-
Tacksamhetsdagboken : en enkel och kraftfull...
Inbunden bok. Tukan förlag. 1 uppl. 2019. 208 sidor.
Nyskick. PRESENTSKICK – I ABSOLUT NYSKICK
Många av oss går runt med inställningen att ”bara det här och det här händer så kommer jag att bli lycklig”. Vi tänker att lycka föder tacksamhet, men i själva verket är det tvärtom.
Allt fler studier visar på de stora f läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177836872
- Titel
- Tacksamhetsdagboken : en enkel och kraftfull metod för ett lyckligare liv
- Författare
- Sporrong, Sanna
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 235 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 670 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Många av oss går runt med inställningen att ”bara det här och det här händer så kommer jag att bli lycklig”. Vi tänker att lycka föder tacksamhet, men i själva verket är det tvärtom.
Allt fler studier visar på de stora fördelarna med att skriva tacksamhetsdagbok. Det är en enkel men kraftfull metod för att ta kontroll över din egen lycka. Allt du behöver lägga är fem minuter av din tid varje dag. Dessa minuter ger dig möjlighet att förändra ditt liv.
När du skriver ner och reflekterar över dina upplevelser skapas ett känslomässigt djup. Några av de positiva effekterna som forskningen har hittat är:
- bättre sömn
- mindre stresskänsla
- mindre sjukdomar
- mer känsla av lycka i vardagen
- nya perspektiv på vad som är viktigt i livet
- större självmedvetenhet
- insikt i vad man behöver mer eller mindre av i sitt liv
Tukan förlag 1 9789177836872
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Tacksamhetsdagboken : en enkel och kraftfull metod för ett lyckligare liv Sporrong, Sanna Inbunden. 2019. Tukan förlag 1 ex 399 SEK