-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178874002
- Titel
- Kriget mot kroppen
- Författare
- Hemmingsson, Erik
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 303 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 217 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 706 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Alldeles för många tvingas idag leva med vikthets och fettfobi i en dietkultur som stjälper mer än hjälper. Överviktsforskaren Erik Hemmingsson och konstnären Stina Wollter delar här chockerande vittnesmål om viktmobbning, både från samhället i stort och från sjukvården. De skärskådar en värld som tycks vara besatt av hälsa, men som varken gör människor lättare, friskare eller gladare.Vad menas egentligen med hälsa? Är BMI ett bra verktyg? Vad säger aktuell forskning?Författarna visar vägen mot en hälsosammare värld genom att ifrågasätta gamla sanningar och lyfta fram nya. Genom att utgå från vad just din kropp behöver och mår bra av istället för vad du väger, kan du uppnå bättre hälsa. Men framför allt, det är dags att sluta fred med kroppen!
Bonnier Fakta 9789178874002 -
Lugn och beröring : Oxytocinets läkande verka...
Häftad bok. Natur & Kultur Läromedel. 1 uppl. 2000. 240 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127075054
- Titel
- Lugn och beröring : Oxytocinets läkande verkan i kroppen
- Författare
- Uvnäs Moberg, Kerstin
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 155 x 210 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 450 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kerstin Uvnäs Moberg har gått sin egen väg under sin medicinska karriär och blivit en relativt ensam världsauktoritet på vad som händer i kroppen vid tillstånd av lugn och beröring. Sjuksköterskor, barnmorskor, kroppsterapeuter, massörer och andra har genom hennes forskning fått en medicinsk förklaring för att deras omvårdande arbete påverkar kroppens läkningsprocesser.
Huvudrollen i ”lugn och ro-reaktionen” spelas av det kroppsegna ämnet oxytocin som produceras i många situationer präglade av välbehag och njutande. Oxytocin är ett mänskligt hormon och en signalsubstans i hjärnan. Det sänker blodtrycket, minskar halten av stresshormoner, ökar toleransen för smärta och har en tillväxtstimulerande effekt med mera. I boken beskrivs hur det påverkar vårt beteende och våra mänskliga relationer och känslor. Oxytocin frigörs bland annat vid beröring, en process som ingående förklaras. Boken är skriven på ett lättillgängligt språk och kräver inga förkunskaper i fysiologi eller anatomi.
Även matsmältningen stimulerar lugn och ro-reaktionen, särskilt fettupptaget, vilket delvis förklarar varför man känner sig lugn och belåten efter en fettrik måltid. Författaren tar också upp sex, meditation och avslappning. Inte förvånande kan detta sinnrika system i kroppen också påverkas av droger och vissa psykofarmaka. Dessutom behandlas den viktiga kopplingen mellan oxytocin och läkande.
Oxytocin har länge ansetts vara ett ”kvinnligt” hormon, eftersom det först upptäcktes i samband med amningen och livmoderssammandragningen efter en förlossningen. Men Kerstin Uvnäs Moberg visar att alla oxytocinets effekter, utom de som har att göra med barnafödande, kan påvisas hos både män och kvinnor.
Boken kan användas vid utbildningar som innefattar omvårdnad, massage, kroppsterapier och olika avslappningstekniker. Sjuksköterskor, sjukgymnaster, massörer, förskollärare, barnmorskor, kroppsterapeuter och andra med intresse för hälsa och beröring är trogna lyssnarskaror då Kerstin Uvnäs Moberg föreläser och de har efterfrågat en bok i ämnet.
Natur & Kultur Läromedel 1 9789127075054 -
Massage på 10 minuter : enkelt och avstressan...
Häftad bok. Bokförlaget Semic. 2005. 127 sidor.
Nära nyskick. Inga anteckningar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9155233694
- Titel
- Massage på 10 minuter : enkelt och avstressande för hela kroppen
- Författare
- Bentley, Eilean
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Stressa av och få ny energi!Gör du som de flesta andra? Jobbar från morgon till kväll, stressar i trafiken, kastar i dig lunchen och tar en kaffe på stående fot? Du rusar fram i tillvaron utan att unna dig ordentliga pauser, med spända axlar och nacke som följd.Massage på 10 minuter vänder sig till dig som har ont lite varstans i kroppen och dessutom ont om tid, men även till dig som vill ha en stunds skön avkoppling. Här finns enkla och effektiva övningar som lindrar huvudvärk och får stela nackmuskler och trötta ben att slappna av. Några minuters massage då och då kan faktiskt vara allt du behöver för att fylla på med ny energi och hålla dig fräsch och på topp hela dagen.Boken innehåller dessutom instruktioner till en lång och välgörande helkroppsmassage som du kan njuta av i lugn och ro tillsammans med någon annan.Inspirationen kommer från traditionell massage men också från shiatsu, akupressur, aromaterapi och meditation.
Bokförlaget Semic 9155233694 -
Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen at...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2020. 159 sidor.
Mycket gott skick. Bok i jättefint skick utöver lättare yttre hanteringsskav. Till synes oläst ex. Ren inlaga, ej namnad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113101026
- Titel
- Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av
- Författare
- Wirén, Linda
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 146 x 195 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 310 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en bok för alla som har svårt att somna på kvällen eller som vaknar på natten och inte kan somna om. Teknikerna i boken har som syfte att komma förbi våra uråldriga hjärnors larmsystem, få kontakt med kroppen och övertyga den om att det inte är någon fara - att inget rovdjur väntar bakom hörnet.
En stressad hjärnas larmsystem signalerar fara, men för att kunna sova gäller det att koppla bort hjärnan. Då finns ett antal fysiska kroppstekniker att ta till.
Författaren har själv testat många metoder för att komma till ro. I den här boken låter hon 16 experter, utvalda utifrån sina erfarenheter att hjälpa människor att slappna av och sova bättre, dela med sig av sina bästa tips.
Boken är enkel att använda, med konkreta och ibland illustrerade övningar, att kombinera utifrån vad du behöver och har tid med. Bland experterna finns exempelvis en naprapat, yogalärare, massör, zonterapeut, fysioterapeut, andningsterapeut samt en psykolog.
Norstedts 1 9789113101026 -
I kroppen min: Resan mot livets slut och allt...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2013. 329 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137140520
- Titel
- I kroppen min : resan mot livets slut och alltings början
- Författare
- Gidlund, Kristian
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 329 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 203 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 551 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I mars 2011 fick Kristian Gidlund sin första cellgiftsbehandling mot den nyligen upptäckta magcancern. Han började skriva en blogg, ”I kroppen min”. Ett halvår senare såg det ut som om behandlingen hade lyckats. Men i augusti 2012 hade cancern kommit tillbaka och visade sig vara obotlig. De starkt berörande texterna i Kristians blogg blir nu bok."Jag fick beskedet på en torsdag, strax innan jag skulle äta pannkakor. Men det började långt innan dess. Så klart. Jag ska försöka berätta. Jag ska försöka.Och redan där misslyckas jag. Har skrivit och raderat alldeles för länge nu. Det här är nog en självisk bok. Skapad av mig själv. För mig själv. Och om du vill läsa får du gärna göra det. Men det här är mitt sätt att hantera den här situationen. Mitt sätt att tygla det som har tvingat sig in i mitt liv. Som jag måste leva med. Jag hade tänkt berätta hur allt började, hur jag har tänkt sedan den där torsdagen. Jag hade tänkt berätta om vilka känslor som har osat, fräst och dundrat inom mig. Men jag orkar inte vara saklig. Inte vara föredömligt dramaturgisk i berättandet. Inte nu. Kanske senare.Men det finns något som jag måste berätta. Och om det upprör någon att det var på det här viset som ni fick reda på det, så är jag ledsen för det. Förlåt. Men ingen är mer upprörd över det här än jag. Jag lovar. Det finns något som jag måste berätta. Jag har cancer.Allting har förändrats. I morgon börjar min cellgiftsbehandling. Och den där torsdagen åt jag mina pannkakor kalla."KRISTIAN GIDLUND, 29 år, är född och uppvuxen i Borlänge, journalist och trummis i bandet Sugarplum Fairy. Hans blogg ”I kroppen min” har fått enorm genomslagskraft och Kristian har medverkat i tv, tidningar och radio för att berätta om sin kamp mot magcancern som drabbade honom på nytt i augusti 2012. Tio kronor per såld bok går till Cancerfonden.
Bokförlaget Forum 9789137140520 -
Forma kroppen och maximera din prestation 2
Häftad bok. NGruppen Förlag. 2014. 366 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176093252
- Titel
- Forma kroppen och maximera din prestation 2
- Författare
- Gudiol, Jacob
- Förlag
- NGruppen Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 366 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Forma kroppen och maximera din prestation 2 – om kost och träning på vetenskaplig grund ger dig en djupare teoretisk grund för hur kost och träning påverkar kroppen och hur du applicerar detta på dina egna mål. Vill du veta hur en deff eller en bulk går till? Vill du veta hur du ska lägga upp din träning för att nå maximal styrka, volym eller uthållighet? Eller är du intresserad av att veta hur du åstadkommer en sund och hållbar viktminskning? Då är det här boken för dig.
Detta är den andra upplagan av storsäljaren Forma kroppen och maximera din prestation. Med djupa kunskaper i sina respektive ämnen beskriver författarna Nicklas Neuman och Jacob Gudiol hur du genom kost och träning formar din kropp oavsett om målet är ökad muskelmassa, rutor på magen eller ökad uthållighet.
Det här är ingen bantningsbok. Du får istället veta hur du reglerar din vikt genom kost och träning, och hur du behåller eller ökar din styrka, muskelmassa eller uthållighet samtidigt som du minskar ditt kroppsfett. Detta hittar du i kapitlen om viktminskning och deff.
Det finns också ett helt eget kapitel om bulk för dig som istället vill upp i vikt och öka din muskelmassa. För både deff och bulk finns konkreta förslag på kost- och träningsupplägg.
Boken tar upp hur energi och näring i kost och kosttillskott påverkar ämnesomsättningen. Du får veta varför vissa har så mycket lättare än andra att behålla eller nå sin önskade vikt, varför vi reagerar olika på kost och träning och vad du kan äta och hur du kan träna för att få resultat.
Här får du en grundlig genomgång av konditionsträning, styrketräning och stretching. Hur tränar elitidrottare inom konditionsträning? Hur många set behöver du utföra när du styrketränar? Hur fungerar stretching och hur mycket rörlighet behöver du för att kunna prestera?
Författarna ger dig en teoretisk och evidensbaserad plattform för att själv förstå vad du behöver införa i din kost, träning och vardag för att nå dina mål.
Är du ute efter litteratur som inte bara påstår sig ha en enkel lösning på ett komplext ämne, utan istället återger vetenskap, forskning och erfarenhet och översätter den till praktiska upplägg så är Forma kroppen och maximera din prestation boken för dig.
NGruppen Förlag 9789176093252 -
Kristallmänniskan och kristalliseringsprocess...
Häftad bok. Greve] : Good Adventures. 2013. 282 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9788792549297
- Titel
- Kristallmänniskan och kristalliseringsprocessen : andens väg in i kroppen och vardagen
- Författare
- Sennov, Anni - Per Micael Persson - Therese Lindberg
- Förlag
- Greve] : Good Adventures
- Utgivningsår
- 2013
- Språk
- Svenska
Greve] : Good Adventures 9788792549297 -
Pirret, livet, drivet : fakta om kroppen för...
Inbunden bok. Fri Tanke. 2023. 177 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189733824
- Titel
- Pirret, livet, drivet : fakta om kroppen för alla med snippa
- Författare
- Fernando, Mia
- Förlag
- Fri Tanke
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 177 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 181 x 181 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 459 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kroppen kan kännas spännande och härlig. Eller jobbig och pinsam. Kanske lite både och. Oavsett har du rätt att förstå och må bra i din kropp!I Pirret, livet, drivet: Fakta om kroppen för alla med snippa guidar fysioterapeuten Mia Fernando och illustratören Louise Edlund Winblad genom puberteten och tonåren. Vad händer när man får mens? Hur känns det att bli kär? Vad kan man göra om det gör ont att ha sex?Här finns information, stöd och svar på alla dina frågor om kroppen, sex och relationer – till och med de frågor du inte visste att du hade eller inte har vågat ställa.
Fri Tanke 9789189733824 -
Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen at...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2020. 159 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113101026
- Titel
- Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av
- Författare
- Wirén, Linda
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 146 x 195 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 310 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en bok för alla som har svårt att somna på kvällen eller som vaknar på natten och inte kan somna om. Teknikerna i boken har som syfte att komma förbi våra uråldriga hjärnors larmsystem, få kontakt med kroppen och övertyga den om att det inte är någon fara - att inget rovdjur väntar bakom hörnet.
En stressad hjärnas larmsystem signalerar fara, men för att kunna sova gäller det att koppla bort hjärnan. Då finns ett antal fysiska kroppstekniker att ta till.
Författaren har själv testat många metoder för att komma till ro. I den här boken låter hon 16 experter, utvalda utifrån sina erfarenheter att hjälpa människor att slappna av och sova bättre, dela med sig av sina bästa tips.
Boken är enkel att använda, med konkreta och ibland illustrerade övningar, att kombinera utifrån vad du behöver och har tid med. Bland experterna finns exempelvis en naprapat, yogalärare, massör, zonterapeut, fysioterapeut, andningsterapeut samt en psykolog.
Norstedts 1 9789113101026 -
Kanel och Kanin : dikter om kroppen
Inbunden bok. Rabén & Sjögren. 1 uppl. 2006. 32 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789129664829
- Titel
- Kanel och Kanin : dikter om kroppen
- Författare
- Stark, Ulf
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 32 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 215 x 277 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 321 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ulf Stark har skrivit texterna och Charlotte Ramel har ritat figurerna som gjorde entré i antologin Barnens älsklingar: Bom Bom (2005), med fem dikter om våra sinnen. Nu har figurerna blivit döpta till Kanel och Kanin och fått en stor, egen bilderbok som är alldeles full med dikter och bilder, lika underbara att läsa högt som härliga att rimma till och roliga att titta på.
Rabén & Sjögren 1 9789129664829 -
Den sjungande kroppen : dikter
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier. 1986. 149 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100469870
- Titel
- Den sjungande kroppen : dikter
- Författare
- Werup, Jacques
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1986
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier 9789100469870 -
Jag har testat allt : en guide till att tappa...
Inbunden bok. Mondial. 2023. 264 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180023252
- Titel
- Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen
- Författare
- Haroun, David
- Förlag
- Mondial
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 264 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 147 x 220 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 429 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du trött på hälsoindustrins falska löften och överdrifter?
Fått nog av självutnämnda gurus på sociala medier som lovar dig snabba resultat, bara du följer deras råd?
Har du äntligen fattat att det inte finns några genvägar till en långsiktig lösning om du vill tappa fett och forma kroppen? Bra, då har du kommit rätt! I Jag har testat allt bryter David Haroun rakt och underhållande ner kunskapen som krävs för att få kontroll över din kropp. Ingen bullshit, inga tomma löften, bara vetenskapsbaserade verktyg som hjälper dig att navigera genom allt kaos och alla quickfix-lösningar för att hitta det som verkligen fungerar för just dig.Läs den och ta kommandot i ditt jävla liv!*David Haroun är personlig tränare och kostrådgivare. Hundratusentals personer följer dagligen hans hälso- och träningsråd på sociala medier.Boken är skriven tillsammans med Behrang Behdjou.
Mondial 9789180023252 -
Vad är grejen med kroppen?
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2016. 63 sidor.
Mycket gott skick. Smärre hanteringsspår på pärmen. Fin inlaga.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132165771
- Titel
- Vad är grejen med kroppen?
- Författare
- Svensson, Martin
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 63 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 154 x 187 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 176 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kroppen alltså! Allt som pågår där inuti är ju helt sjukt spännande, coolt och äckligt! Så man bara måste ha kalla fakta om hur allt fungerar. Man undrar över hur många hårstrån man har på huvudet. Man undrar varför hjärtat dunkar. Man vill veta varför man måste dricka vatten när man ändå kissar ut det. Man vill fatta varför man måste sova trots att det är roligare att vara vaken. Man vill veta varför den goda mat man ätit förvandlas till bajs. Man vill veta hur länge man kan hålla andan och hur länge man kan hänga upp och ner - och typ hundra andra saker.
B Wahlströms 1 9789132165771 -
Forma kroppen och maximera din prestation : o...
Häftad bok. NGruppen Förlag. 2013. 350 sidor.
Gott skick. Spår av allmänt bruk, skavda hörn och kanter
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174379310
- Titel
- Forma kroppen och maximera din prestation : om kost och träning på vetenskaplig grund
- Författare
- Neuman, Nicklas
- Förlag
- NGruppen Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 350 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 135 x 210 mm
- Vikt
- 526 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med Forma kroppen och maximera din prestation – om kost och träning på vetenskaplig grund får du en djupare teoretisk grund för hur kost och träning påverkar kroppen och hur du applicerar detta på dina egna mål. Vill du veta hur en deff eller en bulk går till? Vill du veta hur du ska lägga upp din träning för att nå maximal styrka, volym eller uthållighet? Eller är du intresserad av att veta hur du åstadkommer en sund och hållbar viktminskning? Då är det här boken för dig.
Med djupa kunskaper i sina respektive ämnen beskriver författarna Nicklas Neuman och Jacob Gudiol hur du genom kost och träning formar din kropp oavsett om målet är ökad muskelmassa, rutor på magen eller ökad uthållighet.
Det här är ingen bantningsbok. Du får istället veta hur du reglerar din vikt genom kost och träning, och hur du behåller eller ökar din styrka, muskelmassa eller uthållighet samtidigt som du minskar ditt kroppsfett. Detta hittar du i kapitlen om viktminskning och deff.
Det finns också ett helt eget kapitel om bulk för dig som istället vill upp i vikt och öka din muskelmassa. För både deff och bulk finns konkreta förslag på kost- och träningsupplägg.
Boken tar upp hur energi och näring i kost och kosttillskott påverkar ämnesomsättningen. Du får veta varför vissa har så mycket lättare än andra att behålla eller nå sin önskade vikt, varför vi reagerar olika på kost och träning och vad du kan äta och hur du kan träna för att få resultat.
Här får du en grundlig genomgång av konditionsträning, styrketräning och stretching. Hur tränar elitidrottare inom konditionsträning? Hur många set behöver du utföra när du styrketränar? Hur fungerar stretching och hur mycket rörlighet behöver du för att kunna prestera?
Författarna ger dig en teoretisk och evidensbaserad plattform för att själv förstå vad du behöver införa i din kost, träning och vardag för att nå dina mål.
Är du ute efter litteratur som inte bara påstår sig ha en enkel lösning på ett komplext ämne, utan istället återger vetenskap, forskning och erfarenhet och översätter den till praktiska upplägg så är Forma kroppen och maximera din prestation boken för dig.
NGruppen Förlag 9789174379310 -
Tacka kroppen
Inbunden bok. Regina Ainosdotter Mäki. 2 uppl. 2006. 36 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Ur boken:
Visste Du om att Din kropp jobbar hela tiden för att Du ska må bra utan att du behöver passa den? Ju mer Du tycker om Dig själv desto bättre mår Du...
Nu ska Du få vara med om att tacka och visa kärlek till Dig själv...
Innan Du somnar kan Du läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187763366
- Titel
- Tacka kroppen
- Författare
- Mäki, Regina
- Förlag
- Regina Ainosdotter Mäki
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 36 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 170 mm Ryggbredd 7 mm
- Vikt
- 202 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ur boken:
Visste Du om att Din kropp jobbar hela tiden för att Du ska må bra utan att du behöver passa den? Ju mer Du tycker om Dg själv desto bättre mår Du...
Nu ska Du få vara med om att tacka och visa kärlek till Dig själv...
Innan Du somnar kan Du blunda och njuta av hela Dig en stund...Tack och gonatt hela kroppen...
Tänk, det finns ingen som Du i hela världen...
Regina Ainosdotter Mäki 2 9789187763366 -
Fråga Jenny : om kroppen, själen och allt run...
Inbunden bok. Rabén & Sjögren. 1 uppl. 2019. 168 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789129716689
- Titel
- Fråga Jenny : om kroppen, själen och allt runtomkring
- Författare
- Jägerfeld, Jenny
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 168 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 157 x 206 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 376 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mina bröst är olika stora!
Hur vet man att man är kär?
Jag är rädd för klimathotet.
I den populära spalten Fråga Jenny i SvD Junior är ingen fråga för konstig eller svår. Psykologen Jenny Jägerfeld har under flera år svarat på barns frågor och funderingar om allt mellan himmel och jord.
Här finns närmare hundra brännande och livsviktiga frågor och svar samlade, indelade i kategorier som kärlek, kompisar, familj och skola, träffsäkert illustrerat av Johanna Arpiainen.
Rabén & Sjögren 1 9789129716689 -
Styrketräning med kroppen som redskap över 10...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Tukan förlag. [2018]. 159 s. Flexband. 17 x 24cm. Namnad på pärmens insida. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177832782
- Titel
- Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap
- Författare
- Froböse, Ingo
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 176 x 241 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Över 100 supereffektiva övningar du kan göra helt utan redskap.
Styrketräna utan redskap var och när som helst. Kom i toppform och bli smal på kuppen. Det bästa träningsredskapet har du alltid med dig: din egen kroppsvikt.
Över 100 övningar och mängder av varianter att växla mellan och bli riktigt utmattad av. Olika träningsprogram för olika målsättningar.
Innehåller dessutom kosttips för hur du skapar din idealkropp.
9789177832782 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127099654
- Titel
- Den harmoniska kroppen
- Författare
- Dropsy, Jacques
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 168 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 136 x 210 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 250 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ny, häftad populärutgåva
Alla känner vi människor som tycks ha en ohämmad tillgång till sin kropps alla uttrycksmedel. De rör sig och dansar fritt, de har en varm och fulltonig röst, och de tycks hela tiden vara närvarande i vad de gör.
För de flesta av oss fungerar inte kroppen och rösten som ett välstämt musikinstrument, utan vi måste hitta en metod för att söka oss tillbaka till balans och harmoni och bli av med de muskulära spänningar som blockerar vår uttrycksfrihet.
Jacques Dropsy lär här ut vad han kallar ”den osynliga övningen”. De enkla övningar han beskriver, och som var och en kan praktisera själv, utgår från vardagliga rörelser som att gå, sitta, stå, andas, tala, ge. De bygger på djupare kvaliteter – en riktig balans, en fri andning och en mental närvaro.
Översättning Birgitta Rudberg
Natur & Kultur Akademisk 2 9789127099654 -
Fitnessrevolution : funktionell träning för h...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2015. 153 sidor.
Nyskick. Förlagsny och oläst bok
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113065403
- Titel
- Fitnessrevolution : funktionell träning för hela kroppen
- Författare
- Stasinski, Robert
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 153 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 230 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 665 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den nya crossfitinspirerade träningstrenden är här för att stanna. Det rör sig om enkel men intensiv och ständigt varierad träning som kan utföras hemma eller utomhus och som utgår ifrån den enskilda kroppens behov och möjligheter.
Nyckelorden inom crossfit är funktionell och högintensiv träning, både med och utan vikter. Boken riktar sig både till dig som är nybörjare, dig som söker en nytändning i din träning och dig som redan hittat crossfit som din träningsform.
Funktionell träning bränner fett och bygger muskler, ger uthållighet och en funktionell kropp. Tack vare variationen, den korta startsträckan och de pålitliga resultaten är crossfit en träningsform som verkligen kommit för att stanna.
Norstedts 1 9789113065403 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175032450
- Titel
- I kroppen min : resan mot livets slut och alltings början
- Författare
- Gidlund, Kristian
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 329 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 275 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I mars 2011 fick Kristian Gidlund sin första cellgiftsbehandling mot den nyligen upptäckta magcancern. Han började skriva en blogg, ”I kroppen min”. Ett halvår senare såg det ut som om behandlingen hade lyckats. Men i augusti 2012 hade cancern kommit tillbaka och visade sig vara obotlig. De starkt berörande texterna i Kristians blogg blir nu bok."Jag fick beskedet på en torsdag, strax innan jag skulle äta pannkakor. Men det började långt innan dess. Så klart. Jag ska försöka berätta. Jag ska försöka.Och redan där misslyckas jag. Har skrivit och raderat alldeles för länge nu. Det här är nog en självisk bok. Skapad av mig själv. För mig själv. Och om du vill läsa får du gärna göra det. Men det här är mitt sätt att hantera den här situationen. Mitt sätt att tygla det som har tvingat sig in i mitt liv. Som jag måste leva med. Jag hade tänkt berätta hur allt började, hur jag har tänkt sedan den där torsdagen. Jag hade tänkt berätta om vilka känslor som har osat, fräst och dundrat inom mig. Men jag orkar inte vara saklig. Inte vara föredömligt dramaturgisk i berättandet. Inte nu. Kanske senare.Men det finns något som jag måste berätta. Och om det upprör någon att det var på det här viset som ni fick reda på det, så är jag ledsen för det. Förlåt. Men ingen är mer upprörd över det här än jag. Jag lovar. Det finns något som jag måste berätta. Jag har cancer.Allting har förändrats. I morgon börjar min cellgiftsbehandling. Och den där torsdagen åt jag mina pannkakor kalla."
Månpocket 9789175032450 -
Fiffiga kroppen och finurliga knoppen - saga...
Inbunden bok. Bonnier Carlsen. 2019. 56 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178036295
- Titel
- Fiffiga kroppen och finurliga knoppen - saga och fakta om kropp och rörelse
- Författare
- Sundström, Josefine
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 56 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 220 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 246 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bästisarna Saga och Samir bygger en hinderbana åt den trötta hunden Lars-Laban, men upptäcker att de vill testa banan själva. Här samsas fiktion och lätta fakta om kroppen i en bok om hur kul och bra det är att röra på sig. Boken är ett samarbete med den icke vinstdrivande organisationen Generation Pep, vars initiativtagare är kronprinssessparet Viktoria och Daniel.Förutom berättelsen om Saga och Samir ingår en faktadel om vad som händer i kroppen när vi rör på oss. Det här är en inspirationsbok som passar perfekt för den som älskar högläsning med många bilder och för den som vill veta mer om hur kroppen fungerar när vi rör på oss. Boken har i den här utgåvan utökats och innehåller även en faktadel om kost. Boken är framtagen tillsammans med Generation Pep – en icke vinstdrivande organisation som arbetar för att sprida kunskap och skapa engagemang kring barn och ungdomars hälsa. Kronprinsessan Victoria och prins Daniel är initiativtagare till Generation Pep. Bakom initiativet står även ledande företag, stiftelser och ideella organisationer.Läs också kapitelböckerna:Sagasagor: studsmatta, simskola och en borttappad Tigertass Sagasagor: syskonsjuka, kämpaglöd och en envis framtand: Sagasagor: bananbus, finskor och en superjobbig superhjälteSagasagor finns även som tv-serie, nominerad till Kristallen 2019.
Bonnier Carlsen 9789178036295 -
Kroppen talar till dig : Den kompletta guiden...
Inbunden bok. Vattumannen AB. 2008. 479 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187512582
- Titel
- Kroppen talar till dig : Den kompletta guiden till orsakerna bakom sjukdomar
- Författare
- Bourbeau, Lise
- Förlag
- Vattumannen AB
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 479 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 222 mm Ryggbredd 38 mm
- Vikt
- 868 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I mer än 25 år har Lise Bourbeau studerat sambandet mellan emotionella och mentala tillstånd och olika sjukdomar. Antalet klienter har blivit mer än 15 000 och ett enormt material har utformats genom åren. Kroppen talar till dig redogör för över 500 sjukdomar och deras mentala, emotionella och själsliga orsaker. Författaren menar att insikt i orsakerna bakom sjukdomar, samt djup självkännedom på ett mentalt, emotionellt och andligt plan, är en förutsättning för god hälsa. Lise Bourbeau är en eftertraktad föreläsare i Kanada och den franska utgåvan av boken har sålts i mer än 1 miljon exemplar.
Ur förordet:
Ohälsa eller sjukdom är kroppens sätt att kommunicera med oss, och tala om att vårt sätt att tänka (även om det sker omedvetet) inte är i harmoni med vad som är hälsosamt för oss. Sjukdom indikerar vi behöver göra förändringar i vårt trossystem och talar om för oss att vi har nått vår fysiska och psykiska gräns.
Forskningen inom metafysiken har återuppstått sedan psykoanalysens födelse. Sigmund Freud upptäckte att kroppen och psyket är oåterkalleligt sammanlänkade. En av hans mest berömda studenter, Carl Jung, sa ”På samma sätt som vårt medvetna och det undermedvetna befinner sig i konstant växelverkan, är kroppen och sinnet i konstant växelverkan”. Detta påstående, som är mer än 50 år gammalt, fastställs av några av världens största tänkare. Forskare inom detta område som Wilhelm Reich, John Pierrakos, Fritz Pearls, Louise Hay och många andra har bidragit enormt till återskapandet av den stora mängden information som finns inom metafysisk forskning.
Olyckligtvis utgår den traditionella medicinska läkarvetenskapen (och även vissa alternativa terapier) från att ohälsa är ett hinder i vägen för vår lycka, och att den därför ska bekämpas som en fiende som attackerar kroppen. Denna fokusering på att göra sig fri från sjukdomssymptomen, kan jämföras med att avlägsna den lilla röda varningslampan i en bil som uppmärksammar ett problem. Utan dessa varningssignaler kan större och mer allvarliga problem utvecklas. Symtom är kroppens varningssignaler som visar att ett visst område behöver din uppmärksamhet. Jag har upptäckt, att det istället är så att ohälsa är en gåva vars syfte är att återbringa jämvikten i vår varelse. Den fysiska kroppen skapar inte ohälsa, för den fysiska kroppen kan inte göra något av sig själv. Det som upprätthåller livet är vår själ, vårt inre jag. Ohälsa är ett direkt resultat av obalans i vår inre värld som visar sig i den fysiska kroppen. Därför försöker en sjuk kropp bara hitta tillbaka till sitt naturliga tillstånd av vibrerande hälsa.
Läs ett utdrag ur boken!
Vattumannen AB 9789187512582 -
Djävulen i kroppen
Inbunden bok. Höganäs : Bokorama. 1984.
Mycket gott skick. Se mina andra böcker för samfrakt.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170241222
- Titel
- Djävulen i kroppen
- Författare
- Radiguet, Raymond - Wägner, Ria
- Förlag
- Höganäs : Bokorama
- Utgivningsår
- 1984
- Språk
- Svenska
Höganäs : Bokorama 9789170241222 -
När kroppen är gravid och själen sjuk
Inbunden bok. Affecta bokförlag. 1 uppl. 2009. 100 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163353789
- Titel
- När kroppen är gravid och själen sjuk
- Författare
- Margareta Reis - Lars Häggström - Håkan Jarbin
- Förlag
- Affecta bokförlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 100 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 117 x 245 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En efterfrågad bok om graviditet och samtidig psykisk sjukdom
Det föds cirka 100 000 barn i Sverige under ett år. Mellan 1020 procent av de blivande eller nyblivna mammorna lider av psykisk ohälsa.
Senare års forskning visar att den havande kvinnans psykiska hälsotillstånd är av största betydelse, inte bara för henne utan även för det väntade barnet. Det kan till och med vara livsavgörande.
Psykiatriker Lars Häggström och Margareta Reis, docent i farmakologi, har skrivit boken När kroppen är gravid och själen sjuk. Boken är skriven för vårdpersonal, kanske främst psykiatriker, gynekologer, barnmorskor samt distriktsläkare- och sköterskor. Kunskapsläget vad beträffar säkerhet både för mamma och foster kring behandling med antidepressiva läkemedel, antipsykosläkemedel inklusive litium, bensodiazepiner och hypnotika beskrivs. I fokus är den risk-nyttobedömning som hela tiden måste göras. Specifika symtombilder vid de vanligaste psykiatriska diagnoserna, med inriktning på det typiska för insjuknandet under eller strax efter graviditeten, diskuteras också.
Föreläsning av författarna kan bokas.
Affecta bokförlag 1 9789163353789 -
Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen at...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2020. 159 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113101026
- Titel
- Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av
- Författare
- Wirén, Linda
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 146 x 195 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 310 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en bok för alla som har svårt att somna på kvällen eller som vaknar på natten och inte kan somna om. Teknikerna i boken har som syfte att komma förbi våra uråldriga hjärnors larmsystem, få kontakt med kroppen och övertyga den om att det inte är någon fara - att inget rovdjur väntar bakom hörnet.
En stressad hjärnas larmsystem signalerar fara, men för att kunna sova gäller det att koppla bort hjärnan. Då finns ett antal fysiska kroppstekniker att ta till.
Författaren har själv testat många metoder för att komma till ro. I den här boken låter hon 16 experter, utvalda utifrån sina erfarenheter att hjälpa människor att slappna av och sova bättre, dela med sig av sina bästa tips.
Boken är enkel att använda, med konkreta och ibland illustrerade övningar, att kombinera utifrån vad du behöver och har tid med. Bland experterna finns exempelvis en naprapat, yogalärare, massör, zonterapeut, fysioterapeut, andningsterapeut samt en psykolog.
Norstedts 1 9789113101026 -
Fiffiga kroppen och finurliga knoppen - saga...
Inbunden bok. Bonnier Carlsen. 2019. 56 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178036295
- Titel
- Fiffiga kroppen och finurliga knoppen - saga och fakta om kropp och rörelse
- Författare
- Sundström, Josefine
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 56 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 220 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 246 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bästisarna Saga och Samir bygger en hinderbana åt den trötta hunden Lars-Laban, men upptäcker att de vill testa banan själva. Här samsas fiktion och lätta fakta om kroppen i en bok om hur kul och bra det är att röra på sig. Boken är ett samarbete med den icke vinstdrivande organisationen Generation Pep, vars initiativtagare är kronprinssessparet Viktoria och Daniel.Förutom berättelsen om Saga och Samir ingår en faktadel om vad som händer i kroppen när vi rör på oss. Det här är en inspirationsbok som passar perfekt för den som älskar högläsning med många bilder och för den som vill veta mer om hur kroppen fungerar när vi rör på oss. Boken har i den här utgåvan utökats och innehåller även en faktadel om kost. Boken är framtagen tillsammans med Generation Pep – en icke vinstdrivande organisation som arbetar för att sprida kunskap och skapa engagemang kring barn och ungdomars hälsa. Kronprinsessan Victoria och prins Daniel är initiativtagare till Generation Pep. Bakom initiativet står även ledande företag, stiftelser och ideella organisationer.Läs också kapitelböckerna:Sagasagor: studsmatta, simskola och en borttappad Tigertass Sagasagor: syskonsjuka, kämpaglöd och en envis framtand: Sagasagor: bananbus, finskor och en superjobbig superhjälteSagasagor finns även som tv-serie, nominerad till Kristallen 2019.
Bonnier Carlsen 9789178036295 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132332463
- Titel
- Trimma kroppen med yoga
- Författare
- Celia Hawe
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 195 x 240 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 702 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yogaprogrammet i den här boken är en helt ny metod att slippa ur den ändlösa cirkeln av viktnedgång och viktuppgång. Med yoga tar du tillbaka kontrollen över din kropp och dina matvanor.
Programmet kan användas av alla gamla och unga, nybörjare och erfarna. Det bygger på mjuk hathayoga som syftar till att skapa balans i kroppen för optimal hälsa, smidighet och välbefinnande. Varje kapitel innehåller tre eller fyra beprövade yogaövningar och töjningar. Tillsammans utgör de en 40 minuter lång yogastund med övningar som är energiskapande, motiverande och avslappnande för kropp och själ. Yogaprogrammet i kombination med fyraveckorsdieten ger maximal effekt. Med hjälp av dieten går du ned i vikt och med hjälp av yogan formar du din figur. Ämnesomsättningen ökar med effektiva andningstekniker och övningar. Dessutom bygger du upp viljestyrka och beslutsamhet att hålla vikten när du väl har gått ned.
Celia Hawe har varit yogalärare i över tjugo år och dessutom utbildat tränare och hållit seminarier om personlig utveckling. Hon har tilldelats det prestigetyngda diplomet British Wheel of Yoga.
B Wahlströms 1 9789132332463 -
Lugn och beröring : Oxytocinets läkande verka...
Inbunden bok. Natur & Kultur Läromedel. 1 uppl. 2000. 240 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127075054
- Titel
- Lugn och beröring : Oxytocinets läkande verkan i kroppen
- Författare
- Uvnäs Moberg, Kerstin
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 155 x 210 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 450 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kerstin Uvnäs Moberg har gått sin egen väg under sin medicinska karriär och blivit en relativt ensam världsauktoritet på vad som händer i kroppen vid tillstånd av lugn och beröring. Sjuksköterskor, barnmorskor, kroppsterapeuter, massörer och andra har genom hennes forskning fått en medicinsk förklaring för att deras omvårdande arbete påverkar kroppens läkningsprocesser.
Huvudrollen i ”lugn och ro-reaktionen” spelas av det kroppsegna ämnet oxytocin som produceras i många situationer präglade av välbehag och njutande. Oxytocin är ett mänskligt hormon och en signalsubstans i hjärnan. Det sänker blodtrycket, minskar halten av stresshormoner, ökar toleransen för smärta och har en tillväxtstimulerande effekt med mera. I boken beskrivs hur det påverkar vårt beteende och våra mänskliga relationer och känslor. Oxytocin frigörs bland annat vid beröring, en process som ingående förklaras. Boken är skriven på ett lättillgängligt språk och kräver inga förkunskaper i fysiologi eller anatomi.
Även matsmältningen stimulerar lugn och ro-reaktionen, särskilt fettupptaget, vilket delvis förklarar varför man känner sig lugn och belåten efter en fettrik måltid. Författaren tar också upp sex, meditation och avslappning. Inte förvånande kan detta sinnrika system i kroppen också påverkas av droger och vissa psykofarmaka. Dessutom behandlas den viktiga kopplingen mellan oxytocin och läkande.
Oxytocin har länge ansetts vara ett ”kvinnligt” hormon, eftersom det först upptäcktes i samband med amningen och livmoderssammandragningen efter en förlossningen. Men Kerstin Uvnäs Moberg visar att alla oxytocinets effekter, utom de som har att göra med barnafödande, kan påvisas hos både män och kvinnor.
Boken kan användas vid utbildningar som innefattar omvårdnad, massage, kroppsterapier och olika avslappningstekniker. Sjuksköterskor, sjukgymnaster, massörer, förskollärare, barnmorskor, kroppsterapeuter och andra med intresse för hälsa och beröring är trogna lyssnarskaror då Kerstin Uvnäs Moberg föreläser och de har efterfrågat en bok i ämnet.
Natur & Kultur Läromedel 1 9789127075054 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187983078
- Titel
- Kråke och kroppen
- Författare
- Bosson Rydell, Marie - Lindholm, Jessica
- Förlag
- Veddige : Bokmakeriet Klaton
- Utgivningsår
- 2014
- Språk
- Svenska
Veddige : Bokmakeriet Klaton 9789187983078 -
Lilla barnkammarboken : sånger, rim och ramso...
Inbunden bok. Bonnier Carlsen. 2018. 60 sidor.
Mycket gott skick. Inga anteckningar inuti.
Passa på att köp fler böcker av oss - vi har massvis! Frakten förblir den samma oavsett hur många böcker du hittar!Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163899454
- Titel
- Lilla barnkammarboken : sånger, rim och ramsor för hela kroppen
- Författare
- författare, Flera
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 60 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 217 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 403 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sånger, ramsor och rim för de allra minsta!Gör leken till en rolig och nära stund tillsammans med ditt barn, genom att hoppa, gunga, kittla, klappa, viska, leka titt-ut och massor av annat kul. Kittlas till ”Det kom en liten mus”, sjung ”I ett hus vid skogens slut” eller lek ”Spring efter vatten” med hjälp av barnets ben.Här finns lekfulla klassiker och pigga nyskrivna ramsor som bildsatts av några av de främsta illustratörerna: Maria Jönsson, Charlotte Ramel, Mati Lepp, Christina Alvner, Sarah Sheppard, Jakob Wegelius, Maria Nilsson Thore, Stina Wirsén, Catarina Kruusval och Kristina Digman.Många av sångerna i boken kan också streamas hos Barnkammarboken på YouTube eller Spotify.Lilla barnkammarboken är en serie i ett lite mindre format och omfång, men med samma höga kvalitet som de älskade stora Barnkammarböckerna. De andra delarna i serien heter: "Godnattvisor", "Julsånger" och "Sju små sagor".
Bonnier Carlsen 9789163899454
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Lugn och beröring : Oxytocinets läkande verkan i kroppen Uvnäs Moberg, Kerstin Häftad. Natur & Kultur Läromedel 20 ex från 50 SEK
Massage på 10 minuter : enkelt och avstressande för hela kroppen Bentley, Eilean Häftad. Bokförlaget Semic 14 ex från 10 SEK
Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Wirén, Linda Inbunden. Norstedts 6 ex från 110 SEK
I kroppen min : resan mot livets slut och alltings början Gidlund, Kristian Inbunden. Bokförlaget Forum 13 ex från 70 SEK
Kristallmänniskan och kristalliseringsprocessen : andens väg in i kroppen och vardagen Sennov, Anni - Per Micael Persson - Therese Lindberg Greve] : Good Adventures 5 ex från 100 SEK
Pirret, livet, drivet : fakta om kroppen för alla med snippa Fernando, Mia Inbunden. Fri Tanke 2 ex från 160 SEK
Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen Haroun, David Inbunden. Mondial 2 ex från 199 SEK
Forma kroppen och maximera din prestation : om kost och träning på vetenskaplig grund Neuman, Nicklas Häftad. NGruppen Förlag 2 ex från 148 SEK
Fråga Jenny : om kroppen, själen och allt runtomkring Jägerfeld, Jenny Inbunden. Rabén & Sjögren 6 ex från 85 SEK