-
Forma kroppen och maximera din prestation 2
Häftad bok. NGruppen Förlag. 2014. 366 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789176093252
- Titel
- Forma kroppen och maximera din prestation 2
- Författare
- Gudiol, Jacob
- Förlag
- NGruppen Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 366 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Forma kroppen och maximera din prestation 2 – om kost och träning på vetenskaplig grund ger dig en djupare teoretisk grund för hur kost och träning påverkar kroppen och hur du applicerar detta på dina egna mål. Vill du veta hur en deff eller en bulk går till? Vill du veta hur du ska lägga upp din träning för att nå maximal styrka, volym eller uthållighet? Eller är du intresserad av att veta hur du åstadkommer en sund och hållbar viktminskning? Då är det här boken för dig.
Detta är den andra upplagan av storsäljaren Forma kroppen och maximera din prestation. Med djupa kunskaper i sina respektive ämnen beskriver författarna Nicklas Neuman och Jacob Gudiol hur du genom kost och träning formar din kropp oavsett om målet är ökad muskelmassa, rutor på magen eller ökad uthållighet.
Det här är ingen bantningsbok. Du får istället veta hur du reglerar din vikt genom kost och träning, och hur du behåller eller ökar din styrka, muskelmassa eller uthållighet samtidigt som du minskar ditt kroppsfett. Detta hittar du i kapitlen om viktminskning och deff.
Det finns också ett helt eget kapitel om bulk för dig som istället vill upp i vikt och öka din muskelmassa. För både deff och bulk finns konkreta förslag på kost- och träningsupplägg.
Boken tar upp hur energi och näring i kost och kosttillskott påverkar ämnesomsättningen. Du får veta varför vissa har så mycket lättare än andra att behålla eller nå sin önskade vikt, varför vi reagerar olika på kost och träning och vad du kan äta och hur du kan träna för att få resultat.
Här får du en grundlig genomgång av konditionsträning, styrketräning och stretching. Hur tränar elitidrottare inom konditionsträning? Hur många set behöver du utföra när du styrketränar? Hur fungerar stretching och hur mycket rörlighet behöver du för att kunna prestera?
Författarna ger dig en teoretisk och evidensbaserad plattform för att själv förstå vad du behöver införa i din kost, träning och vardag för att nå dina mål.
Är du ute efter litteratur som inte bara påstår sig ha en enkel lösning på ett komplext ämne, utan istället återger vetenskap, forskning och erfarenhet och översätter den till praktiska upplägg så är Forma kroppen och maximera din prestation boken för dig.
NGruppen Förlag 9789176093252 -
Forma kroppen och maximera din prestation : o...
Häftad bok. NGruppen Förlag. 2013. 350 sidor.
Gott skick. Spår av allmänt bruk, skavda hörn och kanter
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174379310
- Titel
- Forma kroppen och maximera din prestation : om kost och träning på vetenskaplig grund
- Författare
- Neuman, Nicklas
- Förlag
- NGruppen Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 350 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 135 x 210 mm
- Vikt
- 526 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med Forma kroppen och maximera din prestation – om kost och träning på vetenskaplig grund får du en djupare teoretisk grund för hur kost och träning påverkar kroppen och hur du applicerar detta på dina egna mål. Vill du veta hur en deff eller en bulk går till? Vill du veta hur du ska lägga upp din träning för att nå maximal styrka, volym eller uthållighet? Eller är du intresserad av att veta hur du åstadkommer en sund och hållbar viktminskning? Då är det här boken för dig.
Med djupa kunskaper i sina respektive ämnen beskriver författarna Nicklas Neuman och Jacob Gudiol hur du genom kost och träning formar din kropp oavsett om målet är ökad muskelmassa, rutor på magen eller ökad uthållighet.
Det här är ingen bantningsbok. Du får istället veta hur du reglerar din vikt genom kost och träning, och hur du behåller eller ökar din styrka, muskelmassa eller uthållighet samtidigt som du minskar ditt kroppsfett. Detta hittar du i kapitlen om viktminskning och deff.
Det finns också ett helt eget kapitel om bulk för dig som istället vill upp i vikt och öka din muskelmassa. För både deff och bulk finns konkreta förslag på kost- och träningsupplägg.
Boken tar upp hur energi och näring i kost och kosttillskott påverkar ämnesomsättningen. Du får veta varför vissa har så mycket lättare än andra att behålla eller nå sin önskade vikt, varför vi reagerar olika på kost och träning och vad du kan äta och hur du kan träna för att få resultat.
Här får du en grundlig genomgång av konditionsträning, styrketräning och stretching. Hur tränar elitidrottare inom konditionsträning? Hur många set behöver du utföra när du styrketränar? Hur fungerar stretching och hur mycket rörlighet behöver du för att kunna prestera?
Författarna ger dig en teoretisk och evidensbaserad plattform för att själv förstå vad du behöver införa i din kost, träning och vardag för att nå dina mål.
Är du ute efter litteratur som inte bara påstår sig ha en enkel lösning på ett komplext ämne, utan istället återger vetenskap, forskning och erfarenhet och översätter den till praktiska upplägg så är Forma kroppen och maximera din prestation boken för dig.
NGruppen Förlag 9789174379310 -
En resa genom kroppen
Inbunden bok. Känguru. 1 uppl. 2016. 47 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. PRESENTSKICK
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789176630822
- Titel
- En resa genom kroppen
- Författare
- Parker, Steve
- Förlag
- Känguru
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 47 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 230 x 248 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 500 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Häng med på en resa genom den otroliga och märkliga värld som ryms inuti din kropp! Ta ett djupt andetag och utforska dina lungor följ sedan din mat på dess väg genom dig. Din hjärna kan göra så mycket att det snurrar i huvudet! Läs om hur blodomloppet arbetar, hur skelettet sitter ihop och hur ögonen fungerar.
Bräddfylld med livfulla illustrationer av den fantastiska kroppen, men också med mängder av spännande fakta, är det här en bok som passar perfekt att läsa tillsammans med barn - eller för dem att utforska själva.
Bokens omslag blir en plansch föreställande människokroppen som du kan hänga på väggen när du viker upp den.
I samma serie på Känguru finns även En resa genom rymden.
STEVE PARKER är en prisbelönt fackboksförfattare och skriver för både barn och vuxna. Han har skrivit fler än 300 böcker.
JOHN HASLAM är illustratör och har arbetat med allt från tv-reklam till serietidningar för Disney och Hasbros Transformers.
Känguru 1 9789176630822 -
Smarta små upptäcker kroppen
Inbunden bok. Rabén & Sjögren. 1 uppl. 2014. 141 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789129689440
- Titel
- Smarta små upptäcker kroppen
- Författare
- Westin, Birgitta - Brunnberg, Moa
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 141 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 245 x 270 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 830 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Smarta små upptäcker kroppen är en lekfull och kul kroppsbok som svarar på massor av frågor om hur kroppen funkar. Den berättar enkelt och konkret och ur ett barnperspektiv om vad kroppen kan, hur skelettet ser ut, varför vi har hår, vad en doft eller en smak är och annat spännande och superviktigt.
Här kan man testa roliga kroppstrix, kolla att den blinda fläcken verkligen gör oss (delvis) blinda, tillverka "ett öra", undersöka om man vet namnen på viktiga kroppsdelar och prata om vad man gillar att äta och varför. Man får också veta hur det är att bli jättekär, varför man får bulor och blåmärken när man slår sig och hur vansinnigt mycket det kliar när man fått huvudlöss. Man hittar goda råd för att hålla sig frisk och pigg, och får möjlighet räkna hur många mjölktänder man ska få - men också läsa om varför man tappar varenda en.
Man får möta klass 1 Rönnen, med Hedda, som ska få ett syskon, och bland annat få lite koll på DNA (som inte betyder Den Nakna Apan!) och på hur fantastiskt och underbart det är att vi alla är olika.
Medverkande: Charlotte Ramel, Kristian Hallberg, Emma Adbåge, Lisen Adbåge, Grethe Rottböll, Eva Staaf, Lena Sjöberg, Maria Jönsson, Björn Bergenholtz, Lena Sjöberg, Pernilla Stalfelt, Ulf Stark, Kamila Slocinska, Martina Wagner, Jesús Verona med flera.
Detta är den tredje och efterlängtade delen i serien Smarta små. Tidigare titlar i serien är Smarta små upptäcker naturen och Smarta små upptäcker skolan.
Rabén & Sjögren 1 9789129689440 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163876097
- Titel
- Nyfiken på kroppen
- Författare
- Ledu, Stéphanie
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 91 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 203 x 248 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 580 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lär dig massvis om kroppen i en detaljrik och roligt illustrerad faktabok, som fungerar perfekt som pekbok men också som enkel faktabok för lite äldre barn.Upptäck kroppen i en lyxig faktabok med roliga illustrationer och extra tjockt papper. Här får du övergripande kunskaper om våra kroppsdelar, men också mer detaljerade fakta om våra sinnen, varför man måste äta, dricka och sova samt vad som händer i kroppen när man blir sjuk.Nyfiken på kroppen är en perfekt "syskonbok" som kan läsas både som pekbok för en tvååring och som faktabok för en nyfiken sexåring.Kort sagt – en kul och rikt illustrerad faktabok som räcker länge!
Bonnier Carlsen 9789163876097 -
Smarta små upptäcker kroppen
Inbunden bok. Rabén & Sjögren. 1 uppl. 2014. 141 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789129689440
- Titel
- Smarta små upptäcker kroppen
- Författare
- Westin, Birgitta - Brunnberg, Moa
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 141 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 245 x 270 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 830 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Smarta små upptäcker kroppen är en lekfull och kul kroppsbok som svarar på massor av frågor om hur kroppen funkar. Den berättar enkelt och konkret och ur ett barnperspektiv om vad kroppen kan, hur skelettet ser ut, varför vi har hår, vad en doft eller en smak är och annat spännande och superviktigt.
Här kan man testa roliga kroppstrix, kolla att den blinda fläcken verkligen gör oss (delvis) blinda, tillverka "ett öra", undersöka om man vet namnen på viktiga kroppsdelar och prata om vad man gillar att äta och varför. Man får också veta hur det är att bli jättekär, varför man får bulor och blåmärken när man slår sig och hur vansinnigt mycket det kliar när man fått huvudlöss. Man hittar goda råd för att hålla sig frisk och pigg, och får möjlighet räkna hur många mjölktänder man ska få - men också läsa om varför man tappar varenda en.
Man får möta klass 1 Rönnen, med Hedda, som ska få ett syskon, och bland annat få lite koll på DNA (som inte betyder Den Nakna Apan!) och på hur fantastiskt och underbart det är att vi alla är olika.
Medverkande: Charlotte Ramel, Kristian Hallberg, Emma Adbåge, Lisen Adbåge, Grethe Rottböll, Eva Staaf, Lena Sjöberg, Maria Jönsson, Björn Bergenholtz, Lena Sjöberg, Pernilla Stalfelt, Ulf Stark, Kamila Slocinska, Martina Wagner, Jesús Verona med flera.
Detta är den tredje och efterlängtade delen i serien Smarta små. Tidigare titlar i serien är Smarta små upptäcker naturen och Smarta små upptäcker skolan.
Rabén & Sjögren 1 9789129689440 -
Lilla barnkammarboken: Sånger för hela kroppe...
Inbunden bok. Bonnier Carlsen. 2013. 64 sidor.
