.Steg 4: Att göra träningen till en hållbar livsstil.Varsågod, här kommer receptet på hur du kan bli en piggare, starkare och sundare mamma!
Fitnessförlaget 9789173630542 -
Feng shui för moder jord : Lär dig att hela o...
Inbunden bok. energica förlag. Andra tryckningen, reviderad upplaga uppl. 2008.
Nära nyskick. I Feng shui för moder jord tar Agneta Nyholm Winqvist med läsaren på en resa in i den osynliga värld av toner och frekvenser som vi omges av. Hon avslöjar den starkaste kraften bakom feng shui.
Teknikerna i boken är så kraftfulla att de verkligen kan r läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9789185127474
- Titel
- Feng shui för moder jord : Lär dig att hela och läka energie
- Författare
- Nyholm Winqvist, Agneta
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 215 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 553 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Feng shui för moder jord tar Agneta Nyholm Winqvist med läsaren på en resa in i den osynliga värld av toner och frekvenser som vi omges av. Hon avslöjar den starkaste kraften bakom feng shui.
Teknikerna i boken är så kraftfulla att de verkligen kan rädda och transformera vår omgivning och naturen. Tiden är mogen nu, säger hon, den feminina kraften har en avgörande roll i det här skedet och den kraften finns i oss alla. I Feng shui för moder jord visar grundprinciperna för jordläkningsceremonier och ritualer, hur man håller sig förankrad och i kontakt med jorden.
CD med instruktioner och meditationer ingår.
energica förlag Andra tryckningen, reviderad upplaga 9789185127474 -
Hjärnstark : hur motion och träning stärker d...
Häftad bok. Fitnessförlaget. 2017. 253 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9789173631099
- Titel
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 253 sidor
- Bandtyp
- Storpocket
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 277 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans.Man vet i dag att hjärnan är enormt föränderlig. Det bildas ständigt nya hjärnceller och nya kopplingar skapas och försvinner. Allt du gör, till och med varje tanke du tänker, förändrar din hjärna lite grann. Och det gör i allra högsta grad även motion och träning. När du rör på dig blir du inte bara piggare och mår bättre, det påverkar också koncentrationen, minnet, måendet, sömnen, kreativiteten och stresståligheten – till och med din personlighet och intelligens. Du tänker helt enkelt snabbare och kan lägga i en extra ”mental växel”, till exempel för att kunna koncentrera dig när det är stökigt omkring dig. Och alla som rör på sig får de här fördelarna, barn, vuxna och gamla.I Hjärnstark visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri och författare till boken Hälsa på recept, vilka mekanismer i din hjärna som omvandlar promenaden eller löprundan till inget mindre än en mental ”uppgradering”. Du får lära dig vad det beror på och du får konkreta tips på hur du ska röra på dig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa.
Fitnessförlaget 9789173631099 -
Qi - möte med kinesisk läkekonst
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier. 1987. 216 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Fotoillustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9134508732
- Titel
- Qi - möte med kinesisk läkekonst
- Författare
- Eisenberg, David - Wright, Thomas Lee - Rietz, Hans Du
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1987
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier 9134508732
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Från akupunktur till schamanism : guide till komplementär- och alternativmedicin Suzanne Schönström Häftad. Natur & Kultur 25 ex från 60 SEK
Fråga doktorn 55+ Iris Kihlman - Gunilla Hasselgren - Suzanne Axell - Stig Larsson Inbunden. Natur & Kultur 14 ex från 48 SEK
Hälsopraktika : för dig som är mitt i livet Görel Kristina Näslund Inbunden. Natur & Kultur 57 ex från 19 SEK
Medicinen och det mänskliga : Vårdkonst och vardagsetik, humanism och human Carl-Magnus Stolt Inbunden. Natur & Kultur 15 ex från 50 SEK
Frisk med örter : Hur du botar över 100 vanliga hälsobesvär Penelope Ody Inbunden. Natur & Kultur 6 ex från 84 SEK
Frisk utan amalgam : Hur hälsan påverkas av tandfyllningar Ann-Marie Lidmark - Christer Malmström Inbunden. Natur & Kultur 4 ex från 84 SEK
Dietkompassen : vetenskapen visar vägen Attefall, Malin Inbunden. Natur & Kultur Allmänlitteratur 19 ex från 60 SEK
Riskbruk och missbruk : Alkohol, läkemedel, narkotika. Uppmärksamma, motivera och behandla inom primärvå Johansson, Katarina Inbunden. Natur & Kultur 12 ex från 59 SEK
Besegra din smärta /Metoder till hjälp vid ständig verk Dharma Singh Khalsa Inbunden. Telegram Bokförlag 5 ex från 150 SEK
Hjärtats oro : anteckningar från ett vardagligt sjukdomsfall Clarence Crafoord Inbunden. Natur & Kultur 33 ex från 18 SEK