-
![Sommar på Hellesta : [roman]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1515894/15135615/693fb1bfabdb7.jpg)
Sommar på Hellesta : [roman]
Inbunden bok. Stockholm : B. Wahlström. 1976.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132303395
- Titel
- Sommar på Hellesta : [roman]
- Författare
- Söderholm, Margit
- Förlag
- Stockholm : B. Wahlström
- Utgivningsår
- 1976
- Språk
- Svenska
Stockholm : B. Wahlström 9789132303395 -
![Jul på Hellesta : [roman]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1515894/15135614/693fb16578b2b.jpg)
Jul på Hellesta : [roman]
Inbunden bok. Stockholm : B. Wahlström. 1976.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132303388
- Titel
- Jul på Hellesta : [roman]
- Författare
- Söderholm, Margit
- Förlag
- Stockholm : B. Wahlström
- Utgivningsår
- 1976
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 7. uppl., 1977 saknas i KB
Stockholm : B. Wahlström 9789132303388 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188633491
- Titel
- Medial läkning : sellerijuice
- Författare
- William, Anthony
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 189 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 178 x 246 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 636 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hitta tillbaka till hälsan igen med den fullständiga guiden till sellerijuice Vi hör om sellerijuice från alla håll, och det av en anledning: det räddar liv genom att återställa människors hälsa oavsett symtom. Det som började som en tyst rörelse för flera årtionden sedan har växt till en omfattande läkningsrevolution. Detta är den femte boken i serien Medial Läkning.I boken Sellerijuice introducerar Anthony William, grundare av denna globala sellerijuicerörelse, dig till juicens otroliga förmåga att förbättra din hälsa. När den världsomspännande sellerijuicerörelsen började vinna mark uppstod också frågan: Varifrån kommer det här? Svaret är: Den uppskattade, mediala healingauktoriteten Anthony William, hans bästsäljande böcker och Medical Medium-gruppen, som idag har flera miljoner medlemmar. Anthony har i många år rekommenderat sellerijuice som ett oöverträffat läkningsverktyg bättre än någon annan supermat och påpekat att det är vad vi behöver i vår värld idag, där människor är sjukare än någonsin tidigare. Den här boken erbjuder en sällsynt chans att äntligen kunna gå vidare. Boken innehåller svar på alla tänkbara frågor om sellerijuice och ger dig det underlag du behöver för att kunna vända ditt eget sjukdomsförlopp, skydda familj och vänner från att bli sjuka eller för att erbjuda närstående möjligheten att tillfriskna. Bland annat berättar författaren: Varför sellerijuice är så värdefull - De verkliga orsakerna till dussintals hälsoproblem och hur sellerijuice kan lindra - Hur du får full effekt av sellerijuice - Enkla rutiner för att rensa ut med hjälp av sellerijuice - Rykten, farhågor och myter om sellerijuice - Alternativ till sellerijuice - Om läkningsrörelsen i världen Sellerijuice kan bland annat hjälpa dig med att: Få bukt med problem i tarmar och med matsmältningen Balansera blodsocker, blodtryck och vikt Neutralisera och spola levern och hjärnan fri från gifter Återställ hälsan vid en lång rad kroniska och mystiska symtom, såsom hjärndimma, eksem, missbruk, sköldkörtelproblem, diabetes, autoimmuna sjukdomar m.m. "Sellerijuicen sprider sig över hela världen. Det är imponerande att Anthony har skapat den här rörelsen och återställt hälsan hos oräkneliga människor världen över."
/Sylvester StalloneÖvriga böcker i serien Medial läkning: Medial Läkning
Medial Läkning : Kostguiden
Medial Läkning : Sköldkörtelns hemlighet
Medial Läkning : Leverns okända kraft
Livsenergi 1 9789188633491 -
Factfulness : tio knep som hjälper dig förstå...
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2018. 364 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127149946
- Titel
- Factfulness : tio knep som hjälper dig förstå världen
- Författare
- Rosling, Hans
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 364 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 157 x 217 mm Ryggbredd 32 mm
- Vikt
- 760 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tio knep som hjälper dig att förstå världen.
