-
In Stock Inrikes enhetsfrakt Sverige: 59 SEK
-
Livsviktigt! : mina bästa råd för ett långt f...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2016. 191 sidor.
Mycket gott skick. Lite smutsig. Lite böjd.
In Stock Inrikes enhetsfrakt Sverige: 59 SEK
- ISBN
- 9789176177259
- Titel
- Livsviktigt! : mina bästa råd för ett långt friskt liv
- Författare
- Mai-Lis Hellénius
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsdatum
- 20161207
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 204 x 253 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 846 g
- Språk
- Svenska
-
Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2019. 224 sidor.
Nära nyskick.
In Stock Inrikes enhetsfrakt Sverige: 59 SEK
- ISBN
- 9789113089089
- Titel
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv
- Författare
- Rangan Chatterjee
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsdatum
- 20190107
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 232 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 582 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi vet egentligen exakt vad vi behöver göra för att må bättre, men väldigt få av oss gör det. Hälsobalansen innehåller läkaren Rangan Chatterjees samlade kunskap vad gäller vår hälsa. Hans patienter söker vård för att få en diagnos och medicin, men han uppmanar dem i stället att söka svaret i sin livsstil och menar att om vi bara levde mer medvetet skulle många av våra symptom försvinna av sig själva. Livsstil och mat är en kraftfull medicin och här väver han samman sina egna råd med den senaste vetenskapliga forskningen. Boken bygger på de fyra hälsonycklarna Vila, Mat, Rörelse och Sömn. Att hitta balansen mellan de fyra nycklarna - inte sträva efter perfektion inom de enskilda nycklarna - är grunden till en god hälsa. Om du tränar mycket och prestationsinriktat men sover dåligt kommer du ändå inte att må bra. Han ordinerar bland annat egentid i minst en kvart om dagen, periodisk fasta, mer promenader i vardagen och rutiner för sänggåendet som gör att du känner dig pigg när du vaknar. Enkla och inspirerande steg som lätt blir till en daglig rutin!
-
Energihealing : öppna upp din läkande kraft
Inbunden bok. Paneter förlag AB. 1 uppl. 2016. 219 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. förlagsband m skyddsomslag, 21*15 cm
In Stock Inrikes enhetsfrakt Sverige: 59 SEK
- ISBN
- 9789198216530
- Titel
- Energihealing : öppna upp din läkande kraft
- Författare
- Abby Wynne
- Förlag
- Paneter förlag AB
- Utgivningsdatum
- 20160801
- Omfång
- 219 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 204 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 413 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Psykoterapeuten och energihealern Abby Wynne delar här med sig av en mängd välbeprövade övningar och tekniker så att du själv kan komma igång med energihealing direkt.
-
Effektiv träning : 8 minuter om dagen, utan r...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 2017. 77 sidor.
Nära nyskick. Mycket rikt illustrerad. 18x22 cm.
In Stock Inrikes enhetsfrakt Sverige: 59 SEK- ISBN
- 9789176179437
- Titel
- Effektiv träning : 8 minuter om dagen, utan redskap
- Författare
- Thorstein Tschirner
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsdatum
- 20170815
- Omfång
- 77 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 225 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 358 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det är vetenskapligt bevisat att man kan komma i form genom att träna intensivt åtta minuter om dagen. Du kan dessutom glömma allt vad dyra gymkort och träningsmaskiner heter din kroppsvikt är allt du behöver.
-
Kuby immunology
Inbunden bok. New York : W.H. Freeman. fourth edition uppl. 2000.
Mycket gott skick.
In Stock Inrikes enhetsfrakt Sverige: 59 SEK- ISBN
- 0716733315
- Titel
- Kuby immunology
- Författare
- Goldsby, Richard A. - Kindt, Thomas J. - Osbourne, Barbara A. - Kuby, Janis
- Förlag
- New York : W.H. Freeman
- Språk
- English
-
Drug treatment of Hypertension
Häftad bok. Exerpta Medica. 1986. 65 sidor.
ISBN 902199738x
Mycket gott skick. Språk-Engelska.
In Stock Inrikes enhetsfrakt Sverige: 59 SEK
-
Den mänskliga intelligensen och dess höjande...
Inbunden bok. Hugo Gebers förlag. 1914. 343 sidor.
Mycket gott skick. Inbunden i ett ljusbrunt halvfranskt band med upphöjda bind och röd titeletikett. Marmorerade snitt. Namnteckning daterad 1920 på titelbladet.
In Stock Inrikes enhetsfrakt Sverige: 59 SEK
-
Medice illustrated September 1983. A guide to...
Inbunden bok. Pharma Communication Group, Scandinavia. 1983. 96 sidor.
Nära nyskick. Språk-Engelska
In Stock Inrikes enhetsfrakt Sverige: 59 SEK
-
In Stock Inrikes enhetsfrakt Sverige: 59 SEK
-
Medice illustrated Volume 1, Nr 4. A guide to...
Inbunden bok. Pharma Communication Group, Scandinavia.
Nära nyskick. Uå. Sid 290-383. Språk-Engelska.
In Stock Inrikes enhetsfrakt Sverige: 59 SEK
-
Striden mot ålderdomen samt dennas orsaker oc...
Inbunden bok. Hugo Gebers förlag. 1912. 279 sidor.
Mycket gott skick. Inbunden i ett ljusbrunt halvfranskt band med upphöjda bind och röd titeletikett. Marmorerade snitt. Namnteckning daterad 1920 på titelbladet.
In Stock Inrikes enhetsfrakt Sverige: 59 SEK
-
Bonniers läkarbok
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 1 uppl. 1994. 365 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas.
In Stock Inrikes enhetsfrakt Sverige: 59 SEK
- ISBN
- 9134516298
- Titel
- Bonniers läkarbok
- Författare
- Gunnar Birke
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsdatum
- 19941201
- Omfång
- 365 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 171 x 244 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 855 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det är tryggt att ha en läkare som känner sina patienter, tryggt att veta vart man skall vända sig när någon i familjen blir sjuk eller råkar ut för ett olycksfall. Men det är till stor hjälp att också alltid ha en modern läkarbok till hands, där symptomen förklaras och sjukdomar beskrivs på ett lättbegripligt sätt. Bonniers läkarbok berättar om hur kroppen fungerar, varför vi drabbas av den ena eller andra åkomman, vad läkarundersökningar visar och hur sjukdomar behandlas.
-
Ebbas gravidbok : den enda guiden du behöver
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 1 uppl. 2013. 191 sidor.
Nyskick. Denna bok är förlagsny och oläst bok.(Helt ny).
In Stock Inrikes enhetsfrakt Sverige: 59 SEK
- ISBN
- 9789174243673
- Titel
- Ebbas gravidbok : den enda guiden du behöver
- Författare
- Ebba Kleberg von Sydow
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsdatum
- 20131008
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 216 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur stillar jag gravidsuget? Hur bygger jag upp en gravidgarderob? Och hur påverkar graviditeten kärleken och ekonomin? Ärligt och personligt går journalisten, författaren och 2-barnsmamman Ebba Kleberg von Sydow igenom allt som rör sig i en blivande mammas huvud. Från oro, illamående och sömnlösa nätter till längtan, lycka och den nya kroppen. Ett måste för blivande mammor - garanterat fritt från pekpinnar!
-
Sex i folkhemmet : RFSUs tidiga historia
Häftad bok. Gidlunds förlag. 2002. 256 sidor.
Gott skick. Biblioteksbok.
In Stock Inrikes enhetsfrakt Sverige: 59 SEK
- ISBN
- 9178446074
- Titel
- Sex i folkhemmet : RFSUs tidiga historia
- Författare
- Lena Lennerhed
- Förlag
- Gidlunds förlag
- Utgivningsdatum
- 20020401
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 145 x 215 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 419 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sex i folkhemmet är en bok om RFSUs tidiga historia. Här skildras Elise Ottesen-Jensen och hennes verksamhet fram till RFSUs tillkomst; RFSUs bildande och uppbyggnad; dess sexualpolitiska ställningstaganden och ageranden fram till 1950.
-
Hälsosam livsstil : och det goda i livet
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2010. 160 sidor.
Nyskick. Isbn 9789153433774
In Stock Inrikes enhetsfrakt Sverige: 59 SEK
- ISBN
- 9789153433774
- Titel
- Hälsosam livsstil : och det goda i livet
- Författare
- Mai-Lis Hellenius
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsdatum
- 20100104
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 246 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 628 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I dag vet forskarna att rörelse och mat från Medelhavet gör oss yngre och friskare. Mai-Lis Hellénius berättar varför. Det är aldrig för sent att göra något åt sina (o)vanor och det behöver inte vara krångligt. Små förändringar kan betyda mycket. Mai-Lis Hellénius förmedlar glädjen i rörelsen, kärleken till maten och måltiden, det vilsamma och livgivande i såväl naturen som sömnen. Intressant fakta varvas med nyttiga råd bland annat om hur du kan vara fettsmart. Varför är olivolja nyttigt och vin bra för hjärtat? Doktorn har svaren. Den mat som har den bästa vetenskapliga grunden kommer från Medelhavet. Boken innehåller 26 av Mai-Lis Hellénius egna lättlagade medelhavsinspirerade recept. Maten för glädje och liv innehåller mycket olivolja, nötter, grönsaker och frukt.
-
Lust att träna : kom igång och behåll din mot...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2012. 128 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
In Stock Inrikes enhetsfrakt Sverige: 59 SEK
- ISBN
- 9789155258917
- Titel
- Lust att träna : kom igång och behåll din motivation med Oscar Jöback
- Författare
- Oscar Jöback
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsdatum
- 20121227
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 268 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 640 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Många av oss har svårt att komma igång med vår träning, men även de som redan tränar regelbundet har svackor. Vad som får oss motiverade är dock olika från person till person, något som den här boken tar fasta på. Vi behöver alla ställa oss frågan: Vad betyder träning för mig?Boken innehåller färdiga träningsprogram som är upplagda efter mål och olika personlighetstyper med grund i kognitiv beteendeterapi. Gillar du utmaningar? Tränar du främst för att uppnå välbefinnande? Är du mål- eller resultatinriktad?Detta är en inspirerande bok som tar ett helhetsgrepp på vad träning innebär för olika människor. Oscar Jöback är en av Sveriges mest meriterade träningsprofiler och har tidigare skrivit böcker som Träna hemma (2009) och Personlig träning med Oscar Nilsson (2007).
-
Stillings pseudo-isochromatische Tafeln zur P...
Inbunden bok. Verlag von Georg Thieme. Sextonde uppl. 1922.
Gott skick. 7 sidor och 30 färgplanschblad för att testa färgsinnet och eventuell färgblindhet Inbunden i förlagets mörkgröna klotryggband Frampärmen med namnteckning daterad 1923. Något blad fläckat i kanten.. … läs mer
In Stock Inrikes enhetsfrakt Sverige: 59 SEK
-
Varför meditera?
Häftad bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2011. 145 sidor.
Mycket gott skick. Limmat mjukband.
In Stock Inrikes enhetsfrakt Sverige: 59 SEK- ISBN
- 9789127122352
- Titel
- Varför meditera?
- Författare
- Matthieu Ricard
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsdatum
- 20110110
- Omfång
- 145 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 140 x 210 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 214 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Genom meditation kan man utveckla koncentrationsförmågan, minska oro och ilska, stärka immunförsvaret och leva ett meningsfullt liv i balans. Många idag är intresserade av buddistiska synsätt och meditation är på frammarsch. Den här boken tillför ett djupare, filosofiskt och existentiellt perspektiv och vänder sig till alla som har ett intresse för meditation. Matthieu Ricard beskriver den...
-
SKÖNHET OCH HÄLSA Handboken för kvinnor i all...
Inbunden bok. DUMONT MONTE. 2002. 233 sidor.
ISBN 3832087451
Nära nyskick. Till synes oläst exemplar///Förlagets beskrivning: Den här boken är för dig som vill ta vara på livet och alla dess möjligheter. Här får du svar på många av de frågor som är viktiga för kvinnor i alla åldrar: Vilken kost behöver din kropp? läs mer … läs mer
In Stock Inrikes enhetsfrakt Sverige: 59 SEK
-
Fett och kolesterol är hälsosamt! - Om gamla...
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2008. 251 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Vikig bok om kolesterol
In Stock Inrikes enhetsfrakt Sverige: 59 SEK
- ISBN
- 9789172411463
- Titel
- Fett och kolesterol är hälsosamt! - Om gamla och nya kolesterolmyter
- Författare
- Uffe Ravnskov
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsdatum
- 20080229
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 234 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 515 g
- Språk
- Svenska
-
Autism: relationer och sexualitet
Häftad bok. Studentlitteratur. 2 uppl. 2011. 184 sidor.
Mycket gott skick.
In Stock Inrikes enhetsfrakt Sverige: 59 SEK
- ISBN
- 9789144072364
- Titel
- Autism: relationer och sexualitet
- Författare
- Gunilla Gerland
- Förlag
- Studentlitteratur
- Utgivningsdatum
- 20110228
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 270 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Äntligen en bok om autism, relationer och sexualitet som jag kan rekommendera som svar på de många frågor jag får i detta ämne. Boken är unik genom att den utgår från beskrivningar av verkligheten ur så många olika perspektiv att den kan ge igenkänning och förståelse både till föräldrar och personal och till personer som själva har funktionshinder inom autismspektrum. Helene Tranquist Pedagog och utbildare, RFA Utbildningscenter Autism Gerland har skrivit en mycket viktig bok, mig veterligt den första i sitt slag, om relationer och sexualitet vid autism. Det är svåra ämnen. Gerland behandlar dem på ett föredömligt sätt: sakligt och med stor insikt i den specifika betydelsen av funktionshindret autism. Boken innehåller mängder av levandegörande citat som bättre än någon sammanhängande lärobokstext bidrar till att man efter avslutad läsning faktiskt känner sig ha blivit en aning klokare. Alla som kommer i kontakt med autism i vardagen (d.v.s alla människor) borde ha nytta av att läsa den. Christopher Gillberg Professor i barn- och ungdomspsykiatri vid Göteborgs universitet och överläkare vid Barnneuropsykiatriska kliniken, Sahlgrenska Universitetssjukhuset, Göteborg. Autism:relationer och sexualitet ges numera ut av Studentlitteratur AB. Denna andra upplaga innehåller dock inga förändringar av innehållet jämfört med den första upplagan.
-
Gå i kras : leva med bipolär sjukdom
Inbunden bok. Libris förlag. 2009. 135 sidor.
Mycket gott skick. lite gulnade kanter
In Stock Inrikes enhetsfrakt Sverige: 59 SEK
- ISBN
- 9789173870184
- Titel
- Gå i kras : leva med bipolär sjukdom
- Författare
- Veronica Schelander
- Förlag
- Libris förlag
- Utgivningsdatum
- 20090513
- Omfång
- 135 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 135 x 195 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 224 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Många svenskar av psykiska problem av något slag, men få vågar tala om det. Gå i kras är en bok som kan ge hjälp och igenkänning både för den som själv har psykiska problem, men också för den som professionellt eller som vän vill vara till hjälp.
-
Yoga : en kvart om dagen
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2013. 94 sidor.
Nära nyskick. ill synes oläst exemplar///Förlagets beskrivning: Unna dig 15 minuter om dagen och ge yoga en plats i ditt liv och i din träning. Ulrica Norberg, välkänd yogalärare och författare, bjuder på inspirerande tips och konkreta övningar. Grunden i all läs mer … läs mer
In Stock Inrikes enhetsfrakt Sverige: 59 SEK
- ISBN
- 9789173630559
- Titel
- Yoga : en kvart om dagen
- Författare
- Ulrica Norberg
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsdatum
- 20131220
- Omfång
- 94 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 232 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Skapa nya goda rutiner med yoga. Unna dig 15 minuter om dagen och välj det yogaprogram som passar just dig.Ulrica Norberg, välkänd yogalärare och författare, bjuder på konkreta övningar och inspirerande tips i sin nya bok. En kvart om dagen räcker för att integrera yogan i ditt nya, hälsosammare liv.Yogaövningarna presenteras med tydliga bilder i vacker miljö. Vi får också veta hur man kan kombinera dem, antingen för att fokusera på återhämtning och sänka stress och öka cirkulationen eller aktivera och bygga upp styrka och kraft.Ulrica ger också en kort introduktion till yogans historia, syfte, mål och mening och allmänna råd om hur man får in mer yoga i sitt liv. För att yogan har mycket goda effekter på vår hälsa och vårt välmående i allmänhet är det väl inte längre någon som tvivlar på?
-
Ayurvedic Nutrition & Cooking
Inbunden bok. Chaukhamba sanskrit pratishthan. 2007. 246 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i nära nyskick. Några sidor alldeles i början och slutet är vågade av fukt. Förefaller oläst. Ayurvedic Nutrition & Cooking is a unique book dealing with basic principles of food, rules of eating, methods of preparation, various food recipes with Ayurvedic understa läs mer … läs mer
In Stock Inrikes enhetsfrakt Sverige: 59 SEK -
Näring och hälsa
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 2 uppl. 2007. 344 sidor.
Nyskick. 22 x 15.5 cm. 610 gram. Intresset för mat och hälsa är större än någonsin. I denna bok presenteras såväl baskunskaper som information om nya forskningsrön inom området. Boken redogör för den klassiska näringsläran, dvs. energibehov, protei läs mer … läs mer
In Stock Inrikes enhetsfrakt Sverige: 59 SEK
- ISBN
- 9789144019727
- Titel
- Näring och hälsa
- Författare
- Ulla Johansson
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsdatum
- 20070319
- Omfång
- 344 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 612 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Intresset för mat och hälsa är större än någonsin. I denna bok presenteras såväl baskunskaper som information om nya forskningsrön inom området. Boken redogör för den klassiska näringsläran, dvs. energibehov, protein, fett, kolhydrater, vitaminer och mineraler, men täcker även in områden som - livsmedelskunskap - matens betydelse för uppkomst och utveckling av - övervikt - hjärt- och kärlsjukdomar - diabetes - cancer - osteoporos - hur vegetarisk kost bör vara sammansatt för att ge bäst förutsättning för hälsa i alla åldrar. I denna andra upplaga har alla näringsrekommendationer anpassats efter de senaste rekommendationerna från Livsmedelsverket (SNR-05). Dessutom har nya märkningsregler, utvidgade regler för nyckelhålet samt en genomgång av populära bantningsdieter tillkommit. Näring och hälsa vänder sig till alla som i sin utbildning eller yrkesutövning behöver insikt i och kunskap om matens och näringens betydelse för hälsa och välbefinnande. Även andra som vill lära sig mer om vilka livsmedel som passar in i en hälsosam kost, både vad avser blandkost och vegetarisk kost, kan ha glädje av boken. I priset ingår webbaserade interaktiva övningar samt illustrationsmaterial som kan användas som power point-bilder eller OH-bilder i undervisningen. Testa övningarna genom att klicka på Demo.
-
Breathe Well, Be Well A Program to Relieve St...
Häftad bok. John Wiley & Sons, 1999. 210 sidor.
Mycket gott skick. Språk: Engelska.
In Stock Inrikes enhetsfrakt Sverige: 59 SEK
- ISBN
- 0471324361
- Titel
- Breathe Well, Be Well: A Program to Relieve Stress, Anxiety, Asthma, Hypert
- Författare
- Robert Fried
- Förlag
- John Wiley & Sons
- Utgivningsdatum
- 19990430
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 315 g
- Språk
- English
-
![Illustrerad uppslagsbok om alternativa terapier : [akupunktur, yoga, floating, osteopati, biofeedback, visualisering]](https://www.bokborsen.se/media/upload/1557612/8633515/view/small/5d093aac92a76.png?m=1560885943)
Illustrerad uppslagsbok om alternativa terapi...
Inbunden bok. Köln : Könemann. 2001. 383 sidor.
Mycket gott skick. ägaretikett insidan
In Stock Inrikes enhetsfrakt Sverige: 59 SEK
- ISBN
- 9783829054980
- Titel
- Illustrerad uppslagsbok om alternativa terapier : [akupunktur, yoga, floating, osteopati, biofeedback, visualisering]
- Författare
- Shealy, C. Norman
- Förlag
- Köln : Könemann
- Språk
- Svenska
-
Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens...
Pocketbok. Månpocket. 2018. 253 sidor.
Nära nyskick.
In Stock Inrikes enhetsfrakt Sverige: 59 SEK
- ISBN
- 9789175035680
- Titel
- Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ
- Författare
- Giulia Enders
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsdatum
- 20180710
- Omfång
- 253 sidor
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tarmen pratar vi inte gärna om – det är det dags att ändra på. Tarmsystemet är grundläggande för både kropp och själ och förtjänar att tas på största allvar. Det har stor inverkan på hur vi mår. Många av våra välfärdssjukdomar orsakas av obalans i tarmfloran. Giulia Enders lär oss att förstå kroppens reaktioner utifrån de senaste forskningsrönen och förklarar på ett enkelt och underhållande sätt hur vi kan uppnå välbefinnande, åldras friskt och leva lyckligare.
-
Ingen panik : fri från panik- och ångestattac...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 2 uppl. 2011. 264 sidor.
Nyskick. Oläst exemplar
In Stock Inrikes enhetsfrakt Sverige: 59 SEK
- ISBN
- 9789127131347
- Titel
- Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Per Carlbring - Åsa Hanell
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsdatum
- 20110815
- Omfång
- 264 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 248 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 714 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För de cirka 200 000 svenskar som lider av panikångest innebär vardagen rädsla för nya attacker, liksom undvikande av platser och situationer som vi andra kan ta för självklara. Forskning visar att KBT vid paniksyndrom medför att mellan 80 och 95 procent är diagnosfria efter tio veckors behandling. Eftersom samma goda resultat ses vid självhjälpsbehandling talar mycket för att även den som...
När du köper den här artikeln stöder du Bokhjälpens alfabetiseringsprojekt i några av världens fattigaste länder. Det kostar dig ingenting, men säljaren och Bokbörsen skänker varsin krona för varje ny order.
Säljaren accepterar betalning via Swish.
Artikeln levereras fraktfritt inrikes. Om någon av artiklarna i samma order inte har fri frakt påförs fraktavgiften som vanligt.
Livsviktigt! : mina bästa råd för ett långt friskt liv
Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv
Energihealing : öppna upp din läkande kraft
Effektiv träning : 8 minuter om dagen, utan redskap
Bonniers läkarbok
Ebbas gravidbok : den enda guiden du behöver
Sex i folkhemmet : RFSUs tidiga historia
Hälsosam livsstil : och det goda i livet
Lust att träna : kom igång och behåll din motivation med Oscar Jöback
Varför meditera?
Fett och kolesterol är hälsosamt! - Om gamla och nya kolesterolmyter
Autism: relationer och sexualitet
Gå i kras : leva med bipolär sjukdom
Yoga : en kvart om dagen