-
Succédieten 8/800: Rasa 10 kilo på 8 veckor
Inbunden bok. Expressen. 1 uppl. 2017. 142 sidor.
Mycket gott skick. Titta gärna på mina andra annonser, samma frakt oavsett antalet böcker ni köper.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188479112
- Titel
- Succédieten 8/800 : rasa 10 kilo på 8 veckor
- Författare
- Cathrine Schück
- Förlag
- Expressen
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 142 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 274 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 616 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Få koll på blodsockret och rasa i vikt
Kostrådgivaren Cathrine Schück är ensam i Sverige om att ha
Michael Mosleys godkännande att hålla kurser och föreläsningar om Mosleys blodsockermetod. Cathrine Schück har utvecklat metoden och döpt sin version till 8/800.
Med 8/800-metoden äter du läcker Medelhavskost i åtta veckor samtidigt som du begränsar ditt energiintag till 800 kalorier om dagen. Du sänker blodsockernivåerna, slipper hunger och sug och tappar extrakilon.
I boken hittar du Cathrine Schücks härliga recept på goda frukostar, energigivande mellanmål, soppor och smakrika rätter med fisk, fågel,
kött och kyckling. Välkommen till ditt nya, lätta liv!
Expressen 1 9789188479112 -
Rom. En vandring genom seklerna. Senmedeltide...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Norstedts 1956. 350, (1) sidor + 13 planschsidor samt 157 illustrationer i texten. Förlagets klotryggband. Ett mycket fint välbevarat exemplar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Rikets brev och register. Arkivbildande, kans...
Häftad bok. Stockholm. 1976. 614 sidor.
Gott skick. Trådhäftad. Mindre veck och röda fläckar på främre omslaget. Skrifter utgivna av Svenska Riksarkivet 4.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789138028216
- Titel
- Rikets brev och register : arkivbildande, kansliväsen och tradition inom den medeltida svenska statsmakten = [Die Briefe und Register des Reiches] : [Archivbildung, Kanzleiwesen und Überlieferung der mittelalterlichen schwedischen Staatsgewalt]
- Författare
- Schück, Herman
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
Stockholm 9789138028216 -
Världslitteraturens historia I-II (uppdelat p...
Inbunden bok. Hugo Gebers.
Gott skick. Samtida biblioteksband. 1900-1906. Tre band: 1, 2:1, 2:2. Pärmarna något nötta i kanterna. Alla tre banden med brunt läsband.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Hugo Gebers -
Sveriges litteratur intill 1900
Inbunden bok. Stockholm - Hugo Gebers Förlag. Av Örjan Lindberger reviderad uppl. 1952. 623 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag saknas. 23x16cm. Med enstaka understrykning i blyerts.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Stockholm - Hugo Gebers Förlag Av Örjan Lindberger reviderad -
ROM en vandring genom seklerna Renässansen De...
Häftad bok. Hugo Gebers förlag. 1914. 271 sidor.
Mycket gott skick. Boken illustrerad med ett stort antal bilder i sv/v.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Hugo Gebers förlag -
Nya grönare LCHF : lättare liv med god mat
Inbunden bok. Expressen. 1 uppl. 2017. 142 sidor.
Mycket gott skick. Hylla 43
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188479020
- Titel
- Nya grönare LCHF : lättare liv med god mat
- Författare
- Cathrine Schück
- Förlag
- Expressen
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 142 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 174 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 598 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- FRÄSCHT, GOTT OCH BRA FÖR VIKTEN.
Med goda, näringsrika LCHF-rätter håller du dig mätt och nöjd hela dagen. Du slipper extrakilon, sötsug och blodsockerdippar.
Matkreatören och kostrådgivaren Cathrine Schück har skapat mer än 60 recept till dig som vill lägga om till en lättare, piggare och hälsosammare livsstil. Här finns knapriga frukostsmörgåsar, krämiga grytor, saftiga burgare, fräscha vegetariska rätter och helt oemotståndliga desserter. Låt dig inspireras och unna dig själv att må bra med hjälp av läcker mat!
Expressen 1 9789188479020 -
Schücks ABC
Inbunden bok. Dialogos Förlag. 1 uppl. 2019. 293 sidor.
Mycket gott skick. Tillskrift på smutstitelbladet
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175043562
- Titel
- Schücks ABC
- Författare
- Schück, Johan
- Förlag
- Dialogos Förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 293 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 175 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 520 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Schücks ABC är en alfabetisk uppslagsbok som på ett kortfattat och begripligt sätt förklarar hur samhällsekonomin fungerar. Och ekonomi går inte att bortse från, den finns nästan överallt i vår vardag. Här krävs inga särskilda förkunskaper, utan boken kan läsas av alla som vill veta mer inom detta område. Den presenterar både fakta och resonemang som gör det möjligt för läsaren att bilda sig en egen uppfattning. Alla bokstäver i alfabetet är representerade. Boken börjar med arbetslöshet och bostadsmarknaden, för att längre fram komma in på ekonomiska tänkare som Friedman och Keynes. Genus, jämlikhet, migration och tillväxt har sin givna plats, och volymen avslutas med en beskrivning av den österrikiska skolan. Man blir både kunnigare och klokare av att läsa Schücks ABC. En bok för den vetgirige!Johan Schück är välkänd ekonomijournalist och författare. Han är ledamot i Kungliga Ingenjörsvetenskapsakademien (IVA) och har belönats med Söderbergska journalistpriset i ekonomi.
Dialogos Förlag 1 9789175043562 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113033143
- Titel
- Ferry food : LCHF
- Författare
- Cathrine Schück - Björn Ferry
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 151 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 197 x 232 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 736 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- När OS-guldmedaljören Björn Ferry la om sin kost från att ha ätit mycket kolhydrater till en kost som är baserad på LCHF-dieten började det påverka resultatet avsevärt. Och i OS 2010 stod han överst på prispallen och fick ta emot guldmedaljen i skidskytte.
Björn Ferry menar att det inte var någon slump att han till slut stod överst på prispallen i OS. Det var en mycket medveten strategi både genom att satsa mycket målmedvetet på att förbättra träningen och att se över kosten. I dag äter han protein, fett och grönsaker och så lite kolhydrater som möjligt. I den här boken berättar han med stor entusiasm hur han genom att förändra sin kost också förändrade sitt liv. Björn vill gärna motivera och inspirera andra att göra detsamma, oavsett vilka mål man har med sin träning. Här får vi följa OS-medaljören i hans vardag hemma i Storuman där han lever tillsammans med sin fru armbryterskan Heidi från Ensamheten. När han inte tränar är han mycket ute i skog och mark och plockar svamp och bär och på hösten jagar han mycket. I boken finns Björn Ferrys favoritrecept, framtagna tillsammans med kostexperten Cathrine Schück. Bli en vinnare du också genom att äta som Björn Ferry, det vill säga mat baserad på LCHF-dieten.
Norstedts 1:4 9789113033143 -
Den israeliska litteraturen 1+2
Inbunden bok. Hugo Gebers Förlag. 1901. 966 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag saknas. 2 st band. Hylla 35
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Hugo Gebers Förlag -
Helhetsmetoden : nå din hälsovikt med KBT & L...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2011. 231 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113030104
- Titel
- Helhetsmetoden : nå din hälsovikt med KBT & LCHF
- Författare
- Cathrine Schück - Maria Helander
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 156 x 196 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 448 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här boken är för dig som vill sluta banta en gång för alla. För dig som förstår att det handlar om att arbeta tillsammans med kroppen och känslorna för att nå din idealvikt. För dig som är trött på att kämpa och vill hitta ett hållbart och berikande levnadssätt där du mår bra både i kropp och själ.
Helhetsmetoden handlar om att hitta balansen mellan hälsa, vikt och inre balans. Det handlar inte bara om vad du stoppar i dig utan också om känslor och kroppens invanda beroende av snabba kolhydrater. Det är därför du behöver den här boken, som ger dig en metod för att balansera kroppens hunger och känslornas sug. Det bästa resultatet i hälso- och viktfrågor uppnås om kropp och själ får arbeta tillsammans.
Boken är uppdelad i två delar:
Den första delen handlar om din kropp. Du får kunskap om hur en kolhydratsnål kost hjälper dig att nå mättnad och trygghet och ändå gå ner i vikt. Du får fakta om vad sockerberoendet ställer till med, hur maten påverkar dina hormoner och recept och inspiration till en hälsosam matlagning.
Den andra delen handlar om ditt känsloliv. Med moderna KBT-redskap får du hjälp att utforska din känslomässsiga relation till mat. I tio steg lär du dig att förstå ditt ätbeteende och får verktygen till att ändra på det som hindrar dig att nå din idealvikt. Genom att aktivt arbeta med enkla och lustfyllda övningar stärker du din självkänsla, får hjälp att sätta gränser och vägledning till att hitta ett hållbart och berikande levnadssätt - där maten inte är en tröst, utan en god vän.
Norstedts 1 9789113030104 -
3 kilo på 3 veckor : gå dig ner i vikt
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2007. 112 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137130989
- Titel
- 3 kilo på 3 veckor : gå dig ner i vikt
- Författare
- Schück, Cathrine
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 207 x 228 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 585 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Wow, sa kroppen och midjemåttet! Detta var Cathrine Schücks kommentar efter att ha följt med Helene Brinkenfeldt på hennes första boot camp en treveckors träningsplan med dagliga snabba promenader, stretch och styrkeövningar varvat med vilodagar. Samt förstås lämplig mat som ger energi men inget onödigt fett. Och sedan var inte steget långt till att slå ihop Cathrines och Helenes goda idéer om mat och träning till en bok, 3 kilo på 3 veckor, som är försedd med instruktiva träningsbilder och läckra matbilder av Martin Cederblad. Läs först Helenes inspirerande ord om hur lätt det är att komma i gång. Alla oavsett ålder, kön eller tidigare träning kan följa hennes råd om lämpliga skor och kläder och hennes tips om stegräknare, musik och trevligt träningssällskap. Här kan du läsa om det enkla programmet med powerwalks, stretchövningar och enkla styrkeövningar, eventuellt kompletterat med lätt träning med gummiband eller balansboll. Följ Helenes beskrivningar och studera de tydliga bilderna. Du behöver inte avsätta mer än drygt en timme om dagen tre eller fyra dagar i veckan för att komma i god form. Målet är att gå 10 000 steg om dagen, och här räknas alla steg du tar, alltså inte bara under själva träningstimmen. Med hjälp av stegräknaren kommer du att inse att du går mer än du tror under en normal dag. För att få en riktigt bra effekt av dina raska promenader ska du kombinera dem med energirik mat utan alltför mycket av fett, socker, mjölk och andra onödiga kalorier under denna treveckorsperiod. 3 kilo på 3 veckor innehåller därför bra och mättande recept på frukostar, luncher och middagar komponerade av Cathrine för att ge dig en riktigt bra start på ditt nya liv. Resultatet är nämligen att du kommer att må mycket bättre efter denna rivstart. Fördelarna är många. Du sänker vilopulsen, du förbrukar mer fett och kolhydrater och sänker därmed din kroppsvikt, din sömn blir bättre, risken för infektioner minskar, ditt blodsocker blir jämnare, risken för benskörhet minskar och du förebygger värk i axlar, rygg och nacke. Ytterligare en fördel är att du troligen blir så inspirerad att du efter dessa tre veckor inte vill bryta din nya goda vana att på det här sättet förstärka din livskvalitet.Cathrine Schück är kock, matskribent och kostrådgivare med specialinriktning på vikt och hälsa. Hon skriver regelbundet i Elle mat & vin och Tara. Har också medverkat i flera tv-program. Hon har skrivit en rad böcker och av dem kan nämnas Helt naturligt, Montignacs svenska kök, Mer naturligt, GI till vardags och Schücks bästa.Helene Brinkenfeldt är gymnastikdirektör och utbildad i marknadsföring. Arbetar som träningscoach och personlig tränare samt med marknadskommunikation och föreläser också om motion, träning och hälsa.
Bokförlaget Forum 9789137130989 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113038780
- Titel
- Aldrig mera banta! LCHF och KBT
- Författare
- Schück, Cathrine
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 197 x 233 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 678 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Här är kokboken för dig som en gång för alla vill sluta banta och istället bli vän med maten och kroppen. Att laga god och hälsosam mat ska inte vara ett bekymmer och stjäla onödig kraft och tid. Med enkel, god och rolig matlagning behöver du inte känna att du går på diet.
Har ditt fokus handlat om kaloriräkning och dåligt samvete över att tiden inte räcker till för att skapa näringsrik kost för dig och din familj? Denna kokbok presenterar inte bara enkla, goda och nyttiga recept, den svarar även på de frågor kring LCHF-metoden som du möter i din vardag. Med hjälp av KBT och LCHF-kost kommer du att kunna balansera kroppens hunger och känslornas sug. Du får några enkla vardagsråd på hur du tar itu med ditt beteende kring mat.
Resten av kokboken ger svar på de vanligaste frågorna kring din matlagning för att underlätta vardagen och visa att LCHF är ett naturligt levnadssätt för hela familjen. Vad ska jag bjuda på till festen? Vad kan jag äta när jag är panikhungrig? Hur väljer jag rätt råvaror och halvfabrikat? Hur gör jag när jag blir bortbjuden?
Goda och enkla recept för dig som har slutat att banta och vill slippa lägga onödig energi på din kost och vikt!
Norstedts 1 9789113038780 -
KGL. Vitterhets historie och antikvitetsakade...
Häftad bok. 1936. 720 sidor.
Mycket gott skick. Dess förhistoria och historia V.
Något tummad i omslaget.
Ej uppskuren.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
KGL. Vitterhets historie och antikvitetsakade...
Häftad bok. 1943. 433 sidor.
Mycket gott skick. Dess förhistoria och Historia. VI.
Omslaget något tummat.
Ej uppskuren.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
ILLUSTRERAD SVENSK LITTERTURHISTORIA. Åttonde...
Inbunden bok. Natur och Kultur. 1952. 814 sidor.
Nära nyskick. Halvfranskt band. Illustrerad med bilder och brev av svenska författare. Storlek 25 x 18 x 5,5 cm. Behandlar svenska författarnas böcker och leverne mm … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Natur och Kultur -
Från Linnés tid : Petter Forsskål
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Stockholm : Norstedt, 1923. 491 s. Guldlinjerat trevligt halvskinnband med omslag medbundet. Omslagets framsida med liten lagning och minimal fläck.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Äldre akademier före den svenska.
Sämre skick Häftad Orginalutgåva Norstedts, Stockholm 1934, Främre omslaget nedvikt och naggat i överkant, reva mellan rygg och omslag ca 12mm i överkant, ca 35mm i nederkant. Framsidans nedre hörn vikt, några mindre papperförluster i nederkanten, revor läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Bidrag till svensk bokhistoria
Inbunden bok. Stockholm, Föreningen för bokhandtverk. 1900. (8)+180 sidor.
Gott skick. Förlagets klotband med övre guldsnitt. Något nötta hörn och ryggslut. Stämpel: "G. Beijer's boksamling, Malmö". Karl Petréns namnteckning och exlibris. Med en plansch. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKStockholm, Föreningen för bokhandtverk -
Mer naturligt Cathrine Schück : friskare, pig...
Inbunden bok. Bokförlaget DN. 2005. 158 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175886855
- Titel
- Mer naturligt Cathrine Schück : friskare, piggare, smalare - ny mat med lågt GI
- Författare
- Schück, Cathrine
- Förlag
- Bokförlaget DN
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 158 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 196 x 253 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 763 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Mer naturligt, uppföljaren till Helt naturligt, presenterar Cathrine Schück ny mat med lågt GI (glykemiskt index). Det är just denna typ av mat vi bör satsa på för att bli friskare och piggare. Av den blir också de flesta smalare. I stort innebär det att vi bör äta fullkornsris, magert kött, fullkornspasta, fet fisk, grönsaker, linser, bönor, rotfrukter, fullkornsbröd, omättat fett, nötter, frön och frukt. Cathrine Schück lever själv som hon lär. Och hon vidarebefordrar här sina bästa tips och knep och många spännande recept som passar hela familjen. Här finns beskrivningar på frukostar (som är det viktigaste målet på hela dagen!), bufféer, utflyktsmat, snacks, värmande drycker, soppor, fisk- och kötträtter samt efterrätter. Det vill säga god, vacker, nyttig och välkomponerad mat för alla människor och för alla tillfällen. Ett plock ur den frestande menyn: grillade skockor med citron och persilja; äggsallad med curry, garam masala och aprikoser; rosmarinspett med champinjoner; quinoasallad med rucola, torkade bär och nötter; frittata med broccoli och fetaost; knapriga parmesankex; rubinröd rödbetssoppa med chèvrekräm; valnötstapenade; minestrone; ananasplock med parmaskinka; buljong med sherry; tranbärsglögg med julsmak; ugnsbakad pumpa med parmesanost; mandelsoppa med vitlök, persilja och chili; saffransbulgur med musslor och bönor; grillad torsk med dunderaïoli; krispiga äppelflarn samt Sydneys chokladmoussetårta. Mer naturligt innehåller enkel och balanserad mat som håller humöret på topp genom att hålla blodsockret på en jämn nivå. Mer naturligt är boken för dig som vill vara och förbli mätt, slank och fräsch. De inbjudande, vackra och inspirerande bilderna är tagna av Susanna Blåvarg.Cathrine Schück är kock, matskribent och lic. kostrådgivare med specialinriktning på vikt och hälsa. Hon skriver regelbundet i Elle à la carte, Buffé och Tara samt i dagspressen. Har också medverkat i flera tv-program. Av hennes böcker kan nämnas Schücks Sommar, Schücks Vinter, Schücks Gröna, Schücks Honungsmat, Helt naturligt och Montignacs svenska kök.
Bokförlaget DN 9789175886855 -
Världslitteraturen i urval och översättning :...
Häftad bok. Hugo Gebers Förlag . 2 uppl. 699 sidor.
Gott skick. 16,5 x 23,5 x 4 cm. Antologi.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKHugo Gebers Förlag 2 -
Naughty forties, fab fifties : ät dig ned i v...
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2012. 144 sidor.
Nyskick. Perfekt ex. Ej öppnad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172412354
- Titel
- Naughty forties, fab fifties : ät dig ned i vikt och upp i form
- Författare
- Schück, Cathrine
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 218 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 623 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Maximera din form med rätt mat
Vi kallar det Naughty forties och Faboulus fifties. De galna, roliga, spännande åren efter fyrtio. Den tid då våra kroppar förändras och behöver bättre och nyttigare mat för att fortfarande fungera så bra som vi själva vill. Du kanske upplever att kroppen inte längre hänger med på samma sätt som förr. Suget efter onyttigt godis och skräpmat har blivit större. Det här är åldern när fler och fler blir överviktiga, får högt blodtryck och framför allt känner av övergångsbesvär.
Så här äter och lever du som en äkta Naughty forty-girl! Cathrine Schück och Zara Doublet beskriver en kost där du rensar ut allt godis, färdiglagad mat och annat skräp och ersätter med god, nyttig och hälsosam mat! Behåll ljust kött, fisk, grönsaker, linser, bönor, frön och nötter. Utnyttja det naturliga fytoöstrogenet som finns i linfrön och sojaprodukter. Undvik rött kött, mejeriprodukter, ris, pasta, bröd och alla former av socker och ät hellre bär än frukt. Den här boken hjälper dig hitta tillbaka till din gamla form. Cathrine Schück har skrivit ett flertal kokböcker med inriktning på mat och hälsa, bl. a. LCHF för tjejer tillsammans med Lars-Erik Litsfeldt (Optimal Förlag, 2011). Hon är matskribent i olika tidningar och har dessutom drivit stjärnkrogen Gourmet i fem år.Zara Doublet är ursprungligen från London, men har bott på Mallorca de senaste tjugo åren. Hon är specialiserad på att fotografera mat, människor, landskap och bröllop.
Optimal Förlag 1 9789172412354 -
Världslitteraturen i urval och öfversättning...
Inbunden bok. Hugo Gebers Förlag. 1902. 616 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Hugo Gebers Förlag -
Olavus Petri
Häftad bok. Hugo Gebers förlag. 4 uppl. 1922. 72 sidor.
Gott skick. Naggat omslag. Namnteckning på framsidan.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Hugo Gebers förlag 4 -
Schücks sunda söta
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2008. 88 sidor.
Mycket gott skick. Efterrätter med lågt GI. Boken som ny med fina färgbilder på nästan varje uppslag.
Foto: Martin Cederblad.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225958
- Titel
- Schücks sunda söta
- Författare
- Schück, Cathrine
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 88 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 45 efterrätter med lågt GILängtar du efter en smarrig efterrätt ibland trots att du har dragit ner på både socker och fett och försöker hålla dig till mat med lågt GI? Vill du variera fruktdesserterna? Vill du sätta tänderna i en fyllig chokladkaka? Eller vill du överraska dina gäster med mandel- och aprikostårta? Cathrine Schück har tänkt på alla som föredrar nyttig och god mat och gärna avslutar måltiden med en läcker dessert. Schücks sunda söta inleds med några synpunkter på socker, mjöl, mjölk och matfett och flera förslag på hur man kan byta ut de gängse sorterna till sundare och mindre onyttiga varianter. Därefter bjuds 45 delikata efterrätter med nyttiga ingredienser som torkad och färsk frukt, bär, mandel och nötter, yoghurt och mörk choklad. Här finns sunt och sött till festen, vardagsfikat, mellanmålet och lite till. Ur dessertmenyn: fruktsallad med mynta och grönt te, honungsstekta nektariner med snabbglass, chokladshots med hallon, kryddiga nötter, fjäderlätt chokladkaka, jordgubbsfromage med honung och citron, mangomousse med avokado, fikonkaka med fruktsallad, dinkelscones med färskost och aprikoskräm, tranbärssmoothie med hallon och avokado, mangosmoothie med banan.Cathrine Schück är kock, matskribent och kostrådgivare med specialinriktning på vikt och hälsa. Hon skriver regelbundet i Tara och har medverkat i flera tv-program. Bland Cathrines bästsäljande böcker återfinns Helt naturligt, GI till vardags och 3 kilo på 3 veckor.
Fitnessförlaget 9789185225958 -
Nystart med succédieten 8/800 : rasa 10 kilo...
Inbunden bok. Expressen. 1 uppl. 2018. 142 sidor.
Mycket gott skick. Lätta hanteringsspår på pärm samt prislapp, se bild. Rikt illustrerad. Se mina andra annonser för samfrakt.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188479198
- Titel
- Nystart med succédieten 8/800 : rasa 10 kilo på 8 veckor
- Författare
- Cathrine Schück
- Förlag
- Expressen
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 142 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 275 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- SÄNK BLODSOCKRET OCH RASA I VIKT
Lägre blodtryck, sänkt blodsockernivå och ett rejält viktras. Med 8/800 minskar du både midjemåttet och förbättrar hälsan! Du äter läcker medelhavskost i åtta veckor samtidigt som du begränsar ditt energiintag till 800 kalorier om dagen.
Kostrådgivaren Cathrine Schück är ensam i Sverige om att ha Michael Mosleys godkännande att hålla kurser om Mosleys blodsockermetod. Hon har utvecklat metoden och döpt sin version till 8/800. Det här är andra boken om succédieten med nya, fräscha recept av Cathrine Schück.
Njut av goda frukostar, mättande mellanmål och smakrika rätter med kött, kyckling, fisk och skaldjur. Välkommen till ett lättare och hälsosammare liv!
Expressen 1 9789188479198 -
GI till vardags : 50 recept - snabbt, lätt &...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2007. 120 sidor.
Mycket gott skick. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225620
- Titel
- GI till vardags : 50 recept - snabbt, lätt & billigt
- Författare
- Schück, Cathrine
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 228 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 669 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lätt, snabbt och billigt GI till vardags bjuder på vardagsmaten precis som vi vill ha den.Lättlagat Det vill säga få och enkla ingredienser. Råvarorna som används i boken är tillgängliga i de flesta butiker, recepten är okomplicerade. Snabbt Vardagsmat måste vara snabblagad. Det finns ingen som mellan träningar, hämtningar och kvällsaktiviteter har tid att stå timvis vid spisen. Däremot vill vi ha kvalitet och god mat. Recepten tar mellan tio och trettio minuter att laga. Billigt Vardagen får inte kosta för mycket. Att äta nyttig mat som gör dig pigg och frisk behöver inte kosta en förmögenhet. GI till vardags hjälper dig (och familjen) att äta precis så nyttigt och hälsosamt som ni önskar. Förutom de lättlagade recepten hittar du många goda råd för din matlagning; allt från hur du kokar de godaste linserna och vilket GI som är okej till vad man ska göra mot sötsuget efter maten. Boken ger förslag på såväl frukost som lunch, middag, mellanmål och fredagssnacks. Recept ur boken: - Dinkelpaj med tomat och spenat - Korvgryta på nytt vis - Omelett med chorizo och grönsaker - Fullkornspasta med tomatsås - Mezetallrik för vuxna - Varm macka med hamburgare
Fitnessförlaget 9789185225620 -
Helt naturligt Mat med lågt GI
Inbunden bok. Bokförlaget DN. 2004. 160 sidor.
Nära nyskick. Utgiven av Bokförlaget DN 2004. Denna bok är Cathrine Schücks svar på alla frågor om hur man ska må bättre, och förhoppningsvis gå ned till en vikt man trivs med. Här är boken för dig som vill äta mat med lågt GI, men inte riktigt vet hur man gör. Massor läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175885230
- Titel
- Helt naturligt : mat med lågt GI
- Författare
- Schück, Cathrine
- Förlag
- Bokförlaget DN
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 199 x 252 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 775 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mat med lågt GI (glykemiskt index) är det vi bör satsa på för att må bättre. I stora drag betyder det att vi bör äta fullkornsris, magert kött, fullkornspasta, fet fisk, grönsaker, baljväxter, rotfrukter, fullkornsbröd, omättat fett, frukt. Enkelt, klart och okomplicerat berättar Cathrine Schück om hur hon själv helst äter. Boken är full av tips, knep och spännande recept som kan passa hela familjen. Lämpliga frukostar, sunda luncher, trevlig utflyktsmat, enkla mellanmål och välkomponerade middagar här finns den goda maten för alla människor och för alla tillfällen. Ett plock ur den frestande receptsamlingen: Mallorcaomelett, bulgursallad, majssoppa, tomatsoppa, blomkål polonaise, kycklingklubbor med timjan och citron, laxburgare med chilidressing, bakade rödbetor med chèvre, falafelbullar på endivebädd, marinerade kalkonspett, buljongkokt kyckling med gremolata, böncurry med fullkornsris, ugnsbakad lax med timjanstekta gurkmånar, kalkongryta med vita bönor, flintastek på lamm och potatissallad med broccoli, pasta med svamp, lammfilé med kantareller och äpplen, fiskpaket med grönsaker, lammfärsbiffar med tomater och timjan, ugnsbakade grönsaker och rotfrukter, wokade sallader, rabarberkräm, jordgubbsgazpacho, björnbärsglass, päron i bärsås. Helt naturligt innehåller helt enkelt balanserad mat som inte är svår att laga och som håller humöret på topp och blodsockret på en jämn nivå.Cathrine Schück är kock, matskribent och lic. kostrådgivare med specialinriktning på vikt och hälsa. Hon medverkar i Elle à la carte, Buffé samt i dags- och veckopress. Har skrivit en rad kokböcker, bland dem Schücks Sommar, Schücks Vinter, Schücks Gröna och Schücks Honungsmat. Cathrine Schück kommer under hösten 2003 att presentera mat i TV4:s morgonprogram.
Bokförlaget DN 9789175885230 -
Mer naturligt
Inbunden bok. Bokförlaget DN. 2005. 158 sidor.
Nära nyskick. Utgiven av Bokförlaget DN 2005. Följ Cathrine Schücks råd och humöret hålls på topp genom en jämn blodsockernivå. Boken innehåller mängder av recept på enkel, god, balanserad och välkomponerad mat för allt människor vid olika tillfällen. Till många av re läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9175886855
- Titel
- Mer naturligt Cathrine Schück : friskare, piggare, smalare - ny mat med lågt GI
- Författare
- Schück, Cathrine
- Förlag
- Bokförlaget DN
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 158 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 196 x 253 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 763 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Mer naturligt, uppföljaren till Helt naturligt, presenterar Cathrine Schück ny mat med lågt GI (glykemiskt index). Det är just denna typ av mat vi bör satsa på för att bli friskare och piggare. Av den blir också de flesta smalare. I stort innebär det att vi bör äta fullkornsris, magert kött, fullkornspasta, fet fisk, grönsaker, linser, bönor, rotfrukter, fullkornsbröd, omättat fett, nötter, frön och frukt. Cathrine Schück lever själv som hon lär. Och hon vidarebefordrar här sina bästa tips och knep och många spännande recept som passar hela familjen. Här finns beskrivningar på frukostar (som är det viktigaste målet på hela dagen!), bufféer, utflyktsmat, snacks, värmande drycker, soppor, fisk- och kötträtter samt efterrätter. Det vill säga god, vacker, nyttig och välkomponerad mat för alla människor och för alla tillfällen. Ett plock ur den frestande menyn: grillade skockor med citron och persilja; äggsallad med curry, garam masala och aprikoser; rosmarinspett med champinjoner; quinoasallad med rucola, torkade bär och nötter; frittata med broccoli och fetaost; knapriga parmesankex; rubinröd rödbetssoppa med chèvrekräm; valnötstapenade; minestrone; ananasplock med parmaskinka; buljong med sherry; tranbärsglögg med julsmak; ugnsbakad pumpa med parmesanost; mandelsoppa med vitlök, persilja och chili; saffransbulgur med musslor och bönor; grillad torsk med dunderaïoli; krispiga äppelflarn samt Sydneys chokladmoussetårta. Mer naturligt innehåller enkel och balanserad mat som håller humöret på topp genom att hålla blodsockret på en jämn nivå. Mer naturligt är boken för dig som vill vara och förbli mätt, slank och fräsch. De inbjudande, vackra och inspirerande bilderna är tagna av Susanna Blåvarg.Cathrine Schück är kock, matskribent och lic. kostrådgivare med specialinriktning på vikt och hälsa. Hon skriver regelbundet i Elle à la carte, Buffé och Tara samt i dagspressen. Har också medverkat i flera tv-program. Av hennes böcker kan nämnas Schücks Sommar, Schücks Vinter, Schücks Gröna, Schücks Honungsmat, Helt naturligt och Montignacs svenska kök.
Bokförlaget DN 9175886855 -
Schücks vintermat
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier Alba. 1999. 208 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. Rikt illustrerad. Mat som går fort att laga, smakar gott och är vacker att titta på.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789134519060
- Titel
- Schücks vintermat
- Författare
- Schück, Cathrine - Håkansson, Albert - Watz, Birgitta
- Förlag
- Stockholm : Bonnier Alba
- Utgivningsår
- 1997
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier Alba 9789134519060
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
![Rikets brev och register : arkivbildande, kansliväsen och tradition inom den medeltida svenska statsmakten = [Die Briefe und Register des Reiches] : [Archivbildung, Kanzleiwesen und Überlieferung der mittelalterlichen schwedischen Staatsgewalt]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/1879564/13278626/66212bfbb1902.jpg)
Rikets brev och register : arkivbildande, kansliväsen och tradition inom den medeltida svenska statsmakten = [Die Briefe und Register des Reiches] : [Archivbildung, Kanzleiwesen und Überlieferung der mittelalterlichen schwedischen Staatsgewalt] Schück, Herman 1 ex 260 SEK
Helhetsmetoden : nå din hälsovikt med KBT & LCHF Cathrine Schück - Maria Helander Inbunden. Norstedts 20 ex från 37 SEK
3 kilo på 3 veckor : gå dig ner i vikt Schück, Cathrine Inbunden. 2007. Bokförlaget Forum 10 ex från 39 SEK
Mer naturligt Cathrine Schück : friskare, piggare, smalare - ny mat med lågt GI Schück, Cathrine Inbunden. Bokförlaget DN 13 ex från 35 SEK
Naughty forties, fab fifties : ät dig ned i vikt och upp i form Schück, Cathrine Inbunden. Optimal Förlag 15 ex från 45 SEK
Nystart med succédieten 8/800 : rasa 10 kilo på 8 veckor Cathrine Schück Inbunden. Expressen 6 ex från 130 SEK
GI till vardags : 50 recept - snabbt, lätt & billigt Schück, Cathrine Inbunden. Fitnessförlaget 15 ex från 18 SEK
Schücks vintermat Schück, Cathrine - Håkansson, Albert - Watz, Birgitta 1997. Stockholm : Bonnier Alba 11 ex från 18 SEK