-
Barnsjukdomar : en medicinsk handbok för alla...
Inbunden bok. Prisma. 1981.
Nyskick. Inb kart, illustrerad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151813971
- Titel
- Barnsjukdomar : en medicinsk handbok för alla föräldrar
- Författare
- Lagercrantz, Rutger - Finer, David
- Förlag
- Stockholm : Prisma
- Utgivningsår
- 1981
- Språk
- Svenska
Prisma 9151813971 -
Babyboost! : ett plus ett blir tre
Pocketbok. Månpocket. 1 uppl. 2015. 190 sidor.
Nyskick. Oläst pocket, av blogdrottningen
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175034669
- Titel
- Babyboost! : ett plus ett blir tre
- Författare
- Löwengrip Spångberg, Isabella
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 108 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”Babyboost är boken jag själv längtade efter när jag blev gravid. En vän att hålla i handen. En syster som peppar, förstår och förlåter. Utan att vara fördömande eller skräckinjagande. I stället för att fokusera på kroppens förändring och förlossningssmärta vill jag berätta om hur det kändes att vara med om den häftigaste tiden i mitt liv. Boken är indelad i tre delar: före, under och efter graviditeten. Jag tar upp frågor som ”Hur vet man att man träffat den rätte?”, ”Hur känns det när man inte blir gravid?” och ”När ska man berätta?”, men läsaren får också följa min tankar under graviditeten månad för månad, uppblandat med lättsamma humoristiska rutor och listor i stil med ”Månadens craving” eller ”Fem saker som får mig att gråta”. Som ung mamma ställs man inför en helt ny livssituation och har inte många jämnåriga att vända sig till. Kompisgrejen förändras, relationen till föräldrarna, kroppen, sexlivet och kärleken likaså. Det är mycket man kan bli rädd för. Men ännu mer att bli lycklig över. Alla blivande mammor borde få läsa om allt det positiva som väntar. Babyboost vill ta tillbaka glädjen i graviditeten.” /Isabella Löwengrip Isabella Löwengrip var Sveriges mest googlade namn 2013. Hennes blogg blev återigen den största alla kategorier och peakade i november 2013 med över två miljoner träffar. Anledningen: Isabellas son Gillis. Här berättar hon allt om sitt magiska år, från graviditet till förlossning och den första tiden som mamma. Hon själv skriver: "Jag vill vara en vän som kan inspirera och stötta läsaren under den mest omvälvande och fantastiska perioden i livet.”
Månpocket 1 9789175034669 -
Snyggt : en stilguide för män
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2 uppl. 2013. 231 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Förlagsband, trådbunden. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174242799
- Titel
- Snyggt : en stilguide för män
- Författare
- Nilsson, Per
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 189 x 248 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 957 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Snyggt. En stilguide för män är fullspäckad med smarta tips, praktiska råd och oumbärliga fakta för dig som vill vässa din garderob och vinna fler stilpoäng. Boken ger dig stenkoll på tidlösa plagg och accessoarer och levererar klara besked om allt från hur du bygger upp en bra bas till vilka klassiker du bör satsa på, hur du matchar en perfekt outfit, hur kostymen ska sitta, hur slipsen ska knytas och hur du blir bästa gästen på festen.Snyggt kom ut 2001 och blev på kort tid en bästsäljare. Nu har den uppdaterats för 10-talet och utökats med fler snygga sidor och bilder på stilikonerna och märkesplaggen som inspirerar, dofterna som aldrig blir fel och klockorna som du kan dö för."Kanske har du år ut och år in gjort bort dig utan att veta om det. Med Snyggt i bokhyllan behöver det aldrig ske igen ... Kurslitteratur i ämnet klass, stil och värdighet." Aftonbladet"Per Nilsson är Sveriges främsta stilguru för män." Ebba von Sydow"För en man som vill se ut och bete sig som folk är boken en bibel. Smart och dräpande." Amelia"Absolut oumbärlig. När du läst den här kan du klä dig som en gentleman." Veckans affärer
Bonnier Fakta 2 9789174242799 -
Ät dig ner i vikt! : Praktisk viktminskning f...
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2005. 290 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151844817
- Titel
- Ät dig ner i vikt! : Praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor
- Författare
- Sten Sture Skaldeman
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 290 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 228 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 668 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bantningsböcker finns det gott om. Det som gör denna bok unik är att den är en praktiskt fungerande handbok för gravt överviktiga. Den är nämligen skriven av en författare som gått ner mer än 60 kilo och behållit sin nya vikt. I denna bok visar han hur han gjort och hur du kan göra samma sak.
Det vanliga budskapet i viktminskningsböcker är att du måste äta mindre och röra dig mer. Denna bok säger tvärtom. Den säger att du ska äta mer och att du inte behöver röra dig ett dugg, åtminstone inte för att gå ner i vikt. Motion är nyttigt, säger författaren, men du går inte ner i vikt av det.
Hur kan man äta mer och ändå gå ner i vikt? frågar du kanske. Jo, det kan man göra genom att äta så att man bränner fett. Huvudbudskapet i denna revolutionerande viktminskningsbok är att det handlar om förbränning, inte om hur mycket vi äter. Förbränner man det man äter så spelar det ingen roll hur stora portionerna är.
Sten Sture Skaldeman har vägt över 140 kilo (vid 175 cm längd!). Efter decennier av övervikt har han återgått till att äta den föda som vi är avsedda att äta. Nu väger han som han gjorde för fyrtio år sedan. Jag har återvunnit mitt liv, säger han. Jag vet hur man gör och nu är det min uppgift att sprida den kunskapen till andra.
Prisma 1 9789151844817 -
Effektiv träning : 8 minuter om dagen, utan r...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 2017. 77 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176179437
- Titel
- Effektiv träning : 8 minuter om dagen, utan redskap
- Författare
- Tschirner, Thorstein
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 77 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 225 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 358 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det är vetenskapligt bevisat att man kan komma i form genom att träna intensivt åtta minuter om dagen. Du kan dessutom glömma allt vad dyra gymkort och träningsmaskiner heter din kroppsvikt är allt du behöver.
I den här boken får du exakta instruktioner och kompletta träningsprogram. Här finns övningar som stärker flera muskelgrupper i taget samtidigt som du förbättrar koordinationen, smidigheten och uthålligheten.
Eftersom man inte behöver några särskilda redskap går dessa övningar att utföra i stort sett var som helst - dessutom på endast åtta minuter
Tukan Förlag 9789176179437 -
Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 2021. 160 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179858148
- Titel
- Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Ellsworth, Abigail
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 205 x 260 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 594 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad händer i din kropp när du utövar yoga? Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din yoga.
Tukan Förlag 9789179858148 -
Levande människa : basal kroppskännedom för r...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademiska. 1 uppl. 2003. 256 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127090231
- Titel
- Levande människa : basal kroppskännedom för rörelse och vila
- Författare
- Gertrud Roxendal - Agneta Winberg
- Förlag
- Natur & Kultur Akademiska
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 156 x 217 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 573 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Basal Kroppskännedom är en rörelsemetod som har utvecklats av sjukgymnaster i Norden. Övningarna syftar till att ge individen en fördjupad kontakt med sig själv och sina kroppsliga upplevelser. Balanserad hållning, mental närvaro och frihet i andning och rörelser är centrala begrepp. Genom regelbunden träning utvecklas så småningom en ny syn på de egna hälsoresurserna och möjligheterna till förändring.
Flera vetenskapliga studier har visat att övningarna ger god effekt vid många olika typer av besvär, bland annat vid långvariga smärtor och stressrelaterad sjukdom. Med Levande människa finns nu för första gången en presentation av denna behandlingsform som sedan länge är en integrerad del i såväl klinisk som förebyggande sjukgymnastik.
Levande människa är ämnad att fungera som kurslitteratur på sjukgymnastutbildningarna samt i fortbildning av vårdpersonal. Men boken kräver egentligen inga förkunskaper, utan alla som är intresserade av kroppen och dess signaler kan ha glädje av att läsa den.
Natur & Kultur Akademiska 1 9789127090231 -
Qigong enligt Biyun - Låt livskraften återvän...
Inbunden bok. Svenska Förlaget. 1 uppl. 2000. 175 sidor.
Mycket gott skick. Hylla 45
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177385493
- Titel
- Qigong enligt Biyun /Låt livskraften återvända
- Författare
- Xiulan Fan
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 175 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 157 x 191 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 345 g
- Språk
- Svenska
Svenska Förlaget 1 9789177385493 -
Välj hälsa! : mina samlade råd för ett friska...
Inbunden bok. Volante. 2018. 271 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188659996
- Titel
- Välj hälsa! : mina samlade råd för ett friskare liv - hela berättelsen om antiinflammatorisk kost, god tarmflora och hur du ändrar din livsstil
- Författare
- Bengmark, Stig
- Förlag
- Volante
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 271 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 176 x 247 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 940 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I mer än trettio år har professor Stig Bengmark utforskat tarmbakteriernas betydelse för hälsan. Hans budskap är tydligt: Du kan påverka din hälsa mycket mer än du tror.
Verktygen finns i Välj hälsa!
Volante 9789188659996 -
Åldrandets gåta : vetenskapen som förlänger d...
Inbunden bok. Ordfront Förlag. 1 uppl. 2013. 324 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170377051
- Titel
- Åldrandets gåta : vetenskapen som förlänger ditt liv
- Författare
- Henrik Ennart
- Förlag
- Ordfront Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 324 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 215 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 490 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den första boken på svenska som beskriver korttidsfasta som metod för att må bättre och leva längre.
Vetenskapen har länge sett en maxgräns för hur länge en människa kan leva runt 120 år. Men nu börjar forskningen komma i kapp våra fantasier.
I Åldrandets gåta träffar Henrik Ennart världens främsta forskare specialiserade på åldrande. De kommer alla till samma slutsats: Vi och inte minst våra barn kommer att leva betydligt längre än vad som är vanligt i dag.
Varför är det så? Förbättrad levnadsstandard spelar in men även vår livsstil. Råden från experterna skiljer sig åt: ät färre kalorier, stå upp när du arbetar, snabbfasta eller dra ner på kött och socker. Dessa val påverkar cellernas åldrande och när forskarna hittat vilka gener som styr livslängden och lärt sig hur man kontrollerar dem blir frågan till sist: Hur gamla vill vi bli?
Ordfront Förlag 1 9789170377051 -
Wellness för dig mitt i livet : yoga, pilates...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2008. 64 sidor.
Mycket gott skick. Utgallrad biblioteksbok med dess fina skyddsomslag och boken har stämplar. Boken är läst. Ta hand om din kropp och få ut det bästa av tiden mitt i livet. Regelbunden motion och bättre kost kan göra underverk både fysiskt och mentalt. Och det är aldrig för läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153429456
- Titel
- Wellness för dig mitt i livet : yoga, pilates, meditation och andra må bra-tips
- Författare
- Lefterow, Annette
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 247 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 395 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ta hand om din kropp och få ut det bästa av tiden mitt i livet. Regelbunden motion och bättre kost kan göra underverk både fysiskt och mentalt. Och det är aldrig för sent att förändra sin livsstil. Den här boken innehåller hälsotips och specialanpassade träningsprogram för dig över 50, till exempel yogaövningar för ökad rörlighet och mindre stress, pilates för stärkt rygg och mage och meditation för bättre självkännedom. En daglig dos wellness ökar din livsenergi och minskar risken för åldersrelaterade åkommor. I boken intervjuas några personer om sina erfarenheter av wellness, bland andra tv-producenten Annika Dopping, hotelldirektören Håkan Järrud och pilatesexperten James McNutt.
Annette Lefterow är wellness-expert, utbildad yogalärare, pilateslärare, personlig tränare och har en bakgrund som dansare. Hon har givit ut ett flertal populära träningsfilmer, musik och böcker om poweryoga, pilates och meditation. Hon håller föredrag, utbildningar och workshops i Sverige och Europa inom wellness och dans. Annette har tidigare skrivit böckerna Junioryoga och Din personliga guide till wellness.
Ica Bokförlag 1 9789153429456 -
Yogans renande kraft. Kriyor och andra holist...
Inbunden bok. Livsenergi. 1 uppl. 2020. 159 sidor.
Nära nyskick. Format 24 x 16,5 cm Vikt 560 g.
Inbundet förlagsband, rikt färgillustrerad med foton och teckningar. Originalets titel: The Cleansing Power of Yoga (2018). Översättning: Eva Trägårdh. INNEHÅLL: Inledning 1. Att se med klarare blick 2. Stärk din kommunika läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188633521
- Titel
- Yogans renande kraft : kriyor och andra holistiska detoxtekniker för hälsa och välbefinnande
- Författare
- Saradananda, Swami
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 243 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 550 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I den här unika boken lyfter Swami Saradananda fram hur vi kan använda yogans filosofi och uråldriga reningsmetoder för att göra oss av med stagnerad energi och stärka oss själva på en känslomässig och andlig nivå. Med några enkla reningsrutiner kan vi uppleva mer energi, klarhet, vitalitet och fokus samt en starkare känsla av samhörighet med människorna och världen omkring oss. Den yogiska livsfilosofin har ett stort register av specifika reningstekniker som hjälper oss att - på ett naturligt sätt - eliminera spänningar, fysiska orenheter och energiblockeringar som kan hindra oss från att uppleva en strålande god hälsa. Författaren kopplar alla kriyor och reningsövningar i boken till våra fem sinnen och till medvetandet (som styr våra sinnen). Steg för steg förklarar hon hur du går tillväga vid varje övning och illustrerar dem med tydliga bilder, t.ex. mantran, meditationer, mudror, visualiseringar, yogapositioner och andra mer specifika reningsövningar. Boken avslutas med ett kapitel med specifika tekniker för olika typer av besvär, alltifrån fysiska symtom såsom huvudvärk och artrit till känslomässiga obalanser såsom stress och utmattning. Med tydliga instruktioner och ett praktiskt och inspirerande innehåll, liksom vackra illustrationer och fotografier, är den här boken en värdefull resurs för alla hälso- och yogaintresserade människor.
Livsenergi 1 9789188633521 -
![Bli frisk av dig själv : [en alternativ läkarbok]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/2398303/13309370/6631294057bab.jpg)
Bli frisk av dig själv : [en alternativ läkar...
Inbunden bok. Stockholm : Wahlström & Widstrand/Gedin. 1998.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146173403
- Titel
- Bli frisk av dig själv : [en alternativ läkarbok]
- Författare
- Weil, Andrew - Rietz, Hans du
- Förlag
- Stockholm : Wahlström & Widstrand/Gedin
- Utgivningsår
- 1998
- Språk
- Svenska
Stockholm : Wahlström & Widstrand/Gedin 9789146173403 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197600637
- Titel
- Älskade Indigobarn : en kärleksförklaring till Tom, Christoffer, Felix och Saga från farmor
- Författare
- Bentsen, Agneta
- Förlag
- Ringblomman
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 125 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 149 x 209 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 224 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Älskade Indigobarn är en sammanfattning av författarens erfarenhet och den forskning som finns tillgänglig.
Boken är tänkt som en vägledning. Den är en väckarklocka och en inspirationskälla
för barn och föräldrar i en tid då vi översållas med information och larmen duggar tätt.
Den är enkel och lättillgänglig.
Den ger dig det du behöver för att själv ta tag i din situation och skapa ett bättre liv för dig och ditt barn, vilket i förlängningen skapar ett bättre samhälle och en ljusare värld att leva i.
Agneta Bentsen är undersköterska med
naturmedicinsk utbildning och egen praktik i Motala sedan 1995.
Ringblomman 9789197600637 -
Vänster hjärna höger hjärna
Häftad bok. Malmö : LiberFörlag. 1 uppl. 1983. 231 sidor.
Gott skick. Pärmen är ganska sliten, nött och kantstött, men inlagan är fortfarande fin.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789138610695
- Titel
- Vänster hjärna höger hjärna
- Författare
- Springer, Sally P. - Deutsch, Georg - Ingvar, David H. - Karlsson, Sune
- Förlag
- Malmö : LiberFörlag
- Utgivningsår
- 1983
- Språk
- Svenska
Malmö : LiberFörlag 1 9789138610695 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630115
- Titel
- Maximal muskeltillväxt
- Författare
- Berg, Kristian
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 192 x 240 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 593 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den ultimata boken om styrketräning!Hur lägger man upp det bästa träningspasset? Hur ska man äta vid hård träning? Vilka övningar fungerar bäst?I denna nytänkande och inspirerande bok ger naprapat Kristian Berg och näringsfysiolog Fredrik Paulún all information du behöver för att träna säkert och få maximalt resultat. Fredrik berättar om näringsämnenas betydelse och vilka kosttillskott som fungerar, och Kristian ger grundläggande kunskap om kroppens anatomi och tipsar om hur du förebygger och behandlar skador.Den utförliga övningsbanken omfattar cirka 90 övningar vilka illustreras med både anatomiska teckningar och foton för att du ska veta exakt hur de utförs och vilken muskel som tränas. I slutet av boken hittar du kostförslag och ett omfattande träningsprogram.
Fitnessförlaget 9789173630115 -
Tolv steg och tolv traditioner
Inbunden bok. Stockholm : AA i Sverige. 2007.
Nyskick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197496575
- Titel
- Tolv steg och tolv traditioner
- Förlag
- Stockholm : AA i Sverige
- Utgivningsår
- 2007
- Språk
- Svenska
Stockholm : AA i Sverige 9789197496575 -
Som Bill ser det : AA-vägen genom livet, ett...
Inbunden bok. Stockholm : AA i Sverige. 2004.
Gott skick. Gåva av Stephan
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197456456
- Titel
- Som Bill ser det : AA-vägen genom livet, ett urval texter av en AA:s grundare
- Författare
- Wilson, Bill - Anonyma alkoholister
- Förlag
- Stockholm : AA i Sverige
- Utgivningsår
- 2004
- Språk
- Svenska
Stockholm : AA i Sverige 9789197456456 -
SPIRIT JUNKIE :Resan mot inre frid
Inbunden bok. Egia förlag. 1 uppl. 2014. 207 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Onamnad. Varsamt hanterad. Ett fåtal tillbakavikta hundöron. Ur Marianne Williamsons förord: ” ”Den här boken är berättelsen om Gabrielles personliga resa, men den är även en handbok för oss alla. Hennes uppriktighet, villighet och verkliga ödmjukhet inf läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198053425
- Titel
- Spirit junkie : resan mot inre frid
- Författare
- Bernstein, Gabrielle
- Förlag
- Egia förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 207 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 60 x 211 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 450 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En ung tjej i New York, i vild fart genom livet och med en stadig kurs mot stupet. Gabrielle Bernsteins liv präglades tidigt av droger och självdestruktivitet, men en inre röst och ett möte med författaren och inspiratören Marianne Williamson ledde till en viktig vändpunkt.Spirit Junkie beskriver en personlig resa från kaos till harmoni, inspirerad av Mirakelkursen, en andlig självhjälpskurs som handlar om att förlåta och gå bortom rädslan där man kan genomskåda den del av livet som är illusion. Boken ger kraftfulla verktyg för att se den ”lilla, galna tanke” som hindrar oss från att öppna upp för mirakler i vardagen. Genom en stark och personlig berättelse, praktiska övningar och meditationer vägleds läsaren i konsten att öppna sinnet. Varje gång vi står inför ett val har vi möjligheten att låta kärleken vägleda vårt beslut så att vi kan omfamna all den glädje, kreativitet och fridfullhet som livet erbjuder.
”Den här boken är berättelsen om Gabrielles personliga resa, men den är även en handbok för oss alla. Hennes uppriktighet, villighet och verkliga ödmjukhet inför det som Mirakelkursen lär ut ger henne den kraft som en verklig lärare har”. - Marianne Williamson
“Spirit Junkie är inte en ny i mängden av intetsägande självhjälpsböcker. Den är modern, sund, djärv och opolerad – precis som Gabrielle Bernstein själv”. - Kris Carr
Om författaren: Gabrielle Bernstein växte upp i New York där hon först utbildade sig till skådespelerska. Idag är hon en New York Times-bästsäljande författare, entreprenör, coach, föredragshållare och yoga- och meditationslärare. Hon har även grundat HerFuture.com, ett socialt nätverk för kvinnor samt har sin egen talkshow på Hay House Radio. Gabrielle har hyllats av Oprah Winfrey och kallats ”den nya tidens guru” av New York Times.”Jag gick vilse i en värld som jag själv hade projicerat, för att sedan vända mig inåt och ta till mig glädjen som den enda sanna upplevelsen.” - Gabrielle Bernstein
Egia förlag 1 9789198053425 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187056154
- Titel
- Omfamna ditt inre
- Författare
- Stone Hal
- Förlag
- Energica Förlag
- Utgivningsår
- 1992
- Omfång
- 291 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 292 g
- Språk
- Svenska
Energica Förlag 9789187056154 -
Barns tankar om droger
Inbunden bok. Riksorg. Drogfritt Sverige. 1996. 63 sidor.
ISBN 9789163049422
Mycket gott skick. Liten fläck på främre pärm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Riksorg. Drogfritt Sverige 9789163049422 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780375760945
- Titel
- The truth about the drug companies: how they deceive us and what to do about it
- Författare
- Angell, Marcia
- Förlag
- New York : Random House
- Språk
- English
- Baksidestext
- Includes bibliographical references and index.
New York : Random House 9780375760945 -
Bad Pharma
Inbunden bok. Faber and Faber Inc. 2013. 426 sidor.
ISBN 9780865478008
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Faber and Faber Inc. 9780865478008 -
Motiverande samtal vid autism och adhd
Häftad bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2015. 207 sidor.
Gott skick. I gott skick. Namn finns i boken. Vissa understrykningar. Även lite fläckig på sidomslaget.
FRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9789127141711
- Titel
- Motiverande samtal vid autism och adhd
- Författare
- Ortiz, Liria
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 207 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 152 x 210 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 360 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Personer med autism och adhd har ett annorlunda sätt att uppmärksamma och bearbeta information. Det är därför viktigt att vi som i vår yrkesroll möter dessa personer kan göra samtalen begripliga och relevanta. Vi behöver fånga upp personens styrkor, navigera runt svårigheter och fungera som sammanhangsförklarare.
Här beskrivs två metoder som tillsammans ger goda förutsättningar för meningsfulla möten: Motiverande samtal (MI) betonar klientens rätt till självbestämmande och väcker samtidigt lust till förändring. Tydliggörande pedagogik gör det som sker omkring oss begripligt och hanterbart. Med många exempel och dialoger får du här vägledning i hur dessa samtalsverktyg kan användas och vävas ihop. Författarna beskriver också funktionsskillnader vid autism och adhd, samt vilka anpassningar du behöver göra i samtalen.
Denna handfasta samtalsguide är skriven för bland andra socionomer, skötare, personliga ombud, behandlingsassistenter, boendestödjare, handläggare, lärare, psykologer och läkare. De metoder som beskrivs kan med fördel användas vid rådgivning, stöd i vardagen, i skolan, utredningar och behandling.
”En bok som handlar om samtal bör rikta ljuset mot den egna personen: –Vad kan jag göra för att tydliggöra och skapa tillit med mitt sätt att kommunicera? Denna bok gör just det. Många tydliga exempel ger förståelse för hur vi kan skapa bättre förutsättningar för stödjande och motiverande samtal. En bok för alla som i sitt arbete möter personer med funktionsskillnader.”
-Ulrika Aspeflo Logoped, verksam vid Utvecklings- och stödenheten i Härryda kommun samt som föreläsare, kursledare och handledare inom neuropsykiatriska funktionsnedsättningar
”En bok som verkligen saknats! Den ger läsaren ökad begriplighet, hanterbarhet och meningsfullhet i samtal och möten. Beskrivningar av funktionsskillnader och vad det får för konsekvenser ökar förståelse för varför vi behöver anpassa våra samtal. Boken ger också många konkreta tips på hur vi kan göra dessa anpassningar. Läs den och framför allt: praktisera innehållet!”
-Nåkkve Balldin Socionom med vidareutbildning i lösningsfokuserat arbete och motiverande samtal, verksam som handledare, föreläsare och utbildare inom neuropsykiatriska funktionsnedsättningarDet är inte alltid så att ’samma språk’ talas av personer med autism eller adhd och andra; vi tenderar att prata förbi varandra, missuppfatta och känna oss ömsesidigt missförstådda. Motiverande samtal vid autism och adhd är en föredömligt pedagogisk handbok som överbryggar språkförbistringen och bjuder på sammanhangsförståelse.
Susanne Bejerot Psykiater, professor vid Örebro universitet
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127141711 -
Den sjuka debatten : bland vårdindustrins myt...
Häftad bok. Verbal Förlag. 1 uppl. 2023. 192 sidor.
Nyskick. Förlagsny bok. Danskt band. 13x21 cm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789189524248
- Titel
- Den sjuka debatten : bland vårdindustrins myter, nyspråk och lögner
- Författare
- Lapidus, John
- Förlag
- Verbal Förlag
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 250 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den svenska sjukvården håller på att slås sönder. Från principen om vård efter behov är det alltmer ekonomiska intressen och plånbokens storlek som styr.Men privata vårdgivare, försäkringsbolag och politiker talar inte öppet om sina avsikter. Med nyspråk och rena lögner vill de övertyga oss att vård på lika villkor fortfarande är en realitet. I den här boken djupdyker forskaren John Lapidus i den sjuka debatten. Med hjälp av omfattande research och vårdindustrins egna argument för han den orättvisa verkligheten upp till ytan.John Lapidus är doktor i ekonomisk historia, verksam på Handelshögskolan vid Göteborgs universitet. I Den sjuka debatten populariserar han sin pågående forskning om privatisering och välfärdsstatlig förändring.
Verbal Förlag 1 9789189524248 -
Haja havre : supergrynet för hjärtat, immunfö...
Inbunden bok. Bokförlaget Polaris. 2022. 167 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189713154
- Titel
- Haja havre : supergrynet för hjärtat, immunförsvaret och vikten. Viktig vetenskap, smarta tips och läckra recept
- Författare
- Lindblom, Emma
- Förlag
- Bokförlaget Polaris
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 167 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 227 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 454 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- »Haja havre är en faktaspäckad, underhållande och inspirerande bok som vänder sig till en bred läsekrets.« BibliotekstjänstSupergrynet som kan förändra ditt liv!Det stärker hjärtat och immunförsvaret, hjälper oss att hålla vikten och är smart för både klimatet och plånboken. Vi pratar om havre vårt supergryn som växer runt hörnet och står i rampljuset som aldrig förr. På kaféer och restauranger är åtgången strykande på havrelatte och pimpad havregrynsgröt. På livsmedelshyllorna trängs havreris och havrebröd med havreolja och havredryck. Havre är trendigare än någonsin, och med all rätt: få livsmedel är så hälsobringande som detta. Ett och samma gryn innehåller inte bara stärkande vitaminer och mineraler utan även välgörande kolhydrater, fibrer och fetter och relativt mycket protein. Men den viktigaste nyckeln är ändå betaglukan, ett ämne som det forskas på flitigt och har visat sig sänka såväl kolesterol, som blodsocker och blodtryck. I den här boken hjälper dietisten Emma Lindblom oss att haja havrets enastående effekter på vår hälsa. Hon berättar hur vi genom att addera havre till våra måltider håller oss piggare och mättare, får friskare tarmflora och förebygger såväl hjärt-kärlsjukdom som diabetes. Hon bjuder också på sina allra läckraste havrerecept.EMMA LINDBLOM är näringsfysiolog och legitimerad dietist och har en master i exercise science på University of Houston i USA. Hon föreläser och skriver regelbundet i olika tidningar om kost och hälsa och coachar våra landslagsidrottare i hur de ska äta. Hon har skrivit ett flertal böcker, bland annat Bosöns Kokbok och Ät rätt när du tränar.Fler pressröster om boken: »Med glimten i ögat men på fullt allvar hävdar näringsfysiologen Emma Lindblom att vill vi leva ett friskt och aktivt liv, måste vi se till att vårda vår hälsa, äta mat som inte bara mättar utan också skapar förutsättningar för att nå målet. I nio kapitel reder Emma Lindblom ut hur det förhåller sig med havrens fantastiska egenskaper. Hon avslutar sin havrebok med recept som får det att vattnas i munnen på läsaren. Det som är mest intressant när kristider gör maten dyrare, är att man kan spara både pengar och hjälpa miljön genom att byta ut vissa råvaror mot havre. Att Haja Havre som grund för en smartare, hälsosam diet och på samma gång värna naturen är suveränt. Hajar Du?« Ölandsbladet
Bokförlaget Polaris 9789189713154 -
Hoppets anatomi : om förväntanseffekter och p...
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2022. 231 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Förlagsny bok. Kartonnage. 14x22 cm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127824348
- Titel
- Hoppets anatomi : om förväntanseffekter och placebo
- Författare
- Jensen, Karin
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 217 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 408 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "En fascinerande läsning om sambandet mellan kropp och
själ, magi och vetenskap."
BTJ
Ibland får vi höra osannolika historier om människor som fått hjälp mot sina krämpor med något de trott varit riktig medicin, men som sedan visat sig vara sockerpiller. Sådana historier sätter fingret på den svårdefinierade gränsen mellan vad vi tror, vad vi känner och vad som händer i kroppen.
Hoppets anatomi handlar om varför en till synes verkningslös behandling kan påverka en sjukdom positivt. Varför kan sockerpiller ibland fungera lika bra som smärtstillande medicin? Varför kan låtsaskirurgi göra patienter nöjda? Och hur kan en märklig ritual före en tävling höja elitidrottarens prestation?
Med fascinerande exempel från en rad områden berättar Karin Jensen om hur vår hjärna bygger upp förväntningar om vad som kommer att hända. Oavsett om vi är medvetna om de förväntningar som skapas eller inte, jobbar hjärnan med att ständigt förutse framtiden och fyller själv i med information för att göra omvärlden begriplig. Hjärnan påverkas av allt i sin omgivning – det kan handla om utseende, lukt, smak eller orden på en etikett.
I vissa fall kan placebo vara lika verksamt som äkta läkemedel. Karin Jensens bok handlar om det gåtfulla samspelet mellan kropp och själ, hur det som står på etiketten kan styra hur det smakar eller känns, och hur vi alla påverkas av förväntningar.
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127824348 -
Smart mat : Stephan Rössners bästa recept
Inbunden bok. Brombergs. 1 uppl. 2004. 143 sidor.
Nyskick. Inb kart knappt A4.storlek. En professor fr KS ger råd
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9176089851
- Titel
- Smart mat : Stephan Rössners bästa recept
- Författare
- Stephan Rössner
- Förlag
- Brombergs
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 203 x 248 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 664 g
- Språk
- Svenska
Brombergs 1 9176089851 -
Varför zebror inte får magsår : Om stress, st...
Inbunden bok. Natur & Kultur Läromedel. 1 uppl. 2003. 456 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. 23,5x16 cm. 780 g. 8/5
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127074392
- Titel
- Varför zebror inte får magsår : Om stress, stressrelaterade sjukdomar och konsten att handskas med riskerna
- Författare
- Sapolsky, Robert M
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 456 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 233 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 780 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Som en röd tråd i diskussionen av fenomenet stress i denna bok löper jämförelsen mellan å ena sidan zebran som flyr över savannen för att komma undan ett jagande lejon och, å den andra, en bekymrad villaägare som oroar sig för sina banklån.
För den flyende zebran krävs ett extra energipådrag för att den ska komma undan faran med livet i behåll. Kroppens olika stressreaktioner är optimalt anpassade efter zebrans behov. För den bekymrade villaägaren gäller att han kan bli sjuk av stress – själva stressreaktionen kan med tiden ge skadliga effekter. Om man upplever varje dag som en annalkande katastrof, och inte låter kroppen vila för att bygga upp resurserna på nytt, får man för eller senare betala ett högt pris.
Sapolsky går igenom olika områden där stressen påverkar hur vår kropp fungerar och där ett ständigt stresspåslag kan få ödesdigra konsekvenser. Han diskuterar t.ex.stressens förhållande till diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer, hjärnans funktion och ett för tidigt åldrande. Samtidigt är han noga med att påpeka att människor är mycket olika i sina reaktioner på stress, både beteendemässigt,känslomässigt och hormonellt. Sapolsky visar också en social medvetenhet när han framhäver en annan mycket viktig stressfaktor – fattigdom.
Boken vänder sig till en vetenskapligt intresserad allmänhet, men kan säkert också finna sin plats inom olika grundutbildningar.
Översättning Per Rundgren
Natur & Kultur Läromedel 1 9789127074392 -
Det autoimmuna köket : Läk din tarmhälsa på 4...
Inbunden bok. Lava Förlag. 1:a uppl. 2019. 143 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789188799715
- Titel
- Det autoimmuna köket
- Författare
- Nisbet Nilsson, Cecilia
- Förlag
- Lava Förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 170 x 214 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 380 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Läk din tarmhälsa på 4 veckor Är du nyfiken på läkande autoimmun kost? Lider du av magbesvär, allergier, kronisk inflammation, ledvärk eller autoimmun sjukdom? Då passar denna kokbok dig. Följ guiden på 28 dagar och upplev alla hälsovinster som autoimmun kost kan ge. Det autoimmuna köket är en kokbok med tydlig handledning som hjälper dig att snabbt komma igång med den speciellt läkande kosten AIP - det autoimmuna protokollet. Med bokens fyra veckors kostprogram i form av kompletta veckomenyer kommer du lätt in i de nya hälsovanorna. Du behöver inte slå upp i listor eller googla vad du kan äta eller bör utesluta, utan endast följa detta kompletta heltäckande upplägg. Det går bra att växla runt mellan de olika recepten precis som man vill och bygga en personligt anpassad meny. Det är över 50 enkla, populära och läckra recept för dryck, frukost, lunch, middag, mellanmål och fika.Kostrådgivaren och medicinjournalisten Cecilia Nisbet Nilsson blev själv fri från sjukdom med hjälp av AIP. Hon driver idag hälsoföretaget Swedish Paleo (www.swedishpaleo.se) med Sveriges största samling av AIP-recept.
Lava Förlag 1:a 9789188799715
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Barnsjukdomar : en medicinsk handbok för alla föräldrar Lagercrantz, Rutger - Finer, David Stockholm : Prisma 4 ex från 20 SEK
Ät dig ner i vikt! : Praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor Sten Sture Skaldeman Inbunden. Prisma 19 ex från 62 SEK
Effektiv träning : 8 minuter om dagen, utan redskap Tschirner, Thorstein Inbunden. Tukan Förlag 9 ex från 55 SEK
Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat Ellsworth, Abigail Inbunden. Tukan Förlag 7 ex från 89 SEK
Levande människa : basal kroppskännedom för rörelse och vila Gertrud Roxendal - Agneta Winberg Inbunden. Natur & Kultur Akademiska 5 ex från 189 SEK
Qigong enligt Biyun /Låt livskraften återvända Xiulan Fan Inbunden. Telegram Bokförlag 5 ex från 24 SEK
Välj hälsa! : mina samlade råd för ett friskare liv - hela berättelsen om antiinflammatorisk kost, god tarmflora och hur du ändrar din livsstil Bengmark, Stig Inbunden. Volante 15 ex från 98 SEK
Åldrandets gåta : vetenskapen som förlänger ditt liv Henrik Ennart Inbunden. Ordfront Förlag 7 ex från 34 SEK
Wellness för dig mitt i livet : yoga, pilates, meditation och andra må bra-tips Lefterow, Annette Inbunden. Ica Bokförlag 6 ex från 40 SEK
Yogans renande kraft : kriyor och andra holistiska detoxtekniker för hälsa och välbefinnande Saradananda, Swami Inbunden. Livsenergi 5 ex från 97 SEK
![Bli frisk av dig själv : [en alternativ läkarbok]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/688131/7424511/5a604beb51896.jpg)
Bli frisk av dig själv : [en alternativ läkarbok] Weil, Andrew - Rietz, Hans du Stockholm : Wahlström & Widstrand/Gedin 10 ex från 80 SEK
Älskade Indigobarn : en kärleksförklaring till Tom, Christoffer, Felix och Saga från farmor Bentsen, Agneta Häftad. Ringblomman 1 ex 200 SEK
Vänster hjärna höger hjärna Springer, Sally P. - Deutsch, Georg - Ingvar, David H. - Karlsson, Sune Malmö : LiberFörlag 4 ex från 45 SEK