-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127356641
- Titel
- Pilates med boll
- Författare
- Yvonne Lin
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 76 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 217 mm Ryggbredd 7 mm
- Vikt
- 396 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att träna Pilates med boll är en rolig och lika effektiv metod som den traditionella Pilatestekniken. Träningen är perfekt för den som vill stärka ryggen och magen, förbättra hållning och balans och få en mera vältränad kropp. I lättillgänglig text och instruktiva bilder presenteras ett komplett träningsprogram med boll som lika gärna kan utföras i hemmet som i träningslokal. Pilatestekniken är stor i USA och England och är på stark frammarsch i Sverige. Detta är den första boken på svenska som tar upp Pilatesträning med boll. Joseph Pilates föddes 1880 utanför Dusseldorf i Tyskland och dog 1967. Som barn var han mycket sjuk, bl a i astma, engelska sjukan och reumatisk feber. Han vistades på olika hälsohem och kurorter och kom där i kontakt med yoga, gymnastik och boxning. Innan han 1926 emigrerade till USA, där han framgångsrikt etablerade sig, hade han arbetat både som cirkusartist, självförsvarsinstruktör och tränare. Pilates, som var samtida med den svenska gymnastikens fader Per Henrik Ling, blev en uppskattad föregångare inom hälsoområdet och insåg tidigt betydelsen av fysisk aktivitet. Hans metod är en skonsam och effektiv träningsform som kombinerar kroppsrörelser, andning och medvetande. I boken presenteras drygt 30-talet övningar med utförlaga instruktioner, alla illustrerade med informativa bilder.
Natur & Kultur 1 9789127356641 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151823706
- Titel
- Närkamp & självförsvar
- Författare
- Lin, Yvonne - Magnerfelt, Anders - Östlund, Kent
- Förlag
- Stockholm : Prisma
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Stockholm : Prisma 9789151823706 -
![Tai chi : [den kinesiska folkgymnastiken]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1620083/13195760/65f751d6aee1c.jpg)
Tai chi : [den kinesiska folkgymnastiken]
Inbunden bok. Stockholm : Prisma. 1989.
Mycket gott skick. Inköpsdatum på försättsbladet
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151822839
- Titel
- Tai chi : [den kinesiska folkgymnastiken]
- Författare
- Lin, Yvonne - Magnerfelt, Anders - Östlund, Kent
- Förlag
- Stockholm : Prisma
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Stockholm : Prisma 9789151822839 -
Wellness
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2001. 200 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137117734
- Titel
- Wellness
- Författare
- Lin, Yvonne
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 233 x 243 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 923 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Wellness = tillfredsställande fysisk förmåga och psykologiskt välmåendeMed sin långa erfarenhet av asiatiska träningsformer som wushu och av aerobics har Yvonne Lin en gedigen grund att stå på. I den här boken sätter hon in träning i ett socialt sammanhang och låter också själen vara med. Men tyngdpunkten ligger på själva träningen: hur man kommer igång, konditionsträning, styrketräning, vätskebalans, hur man hittar den träningsform som passar ens personlighet, kost och ämnesomsättning. Praktisk träning i bild av bland annat: step up, qigong, poweryoga, pilates, gymträning, wushu, aerobics, hopprep. Instruktiva fotografier av Kent Östlund.
Bokförlaget Forum 9137117734 -
Taiji som mental träning
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 1998. 124 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151834251
- Titel
- Taiji som mental träning
- Författare
- Yvonne Lin
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 124 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm
- Vikt
- 489 g
- Språk
- Svenska
Prisma 1 9151834251 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127356641
- Titel
- Pilates med boll
- Författare
- Yvonne Lin
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 76 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 217 mm Ryggbredd 7 mm
- Vikt
- 396 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att träna Pilates med boll är en rolig och lika effektiv metod som den traditionella Pilatestekniken. Träningen är perfekt för den som vill stärka ryggen och magen, förbättra hållning och balans och få en mera vältränad kropp. I lättillgänglig text och instruktiva bilder presenteras ett komplett träningsprogram med boll som lika gärna kan utföras i hemmet som i träningslokal. Pilatestekniken är stor i USA och England och är på stark frammarsch i Sverige. Detta är den första boken på svenska som tar upp Pilatesträning med boll. Joseph Pilates föddes 1880 utanför Dusseldorf i Tyskland och dog 1967. Som barn var han mycket sjuk, bl a i astma, engelska sjukan och reumatisk feber. Han vistades på olika hälsohem och kurorter och kom där i kontakt med yoga, gymnastik och boxning. Innan han 1926 emigrerade till USA, där han framgångsrikt etablerade sig, hade han arbetat både som cirkusartist, självförsvarsinstruktör och tränare. Pilates, som var samtida med den svenska gymnastikens fader Per Henrik Ling, blev en uppskattad föregångare inom hälsoområdet och insåg tidigt betydelsen av fysisk aktivitet. Hans metod är en skonsam och effektiv träningsform som kombinerar kroppsrörelser, andning och medvetande. I boken presenteras drygt 30-talet övningar med utförlaga instruktioner, alla illustrerade med informativa bilder.
Natur & Kultur 1 9789127356641 -
Wellness
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2001. 200 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137117737
- Titel
- Wellness
- Författare
- Lin, Yvonne
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 233 x 243 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 923 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Wellness = tillfredsställande fysisk förmåga och psykologiskt välmåendeMed sin långa erfarenhet av asiatiska träningsformer som wushu och av aerobics har Yvonne Lin en gedigen grund att stå på. I den här boken sätter hon in träning i ett socialt sammanhang och låter också själen vara med. Men tyngdpunkten ligger på själva träningen: hur man kommer igång, konditionsträning, styrketräning, vätskebalans, hur man hittar den träningsform som passar ens personlighet, kost och ämnesomsättning. Praktisk träning i bild av bland annat: step up, qigong, poweryoga, pilates, gymträning, wushu, aerobics, hopprep. Instruktiva fotografier av Kent Östlund.
Bokförlaget Forum 9789137117737 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127356870
- Titel
- Pilates på matta
- Författare
- Yvonne Lin
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 130 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 215 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 552 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Detta är en grundlig introduktion till den populära pilatesträningen. Här beskrivs grundaren Joseph Pilates träningsmetod, filosofin bakom den och utvecklingen till dagens olika pilatestekniker, som ger ett större utbud att välja bland. Här finns de klassiska övningarna beskrivna både i text och bild för att man ska kunna göra dem själv hemma. Ett kort avsnitt med särskilda övningar för elitidrottare. De tydliga bilderna visar både övningar på golvet och med de olika redskap som ingår i grundträningen. Inför varje övning anges vilka förkunskaper som krävs för at klara av dem. Dessutom finns uppgifter om hur man gör övningen lättare eller svårare beroende på sina egna behov. I det sista kapitlet finns dels övningar för personer med problem som värkande rygg, övervikt eller stress, dels övningar för elitidrottare som behöver träna de muskelgrupper som används mest i den idrott man utövar.
9789127356870 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
![Tai chi : [den kinesiska folkgymnastiken]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/2144619/12767473/652e4e98a1b90.jpg)
Tai chi : [den kinesiska folkgymnastiken]
Inbunden bok. Stockholm : Prisma. 1989.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151822830
- Titel
- Tai chi : [den kinesiska folkgymnastiken]
- Författare
- Lin, Yvonne - Magnerfelt, Anders - Östlund, Kent
- Förlag
- Stockholm : Prisma
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Stockholm : Prisma 9151822830 -
Pilates på matta
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2006. 130 sidor.
Nära nyskick. Några små fläckar på baksidan.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127356876
- Titel
- Pilates på matta
- Författare
- Yvonne Lin
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 130 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 215 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 552 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Detta är en grundlig introduktion till den populära pilatesträningen. Här beskrivs grundaren Joseph Pilates träningsmetod, filosofin bakom den och utvecklingen till dagens olika pilatestekniker, som ger ett större utbud att välja bland. Här finns de klassiska övningarna beskrivna både i text och bild för att man ska kunna göra dem själv hemma. Ett kort avsnitt med särskilda övningar för elitidrottare. De tydliga bilderna visar både övningar på golvet och med de olika redskap som ingår i grundträningen. Inför varje övning anges vilka förkunskaper som krävs för at klara av dem. Dessutom finns uppgifter om hur man gör övningen lättare eller svårare beroende på sina egna behov. I det sista kapitlet finns dels övningar för personer med problem som värkande rygg, övervikt eller stress, dels övningar för elitidrottare som behöver träna de muskelgrupper som används mest i den idrott man utövar.
Natur & Kultur 1 9127356876 -
Ortorexi : fixering vid mat och träning
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 1 uppl. 2014. 159 sidor.
Nära nyskick. Boken beskriver den ortorektiska processen, den fysiologiska och den stegvisa beteendeförändringen, fysiska och psykosociala symtom, samt möjliga orsaker bakom ortorexi. Genom att visa på likheter med och skillnader mot traditionella ätstörningar - anorex läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186323707
- Titel
- Ortorexi : fixering vid mat och träning
- Författare
- Yvonne Lin - Anatoli Grigorenko
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 185 x 205 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad är ortorexi?
Ortorexi innebär en fixering vid nyttiga livsmedel i kombination med extremt stora träningsmängder. Det är inte en vedertagen diagnos utan ett samhällsfenomen, en trend i en tid när jakten på perfekta kroppar, evig ungdom och topprestationer är vanligt förekommande.
Är dagens informationsflöde en bidragande orsak till osunda vanor?
Författarna har arbetat med ortorexi och träningsstörningar i drygt tjugo år och vill med boken förmedla sina kunskaper och erfarenheter om människans integrerade fysiologi och psykologi. De vill också öka förståelsen för att dagens informationsflöde gällande mat och träning kan vara en bidragande orsak till att vissa utvecklar osunda vanor.
Ortorexi vänder sig i första hand till tränare och ledare inom såväl elit- som breddidrott, men även till lärare, föräldrar, anhöriga, vänner, samt rådgivare inom kost, träning och livsstil. Ju fler som har kunskap om ortorexi, desto fler kan identifiera tillståndet och i ett tidigt skede bemöta den som befinner sig i riskzonen eller som redan har utvecklat ortorexi.
Yvonne Lin om ortorexi i TV4 nyhetsmorgon
Här kan du se ett videoklipp från TV4 nyhetsmorgon där Yvonne Lin pratar om ortorexi, överdriven nyttighet och träning.
Berättelser av personer med erfarenhet av ortorexi
Boken beskriver den ortorektiska processen, den fysiologiska och den stegvisa beteendeförändringen, fysiska och psykosociala symtom, samt möjliga orsaker bakom ortorexi. Genom att visa på likheter med och skillnader mot traditionella ätstörningar - anorexi, bulimi, hetsätning och ätstörning UNS - samt till andra former av träningsberoende, tydliggörs vad som är ortorexins kärna. Berättelser skrivna av personer med personlig erfarenhet av ortorexi presenteras löpande i boken och de visar hur komplext tillståndet är. Boken avslutas med en genomgång av mät- och behandlingsmetoder, och en beskrivning av hur viktig motivationen är för en framgångsrik behandling.
SISU Idrottsböcker 1 9789186323707 -
Taiji som mental träning
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 1998. 124 sidor.
Mycket gott skick. Namnstämpel.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151834251
- Titel
- Taiji som mental träning
- Författare
- Yvonne Lin
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 124 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm
- Vikt
- 489 g
- Språk
- Svenska
Prisma 1 9151834251 -
Ortorexi : fixering vid mat och träning
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 1 uppl. 2014. 159 sidor.
Mycket gott skick. Boken är hel och ren. Endast små hanteringsspår på pärmens yta.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186323707
- Titel
- Ortorexi : fixering vid mat och träning
- Författare
- Yvonne Lin - Anatoli Grigorenko
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 185 x 205 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad är ortorexi?
Ortorexi innebär en fixering vid nyttiga livsmedel i kombination med extremt stora träningsmängder. Det är inte en vedertagen diagnos utan ett samhällsfenomen, en trend i en tid när jakten på perfekta kroppar, evig ungdom och topprestationer är vanligt förekommande.
Är dagens informationsflöde en bidragande orsak till osunda vanor?
Författarna har arbetat med ortorexi och träningsstörningar i drygt tjugo år och vill med boken förmedla sina kunskaper och erfarenheter om människans integrerade fysiologi och psykologi. De vill också öka förståelsen för att dagens informationsflöde gällande mat och träning kan vara en bidragande orsak till att vissa utvecklar osunda vanor.
Ortorexi vänder sig i första hand till tränare och ledare inom såväl elit- som breddidrott, men även till lärare, föräldrar, anhöriga, vänner, samt rådgivare inom kost, träning och livsstil. Ju fler som har kunskap om ortorexi, desto fler kan identifiera tillståndet och i ett tidigt skede bemöta den som befinner sig i riskzonen eller som redan har utvecklat ortorexi.
Yvonne Lin om ortorexi i TV4 nyhetsmorgon
Här kan du se ett videoklipp från TV4 nyhetsmorgon där Yvonne Lin pratar om ortorexi, överdriven nyttighet och träning.
Berättelser av personer med erfarenhet av ortorexi
Boken beskriver den ortorektiska processen, den fysiologiska och den stegvisa beteendeförändringen, fysiska och psykosociala symtom, samt möjliga orsaker bakom ortorexi. Genom att visa på likheter med och skillnader mot traditionella ätstörningar - anorexi, bulimi, hetsätning och ätstörning UNS - samt till andra former av träningsberoende, tydliggörs vad som är ortorexins kärna. Berättelser skrivna av personer med personlig erfarenhet av ortorexi presenteras löpande i boken och de visar hur komplext tillståndet är. Boken avslutas med en genomgång av mät- och behandlingsmetoder, och en beskrivning av hur viktig motivationen är för en framgångsrik behandling.
SISU Idrottsböcker 1 9789186323707 -
![Tai chi : [den kinesiska folkgymnastiken]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/2395711/12579379/64d3e47423765.jpg)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151822830
- Titel
- Tai chi : [den kinesiska folkgymnastiken]
- Författare
- Lin, Yvonne - Magnerfelt, Anders - Östlund, Kent
- Förlag
- Stockholm : Prisma
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Stockholm : Prisma 9151822830 -
Jane Fondas träningsbok för blivande och nybl...
Inbunden bok. Stockholm : Prisma. 1983. 240 sidor.
Nära nyskick. Till synes oläst med med lätt gulnad inlaga.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151816342
- Titel
- Jane Fondas träningsbok för blivande och nyblivna mödrar
- Författare
- DeLyser, Femmy - Fonda, Jane - Jacobi, Kathy - Lin, Yvonne - Nettelbrandt-Hogg, Beatrice - Olsson, Synnöve - Shapiro, Steve
- Förlag
- Stockholm : Prisma
- Utgivningsår
- 1983
- Språk
- Svenska
Stockholm : Prisma 9151816342 -
Wellness. Kroppen, själen och livet
Inbunden bok. Forum. 2001. 200 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Med sin långa erfarenhet av asiatiska träningsformer som wushu och av aerobics har Yvonne Lin en gedigen grund att stå på.
I den här boken sätter hon in träning i ett socialt sammanhang och låter också själen vara med. Men tyngdpunkten ligger på själva läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137117737
- Titel
- Wellness
- Författare
- Lin, Yvonne
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 233 x 243 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 923 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Wellness = tillfredsställande fysisk förmåga och psykologiskt välmåendeMed sin långa erfarenhet av asiatiska träningsformer som wushu och av aerobics har Yvonne Lin en gedigen grund att stå på. I den här boken sätter hon in träning i ett socialt sammanhang och låter också själen vara med. Men tyngdpunkten ligger på själva träningen: hur man kommer igång, konditionsträning, styrketräning, vätskebalans, hur man hittar den träningsform som passar ens personlighet, kost och ämnesomsättning. Praktisk träning i bild av bland annat: step up, qigong, poweryoga, pilates, gymträning, wushu, aerobics, hopprep. Instruktiva fotografier av Kent Östlund.
Forum 9789137117737 -
Wellness
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2001. 200 sidor.
Nyskick. Forum. 2001. 200 s. Inbunden. Nära nyskick. Skyddsomslag finns i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137117737
- Titel
- Wellness
- Författare
- Lin, Yvonne
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 233 x 243 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 923 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Wellness = tillfredsställande fysisk förmåga och psykologiskt välmåendeMed sin långa erfarenhet av asiatiska träningsformer som wushu och av aerobics har Yvonne Lin en gedigen grund att stå på. I den här boken sätter hon in träning i ett socialt sammanhang och låter också själen vara med. Men tyngdpunkten ligger på själva träningen: hur man kommer igång, konditionsträning, styrketräning, vätskebalans, hur man hittar den träningsform som passar ens personlighet, kost och ämnesomsättning. Praktisk träning i bild av bland annat: step up, qigong, poweryoga, pilates, gymträning, wushu, aerobics, hopprep. Instruktiva fotografier av Kent Östlund.
Bokförlaget Forum 9789137117737 -
Ortorexi : fixering vid mat och träning
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 1 uppl. 2014. 159 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186323707
- Titel
- Ortorexi : fixering vid mat och träning
- Författare
- Yvonne Lin - Anatoli Grigorenko
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 185 x 205 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad är ortorexi?
Ortorexi innebär en fixering vid nyttiga livsmedel i kombination med extremt stora träningsmängder. Det är inte en vedertagen diagnos utan ett samhällsfenomen, en trend i en tid när jakten på perfekta kroppar, evig ungdom och topprestationer är vanligt förekommande.
Är dagens informationsflöde en bidragande orsak till osunda vanor?
Författarna har arbetat med ortorexi och träningsstörningar i drygt tjugo år och vill med boken förmedla sina kunskaper och erfarenheter om människans integrerade fysiologi och psykologi. De vill också öka förståelsen för att dagens informationsflöde gällande mat och träning kan vara en bidragande orsak till att vissa utvecklar osunda vanor.
Ortorexi vänder sig i första hand till tränare och ledare inom såväl elit- som breddidrott, men även till lärare, föräldrar, anhöriga, vänner, samt rådgivare inom kost, träning och livsstil. Ju fler som har kunskap om ortorexi, desto fler kan identifiera tillståndet och i ett tidigt skede bemöta den som befinner sig i riskzonen eller som redan har utvecklat ortorexi.
Yvonne Lin om ortorexi i TV4 nyhetsmorgon
Här kan du se ett videoklipp från TV4 nyhetsmorgon där Yvonne Lin pratar om ortorexi, överdriven nyttighet och träning.
Berättelser av personer med erfarenhet av ortorexi
Boken beskriver den ortorektiska processen, den fysiologiska och den stegvisa beteendeförändringen, fysiska och psykosociala symtom, samt möjliga orsaker bakom ortorexi. Genom att visa på likheter med och skillnader mot traditionella ätstörningar - anorexi, bulimi, hetsätning och ätstörning UNS - samt till andra former av träningsberoende, tydliggörs vad som är ortorexins kärna. Berättelser skrivna av personer med personlig erfarenhet av ortorexi presenteras löpande i boken och de visar hur komplext tillståndet är. Boken avslutas med en genomgång av mät- och behandlingsmetoder, och en beskrivning av hur viktig motivationen är för en framgångsrik behandling.
SISU Idrottsböcker 1 9789186323707 -
Ortorexi : fixering vid mat och träning
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 1 uppl. 2014. 159 sidor.
Mycket gott skick. Utgallrad biblioteksbok. Stämplar och klistermärken förekommer. Inlaga i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186323707
- Titel
- Ortorexi : fixering vid mat och träning
- Författare
- Yvonne Lin - Anatoli Grigorenko
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 185 x 205 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad är ortorexi?
Ortorexi innebär en fixering vid nyttiga livsmedel i kombination med extremt stora träningsmängder. Det är inte en vedertagen diagnos utan ett samhällsfenomen, en trend i en tid när jakten på perfekta kroppar, evig ungdom och topprestationer är vanligt förekommande.
Är dagens informationsflöde en bidragande orsak till osunda vanor?
Författarna har arbetat med ortorexi och träningsstörningar i drygt tjugo år och vill med boken förmedla sina kunskaper och erfarenheter om människans integrerade fysiologi och psykologi. De vill också öka förståelsen för att dagens informationsflöde gällande mat och träning kan vara en bidragande orsak till att vissa utvecklar osunda vanor.
Ortorexi vänder sig i första hand till tränare och ledare inom såväl elit- som breddidrott, men även till lärare, föräldrar, anhöriga, vänner, samt rådgivare inom kost, träning och livsstil. Ju fler som har kunskap om ortorexi, desto fler kan identifiera tillståndet och i ett tidigt skede bemöta den som befinner sig i riskzonen eller som redan har utvecklat ortorexi.
Yvonne Lin om ortorexi i TV4 nyhetsmorgon
Här kan du se ett videoklipp från TV4 nyhetsmorgon där Yvonne Lin pratar om ortorexi, överdriven nyttighet och träning.
Berättelser av personer med erfarenhet av ortorexi
Boken beskriver den ortorektiska processen, den fysiologiska och den stegvisa beteendeförändringen, fysiska och psykosociala symtom, samt möjliga orsaker bakom ortorexi. Genom att visa på likheter med och skillnader mot traditionella ätstörningar - anorexi, bulimi, hetsätning och ätstörning UNS - samt till andra former av träningsberoende, tydliggörs vad som är ortorexins kärna. Berättelser skrivna av personer med personlig erfarenhet av ortorexi presenteras löpande i boken och de visar hur komplext tillståndet är. Boken avslutas med en genomgång av mät- och behandlingsmetoder, och en beskrivning av hur viktig motivationen är för en framgångsrik behandling.
SISU Idrottsböcker 1 9789186323707 -
Ortorexi : fixering vid mat och träning
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 2014. 159 sidor.
Mycket gott skick. Lite hanteringsspår på pärm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186323707
- Titel
- Ortorexi : fixering vid mat och träning
- Författare
- Yvonne Lin - Anatoli Grigorenko
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 185 x 205 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad är ortorexi?
Ortorexi innebär en fixering vid nyttiga livsmedel i kombination med extremt stora träningsmängder. Det är inte en vedertagen diagnos utan ett samhällsfenomen, en trend i en tid när jakten på perfekta kroppar, evig ungdom och topprestationer är vanligt förekommande.
Är dagens informationsflöde en bidragande orsak till osunda vanor?
Författarna har arbetat med ortorexi och träningsstörningar i drygt tjugo år och vill med boken förmedla sina kunskaper och erfarenheter om människans integrerade fysiologi och psykologi. De vill också öka förståelsen för att dagens informationsflöde gällande mat och träning kan vara en bidragande orsak till att vissa utvecklar osunda vanor.
Ortorexi vänder sig i första hand till tränare och ledare inom såväl elit- som breddidrott, men även till lärare, föräldrar, anhöriga, vänner, samt rådgivare inom kost, träning och livsstil. Ju fler som har kunskap om ortorexi, desto fler kan identifiera tillståndet och i ett tidigt skede bemöta den som befinner sig i riskzonen eller som redan har utvecklat ortorexi.
Yvonne Lin om ortorexi i TV4 nyhetsmorgon
Här kan du se ett videoklipp från TV4 nyhetsmorgon där Yvonne Lin pratar om ortorexi, överdriven nyttighet och träning.
Berättelser av personer med erfarenhet av ortorexi
Boken beskriver den ortorektiska processen, den fysiologiska och den stegvisa beteendeförändringen, fysiska och psykosociala symtom, samt möjliga orsaker bakom ortorexi. Genom att visa på likheter med och skillnader mot traditionella ätstörningar - anorexi, bulimi, hetsätning och ätstörning UNS - samt till andra former av träningsberoende, tydliggörs vad som är ortorexins kärna. Berättelser skrivna av personer med personlig erfarenhet av ortorexi presenteras löpande i boken och de visar hur komplext tillståndet är. Boken avslutas med en genomgång av mät- och behandlingsmetoder, och en beskrivning av hur viktig motivationen är för en framgångsrik behandling.
SISU Idrottsböcker 9789186323707 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151834251
- Titel
- Taiji som mental träning
- Författare
- Yvonne Lin
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 124 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm
- Vikt
- 489 g
- Språk
- Svenska
Prisma 1 9151834251 -
Taiji som mental träning
Inbunden bok. Prisma. Första uppl. 1998. 124 sidor.
Mycket gott skick. Mått: b175 x h245 x rb13.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151834251
- Titel
- Taiji som mental träning
- Författare
- Yvonne Lin
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 124 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm
- Vikt
- 489 g
- Språk
- Svenska
Prisma Första 9151834251 -
Tai Chi : Den kinesiska folkgymnastiken.