Nära nyskick. Namn på inlagans första blad, Ingen skiva
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163874093
- Titel
- Lilla barnkammarboken. Sånger för hela kroppen, inkl DVD
- Författare
- Lundeberg, Annika - Villa, Daniella
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 216 x 218 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 420 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I ”Lilla barnkammarboken: Sånger för hela kroppen” hittar du de mest omtyckta visorna presenterade med enkla rörelsebeskrivningar. Älskade klassiker varvas med förskolefavoriter – alla rikt illustrerade av våra främsta illustratörer. Ta hjälp av den medföljande dvd:n för att se hur man gör! Klappa händer, vicka på rumpan, gör vågor och gapa med armarna som en haj! Skaka loss och sjung med hela kroppen! Här finner du tjugosex favoriter: ”Hjulen på bussen”, ”Hajarna”, ”I ett hus vid skogens slut”, ”När kråkorna klappar takten”, ”Tingeling tåget far” och många fler. I anslutning till texten beskrivs även rörelserna och inte nog med det: På den medföljande dvd:n sjunger och visar artister från de populära ”Barnkammarkonserterna” rörelserna till utvalda sånger! Så titta, sjung tillsammans och gör rörelserna till. Lika kul och lätt, både hemma och i förskolan!Medverkande illustratörer är: Lisen Adbåge, Kristina Digman, Maj Fagerberg, Maria Nilsson Thore, Sarah Sheppard, Marit Törnqvist, Filippa Widlund och Jakob Wegelius.Lilla barnkammarboken är en serie i ett lite mindre format och omfång, men med samma höga kvalitet som de älskade Barnkammarböckerna. Varje del har en medföljande cd-skiva. Läs också: "Godnattvisor", "Rim och ramsor för händer, fötter och kropp", "Sju små sagor", "Julsånger" och "Grodor, prinsar och prinsessor".Barnkammarböckerna är en serie antologier som rymmer det allra bästa som finns att läsa och lyssna på för små barn, från vaggan till dagisåldern. I serien finns Den blå, Den gröna, Den gyllene, Den röda, Den svarta, Den vita, Den gula, Den silvriga, Den skimrande, Den rosa och Min egen barnkammarbok.
Bonnier Carlsen 9789163874093 -
En resa genom kroppen
Inbunden bok. Bonnier Carlsen. 1 uppl. 2006. 96 sidor.
Mycket gott skick. Sprirlbunden, skavda hörn och kanter
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163852282
- Titel
- En resa genom kroppen
- Författare
- Winston, Robert
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 265 x 309 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 952 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna unika faktabok om människans anatomi beskrivs hela kroppen i detalj, lager för lager, system för system. Kroppsdelar och organ kan ses från olika vinklar eller isärplockade till mindre beståndsdelar - ben, muskler, blodkärl, nerver osv. Sex transparenta överläggsblad visar också funktionerna och flödet i de olika organsystemen. En atlas i rörelse med andra ord. Denna tredimensionella framställning av människans anatomi imponerar med sin exakthet och detaljrikedom. Boken innehåller mer än hundra fyrfärgsbilder, hämtade från världens första kompletta tredimensionella grafiska modell av den mänskliga kroppen. I bildtexter och faktarutor beskrivs på ett lättillgängligt sätt såväl basal kunskap som nyare rön om kroppens sätt att arbeta.För texten svarar läkaren Robert Winston, välrenommerad expert inom området och dessutom författare till ett flertal illustrerade referensböcker för barn. Den svenska översättningen och faktagranskningen har gjorts av Elisabeth Dominique-Lindström som under tre decennier arbetat som lärare i anatomi vid Karolinska institutet. Läsare i alla åldrar inbjuds till en imponerande innehållsrik och rolig upptäcksresa. En bok i tiden!
Bonnier Carlsen 1 9789163852282 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789129662177
- Titel
- Kolla kroppen!
- Författare
- Wagner, Martina
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 40 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 205 x 261 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 299 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Kolla kroppen!" är en efterlängtad kroppsbok för lågstadiebarn. Innan förpuberteten. Den berättar om kroppens alla delar och hur de fungerar på ett pedagogiskt sätt med humoristiska faktabilder.
Rabén & Sjögren 1 9789129662177 -
Sura tår och sköra ben : en upptäcktsresa gen...
Inbunden bok. Massolit Förlag. 1 uppl. 2012. 33 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174430943
- Titel
- Sura tår och sköra ben : en upptäcktsresa genom kroppen
- Författare
- Kathrine Assels
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 33 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 235 x 297 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 414 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Följ med vetenskapsmannen Cell-Pelle på en hisnande upptäcktsresa genom människokroppen. Kryp in i örongången, segla i blodomloppet och hitta vägen ut till kisskanalen. På vägen genom blodådror, tunntarmar och blåsor kommer du att träffa på en rad udda och besynnerliga varelser, som öronsnäckan, mördarcellerna, sköra ben och de riktigt sura tårna!
En skojig, knäpp och lärorik bilderbok om kroppens många (för)underliga funktioner.
Massolit Förlag 1 9789174430943 -
Sjukt, sa kroppen : en bok om din kropp och v...
Inbunden bok. Sveriges radio. 1979. 45 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9152215679
- Titel
- Sjukt, sa kroppen : en bok om din kropp och vad som händer när du blir sjuk eller gör dig illa
- Författare
- Ruvo, Annika de - Widell, Maj
- Förlag
- Stockholm : Sveriges radio
- Utgivningsår
- 1979
- Språk
- Svenska
Sveriges radio 9152215679 -
En resa genom kroppen
Inbunden bok. Bonnier Carlsen. 1 uppl. 2006. 96 sidor.
Mycket gott skick. Sprirlbunden
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163852282
- Titel
- En resa genom kroppen
- Författare
- Winston, Robert
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 265 x 309 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 952 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna unika faktabok om människans anatomi beskrivs hela kroppen i detalj, lager för lager, system för system. Kroppsdelar och organ kan ses från olika vinklar eller isärplockade till mindre beståndsdelar - ben, muskler, blodkärl, nerver osv. Sex transparenta överläggsblad visar också funktionerna och flödet i de olika organsystemen. En atlas i rörelse med andra ord. Denna tredimensionella framställning av människans anatomi imponerar med sin exakthet och detaljrikedom. Boken innehåller mer än hundra fyrfärgsbilder, hämtade från världens första kompletta tredimensionella grafiska modell av den mänskliga kroppen. I bildtexter och faktarutor beskrivs på ett lättillgängligt sätt såväl basal kunskap som nyare rön om kroppens sätt att arbeta.För texten svarar läkaren Robert Winston, välrenommerad expert inom området och dessutom författare till ett flertal illustrerade referensböcker för barn. Den svenska översättningen och faktagranskningen har gjorts av Elisabeth Dominique-Lindström som under tre decennier arbetat som lärare i anatomi vid Karolinska institutet. Läsare i alla åldrar inbjuds till en imponerande innehållsrik och rolig upptäcksresa. En bok i tiden!
Bonnier Carlsen 1 9789163852282 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173398763
- Titel
- 30106: Spännande fakta om kroppen
- Författare
- Rodrigues-Vida, Alejo
- Förlag
- Rebus
- Utgivningsår
- 2010
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 217 x 305 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 578 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Visste du att din kropp består av mer än 60% vatten och att det går 75 kilometer nerver genom den? I den här intressanta faktaboken, med lättläst text, tydliga illustrationer och roliga bilder, får du veta mer om din kropp och hur den fungerar. Och du får dessutom en holografisk bild av den poå omslaget!
Rebus 9789173398763 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173971744
- Titel
- Kroppen : utifrån och in
- Författare
- Gifford, Clive - Helleday Ekwurtzel, Marie - Ruffle, Mark
- Förlag
- Förlaget Rebus
- Utgivningsår
- 2013
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 225 x 284 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 660 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kroppen - utifrån och in - är en bok som väcker upptäckarlust.Ta reda på:Varför man tappar tusentals hudflagor varje minut?Vilken bit av hjärnan tänker man med?Varför rinner näsan?Varför har tänderna olika form?Varför stinker fötterna?Varför är man längre på morgonen än på kvällen?Och mycket, mycket mer.Öppna boken och gå på upptäcksfärd genom kroppen - utifrån och in!
Förlaget Rebus 9789173971744 -
Tjejer emellan : en guide till kärleken, krop...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2004. 212 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789153425014
- Titel
- Tjejer emellan : en guide till kärleken, kroppen, att leva och vara sig själv
- Författare
- Howie, Jessica
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 212 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 191 x 245 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 675 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Howie, Jessica
Ytterligare översättare: Johansson, Jeanette
Ica Bokförlag 1 9789153425014
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn