Your country and preferred language.

Select your country Select language

This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website.

Menu
Search options
Close

Welcome to the largest bookstore in Sweden

Here you will find virtually everything that has been published on the Swedish book market in the last hundred years.

  • Safe payments and 21 days return policy with standard terms of delivery
  • You must be signed in to ask the seller a question. If you are unable to log in, click on Create Account at the top of the page. NOTE: This form cannot be used to place orders.
  • Träning för henne : Träna mage, rumpa, lår, rygg ( orig. titel : Exercises pour une belle ligne )

    Träning för henne : Träna mage, rumpa, lår, r...

    Softcover book. Fitnessförlaget. 2:a tryckningen, 1:a svenska ed. 2004. 136 pages.

    More about ISBN 9789197456944

    Very Good Condition. Pärm sliten lite på kanter. Egarsignatur på de första två sidor med kulspets. Några markerade medningar med gul markör. … more info

    Seller: Goran Ciric

    Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
    Pay with Swish
    Today 00:38
  • Stora träningsboken för kvinnor ( innehåll : Förord ; Det är en bok om att känna sig stark ; Att känna sig stark, stabil och kraftfull är något vi vill att alla kvinnor ska få uppleva ; Lovisas träningsfilosofi ; jag vill att du ska träna för att du tycker om dig själv. Inte för att du är missnöjd med din kropp! ; Om starka kvinnor ; Syftet med boken ; Vi vill bidra till att skapa starka kroppar med glada hjärnor ; Loisa om träningsfeminism ; Jessika om styrka och kroppsfixering ; Att man orkar bry sig om andras kroppar. Jag tycker att det räcker nu! ; Jag kan bli oerhört provocerad när folk talar om för mig hur jag ska se ut. ; Så blir du starkare ( olika tränings principer mm. ) ; Vad är styrka ; Slanka eller bulliga muskler? ; Varför är vissa starkare än andra? ; Hur blir man starkare? ; Skador ; Spänning ; Stress ; Att ett pass har tillräckligt många set och repetitioner ; Glöm inte återhämtningen! ; Antal repetitioner spelar roll ; Träningseffekt beroende på antalet repetitioner ; Lovisa 5 viktigaste råd för att lyckas med styrketräningen : Träningsform ; Träna för livet ; Välj träningsom du ytcker om ; Sätt upp en tydlig plan ; Fastna inte i teorier ; Träna för livet, inte för magrutorna ; Att göra framsteg : Individualisering ; Variation ; Specificering ; Överbelastning ; Progression ; Välj träning som du tycker om- det är den som kommer bli av ; Så här varierar du styrketräningen utan att tappa effekt ; Ställ dig frågan vad du vill ha ut av din träning och planera programmet utifrån det ; Träning bryter ner kroppen, återhämtningen och vilan bygger upp den ; Så här blir du starkare av styrketräning ; Gör träningen till en del av din vardag! ; För dig som är nybörjare ; Om vila ; Vanliga frågor till Lovisa om styrketräning ; Jessica om styrketräning genom livet ; När jag hade fått mitt andra barn var jag i ganska eländig fysisk form ; Realistiska mål för att lyckas ; Hitta din drivkraft ; Att sätta upp mål : Prestationsinriktade mål ; Genomförandebaserade mål ; Emotionella mål ; Konsekvensinfriande mål ; vilka sorters mål finns i boken? ; Jessica om att sätta upp mål för sin träning ; Träningsprogram för styrka ; Ett styrkeprogram för ett helt år ; Träniongsredskapet ; Frågor och svar om träningsprogrammet ; Styrkepassens upplägg ; Fokuspassen ; Om de fyra olika styrkepassen ; Setbeskrivning för träningsprogrammen ; Tabell för styrkeökning ; Generellt träningsprogram ; Fokusbank ; Hur kombinerar jag styrketräningen med konditionsträning? ; Jessica om ett typiskt styrketräningspass ; Hur får man ihop träningen med vardagen? ; Att skapa en rutin ; Njut av din genomförda träning! ; PLanera din träning ; Lovisas 6 bästa tips för att få in träningen i vardagen ; Vardagsmotion och rörelse ; Stress ; Stress och prestation ; Stress och fysik ; Det sympatiska nervsystemet inte kan skilja mellan riktiga, fysiska hot och sociala eller inbillade hot ; Stress och träning ; Träna bara sådant du är sugen på eller längtar efter. Släpp alla träningsprogram direkt. ; Träna hellre utomhus än inomhus ; Träna hellre korta pass flera gånger i veckan än ett långt pass per vecka ; Lovisa om träning, stress och balans i livet ; Mitt råd är att aldrig jämföra dig med andra ; Träning och sjukdom ; När jag ska börja träna igen? ; Hemmaträningspass utan redskap ; Jessica om utmaningar i vardagen ; Kom igång med träningen igen ; Varför låter vi bli att träna? ; Vanliga misstag ; Strategier för mental förändring ; Jessica om att komma igång med träningen igen ; Träningsprogram - kom igång på 30 dagar ; Kom igång-schema ; Grenspecifik styrketräning ; Specialisera din styrketräning ; För dig som är löpare ; Att tänka på ; Om du är orolig över märta ska du alltid söka råd hos en läkare, naprapat eller fysioterapeut ; Styrketräning för specifika idrotter : Golf ; Tennis ; Cykling ; Simming ; Längdskidåkning ; Alpint ; Ridning ; Jessica om att styrketräna för något annat ; Övningsbank : Pass 1 knäböj ; Knäböj med stång ; Utfallsgång med vikter ; Sidoutfall ; Utfall med bakre foten upphöjd ; Korsande utfall med vikter ; Pass 2 Press : Militärpress ; Armhävningar ; Explosiv axelpress ; Tricepspress mot stång ; Sittande sträckning ; Pass 3 Marklyft ; Marklyft ; Höftfällning med stång ; Step-up med vikt i en hand , Höflyft med vikt ; Hängande benlyft ; Pass 4 Drag : Chins / pullups ; Rodd med stång ; Hög rodd med gummiband ; Framåtfällda hantellyft ; Gång med vikt på raka armar ; Fokusbank : Burpress ; Sving med kettlebell ; Roddmaskin ; Fokusbank : Kontrollövningar ; Sittande rotation ; Armhävningar med sträckning ; Handstående retraktion ; Knäböj mot vägg ; Hängande retraktion ; Gående mot vägg ; Fyrstående ryggradspress ; Övriga övningar i passen : Knäböj ; Korsande utfall ; Höflyft ; Saxhopp ; Skridskohopp ; Armhävningar med stjärnan ; Magliggande armcirklar ; Armhävningar med fälld höft ; Sumoknäböj ; Sidgående handstående planka , Magliggande benrotation ; Framåtrullning med korsade ben ; Uthopp med nudd ; Sidoplanka med möte ; Framåtfällning med knäppta händer ; Utåtrotationer med gummiband ; Vindrutetorkaren , Dips ; Handstående diagonallyft ; Stakning med gummiband ; Sittande bensparkar ; Utfall framåt ; Några slutliga ord på vägen ; DEt finns inga magrutor eller modellben som kan överträffa ett bra självförtrående och en stark självkänsla )

    Stora träningsboken för kvinnor ( innehåll :...

    Hardcover book. Norstedts Bokförlag. 1:a ed. 2016. 191 pages.

    More about ISBN 9789113072142

    Fine Condition. Pytte små slitage på pärm. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Oläst. Rikt illustrerad med färg bilder. Stor format … more info

    Seller: Goran Ciric

    Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
    Pay with Swish
    Today 00:21
  • Den gamle och havet ; Att ha och inte ha ( två böcker )

    Den gamle och havet ; Att ha och inte ha ( tv...

    Hardcover book. Bonniers Bokförlag. 1986. 346 pages.

    Very Good Condition. Dust jacket in Very Good Condition. Bok 1) Den gamle och havet : ISBN 9100467480, små slitage på kanter, bladen med ny skick, oläst, liten signatur på pärms … more info

    Seller: Goran Ciric

    Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
    Pay with Swish
    Today 00:09
  • Baby-led Weaning : helping your baby to love good food

    Baby-led Weaning : helping your baby to love...

    Softcover book. Vermilion / Random House UK. 2008. 256 pages.

    More about ISBN 9780091923808

    Very Good Condition. Språk : Engelska. Pärm sliten lite på kanter. De första sidor har understrukna meningar med gul markör. Annars bladen me … more info

    Seller: Goran Ciric

    Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
    Pay with Swish
    Yesterday 23:55
  • The Wonder Weeks : A Stress-Free Guide to Your Baby's Behavior

    The Wonder Weeks : A Stress-Free Guide to You...

    Softcover book. The Countryman Press A divisiod of W.W. Norton & Co. 2019. 464 pages.

    ISBN 9781682684276

    Very Good Condition. Språk : Engelska. Pärm sliten lite och tejpad på hörnen. Bladen med nästan ny skick. Inga anteckningar. 22,8 cm x 15,2 c … more info

    Seller: Goran Ciric

    Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
    Pay with Swish
    Yesterday 23:45
  • Skalor och ackorder – Uppställda och anordnade för användning vid pianoundervisningen

    Skalor och ackorder – Uppställda och anordnad...

    Sheet music. Carl Germans Musikförlag A.H., Stockholm. 23 pages.

    Good Condition. Dust jacket Missing. 31 x 24 cm

    Seller: Urshults Plock & Prylar

    Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
    Yesterday 23:41
  • Stora Noter för små fingrar - Första samlingen

    Stora Noter för små fingrar - Första samlinge...

    Softcover book. Westlings Musikförlag. 24 pages.

    Good Condition. 30,5 x 22 cm

    Seller: Urshults Plock & Prylar

    Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
    Yesterday 23:37
  • The Seven Habits of Highly Effective People : Restoring the Character Ethic : Powerful Lessons in Personal Change

    The Seven Habits of Highly Effective People :...

    Softcover book. Simon & Schuster Publishing. 1990. 358 pages.

    More about ISBN 9780671708634

    Fine Condition. Språk : Engelska. Pärm sliten lite på kanter. Bladen med ny skick. Oläst. Inga anteckningar. 21,4 cm x 14 cm. 458 gram. (låda20240513-2?0).

    Seller: Goran Ciric

    Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
    Pay with Swish
    Yesterday 23:28
  • Ina May's Guide To Breastfeeding

    Ina May's Guide To Breastfeeding

    Softcover book. A Bantam Books / Random House Publishing Group. 2009. 340 pages.

    ISBN 9780553384291

    Very Good Condition. Språk : Engelska. Pärm sliten lite på kanter. Bladen med ny skick. Oläst. Inga anteckningar. 23 cm x 15,3 cm. 477 gram. (låda20240513-2?0).

    Seller: Goran Ciric

    Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
    Pay with Swish
    Yesterday 23:19
  • Alfred Hitchcock och Tre deckare löser Osynliga hundens gåta (Nr:1924-1925)

    Alfred Hitchcock och Tre deckare löser Osynli...

    Hardcover book. B. Wahlströms ungdomsböcker Nr:1924-1925. 5:e ed. 1984. 200 pages.

    More about ISBN 9789132115318

    Fair Condition. Dust jacket Missing.

    Seller: Urshults Plock & Prylar

    Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
    Yesterday 23:12
  • Bröderna Hardy-Vampyr-stigens gåta (Nr:2166-2167)

    Bröderna Hardy-Vampyr-stigens gåta (Nr:2166-2...

    Hardcover book. B. Wahlströms ungdomsböcker Nr:2166-2167. 1:a ed. 1981. 200 pages.

    More about ISBN 9789132120602

    Fair Condition.

    Seller: Urshults Plock & Prylar

    Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
    Yesterday 23:09
  • Think! - Before It's Too Late

    Think! - Before It's Too Late

    Softcover book. Vermilion / Random House UK. 2009. 258 pages.

    More about ISBN 9780091924096

    Very Good Condition. Språk : Engelska. Pärm sliten lite på hörnen. Flera markerade meningar med gul gemomsynlig markör. Två spår efter små hu … more info

    Seller: Goran Ciric

    Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
    Pay with Swish
    Yesterday 23:08
  • Bröderna Hardy-Mysteriet på flygfältet (Nr:1185-1186)

    Bröderna Hardy-Mysteriet på flygfältet (Nr:11...

    Hardcover book. B. Wahlströms ungdomsböcker Nr:1185-1186. 6:e ed. 1987. 192 pages.

    More about ISBN 9789132102707

    Very Good Condition. Dust jacket Missing.

    Seller: Urshults Plock & Prylar

    Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
    Yesterday 23:05
  • Snillet och fallet med fåglarna och 16 andra fall (Nr:2329)

    Snillet och fallet med fåglarna och 16 andra...

    Hardcover book. B. Wahlströms ungdomsböcker Nr:2329. 1:a ed. 1984. 151 pages.

    More about ISBN 9789132124051

    Fair Condition. Dust jacket Missing.

    Seller: Urshults Plock & Prylar

    Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
    Yesterday 23:01
  • Dungeons & Dragons Endless Quest: Into the Jungle (D&D Endless Quest)

    Dungeons & Dragons Endless Quest: Into the Ju...

    Hardcover book. Studio Press. 2018.

    Condition As New.

    Seller: Micael Erneborg

    Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
    Pay with Swish Bokhjälpen
    Yesterday 23:01
  • Nya etikettboken : Spelregler för väluppfostrade ( innehåll : Trävligt sätt med moderna spelregler ; Hälsa och presentera ; Värdinna, värd, värdfolk, vicevärd ; Varsågod - present till värdinnan ; Bordsskick, servering ; Usch-mat och olyclkor ; Svåräten mat ; Äta rätt, vackert och prydligt ; Hälla i och ställa fram ; Skål och gutår ; Tal och placering ; Sitta vackert och ha trevligt ; Rätt plats och ställe ; Bröllopsplaceringsbehag ; Representera på restaurang ; Kläder och klädsel ; Formell klädsel ; Vad ska jag ha på mig? ; Skriva brev och kort, tack och svar ; Inbjuda med ära och nöje ; Skilda vägar och styvfamiljer ; Visitkort visar vem man är ; Telefonvett, hallå, ett ögonblick ; Begravningsetikett ; Hyfs, stil och god ton ; Uppslagsord ; Olämpligt ; Lämpligt ; Taktlöst ; Taktfullt )

    Nya etikettboken : Spelregler för väluppfostr...

    Hardcover book. DN Bokförlaget. 6:e tryckningen, omarbetad ed. 1999. 143 pages.

    More about ISBN 9789175881690

    Very Good Condition. Pärm sliten lite på kanter. Kort gåva notering på den första tomma skydds sidan med kulspets. Bladen med ny skick. Illus … more info

    Seller: Goran Ciric

    Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
    Pay with Swish
    Yesterday 22:59
  • Bomba och djungelkriget (Nr:1719)

    Bomba och djungelkriget (Nr:1719)

    Hardcover book. B. Wahlströms ungdomsböcker Nr:1719. 2:a ed. 1979. 156 pages.

    More about ISBN 9789132110764

    Fair Condition. Dust jacket Missing.

    Seller: Urshults Plock & Prylar

    Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
    Yesterday 22:58
  • Bomba i främmande djungel (Nr:1281)

    Bomba i främmande djungel (Nr:1281)

    Hardcover book. B. Wahlströms ungdomsböcker Nr:1281. 3:e ed. 1979. 141 pages.

    More about ISBN 9789132107047

    Fair Condition. Dust jacket Missing.

    Seller: Urshults Plock & Prylar

    Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
    Yesterday 22:54
  • Frimärksmysteriet på Loberga (Nr:574)

    Frimärksmysteriet på Loberga (Nr:574)

    Hardcover book. B Wahlströms Ungdomsböcker Nr:574. 1:a ed. 1949. 133 pages.

    Fair Condition. Dust jacket Missing.

    Seller: Urshults Plock & Prylar

    Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
    Yesterday 22:51
  • Kitty och tvillingmysteriet (Nr:926-927)

    Kitty och tvillingmysteriet (Nr:926-927)

    Hardcover book. B Wahlströms Flickböcker Nr:926-927. 8:e ed. 1970. 181 pages.

    Good Condition. Dust jacket Missing.

    Seller: Urshults Plock & Prylar

    Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
    Yesterday 22:46
  • Tälja med kniv och yxa

    Tälja med kniv och yxa

    Hardcover book. Uppsala : Bokmalen. 1990.

    More about ISBN 9789136026092

    Very Good Condition. Hanteringsslitage i kanter och hörn.
    Jättefin inlaga.

    (nlaukt)

    Seller: Micael Erneborg

    Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
    Pay with Swish Bokhjälpen
    Yesterday 22:46
  • Schamansk healing - Indiansk läkedom för att hela dig själv och andra ( orig. titel : Shaman, healer, sage )

    Schamansk healing - Indiansk läkedom för att...

    Hardcover book. Richters Bokförlag. 1:a svenska ed. 2001. 240 pages.

    More about ISBN 9789177110118

    Very Good Condition. Dust jacket in Very Good Condition. Omslaget sliten på kanter och tejpad. Pärm tappat lite glans på kanter. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Sannolik … more info

    Seller: Goran Ciric

    Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
    Pay with Swish
    Yesterday 22:43
  • Kitty och murens hemlighet (Nr:1241-1242)

    Kitty och murens hemlighet (Nr:1241-1242)

    Hardcover book. B Wahlströms Flickböcker Nr:1241-1242. 4:e ed. 1967. 191 pages.

    Fair Condition. Dust jacket Missing.

    Seller: Urshults Plock & Prylar

    Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
    Yesterday 22:41
  • Älskade trasmattor : att väva som förr
    Fler bilder

    Älskade trasmattor : att väva som förr

    Hardcover book. Akantus Edition. 1 ed. 2006. 128 pages.

    More about ISBN 9789197480574

    Very Good Condition. Inlaga är jättefin.
    Överkant rygg är intryckt och skrapad.

    Seller: Micael Erneborg

    Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
    Pay with Swish Bokhjälpen
    Yesterday 22:39
  • Li och den döda staden (Nr:1428-1429)

    Li och den döda staden (Nr:1428-1429)

    Hardcover book. B Wahlströms Flickböcker Nr:1428-1429. 1:a ed. 1968. 189 pages.

    Fair Condition. Dust jacket Missing.

    Seller: Urshults Plock & Prylar

    Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
    Yesterday 22:33
  • Fast i sadeln, Annika! (Nr:1154)

    Fast i sadeln, Annika! (Nr:1154)

    Hardcover book. B Wahlströms Flickböcker Nr:1154. 3:e ed. 1970. 144 pages.

    Fair Condition. Dust jacket Missing.

    Seller: Urshults Plock & Prylar

    Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
    Yesterday 22:29
  • Morfar och den svarte mannen

    Morfar och den svarte mannen

    Hardcover book. Norstedts. 2003. 87 pages.

    More about ISBN 9789113011714

    Condition As New.

    Seller: Micael Erneborg

    Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
    Pay with Swish Bokhjälpen
    Yesterday 22:28
  • Body Brilliance: Mastering Your Five Vital Intelligences (in English)

    Body Brilliance: Mastering Your Five Vital In...

    Hardcover book. Elite Books. 2006.

    ISBN 9781600700255

    Condition As New. Dust jacket As New. På engelska.
    Lättare hanteringsslitage.

    Seller: Micael Erneborg

    Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
    Pay with Swish Bokhjälpen
    Yesterday 22:25
  • Camera International

    Camera International

    Magazine, periodical. Paris. 1989.

    Very Good Condition. Exklusiv fransk fototidning nr 20 + 22 , 92+100 sid, Presenterar kollektioner av kända fotografer. stämplad o plastad a … more info

    Seller: Galleri 55 AB

    Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
    Pay with Swish
    Yesterday 22:11
  • Joe Speedboat (finska/Suomalainen)

    Joe Speedboat (finska/Suomalainen)

    Hardcover book. avain. 2008.

    ISBN 9789525524567

    Fine Condition. Dust jacket in Fine Condition. Lättare slitage.
    På finska.

    Seller: Micael Erneborg

    Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
    Pay with Swish Bokhjälpen
    Yesterday 22:10