-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132329043
- Titel
- ViktVäktarnas familjekokbok
- Författare
- Viktväktarna
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 193 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 215 x 255 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 766 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Att laga mat för hela familjen och som alla gillar, det är en konst: Det skall inte bara vara lättlagat utan även passa den mest kräsne. Lägger du därtill kravet att maten skall passa den viktmedvetne blir uppgiften än svårare. Detta har vi tagit fasta på när vi skapade familjekokboken. Du lär inte bli besviken när du ser hur mycket läckert och smalt man kan göra med små medel och lite tid.
B Wahlströms 1 9789132329043 -
Var dags mat: Favoriter för alla dagar
Inbunden bok. 2016. 143 sidor.
Nyskick. Titta gärna på mina andra matböcker, samma frakt oavsett hur många ni köper.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198041163
- Titel
- Var dags mat
- Författare
- WW, Viktväktarna
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 143 sidor
- Språk
- Svenska
9789198041163 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132427121
- Titel
- Vikt-väktarnas kokbok
- Författare
- Nidetch, Jean - Viktväktarna
- Förlag
- Stockholm : B. Wahlström : Vikt-väktarna
- Utgivningsår
- 1987
- Språk
- Svenska
Stockholm : B. Wahlström : Vikt-väktarna 9789132427121 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132434037
- Titel
- Franska kokboken
- Författare
- Wedel, Anna-Kersti - Viktväktarna
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 169 x 210 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 298 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Att gå ner i vikt och samtidigt äta gott och njuta av livets goda har ViktVäktarna pratat sig varmt för i många år. Nu tar vi ytterligare ett steg i den riktningen och presenterar riktiga godingar från Frankrike.
Frankrike är kokkonstens förlovade land och våra kollegor på franska ViktVäktarna är erkänt duktiga på att skapa läckra och smala recept. Det är därför mycket glädjande när vi fått möjlighet att ge ut en kokbok med ett urval av de bästa franska recepten. Bon Appetit!
B Wahlströms 1 9789132434037 -
Viktväktarna : mat från hela världen
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2004. 160 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132330247
- Titel
- Viktväktarna : mat från hela världen
- Författare
- Viktväktarna
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 216 x 258 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 766 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Maten behöver inte bli tråkig och smaklös för att du följer programmet Points. Den här kokboken är en guldgruva för dig som vill variera din ViktVäktarmat med lite annorlunda och mer exotiska smaksensationer. Här finns recept från bl.a. Italien, Grekland, Spanien, Frankrike, Cypern, Turkiet, Libanon, Egypten, Marocko, Indien, Thailand, Malaysia, Japan, USA, Jamaica och Mexiko där Pointsvärdena är beräknade.
Du som ännu inte är ViktVäktare har också glädje av boken eftersom rätternas kalorivärden står angivna. För att det ska vara enklare att planera en viktminskningsmeny finns här även tillagningstider och tips på variationsmöjligheter.
B Wahlströms 1 9789132330247 -
Årstiderna - kokboken : för dig som vill ha r...
Inbunden bok. Helsingborg : Viktväktarna. 2002. 160 sidor.
Nära nyskick. Hdata
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197355391
- Titel
- Årstiderna - kokboken : för dig som vill ha rätt alternativ vid varje tillfälle
- Författare
- Larsson, Maria - Nydrén, Gunnar - Viktväktarna
- Förlag
- Helsingborg : Viktväktarna
- Utgivningsår
- 2002
- Språk
- Svenska
Helsingborg : Viktväktarna 9789197355391 -
Viktväktarnas klassiker : klassiska smalrecep...
Häftad bok. Helsingborg : Vikt-väktarna. 2000.
Nära nyskick. Hylla AD
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197355339
- Titel
- Viktväktarnas klassiker : klassiska smalrecept omarbetade och omräknade till points
- Författare
- Epstein, Anna-Mi - Viktväktarna
- Förlag
- Helsingborg : Vikt-väktarna
- Utgivningsår
- 2000
- Språk
- Svenska
Helsingborg : Vikt-väktarna 9789197355339 -
Viktväktarna : mat från hela världen
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2004. 160 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132330247
- Titel
- Viktväktarna : mat från hela världen
- Författare
- Viktväktarna
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 216 x 258 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 766 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Maten behöver inte bli tråkig och smaklös för att du följer programmet Points. Den här kokboken är en guldgruva för dig som vill variera din ViktVäktarmat med lite annorlunda och mer exotiska smaksensationer. Här finns recept från bl.a. Italien, Grekland, Spanien, Frankrike, Cypern, Turkiet, Libanon, Egypten, Marocko, Indien, Thailand, Malaysia, Japan, USA, Jamaica och Mexiko där Pointsvärdena är beräknade.
Du som ännu inte är ViktVäktare har också glädje av boken eftersom rätternas kalorivärden står angivna. För att det ska vara enklare att planera en viktminskningsmeny finns här även tillagningstider och tips på variationsmöjligheter.
B Wahlströms 1 9789132330247 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197810760
- Titel
- Smart mat : 20 läckra recept
- Författare
- Tegnér, Anders - Palm, Ingrid - Nydrén, Gunnar - Pedersen, Pernilla - Viktväktarna
- Förlag
- Malmö : Viktväktarna
- Språk
- Svenska
Malmö : Viktväktarna 9789197810760 -
Snabblagat med ViktVäktarna
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2002. 160 sidor.
Nyskick. Ibland ritar tiden iväg och att få ihop en måltid som är god, nyttig och kalorisnål känns kanske avlägset. Här hittar du en mängd goda rätter som tar högst 30 minuter att laga till. Det är rätter till vardagsmat och till festligare tillfällen. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132326271
- Titel
- Snabblagat med ViktVäktarna
- Författare
- Algotson, Stina - Viktväktarna
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 217 x 257 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 704 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ibland rusar tiden iväg, och att få ihop en måltid som är både god, nyttig och kalorisnål känns kanske avlägset. Låt ViktVäktarna planera måltiderna åt dig. Här hittar du en mängd goda rätter som tar högst 30 minuter att laga till. Det är rätter som passar både som vardagsmat och till festligare tillfällen.
Eftersom alla recept anger både antalet kalorier och s.k. "Points" enligt ViktVäktarnas nuvarande kostprogram, blir det lätt att välja ut lämpliga rätter för att få en bra och snabblagad viktminskningsmeny.
B Wahlströms 1 9789132326271 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197355372
- Titel
- Välkommen till familjekokboken
- Författare
- Leijonhufvud, Christina - Karlsson, Erik - Viktväktarna
- Förlag
- Helsingborg : Viktväktarna
- Utgivningsår
- 2003
- Språk
- Svenska
Helsingborg : Viktväktarna 9197355372 -
Viktväktarna : lättlagat till vardags och fes...
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2004. 160 sidor.
Mycket gott skick. Märke efter prislapp på bakre pärmen. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132330834
- Titel
- Viktväktarna : lättlagat till vardags och fest
- Författare
- ViktVäktarna
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 217 x 257 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 790 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det går utmärkt att laga smal och god mat som mättar utan en massa tidsödande krångel. Den här kokboken innehåller mer än 160 lättlagade recept på såväl vardagsrätter som festmat. Alla recept är baserade på det enkla och effektiva programmet POINTS.
Du som ännu inte är medlem i ViktVäktarna har också glädje av boken eftersom rätternas kalorivärden står angivna. För att det ska vara enklare att planera en viktminskningsmeny finns här även tillagningstider och tips på variationsmöjligheter.
B Wahlströms 1 9789132330834 -
ViktVäktarnas familjekokbok
Inbunden bok. B Wahlströms. 2002. 183 sidor.
Nära nyskick. Format 25,5 x 21,5 cm Vikt 770 g.
Inbundet förlagsband, rikt illustrerad med färgfoton av Erik Karlsson. Kokboken som får hela familjen att samlas. Med recept som är lika läckra och hälsosamma som de är lättlagade. Ur baksidestexten: Att laga mat för hel läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132329043
- Titel
- ViktVäktarnas familjekokbok
- Författare
- Viktväktarna
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 193 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 215 x 255 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 766 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Att laga mat för hela familjen och som alla gillar, det är en konst: Det skall inte bara vara lättlagat utan även passa den mest kräsne. Lägger du därtill kravet att maten skall passa den viktmedvetne blir uppgiften än svårare. Detta har vi tagit fasta på när vi skapade familjekokboken. Du lär inte bli besviken när du ser hur mycket läckert och smalt man kan göra med små medel och lite tid.
B Wahlströms 9789132329043 -
Grytor & gratänger och annat gott som skänker...
Inbunden bok. Viktväktarna. 2019. 111 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197810708
- Titel
- Grytor & gratänger och annat gott som skänker glädje åt smaklökarna och ger lycka på vågen
- Författare
- Tegnér, Anders - Palm, Ingrid - Nydrén, Gunnar - Viktväktarna
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
Viktväktarna 9789197810708 -
ViktVäktarnas frestande smalmat : med max 5 p...
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2004. 160 sidor sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. En helt oanvänd kokbok.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132329357
- Titel
- ViktVäktarnas frestande smalmat : med max 5 points
- Författare
- ViktVäktarna
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 215 x 256 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 710 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
I den här kokboken, som är baserad på det populära Pointssystemet, innehåller inget recept mer än fem Points per portion. Ändå är rätterna rejält mättande, näringsrika och dessutom suveränt goda. Här finns såväl klassiska favoriter som exotiska och kryddstarka rätter, samt mängder av recept för alla som gillar fikabröd och desserter.
Du som ännu inte är ViktVäktare har också glädje av boken eftersom rätternas kalorivärden står angivna. För att det ska vara enklare att planera en viktminskningsmeny finns här även tillagningstider och tips på variationsmöjligheter.
B Wahlströms 1 9789132329357 -
Snabbt och lätt med ViktVäktarna
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2012. 109 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155258979
- Titel
- Snabbt och lätt med ViktVäktarna
- Författare
- Nileskog, Karin - Palm, Ingrid - Tegnér, Anders - Viktväktarna
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 109 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 231 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 562 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hem från jobbet, hämta barnen, alla är hungriga och middagen ska helst stå på bordet nyss … Dessutom ska förstås maten vara både bra och nyttig för hela familjen.Många av oss kämpar med samma vardag och samma tidspress. Har du också ont om tid men vill ändå laga och äta nyttigt och gott? Det är en ekvation som faktiskt går att lösa! Snabbmat kan vara både god och bra för hela familjen, det bevisar denna bok. Den innehåller recept på mängder av läcker och varierad mat för alla, inte minst för den som vill tänka på sin vikt och sin hälsa. Hoppa över halvfabrikat och snabbmatskedjor – planera din veckomatsedel med hjälp av boken. Låt gärna hela familjen vara med och planera och sedan slipper du känna dig tidspressad och stressad utan kan vara riktigt nöjd med dina val!
Bokförlaget Semic 9789155258979 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132431296
- Titel
- Vardagsrätter
- Författare
- ViktVäktarna
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 72 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 209 x 210 mm Ryggbredd 7 mm
- Vikt
- 226 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 1 9789132431296 -
ViktVäktarnas vardagsrätter
Häftad bok. ViktVäktarna. 1998. 71 sidor.
Gott skick. Receptbok med vardagsrätter från ViktVäktarna.
Lite sliten på omslaget och kanterna efter användning.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
ViktVäktarna -
Pastaboken
Inbunden bok. Helsingborg : Viktväktarna. 2004. 125 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Kokboken "Pastaboken" utgiven av ViktVäktarna med Christina Leijonhufvud som redaktör och Erik Karlsson som fotograf. Hårda pärmar där framsidan har en färgbild på en pastarätt och baksidan har 9 bilder med en informativ text. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197125833
- Titel
- Pastaboken
- Författare
- Leijonhufvud, Christina - Karlsson, Erik - Viktväktarna
- Förlag
- Helsingborg : Viktväktarna
- Utgivningsår
- 2004
- Språk
- Svenska
Helsingborg : Viktväktarna 9789197125833 -
ViktVäktarnas frestande smalmat : med max 5 p...
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2004. 160 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132329357
- Titel
- ViktVäktarnas frestande smalmat : med max 5 points
- Författare
- ViktVäktarna
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 215 x 256 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 710 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
I den här kokboken, som är baserad på det populära Pointssystemet, innehåller inget recept mer än fem Points per portion. Ändå är rätterna rejält mättande, näringsrika och dessutom suveränt goda. Här finns såväl klassiska favoriter som exotiska och kryddstarka rätter, samt mängder av recept för alla som gillar fikabröd och desserter.
Du som ännu inte är ViktVäktare har också glädje av boken eftersom rätternas kalorivärden står angivna. För att det ska vara enklare att planera en viktminskningsmeny finns här även tillagningstider och tips på variationsmöjligheter.
B Wahlströms 1 9789132329357 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
MedialpoolPrinter AB 9789198466294 -
Sunt, snabbt och smalt med ViktVäktarna
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2005. 160 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132331789
- Titel
- Sunt, snabbt och smalt med ViktVäktarna
- Författare
- Olsson, Anna - Viktväktarna
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 216 x 258 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 812 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du gå ner i vikt och ändå äta god och mättande mat? Då är det här kokboken för dig. Här finns smala recept på allt från snabblagade luncher och middagar till sofistikerade bjudrätter och frestande desserter.
Frukt och grönsaker intar allt större utrymme i det moderna köket och så även här. Det är lätt att lägga till mer frukt och grönsaker i menyn. Servera till exempel köttet med en fräsch blandsallad och tillaga näringsrika efterrätter med frukt.
Du som ännu inte är medlem i ViktVäktarna har också glädje av boken eftersom rätternas kalorivärden står angivna. För att det ska vara enklare att planera en viktminskningsmeny finns här även tillagningstider och tips på variationsmöjligheter.
B Wahlströms 1 9132331789 -
Viktväktarna : lättlagat till vardags och fes...
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2004. 160 sidor.
Gott skick. något gulnad pärm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132330834
- Titel
- Viktväktarna : lättlagat till vardags och fest
- Författare
- ViktVäktarna
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 217 x 257 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 790 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det går utmärkt att laga smal och god mat som mättar utan en massa tidsödande krångel. Den här kokboken innehåller mer än 160 lättlagade recept på såväl vardagsrätter som festmat. Alla recept är baserade på det enkla och effektiva programmet POINTS.
Du som ännu inte är medlem i ViktVäktarna har också glädje av boken eftersom rätternas kalorivärden står angivna. För att det ska vara enklare att planera en viktminskningsmeny finns här även tillagningstider och tips på variationsmöjligheter.
B Wahlströms 1 9789132330834 -
Årstiderna - kokboken : för dig som vill ha r...
Inbunden bok. B Wahlströms. 2004. 160 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Köp flera böcker/tidningar till samma fraktpris. Tryck på säljare lillsyrran
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132330995
- Titel
- Årstiderna - kokboken : för dig som vill ha rätt alternativ vid varje tillfälle
- Författare
- Larsson, Maria - Nydrén, Gunnar - Viktväktarna
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 245 x 247 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 776 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vår, sommar höst och vinter. Alla årstider är förknippade med sina rätter, sina råvaror och sina kulinariska traditioner. Denna kokbok har skapats för dig som gillar att följa säsongerna och som vill ha ett smalt och hälsosamt alternativ för alla tillfällen
B Wahlströms 9132330995 -
Viktväktarnas klassiker : klassiska smalrecep...
Häftad bok. Helsingborg : Vikt-väktarna. 2000.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 919735533x
- Titel
- Viktväktarnas klassiker : klassiska smalrecept omarbetade och omräknade till points
- Författare
- Epstein, Anna-Mi - Viktväktarna
- Förlag
- Helsingborg : Vikt-väktarna
- Utgivningsår
- 2000
- Språk
- Svenska
Helsingborg : Vikt-väktarna 919735533x -
ViktVäktarnas frestande smalmat : med max 5 p...
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2004. 160 sidor.
Nära nyskick. Kartonnage.
Se våra andra böcker för samfrakt!Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132329350
- Titel
- ViktVäktarnas frestande smalmat : med max 5 points
- Författare
- ViktVäktarna
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 215 x 256 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 710 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
I den här kokboken, som är baserad på det populära Pointssystemet, innehåller inget recept mer än fem Points per portion. Ändå är rätterna rejält mättande, näringsrika och dessutom suveränt goda. Här finns såväl klassiska favoriter som exotiska och kryddstarka rätter, samt mängder av recept för alla som gillar fikabröd och desserter.
Du som ännu inte är ViktVäktare har också glädje av boken eftersom rätternas kalorivärden står angivna. För att det ska vara enklare att planera en viktminskningsmeny finns här även tillagningstider och tips på variationsmöjligheter.
B Wahlströms 1 9132329350 -
Familjekokboken 2.0 - utvalda favoriter i ny...
Inbunden bok. 2020. 143 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198466225
- Titel
- Familjekokboken 2.0 - utvalda favoriter i ny tappning
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
9789198466225 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198041149
- Titel
- Smart vardag med Amir och viktväktarna
- Författare
- Kheirmand, Amir - Viktväktarna
- Förlag
- Malmö : Viktväktarna
- Utgivningsår
- 2016
- Språk
- Svenska
Malmö : Viktväktarna 9789198041149 -
Lätt att njuta! : med Shirley Clamp och Viktv...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2013. 126 sidor.
Nära nyskick. Mycket fint exemplar!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155260354
- Titel
- Lätt att njuta! : med Shirley Clamp och Viktväktarna
- Författare
- Clamp, Shirley - Kalén, Johan - Arosenius Ahlanzberg, Fia - Viktväktarna
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 267 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 633 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det går inte att ta miste på den energi, sundhet och glädje som Shirley Clamp utstrålar! Med målmedvetenhet och med hjälp av Viktväktarna har hon hittat tillbaka till sig själv och samtidigt fått en nyvunnen styrka och självkänsla.Som för så många av oss fick Shirleys egna behov stå tillbaka för familjens och för yrkeslivets krav – det är helt enkelt svårt att hinna med att ta hand om sig! Med åren smög sig både kilon, värk och kraftlöshet på. Genom Viktväktarna fick Shirley redskapen att planera vardagen med måltider och motion – och att lyssna på sig själv. Idag trivs hon med tillvaron och känner sig glad när hon går upp på morgonen och möter sin blick i spegeln.Här får du läsa om Shirleys inspirerande resa, om barndomens konflikter som födde en vilja att vara alla till lags och en känsla av misslyckande. Hur den har bytts till en inre styrka som kommer av att ha lärt sig att prioritera sig själv och att inte söka bekräftelse hos alla. Här finns också alla de läckra recept som hjälpt Shirley att nå sina mål. God, välbalanserad och nyttig mat som du mår bra av, utformade enligt Viktväktarnas modell där du räknar points. Här hittar du också goda råd och inspiration som hjälper dig att hålla motivationen!Lycka till med din egen resa!
Bokförlaget Semic 9789155260354 -
Snabblagat med ViktVäktarna
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2002. 160 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Oläst. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132326270
- Titel
- Snabblagat med ViktVäktarna
- Författare
- Algotson, Stina - Viktväktarna
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 217 x 257 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 704 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ibland rusar tiden iväg, och att få ihop en måltid som är både god, nyttig och kalorisnål känns kanske avlägset. Låt ViktVäktarna planera måltiderna åt dig. Här hittar du en mängd goda rätter som tar högst 30 minuter att laga till. Det är rätter som passar både som vardagsmat och till festligare tillfällen.
Eftersom alla recept anger både antalet kalorier och s.k. "Points" enligt ViktVäktarnas nuvarande kostprogram, blir det lätt att välja ut lämpliga rätter för att få en bra och snabblagad viktminskningsmeny.
B Wahlströms 1 9132326270
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Vikt-väktarnas kokbok Nidetch, Jean - Viktväktarna Stockholm : B. Wahlström : Vikt-väktarna 2 ex från 20 SEK
Årstiderna - kokboken : för dig som vill ha rätt alternativ vid varje tillfälle Larsson, Maria - Nydrén, Gunnar - Viktväktarna Helsingborg : Viktväktarna 8 ex från 45 SEK
Viktväktarnas klassiker : klassiska smalrecept omarbetade och omräknade till points Epstein, Anna-Mi - Viktväktarna 2000. Helsingborg : Vikt-väktarna 7 ex från 20 SEK
Smart mat : 20 läckra recept Tegnér, Anders - Palm, Ingrid - Nydrén, Gunnar - Pedersen, Pernilla - Viktväktarna Malmö : Viktväktarna 2 ex från 35 SEK
Välkommen till familjekokboken Leijonhufvud, Christina - Karlsson, Erik - Viktväktarna Helsingborg : Viktväktarna 5 ex från 75 SEK
Viktväktarna : lättlagat till vardags och fest ViktVäktarna Inbunden. B Wahlströms 11 ex från 27 SEK
Grytor & gratänger och annat gott som skänker glädje åt smaklökarna och ger lycka på vågen Tegnér, Anders - Palm, Ingrid - Nydrén, Gunnar - Viktväktarna 4 ex från 60 SEK
ViktVäktarnas frestande smalmat : med max 5 points ViktVäktarna Inbunden. B Wahlströms 42 ex från 20 SEK
Snabbt och lätt med ViktVäktarna Nileskog, Karin - Palm, Ingrid - Tegnér, Anders - Viktväktarna Inbunden. 2012. Bokförlaget Semic 1 ex 105 SEK
