-
Åsnens natur : din guide till unika uppleverl...
Häftad bok. Tingsryd : Tingsryds kommun ; Alvesta : Alvesta kommun ; Växjö : Växjö kommun. 2016. 292 sidor.
Nyskick. Häftad i styvt omslag med invikta flikar (danskt band) och som ny. Överdådigt rikt, vackert instruktivt och pedagogiskt illustrerad med mängder av foton i färg. Här presenteras områdets mest intressanta besöksmål genom text, kartor och foton. Flora och f läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163799686
- Titel
- Åsnens natur : din guide till unika uppleverlser
- Författare
- Ivarsson, Tobias - Persson, Mikael - Nilsson, Karin
- Förlag
- Tingsryd : Tingsryds kommun ; Alvesta : Alvesta kommun ; Växjö : Växjö kommun
- Utgivningsår
- 2016
- Språk
- Svenska
Tingsryd : Tingsryds kommun ; Alvesta : Alvesta kommun ; Växjö : Växjö kommun 9789163799686 -
Hej, hoppas allt är ok : att samtala med unga...
Häftad bok. Jure Förlag. 2008. 183 sidor.
Nära nyskick. Något märke på främre omslaget annars är boken som ny. Rikt illustrerad med teckningar i färg och sv/v. Författaren, som är socionom, startade 1999 landets första Stödcentrum för unga brottsoffer då hon genom sitt arbete kommit till insikt om att många un läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172233140
- Titel
- Hej, hoppas allt är ok : att samtala med unga brottsoffer
- Författare
- Hellströmer, Ann
- Förlag
- Jure Förlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 169 x 210 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sedan slutet av 90-talet har antalet unga brottsoffer ökat och hamnat allt mer i fokus. Hur mår de? Vilken typ av stöd behöver de? Vilka konsekvenser kan det få att som ung utsättas för ett brott om man inte får möjlighet att bearbeta det som hänt?
Socionomen Ann Hellströmer startade 1999 landets första Stödcentrum för unga brottsoffer då hon genom sitt arbete kommit till insikt om att många unga människor lämnades ensamma med sin rädsla, sitt hat och sin frustration. Ann fick den 1 april 2006 uppdraget av länspolismästaren i Stockholms län, Carin Götblad, att starta Stödcentrum över hela Stockholms län.
I den här boken berättar hon om sina erfarenheter och om sitt sätt att arbeta. Hon beskriver också en värld där de unga tvingas bära flera, stora och komplicerade samhällsproblem på sina axlar. Det är en diskussion som måste hållas levande, inte minst då antalet polisanmälda våldsbrott ökar, samtidigt som allt fler unga uppger att de varken vågar anmäla att de utsatts för brott eller vittna om när andra utsätts.
Jure Förlag 9789172233140 -
Samtalet
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 1999. 215 sidor.
Nära nyskick. Några obetydliga blyertskryss vid innehållsförteckningen och ett par hundöron, annars nästan som ny. Författaren är psykolog och psykoterapeut och har samlat sina erfarenheter från den egna verksamheten som konsult, handledare, högskolelärare och ledare f läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789144010229
- Titel
- Samtalet
- Författare
- Hilmar TH Hilmarsson
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 215 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Samtalet är grunden för all mänsklig kommunikation. Rätt använt kan det skapa samförstånd, utveckla relationer, leda till positiva förändringar och förbättrat samarbete i både privatliv och arbetsliv. Den här boken lär ut enkla och praktiska metoder för hur du kan kommunicera effektivare genom samtal.
SAMTALET med känslomässig intelligens är utmärkt för dig som behöver utveckla din förmåga att samtala på ett rättframt, säkert och tryggt sätt i olika arbetssituationer.
Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 1 9789144010229 -
Kungajakt i Bergslagen
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 1995. 168 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Boken är nästan som ny förutom ett "hundöra". Överdådigt rikt illustrerad med foton och teckningar i sv/v. Här finns mycket av intresse att inhämta för både jägare och allmänintresserade. Den spänner över tiden från Oskar II till våra dagar. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127035676
- Titel
- Kungajakt i bergslagen
- Författare
- Carl-Eric Janlöv - Jan Olov Schröder
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 1995
- Omfång
- 168 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 496 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kungajakt i Bergslagen är en saklig och välskriven beskrivning av hur de
kungliga älgjakterna planlagts och genom förts alltifrån Oscar lI:s dagar till
nutid. Texten arbetar med två teman. Det ena gäller jakten som sådan. Det
andra gäller människorna i och kring jakten: från kungen till roddarna och
hästkarlarna. Boken innehåller ett rikt och delvis unikt bildmaterial.
Natur & Kultur 1 9789127035676 -
Vandra fjäderlätt och njut mer av färden
Inbunden bok. Vildmarksbiblioteket. 1 uppl. 2007. 191 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i mjukt, dekorerat flexband och i absolut nyskick. Överdådigt rikt, vackert, instruktivt och pedagogiskt illustrerad med härliga foton i färg. I den här boken kan alla som är ute och vandrar i Sverige eller utomlands hitta mängder av nyttiga tips läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197554169
- Titel
- Vandra fjäderlätt och njut mer av färden
- Författare
- Johansson, Jörgen
- Förlag
- Vildmarksbiblioteket
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 174 x 230 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 540 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lättare packning för ett mer njutbart friluftsliv!
I många länder, särskilt i USA, är vandring med mycket lätt packning en snabbt växande trend. Nu är denna trend med stormsteg på väg in i Sverige. Detta passar väl in på utvecklingen av friluftslivet i landet. Allt fler återupptäcker den ro och avkoppling det ger att vandra, men vi har i dag andra krav än tidigare. Det ska vara bekvämt!
Det är självklart så att en lättare packning ger en bekvämare vandring, antingen det är en veckolång vandring med tält, vandring mellan stugor i fjällen eller en dagstur i skogen. Varför bära på mer vikt än man måste? Det är ju för att njuta och koppla av vi är ute i naturen. Inte för att bära.
Författaren Jörgen Johansson är en mycket erfaren fjällvandrare och var en av de första i Sverige att anamma lättpackningens filosofi. Han har själv provat sig fram till en mycket lätt lösning som fungerar utmärkt även på långa fjällturer i krävande terräng, och om det fungerar där så fungerar det överallt. Han har på senare år bantat sin packning med ungefär 10 kg inför långturer och har det ändå lika bekvämt och säkert som tidigare. Allt det Jörgen tipsar om i boken är alltså självupplevt och ordentligt testat. Det fungerar i de svenska markerna.
I den här boken kan alla som är ute och vandrar med packning, i Sverige eller utomlands, hitta mängder av tips om hur packningen kan bantas på rätt sätt, för ett mer njutbart friluftsliv.
* Rikt illustrerad med färgfoton
* Format: 170x225, 192 sidor
* Rejäl produktion med trådbindning och flexoband
Ur innehållet:
Många kilo mindre:
Om konsten att njuta på lätt sätt. Hur det hela började.
Grundbultar:
Hur du minskar packningen med många kilo, utan att förlora i trivsel och komfort.
Energihushållning:
Vikten av att hushålla med energi. Ett teoretiskt kapitel att återvända till.
När man går:
Klä dig lätt på ett sätt som gör det behagligt att vandra.
Regn:
Med smidiga lösningar klarar du av att hålla dig torr även i regn och rusk.
Vila och sova:
Vad du behöver närmast kroppen under vila och sömn.
Skydd vid vila och sömn:
Tak över huvudet, mer eller mindre.
Krafthushållning:
Hur stegen blir lättare, eller vad har du på fötterna och ryggen egentligen?
Energitillförsel:
Ät gott och rätt, utan att bära varken för mycket eller för lite.
Hantera svårigheter lätt:
Om konsten att hitta rätt och hantera kniviga situationer.
Särskilda tillämpningar:
Inspiration och tips för behagligt vandringsliv.
Bilagor:
Utrustningslistor, länkar, litteraturlista.
Kända friluftsprofiler kommenterar utvecklingen av utrustning; Claes Grundsten, Sten Brander, Lotta Giornofelice, Mats Hedblom, Elin Engerström och Lasse Thulin.
Vildmarksbiblioteket 1 9789197554169 -
25 gram lycka: Ninna, en liten igelkott med e...
Inbunden bok. Bokförlaget NoNa. 1 uppl. 2018. 221 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Den lilla igelkottsungen blir livsomvälvande för veterinären Massimo och hjälper honom ur en långvarig och djup personlig kris.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789188107428
- Titel
- 25 gram lycka: Ninna, en liten igelkott med ett stort hjärta
- Författare
- Massimo Vacchetta - Antonella Tomaselli
- Förlag
- Bokförlaget NoNa
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 221 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 217 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En sann historia som verkligen sticker ut - på riktigt!
"Kan du ta hand om den här ett par dagar?" frågar Massimos veterinärkollega inför det stundande veckoslutet.
"Den här" är bara några dagar gammal, väger 25 gram och piper svagt. Den vill inte vara ensam och dess gråt är så förtvivlad att den raserar den mur av likgiltighet som Massimo har byggt upp. Så inleds vänskapen mellan Massimo, en veterinär som är specialiserad på nötkreatur, och en föräldralös igelkott. Igelkotten får namnet Ninna och förändrar Massimos liv för alltid.
Ninna vänder upp och ner på Massimos liv med sin personlighet. Hon är nyfiken och oerhört tillgiven. Hon slickar honom hängivet när han varit borta från henne en längre stund. Men hon är också ett vilt djur och friheten väntar på henne ute i skogen ...
I den här boken berättar Massimo Vacchetta om det makalösa mötet som hjälpte honom att ta sig ur en tung period i livet. I dag har han byggt upp ett viltskadecenter för igelkottar.
Ytterligare författare: Vacchetta, Massimo
Ytterligare författare: Tomaselli, Antonella
Ytterligare översättare: Edh, Lena
Bokförlaget NoNa 1 9789188107428 -
Flyget på Gotland
Häftad bok. PaperTalk. 2012. 354 sidor.
Nyskick. En bok i absolut nyskick, oläst och obläddrad. Mycket rikt och instruktivt illustrerad med foton och teckningar i sv/v. I boken skildras tillkomst, utveckling och flyghistoinom flyget på Gotland. riska händelser. Författaren är pensionerad lektor i histor läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789175330051
- Titel
- Flyget på Gotland
- Författare
- Jacobsson, Curt
- Förlag
- PaperTalk
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 354 sidor
- Bandtyp
- Storpocket
- Mått
- 148 x 200 mm Ryggbredd 20 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det är snart hundra år sedan första flygplanet flög på Gotland. Ungefär ett år före jubileet - september 2013 - är nu Gotlands flyghistoria skriven.
Vi får vara med om upptakten av både den militära och civila flygverksamheten på ön, vilka militärpolitiska skäl som låg bakom flygfältsbyggandet, verksamheten på flygfälten och varför en del av flygfälten så småningom avvecklades. Allt ses naturligtvis mot bakgrund av händelserna i omvärlden. Även om boken - som sig bör när det gäller ett ämne av den här arten - är sakligt skriven, ger den dock läsaren en spännande läsupplevelse, framför allt i avsnitten om nödlandande främmande flygplan.
Curt Jacobsson är gotlänning, numera sommargotlänning eller vinterfastlänning om man så vill, men bor sedan många år i Nyköping. Han är pensionerad lektor i historia och svenska och pensionerad reservofficer från P 18 i Visby. Han har under många år varit flygintresserad och också haft flygcertifikat, omständigheter som varit drivkraften vid författandet av den här boken.
PaperTalk 9789175330051 -
Omgiven av energitjuvar
Inbunden bok. Bookmark Förlag. 2022. 281 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i mjukt, dekorerat flexband med invikta flikar (danskt band) och i absolut nyskick, oläst och obläddrad. Illustrerad med teckningar och grafik i färg och sv/v. En ny bok av den internationella bästsäljaren. Här hittar du de 10 värsta bromsklossar läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789189585270
- Titel
- Omgiven av energitjuvar
- Författare
- Erikson, Thomas
- Förlag
- Bookmark Förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 281 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 154 x 215 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 575 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- SVERIGES MEST ÖVERSATTA FÖRFATTARE guidar till skratt och självförståelse Senaste boken i Omgiven av-serien pekar ut energitjuvarna och ger dig makt över ditt eget välbefinnandeAlla har någon gång stött på en energitjuv. Oftast i form av en person, men det kan även vara en situation eller det egna mindsetet. Plötsligt är alla ansträngningar förgäves. Du blir hjälplöst dränerad. Men inte längre! Med Thomas Eriksons enkla teorier blir det både lätt att identifiera och oskadliggöra energitjuvarna. Begripliga modeller, underhållande självtester och berättelser med hög igenkänning ger ökad kännedom om andra, och dig själv, så att du får bättre förmåga att förvalta din egen kapacitet. OMGIVEN AV ENERGITJUVAR knyter ihop alla föregående böcker i Omgiven av-serien genom att bland annat identifiera idioter, psykopater, dåliga chefer, motgångar och narcissister som energitjuvar och visa hur du rår på dem. Det är en bok som vänder sig lika mycket till dig som vill boosta karriären som skapa harmoni i hemmet, och få ut det mesta av livet.THOMAS ERIKSON är Sveriges, idag levande, mest översatta författare och en världsledande business- och ledarskapscoach. Han har under de senaste 20 åren sålt närmare 8 miljoner böcker och givits ut i mer än 50 länder, coachat närmare 5 000 chefer och hållit omkring 150 föreläsningar per år. Som en av vår tids största infotainers har han tillgängliggjort DISC-analysen och andra effektiva kommunikationsmodeller på ett sätt som hjälpt människor över hela världen att förstå sig själva och sin omgivning. Nästa del i serien kommer i april 2024 och heter Omgiven av lögnare.Röster om de föregående böckerna i Omgiven av-serien:Erikson imponerar ännu gång med sin förmåga att göra forskningsbaserade diskussioner lättillgängliga och underhållande, och läsarna kommer att uppskatta den insiktsfulla vägledningen. Det här är ännu en fullträff. Publishers Weekly, starred reviewDu behöver knappast vara en livscoach för att läsa Omgiven av idioter. Det fungerar verkligen, prova själv. Zin Magazine, NederländernaKänner du dig omgiven av idioter bör du läsa boken av den svenska konsulten Thomas Erikson. Det är ett underhållande och lärorikt verk. Omgiven av idioter är inte ett tungt psykologiskt inlägg, utan en lätt och underhållande bok om hur man kan komma överens med olika sorters människor. Tidningen Rakentaja, FinlandEriksons bok är en sann gruva av verkliga situationer som var och en av oss kan identifiera sig med. Genom att fläta samman komplexa beteendeteorier och situationer vi ständigt befinner oss i förmedlar författaren sin kunskap på ett ytterst övertygande sätt ... Se till att läsa den här boken. Tidskriften Sensa, Kroatien
Bookmark Förlag 9789189585270 -
Nytt bröd : baka gott utan gluten
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2014. 143 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i dekorerat pappband och i skick som ny. Överdådigt rikt, vackert och aptitretande illustrerad med härliga foton i färg. EN BOK I PRESENTSKICK! … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789187785573
- Titel
- Nytt bröd : baka gott utan gluten
- Författare
- Frej, Jessica
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 203 x 257 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 739 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Baka glutenfritt bröd som är både saftigt, smakrikt och hållbart! Här presenteras en mängd recept som alla är baserade på rena råvaror utan mjölmixer.
Bovete, majsmjöl och nyponskalsmjöl är bara några av många alternativ till våra traditionella sädesslag vete, råg och korn. Därmed öppnar sig oanade möjligheter både för glutenintoleranta som har tröttnat på trist och smuligt köpebröd och för nyfikna hemmabagare som vill prova någonting nytt.
Bröden bakas med kall degvätska, små mängder jäst och långa viltider för extra god smak, precis som i hantverksbageriet!
Ica Bokförlag 1 9789187785573 -
AURORA The Northern Lights ln Mythology, His...
Häftad bok. 1999. 143 sidor.
ISBN 9780880104685
Nyskick. Engelsk text. Överdådigt rikt, vackert och pedagogiskt illustrerad med foton i färg och sv/v och detaljerade teckningar. Författaren är född i USA av norska föräldrar, han är norsk medborgare men bor i Tyskland. Han har under många år studerat norrskenet läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK9780880104685 -
Fåglarnas liv
Inbunden bok. Stockholm : Naturia : Brevskolan [distributör] ; Solna : Litteratur- och föreningstjänst [distributör. 1994. 242 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i dekorerat pappband och som ny och obläddrad. Mycket rikt, instruktivt och pedagogiskt illustrerad med foton och teckningar i färg och sv/v. Bokens pedagogiska uppläggning gör att den lämpar sig väl för nybörjaren, men dess rikedom på fakta är läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9160402318
- Titel
- Fåglarnas liv
- Författare
- Ullman, Magnus
- Förlag
- Stockholm : Naturia : Brevskolan [distributör] ; Solna : Litteratur- och föreningstjänst [distributör
- Utgivningsår
- 1994
- Språk
- Svenska
Stockholm : Naturia : Brevskolan [distributör] ; Solna : Litteratur- och föreningstjänst [distributör 9160402318 -
Framtidens fjärrstyrda krig - soldatrobotar,...
Inbunden bok. Svenskt militärhistoriskt förlag. 2019. 327 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Inbunden i vattrat blått band med relieftryck i guld, med skyddsomslag och två läsband, alt i absolut nyskick. Boken är oläst och obläddrad. Rikt och instruktivt illustrerad med foton och teckningar i färg och urvikbara kartblad. EN NY BOK I PRESENTSKICK! … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789188885173
- Titel
- Framtidens fjärrstyrda krig - soldatrobotar, drönare och artificiell intelligens
- Författare
- Scharre, Paul
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 327 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
Svenskt militärhistoriskt förlag 9789188885173 -
Träd och buskar : nordeuropas vildväxande art...
Inbunden bok. Stenströms Bokförlag. 2 uppl. 1993. 176 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i dekorerat pappband och nästan som ny förutom tipexad namnteckning på titelbladet. Överdådigt rikt, vackert och instruktivt illustrerad med 354 bilder i färg. Kartor visar varje arts utbredningsområde i Europa. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789186448233
- Titel
- Träd och buskar : nordeuropas vildväxande arter
- Författare
- Ingmar Holmåsen
- Förlag
- Stenströms Bokförlag
- Utgivningsår
- 1989
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 752 g
- Språk
- Svenska
Stenströms Bokförlag 2 9789186448233 -
Jordens grundämnen och deras upptäckt - Några...
Inbunden bok. Industrilitteratur. 1 uppl. 1998. 248 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i dekorerat pappband och i absolut nyskick, oläst och obläddrad. Illustrerad med foton och teckningar i färg och sv/v. En välskriven encyklopedi över elementen, deras förekomst, betydelse och mänsklig användning, men samtidigt också ett spännande läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9175485117
- Titel
- Jordens grundämnen och deras upptäckt
- Författare
- Enghag, Per
- Förlag
- Industrilitteratur
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 248 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 633 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Några viktiga teknikmetaller är den första delen i trilogin Jordens grundämnen och deras upptäckt. Varje kapitel behandlar fakta om ett grundämne, grundämnets upptäcktshistoria, de första metoderna för framställning av det rena grundämnet och grundämnets användning.
Industrilitteratur 1 9175485117 -
Öja : anteckningar ur en sockens historia
Inbunden bok. Burgsvik : Hanse production. 1981. 192 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i nyskick. Inlagan nästan som ny, en liten fläck på p'rmens framsida. Skyddsomslaget är dock som nytt.Rikt, vackert och nostalgiskt illustrerad med foton och teckningar i sv/v. Boken belyser många sidor av socknens historia, natur, kultur, sägner, näringar , m,m … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9185716154
- Titel
- Öja : anteckningar ur en sockens historia
- Författare
- Cedergren, Allan
- Förlag
- Burgsvik : Hanse production
- Utgivningsår
- 1981
- Språk
- Svenska
Burgsvik : Hanse production 9185716154 -
Träna dig till drömkroppen hemma : styrketrän...
Inbunden bok. Bonnier Publications A/S. 1 uppl. 2008. 126 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i dekorerat pappband och i skick som ny. Överdådigt rikt, vackert, instruktivt och pedagogiskt illustrerad med foton i färg. 90 övningar med steg-för-steg- instruktioner, träningsprogram på tre nivåer och fem specialprogram ingår i boken.. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9788777415319
- Titel
- Träna dig till drömkroppen hemma : styrketräning för kvinnor
- Författare
- Karen Lyager Horve - Julian Felix - Jacob Benn
- Förlag
- Bonnier Publications A/S
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 220 x 215 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 491 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Drömmer du om en mer välformad kropp?
En platt mage?
Att kunna äta mer utan att öka i vikt?
Tappa de sista motsträviga kilona en gång för alla?
Bli friskare och starkare i vardagen?
Eller få en bättre relation till din egen kropp?
Oberoende av vilka motiv du har kan styrketräning hjälpa dig att nå ditt mål, om du går rätt till väga. I FORM:s nya bok Träna dig till drömkroppen hemma gör det enkelt för dig genom att du får alla verktyg, övningar och program du behöver.
Alla övningar kan genomföras hemma med ett minimum av utrustning, och du får utförliga instruktioner för hur du utför dem på rätt sätt. Programmen ser till att du kan fortsätta göra framsteg, även när du har kommit förbi nybörjarstadiet.
I Träna dig till drömkroppen hemma får du:
- 90 effektiva övningar för alla delar av kroppen, förklarade steg för steg
- Träningsprogram för nybörjare, lätt tränade och tränade
- 5 specialprogram
- 10 livsviktiga orsaker att styrketräna
- Receptet till ett hemlagat framgångsprogram
- Guide till matvaror som förstärker effekterna av din träning
Bonnier Publications A/S 1 9788777415319 -
Modern stenåldersmat : fakta och recept för 1...
Häftad bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 128 sidor.
Nyskick. Häftad i styvt omslag med invikta flikar (danskt band) och i absolut nyskick, oläst och obläddrad. Överdådigt rikt, vackert och aptitretande illustrerad med härliga foton i färg. Boken bygger på Staffan Lindebergs väldokumenterade forskning om stenåldersk läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127355590
- Titel
- Modern stenåldersmat : fakta och recept för 14 dagar
- Författare
- Lotta Skoglund - Staffan Lindeberg - Jerry Soffman
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 201 mm Ryggbredd 160 mm
- Vikt
- 304 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Genom att äta den mat som vi biologiskt är byggda för kan vi undvika de flesta välfärdssjukdomar och som bonus gå ner i vikt. På ett lättillgängligt sätt presenteras här den medicinska bakgrunden till stenålderskostens positiva effekter när det gäller att förebygga folksjukdomar, och hur naturfolkens mathållning kan tillämpas av dagens västerlänningar. Vi får också läckra recept på allt från frukostar, mellanmål, luncher och middagar till såser, tillbehör, drycker, desserter och en trerätters middag för gäster. Fetma, hjärtinfarkt, diabetes, stroke och cancer är exempel på sjukdomar som förekommer i mycket liten omfattning hos de naturfolk som fortfarande äter det vi kallar stenåldersmat, paleolitisk kost. Det är ett evolutionsmedicinskt faktum att våra kroppar fortfarande är anpassade till den mat som fanns under äldre stenåldern. Frukt, grönsaker, rotfrukter, magert kött, fisk och skaldjur, ägg och nötter är inte bara nyttiga livsmedel som håller oss friska de håller oss också smala. Att stenålderskosten är en effektiv bantingsmetod framgår av intervjuer med personer som tappat åtskilliga kilon genom att lägga om kosten. Förutom de senaste medicinska rönen om stenåldersmaten ges information om bland annat glykemiskt index, vitaminer och mineraler, syra/bas-balansen, fetter, salt och socker. Recepten kompletteras med inspirerande färgbilder.
Natur & Kultur 1 9789127355590 -
Försvaret främst : en antologi om hur Sverige...
Häftad bok. Celanders förlag. 2 uppl. 2016. 277 sidor.
Nyskick. Häftad i styvt omslag med invikta flikar (danskt band) och i absolut nyskick, oläst och obläddrad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789187393341
- Titel
- Försvaret främst : en antologi om hur Sverige kan och bör försvara sig
- Författare
- Björnsson, Anders
- Förlag
- Celanders förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 277 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 355 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Under hela kalla kriget hade Sverige ett starkt försvar – i luften, på marken, i våra farvatten. Det hade byggts upp under 1900-talets besvärliga krisår. Det hade starkt folkligt stöd och deltagande. Det ingav respekt i omvärlden. Det var inte inriktat på angrepp utan på att möta en anfallande fiende. Det kunde användas i fredsbevarande operationer. Det fungerade som stöd för Förenta Nationerna och var samtidigt en förutsättning för den svenska neutralitetspolitiken, för en aktiv svensk utrikespolitik. Sverige kunde vara alliansfritt och bygga sin säkerhet i första hand på egen militär styrka.
Det senaste kvartsseklet har eroderat denna grund för landets försvarskraft och för vårt nationella oberoende. Försvaret har av ledande politiker beskrivits som ett särintresse, inte ett nationellt intresse. Det har fått stå tillbaka för andra satsningar i statsbudgeten. Det har ställts om från invasionsförsvar till insatser i andra länder där militär konfrontation pågår. Försvarsmakten skulle bestå av expeditionskårer med yrkessoldater. Den allmänna värnplikten försvann liksom tron på att vårt territorium kunde hållas. Räddningen antogs komma utifrån, inte från landets egna styrkor.
Denna försvars- och säkerhetspolitik har lidit bankrutt. Det är en aktuell och akut uppgift att återskapa ett försvar av hela landet, med deltagande av hela folket. Det kräver nytänkande, men utan att gamla lärdomar ges upp. I denna antologi utpekas en färdriktning – av politiker, historiker, militärer, publicister, diplomater, jurister, alla sakkunniga på sina områden. Med boken Försvaret främst lämnas ett viktigt bidrag till hur detta arbete bör bedrivas.
Celanders förlag 2 9789187393341 -
Möjaliv med Emmy och Enok
Inbunden bok. Preposition förlag. 1 uppl. 2010. 104 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i dekorerat pappband och som ny fast med en personlig hälsning från författaren på smutstitelbladet. Mycket rikt och nostalgiskt illustrerad med foton i sv/v och färg och som skildrar livet i vardag som fest i skärgården under 1900-talet. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185709106
- Titel
- Möjaliv med Emmy och Enok
- Författare
- Carlberg, Gun
- Förlag
- Preposition förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 104 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 246 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 427 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Möja var under 1900-talets mitt vida känt för sina jordgubbar. Bakom odlingsframgångarna låg nybyggaranda och hårt arbete. Detta är berättelsen om Emmy och Enok och deras liv på Möja. För att försörja sig i skärgården gällde det att vara mångsidig. Genom arbetet med jordgubbsodlingarna, fisket och jordbruket samt en positiv inställning till livet och ett gott humör, lyckade de.
Gun Carlberg, dotter till Emmy och Enok, återger här
berättelsen som börjar med Enoks föräldrar, Thomas Edvard och Kristina Vilhelmina som år 1887 bosatte sig på Möja. Boken är rikt illustrerad med fotografier som skildrar livet till vardag som fest i skärgården under 1900-talet.
Preposition förlag 1 9789185709106 -
Vediska läckerheter : 108 läckra indiska vege...
Häftad bok. The Bhaktivedanta Book Trust. 1993. 141 sidor.
Nära nyskick. Spiralbunden rygg och med stadiga omslag samt nästan som ny. Rikt illustrerad med teckningar i sv/v. Boken innehåller 108 läckra indiska vegetariska recept. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9171491317
- Titel
- Vediska läckerheter : 108 läckra indiska vegetariska recept
- Författare
- Klangerstedt, Rosemarie
- Förlag
- The Bhaktivedanta Book Trust
- Utgivningsår
- 1993
- Omfång
- 141 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Vikt
- 260 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Mat som är omtyckt av personer i godhetens kvalitet ökar livslängden, renar en sexistens och skänker styraka, hälsa, lycka och tillfredsställelse. Sådan föda är saftig, fet, hälsosam och glädjande för hjärtat"
Ur Bhagavad-gita 17.8
The Bhaktivedanta Book Trust 9171491317 -
Frukt & Grönt : recept från mitt kök och skaf...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2016. 189 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i dekorerat pappband med relieftryck i färg. Överdådigt rikt, vackert och aptitretande illustrerad med härliga foton i färg och teckningar i sv/v. EN BOK I PRESENTSKICK! … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113071961
- Titel
- Frukt & Grönt : recept från mitt kök och skafferi
- Författare
- Kühlhorn, Lotta
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 189 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 189 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 494 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den där speciella känslan när man botaniserar bland stånden på en marknad, eller kommer in i en välsorterad saluhall. Hur det fullkomligt exploderar inför alla sinnen av färgintensiva och härligt doftande frukter och grönsaker, välorganiserade i höga pyramider och djupa korgar. Allt är perfekt moget, noga utvalt, plockat och sköljt.
Det är i den här känslan som Lotta Kühlhorn tar avstamp. Hon synar citronerna, kålen och tomaterna från alla tänkbara håll, och presenterar sedan en mängd roliga och utsökta recept där varje råvaras karaktär kommer till fulla sin rätt. Här finns goda tillbehör, drinkar, såser och marinader men även pajer, grytor och desserter. Picklad blomkål och äppelsnö, sauterad purjoblast och Bloody Mary varvas med roliga smakkombinationer som päron och salvia. Vi får också läsa om hur päronen kan odlas i flaska och citronen bli ett effektivt blek- och putsmedel, eller varför inte en hemmagjord eau de toilette? De cirka hundra recepten varvas med Lottas underbara illustrationer och fakta om sorter, mognad och gamla husmorsknep.
Så gör plats i kyl och skafferi, lyft ner de stora faten och ge dig i kast med allt fantastiskt man kan göra av frukt och grönt.
Norstedts 1 9789113071961 -
Kustartilleriet - sjuttiofem år. En bildkava...
Inbunden bok. 1977. 108 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i dekorerat pappband. Mycket rikt och informativt illustrerad med foton och teckningar i sv/v på i stort sett varje sida.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Kristendom för ateister
Inbunden bok. Viva. 2007. 241 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Författaren beskriver en annorlunda och öppen kristendomstolkning, hur han själv ser på Bibeln och kyrkans uppgift. Här finns även andliga övningar och konkreta tips på hur man kan följa sin inre längtan, även om man bara tror på "något". EN BOK I PRESENT läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185675081
- Titel
- Kristendom för ateister
- Författare
- Carlsson, Olle
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 241 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 186 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 430 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jag tror inte på Gud. Men jag tror på något.Så låter nog den vanligaste trosbekännelsen idag.Olle Carlsson har under sina 25 år som präst sällan stött på en tvättäkta ateist. De allra flesta tycks, särskilt i livets svåra stunder, känna en närvaro av något större.Kristendom för ateister gör upp med fördomar om vad en kristen tro måste vara. Den pekar istället på den längtan som många idag bär på efter detta något.Finns Gud? Vem är Gud? Prästen Olle Carlsson tar i sin bok Kristendom för ateister upp de riktigt stora frågorna, men på ett sätt som gör att alla känner sig accepterade.Hur kan man tillexempel vara kristen och homosexuell, feminist, tro på Big bang? I boken punkterar han myterna om vad vi får och inte får tro.I en prestationsinriktad kultur känner sig många ovärdiga och har låg självkänsla. Vi vågar inte tro att vi är accepterade och älskade för dem vi är. Många känner en stark ensamhet och en tomhet mitt i överflödskulturen. Olle Carlsson beskriver hur vår brist på kontakt med vårt inre och en högre mening leder in i en jakt på upplevelser, konsumtion och missbruk som ska fylla vårt behov av kärlek och tillhörighet.Olle Carlson, själv nykter alkoholist, beskriver vad det kan innebära att bryta med meningslöshet och tomhet och söka efter mening, tillit och helhet i vår tid. Boken är skriven med starkt engagemang, men också den jordnära ton som kännetecknar hans sätt att prata om tro och stora frågor.Olle Carlsson försöker inte omvända någon, men han har ett tydligt budskap: Gud tål våra tvivel. Oavsett hur vår bakgrund har sett ut, även om vi har handlat oförlåtligt, även om livet har farit fram med oss orimligt hårt, även om vi tvivlar mer än vad vi tror, även om vi har fått höra att det vi tror på inte är att tro på riktigt. Den gud som Olle Carlsson beskriver accepterar oss som vi är.Kristendom för ateister handlar också om en möjlig kristendom. I boken redogör Olle Carlsson för hur han som präst och ledare för Allhelgonamässan själv upplever Gud, hur han tolkar bibeln och ser på Jesusgestalten, på bönen och på kyrkans uppgift.Ingen vet om Gud finns, vad som är meningen med livet eller vad som händer när vi dör. Men alla kan odla en sannare relation till sig själva och acceptera sin längtan efter något större, utan att ha svar på hur detta ser ut.Boken mynnar ut i andliga övningar och konkreta tips på hur man kan följa sin andliga längtan inom den kristna kyrkan, även om man bara tror på något.Allhelgonamässan Sveriges mest välbesökta mässaAllhelgonamässan är Sveriges mest välbesökta mässa. Den grundades av prästen Olle Carlsson 1997 och har under tio års tid lockat tusentals besökare till Allhelgonakyrkan på Södermalm. Varje söndag kommer 500 personer till Allhelgonamässan, 1 500 personer deltar varje vecka i någon av Allhelgonakyrkans aktiviteter. År efter år hålls den lilla träkyrkan på Söder levande och lockar ständigt nya besökare, helt utan reklam, helt vilande på frivilligas arbetsinsatser.Det finns inte mycket gemensamt för dem som söndag efter söndag kommer till Allhelgonakyrkan för att lyssna på Olle Carlsson och delta i mässan. Här sitter före detta narkomaner och fängelsekunder sida vid sida med professorer, skådespelare, och vanliga söderbor på väg mellan dagis, gymet och affären.Men gemensamt för de flesta är att de nog aldrig skulle gå i kyrkan om det inte vore för Allhelgonamässan, de kanske inte ens uppfattar sig som kristna.
Viva 9789185675081 -
Djingis khan : En resa genom mongolernas rike
Inbunden bok. Fahrenheit. 2005. 296 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Mycket rikt, vackert och instruktivt illustrerad med foton i färg. Boken innehåller 5 kartor och 32 färgbildsidor med foton och reproduktioner av konstverk. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197526265
- Titel
- Djingis khan : En resa genom mongolernas rike
- Författare
- Man, John
- Förlag
- Fahrenheit
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 296 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Djingis khan är en av historiens odödliga gestalter, ihågkommen som ett mänsklighetens gissel, som hjälte, militärgeni och halvgud. För muslimer, ryssar och västerlänningar är han en mångmiljonmördare, en brutal förtryckare. Men i sitt hemland, Mongoliet, är han nationens vördade fader. Kineserna ärar honom som grundare av en kejsardynasti. Och i hans så kallade mausoleum i Inre Mongoliet söker hans tillbedjare välsignelse av hans ande. Som tonåring var Djingis flykting och fick gömma sig för sina fiender i bergstrakterna. Men han skulle grunda världens största landrike och ändra historiens gång. Lika briljant och originell som brutal styrde han ett rike dubbelt så stort som det romerska fram till sin död 1227. För att bevara erövringarna och även utvidga dem höll hans arvingar hans död hemlig, och hemlighetsfullhet har omgivit honom alltsedan dess. Hans grav med sina förmodade skatter har inte hittats och den har därmed förblivit ett gåtfullt ämne för spekulationer. Denna bok är mera än en fängslande skildring av Djingis khans uppgång och erövringar. John Man kan utnyttja sin förstahandskunskap om Kina och Mongoliet för att avslöja Djingis varaktiga inflytande. Han har rest genom hela Djingis välde och lyfter fram spänningarna mellan mongoler och kineser, vilka båda gör anspråk på hans ande. John Man är den förste som utforskat den gömda dal där han dog, och han är en av de få västerlänningar som bestigit det heliga berg där han troligen är begravd. John Man målar upp en levande bild av människan Djingis khan, platserna där han levde och kämpade och de heta känslor som fortfarande rör sig kring honom. För i legenden, ritualerna och de brännande kontroverserna lever han vidare. Boken innehåller 5 kartor och 32 färgbildsidor med foton och reproduktioner av konstverk.John Man är historiker och resenär med specialintresse för Mongoliet och det skriftliga kommunicerandets historia. Hans bok Gobi. Tracking the Desert var den första boken i ämnet sedan 1920-talet. Han har också skrivit Atlas of the Year 1000 och Alpha Beta (Alfa beta, Forum 2003) om alfabetets rötter, samt The Gutenberg Revolution. Han är bosatt i London.
Fahrenheit 9789197526265 -
Börja Skriva
Inbunden bok. Ordfront Förlag. 2 uppl. 1999. 242 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i mjukt flexband med invikta flikar (danskt band) och som ny. Ur innehållet: Konsten att presentera en nyhet. När händelser blir journalistik. Hur vinklar man text? "Skildrar murvelverkligheten, vardagen på en redaktion: hur man bedömer informat läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9173246697
- Titel
- Börja Skriva
- Författare
- Per Andersson-Ek - Kenth Andréasson - Åke Edwardsson
- Förlag
- Ordfront Förlag
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 242 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 383 g
- Språk
- Svenska
Ordfront Förlag 2 9173246697 -
Geografiska informationssystem - Tillämpnings...
Häftad bok. Formas. 2005. 177 sidor.
Nyskick. En bok i absolut nyskick, oläst och obläddrad. Mycket rikt illustrerad med foton teckningar och grafik i färg och sv/v. (Enligt prislapp på baksidan: Ord pris 278:-, Stud pris 199:-). EN BOK !I PRESENTSKICK … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789154059034
- Titel
- Geografiska informationssystem
- Författare
- Olsson, Lennart - Formas
- Förlag
- Formas
- Utgivningsår
- 2005
- Bandtyp
- Övrigt
- Mått
- 165 x 235 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
Formas 9789154059034 -
Geographical information systems - an introdu...
Häftad bok. Oxford. 2 uppl. 2008. 230 sidor.
Nyskick. Överdådigt rikt, instruktivt och pedagogiskt illustrerad med teckningar och grafik samt med markerade faktarutor, allt i sv/v. -en bok i absolut nyskick. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9780195556070
- Titel
- Geographical information systems - an introduction
- Författare
- Delaney, Julie
- Utgivningsår
- 2007
- Språk
- English
Oxford 2 9780195556070 -
Konsten att berätta en historia
Inbunden bok. Ordfront Förlag. 2 uppl. 2001. 323 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. 2:a reviderade upplagan. Den innehåller flera nyskrivna kapitel. Till varje intervju har författaren skrivit en inledning. Inbunden i dekorerat hårt flexband med invikta flikar (danskt band) och i absolut nyskick. EN BOK I PRESENTSKICK! … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173248150
- Titel
- Konsten att berätta en historia
- Författare
- Sundelin, Anders
- Förlag
- Ordfront Förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 322 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 138 x 126 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 540 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare designers: Kumlin, Alexandra
Ytterligare författare: Sundelin, Anders
Ordfront Förlag 2 9789173248150 -
Lantraser i fara: husdjurens mångfald
Häftad bok. Solna : Världsnaturfonden WWF. 2002. 61 sidor.
Nyskick. Häftad i styvt pappband med invikta flikar (danskt band). Mycket rikt och vackert illustrerad med foton i färg och teckningar i sv/v. Bokens syfte är att stimulera olika aktörer i Sverige till att bevara så mycket som möjligt av den breda genetiska variat läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9189272072
- Titel
- Lantraser i fara: husdjurens mångfald
- Författare
- Matzon, Curt - Frost, Lotta - Världsnaturfonden
- Förlag
- Solna : Världsnaturfonden WWF
- Utgivningsår
- 2002
- Språk
- Svenska
Solna : Världsnaturfonden WWF 9189272072 -
Karlsvärds fästning : Slite 1739-1788
Inbunden bok. Stockholm : Probus. 1989. 92 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i dekorerat pappband. Mycket rikt och instruktivt illustrerad med foton, teckningar och ritningar i färg och sv/v. EN BOK I PRESENTSKICK!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9187184060
- Titel
- Karlsvärds fästning : Slite 1739-1788
- Författare
- Hammarhjelm, Bengt
- Förlag
- Stockholm : Probus
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Stockholm : Probus 9187184060
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn