-
Klaras bästa mat för gravida : en god start f...
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2008. 128 sidor.
Mycket gott skick. Bruksslitage.
Lite ojämnt skuret i inre snitt.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789151851341
- Titel
- Klaras bästa mat för gravida : en god start för dig & ditt barn
- Författare
- Desser, Klara
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 193 x 232 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 579 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- När det nya livet i magen börjar växa uppstår många tankar och frågor – inte minst kring maten. Vad är bra mat? Vad får man äta och hur mycket?
Som gravid kan man råka ut för en mängd olika besvär, som illamående, halsbränna, förstoppning, järnbrist med mera. Besvär som man kan lindra och ibland helt bli av med genom att äta rätt. Det kan gälla vilka råvaror man väljer, hur man tillagar dem och när på dygnet man äter.
Fler och fler gravida är och blir dessutom överviktiga. En alltför stor övervikt ökar risken för komplikationer under graviditeten och vid förlossningen. Oavsett om man är normalviktig, underviktig eller överviktig så är näringsrik mat som håller blodsockret på en jämn nivå det bästa för att både den blivande mamman och fostret ska må bra under hela graviditeten.
Klaras bästa mat för gravida innehåller enkla recept som inspirerar till hälsosamt ätande under graviditeten och förhoppningsvis även tiden därefter. Nyttig mat som är god, lockande och ger den gravida kroppen fullvärdig näring. Mat som även resten av familjen mår bra av!
För de som har specifika besvär ges mattips som passar extra bra för dessa åkommor. Boken innehåller 70 recept fördelade på frukost, lunch, huvudrätt, dessert, fika och även en enkel buffé för barnets första fest!
Ur innehållet:
· Bra mat under graviditet och amning
· Bra mat och andra tips vid illamående, förstoppning och halsbränna
· Bra mat vid järnbrist och diabetes
· Vad äter man som gravid vegetarian?
· Kalciumrik mat
· Bra mat under amningsperioden och tips på vad man kan äta vid kolik/magproblem hos barnet
· Hur man får bättre vanor under föräldraledigheten
Författaren Klara Desser, som har gett ut en lång rad kokböcker, står för recept, hälsoråd och formgivning. Barnmorskan Anna Nord bidrar med sitt expertkunnande och Hans Desser fotograferar de inspirerande bilderna.
Prisma 1 9789151851341 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKOffside
-
DJURDOKTORN
Pocketbok. MÅNPOCKET. 1983. 259 sidor.
Gott skick. ROMANER I FEMTIOTRE TABLÅER, POCKET, ART NR 30793
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKMÅNPOCKET -
Omedveten intelligens : Vi vet mer än vi tror
Häftad bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2003. 380 sidor.
Nära nyskick. Ole Vedfelt beskriver människans psyke som ett gigantiskt informationsnätverk som förgrenar sig in i kroppen och ut i omvärlden, bakåt i människans utveckling och in i framtiden. Han visar hur vi kan få tillgång till dolda resurser inom oss och hur vi kan läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127094758
- Titel
- Omedveten intelligens : Vi vet mer än vi tror
- Författare
- Ole Vedfelt
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 380 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 444 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ole Vedfelt beskriver människans psyke som ett gigantiskt informationsnätverk som förgrenar sig in i kroppen och ut i omvärlden, bakåt i människans utveckling och in i framtiden. Han visar hur vi kan få tillgång till dolda resurser inom oss och hur vi kan använda dem på alla livsområden. Omedveten intelligens är en hisnande färd in i ett helt nytt sätt att tänka. Översättning Eva Björkander-Mannheimer Häftad populärutgåva
Natur & Kultur 1 9789127094758 -
Tretton dagar : Den dramatiska nedräkningen t...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2003. 400 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i gott skick. Skyddsomslaget lite nött i hörnen
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789151841571
- Titel
- Tretton dagar : Den dramatiska nedräkningen till första världskriget
- Författare
- Ponting, Clive
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 400 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 228 mm
- Vikt
- 859 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Clive Ponting inleder med en dramatisk skildring av morden i Sarajevo den 28 juni 1914, hur utvecklingen sedan snurrar vidare och blir alltmer omöjlig att kontrollera. Spänningen stiger för varje sida medan redogörelsen rör sig mellan Europas huvudstäder och återger händelseutvecklingen dag för dag och till slut timme för timme.Första världskriget krossade det gamla Europa. Under fyra års strider dödades närmare nio miljoner soldater och över tio miljoner civila. När kriget var slut hade tre stora europeiska riken - Tyskland, Österrike-Ungern och Ryssland - slagits i spillror. Hur kunde det ske? 1914 hade Europa haft fred i fyrtio år, alla tvister hade lösts med diplomati. Tretton dagar berättar om bristande kommunikationer, ödesdigra beslut och militära drag som samfällt ledde fram till krigsutbrottet - en märklig skildring av personligheter och diplomati under de sista veckorna av en era när telefonnäten var helt nya och regeringarna fick förlita sig på kodade telegram och personliga möten mellan ambassadörer.När kriget var slut demoniserades Tyskland av omvärlden. Fredsfördraget i Versailles innehöll en klausul där Tyskland utpekades som skyldigt och anklagades för "grova brott mot internationell moral", ett fördömande som författaren tillbakavisar efter sin grundliga genomgång av de komplicerade diplomatiska dokumenten. Hans tolkning avvisar också tesen att Europa år 1914 hade nått fram till en kokpunkt som gjorde kriget oundvikligt.Clive Ponting är docent i statskunskap vid University of Wales i Swansea, Storbritannien. Han har skrivit ett flertal böcker, däribland den internationella bestsellern A Green History of the World, en kontroversiell biografi om Winston Churchill samt Armageddon: The Second World War. Hans senaste skrifter är The Pimlico History of the Twentieth Century och World History: A New Perspective. Nu arbetar han med en ny bok om Krimkriget.
Norstedts 1 9789151841571 -
Ryska krigsskepp, Dra Åt Helvete! - En liten...
Inbunden bok. Fri Tanke. Första uppl. 2023. 253 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Rykande färsk och sorgligt nog också högst aktuell antologi där diverse försvarsexperter och andra sakkunniga skribenter resonerar kring försvarsviljans karaktär och funktion. På vilket sätt är den avgörande i försvaret av av frihet, demokrati och suverän läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKFri Tanke Första -
Rån och inga visor
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2016. 399 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137146812
- Titel
- Rån och inga visor
- Författare
- Ingelman-Sundberg, Catharina
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 399 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 220 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 582 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter de fantastiskt framgångsrika böckerna Kaffe med rån och Låna är silver, råna är guld kommer nu Catharina Ingelman-Sundberg med den tredje boken om Pensionärligan Rån och inga visor.Inget kan stoppa Pensionärsligan. Och nu behöver de pengar – mycket pengar. Att göra livet roligare och lyxigare för äldre människor kostar en hel del. Och varför inte ta efter finansvärldens koncept och dela ut bonusar – fast till lågavlönade och fattiga som behöver uppmuntras.En spektakulär bankkupp ger visserligen över tio miljoner. Men det räcker på sin höjd till att hyra en pråm i Stockholm och öppna hälsorestaurang med speeddejting och dans för äldre. Och ambitionerna är större än så.Märtha och hennes vänner bestämmer sig för att sikta högre och jaga de riktigt stora pengarna bland finanshajar, skattesmitare och riskkapitalister. I sin jakt på storkovan lever pensionärerna farligt när de försöker lura miljardärer bland lyxyachter i franska Saint-Tropez. Dessutom är polisen dem hack i häl.Ännu ”en glad och övertygande kriminalkomedi full med mänsklig värme”, som motiveringen löd när Catharina Ingelman-Sundberg fick det italienska kulturpriset Premio Roma för boken Kaffe med rån.
Bokförlaget Forum 9789137146812 -
Folksagor från Kina
Inbunden bok. Stockholm : Tiden. 1976. 196 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Vacker bok i större format. Omslag vågigt på baksidan. Något nött i hörnen. Ingen ägarskrift eller annat. Kom ihåg! Portot gäller oavsett hur många böcker du köper från oss; Anthon klipp & konsult här på Bokbörsen. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789155019952
- Titel
- Folksagor från Kina
- Författare
- Bednářová, Eva - Št'ovíčková, Dana - Št'ovíčková, Milada - Bednárová, Eva - Ohlmarks, Åke
- Förlag
- Stockholm : Tiden
- Språk
- Svenska
Stockholm : Tiden 9789155019952 -
Eventyr og Historier I-II
Inbunden bok. Gyldendal. 1935. 411+402 sidor.
Mycket gott skick. Två halvfranska band med främre omslag medbundna. Ivar Hanssons bokbinderi Stockholm. Text på danska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKGyldendal -
Vem är vem i mytologin : 1200 mytologiska ges...
Inbunden bok. Stockholm : Rabén & Sjögren. 1990. 227 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789129616132
- Titel
- Vem är vem i mytologin : 1200 mytologiska gestalter från hela världen
- Författare
- Senior, Michael - Hultkrantz, Åke - Swahn, Sven Christer
- Förlag
- Stockholm : Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1990
- Språk
- Svenska
Stockholm : Rabén & Sjögren 9789129616132 -
Föräldraguide vid separation : med barnet i f...
Inbunden bok. Bokförlaget Polaris. 2022. 159 sidor.
Nära nyskick. Sprillans, men med lättare hanteringsslitage.
Recensionsex stämplat på övre snitt.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789177958109
- Titel
- Föräldraguide vid separation : med barnet i fokus
- Författare
- Ekroth, Marika
- Förlag
- Bokförlaget Polaris
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 157 x 235 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 442 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- »Det är en innehållsrik, intressant och tankeväckande, men framför allt praktisk och konkret bok som är lättillgänglig och stöttande. Boken läses med fördel även av släktingar, pedagoger eller andra professionella som möter föräldrar och barn. Betyg 5: briljant.« BibliotekstjänstMen barnen då? Ny handbok ger praktiska råd vid skilsmässa eller separation. När föräldrar separerar är det en stor utmaning inte bara för föräldrarna utan också för barnen, på ett praktiskt såväl som ett känslomässigt plan. Barn kan känna sig vilsna och otrygga medan många föräldrar mår dåligt och känner frustration och trötthet. Ofta är föräldrar också osäkra på hur de ska hantera saker och ting för att barnen ska må bra. Marika Ekroth och Liselotte Mässing har skrivit en handfast guide som de själva länge har saknat i sitt arbete som auktoriserade familjerådgivare. De vill hjälpa föräldrar att hantera konsekvenserna av en separation med fokus på barnets situation. Boken visar hur föräldrar, genom att bli medvetna om vilka svårigheter som kan uppstå, kan agera så att barnen känner sig trygga, förstådda och värdefulla. I boken skildras hur barns livssituation förändras av föräldrarnas separation, hur de kan känna och reagera, vilka dilemman de kan hamna i, vad som är viktigt för dem och vad man som förälder kan göra för att stötta. Författarna ger även konkreta tips på hur kommunikation och samarbete mellan föräldrar kan hanteras.Boken innehåller även tips och råd kring boendeschema, hur man introducerar en ny partner och hur man tar hand om sig själv som separerad förälder. Det finns också avsnitt om konflikter, dysfunktionella relationer, bristande föräldraskap och vilket stöd som finns att få från samhället.MARIKA EKROTH och LISELOTTE MÄSSING är båda socionomer, legitimerade psykoterapeuter och auktoriserade familjerådgivare. De har under många år arbetat med samtal och stöd till barn och föräldrar efter separation. Boken bygger på deras egna erfarenheter, men även på olika teorier samt svensk och internationell forskning.
Bokförlaget Polaris 9789177958109 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKNORSTEDTS
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173516525
- Titel
- Okända väsen
- Författare
- Tracy Chevalier
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 319 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 211 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 546 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En alldeles särskild begåvning
Tracy Chevaliers sjätte bok utspelar sig på den engelska sydkusten. Det är tidigt 1800-tal och inom naturvetenskapen står man på tröskeln till flera viktiga upptäckter. En av dem skulle den unga och fattiga Mary Anning från den lilla staden Lyme Regis stå för ...
Mary Anning överlever ett blixtnedslag som spädbarn och betraktas som en ovanlig flicka, kanske ämnad för någonting stort. När Mary som ung flicka upptäcker fossil av okända livsformer i klipporna nära hemmet vaknar den vetenskapliga världens intresse.
Men trots att Mary skickligare än någon annat förmår upptäcka de värdefullaste fossilen ses hon enbart som en medhjälpare till de manliga geologerna. Hon får utstå fördomar från det akademiska samfundet, elakt skvaller från sina grannar, och även smärtan i en förbjuden kärlek. Till och med naturen är ofta emot henne, med vinterstormar och laviner.
Lyckligtvis finner Mary en oväntad själsfrände i den lite retliga men intelligenta Elizabeth Philpot, en ogift, välbeställd kvinna, som också är en hängiven fossiljägare. Trots skillnaden i ålder och bakgrund upptäcker Mary och Elizabeth i sin kamp för erkännande att vänskapen är deras starkaste vapen.
Damm förlag 1 9789173516525 -
Närmare varandra : Nio veckor till en starkar...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2018. 234 sidor.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Relationsproblem är vanliga och påverkar oss på många plan. Denna självhjälpsbok får par att se hur problemen inte ligger hos den ena eller andra partnern utan uppstår i samspelet mellan dem. Paren guidas till att hit läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127819832
- Titel
- Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation
- Författare
- Burman, Maria
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 234 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 139 x 215 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Relationsproblem är vanliga och påverkar oss på många plan. Denna självhjälpsbok får par att se hur problemen inte ligger hos den ena eller andra partnern utan uppstår i samspelet mellan dem. Paren guidas till att hitta mönster och ömma punkter i sitt samspel och får hjälp att bygga vidare på styrkor de har som par.
Närmare varandra bygger på en svensk KBT-manual som är vetenskapligt prövad. Majoriteten av de par som gick igenom bokens övningar blev mer nöjda med sin relation och lyckades bryta prestigekamper och andra låsningar som förgiftar relationer.
Här får paren lära sig hur de kan förbättra sitt samspel, hantera konflikter på ett konstruktivt sätt, öka acceptansen för olikheter och skapa mer närhet i sin relation. Boken kan även användas av parterapeuter som stöd i behandling.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127819832 -
Offside nr 4/2013 .
Tidning, tidskrift. Offside. Nr 4 uppl. 2013. 138 sidor.
Mycket gott skick. Artiklar: Hello Duvai, Centrallinjen (Svenska damlandslaget), En klubb i spillror (Djurgården), mm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKOffside Nr 4 -
Resare-Bengt - En levnadsteckning
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 1921. 544 sidor.
Mycket gott skick. Hel och ren inlaga, karta med Resare-Bengts färder samt förteckning över de platser som omnämns i boken, bifogad i slutet, kartan utan anmärkningar, förteckningen med stukat hörn. Pappersband som ska hålla kartan förstärk med tejp. Illustrerad i texten sa läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKAlbert Bonniers Förlag -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155257200
- Titel
- Mord på västkusten
- Författare
- Blomberg, Stig O.
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 131 x 210 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 322 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ett paradis för välbärgade ... Olle Villners första besök på den exklusiva ön i Göteborgs södra skärgård var nära att bli hans sista. Förbryllande mord, en försvunnen advokat, ett skakande gisslandrama och en kvinnlig kriminalare ingår i denna våldsamma historia.Stig O Blomberg, prisbelönt och mycket uppskattad deckarförfattare, behärskade till fullo konsten att skapa intrig, mystik och spänning.
Bokförlaget Semic 9789155257200 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197984201
- Titel
- Avgrunden
- Författare
- Jan Jörnmark
- Förlag
- Tangent förlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 232 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 260 x 210 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 1050 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur sätter kapitalismen spår i geografin? Jörnmark och von Hausswolff har genomfört en expedition i kapitalets fotspår som uppmärksammats stort. Genom USA, Östasien och Kroatien, via IT-branschens och bostadssektorns bubblor, spåras globaliseringens rötter: arbetskraften och kapitalet. Boken Avgrunden är en undersökning i efterdyningarna av kollaps, skenande statsskulder och ödeplatser. Boken tilldelades Sveriges Arkitekters kritikerpris 2012, för att ha visat på de svindlande sambanden mellan stadsplanering, arkitektur och den globala ekonomin.
Juryns motivering: "Bokens kraftfält skapas i spänningen mellan de utsökta och närmast skrämmande fotografierna av industrisamhällets ruiner och de initierade och fascinerande analyserna av världsekonomins förstörande (och uppbyggande) kraft. Boken sätter in arkitektur och planering i ett brinnande aktuellt sammanhang, och visar hur oupplösligt förbundna dessa verksamheter är med de lång- och kortvågiga ekonomiska och kulturella strömningarna. Utforskandet av övergivna platser ger oss också ett perspektiv på hur tidsbundna idealen är och ger oss anledning att ställa oss frågan vilka de blinda fläckarna är i vår tids arkitektur och planering. Boken är en konsekvent utveckling av och uppföljare till Jan Jörnmarks tidigare publikationer om bortglömda platser".
Avgrunden är en resa som börjar i avindustrialiseringens Detroit och sedan rör sig mot det snabbväxande Östasien. I den andra delen återvänder boken till Europa och Nordamerika. Den avslutas i Las Vegas och Kalmar som blev två centrum för den senaste finansbubblan.
Globaliseringen utmärks av en förändringstakt som världen aldrig förr har sett. Arbetskraften har förflyttats till Östasien. Utvecklingen började i Japan, men spred sig sedan till Sydkorea, Taiwan och Hong Kong. När Kina gick in i sin reformperiod brast alla fördämningar. Världen dränktes i en flodvåg av billiga konsumentprodukter.
Men förändringen stannade inte där. Nya möjligheter att använda elektronik revolutionerade kapitalmarknaderna på 1970-talet. Avregleringar drevs igenom och omsättningen på börserna hundradubblades. De enorma kapitalflödena skapade sedan växande bubblor som destabiliserat många länder. Det kommunistiska Östeuropa var först in i krisen med det var Japan som blev platsen för den första kapitalistiska bubblan. Landet kämpar sedan 1990 med efterdyningarna.
Boken kulminerar i den mest förödande bubblan. Efter att ha blåst ur IT-sektorn hamnade bubblans centrum i den amerikanska bostadssektorn. Utfattiga människor drogs in i en växande lånekarusell, men under 2008 kollapsade pyramiden. Staten fick städa upp när bankerna föll och miljoner människor tvingades lämna sina hem. I ett läge med utbredd avindustrialisering, hög arbetslöshet och astronomiska budgetunderskott är dramats utgång mer oviss än någonsin.
Jan Jörnmark är docent i ekonomisk historia. Han arbetade länge som lärare på Chalmers och Handelshögskolan i Göteborg och fick flera gånger pris som bästa lärare på båda skolorna. Jörnmark har också skrivit succéböckerna Övergivna Platser och Övergivna Platser Två. De senaste åren har han gjort mängder av föreläsningar, utställningar samt radio- och TV-program om globalisering och avindustrialisering.
Annika von Hausswolff har arbetat som bildkonstnär sedan hon examinerades från Konstfack 1993. Hon har en omfattande utställningsverksamhet både i Sverige och internationellt. von Hausswolff har representerat Sverige på biennalerna i Sao Paulo och Venedig. Hon är även adjungerad professor på Högskolan för Fotografi vid Göteborgs universitet.
Tangent förlag 1 9789197984201 -
Anatomi. Styrketräning för kvinnor - 70 övnin...
Häftad bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2013. 160 sidor.
Mycket gott skick. Format 25,5 x 20 cm Vikt 595 g.
Flexband med mjuka laminerade pärmar. Mycket rikt färgillustrerad med teckningar och foton. Originalets titel: Anatomy of Exercise for Women. Översättning: Christian Thurban. Ur baksidestexten: "Anatomi - styrketräning för läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174018431
- Titel
- Anatomi : styrketräning för kvinnor - 70 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Lisa Purcell
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 205 x 260 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 600 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 70 övningar som ger maximalt resultat
Boken för alla som gillar att träna och vill se resultat.
Den här boken ger kvinnor de insikter och kunskaper de behöver om sin kropp för att få ut maximalt av sin styrketräning.
Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan man tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur man ska göra för att styrketräna korrekt och få ut det mesta möjliga av övningarna.
I boken får man ett komplett träningsschema för kroppen. Alla övningar beskrivs tydligt både med steg-för-steg-fotografier samt anatomiska illustrationer.
Missa inte övriga titlar i vår populära anatomiserie.
Format: 198x252mm
Tukan Förlag 1 9789174018431 -
De nio karosserna
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier. 1979.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Ingen ägarskrift eller annat. Kom ihåg! Portot gäller oavsett hur många böcker du köper från oss; Anthon klipp & konsult här på Bokbörsen.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789100392116
- Titel
- De nio karosserna
- Författare
- Stewart, Mary - Blomkvist, Torsten
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1979
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier 9789100392116 -
Ett annorlunda liv
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2013. 362 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137139371
- Titel
- Ett annorlunda liv
- Författare
- Johansson, Iris
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 362 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 220 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 640 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Ett annorlunda liv delar Iris med sig av sina egna erfarenheter av att som vuxen leva med autism.Iris Johansson växte upp i ett småbrukarsamhälle i Västergötland under en tid då autism ännu inte fanns i folks medvetande. Men hennes föräldrars vägran att klassa dottern som utvecklingsstörd, trots att hon inte utvecklades på samma sätt som andra barn, gav Iris en chans att växa och övervinna svårigheter som hotade att begränsa hennes liv.I Ett annorlunda liv fortsätter Iris Johansson på den berättelse hon påbörjade i En annorlunda barndom, och delar med sig av sina egna erfarenheter från att leva med autism. I sin första bok skildrade hon barnets utsatthet. Nu får vi veta hur hon hanterade livet som tonåring och hur hennes vuxna liv ser ut.Genom studier och sin egen personliga resa har hon lärt sig mycket om hur människor fungerar och med både värme och kunskap ger hon råd och exempel på kommunikationens och intimitetens betydelse i kontakten med traumatiserade ungdomar och människor med kommunikationshandikapp.
Bokförlaget Forum 9789137139371 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Psychosocial and Cultural Perspectives on the...
Häftad bok. Routledge. 2024.
ISBN 9781032582191
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKRoutledge 9781032582191 -
Offside nr 1 2013
Tidning, tidskrift. Offside. 2013. 146 sidor.
Nära nyskick. Artiklar: Kenta Ohlsson, FAbio Augusto, Sige Jphansson, Misroslav Kubisztal, Bebben Johansson, Jan Tauer, Mats Magnesson, L-G Carlstrand, Milenko Vukcevuc, Oascal Simpson, Patrik "Pinnen" Anderson … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKOffside -
Pianolärarinnan
Inbunden bok. Modernista. 1 uppl. 2019. 282 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Trettiofemåriga Erika Kohut delar hem och dubbelsäng med sin tyranniska mor. Lika instängt som hon lever där, lika brutalt lever hon i hemlighet ut sin undertryckta lusta. Fylld av desperation över sitt eget liv och ö läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789177819219
- Titel
- Pianolärarinnan
- Författare
- Jelinek, Elfriede
- Förlag
- Modernista
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 282 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 215 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 521 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- »Elfriede Jelinek skriver så att man hör smärtan som ett dunkande hjärta under den kallhamrade texten.« | Synnöve Clason, SvD Erika Kohut är 36 år men bor ännu med sin mor - som övervakar varje steg dottern tar. Det har hon gjort sedan Erika var barn och offrades på konstens altare i musikstaden Wien. Hela sin ungdomstid har Erika tränat för att bli konsertpianist. Talangen räckte inte hela vägen. I stället försörjer hon sig som pianolärarinna. Den tortyrartade, lustfientliga disciplinen lever kvar i henne och förs vidare till hennes pianoelever. Sina undanträngda begär lever Erika ut i hemlighet, söker tillfredsställelse för dem på de mest obskyra ställen i staden.
Pianolärarinnan [Die Klavierspielerin, 1983] är Nobelpristagaren Elfriede Jelineks stora mästerverk. Med ursinnig kraft och språklig virtuositet skildras en kvinnas ensamhet och det samhälle hon lever i som en fånge. Romanen filmatiserades av Michael Haneke 2001 med Isabelle Huppert i huvudrollen.
I svensk översättning av Margaretha Holmqvist. ELFRIEDE JELINEK [f.1946] är en österrikisk författare och dramatiker. Fadern var tjeckisk jude, modern wienska med rumänskt påbrå. Hennes litterära verk är på olika sätt svar på uppväxten i Wien och Österrikes arv efter nazismen, men bär också spår av Jelineks musikaliska bakgrund (som klassiskt skolad organist). 2004 tilldelades Elfriede Jelinek Nobelpriset i litteratur.
»Vi har här en Nobelpristagare som inte är älskansvärd, men hon är ett grundförsvar mot den tilltagande bekvämligheten i världen.« | Sigrid Combüchen, DN »Michael Hanekes film baserad på Pianolärarinnan är inget jämfört med romanen.« | The Guardian
Modernista 1 9789177819219 -
Berättelser ur min levnad
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 1968.
Gott skick. Skyddsomslag saknas. Rak och fin! Nött i hörnen. Ingen ägarskrift eller annat. Kom ihåg! Portot gäller oavsett hur många böcker du köper från oss; Anthon klipp & konsult här på Bokbörsen. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKAlbert Bonniers Förlag -
Orkanpartyt : roman om en myt
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2007. 399 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789100116040
- Titel
- Orkanpartyt : roman om en myt
- Författare
- Östergren, Klas
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 399 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det är en mulen dag i början av regnperioden, i en gammal, sliten huvudstad i Norden. Trasiga hus, trasiga gator. Kring stadskärnan är spillror av förorter, betongsarkofager, nedlagda industriområden, provisoriska sjukhus, ödsliga gärden, en krans av karantäner och därutanför, på andra sidan gränsen kaos, förbjudet land, härjat av stormar, översvämningar, epidemier, folkvandringar. Orden har förlorat innehåll. Chock är utslitet och kärlek obsolet. Hanck Orn sitter i sin lägenhet och lyssnar på Orgeln i en utsändning från Storkyrkan. Stycket har pågått i över hundra år. Då går strömmen, musiken tystnar, magin bryts och allt blir mörkt. Strömavbrott hör till vardagen, men det här är något annat, ett djupare, mer bestående mörker. I detta mörker nås han av ett dödsbud. Han har förlorat den människa som visat på en möjlig tolkning av just ordet kärlek. Omständigheterna kring dödsfallet är oklara. Saknaden ordlös. I fruktan för att förlora sitt förstånd börjar Hanck att undersöka saken. Det blir en vandring ända ner i dödsriket. En fest har urartat i våld och misshandel. Gästerna tillhörde Familjen, den krets av hårdföra män och kvinnor som kontrollerar staden och ansvarar för dess beskydd. Gudalika gestalter. Hanck förstår det som att festen pågått mycket länge, i över tusen år, att den föregår undergången, att den är ett orkanparty. Offret finns omnämnt i ett av Eddans mest berömda kväden. Gärningsmannen blir omsider bestraffad, på värsta tänkbara sätt. Hanck ställs inför förlåtandets dilemma lyckas han formulera kärlekens väsen så kan det få oöverskådliga följder.Klas Östergren
Albert Bonniers Förlag 9789100116040 -
Stretchingens anatomi. 100 övningar som ger m...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1:2 uppl. 2014. 160 sidor.
Nära nyskick. Format 25,5 x 20 cm Vikt 610 g.
Flexiband med illustrerade mjuka pärmar. Rikt färgillustrerad med teckningar och foton. Originalets titel: Anatomy of Stretching. Översättning: Christian Thurban. Boken innehåller 100 övningar som ger maximalt resultat. A läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174017670
- Titel
- Stretchingens anatomi : 100 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Ramsay, Craig
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 205 x 258 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 588 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ju bättre du känner och förstår din kropp desto mer får du ut av din stretching.
Stretchingens anatomi är en illustrerad guide till hur du förbättrar din flexibilitet och muskelstyrka. Den här boken visar dig hur du själv kan öka din rörlighet, förbättra din återhämtning samt maximera resultatet av din träning. Du får också detaljerad information om hur varje muskeltänjning påverkar din kropp.
Boken innehåller även detaljerade instruktioner om hur och när stretching bör ske samt 100 övningar som ger maximalt resultat.
Du får även ett stretchingprogram med varierande svårighetsgrad samt specifika stretchingprogram för olika muskelområden med eventuella problem.
Fler titlar i samma serie:
Styrketräningens anatomi
Yogans anatomi
Tukan Förlag 1:2 9789174017670 -
ALLT OM FETTFÖRBRÄNNING 1
Pocketbok. FJÄRDE UPPLAGAN uppl. 215 sidor.
Hyggligt skick. POCKET, ART NR 30789
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKFJÄRDE UPPLAGAN
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn