-
Smartast i världen : IQ-sällskapen från insid...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2013. 272 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113047393
- Titel
- Smartast i världen : IQ-sällskapen från insidan
- Författare
- Leopold, Linda
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 272 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 216 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 500 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Allt börjar med att Linda Leopold vill bli smartare. Efter att ha klarat Mensas inträdestest blir hon del av en brokig, intelligent skara (lastbilschaufförer, matematiker, flöjtister) som löser rebusar och diskuterar livets stora frågor. Men Mensa är bara början. Där ovanför hägrar en rad världsomspännande sällskap med allt snävare antagningskrav.
I Smartast i världen tar journalisten och författaren Linda Leopold med läsaren på en spännande resa in i IQ-sällskapens hemliga värld. Nyfikenheten för henne från det vardagliga umgänget i svenska Mensa till Thessaloniki, Dubrovnik, New York och Harvard. Hon möter människorna bakom de högsta IQ-talen och ställer sig frågan: Hur blir man egentligen smartast i världen?
Norstedts 1 9789113047393 -
Konsten att göra ingenting
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2001. 104 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9137118110
- Titel
- Konsten att göra ingenting
- Författare
- Swanberg, Lena Katarina
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 104 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 172 x 177 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 294 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Konsten att göra ingenting är berättelsen om ett äventyr. Om man har sprungit mycket fort, tävlat varje dag och sett till att ropa allra högst, omgett sig med buller och aldrig haft tid att känna efter, rest mycket och fyllt tillvaron till brädden. Då är det ett stort äventyr att göra precis tvärtom. Gå långsamt. Andas djupare. Se det lilla. Tycka om det man äter. Höra det som inte sägs, känna intuitivt. Sitta stilla och vara tyst. Ta vara på ögonblicket. Vara ensam och tycka om det. Ha tid att vrida och vända på sina drömmar. Upptäcka att kroppen mår bättre om själen tillåts att ta plats. Och tvärtom.Den här boken handlar om sådana små oviktiga ting som i vår uppskruvade tid ter sig alltmer livsviktiga. Konsten att göra ingenting innebär att du äntligen träffar någon du aldrig träffat. Dig själv. Spännande, inte sant?
Bokförlaget Forum 9137118110 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153420209
- Titel
- Feng Shui
- Författare
- Richard Craze
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 380 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Feng shui är en uråldrig kinesisk levnadskonst, som lär oss att leva i harmoni i våra hem och trädgårdar och på våra arbetsplatser. Genom en enkel omorganisering av närmiljön, grundad på nyckelprinciperna rörelse, ljus och ordning, kan vi förbättra vår tillvaro. Boken är skriven för västerländska läsare. Den hjälper nybörjaren att förstå de grundläggande kinesiska principer som feng shui bygger på, samt att göra en fullständig genomgång av sitt hem, sin arbetsplats och sin trädgård. 97 färgfoton, 30 teckningar.
Ica Bokförlag 1 9153420209 -
Psykiska krafter- Mystikens Värld
Inbunden bok. Lademann. 3 uppl. 1991.
ISBN 91881740108
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKLademann 3 91881740108 -
Chinese Massage Therapy
Inbunden bok. Shandong Science and Technology Press. 1990. 538 sidor.
ISBN 7533104978
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. "...more than 120 kinds of maneuvres for adults, passive movements of different parts of the body, and routine massage procedures are recommended, massotherapeutic experiences for more than 120 kinds of adult disorders are expounded at main points; beside läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKShandong Science and Technology Press 7533104978 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKSöderströms, Helsingfors
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9100570540
- Titel
- Det är människor det handlar om
- Författare
- Einhorn, Jerzy
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1999
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier 9100570540 -
Har jag en dålig dag kanske någon dör
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2018. 260 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113077291
- Titel
- Har jag en dålig dag kanske någon dör
- Författare
- Unge, Christian
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 287 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 218 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 448 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sylvestre var bara nitton år gammal när han dog i min famn och mitt misstag orsakade hans död.
I sin bok berättar Christian Unge om misstag han har gjort med patienter under sin tjänstgöring för Läkare Utan Gränser i Afrika eller på akutmottagningen i Sverige. Han berättar om kunskapsbrist, dålig handledning, stress, bristande kommunikation och svåra etiska gränsdragningar som skäl till varför fel inträffar inom vården.
Christian Unge pekar även på systemfel, som vårdplatsbrist och superspecialiseringen i storstadsregionerna. Han djupdyker dessutom i världens slumområden och traumatologins våldsamheter.
Men framför allt vänder han blicken mot sig själv och granskar sina misstag på ett utlämnande och okonstlat sätt. Som läsare får vi vara i hans sjukhuskläder. En känsla som kan vara både skrämmande som igenkännande:
Det skulle faktiskt kunnat vara jag som gjorde det där misstaget.
Norstedts 1 9789113077291 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185675043
- Titel
- Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : den dokumenterat framgångsrika metoden
- Författare
- Stahre, Lisbeth
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 234 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Obs! Denna utgåva har ersatts med ISBN 9789174249248, Gå ner i vikt med KBT, utgiven 2012.
Aldrig mer jojobantning och panikdieter! Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Varför står jag inte emot suget efter att stoppa något i munnen? Varför kan jag inte behålla viktnedgången? Alla bantare som använt sig av olika dieter vet hur svårt det är att gå ner i vikt och behålla viktminskningen. Det beror på att övervikt i första hand inte handlar om mat utan om självbild, stress och negativa känslor. För att lyckas behöver man därför ta reda på varför man äter fel och få kontroll över sitt ätande. Boken ger dig i 9 steg kunskap om hur du stärker din egen självkänsla, förändrar negativa tankemönster, löser vardagsproblem och förändrar ditt ätbeteende långsiktigt. Du får också hjälp att våga stå för den du är och lyfta fram dig själv på ett positivt sätt. Helt enkelt möjlighet att komma tillrätta med din övervikt en gång för alla. Kostprogrammet innehåller nya, fräscha recept – bra mat som passar hela familjen. Nya forskningsstudier vid Karolinska Institutet visar att bokens metod ger både önskad viktminskning och bestående viktnedgång. Nu presenteras programmet i sin helhet för en bred publik.
Viva 9789185675043 -
Ont i kroppen : om att förstå och lindra och...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2 uppl. 2007. 251 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9137131109
- Titel
- Ont i kroppen : om att förstå och lindra och smärta
- Författare
- Nisell, Ralph
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 234 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 580 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Alla har vi känt smärta. Det kan röra sig om en banal huvudvärk, ett litet sår eller en stukad tå, men också mer allvarliga skador eller sjukdomar såsom ett benbrott eller en hjärtinfarkt. I värsta fall kan smärtan bli långvarig och leda till försämrad livskvalitet. Man kan säga att den är en livsnödvändig skyddsmekanism; en varningssignal som talar om för oss att något är fel, och därmed kan få oss att göra något åt orsaken. I den här boken får vi hjälp av de två erfarna läkarna Ralph Nisell och Stefan Einhorn. På ett rakt och konkret språk och med många exempel från den egna praktiken besvarar de frågor som: Varför får man ont? Hur tar jag reda på orsaken? Vad kan jag göra åt smärtan? När ska jag söka läkare? Vilken behandling finns det? De beskriver vad som händer med både kropp och själ hos den som tvingas leva med smärta och de går igenom olika typer av smärta. Boken består av två delar: den första handlar mer allmänt om smärta medan den andra delen tar upp specifika smärtproblem och ger exempel på människor som av olika anledningar har fått ont i kroppen. Läsaren får konkreta råd om vad man själv kan göra vid olika smärttillstånd, tänkbar behandling som en läkare kan föreslå, vilken hjälp man kan få från sjukgymnast och dessutom praktiska övningar i form av rörelseprogram vid ont i axeln, styrketräning, avspänning, töjning av spända muskler och mycket mera. Detta är den andra, reviderade utgåvan av Ont i kroppen, som kom ut för första gången år 2000. Nu är texten bearbetad och uppdaterad och flera helt nya delar har tillkommit, bland annat om kognitiv beteendeterapi (KBT) vid långvariga smärttillstånd, om alternativa behandlingar och om skillnader i smärtupplevelser mellan könen. Boken är illustrerad med ett femtiotal teckningar.Docent Ralph Nisell är överläkare och specialist i smärtlindring (algologi) och reumatologi. Han är verksam vid smärtgruppen och Reumatologiska kliniken på Karolinska Universitetssjukhuset i Solna. Han har tidigare skrivit en bok om smärta och inflammation.Stefan Einhorn är professor vid Karolinska institutet och överläkare vid Radiumhemmet. Han har skrivit ett flertal böcker inom områdena populärmedicin och religionsfilosofi. 2005 utkom Konsten att vara snäll som blev omåttligt populär.
Bokförlaget Forum 2 9137131109 -
Att leva med artros : en reumatisk folksjukdo...
Häftad bok. Stockholm : Reumatikerförbundet. 2001.
Nära nyskick. Tillskrift på försättsbladet
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9163115476
- Titel
- Att leva med artros : en reumatisk folksjukdom
- Författare
- Björkenwall, Robert - Skire, Gun - Reumatikerförbundet
- Förlag
- Stockholm : Reumatikerförbundet
- Utgivningsår
- 2001
- Språk
- Svenska
Stockholm : Reumatikerförbundet 9163115476 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9788253530949
- Titel
- Löparens nya handbok
- Författare
- Kreutzer, Martin
- Förlag
- Bonnier Publications A/S
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 141 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 195 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 481 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Man frågar sig: Varför är det egentligen så svårt? Alla kan ju snöra på sig skorna och springa rakt fram på en landsväg... Ja, men hur länge? En vecka? En månad? Om du vill känna äkta löparglädje, den som gör löparrundan till en lustbetonad del av ditt liv och inte ett "tråkigt måste", behöver du bättre och grundligare förberedelser.
De flesta tycker att det är roligast att lägga sin tid på sådant som de är bra på. Så om du blir en bra löpare kan du fortsätta år ut och år in, ja faktiskt hela livet. LÖPARENS NYA HANDBOK gör dig till en bra löpare. Oavsett om du gärna skulle vilja börja med löpträning eller redan har löptränat i många år kan boken hjälpa dig att bli precis så bra som du vill och uppnå en positiv träningsspiral.
Boken ger dig massor av förslag på varierad och resultatgivande träning, nyttig kunskap om alla övriga aspekter i ditt liv som gör dig till en bättre löpare och omvänt och all den motivation du behöver för att ge dig ut även när du inte riktigt känner för det.
I boken kan du bland annat läsa om:
* Träningsprogram för olika ambitionsnivåer
* Från 5 kilometer till halvmaraton
* Perfekt kost för dig som löptränar: före, under och efter träningen
* Slå dina personliga rekord
* Så lätt slipper du skador
* Löpträning som genväg till viktförlust
* Så kan pulsträning hjälpa dig vidare
* Välj rätt löparskor
Bonnier Publications A/S 4 9788253530949 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144047096
- Titel
- Kommunikation
- Författare
- Fossum, Bjöörn
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 445 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 625 g
- Språk
- Svenska
Studentlitteratur AB 1 9789144047096 -
Grundläggande omvårdnad 1
Häftad bok. Liber. 1 uppl. 2005. 280 sidor.
Mycket gott skick. Ett antal (snyggt gjorda) highlight-markeringar med grön marker. I övrigt nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9147052740
- Titel
- Grundläggande omvårdnad 1
- Författare
- Nina Jahren Kristoffersen - Finn Nortvedt - Eli-Anne Skaug (red.)
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 280 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 645 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Grundläggande omvårdnad ger de teoretiska kunskaper, färdigheter och värderingar som utgör grunden för omvårdnadsarbetet. God omvårdnad bygger bl.a. på respekten för den enskilda människans liv och värdighet. Samspelet mellan patient och sjuksköterska är därför särskilt viktigt. Av den orsaken ligger tyngdpunkten på patientens upplevelser och reaktioner i beskrivningarna av hur sjuksköterskan kan hjälpa patienten. Patientberättelser, exempel och frågor att fundera över engagerar studenterna att reflektera över sin yrkesroll och de val de måste göra i yrket.
Läs mer
Del 1 tar upp förhållandet mellan sjuksköterska och patient. Innehållet berör olika sätt att se på hälsa och sjukdom, interkulturell omvårdnad, kropp och välbefinnande, samspelet mellan sjuksköterska och patient, beslutsprocesser samt kompetens, teori, kliniska erfarenheter och professionellt omdöme.
Del 2 tar upp cirkulation, andning, temperatur, näring, blås- och tarmtömning, hygien, aktivitet, sömn och vila. Här kopplas de olika behovens betydelse till välbefinnande, identifiering av omvårdnadsbehov, patientsituationer och omvårdnadsåtgärder. Baskunskap från sjukdomslära/patologi integreras.
Del 3 avhandlar grundläggande behov såsom trygghet, kärlek, närhet och sexualitet, kontakt med andra, identitet och egenvärde. Här diskuteras också lidande, livsmod och hopp, stress, coping och livsstilsförändringar samt frågor vid livets slut.
Del 4 handlar huvudsakligen om samhällets krav på sjuksköterskan. I denna del avhandlas teoretiska perspektiv på omvårdnad, dokumentation och klassifikation, kvalitet och kvalitetsutveckling, organisation samt framtidsperspektiv.
Alla fyra delarna kan köpas i bokpaket till rabatterat pris.
Liber 1 9147052740 -
I väntan på att någon ska dö : om att få ett...
Inbunden bok. Brombergs. 1 uppl. 2005. 178 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9185251518
- Titel
- I väntan på att någon ska dö : om att få ett nytt hjärta
- Författare
- Carin Ritzén Sick
- Förlag
- Brombergs
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 178 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 156 x 215 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 350 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I juli 1999 dog det hjärta som Carin Ritzén Sick föddes med. Då orkade det inte längre pumpa blod och liv i henne. I dag, sex år senare, pumpas ännu blod och liv i Carin, men nu är det ett annat hjärta som arbetar. Hon fick det av en mycket yngre person vars liv slutade samtidigt som hennes nya liv började.
Carins tillvaro efter hjärtbytet handlar mycket om att med hjälp av medicin motarbeta sitt eget immunförsvar så att det inte stöter bort det nya hjärtat. I övrigt har hon i stort sett kunnat fortsätta att leva som hon gjorde före infarkter och operationer.
Förutom de rent medicinska frågorna väcks en rad andra tankar vid ett hjärtbyte: Vems hjärta är det som klappar i mig? Vem dog för att jag skulle få leva? Vem bestämmer över liv och död?
Carin Ritzén Sick är född 1939. Hon är adjunkt, psykoanalytiker och Imago relationsterapeut och har arbetat som lärare i många år, både i Sverige och utomlands.
Brombergs 1 9185251518 -
Fri från depression med kost, motion och sömn
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2008. 188 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Mindre fläck i undre snitt.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185225996
- Titel
- Fri från depression med kost, motion och sömn
- Författare
- Kubicek, Helena
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 188 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 157 x 212 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 422 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fri från depression med kost, motion och sömn, Helena Kubicek
I sitt arbete med deprimerade personer har KBT-psykologen Helena Kubicek upptäckt att många inte svarar på behandlingen om de inte först får ordning på sina kost-, motions- och sömnvanor. För personer med lättare depressioner kan en förändring av dessa vanor till och med leda till att de inte behöver någon terapi eller behandling.
Många drabbas i dag av återkommande perioder av nedstämdhet. Det kan handla om alltifrån årstidsrelaterade svackor och ålderskriser till depressioner som har orsakats av en personlig förlust. Depression är i dag en folksjukdom och över en halv miljon svenskar äter antidepressiva mediciner. Nya rön visar dock att det finns mycket man kan göra själv, framför allt när det gäller kosten, motionen och sömnen.
Helena Kubicek förklarar i Fri från depression med kost, motion och sömn sambanden mellan kost, motion och sömn och depression och visar hur felaktiga vanor kan leda in i en depression medan rätt vanor kan hjälpa. Men här finns framför allt de verktyg läsaren behöver för att hjälpa sig själv. Helena Kubicek presenterar allt från lättfattliga tips till självhjälpsprogram så att man på ett enkelt sätt kan förbättra sina kost-, motions- och sömnvanor och därmed bli fri från eller i alla fall komma en bit på vägen ut ur en depression.
Ur innehållet:
* Så kan du förändra din kost kostprogram för deprimerade
* Vägen mot mer motion i livet motionsprogram för deprimerade
*Sov bättre KBT-program mot sömnproblem
Visst du att
du kan påverka serotoninhalten (kroppens eget lyckoämne) genom kosten
blodsockerobalans kan ge dig allt från ångest till depressiva symtom
motion fungerar lika bra som antidepressiva mediciner mot vissa depressioner
Helena Kubicek är legitimerad psykolog med KBT-inriktning och har erfarenhet från både privat och offentlig sektor. Hon ingår i en forskningsgrupp om sömn och driver ett eget företag. Helena Kubicek har en tioårig bakgrund som journalist och har bland annat skrivit för Expressen, Mama, Amelia och Psykologtidningen.
Fitnessförlaget 1 9789185225996 -
Sömnguiden : 28 dagar till bra sömn
Häftad bok. Pagina Förlags. 1 uppl. 2017. 223 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163614927
- Titel
- Sömnguiden : 28 dagar till bra sömn
- Författare
- Dognin, Sarah
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 172 x 224 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 550 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sömnproblem är en av vår nutids största vardagsåkommor. Det är när vi sover som
kroppen återhämtar sig. Genom vila kan kroppens organ jobba ifred. Det är då kroppen
fysiskt återhämtar sig, ämnesomsättningen får jobba på och hjärnan kan ha ett lugnare
tempo.
Sömnguiden hjälper dig att sova bättre. Denna bok är både njutningsfull läsning för dig och
en praktisk dagbok där du kan skriva ner dina framsteg. Här avhandlas allt som rör den
goda sömnen, bland annat hur sovrummet ska se ut, hur du ska förbereda dig för att somna
och sova gott, vad du ska undvika och hur du ser till att du inte vaknar upp på fel sida. Och
hur många timmar behöver du egentligen för att vakna utvilad och vad händer när klockan
på väggen inte stämmer med den biologiska?
Pagina Förlags 1 9789163614927 -
50 psychology ideas you really need to know
Inbunden bok. London : Quercus. 2008.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9781847248527
- Titel
- 50 psychology ideas you really need to know
- Författare
- Furnham, Adrian.
- Förlag
- London : Quercus
- Utgivningsår
- 2008
- Språk
- English
- Baksidestext
- Abnormal behaviour -- Placebo effect -- Kicking the habit -- Lost touch -- Not neurotic, just different -- Seem sane -- Stress -- Visual illusions -- Psychophysics -- Hallucinations -- Delusions -- Are you conscious? -- Positive psychology -- Emotional intelligence -- What are emotions for? -- Cognitive therapy -- IQ and you -- Flynn effect -- Multiple intelligences -- Cognitive differences -- The Rorschach inkblot test -- Detecting lies -- Authoritarian personality -- Obedience to authority -- Fitting in -- Self-sacrifice or selfishness -- Cognitive dissonance -- Gambler's fallacy -- Judgement and problem-solving -- Too much invested to quit -- Rational decision-making -- Remembrance of things past -- What the witness saw -- Artificial intelligence -- Perchance to dream -- Try to forget -- Tip-of-the-tongue phenomenon -- Psychosexual stages -- Cognitive stages -- Ducks in a row -- Tabula rasa -- Stay hungry -- Behaviourism -- Reinforcement schedules -- Mastering complexity -- Phrenology -- Breaking up is hard to do -- Aphasia -- Dyslexia -- Who's that?
London : Quercus 9781847248527 -
Hur man njuter av livet
Inbunden bok. Carlsson. 1 uppl. 2002.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9172034564
- Titel
- Hur man njuter av livet
- Författare
- Bengt W Johansson - Thomas reijing
- Förlag
- Carlsson
- Utgivningsår
- 2002
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 305 g
- Språk
- Svenska
Carlsson 1 9172034564 -
Kimchi och kombucha : den nya vetenskapen om...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2018. 204 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174247725
- Titel
- Kimchi och kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna
- Författare
- Choi, Soki
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 204 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 247 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 860 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har vi lagt en massa tid, energi och pengar på mediciner, självhjälpsböcker, psykologer och andra terapier i onödan – när en enkel fekaltransplantation (bajsöverföring) egentligen var lösningen? Forskning visar nämligen att tarmbakterierna inte bara spelar en avgörande roll när det gäller vårt immunsystem. De verkar även spela en viktig roll i alzheimer, parkinson, autism, adhd, stress, ångest, depression med mera.Upptäckten av kopplingen mellan tarmbakterierna, tarmen och hjärnan är banbrytande och det mest spännande inom medicinsk forskning just nu. I den här boken berättar Soki Choi på ett fascinerande sätt om den mikrobiotiska revolutionen och de senaste genombrotten i forskningen om den så kallade microbiota-gut-brain axeln och hur den verkar kunna påverka din hjärna och psykiska hälsa.Soki ger också tips på hur mat kan bidra med goda bakterier och därmed stärka ditt immunförsvar och din hjärnhälsa. Och för att kickstarta din hjärna avslöjar hon sina bästa recept på kimchi och kombucha, alla fullproppade med goda bakterier.”Kimchi och kombucha är en innehållsrik bok med avseende på textmängd och fakta, men skriven på lättillgängligt sätt och kreativt formgiven.”Motzi Eklöf, BTJ nr 20, år 2018"Soki Chois bok ”Kimchi och Kombucha” är en mycket faktaspäckad bok med en imponerande litteraturlista för varje kapitel. Sammanfattningsvis är denna bok mycket läsvärd för ”nördar” gällande livsmedel, medicin, mikrobiologi, samt för veterinärmedicin."Torkel Wadström, Professor emeritus i medicinsk mikrobiologi
Bonnier Fakta 9789174247725 -
Den högsta principen : att välja kärlek framf...
Inbunden bok. Massolit Förlag. 1 uppl. 2015. 278 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789187505232
- Titel
- Den högsta principen : att välja kärlek framför rädsla
- Författare
- Loyd, Alexander
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 278 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 231 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 477 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vet du att lagrad stress är orsaken till en stor del av de fysiska, psykiska och känslomässiga problem vi upplever? I den här boken presenterar Alexander Loyd ett konkret 40-dagars-program som kan hjälpa dig att bli verkligt fri från stressens effekter. Receptet heter kärlek. Kärlek är den enkla, rena prin- cipen, den högsta principen av dem alla.
Massolit Förlag 1 9789187505232 -
En mästares ledning : vetenskapen om självför...
Inbunden bok. The Bhaktivedanta Book Trust. 1986. 269 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9185580139
- Titel
- En mästares ledning : vetenskapen om självförverkligande
- Författare
- Bhaktivedanta Swami Prabhupada, A. C.
- Förlag
- The Bhaktivedanta Book Trust
- Utgivningsår
- 1986
- Omfång
- 269 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vår tid kännetecknas av häpnadsväckande materiella framsteg men också av ständigt ökande problem. Vi lever i ett samhälle fyllt av förvirring, och frågorna om människans öde är mer aktuella än någonsin. Hur kan vi ta hand om vår framtid? Vad är syftet med vårt liv? Varifrån kommer vi, och vad händer efter döden?
Sri Srimad A.C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada besvarar dessa frågor på ett unikt och praktiskt sätt - i ljuset av den vediska vetenskapen, den äldsta och mest omfattande kunskapen i världen.
The Bhaktivedanta Book Trust 9185580139 -
Salvekvick och kvacksalveri : alternativmedic...
Pocketbok. Pocketförlaget. 2009. 364 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789186369026
- Titel
- Salvekvick och kvacksalveri : alternativmedicinen under luppen
- Författare
- Edzard Ernst - Simon Singh
- Förlag
- Pocketförlaget
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 364 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 196 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Välkommen till alternativmedicinens värld!
Tusen och åter tusen är de som försökt kurera sig med akupunktur, örtmediciner eller homeopatiska produkter. Men vilka metoder fungerar egentligen och vilka är farliga eller i bästa fall harmlösa?
Äntligen kan den vetgirige få svar, tack vare Simon Singh och Edzard Ernst, världens förste professor i alternativmedicin. Tillsammans har de skrivit den definitiva boken i ämnet, Salvekvick och kvacksalveri Akupunktur, aromterapi, Feng Shui, homeopati, kiropraktik, kristallterapi, reiki och trettio andra populära behandlingar behandlas och utvärderas.
Simon Singh är författaren till succén Big Bang och här serverar han och Edzard Ernst en ärlig, opartisk och besk medicin.
Pocketförlaget 9789186369026 -
10 Tips : må bättre och lev 10 år längre
Inbunden bok. Volante. 1 uppl. 2016. 131 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789188123497
- Titel
- 10 Tips : må bättre och lev 10 år längre
- Författare
- Marklund, Bertil
- Förlag
- Volante
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 131 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 154 x 216 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Marklund, Bertil
Ytterligare designers: Sokcic, Miroslav
Volante 1 9789188123497 -
Hälsopraktika : för dig som är mitt i livet
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 1997. 200 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9127067319
- Titel
- Hälsopraktika : för dig som är mitt i livet
- Författare
- Kristina Näslund, Görel
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 384 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur undvika teknostress och informationströtthet – vanliga problem i det moderna IT-samhället med faxar och e-mail, internet och mobiltelefoner, cd-rom och arbete vid dataskärm? Hur förhindra högt blodtryck, benskörhet och övervikt? Och vad ska man egentligen äta för att må bra? Detta och mycket annat behandlas i denna bok som bygger på ett samarbete med flera av landets främsta experter på frågor om livsstil och hälsa.
Att stå mitt i livet är att vara i sina bästa år. Alla vill vi utsträcka den tiden så länge som möjligt. Det finns mycket vi kan göra för att behålla hälsan trots rynkor och tunnare hår. Ja, hur vi mår bestämmer vi till stor del själva, eftersom livsstil och hälsa hör samman. Den här boken förser läsarna med viktiga fakta som hjälper dem att ta ställning till vilka hälsovanor de önskar behålla och vad de kanske borde ändra på i sitt dagliga liv. Roande litterära citat presenteras i anslutning till de olika kapitlen.
Boken vänder sig främst till människor som är mitt i livet, men även yngre och äldre personer har nytta och glädje av den.
Görel Kristina Näslunds personliga och engagerade hälsopraktika är en guldgruva av kloka råd till alla som vill öka sitt välbefinnande och vara så friska som möjligt, så länge som möjligt.
Görel Kristina Näslund är författare, journalist, psykolog och medicine doktor. Hon har tidigare givit ut bl a Skratta och må bra, Diddel daddel min farbror blå, Kisse katt, Misse katt och Mat för en.
Natur & Kultur 1 9127067319 -
Hur jag lärde mig förstå världen
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2017. 332 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127154872
- Titel
- Hur jag lärde mig förstå världen
- Författare
- Härgestam, Fanny
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 332 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 220 mm Ryggbredd 33 mm
- Vikt
- 700 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Det här är en bok som innehåller ytterst få siffror. Istället handlar den om möten med människor som öppnat mina ögon." - Hans Rosling
Det var fakta som hjälpte honom att förklara hur världen fungerar. Men det var nyfikenhet och engagemang som gjorde Hans Rosling till vår tids mest folkkära forskare.
Hur jag lärde mig förstå världen är Hans Roslings egen berättelse om hur en ung man från enkla omständigheter kunde använda vetenskapen för att ta sig ut i världen och förklara den på nytt. Han skriver öppet och personligt om sitt liv och sina svåraste beslut - oavsett om de fattades på akutmottagningen i Moçambique, med makthavarna i Davos eller i den egna familjevardagen.
I samarbete med journalisten Fanny Härgestam har Hans Rosling skrivit sina memoarer med samma berättarglädje som fick en hel värld att lyssna när han talade.
Hans Rosling (1948-2017) var professor i internationell hälsa vid Karolinska Institutet. Han var också medgrundare av stiftelsen Gapminder, och en enormt uppskattad föreläsare och folkbildare. Under det sista året av sitt liv arbetade han parallellt med två böcker. Factfulness, skriven med Ola Rosling och Anna Rosling Rönnlund, handlar om varför vi människor har så svårt att förstå världen och kommer ut våren 2018. Hur jag lärde mig förstå världen är Hans Roslings memoarer.
Fanny Härgestam är journalist och författare. Hennes första bok Det här är vår tid, som handlar om livet för Tunisiens kvinnor efter den arabiska våren, gavs ut 2014 och nominerades till Stora Journalistpriset. Hon är idag verksam i Paris och arbetar främst för Sveriges Television.
"... en imponerande livsresa och fascinerande karriär. Men största behållningen med Hur jag lärde mig förstå världen är ändå den ödmjuka tonen." - Expressen
"Spännande som en äventyrsberättelse ... underhållande och konkret i detaljerna." - Dagens Nyheter
"En fantastisk historia... Ingenting är omöjligt! Det förstår man när man läser den här boken." - SVT Gokväll
"… stramt men med sinne både för pedagogik och dramatik … Helt osentimentalt, och kanske därför så mycket mer gripande, skildras patienter, personal och människoöden. Som i en thriller" - Göteborgs-Posten
"En äventyrlig historia, väl berättad, som bör läsas av alla som tror att världen snart går under. Roslings budskap är nämligen det motsatta, att åtskilligt har blivit bättre. Det är den hårda sanningen som kräver en pedagog utöver det vanliga." - SvD
"Hur som helst slukar jag boken ... Hans Rosling hade förmågan att vända en dyster bild till en framgångshistoria." - Aftonbladet
"Det är rakt, genuint och journalistiskt rappt" - BTJ
UR HANS ROSLINGS FÖRORD
Ett telefonsamtal den 5 februari 2016 gjorde det bråttom att skriva böcker. Min läkare ringde och berättade att jag hade bukspottkörtelcancer. Jag var förberedd på de dåliga nyheterna. Samtalet den eftermiddagen var bara bekräftelsen på vad som gradvis blivit uppenbart för mig under de senaste dagarnas läkarundersökningar. Prognosen var dålig. Jag hade ungefär ett år kvar att leva.
Jag grät största delen av den fredagskvällen. Som tur var hade jag Agneta, min ungdomskärlek och fru. Med henne som tröst, och med våra barns och vänners stöd, kunde jag anpassa mig till den nya verkligheten. Jag skulle inte dö kommande månad. Livet skulle fortsätta trots den dödliga sjukdomen. Jag skulle kunna njuta av livet åtminstone under våren och sommaren.
Cancern har gjort min dagsform oförutsägbar. Därför har också mitt arbete förändrats. Bara några dagar efter sjukdomsbeskedet ställde jag in samtliga föreläsningar samt film- och TV-produktioner. Detta var ledsamt att göra, men jag hade inget val. Dessutom kunde jag stå ut med den dramatiska förändringen av en specifik anledning. Någonting annat stod nämligen överst på min önskelista: att få skriva boken Factfulness tillsammans med min son Ola och hans fru Anna. Vi har jobbat ihop med folkbildning i 18 år och tillsammans grundat stiftelsen Gapminder.
Det var under hösten 2015 som Anna och Ola kom på bokkonceptet och titeln. Boken var redan tänkt att skrivas av oss tre under kommande år, parallellt med vårt pågående arbete för Gapminder. Min cancer gjorde det bara än mer brådskande för mig.
Snart visade det sig att materialet skulle räcka till två böcker. Medan Factfulness handlar om varför vi människor har så svårt att förstå utvecklingen i världen, handlar den här boken om mig och hur jag kom att förstå världen. Det här är alltså en bok som innehåller ytterst få siffror. Istället handlar den om möten med människor som öppnat mina ögon. Fått mig att tänka om.
Hans Rosling, januari 2017
Factfulness utkommer våren 2018.
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127154872 -
Yoga för livet : för kvinnor 40 plus
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2010. 159 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113025919
- Titel
- Yoga för livet : för kvinnor 40 plus
- Författare
- Björkegren Jones, Karin
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 246 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 610 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Man blir aldrig för gammal för att yoga, tvärtom. Ju äldre man är desto mer vinner man på att yoga. Yogan är din bästa pensionsförsäkring. Klimakteriebesvär, sömnproblem, matsmältningproblem, urinläckage och många andra problem går att avhjälpa med yoga.
I övergångsåldern förändras hormonbalansen kraftigt i kroppen, bland annat minskar de kvinnliga könshormonerna, östrogenet. Det gör att många kvinnor får övergångsbesvär som svettningar, vallningar, sömnproblem och humörsvängningar.
Att investera i sin hälsa är den bästa pensionsförsäkring man kan tänka sig och det är aldrig för sent att börja. Förutom att du blir starkare, vigare och smidigare, smyger sig yogan också in mentalt. Yogan hjälper dig att förbereda dig för alla skiftningar i livet och den gör att du vågar möta de förändringar som sker i kroppen när du åldras med kärlek, respekt och tilltro till dig själv. Yogan stärker helt enkelt ditt självförtroende. När du yogar märker du ganska snart att du sover bättre, matsmältningen förbättras, du får mer energi och du har lättare för att koncentrera dig. Yogan lär dig att leva i balans och känna harmoni både i kropp och själ.
Ur innehållet:
· Vad är yoga? Och varför ska man yoga?
· Vad händer i kroppen när man åldras? Boken tar avstamp i klimakteriet med hjälp av hormonyoga.
· Antirynk-yoga, slipp rynkor och botox genom att yoga med ansiktet.
· Intervjuer med kvinnliga förebilder som åldras vackert med yoga.
· Vikten av en bra andning.
· Träningskapitel med övningar som visas av vackra, åldrande kvinnor.
"Jag har mött många äldre kvinnor som inspirerat mig och fått mig att förstå vad yogan kan göra för oss kvinnor. Genom yogan behåller dessa kvinnor en ungdomlighet inte bara i sina kroppar utan också mentalt", säger Karin Björkegren.
Norstedts 1 9789113025919 -
South Beach-dieten : den effektiva GI-metoden...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2005. 299 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137125244
- Titel
- South Beach-dieten : den effektiva GI-metoden för varaktig viktminskning
- Författare
- Agatston, Dr Arthur
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 299 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 235 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 686 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Arthur Agatston är läkare och hjärtspecialist. I många år uppmanade han sina överviktiga patienter att gå ner i vikt utan att de lyckades. Han utvecklade därför sin egen diet - South Beach-dieten som bygger på senaste forskning och dessutom är vetenskapligt testad. Dieten har blivit en stor succé i USA, också för friska människor som att bli av med överflödiga kilon. South Beach-dieten är enkel att följa, har inga stränga restriktioner, kräver inte en massa tid och planering och ger bestående resultat. Du kan äta normalstora portioner med kött, fågel och fisk, liksom ägg, nötter, ost och grönsaker till och med mellanmål och efterrätter. I gengäld måste du undvika mat som innehåller de fetter och kolhydrater som är dåliga för kroppen, till exempel finmalt vetemjöl, vitt socker, potatis, ris och pasta. På kort sikt blir du av med de extra kilona runt midjan. På lång sikt främjar South Beach-dieten hälsan och välbefinnandet och motverkar hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, högt blodtryck och övervikt. Genom att följa dieten kommer du inte bara att må bättre och gå ner i vikt, du kommer också att höja livskvaliteten, få sänkta kolesterol- och blodsockervärden och förebygga hjärtinfarkt och stroke. Boken består av två delar. En teoridel som förklarar tankarna bakom dietens tre faser, och en omfattande receptdel med måltidsförslag för varje fas. Fas 1: Den strikta fasen. Viktminskning 36 kilo. Pågår i 14 dagar. Fas 2: Stabiliseringsfasen. Viktminskning 0,51 kilo i veckan. Pågår tills man gått ner önskat antal kilon och uppnått sin idealvikt. Fas 3: Slutfasen. Vikten bibehålls. Dieten övergår till att bli en livsstil som man fortsätter med under resten av livet. Sedan lanseringen 2003 har boken sålts i närmar 10 miljoner exemplar och dessutom har South Beach-dieten översatts till många språk.Dr Arthur Agatston är en internationellt känd amerikansk hjärtspecialist. På regeringens och det amerikanska Folkhälsoinstitutets uppdrag har han deltagit som expert i ett flertal utredningar om hjärt-kärlsjukdomar och publicerat artiklar i de största amerikanska läkartidskrifterna. Genom sin forskning har han också utvecklat nya behandlingsmetoder för hjärt-kärlrelaterade sjukdomar. Han är medicine professor och undervisar vid University of Miami School of Medicine i Florida, där han också varit chef för hjärtkliniken på Mount Sinai Medical Center. Numera är han bosatt i Miami Beach där han driver egen läkarpraktik.
Bokförlaget Forum 9789137125244 -
Löparens nya handbok
Inbunden bok. Bonnier Publications A/S. 2003. 177 sidor.
Nära nyskick. Namnad på pärmens insida
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 8777412656
- Titel
- Löparens nya handbok
- Förlag
- Bonnier Publications A/S
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 177 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 1 x 1 mm Ryggbredd 1 mm
- Vikt
- 608 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Löparens nya handbok innehåller massor av tips och råd kring hur man når en varierad och resultatgivande träning. Kort och gott allt du behöver veta för att bli en bättre löpare. Boken ger dig samtidigt den motivation som ofta behövs för att du skall lämna "sofflocket", och ge dig ut i löparspåret även när det känns som du inte riktigt orkar.
Bonnier Publications A/S 8777412656 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174610635
- Titel
- Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt
- Författare
- Zytomierska, Katrin
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 198 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dags att bli smal! är dels en medryckande bok om Katrins personliga resa, där hon gick ner 35 kilo med hjälp av LCHF, dels en praktisk bok om bantning med enkla recept och smarta veckoscheman, som läsaren kan följa för att själv gå ner i vikt och bli smalare.
Katrin, 160 centimeter lång, vägde plötsligt 89 kilo efter att ha fött sin son. Under graviditeten hade hon "svullat" i sig allt möjligt och trodde någonstans att allt detta bara skulle "rinna av" henne, som hon hört att det gjort för så många andra kvinnor. Fast på Katrin stannade kilona kvar och det var då hon hittade lösningen i form av sin egen variant av LCHF.
Men Dags att bli smal! handlar om mycket mer än ett bra sätt att bli av med extrakilon efter att man fött barn. Boken är till för alla, för hela familjen, på samma sätt som Ica eller Ikea. Alla som tror att det är svårt och jobbigt att gå ner i vikt kan här få en härlig aha-upplevelse med god och snabblagad mat.
Katrins inspirerande historia tillsammans med hennes personliga recept och träningstips blir till ett lätt och realistiskt sätt att gå ner i vikt på. Och boken är välkommen läsning för alla dem som genom åren tjatat på Katrin att skriva om just det här. Med en mångårig tio-i-topp-blogg och runt 300 000 trogna läsare per vecka är det många som har väntat.
Bli smal med Katrin du med!
Om boken:
"Enkla maträtter som tar en kvart att göra. Billiga råvaror och smarta upplägg. Folk har inte tid att lägga på att gå ner i vikt. Det ska gå av bara farten och det gör det om man gör på mitt sätt. Jag käkade grillad kyckling till lunch tre dagar i veckan och det uppmanar jag mina läsare att göra. Jag uppmanar dem också att ta en powerwalk på lunchen och då dra med sig sina kollegor. Vardagen måste effektiviseras och det ska inte krävas någon ansträngning av hjärnan för att tillaga en middag."
KATRIN ZYTOMIERSKA, känd medieprofil, är bland annat radiopratare i The Voice och Mix Megapol. Hon har varit programledare för Idol: Eftersnack, skriver regelbundet tidningskrönikor och är även ständigt aktuell som färgstark debattör och en av Sveriges mest lästa bloggare.
Lind & Co 9789174610635
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn