-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Widex -
Åter till livet : en lättläst bok för dig med...
Häftad bok. Vellinge : Vitalförl. 2002. 119 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9163129264
- Titel
- Åter till livet : en lättläst bok för dig med depression, ångest eller rädsla
- Författare
- Berg, Felix
- Förlag
- Vellinge : Vitalförl
- Utgivningsår
- 2002
- Språk
- Svenska
Vellinge : Vitalförl 9163129264 -
Familjen Ratzbergers guide till Gamla Stan
Inbunden bok. Bonnier Carlsen. 2015. 192 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163874765
- Titel
- Familjen Ratzbergers guide till Gamla Stan
- Författare
- Wessnert, Gudrun
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 172 x 193 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 450 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En unik guidebok till Gamla Stan i två delar. Följ med familjen Ratzberger på en vindlande tur i Gamla Stans gränder. Ett humoristiskt, bildrikt äventyr för stora och små som kompletteras med en välfylld faktadel om de historiska husen och miljöerna.Vad gör man när tekoppen skallrar mot ens framtänder varje morgon? När ostförrådet flyttar på sig och grävskoporna hotar att demolera ens hem? Man flyttar. Särskilt om man är en råtta som bor under Slussen i Stockholm. Elina Ratzberger beger sig med familjen till Gamla Stan i jakten på ny bostad. Där finns de riktigt gamla husen, historia, mystik och äventyr. Och kanske rum för husvilla råttor ...Följ dessa ofrivilliga guider från hus till hus och upptäck så mycket mer av Gamla Stan än Stortorget och Västerlånggatan. Träd in i de praktfulla palatsen, de glömda källarna och de dolda trädgårdarna. Besök Slottet och träffa självaste Råttkungen, möt mästerguiden herr Örjan i Storkyrkan och den bisarre Rakke i kvarteret Helvetet. Familjens coola råttor ser till så att det blir en spännande och annorlunda stadsvandring, och bokens kartor ser till så att vi kan följa efter i råttornas spår.Husen och miljöerna avbildas på magnifika färgbilder, medan råttorna kryllar över sidorna i svartvitt. Den kompletterande faktadelen är välfylld, dessutom kryddad med råttbarnens roliga inslag: "Werners Viktiga Vetande", "Lillans Lexikon" och råttfoton i "Gullans Galleri".
Bonnier Carlsen 9789163874765 -
Resultat - din guide till personlig framgång
Häftad bok. Soderpalm Publishing. 2012. 336 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187093142
- Titel
- Resultat - din guide till personlig framgång
- Författare
- Sebö, Stefan
- Förlag
- Soderpalm Publishing
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 336 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 148 x 210 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 632 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du förverkliga dina drömmar?
Vill du växa till din fulla potential och leva ett liv du alltid längtat efter?
Vill du få resultat du inte trodde var möjliga?
Det här är ingen mesig bok. För du vet att det krävs arbete. Och är du villig att satsa mer, jobba hårdare och investera extra tid i din egen utveckling, då kommer du att bli rikligt belönad. För i toppskiktet är det mycket friare och roligare än i den grå klungan!
Stefan Sebö har lång erfarenhet av att hjälpa människor att utvecklas. Han delar generöst med sig av sina egna erfarenheter och skriver medryckande om problemlösning, positiv självprogrammering, ditt eget varumärke, tidsplanering och allt annat du behöver veta och tillämpa för att nå resultat.
Soderpalm Publishing 9789187093142 -
Bröd : från bagels till tunnbröd
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2009. 140 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153428954
- Titel
- Bröd : från bagels till tunnbröd
- Författare
- Strachal, George
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 140 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 247 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 640 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Njut av eget nybakat bröd!
Bakar du själv får du ett mycket nyttigare och godare och framför allt färskare bröd, jämfört med det du köper i affären. Bagaren och brödkreatören Göran Söderin delar med sig av sina proffsknep om skållning, bakning med fördeg och surdeg, ångbakning och mycket annat. Eller kortare uttryckt: Hur du får smakrika, saftiga och höga bröd med fin skorpa!
Bröd från bagels till tunnbröd innehåller närmare 60 brödrecept, från ljusa bröd som bagels, croissanter och franskt lantbröd till mörka bröd som kavring och danskt rågbröd. Här hittar man också recept på surdegsbröd och matiga läckerheter som jalapeño- och cheddarbröd, focaccia, tomatbröd m.m., och sist men inte minst knäckebröd i olika varianter.
I bokens faktakapitel beskrivs olika mjölsorter och deras speciella egenskaper, liksom olika typer av jäsning och hur man gör för att få höga, fina bröd. Ett bra tips är t ex att göra en fördeg som får jäsa över natten, så blir brödet både godare och luftigare.
Recepten är utformade så att de passar både nybörjaren och den mer erfarne bagaren. Den som är ovan ska lätt förstå principerna för hur brödbakning går till, och för den som är mer erfaren är recepten tänkta som en inspiration till nya sätt att baka. När man väl har lärt sig grunderna kan man experimentera i all oändlighet!
Boken innehåller ca 110 fantastiska foton av fotografen Helén Pe.
Ica Bokförlag 1 9789153428954 -
100 år på spår - Kalmar : från Kalmar verksta...
Inbunden bok. Stockholm : Svenska järnvägsklubben. 2002. 223 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185098949
- Titel
- 100 år på spår - Kalmar : från Kalmar verkstad till Bombardier Transportation
- Författare
- Ljunggren, Malte - Jansson, Anders - Svenska järnvägsklubben
- Förlag
- Stockholm : Svenska järnvägsklubben
- Utgivningsår
- 2002
- Språk
- Svenska
Stockholm : Svenska järnvägsklubben 9185098949 -
Handboken för singlar på gränsen till nervsam...
Pocketbok. Månpocket. 2017. 356 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175036823
- Titel
- Handboken för singlar på gränsen till nervsammanbrott
- Författare
- Appelqvist, Alexandra
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 356 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 173 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en bok för dig som någon gång sagt adjö till ditt gamla liv. Som tvingats överleva. Som någon gång känt att du äger världen.Filippa är 34 år och nybliven singel. Tilltufsad över det stormiga avslutet på sin 8-åriga relation, som på ytan hade ”alla rätt”, försöker hon orientera sig i sitt nya liv. Ur spillrorna tänds en glöd, och i en känslofylld duett med sin taxichaufför till Forever Young beslutar hon sig för att landa på fötter. Hur många gupp det än finns på vägen dit.Tillsammans med sina kära väninnor Elsa, Hanna och Clara, och sin lojala bästa vän Alle hanteras såväl singellivets vedermödor som glädjeämnen ackompanjerat av en hel del god mat och dryck.Handboken för singlar på gränsen till nervsammanbrottär en bok som kan liknas vid en förlåtande väninna som med humor och pricksäkra formuleringar lotsar läsaren genom både mörkaste mörker och euforisk livsglädje. Du kommer att känna igen dig!“Unik och enastående med kreativt och roligt språk, den liknar inget annat. Läs den!” @oliviasdeckarhylla”Handboken för singlar är helt fantastisk. Så mycket igenkänning, oavsett om du är singel eller inte. Den är nästan skriven om mitt liv.” @idakurvinen”En riktigt fin liten bok. Underhållande, hög igenkänningsfaktor och otroligt fyndiga formuleringar.” @bokankan89”Med denna bok behöver ingen singel känna sig ensam, det finns fler där ute med liknande tankegångar. Jag verkligen älskar denna bok.” @bokdjungeln
Månpocket 9789175036823 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176610114
- Titel
- Välkommen till Vegoriket
- Författare
- Kristiansson, Mattias
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 190 x 256 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 766 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Välkommen till Vegoriket! Här härskar Mattias Kristiansson, som med humor, smidighet och utan pekpinnar guidar dig bort från animaliska produkter mot en mer vegansk livsstil. Hösten 2014 gav han ut boken Vego där han delade med sig av favoriträtter från sin egen första, lite trevande (men övertygade) tid som vegan. I Välkommen till Vegoriket bjuder han på en mer komplett kokbok med allt från vardagsrätter att äta framför tv:n och middagar att bjuda vännerna på till riktiga festmåltider att imponera med. Frukostar och bakverk får också sin plats i denna personliga bok, underfundigt skriven av en av Sveriges främsta veganprofiler.
Massolit Förlag 9789176610114 -
The balanced scorecard : från strategi till h...
Inbunden bok. Göteborg : ISL (Institutet för säljträning och ledarutveckling). 1999.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9176980987
- Titel
- The balanced scorecard : från strategi till handling
- Författare
- Kaplan, Robert S. - Norton, David P. - Svensson, Pär - Institutet för säljträning och ledarutveckling
- Förlag
- Göteborg : ISL (Institutet för säljträning och ledarutveckling)
- Utgivningsår
- 1999
- Språk
- Svenska
Göteborg : ISL (Institutet för säljträning och ledarutveckling) 9176980987 -
Doktorns guide till gluten
Inbunden bok. Karolinska Institutet Universi. 1 uppl. 2016. 169 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185565795
- Titel
- Doktorns guide till gluten
- Författare
- Ludvigsson, Jonas
- Förlag
- Karolinska Institutet Universi
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 169 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 144 x 205 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att äta glutenfritt har blivit otroligt populärt. Och det är kanske inte så märkligt, för Sverige är ett av de länder som har högst förekomst av celiaki (ofta kallat glutenintolerans) i världen. Men trots att 1-2 procent av svenskarna har celiaki så lever många omedvetna om sin sjukdom.
Frågorna kring gluten är många: Hur ser symptomen vid sjukdom ut? Är det alltid celiaki om man inte tål gluten? Vad kan man äta? Hur förändras ens liv? Och stämmer det att en glutenfri kost också är hälsosam?
I Doktorn guide till gluten ger Jonas Ludvigsson, läkare och professor, en pedagogisk introduktion till celiaki, glutenfri kost och andra glutenrelaterade sjukdomar. Boken vänder sig både till dig som redan har en diagnos och vill veta mer samt till dig som funderar kring ditt eget glutenintag.
"Den här boken kan ge dig kunskap som gör att du kan förstå din medmänniska, kollega, partner, familjemedlem eller dig själv Jag kan bara gratulera dig till att ha fått denna populärvetenskapliga bok i din hand."
-Christina Ralsgård, Generalsekreterare Svenska Celiakiförbundet
*
Jonas F Ludvigsson är professor i klinisk epidemiologi vid Karolinska Institutet och barnläkare vid Örebro Universitetssjukhus. Under åren 2014-2016 var han ordförande i Svenska Barnläkarföreningen.
Karolinska Institutet Universi 1 9789185565795 -
Hjärnsmart : din guide till ett lugnare och l...
Häftad bok. Ekerlids. 1 uppl. 2015. 176 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187391569
- Titel
- Hjärnsmart : din guide till ett lugnare och lyckligare (arbets)liv
- Författare
- Swartling, Boel
- Förlag
- Ekerlids
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 139 x 210 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- De senaste åren har vårt samhälle förändrats snabbt. Tempot och kraven är högre och jobbet tar ofta tar en alltför stor del av vår tid och mentala energi. Omvärlden är mer komplex, fylld med intryck, information och ständiga avbrott och gränserna mellan arbete och fritid har suddats ut, på gott och ont. Det blir allt svårare att hinna eller orka med den delen av livet som egentligen är den viktigaste: vår hälsa, våra nära
relationer och våra intressen eller engagemang.
Med en hjärna som fortfarande i grunden är anpassad för ett jägar- och samlarliv på savannen är vi dåligt rustade att möta de utmaningar ett digitaliserat och mer gränslöst samhälle erbjuder. Det ger återverkningar
i hur vi lever och mår i form av hälsoproblem som stress, sömnproblem och utbrändhet, men också att vi ofta vare sig har tid eller energi över för att leva ett rikt liv utanför vår arbetstid. För att möta alla dessa förändringar och leva i bättre balans behöver vi utveckla nya strategier och förhållningssätt till och i vårt arbete.
Hjärnsmart ger dig den kunskap och de redskap du behöver för att använda din mentala energi smart och jobba effektivt. Du får konkreta tips och råd om hur du kan använda din hjärna bättre och jobba smartare, hur du laddar dina batterier på bästa sätt och hur du övervinner
de svåraste och största tidstjuvarna på jobbet. Målet med Hjärnsmart är att du ska kunna gå från jobbet nöjd med din insats varje dag, med energi och
Boel Swartling är civilekonom och har studerat psykologi vid Stockholms universitet. Hon har en karriär som marknadschef och VD inom IT- och mediabranschen. Hon har även suttit i regeringens rådgrupp för kunskapsekonomin.
"Välformulerat och väldigt väl förklarat! Hjärnsmart är en bok som många kan ha nytta av!"
Daniel Santana, ST-läkare psykiatri
"Intressant läsning från ett ledarskapsperspektiv. Varje personalchef borde definitivt läsa den här boken."
Arthur Engel, företagsledare
"En kort, klartänkt och lättläst bok för dig som vill förstå hur din hjärna formats när människan levde på savannen och hur du tar hand om din hjärna för att kunna göra ett bra jobb och trivas i dagens arbetsliv."
Henrik Borelius, vd Attendo
Ekerlids 1 9789187391569 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9150214500
- Titel
- Resan till River Sea
- Författare
- Ibbotson, Eva
- Förlag
- Berghs
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 300 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 524 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Året är 1910. Föräldralösa Maia lämnar England tillsammans med sin nya guvernant för att få ett nytt hem hos avlägsna släktingar i Amazonas djungler. Maia ser fram emot att lära känna sin nya familj. Men väl framme blir inget som Maia tänkt sig ingen verkar vilja ha henne där. Trots svårigheterna att smälta in hos familjen Carter blir Maia snabbt fascinerad av den exotiska miljön och i sina vildaste fantasier skulle hon aldrig kunna föreställa sig det otroliga äventyr som väntar henne vid Amazonflodens stränder.
Berghs 1 9150214500 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 913250621x
- Titel
- Duell till havs
- Författare
- Scott, John P
- Förlag
- B. Wahlström
- Utgivningsår
- 1981
- Omfång
- 158 sidor
- Språk
- Svenska
B. Wahlström 913250621x -
Monsterstickat för små monster : supersöta mö...
Inbunden bok. Känguru. 1 uppl. 2013. 144 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186289959
- Titel
- Monsterstickat för små monster : supersöta mössor, vantar och andra värmande accessoarer till barn
- Författare
- Nuriya Khegay
- Förlag
- Känguru
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 197 x 252 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 672 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Håll småttingarna varma med kläder de kommer att älska!
I Monsterstickat för små monster finns supersöta saker att sticka,till exempel en ugglemössa, hajvantar, pandasockor och en rävhalsduk.
Boken innehåller 25 beskrivningar till varma plagg i storlekar som passar barn mellan sex månader och tre år.
Det är tuffa, roliga och söta monstermössor med matchande vantar, sockor och halsdukar. Det heltäckande
utförandet med mössa och halskrage i ett, är inte bara mycket varmt och skönt utan också praktiskt eftersom det hindrar de minsta från att dra av sig mössan.
I Monsterstickat för små monster finns också ett kapitel som går igenom grundläggande sticktekniker, men oavsett tidigare erfarenhet finns mönster i alla svårighetsgrader.
NURIYA KHEGAY är stickexpert och numera bosatt i New York, men sitt intresse för handarbete ärvde hon av sin mor under uppväxten i Kazakstan. Kalla vintrar kräver varma kläder och Khegay förstod snabbt behovet av praktiska och värmande plagg för små barn.
Känguru 1 9789186289959 -
Känner du någon med alkoholproblem? : en hand...
Inbunden bok. Viva. 2008. 235 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185675210
- Titel
- Känner du någon med alkoholproblem? : en handbok för anhöriga, medberoende och barn till alkoholister
- Författare
- Iverus, Isabella
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 235 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 164 x 210 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 487 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Han kanske dricker lite för mycket, men han har bara en jobbig period just nu."Nästan alla känner någon som dricker för mycket ex-mannen, svägerskan, chefen, kompisen eller brorsan men få pratar om problemen. För i vår del av världen är alkohol en tillåten drog som det är pinsamt att inte kunna hantera. Dessutom har vi skapat oss nya dryckesvanor: After work, vin till vuxna på barnkalaset, fredagsöl och en bag-in-box i kylskåpet ...Vi associerar gärna alkoholproblem med social utstötthet och gubben på bänken. Men vad händer när någon faktiskt dricker för mycket bakom fasaden på en alldeles vanlig villa? Det är vad den här boken handlar om. Och frågorna är många för de anhöriga.Vad är beroende och hur påverkar det de nära relationerna?Hur vet man om man är medberoende?Hur ska man agera för att hjälpa/sätta gränser?Vilken hjälp finns att få?Det kan vara svårt att hitta hjälp, för både den som är sjuk och för dem som står bredvid och inte orkar längre. Inte blir det lättare av att förnekelse är en del av missbruksbeteendet. Känner du någon med alkoholproblem? är den handbok du behöver. Här får du kunskap om vår allra vanligaste folksjukdom och hur man som anhörig kan göra för att må bättre. Här förklaras även begreppet medberoende, och hur man som vuxet barn till en alkoholist kan förstå sin situation och få stöd att sätta gränser. Läsaren får möta personliga historier om hopp, insikt, behandling och tillfrisknande.Isabella Iverus är utbildad journalist och har även studerat psykologi. Hon frilansar för dags-, vecko- och månadspress och bland annat varit knuten till Svenska Dagbladets Idagsida, där en uppmärksammad artikelserie om "fin-alkoholism" blev initiativet till denna bok.
Viva 9789185675210 -
SKÖNHET- till vilket pris? : high-tech eller...
Inbunden bok. Artaromaförlaget. 2007. 256 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197530433
- Titel
- SKÖNHET- till vilket pris? : high-tech eller naturkosmetik - vad är egentligen bäst för din hud och ditt hår?
- Författare
- Stiens, Rita
- Förlag
- Artaromaförlaget
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 550 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad som verkligen finn i din kosmetika
*Lär känna igen skillnader i kvalitet: mer än 55 kosmetiska produkter analyserade och förklarade
* Alltför överdrivna löften i reklam och kosmetiska tillsatser med hälsorisker
*Testa själv: vilka kosmetiska produkter är värda dina pengar?
*Över 1700 innehållsämnen förklarade och berömda
*Hur du känner igen äkta naturkosmetik
Artaromaförlaget 9197530433 -
Spektakulära kommandoräder : från första värl...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2017. 216 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155264048
- Titel
- Spektakulära kommandoräder : från första världskriget till idag
- Författare
- Frankson, Anders
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 216 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 232 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 433 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Några av Sveriges främsta militärhistoriska författare berättar här om de mest dramatiska kommandoräderna, som tyskarnas fritagning av Italiens diktator Benito Mussolini under andra världskriget eller ett amerikanskt specialförbands likvidering av terrorledaren Usama bin Ladin i Pakistan 2011.Militära specialoperationer utförs i både fred och krig. Avgörande här är inte om landet befinner sig i en väpnad konflikt utan om det finns hot som behöver undanröjas. Ett exempel på fredstida specialförbandsoperationer är när det brittiska specialförbandet SAS sattes in i London 1980 där Irans ambassad hade blivit ockuperad av beväpnade terrorister.Ett av de mer mytomspunna specialförbanden under andra världskriget var de finska fjärrpatrullerna. Som mest kunde en patrull vara hundratals kilometer bakom fiendens linjer. De finska fjärrpatrullerna hade få motsvarigheter i andra världskrigets arméer och gjorde flera kommandoräder.Boken beskriver även specialoperationer som genomförts med framgång men där resultatet uteblivit på grund av felaktig information, som den amerikanska ”operation Ivory Coast” under Vietnamkriget. Dessutom andra världskrigets främsta attackdykare – de italienska ”Decima Flottiglia” – och deras anfall på Alexandria 1941, gisslandramat på teatern i Moskva 2002 och en rad andra kommandoräder!
Bokförlaget Semic 9789155264048 -
Healthy happy living : 10 veckor till en håll...
Inbunden bok. Louise Bäckelin Förlag. 2019. 206 sidor.
Mycket gott skick. Hjärta och namn i första uppslaget.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177991205
- Titel
- Healthy happy living : 10 veckor till en hållbar och hälsosam livsstil
- Författare
- Kvist, Annika
- Förlag
- Louise Bäckelin Förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 206 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 247 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 690 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det tar bara 66 dagar att förändra ett beteende och det bästa är att du kan börja redan idag! Vill du egentligen leva mer hälsosamt, men vet inte riktigt var du ska börja? Då är det här boken för dig! Här får du handfasta råd och tips för hur du ska komma igång. Metoden bygger på ett tioveckorsprogram där du fokuserar på fyra delar av ditt liv, en del i taget: mindfulness mat motion målsättningar Förändringarna är inte alltför stora. De handlar främst om att lägga till nya goda vanor. Efter tio veckor kommer du att uppleva många positiva effekter i ditt liv: mindre stress, bättre hälsa, bättre självkänsla och högre självtillit. Med hjälp av hälsosamma vanor och verktyg i form av övningar och recept bygger du en ny, stabil grund att stå på. Du kan enkelt dela med dig av alla goda vanor till dem du bryr dig om. Lär dig att leva livet och njuta fullt ut av allt vackert och fantastiskt som finns runtomkring dig! Annika Kvist har tidigare bott och arbetat i Santa Monica, Kalifornien och det är därifrån en stor del av inspirationen till boken kommer. Hon är utbildad civilekonom och har arbetat som VD, marknadschef och affärsutvecklare, både internationellt och i Sverige. Hon är också utbildad kostrådgivare och yogainstruktör. Idag är hon entreprenör på heltid och driver Amazing Growth AB. "Inspirerande, tänkvärd & intressant! Betyg 4 av 5." Jennies boklista
En helt underbar bok. Nu har jag läst hela igen och laddar inför ett hälsosamt och hållbart 2021. En perfekt nyårspresent till dig själv eller någon du älskar." Brijreads
Louise Bäckelin Förlag 9789177991205 -
Dr Ruths guide till erotisk glädje
Inbunden bok. Malmö : Richter. 1992.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 917707260x
- Titel
- Dr Ruths guide till erotisk glädje
- Författare
- Westheimer, Ruth - Lieberman, Louis - Dahlborg, Moana
- Förlag
- Malmö : Richter
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Malmö : Richter 917707260x -
Stockholms rådhus och råd. Festskrift utgifve...
Inbunden bok. 1915. 361 sidor.
Gott skick. Lite fläckig på ryggen.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Maskiner : på land, till sjöss, i luften
Inbunden bok. Stockholm : Carlsen/if. 1976. 61 sidor.
Hyggligt skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151008084
- Titel
- Maskiner : på land, till sjöss, i luften
- Författare
- Sharp, David - Barber, Norman - Mörling, Mikael - Uddenberg, Gun
- Förlag
- Stockholm : Carlsen/if
- Utgivningsår
- 1976
- Språk
- Svenska
Stockholm : Carlsen/if 9151008084 -
Slottsbackens längtan till norr : fragment ti...
Inbunden bok. Stockholm : Svensk byggtjänst i samproduktion med Stockholm 98 och Riksutställningar. 1998. 128 sidor.
Gott skick. Namnad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9173328472
- Titel
- Slottsbackens längtan till norr : fragment till ett rum
- Författare
- Alenius, Stefan - Svensk byggtjänst - Riksutställningar
- Förlag
- Stockholm : Svensk byggtjänst i samproduktion med Stockholm 98 och Riksutställningar
- Utgivningsår
- 1998
- Språk
- Svenska
Stockholm : Svensk byggtjänst i samproduktion med Stockholm 98 och Riksutställningar 9173328472 -
Från Sörgården till Lop-nor : klassiska läseb...
Inbunden bok. Stockholm : Carlsson. 1996. 258 sidor.
Mycket gott skick. Röd etikett i första uppslaget.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177989937
- Titel
- Från Sörgården till Lop-nor : klassiska läseböcker i ny belysning
- Författare
- Ollén, Bo
- Förlag
- Stockholm : Carlsson
- Utgivningsår
- 1996
- Språk
- Svenska
Stockholm : Carlsson 9177989937 -
Anton och Arnold flyttar till byn
Inbunden bok. Stockholm : Tiden. 1989. 71 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9155034977
- Titel
- Anton och Arnold flyttar till byn
- Författare
- Kirkegaard, Ole Lund - Klausen, Orla - Naumann, Karin
- Förlag
- Stockholm : Tiden
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Stockholm : Tiden 9155034977 -
Den inre evolutionen : vägen till hälsa
Inbunden bok. Holistic Science Publisher. 1 uppl. 2013. 299 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i gott skick. Hälsning i första uppslaget.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197726610
- Titel
- Den inre evolutionen : vägen till hälsa
- Författare
- Jörgenfelt, Chris
- Förlag
- Holistic Science Publisher
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 299 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 153 x 222 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 568 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den inre evolutionen presenterar en helhetssyn på hälsa.
Läsaren guidas till en allt djupare förståelse för bakgrunden till ohälsa när delar av vetenskapens kunskapsområden placeras in på rätt plats i en holistisk hälsomodell där både tankar, känslor och kropp ingår.
Boken beskriver hjärnans egenskaper och förklarar varför en personlig utveckling krävs för att utnyttja hjärnans högre kapacitet. Stressystemens funktion visar behovet av inre balans och harmoni. Psykologin förklarar mekanismerna bakom beteenden som sänker välmåendet. Samtidigt är barnen guiden till en djupare förståelse. Författarens långa erfarenhet av holistisk behandling bidrar till att levandegöra forskningen genom att omsätta fakta till verklighet, samt ge exempel på hur utvecklingen av inre egenskaper förändrar hälsonivån.
När läsaren genom boken får vandra i naturens fotspår visar det sig omöjligt att dela en helhet i separata delar, eftersom helheten alltid är större än vad delarna förmår visa. En helhetssyn på hälsa och i förlängningen själva livet skapar en utvidgad verklighetsuppfattning. Istället för en ytlig materiellt baserad värld framträder en djupare dimension inom människan skapad av tankar och känslor. En dimension som till och med kan ge en aning om svaret på den eviga frågan om livets mening.
Holistic Science Publisher 1 9789197726610 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789150220780
- Titel
- Siri reser inte till Japan
- Författare
- Kajsa Gordan
- Förlag
- Berghs
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 58 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 156 x 209 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 259 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Du ska få åka till Japan!" säger mamma till Siri. "Din
pappa bor i Tokyo och han vill att du kommer dit!" Siri tänker på sin pappa. Han har alltid struntat i henne. Men plötsligt vill han att hon ska resa över halva jordklotet till honom. Det kan han glömma! Men kanske måste man våga ibland? Kajsa Gordans nya bok är fylld av känslor och fantastiska upplevelser. Här samarbetar hon för första gången med illustratören Anders Westerberg.
Berghs 1 9789150220780 -
Stora boken om änglar och änglakontakter : ku...
Häftad bok. Bokförlaget New Page. 2005. 212 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9189120426
- Titel
- Stora boken om änglar och änglakontakter : kunskap är nyckeln till insikt
- Författare
- Eason, Cassandra
- Förlag
- Bokförlaget New Page
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 212 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 162 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det finns många böcker om änglar, men det här är en alldeles enastående bok som bygger på åratals forskning i änglars historia och traditioner genom alla tider runt om i världen.
Men framför allt är det en praktisk handbok som hjälper dig att komma i kontakt med dina personliga skyddsänglar, de högre ärkeänglarna och att få en glimt av de högsta änglarnas riken.
Boken beskriver hur du kan prata med änglar och skriva änglabrev för att be om speciell hjälp. Den beskriver änglar av alla de slag, hur de visar sig, deras individuella dofter och den hjälp de kan ge dig i olika situationer och för dina skiftande behov.
Du arbetar med kristaller, kristallkulor, kristallgeoder, ljus, rökelser och blommor och lär dig traditionella änglaritualer och hur du skapar unika och enkla ceremonier i ditt hem, i din trädgård och på heliga platser.
Du kan be dina speciella änglar om healing och ta emot den, och du kan ge healing åt andra med änglarnas hjälp.
Cassandra Eason är författare till "Stora boken om andliga guider" och en rad böcker om andlighet som getts ut i Storbritannien, USA och många andra länder. Hon var rådgivare åt andra om änglakontakt samtidigt som hon verkade som hedersledamot vid Alister Hardys forskningscenter för andlig och religiös utveckling i Oxford i Storbritannien i tre år. Cassandra arbetar med änglaenergier i seminarier och individuella sessioner.
Bokförlaget New Page 9189120426 -
Stuglandet : en guide till fria övernattninga...
Inbunden bok. Votum & Gullers Förlag. 2017. 176 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188435200
- Titel
- Stuglandet : en guide till fria övernattningar
- Författare
- Vowles, Kjell
- Förlag
- Votum & Gullers Förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 182 x 235 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 690 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En guidebok till en klimatsmart och billig turism!
Vem som helst kan övernatta i Sveriges fantastiska natur. Runt om i Sverige står öppna stugor, där vem som helst kan rulla ut sovsäcken. Det kan vara gamla flottarkojor eller nybyggda timrade stugor. Den gemensamma nämnaren är att alla är gratis och inte kan bokas i förväg.
Stugorna ger alla som vill en chans att komma nära naturen, utan att punga ut med tusenlappar på utrustning eller boende. Ofta räcker det med en regnjacka, en lokalbussbiljett, en sovsäck och en matlåda för att få tillgång till en mysig, vedeldad stuga långt från stadens stress.
Boken är en guidebok i reportageform, som med text och bild inspirerar läsaren till en klimatsmart och billig turism. Alla ska kunna uppleva vad de läser om, oavsett inkomst. Ofta går det att ta sig till stugorna med buss kombinerat med en kortare promenad eller ett par timmars vandring, i andra fall krävs bil. Alla stugor är olika. De förvaltas av länsstyrelser, kommuner eller hembygdsföreningar.
Moa Karlberg och Kjell Vowles har kartlagt Sveriges öppna övernattningsstugor. Detta är första gången de sammanställs i en och samma bok. Förutom de längre reportagen guidas vi till över 200 stugor med grundläggande fakta om var de ligger och hur du tar dig dit.
Kjell Vowles (född 1982) är frilansjournalist och skribent. Han är redaktör för Klimatmagasinet Effekt och har skrivit för tidningar som Filter, Fokus, DN kultur, Upsala Nya Tidning och Re:public. Han har också jobbat som reporter på Dagens Samhälle och Arbetarbladet och som redaktör på ETC.
Han tycker att den största personliga uppoffringen han själv har gjort med tanke på klimatkrisen är att sluta flyga, trots att han älskar att resa. Därför brukar han tillbringa flera veckor i tält eller andra enkla boningar runt om i Sverige varje år. Genom boken Stuglandet vill han uppmuntra till ett klimatvänligt resande som för människor samman i stugor där de träffas under samma premisser, oavsett ekonomiska villkor.
Moa Karlberg (född 1984) är frilansfotograf med kunder som The New York Times, Die Zeit, Tidningen Vi och Vagabond, samt ett flertal andra magasin, förlag och organisationer. Hon var tidigare bildredaktör för det dokumentära magasinet Re:public. Förutom dagliga uppdrag ägnar hon sig åt personliga fotoprojekt. Klimat och miljö är ämnen hon vill jobba mer med, gärna i kombination med sitt eget friluftsintresse. Det hon är bäst på är att dokumentera människors samspel i olika situationer. För detta har hon vunnit ett flertal priser, bland annat i den prestigefyllda tävlingen Årets bild.
Votum & Gullers Förlag 9789188435200 -
Yoga : att komma till ro
Häftad bok. Wahlström & Widstrand. 2 uppl. 2006. 202 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146214809
- Titel
- Yoga : att komma till ro
- Författare
- Serrander, Elisabeth
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 202 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 212 x 240 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 628 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga är en fysisk och mental träningsform med rötter i den österländska filosofin. Denna populära och lustfyllda träning får dig snabbt att må bra, både till kropp och själ. Yoga balanserar nervsystemet, förebygger besvär som stress och värk samt gynnar kroppens inlagring av energi. Den hjälper dig också att fokusera och skapa utrymme för kontemplation och existentiella frågor. Boken utgår från den klassiska Hathayogan som består av kroppsställningar, andningsövningar, avspänning och meditation. Ett avsnitt är specialskrivet för dig med ryggproblem, ett annat handlar om yoga för gravida.Elisabeth Serrander har undervisat i yoga sedan 1981 och driver eget friskvårdsföretag. Hon är diplomerad dansterapeut, handledare och lärare på Danshögskolans dansterapeututbildning i Stockholm.
Wahlström & Widstrand 2 9789146214809 -
Introduktion till Kartografi och geografisk i...
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2003. 205 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144040509
- Titel
- Introduktion till Kartografi och geografisk information
- Författare
- Hall, Ola
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 205 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 155 x 223 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 374 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I boken behandlas geografisk information och kartografi utifrån ett historiskt och geografiskt perspektiv. De mer fysiska aspekterna av kartografin, såsom jordens storlek och form, och de särskilda problem som är kopplade till jordens avbildning beskrivs ingående. Därtill behandlas olika referenssystem för positionsangivelse och GPS-teknik samt olika metoder för visualisering av geografisk information.Boken lämpar sig som introducerande litteratur på universitetsnivå inom natur- och kulturgeografi, lantmäteri, ekologi och därtill närliggande ämnesområden.
Studentlitteratur AB 1 9789144040509
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Åter till livet : en lättläst bok för dig med depression, ångest eller rädsla Berg, Felix Vellinge : Vitalförl 11 ex från 40 SEK
Familjen Ratzbergers guide till Gamla Stan Wessnert, Gudrun Inbunden. Bonnier Carlsen 8 ex från 100 SEK
Resultat - din guide till personlig framgång Sebö, Stefan Häftad. Soderpalm Publishing 6 ex från 50 SEK
100 år på spår - Kalmar : från Kalmar verkstad till Bombardier Transportation Ljunggren, Malte - Jansson, Anders - Svenska järnvägsklubben Stockholm : Svenska järnvägsklubben 6 ex från 90 SEK
Handboken för singlar på gränsen till nervsammanbrott Appelqvist, Alexandra Pocket. Månpocket 12 ex från 16 SEK
The balanced scorecard : från strategi till handling Kaplan, Robert S. - Norton, David P. - Svensson, Pär - Institutet för säljträning och ledarutveckling 1999. Göteborg : ISL (Institutet för säljträning och ledarutveckling) 3 ex från 200 SEK
Doktorns guide till gluten Ludvigsson, Jonas Inbunden. Karolinska Institutet Universi 3 ex från 90 SEK
Hjärnsmart : din guide till ett lugnare och lyckligare (arbets)liv Swartling, Boel Häftad. Ekerlids 9 ex från 60 SEK
Monsterstickat för små monster : supersöta mössor, vantar och andra värmande accessoarer till barn Nuriya Khegay Inbunden. Känguru 13 ex från 99 SEK
Känner du någon med alkoholproblem? : en handbok för anhöriga, medberoende och barn till alkoholister Iverus, Isabella Inbunden. Viva 5 ex från 139 SEK
SKÖNHET- till vilket pris? : high-tech eller naturkosmetik - vad är egentligen bäst för din hud och ditt hår? Stiens, Rita Inbunden. 2007. Artaromaförlaget 5 ex från 60 SEK