"Denna bok är min sista strid i min livslånga kamp mot den förödande globala okunskapen. Den är mitt sista försök att förändra människors sätt att tänka." - Hans Rosling
När vi människor får frågor om globala trender svarar vi nästan alltid fel. Studenter, Nobelpristagare och ledande politiker - alla blir besegrade i omvärldskunskap av aporna på zoo. Hur kan det komma sig?
I Factfulness visar Hans Rosling, Ola Rosling och Anna Rosling Rönnlund varför vi ständigt missförstår världens utveckling, och vad vi kan göra för att rätta till våra missuppfattningar. Med utgångspunkt i tio misstag vår hjärna gör visar de hur vi kan bryta med våra tankefel och förstå världen bättre.
Med samma passion och folkbildningsiver som gjort Hans Rosling berömd visar han hur vi alla kan slippa stressas av en föråldrad bild av världen. Bara genom att ha en världsbild grundad på fakta kan medborgare, politiker och företagsledare fatta rätt beslut i en globaliserad samtid.
Boken är skriven av Hans Rosling tillsammans med Anna Rosling Rönnlund och Ola Rosling.
Hans Rosling (1948-2017) var professor i internationell hälsa vid Karolinska Institutet. Han var även medgrundare av stiftelsen Gapminder, och en enormt uppskattad föreläsare och folkbildare.
Ola Rosling och Anna Rosling Rönnlund är stiftelsen Gapminders andra två medgrundare. De arbetade tillsammans med Hans Rosling under 18 år. I dag föreläser de över hela världen och deras arbete med att tillgängliggöra forskning är flerfaldigt prisbelönt.
"Hans Rosling berättar historien om 'den mänskliga utvecklingens tysta mirakel' som bara han kan. Men Factfulness gör mycket mer än så. Boken förklarar också varför framsteg ofta sker så hemligt och tyst, och lär läsarna hur man kan se dem tydligt." - Melinda Gates
"En av de viktigaste böcker jag någonsin läst - en oumbärlig guide till hur man lär sig att se klart på världen."
Bill Gates
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127149946 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189585089
- Titel
- De första tolv
- Författare
- Rudberg, Denise
- Förlag
- Bookmark Förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 308 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 140 x 204 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 428 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- NÄR GÅR AMBITION OCH DRIV ÖVER GRÄNSEN?Sextonåriga Joel Hammarström är elev på en prestigefylld högstadieskola på Östermalm, men han är skoltrött och vantrivs. Hemma beter sig föräldrarna distanserat och det är tydligt att Joels prestationer i livet är en besvikelse för hans pappa. Bara några gator bort bor Ia Bergdahl, den mest lovande studenten på Handelshögskolan. Framför sig har hon en imponerande karriär, och hon är noggrann och metodisk i sin väg upp till toppen. Mallen för framgång är snäv och snart framträder en mörk historia om konsekvenserna av överklassens pressande elitism. När två grova brott begås på Östermalm inom loppet av ett dygn chockeras omgivningen. Känsliga omständigheter gör att de båda fallen hamnar hos förundersökningsledaren Marianne Jidhoff, som tillsammans med kollegorna på särskilda utredningsenheten försöker hitta förövarna i en kamp mot klockan. Denise Rudberg är idag en av Sveriges mest lästa författare. De första tolv är den tolfte, fristående delen i Elegant crime-serien om Marianne Jidhoff. Sagt om tidigare böcker:Denise Rudbergs deckarserie blir bara bättre. Lotta Olsson, Dagens NyheterObehagliga men högaktuella relationsbrott balanseras av vardaglig livsnjutning. Blekinge Läns tidning Det börjar bli som att träffa på gamla vänner och för mig är återseendet lika trevligt varje gång. För just trevligt är vad jag tycker att det är att hälsa på hos förundersökningsledaren Marianne Jidhoff på Östermalm i Stockholm. Mariestads-Tidningen Denise Rudberg har fingret på samtidspulsen ... Aftonbladet söndag
Bookmark Förlag 9789189585089 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789158210394
- Titel
- Christine
- Författare
- King, Stephen - Hofsö, Jimmy
- Förlag
- Stockholm : Legenda
- Utgivningsår
- 1987
- Språk
- Svenska
Stockholm : Legenda 9789158210394 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187343285
- Titel
- Sophies historia
- Författare
- Moyes, Jojo
- Förlag
- Printz Publishing
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 438 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 235 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Frankrike, 1916. Sophie Lefevre driver tillsammans med sin syster familjens hotell i hemstaden medan deras män slåss vid fronten. När den nye tyske kommendanten får syn på Sophies porträtt målat av hennes make Edouard föds en farlig besatthet som kommer att tvinga Sophie till ett ödesdigert beslut.London, 2006. Sophies porträtt hänger hemma hos Liv Halston. Ett slumpartat möte avslöjar målningens verkliga värde och dess turbulenta historia, och hotar att vända upp och ner på Livs tillvaro.Sophies historia är berättelsen om två unga kvinnor, åtskilda av ett sekel, som förenas i sin beslutsamhet att slåss för det de älskar mest oberoende av vad det kostar...
Printz Publishing 1 9789187343285 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188261427
- Titel
- Toner i natten
- Författare
- Moyes, Jojo
- Förlag
- Printz Publishing
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 412 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 229 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En klassisk Moyes-roman: intressanta livsöden, levande karaktärer och en vacker intrig som engagerar.Ena stunden är Isabel en firad violinist i en omtalad symfoniorkester. Hon har en attraktiv make, två fina barn och en fantastisk våning mitt i London. I nästa stund har hon förlorat sin man och står ensam på ruinens brant. Mitt i hopplösheten ärver Isabel en herrgård på landet, och när grannen Matt erbjuder sig att ta hand om renoveringen tackar hon ja utan att tveka. Men Isabels omstart i livet visar sig vara allt annat än okomplicerad. Grannen Matt har en hemlig agenda med renoveringen, och det har även hans fru Laura. Fastighetsmogulen Nicholas Trent ser den gamla herrgården som en väg tillbaka till rikedom, och den mystiske Byron, vems ärenden går han egentligen? När Isabel och hennes barn flyttar in i huset, kolliderar livet och drömmarna hos alla inblandade. Hur långt är man egentligen beredd att gå för att få sitt drömhem? Jojo Moyes har berört hundratusentals svenska hjärtan med sina charmiga och mänskliga romaner. Mest känd är hon kanske för Livet efter dig som kommer som storfilm sommaren 2016. Toner i natten, som kom ut på engelska 2009, kommer inte att göra Jojo-fansen besvikna!
Printz Publishing 9789188261427 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100802844
- Titel
- Häger
- Författare
- Cleeves, Ann
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 363 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 196 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Poliskommissarie Matthew Venn kallas till en spektakulär mordplats i en konstnärsateljé. Den före detta läkaren Nigel Yeo har huggits till döds med en sylvass glasskärva. Yeo framstår som ett osannolikt mordoffer. Trots det har någon velat honom ont, någon som inte drar sig för ytterligare dåd. Utredningen för Matthew in i en härva av lögner som gör balansgången mellan professionellt och privat allt svårare.
Albert Bonniers Förlag 9789100802844 -
John Bauers sagovärld : en vandring bland tom...
Inbunden bok. Stockholm : Bonniers juniorförl. 1982.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789148506476
- Titel
- John Bauers sagovärld : en vandring bland tomtar och troll, riddare och prinsessor tillsammans med några av våra främsta sagodiktare
- Författare
- Bauer, John - Olenius, Elsa
- Förlag
- Stockholm : Bonniers juniorförl
- Utgivningsår
- 1982
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonniers juniorförl 9789148506476 -
Yoga med Malin : min kropp, min själ, mitt an...
Häftad bok. Bokförlaget Semic. 2016. 141 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155263867
- Titel
- Yoga med Malin : min kropp, min själ, mitt andetag
- Författare
- Berghagen, Malin
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 141 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 175 x 240 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 423 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga är enkel träning för kropp och själ, men kan samtidigt vara så mycket mer. Malin Berghagen, en av Sveriges populäraste inspiratörer inom området hälsa och medveten livsstil och med mångårig erfarenhet av yoga, släpper nu sin populära bok i mjukband.Malin berättar på ett nära och personligt sätt om sitt möte med yogan och hur den kom att bli en självklar del i hennes vardag. Efter år av dåligt självförtroende finner hon i yogan ett stöd att gå vidare och utvecklas som människa. Att våga ställa frågan: Vem är jag? Lever jag egentligen det liv jag vill leva?Boken är både Malins livshistoria och en praktisk guide där hennes passion för yoga når ut på ett nära och inspirerande sätt. Vi får tips på kost och träning samt råd om hur vi kan hantera de tankar och känslor som yogan gör oss medveten om. Det är en bok för alla som är nyfikna på yoga och vill veta mer – men även för den mer erfarna yogautövaren.
Bokförlaget Semic 9789155263867 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173516358
- Titel
- Mörka vatten
- Författare
- Clive Cussler - Jack Du Brul
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 352 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 233 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 598 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Juan Cabrillo och hans besättning ombord på det hemliga spionfartyget Oregon arbetar främst med att åta sig farliga men lönsamma uppdrag från västerländska organisationer, regeringar och företag.
Nu kommer deras klient från öst och de ber Oregon om en mycket speciell sorts hjälp.
De som frågar är företrädare för ett konsortium av japanska skepparmagnater vars rikedomar nu hotas av brutala pirater som opererar i haven runt Asien. Vanligtvis brukar piratanfall drabba mindre skepp eller utländska yachter men nu är det gigantiska fartyg som försvinner. Cabrillo misstänker att ett antal olika piratförband har gått samman för att med sin styrka kunna ta sig an större fartyg. När Oregon konfronterar fienden inser de dock att bakom piratflaggorna döljer det sig en internationell konspiration som drar med sig en våg av död, våld och slaveri i sin framfart.
Juan Cabrillo och hans män står nu inför ett uppdrag som de börjar ångra att de åtog sig
Damm förlag 1 9789173516358 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173870511
- Titel
- Perfekta pajer
- Författare
- Anna Braw
- Förlag
- Libris förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 80 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 168 x 177 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 278 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Många gäster på ingång? Eller kvällsmat med närmaste vännerna? Eller tomt på lunchlådor i frysen?
Det perfekta med pajerna i Perfekta pajer är att recepten kommer från alldeles vanliga och ovanliga köksvänner runtom i Sverige.
Billigt och lyxigt, klassiskt och kreativt, enkelt och pyssligt, kallt och ljummet och alldeles nygräddat. Grete i Lund skapar nya smaker åt sina elever, Simon improviserar utifrån ett grundrecept, Kjersti i Uppsala provar ovanliga ingredienser, Karins favorit är ett tidningsklipp från 1970-talet, och i Nybro finns världens bästa äppelpaj.
Tips om glutenfritt, äggfritt och mjölkfritt, för det är ju roligast när alla kan vara med!
I samma serie:
Blixtkakor
Mat i långpanna
Bästa bullarna
Långpannans lov
Nybakat, hembakat
Saliga soppor
"Här finns också en sida 'pajtrick', utbytestips för ägg- och mjölkallergiker, fakta om bl.a. dinkel och spelt, saffran och ordet "paj" i engelska, finska och som bildspråkselement. Boken har fin layout med text och recept på ena sidan uppslaget och lockande foton av Magnus Aronson och Anna Braw på den andra".
Anna Fridén, Bibliotekstjänst
Libris förlag 9789173870511 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171959577
- Titel
- Långpannans lov
- Författare
- Anna Braw
- Förlag
- Libris förlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 92 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 180 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Låt oss sjunga långpannans lov en liten stund!
Den är stor. Den är fyrkantig. Den är generös. Den har ordentliga kanter. Den kan fyllas med nästan vad som helst, och ut ur ugnen kommer en kaka som blir till glädje för många. Det kan bli stora rutor, pyttesmå rutor, trekanter och mellanstora rutor - till massor av folk, eller till kakburken om någon skulle dyka upp, eller till flera lådor att ha i frysen när det är fest på gång. Och det kan bli trevliga kanter som belöning till den som bakat och till den som bara rusar förbi köket och säger "åh, vad det doftar gott!". Inget kan slå långpannan - och det är från den många av våra bästa kyrkkaffekakor kommer.
I Långpannans lov finns rutor från hela Sverige: chokladfavoriter med kokos, gula rutor, bärrutor, kladdkaka med havregryn, ingefärsrutor ... Snabbt och lätt och med bara billiga ingredienser. Har man en långpanna är det lätt att vara generös!
I samma serie:
Bästa bullarna: Recept ur Kyrkkaffe - bullar, böner och berättelser - och några nya
Ytterligare författare: Braw, Anna
Ytterligare designers: Mannberg, Maria
Ytterligare fotografer: Aronson, Magnus
Ytterligare fotografer: Karlsson, Fredrik J
Libris förlag 9789171959577 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137156514
- Titel
- Det första chiffret
- Författare
- Rudberg, Denise
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 272 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 146 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ny serie av Denise Rudberg! ”Det första chiffret” är första delen i en serie i samma anda som Hidden Figures och Bletchley Circle. Mitt under brinnande krig, bland spioner och fiender, är vänskap och lojalitet avgörande.Tre unga kvinnors liv förändras för alltid i andra världskrigets Stockholm. Året är 1940. Samtidigt som hotet från Nazi-Tyskland växer sig starkare förenas tre kvinnor: Signe flyttar från landet till storstaden. Elisabeth säger upp sig från sitt jobb under dramatiska omständigheter. Iris flyr från Estland med sina två söner. De väljs ut av regeringen för att genom signalspaning knäcka tyskarnas kod. I en tid då ingen vet var man har den andre och där farliga män med tveksam moral verkar i det fördolda, blir Signe, Elisabeth och Iris livsviktiga för rikets säkerhet.
Bokförlaget Forum 9789137156514 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137156514
- Titel
- Det första chiffret
- Författare
- Rudberg, Denise
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 272 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 146 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ny serie av Denise Rudberg! ”Det första chiffret” är första delen i en serie i samma anda som Hidden Figures och Bletchley Circle. Mitt under brinnande krig, bland spioner och fiender, är vänskap och lojalitet avgörande.Tre unga kvinnors liv förändras för alltid i andra världskrigets Stockholm. Året är 1940. Samtidigt som hotet från Nazi-Tyskland växer sig starkare förenas tre kvinnor: Signe flyttar från landet till storstaden. Elisabeth säger upp sig från sitt jobb under dramatiska omständigheter. Iris flyr från Estland med sina två söner. De väljs ut av regeringen för att genom signalspaning knäcka tyskarnas kod. I en tid då ingen vet var man har den andre och där farliga män med tveksam moral verkar i det fördolda, blir Signe, Elisabeth och Iris livsviktiga för rikets säkerhet.
Bokförlaget Forum 9789137156514 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177109037
- Titel
- Vi är inte ensamma
- Författare
- Margit Sandemo
- Förlag
- Boknöje
- Utgivningsår
- 1994
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 356 g
- Språk
- Svenska
Boknöje 1 9789177109037 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100108724
- Titel
- Pilates : träning för balans och styrka
- Författare
- McKenzie, Eleanor
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 158 x 218 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 409 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Pilates / träning för balans och styrka är en instruktiv och fullmatad träningsbok för dig som vill prova pilates. Namnet Pilates kommer från dess grundare, Joseph H. Pilates, som uppfann träningsformen i början av 1900-talet.Pilates är en skonsam och effektiv träningsform, med influenser från yogan, för dig som vill ha en starkare, smidigare och mer välbalanserad kropp. Pilates stärker magen och stabiliserar därmed ryggraden. Tekniken ger bättre hållning, löser upp muskelspänningar och återger kroppen dess naturliga rörelsemönster, vilket ger en ökad känsla av välbefinnande.Pilates passar alla, män och kvinnor oavsett ålder och kondition, eftersom övningarna anpassas till individen och dennes förutsättningar. Övningarna ändras efter hand i takt med att koordinationen och stabiliteten förbättras. Pilates är även en utmärkt träningsform under och efter en graviditet.Pilates är bra för den som vill öka sin styrka och rörlighet, men är också mycket effektiv för rehabilitering och stressrelaterade problem. Metoden minskar fysisk och psykisk stress och bidrar till att förebygga skador.Utmärkande för pilatesmetoden:- En skonsam, säker och effektiv träningsform- Rörelserna utförs i ett lugnt och harmoniskt tempo- Betonar vikten av korrekt andning under övningarna- Utförs med precision och koncentration- Ger god kroppsmedvetenhet, genom att man lär sig att isolera olika muskelgrupper- Total uppmärksamhet på varje moment i rörelsen- Fokusering på hållningen under träningen för ökad stabilitet- Samspel mellan kropp och tankePilates / Träning för balans och styrka innehåller både bakgrund, historia och filosofi, och cirka 35 olika övningar, noggrant beskrivna i text och bild som är lätta att följa. Övningarna går igenom muskelgrupperna i bålen, överkroppen och benen. Ett avsnitt ägnas helt åt strechövningar, ett annat går igenom de vetenskapliga namnen på de viktigaste musklerna inom pilates samt behandlar olika kroppshållningsproblem.
Bonnier Impact 9789100108724 -
Sockerbomben - i din hjärna. Bli fri från dit...
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2010. 288 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172417267
- Titel
- Sockerbomben - i din hjärna. Bli fri från ditt sockerberoende
- Författare
- Jonsson, Bitten
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 288 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 215 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 510 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "ärligt, informativt och intressant." Sportguiden
Våra kroppar och hjärnor reagerar på socker. Men på olika sätt och vi tål sockerchockerna olika bra. Somliga får humörsvängningar och sömnproblem, andra blir sugna på substanser som stimulerar på liknande sätt, som alkohol och nikotin.
Sockerbomben är en praktisk och lösningsfokuserad handbok i att bli fri från sitt sockerberoende. Sedan boken gavs ut för första gången 2004 har tusentals människor fått hjälp och stöd i att ändra sin livsstil. Denna andra reviderade upplaga är uppdaterad med den allra senaste beroendeforskningen.
Ur innehållet:
Testa din egen sockerkänslighet
Hitta det dolda sockret i maten
Fallbeskrivningar där var och en kan känna igen sig.
Bitten Jonsson är legitimerad sjuksköterska och pionjär inom beroendebehandling. Hon driver utbildningsföretaget Bittens Addiction och föreläser regelbundet i Sverige och USA. www.bittensaddiction.com
Pia Nordström är journalist på tidningen Expressen med medicin och hälsa som specialitet.
Optimal Förlag 1 9789172417267 -
Dagbok från kvinnofängelset
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2009. 238 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185801619
- Titel
- Dagbok från kvinnofängelset
- Författare
- Lillemor Östlin
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 238 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 210 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 428 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lillemor Östlin har spenderat mer än tjugofem år i svenska fängelser. Hon har tidigare öppenhjärtigt berättat om sig själv och sitt liv i den uppmärksammade boken Hinsehäxan, där hon också kommenterar sin egen inblandning i Geijer-affären och relationen till den före detta justitieministern Lennart Geijer.
Sensommaren 2007 arresterades Lillemor utanför sitt hus i Skärholmen söder om Stockholm. Polisen hittar amfetamin. Hon döms till tid på Ljustadalens fängelse i Sundsvallstrakten. Det är första gången någonsin som Lillemor sitter på en öppen anstalt, men efter några månader flyttas hon till Hinseberg. Hon är tillbaka på Sveriges tuffaste kvinnofängelse, men det gör henne inget - det är där hon känner sig hemma.
Dagbok från kvinnofängelset är Lillemors personliga anteckningar från sin senaste fängelsevistelse. Där berättar hon om livet på ett kvinnofängelse idag. Hon skildrar gripande människoöden, vardagens rutiner och jämför med hur det en gång var. Vad får man egentligen göra som fånge på Sveriges tuffaste anstalt? Och hur behandlas fångarna - är vår kriminalvård lika human som vi tror? Det är stor skillnad på Hinseberg idag jämfört med för tio-femton år sedan. Om någon kan svara på hur den svenska Kriminalvården och livet i fängelset har förändrats så är det Lillemor Östlin. Hon kan sitt ämne.
Sagt om Hinsehäxan: "En fartfylld, gripande och strålande begåvad bok av en kvinna som vet mer om kriminalitet än tio deckardrottningar tillsammans." Maria Küchen, Expressen
Lind & Co 1 9789185801619 -
-
-
En herrgårdssägen : Kejsarn av Portugallien
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier : Natur och kultur [distributör. 1986.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100470807
- Titel
- En herrgårdssägen : Kejsarn av Portugallien
- Författare
- Lagerlöf, Selma
- Förlag
- Stockholm : Bonnier : Natur och kultur [distributör
- Utgivningsår
- 1986
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier : Natur och kultur [distributör 9789100470807 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100138639
- Titel
- Dött vatten
- Författare
- Cleeves, Ann
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 395 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 220 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 570 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En journalist hittas död i en båt i marinan nedanför åklagarens hus på den största av Shetlandsöarna. Det blir den unga Willow Reeves från en ö i Yttre Hebriderna som får hand om fallet, eftersom kriminalaren Jimmy Perez är halvt sjukskriven efter sin fästmös död. Men Jimmy Perez kan förstås inte låta bli att engagera sig i fallet och hjälpa sin kollega. Markham, den döde journalisten, kom ursprungligen från Shetlandsöarna, men hade lämnat dem för många år sedan och gjort sig ett namn i London. Varför hade han nu återvänt? Willow Reeves och Jimmy Perez kommer i sitt sökande till Sullum Voe, centrum för Shetlands olje- och gasindustri i Nordsjön. Snart visar det sig att Markham under sina sista dagar arbetade med ett stort reportage, uppenbarligen ett som var tillräckligt avslöjande för att motivera hans död … Dött vatten är den första boken i en ny kvartett berättelser från Shetlandsöarna, fortfarande med Jimmy Perez i huvudrollen. Med miljöerna, personporträtten och intrigerna i spänningsromanerna från Shetlandsöarna har Ann Cleeves nått både den stora publiken och kritikerna. För den första boken i kvartetten, Svart som natten, fick hon både det prestigefyllda engelska priset Gold Dagger Award och nominerades till det svenska Martin Beck Award.
Albert Bonniers Förlag 9789100138639 -
Döda talar inte
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2012. 334 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100127428
- Titel
- Döda talar inte
- Författare
- Cleeves, Ann
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 334 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 143 x 220 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 443 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En ung mamma förälskar sig i en kontrollerande äldre man. Kort därefter drunknar hennes lille son i ett badkar. Ett år senare hittas socialsekreteraren som arbetat med fallet strypt i ett badhus. Den som finner kvinnan är Vera Stanhope: kriminalkommissarien som arbetar för mycket, väger för mycket, dricker för mycket. Tillsammans med polisassistent Joe Ashworth försöker hon lösa fallet, då ännu ett mystiskt lik dyker upp i den pittoreska småstaden. "Döda talar inte" är den fjärde kriminalromanen med den excentriska Vera Stanhope. Böckerna har filmats med Brenda Blethyn i huvudrollen och gjort succé på tv. Återigen befäster Ann Cleeves här sin plats som mysdeckarens nya drottning. I samma tradition som Agatha Christie rör hon sig knivskarpt mellan tonträffande personporträtt, engelska gröna kullar och kluriga mordutredningar.
Albert Bonniers Förlag 9789100127428 -
Glasverandan
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2013. 341 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100134150
- Titel
- Glasverandan
- Författare
- Cleeves, Ann
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 341 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 220 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 520 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I ett gammalt hus på engelska landsbygden samlas en grupp människor med författardrömmar. Här i den pittoreska, gröna omgivningen ska de tillsammans inspireras till att skriva. Temat för kursen är spänningslitteratur. Men snart krackelerar idyllen. En dag hittas en av lärarna, en känd tv-profil, grymt knivhuggen i närheten av husets vackra glasveranda. Kriminalkommissarie Vera Stanhope och hennes parhäst, polisassistent Joe Ashworth, dras in i mordutredningen. Tidigt upptäcker Vera att hennes granne finns i sällskapet och dessutom tycks vara den som alla misstankar riktas mot. Men Vera och Joe hittar varken motiv eller ledtrådar. När ytterligare ett mord sker befarar Vera att det finns en mördare som vill göra verklighet av fiktionen som skapas i huset. Men nu börjar det bli ont om tid, kommer Vera och Joe att kunna lista ut hur nästa mord är planerat innan mördaren slår till igen? "Glasverandan" är en klassisk pusseldeckare och bladvändare i Agatha Christies fotspår, där alla står som misstänkta och spänningen håller ett grepp om läsaren till sista sidan. Återigen visar Ann Cleeves att hon är mysdeckarens nya drottning.
Albert Bonniers Förlag 9789100134150 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137116648
- Titel
- Forums silverguider - London
- Författare
- Cruse, Seymourina - Cuny, Caroline - Lenormand, Sophie - Thulin, Louise
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 111 x 211 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 273 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Forum presenterar den nya reseguiden i behändigt fickformat och silverglänsande utförande. Bokens olika delar är tydligt markerade med färgkoder:goda råd och tipshotellrestaurangerkvällsnöjensevärdheterutflyktsmålshoppingEn avslutande kartdel innehåller detaljerade stadskartor, gaturegister samt karta över tunnelbane- och bussnät.Bokens tilltalande och överskådliga layout, 600 informativa illustrationer, minikartor på varje uppslag med de beskrivna ställena och många hänvisningar, gör det lätt både att finna vad man söker och att göra nya upptäckter i storstadsdjungeln.
Bokförlaget Forum 9789137116648 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174253092
- Titel
- Barcelona
- Författare
- Schlecht, Neil
- Förlag
- Reseförlaget
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 108 x 144 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 139 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fakta om Ramblan, Barri Gòtic, Sagrada Família, Fundació Joan Miró, Montjuïc och mycket mycket mer, liksom om andra historiska minnesmärken, arkitektur och konst – och mat och vin. Berlitz klassiska reseguide är fullmatad med information om den pulserande staden, där det finns så mycket att se och göra. Boken är lätt att läsa – och lätt att använda. Här får du en historisk översikt och vägledning till alla viktiga sevärdheter. Du får tips om kultur- och sportevenemang, festivaler, nöjen och shopping, liksom förslag på spännande utflykter. Här hittar du också information om hur transportmedlen fungerar, var turistbyråerna ligger, vad du gör i en nödsituation eller vid sjukdom. Aktuella tips på hotell och restauranger, liksom detaljerade kartor finns också i boken.Allt i färg och praktiskt fickformat. Guiden hjälper dig att få ut det mesta av ditt besök i Barcelona.
Reseförlaget 9789174253092 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Albert Bonniers Förlag -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Albert Bonniers Förlag
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
![Sommar på Hellesta : [roman]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/2312519/14367153/6830185c7417a.jpg)
![Jul på Hellesta : [roman]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/811781/2641247/2641247_1.jpg)
Factfulness : tio knep som hjälper dig förstå världen Rosling, Hans Inbunden. 2018. Natur & Kultur Allmänlitteratur 74 ex från 24 SEK
John Bauers sagovärld : en vandring bland tomtar och troll, riddare och prinsessor tillsammans med några av våra främsta sagodiktare Bauer, John - Olenius, Elsa 1982. Stockholm : Bonniers juniorförl 11 ex från 80 SEK
Yoga med Malin : min kropp, min själ, mitt andetag Berghagen, Malin Häftad. 2016. Bokförlaget Semic 14 ex från 50 SEK
