-
Short Cuts / Genvägar
Pocketbok. Norstedts Förlag / Månpocket. 1994. 186 sidor.
Mycket gott skick. Novellsamling som bildade underlag till Robert Altmans fantastiska film från 1993 med samma namn. Några människors livsöden vävs samman på ett påfallande sofistikerat sätt. Regissören har här också utvecklat arbetssättet i förordet: "Att samarbeta med Car läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Norstedts Förlag / Månpocket -
Börja släktforska : genvägar till din släkts...
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 2009. 127 sidor.
Nyskick. Börja släktforska visar hur du använder 1900-talets källor i din släktforskning, med utgångspunkt i ett autentiskt exempel. Du får även tips om hur man kan gå vidare i sitt sökande, vart man allra först vänder sig och i vilken ordning man bör söka sig bak läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127117426
- Titel
- Börja släktforska : genvägar till din släkts historia
- Författare
- Clemensson, Per
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 500 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Börja släktforska visar hur du använder 1900-talets källor i din släktforskning, med utgångspunkt i ett autentiskt exempel. Du får även tips om hur man kan gå vidare i sitt sökande, vart man allra först vänder sig och i vilken ordning man bör söka sig bakåt. En översikt över källor i både Sverige och andra länder, cd-skivor och Internet-tips ger nybörjaren en god orientering för att komma vidare.
Per Clemensson och Kjell Andersson har skrivit flera släkt- och hembygdsforskningsböcker: Släktforska steg för steg, Släktforska vidare, Hembygdsforska m fl.
Natur & Kultur Allmänlitteratur 9789127117426 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175034294
- Titel
- 50 genvägar till fettförbränning
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Enkla råd för snabbare viktnedgång
Råden i den här boken gör alla dieter effektivare. Oavsett om det är viktväktarna, LCHF eller isodieten du använder går viktminskningen snabbare när du följer dem. Självklart fungerar den även för dig som bara vill hålla lite extra koll på kilona. Fredrik Paulún avslöjar hur du med enkla medel kan öka din fettförbränning och energiförbrukning. Fredrik rekommenderar bara sätt som inte bryter ner dina muskler, och alla råd i boken är givetvis baserade på vetenskaplig forskning. Du väljer själv om du tar till dig ett, två, fem eller femtio tips. Ju fler desto större effekt.Genom att dricka några koppar te om dagen kan du ge din viktminskning en puff i rätt riktning. Kan det bli enklare? Du får alla tips du behöver och förklaring till hur och varför de fungerar.Ur boken· Kolhydrater som ökar din förbränning· Fettet som bränner fett· Minska i vikt med ett glas vin· Kryddorna som gör dig smal· Lura kroppen med grapefrukt· Frukost för maximal förbränning
Månpocket 9789175034294 -
5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfa...
Häftad bok. Bonnier Fakta Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2014. 224 sidor.
Mycket gott skick. Se namnen på de 150 recept som ligger på titel rutan där upe! Pärm sliten mest på kanter. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Oläst. Recepten är delvis illustrerade ungefär 50% med färg bilder. Stor format : 22,7 cm x 17,3 cm. låda20240229-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174244298
- Titel
- 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta
- Författare
- Spencer, Mimi
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 173 x 226 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 662 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I 5:2-dieten – kokboken bjuder författaren och matskribenten Mimi Spencer och näringsfysiologen Sarah Schenker på 150 utsökta, näringsrika lågkalori-recept som hjälper dig att följa 5:2-dieten i din vardag. Boken är en uppföljare till den mycket uppmärksammade dietboken av läkaren Michael Mosley och Mimi Spencer, 5:2-dieten – friskare, smalare, längre liv med halvfasta. Den rikt illustrerade kokboken omfattar allt från enkla frukostar till riktigt läckra middagar. Alla recept har uppgifter om hur många kalorier som ingår och särskilt nyttiga näringsämnen. I boken finns också praktiska måltidsplanerare, både för kvinnor och för män. Författarna ger oss också en rad smarta tips om vilka basvaror man bör ha i sitt skafferi när man följer 5:2-dieten samt tips på rätter som går snabbt att laga när man har knappt om tid. 5:2-dieten, eller halvfasta, är det senaste inom hälsa och redan uppmärksammat i svenska tidningar och på bloggar. Ät som vanligt fem dagar i veckan och halvfasta två dagar, men med riktig mat. De vetenskapliga bevisen är entydiga: minskat kaloriintag gör dig friskare och du lever längre – och på köpet går du ner i vikt! 5:2-dieten – kokboken är ett perfekt komplement till Michael Mosley och Mimi Spencers textbok om 5:2-dieten. Måltiderna som dukas upp kommer att få dig att längta till fastedagarna. Du kommer också att gå ner i vikt och du kommer att njuta under tiden! Michael Mosley har skrivit bokens förord. Han lever som han lär och halvfastar måndag och torsdag varje vecka, dvs. lever på 600 kalorier två dagar i veckan och äter precis som vanligt de övriga fem dagarna.
Bonnier Fakta Bokförlag 1:a svenska 9789174244298 -
50 genvägar till fettförbränning
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2011. 143 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Fler böcker till låga priser finns tillgängliga att beställa med samfrakt. Bland annat finns både nyare och äldre böcker, skönlitteratur, thrillers, deckare, barn- och ungdomsböcker, faktaböcker om djur, hobbyböcker och självbiografier.
För att se alla läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630382
- Titel
- 50 genvägar till fettförbränning
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 204 x 232 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 720 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Råden i den här boken gör alla dieter effektivare. Oavsett om det är viktväktarna, LCHF eller isodieten du använder går viktminskningen snabbare när du följer dem. Självklart fungerar den även för dig som bara vill hålla lite extra koll på kilona. Fredrik Paulún avslöjar hur du med enkla medel kan öka din fettförbränning och energiförbrukning. Fredrik rekommenderar bara sätt som inte bryter ner dina muskler, och alla råd i boken är givetvis baserade på vetenskaplig forskning. Du väljer själv om du tar till dig ett, två, fem eller femtio tips. Ju fler desto större effekt.Genom att dricka några koppar te om dagen kan du ge din viktminskning en puff i rätt riktning. Kan det bli enklare? Du får alla tips du behöver och förklaring till hur och varför de fungerar.Ur boken· Kolhydrater som ökar din förbränning· Fettet som bränner fett· Minska i vikt med ett glas vin· Kryddorna som gör dig smal· Lura kroppen med grapefrukt· Frukost för maximal förbränning· Kalcium före julbordet· Kanel, din goda genväg
Fitnessförlaget 9789173630382 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174691849
- Titel
- Genvägar till köksträdgården
- Författare
- Schilén, Linda
- Förlag
- Ordalaget Bokförlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 167 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 197 x 238 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 670 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Skaffa en köksträdgård!
Drömmer du om att ha en köksträdgård där du kan skörda egenodlade grönsaker? Här får du tips och inspiration om hur du kommer igång, vilka grönsaker du ska välja och hur du maxar skörden.
Linda Schilén ger sina bästa råd om hur du startar upp din köksträdgård, hur du sköter den och hur du avslutar grönsakssäsongen. Allt om att komma igång, bästa jorden, så, skydda, underhålla, skade- och nyttodjur och att skörda.
Boken innehåller:
Drömmarnas köksträdgård Kom igång och odla Väl rätt grönsaker Nu börjar det växa Maxa skörden Vattna och kompostera Välkomna och ovälkomna gäster Ätbart Skörda
Här finns enkla lösningar, praktiska hjälpredor och många växtlistor. Rikt illustrerad med inspirerande fotografier.
LINDA SCHILÉN är trädgårdsmästare och efterfrågad inspiratör och föredragshållare. Hon framträder som kunnig trädgårdsprofil i tv, radio och på mässor. Medverkar återkommande i TV4.
CECILIA NORDSTRAND är fotograf och plåtar för flera nordiska inrednings- och trädgårdstidningar. Hon har flera utställningar och böcker i bagaget.
Tillsammans har de tidigare gett ut Genvägar till vacker trädgård.
Ordalaget Bokförlag 1 9789174691849 -
Genvägar till galenskapen : dikter
Häftad bok. Stockholm : Norstedt. 1979.
Gott skick. Lite revor omslag
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789117912918
- Titel
- Genvägar till galenskapen : dikter
- Författare
- Mårtenson, Jan
- Förlag
- Stockholm : Norstedt
- Utgivningsår
- 1979
- Språk
- Svenska
Stockholm : Norstedt 9789117912918 -
Lättjans trädgård : genvägar i lustgården
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2004. 119 sidor.
Mycket gott skick. Inga anteckningar. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151839792
- Titel
- Lättjans trädgård : genvägar i lustgården
- Författare
- Siv Nilson
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 119 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 190 x 225 mm
- Vikt
- 527 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Prunkande rabatter, dignande fruktträd, praktfulla rosor och välfyllda trädgårdsland - drömmen om den perfekta trädgården går inte alltid ihop med tiden när livet kräver uppmärksamhet från alla håll. Det här är en bok för den som älskar sin trädgård, men som behöver lite enklare utvägar för att få tiden att räcka till. Rätt växtval och bra redskap spar mycket arbete utan att blomprakten behöver gå förlorad.
Siv och Key L Nilson är kända för sina vackra mat- och reseböcker. Bland dem kan nämnas Italienska inviter, Fransyska visiter, Franska kort och nu senast Korsika och Sardinien. De har också givit ut trädgårdsböcker: Skördefest, Skördepraktika och Rosor, rosor samt Trädgård för ovana.
Prisma 1 9151839792 -
Visst kan du : om drivkrafter och genvägar vi...
Häftad bok. Stockholm : Försvarsmedia. 1991. 102 sidor.
Gott skick. Några sidor överstrykningar med markeringspenna.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177580140
- Titel
- Visst kan du : om drivkrafter och genvägar vid lärande
- Författare
- Bååth, John A. - Malmport, Bertil - Good, Bengt - Försvarets mediecenter
- Förlag
- Stockholm : Försvarsmedia
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Stockholm : Försvarsmedia 9789177580140 -
En mammas överlevnadskokbok : enkla recept oc...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2022. 157 sidor.
Nyskick. Rikt illustrerad i färg.
M&D 240303Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113123769
- Titel
- En mammas överlevnadskokbok : enkla recept och genvägar i köket
- Författare
- Wallin, Vivi
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 227 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 481 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Är du ute efter gastronomiska matupplevelser i Michelin-klass? Rätter där ingredienslistan är lång som en segelmast och du behöver åka till en lokal marknad i norra Burundi för att få tag på specialingredienser? Jag är ledsen, men då är inte det här en bok för dig. Inte heller om du endast vill servera dina barn växtbaserad, ekologisk mat utan spår av tillsatser."I En mammas överlevnadskokbok har Vivi Wallin glatt och utan förbehåll gjort allt för att fuska ihop så enkla och minimalt tidskrävande vardagsrätter som möjligt. Hon har gjort sitt bästa för att nyttja mataffärernas enorma sortiment av färdiga kryddblandningar och såser, just för att du där hemma inte ska behöva ha tillgång till 118 ingredienser för att laga en middag. Tanken bakom flera av rätterna är att du ska kunna laga dem med ett barn på höften, andra ska du kunna servera på samma tid som det tar för dina barn att ropa ”Maaammmmmma jag är hungrig” från soffan.Här finns måltider som kan slängas ihop på några minuter eller som kräver extremt få ingredienser, och variationer på den vanligaste vardagsmaten. Två kapitel, Vivis favoriter och Knuts favoriter, bjuder på älsklingsrätter det är värt att krångla lite extra för. I boken finns också gott om tips på genvägar och humörhöjare när tiden är kort och pressen hög.I En mammas överlevnadskokbok hittar du helt enkelt rätter att alltid lyckas med, när du egentligen varken orkar eller hinner. Och som nästan alla barn tycker om!
Norstedts 1 9789113123769 -
Genvägar till köksträdgården
Inbunden bok. Ordalaget Bokförlag. 1 uppl. 2017. 167 sidor.
Nyskick. Presentskick. KÖP FLERA BÖCKER TILL SAMMA FRAKTPRIS. Tryck på säljare: Tabermans böcker nedan och se utbudet !
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174691849
- Titel
- Genvägar till köksträdgården
- Författare
- Schilén, Linda
- Förlag
- Ordalaget Bokförlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 167 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 197 x 238 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 670 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Skaffa en köksträdgård!
Drömmer du om att ha en köksträdgård där du kan skörda egenodlade grönsaker? Här får du tips och inspiration om hur du kommer igång, vilka grönsaker du ska välja och hur du maxar skörden.
Linda Schilén ger sina bästa råd om hur du startar upp din köksträdgård, hur du sköter den och hur du avslutar grönsakssäsongen. Allt om att komma igång, bästa jorden, så, skydda, underhålla, skade- och nyttodjur och att skörda.
Boken innehåller:
Drömmarnas köksträdgård Kom igång och odla Väl rätt grönsaker Nu börjar det växa Maxa skörden Vattna och kompostera Välkomna och ovälkomna gäster Ätbart Skörda
Här finns enkla lösningar, praktiska hjälpredor och många växtlistor. Rikt illustrerad med inspirerande fotografier.
LINDA SCHILÉN är trädgårdsmästare och efterfrågad inspiratör och föredragshållare. Hon framträder som kunnig trädgårdsprofil i tv, radio och på mässor. Medverkar återkommande i TV4.
CECILIA NORDSTRAND är fotograf och plåtar för flera nordiska inrednings- och trädgårdstidningar. Hon har flera utställningar och böcker i bagaget.
Tillsammans har de tidigare gett ut Genvägar till vacker trädgård.
Ordalaget Bokförlag 1 9789174691849 -
Börja släktforska genvägar till din släkts hi...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Natur & kultur. 2009. 127 s. Förlagsband. 16,5 x 23,5cm. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127117426
- Titel
- Börja släktforska : genvägar till din släkts historia
- Författare
- Clemensson, Per
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 500 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Börja släktforska visar hur du använder 1900-talets källor i din släktforskning, med utgångspunkt i ett autentiskt exempel. Du får även tips om hur man kan gå vidare i sitt sökande, vart man allra först vänder sig och i vilken ordning man bör söka sig bakåt. En översikt över källor i både Sverige och andra länder, cd-skivor och Internet-tips ger nybörjaren en god orientering för att komma vidare.
Per Clemensson och Kjell Andersson har skrivit flera släkt- och hembygdsforskningsböcker: Släktforska steg för steg, Släktforska vidare, Hembygdsforska m fl.
9789127117426 -
50 genvägar till ett sockerfritt liv
Pocketbok. Månpocket. 2015.
Nyskick. Pocket, goda råd från en hälsoguru (vi har mkt mer av förf)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175035338
- Titel
- 50 genvägar till ett sockerfritt liv
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Stockholm : Månpocket
- Utgivningsår
- 2015
- Språk
- Svenska
Månpocket 9789175035338 -
50 genvägar till ett sockerfritt liv
Pocketbok. Stockholm : Månpocket. 2015. 216 sidor.
Gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Brytveck på framsidan. Fin inlaga. [rum 12]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175035338
- Titel
- 50 genvägar till ett sockerfritt liv
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Stockholm : Månpocket
- Utgivningsår
- 2015
- Språk
- Svenska
Stockholm : Månpocket 9789175035338 -
Genvägar till vacker trädgård : tänk som en t...
Inbunden bok. Ordalaget Bokförlag. 1 uppl. 2016. 143 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174691511
- Titel
- Genvägar till vacker trädgård : tänk som en trädgårdsmästare
- Författare
- Schilén, Linda
- Förlag
- Ordalaget Bokförlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 235 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Förmedlar lusten och glädjen med trädgård."
Bibliotekstjänst, Brita Elmers
Enkla steg - från tomt till vacker trädgård!
En bok för dem med stora drömmar om trädgård men - likt de flesta - för lite tid och pengar. Här är det tillåtet att ta genvägar för att nå målet. Smarta växtval, mark täckning och husmorstips förenklar arbetet och gör drömträdgården möjlig.
Här får man lära sig att tänka som en riktig trädgårdsmästare! Från planeringsstadiet till en vacker och harmonisk trädgård.
- Planering, materialval, redskap, tidsåtgång ...
- Ta tillvara på det som finns, tänka miljösmart/ klimat smart, husmorsknep ...
- Växtval, växtkombinationer ...
- Smart skötsel, marktäckare, rätt beskärning ...
- Hantera mossa, sniglar, rådjur ...
- Odla i kruka ...
- Hantera trädgårdens röriga hörnor ...
Rikt illustrerad med praktiska och inspirerande fotografier.
LINDA SCHILÉN är en välkänd och efterfrågad inspiratör och föredragshållare, och en av de som drar flest besökare på de trädgårdsmässor hon besöker.
CECILIA NORDSTRAND är fotograf och plåtar för flera nordiska inrednings- och trädgårdstidningar. Hon har flera utställningar och böcker i bagaget.
Ordalaget Bokförlag 1 9789174691511 -
Fabulös keramik : inspiration, tips och genvä...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2011. 187 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174013337
- Titel
- Fabulös keramik : inspiration, tips och genvägar till fantastisk keramik
- Författare
- Frida Anthin Broberg
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 187 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 223 x 259 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 934 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fantastiska föremål och kreativa lösningar - det är vad Fabulös keramik handlar om.
Här får du tips om hur du med enkla medel skapar vackra, personliga föremål. Det badas i guld och dekaler, mormors virkade dukar får bli mönster och roliga loppisfynd kommer till ny användning.
Du får inspiration att göra julsaker, påskpynt, festdukningar och mycket annat.
Alla tekniker visas i uppslag med steg-för-steg-bilder, och för den som inte kan dreja finns mallar att använda för kavling. Alla kan göra keramik och det finns hur många genvägar som helst...
Format: 220 x260 mm, ryggbredd 20 mm
Tukan Förlag 1 9789174013337 -
Fabulös keramik : inspiration, tips och genvä...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2011. 187 sidor.
Nyskick. PRESENTSKICK – I ABSOLUT NYSKICK
FABULÖS KERAMIK OCH MAKALÖSA LÖSNINGAR - det är vad Fabulös keramik handlar om.
Här får du tips om hur du med enkla medel skapar vackra, personliga föremål. Det badas i guld och dekaler, mormors virkade dukar får bli mön läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174013337
- Titel
- Fabulös keramik : inspiration, tips och genvägar till fantastisk keramik
- Författare
- Frida Anthin Broberg
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 187 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 223 x 259 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 934 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fantastiska föremål och kreativa lösningar - det är vad Fabulös keramik handlar om.
Här får du tips om hur du med enkla medel skapar vackra, personliga föremål. Det badas i guld och dekaler, mormors virkade dukar får bli mönster och roliga loppisfynd kommer till ny användning.
Du får inspiration att göra julsaker, påskpynt, festdukningar och mycket annat.
Alla tekniker visas i uppslag med steg-för-steg-bilder, och för den som inte kan dreja finns mallar att använda för kavling. Alla kan göra keramik och det finns hur många genvägar som helst...
Format: 220 x260 mm, ryggbredd 20 mm
Tukan Förlag 1 9789174013337 -
50 genvägar till ett sockerfritt liv - Friska...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2013. 159 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hanteringsspår samt aningen skavd ahörn och kanter på omslaget. Fin inlaga. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630566
- Titel
- 50 genvägar till ett sockerfritt liv
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 204 x 232 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 728 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sockret – själva definitionen av tomma kalorier – är den största boven när det gäller hälsa, vikt och livskvalitet.Fredrik Paulún presenterar här 50 genvägar till hur du kan minska ditt sockerintag och bli fri från ditt sockerberoende. Genom rätt mat, motion och livsstil är det enkelt att förändra sitt liv i rätt riktning. Visste du till exempel att en krydda som kanel minskar sockersuget? Eller att vissa fetter bättrar på blodsockret och att även sömnen kan ge ökad blodsockerbalans.Alla tipsen är baserade på vetenskapliga fakta från den senaste forskningen. Sockret har högt GI-värde och ett för stort intag kan resultera i övervikt, hjärt-kärlsjukdom, diabetes typ 2 och cancer. Du väljer själv om du tar till dig ett, två, fem eller femtio av genvägarna. Ju fler desto större effekt. Välkommen till ditt nya sockerfria liv!Ur innehållet:Vad är socker?Är socker som knark?Ät hellre fett än sockerHälsomat som egentligen är sockermatUndvik sockerkomaBalansera blodsockret med nötter Sov gott och minska sockersugetKaffe håller blodsockret under kontrollBättre blodsockerbalans när du äter fisk
Fitnessförlaget 9789173630566 -
Lättjans trädgård : genvägar i lustgården
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2004. 119 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151839792
- Titel
- Lättjans trädgård : genvägar i lustgården
- Författare
- Siv Nilson
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 119 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 190 x 225 mm
- Vikt
- 527 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Prunkande rabatter, dignande fruktträd, praktfulla rosor och välfyllda trädgårdsland - drömmen om den perfekta trädgården går inte alltid ihop med tiden när livet kräver uppmärksamhet från alla håll. Det här är en bok för den som älskar sin trädgård, men som behöver lite enklare utvägar för att få tiden att räcka till. Rätt växtval och bra redskap spar mycket arbete utan att blomprakten behöver gå förlorad.
Siv och Key L Nilson är kända för sina vackra mat- och reseböcker. Bland dem kan nämnas Italienska inviter, Fransyska visiter, Franska kort och nu senast Korsika och Sardinien. De har också givit ut trädgårdsböcker: Skördefest, Skördepraktika och Rosor, rosor samt Trädgård för ovana.
Prisma 1 9151839792 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKTema -
Bröd, bröd, bröd : recept, råd och genvägar
Häftad bok. Bonnier Fakta. 2019. 254 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178870585
- Titel
- Bröd, bröd, bröd : recept, råd och genvägar
- Författare
- Johansson, Martin
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 254 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 190 x 225 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 746 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Få saker sprider samma välbefinnande som doften och smaken av nygräddat bröd. Är det dessutom du som har bakat brödet själv så känner du garanterat dubbel tillfredsställelse. I Bröd, bröd, bröd ger Martin Johansson dig alla recept, råd och genvägar du behöver för att baka ett makalöst gott bröd i din hemmaugn. Martin Johansson är sällsynt bra på att förklara hur du ska göra för att lyckas med bakningen. Recepten är tydliga, enkla och smart skrivna så att alla kan förstå. Och varje recept visar hur man ska göra om man bakar för hand eller med degblandare. De omkring hundra recepten är varierade – här finns alltifrån scones, rostbröd och gotlandslimpa till knäckebröd, vörtlimpa, baguetter och den optimala pizzadegen. Alla de klassiska bröden är med, men också några ovanliga och spännande. Och för att förgylla tillvaron lite extra är också de bästa sötebröden med. Många av matbröden är helt knådfria och långjästa. Den långa jästiden ger på ett okomplicerat sätt ett bröd med fantastisk konsistens och smak. Men här finns förstås också många bröd som är mer konventionella och som är ätfärdiga på någon timme. Bröd, bröd, bröd är full av fantastiska foton som visar de färdiga resultaten – även som uppskurna, så att man kan se de olika brödens inkråm. Och som ett extra plus har boken dessutom en stor mängd instruktiva steg för steg-illustrationer. Det är en bakbok som fungerar, som avdramatiserar bakningen och som ger inspiration och mod att testa och improvisera. Det är helt enkelt boken för alla hemmabagare. Så fram med bunke och mjöl och njut av hantverket, dofterna och smakerna!
Bonnier Fakta 9789178870585 -
Hur lätt som helst 60 nya favoritrecept, smar...
Inbunden bok.
Gott skick. HarperLife. uppl.1. 2018. 167 s. mindre bruksslitage.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789150932591
- Titel
- Hur lätt som helst
- Författare
- Frej, Jessica
- Förlag
- HarperCollins Nordic
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 167 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 248 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 780 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sedan Jessica Frej vann tittarnas hjärtan i Sveriges Mästerkock har hon etablerat sig som en av våra mest populära tv-kockar, och medverkar bland annat regelbundet på TV4 och i Amelia. I sin kokbok Hur lätt som helst samlar hon sina bästa och enklaste recept. Hon skriver själv: Mat ska inte vara svårt, krångligt eller dyrt. Med den här boken hoppas jag kunna så frön hos läsaren till hur man kan känna lust i matlagningen och bli mer kreativ i köket utan tidskrävande metoder eller dyra och krångliga ingredienser. Recepten är maträtter som jag lagar hemma alla dagar i veckan. I mitt kök ryms alla smaker och alla humör. Så också i min kokbok. Som alltid när Jessica lagar mat blir det färgglatt, smakrikt och inbjudande. Hennes tankar om att mat ska vara roligt genomsyrar hela boken. Recepten varvas med oumbärliga lifehacks som får dig att glänsa i köket, varje dag. ***JESSICA FREJ är tv-kocken och matskribenten som slog igenom som tittarfavorit i Sveriges mästerkock 2011. Sedan dess har hon gett ut flera kokböcker, medverkar regelbundet i TV4 Nyhetsmorgon, driver en egen Youtubekanal, Lättlagat med Jessica Frej , samt är tidningen Amelias matprofil och bloggare.
9789150932591 -
Lättjans trädgård genvägar i lustgården
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Prisma. uppl.1. 2004.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151839790
- Titel
- Lättjans trädgård : genvägar i lustgården
- Författare
- Siv Nilson
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 119 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 190 x 225 mm
- Vikt
- 527 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Prunkande rabatter, dignande fruktträd, praktfulla rosor och välfyllda trädgårdsland - drömmen om den perfekta trädgården går inte alltid ihop med tiden när livet kräver uppmärksamhet från alla håll. Det här är en bok för den som älskar sin trädgård, men som behöver lite enklare utvägar för att få tiden att räcka till. Rätt växtval och bra redskap spar mycket arbete utan att blomprakten behöver gå förlorad.
Siv och Key L Nilson är kända för sina vackra mat- och reseböcker. Bland dem kan nämnas Italienska inviter, Fransyska visiter, Franska kort och nu senast Korsika och Sardinien. De har också givit ut trädgårdsböcker: Skördefest, Skördepraktika och Rosor, rosor samt Trädgård för ovana.
9789151839790 -
Börja släktforska: genvägar till din släkts h...
Inbunden bok.
Nyskick. Stockholm: Natur & Kultur Allmänlitteratur, 2009. 127 s. Förlagets inbundna utgåva.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127117426
- Titel
- Börja släktforska : genvägar till din släkts historia
- Författare
- Clemensson, Per
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 500 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Börja släktforska visar hur du använder 1900-talets källor i din släktforskning, med utgångspunkt i ett autentiskt exempel. Du får även tips om hur man kan gå vidare i sitt sökande, vart man allra först vänder sig och i vilken ordning man bör söka sig bakåt. En översikt över källor i både Sverige och andra länder, cd-skivor och Internet-tips ger nybörjaren en god orientering för att komma vidare.
Per Clemensson och Kjell Andersson har skrivit flera släkt- och hembygdsforskningsböcker: Släktforska steg för steg, Släktforska vidare, Hembygdsforska m fl.
9789127117426 -
Genvägar till vacker trädgård : tänk som en t...
Inbunden bok. Ordalaget Bokförlag. 1 uppl. 2016. 143 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174691511
- Titel
- Genvägar till vacker trädgård : tänk som en trädgårdsmästare
- Författare
- Schilén, Linda
- Förlag
- Ordalaget Bokförlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 235 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Förmedlar lusten och glädjen med trädgård."
Bibliotekstjänst, Brita Elmers
Enkla steg - från tomt till vacker trädgård!
En bok för dem med stora drömmar om trädgård men - likt de flesta - för lite tid och pengar. Här är det tillåtet att ta genvägar för att nå målet. Smarta växtval, mark täckning och husmorstips förenklar arbetet och gör drömträdgården möjlig.
Här får man lära sig att tänka som en riktig trädgårdsmästare! Från planeringsstadiet till en vacker och harmonisk trädgård.
- Planering, materialval, redskap, tidsåtgång ...
- Ta tillvara på det som finns, tänka miljösmart/ klimat smart, husmorsknep ...
- Växtval, växtkombinationer ...
- Smart skötsel, marktäckare, rätt beskärning ...
- Hantera mossa, sniglar, rådjur ...
- Odla i kruka ...
- Hantera trädgårdens röriga hörnor ...
Rikt illustrerad med praktiska och inspirerande fotografier.
LINDA SCHILÉN är en välkänd och efterfrågad inspiratör och föredragshållare, och en av de som drar flest besökare på de trädgårdsmässor hon besöker.
CECILIA NORDSTRAND är fotograf och plåtar för flera nordiska inrednings- och trädgårdstidningar. Hon har flera utställningar och böcker i bagaget.
Ordalaget Bokförlag 1 9789174691511 -
Börja släktforska : genvägar till din släkts...
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2009. 127 sidor.
Nära nyskick. Välaktat ex i nära nyskick - rikt illustrerad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127117426
- Titel
- Börja släktforska : genvägar till din släkts historia
- Författare
- Clemensson, Per
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 500 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Börja släktforska visar hur du använder 1900-talets källor i din släktforskning, med utgångspunkt i ett autentiskt exempel. Du får även tips om hur man kan gå vidare i sitt sökande, vart man allra först vänder sig och i vilken ordning man bör söka sig bakåt. En översikt över källor i både Sverige och andra länder, cd-skivor och Internet-tips ger nybörjaren en god orientering för att komma vidare.
Per Clemensson och Kjell Andersson har skrivit flera släkt- och hembygdsforskningsböcker: Släktforska steg för steg, Släktforska vidare, Hembygdsforska m fl.
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127117426 -
50 genvägar till fettförbränning
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2011. 143 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Inga anteckningar inuti.
Passa på att köp fler böcker av oss - vi har massvis! Frakten förblir den samma oavsett hur många böcker du hittar!Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630382
- Titel
- 50 genvägar till fettförbränning
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 204 x 232 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 720 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Råden i den här boken gör alla dieter effektivare. Oavsett om det är viktväktarna, LCHF eller isodieten du använder går viktminskningen snabbare när du följer dem. Självklart fungerar den även för dig som bara vill hålla lite extra koll på kilona. Fredrik Paulún avslöjar hur du med enkla medel kan öka din fettförbränning och energiförbrukning. Fredrik rekommenderar bara sätt som inte bryter ner dina muskler, och alla råd i boken är givetvis baserade på vetenskaplig forskning. Du väljer själv om du tar till dig ett, två, fem eller femtio tips. Ju fler desto större effekt.Genom att dricka några koppar te om dagen kan du ge din viktminskning en puff i rätt riktning. Kan det bli enklare? Du får alla tips du behöver och förklaring till hur och varför de fungerar.Ur boken· Kolhydrater som ökar din förbränning· Fettet som bränner fett· Minska i vikt med ett glas vin· Kryddorna som gör dig smal· Lura kroppen med grapefrukt· Frukost för maximal förbränning· Kalcium före julbordet· Kanel, din goda genväg
Fitnessförlaget 9789173630382 -
Saras kök : genvägar till det goda i livet
Häftad bok. Albert Bonniers Förlag. 2007. 167 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100117887
- Titel
- Saras kök : genvägar till det goda i livet
- Författare
- Begner, Sara
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 167 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter att ha gjort succé i programmen Toppform och Saras kök på SVT utkommer Sara Begner nu med sin första kokbok. Den utgår från Saras brinnande intresse för ny god och hälsosam mat, och lyfter samtidigt fram det lustfyllda i matlagningen. Här finns allt från vardagsmat för småbarnsföräldrar till plockmat och festliga bufféer för ett större antal gäster. Du får också massor med tips och kunskap om råvaror, till exempel varför det är bättre att välja en råvara framför en annan. I Saras kök blandas recept med influenser från olika delar av världen. Här finns bland annat libanesisk linssoppa, rispappersrullar, nudelsallad med nötter, carpachio med tonfisk och lime, svensk sushi och lammfilésallad. Bland efterrätterna finns godsaker som yoghurt med kanderade mandlar och nektariner, melonsallad med feta och mandelmarängtårta med jordgubbar. Boken består till största delen av nya recept, men här finns också ett antal favoriter från programmet, allt illustrerat med fotografier tagna av Gunnar Magnusson.Ur innehållet:- Energidrink med avokado och tranbär- Hemmagjord musli- Ananasdrink med ingefära- Fläderdrink med päron och mynta- Köttfärsspett med två smaker plus tillbehören rostad palsternacka och balsamicobönor- Chèvrelasagne och morotssallad- Kycklingsallad med kronärtskockor, nötter och chili- Medelhavsbuffé: Kyckling med solrosfrön och parmesan Medelhavsgrönsaker Bulgursallad Dinkelpannbröd Filodegsknyten Rostad vitlöksyoghurt Chokladrutor med körsbär
Albert Bonniers Förlag 9789100117887 -
Genvägar (Short Cuts)
Pocketbok. Månpocket. 1995. 189 sidor.
Mycket gott skick. Rakt ex, ej läsränder. Inlagan något gulnad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9176430693
- Titel
- Genvägar
- Författare
- Carver, Raymond - Gustafsson, Kerstin, 1944-, översättare - Altman, Robert
- Förlag
- Stockholm : MånPocket
- Utgivningsår
- 1994
- Språk
- Svenska
Månpocket 9176430693 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9117912911
- Titel
- Genvägar till galenskapen : dikter
- Författare
- Mårtenson, Jan
- Förlag
- Stockholm : Norstedt
- Utgivningsår
- 1979
- Språk
- Svenska
Stockholm : Norstedt 9117912911
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Börja släktforska : genvägar till din släkts historia Clemensson, Per Inbunden. Natur & Kultur Allmänlitteratur 15 ex från 70 SEK
5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Spencer, Mimi Häftad. Bonnier Fakta 11 ex från 62 SEK
Visst kan du : om drivkrafter och genvägar vid lärande Bååth, John A. - Malmport, Bertil - Good, Bengt - Försvarets mediecenter 1991. Stockholm : Försvarsmedia 1 ex 90 SEK
En mammas överlevnadskokbok : enkla recept och genvägar i köket Wallin, Vivi Inbunden. 2022. Norstedts 4 ex från 175 SEK
Genvägar till vacker trädgård : tänk som en trädgårdsmästare Schilén, Linda Inbunden. 2016. Ordalaget Bokförlag 5 ex från 150 SEK
Fabulös keramik : inspiration, tips och genvägar till fantastisk keramik Frida Anthin Broberg Inbunden. Tukan Förlag 3 ex från 290 SEK
Bröd, bröd, bröd : recept, råd och genvägar Johansson, Martin Häftad. 2019. Bonnier Fakta 3 ex från 149 SEK