Mycket fint skick Dekorerat pappband utan skyddsomslag Prisma, Stockholm 1989, Lätt slitage i rygghörn. Illustrerad. 96 s
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
![Tai chi : [den kinesiska folkgymnastiken]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1987445/11846465/6353cf82a7571.jpg)
Tai chi : [den kinesiska folkgymnastiken]
Inbunden bok. Stockholm : Prisma. 1989. 96 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151822830
- Titel
- Tai chi : [den kinesiska folkgymnastiken]
- Författare
- Lin, Yvonne - Magnerfelt, Anders - Östlund, Kent
- Förlag
- Stockholm : Prisma
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Stockholm : Prisma 9151822830 -
Jane Fondas träningsbok för blivande och nybl...
Inbunden bok. Prisma Bokförlag. 1:a svenska uppl. 1983. 240 sidor.
Nära nyskick. Nästan som ny. Stor storlek : 28,1 cm x 22 cm. 843 gram. (låda20220903-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151816342
- Titel
- Jane Fondas träningsbok för blivande och nyblivna mödrar
- Författare
- DeLyser, Femmy - Fonda, Jane - Jacobi, Kathy - Lin, Yvonne - Nettelbrandt-Hogg, Beatrice - Olsson, Synnöve - Shapiro, Steve
- Förlag
- Stockholm : Prisma
- Utgivningsår
- 1983
- Språk
- Svenska
Prisma Bokförlag 1:a svenska 9151816342 -
Wellness. Kroppen, själen och livet
Inbunden bok. Forum. 2001. 200 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Med sin långa erfarenhet av asiatiska träningsformer som wushu och av aerobics har Yvonne Lin en gedigen grund att stå på.
I den här boken sätter hon in träning i ett socialt sammanhang och låter också själen vara med. Men tyngdpunkten ligger på själva läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137117734
- Titel
- Wellness
- Författare
- Lin, Yvonne
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 233 x 243 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 923 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Wellness = tillfredsställande fysisk förmåga och psykologiskt välmåendeMed sin långa erfarenhet av asiatiska träningsformer som wushu och av aerobics har Yvonne Lin en gedigen grund att stå på. I den här boken sätter hon in träning i ett socialt sammanhang och låter också själen vara med. Men tyngdpunkten ligger på själva träningen: hur man kommer igång, konditionsträning, styrketräning, vätskebalans, hur man hittar den träningsform som passar ens personlighet, kost och ämnesomsättning. Praktisk träning i bild av bland annat: step up, qigong, poweryoga, pilates, gymträning, wushu, aerobics, hopprep. Instruktiva fotografier av Kent Östlund.
Forum 9137117734 -
Wellness kroppen, själen och livet.
Gott skick. Forum 2001. Förlagsband med skyddsomslag. Illustrerad. 24,5 x 23 cm. 200 s.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Taiji som mental träning
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 1998. 124 sidor.
Mycket gott skick. Rester av etikett på omslaget
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151834252
- Titel
- Taiji som mental träning
- Författare
- Yvonne Lin
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 124 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm
- Vikt
- 489 g
- Språk
- Svenska
Prisma 1 9789151834252 -
Närkamp & självförsvar Teknik & taktik
Inbunden bok. Stockholm : Prisma. 1991. 93 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151823705
- Titel
- Närkamp & självförsvar
- Författare
- Lin, Yvonne - Magnerfelt, Anders - Östlund, Kent
- Förlag
- Stockholm : Prisma
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Stockholm : Prisma 9151823705
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Närkamp & självförsvar Lin, Yvonne - Magnerfelt, Anders - Östlund, Kent 1991. Stockholm : Prisma 8 ex från 55 SEK
![Tai chi : [den kinesiska folkgymnastiken]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/993201/7979958/5b9d567da72cc.jpg)
Tai chi : [den kinesiska folkgymnastiken] Lin, Yvonne - Magnerfelt, Anders - Östlund, Kent Stockholm : Prisma 18 ex från 35 SEK
Ortorexi : fixering vid mat och träning Yvonne Lin - Anatoli Grigorenko Häftad. 2014. SISU Idrottsböcker 5 ex från 119 SEK
Jane Fondas träningsbok för blivande och nyblivna mödrar DeLyser, Femmy - Fonda, Jane - Jacobi, Kathy - Lin, Yvonne - Nettelbrandt-Hogg, Beatrice - Olsson, Synnöve - Shapiro, Steve 1983. Stockholm : Prisma 6 ex från 24 SEK