-
Kort og godt om alternativ medicin
Häftad bok. Basis-Inform. 1995. 232 sidor.
ISBN 8788569179
Mycket gott skick. Språk-Danska
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKBasis-Inform 8788569179 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKReformförlaget
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137063642
- Titel
- Läkeväxter förr och nu
- Författare
- Nielsen, Harald - Hancke, Verner
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1978
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 389 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum 9137063642 -
Alternativ medicin : en artikelserie ur Svens...
Pocketbok. Stockholm : Sv. dagbladet. 1982. 157 sidor.
Mycket gott skick. Något gulnad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9177380096
- Titel
- Alternativ medicin : en artikelserie ur Svenska dagbladet
- Förlag
- Stockholm : Sv. dagbladet
- Utgivningsår
- 1982
- Språk
- Svenska
Stockholm : Sv. dagbladet 9177380096 -
Läkeväxter i färg : några vanliga läkeväxter...
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier fakta. 1982. 127 sidor.
Mycket gott skick. Översättning av Birgitta Dalgren
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9134501363
- Titel
- Läkeväxter i färg : några vanliga läkeväxter i färg, deras utbredning, läkande förmåga samt användning
- Författare
- Wendelberger, Elfrune - Kimberg, Hans
- Förlag
- Stockholm : Bonnier fakta
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier fakta 9134501363 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9155226817
- Titel
- Mormors husapotek
- Författare
- Falk, Eva - Lindh, Carin - Rostock, Gun-Britt - Hane-Sahlin, Ida - Larsson, Karin - Lilliér, Marianne
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 80 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 171 x 194 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 248 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Visst kan de gamla kloka huskurerna från förr ge bot och lindring! Vitlök, citron, honung och olika kryddväxter har i alla tider ingått i huskurer som står sig än idag. Ofta finns de mest beprövade, ofarligaste och bästa medicinerna i våra egna skafferier. Ett efterlängtat nytryck (2001) av en av de absolut populäraste böckerna om huskurer!
Bokförlaget Semic 9155226817 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175792477
- Titel
- Konsten att sova
- Författare
- Kubicek Boye, Helena
- Förlag
- Pocketförlaget
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 140 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du svårt att somna eller vaknar du ofta mitt i natten? Då är det dags att lösa dina sömnproblem en gång för alla!
Var fjärde svensk är missnöjd med sin sömn och var tionde sover riktigt dåligt. Vårt mest naturliga beteende har idag blivit en sjukdom vi behöver behandling för. Är du en av dem som alltid känner sig trött, men ändå har svårt att somna på kvällen eller somna om på natten är du alltså i gott sällskap.
Med rätt redskap och metoder kan alla lära sig att sova bättre. Här får du en mängd enkla och snabba tips, men också mer långsiktiga strategier, för att få bukt med dina sömnproblem.
Helena Kubicek Boye är psykolog och KBT-terapeut och har i mer än tio år arbetat med sömnbehandling inom hälsovård och psykiatri. Hon är dessutom en flitigt anlitad föreläsare i ämnet.
Pocketförlaget 1 9789175792477 -
Vad är åderförkalkning?
Häftad bok. Stockholm : Rabén & Sjögren. 1981. 222 sidor.
Mycket gott skick. Rest efter prislapp
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9129547806
- Titel
- Vad är åderförkalkning?
- Författare
- Rössner, Stephan
- Förlag
- Stockholm : Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1981
- Språk
- Svenska
Stockholm : Rabén & Sjögren 9129547806 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Hitta din balans : med enkel träning och vanl...
Inbunden bok. Vildmarksbiblioteket. 2005. 76 sidor.
Mycket gott skick. Ägarnamn
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9197554405
- Titel
- Hitta din balans : med enkel träning och vanlig mat
- Författare
- Håkan Jörgensen
- Förlag
- Vildmarksbiblioteket
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 76 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 228 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 389 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En vikt du är nöjd med, en kropp som orkar och en pigg attityd? Alla vill ha det och ämnet är mera aktuellt än någonsin! Mängder av dietmetoder syns i media. Oftast handlar det om att utesluta eller drastiskt skära ned på något livsmedel, att följa listor, tabeller och index. Det behöver inte vara så! Det fi nns enklare vägar. Det gäller att skapa balans. Balans mellan intag av energi och förbrukning av densamma. Använd sunt förnuft och ät det du vill men inte alltid och inte för mycket. Tillsammans med enkel vardagsmotion skapar du en balans som på lång sikt ger dig önskade effekter. Våra vågar hjälper dig att förstå hur du skall gå till väga.
Detta är Håkan Jörgensens femte bok. Tidigare titlar: Gå Jogga Löp, Stretcha dig i form, Säker dykning och omarbetade pocket upplagan av Säker dykning.
Håkan är numera Hälsoredaktör för tidningen Äventyrliga föräldrar och kolumnist för Sportguiden och Runners World. Han skriver även på frilansbasis artiklar till Amelia, Fitness Magazine, Expressen och Friskispressen. Han har agerat programledare för Runners World TV på ViaSat sport.
Till sin hjälp i denna bok har Håkan Dietist Viveca Annell. Viveca känns igen av Aftonbladets läsare som expert på näringsfrågor. Viveca är också Friskis & Svettis näringsexpert och känd föreläsare inom kost & träning. I boken bidrar Viveca med en summering av kända dieter och deras verkan samt ger råd för en balanserad kost.
Vildmarksbiblioteket 9197554405 -
Lär känna Gud
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2001. 304 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Översättning av Kristina Larsén
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 915183801x
- Titel
- Lär känna Gud
- Författare
- Deepak Chopra
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 303 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 670 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter att ha ägnat sig åt hälsofrågor skriver Chopra nu lika inspirerande om andlighet, vilket är logiskt då allt fler rön pekar mot att de två områdena är nära förenade. Texten är lätt att följa och fri från dogmer. "Du behöver inte vara religiös för att lära känna Gud" säger han något överraskande i sin kanske viktigaste och djärvaste bok hittills. I C G Jungs, Maslows och William James anda lyfter han fram själen som vårt väsens mest centrala element och länkar den andliga funktionen till människans grundläggande behov. Så visar han på en såväl biologisk som andlig utvecklingsväg för allt gudssökande - oavsett eventuell religiös tillhörighet.
Prisma 1 915183801x -
Vitaminrevolutionen : stärk ditt immunförsvar...
Inbunden bok. Stockholm : Wahlström & Widstrand. 1999. 336 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9146172955
- Titel
- Vitaminrevolutionen : stärk ditt immunförsvar med vitaminer och mineraler, så får du bättre hälsa och mer energi
- Författare
- Flytlie, Knut T. - Rietz, Hans Du
- Förlag
- Stockholm : Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1999
- Språk
- Svenska
Stockholm : Wahlström & Widstrand 9146172955 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153415493
- Titel
- Gå ned i vikt
- Författare
- Stephan Rössner
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 196 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 300 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här boken beskriver hur man upphör med gamla dåliga vanor och hur man med enkla medel går ner i vikt och sedan håller vikten. Författaren Stephan Rössner är professor vid Karolinska institutet och ansvarar för överviktsmottagningen vid Karolinska sjukhuset.
Ica Bokförlag 1 9153415493 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKGothia förlag
-
De gåtfulla sjukdomarna. En bok om allergi
Häftad bok. Forum. 1945. 263 sidor.
Gott skick. Översättning av Vera Runnström. Ett par fläckar på bakre omslag
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKForum -
Naturmedel Om effekter, risker, traditioner o...
Häftad bok. Konsumentverket. 1981. 59 sidor.
Gott skick. Liten reva i ett blad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKKonsumentverket -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151400898
- Titel
- Friskvård för äldre
- Författare
- Lööf-Johanson, Margaretha - Larson, Birgitta
- Förlag
- Täby : Larson
- Utgivningsår
- 1977
- Språk
- Svenska
Täby : Larson 9151400898 -
Puh och de gamla mysterierna
Inbunden bok. Stockholm : Wahlström & Widstrand. 1999. 251 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Smärre hanteringsspår. Mindre fläckar på nedre snittet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9146174494
- Titel
- Puh och de gamla mysterierna
- Författare
- Williams, John Tyerman - Lindgren, Nille - Shepard, Ernest H.
- Förlag
- Stockholm : Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1999
- Språk
- Svenska
Stockholm : Wahlström & Widstrand 9146174494 -
Mannen på 50 och kvinnan på 40 - Till belysni...
Häftad bok. Hugo Gebers Förlag. 1933. 153 sidor.
Gott skick. Nötta kanter på pärmen
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKHugo Gebers Förlag -
Banta nu : [6 bra sätt att bli slank]
Häftad bok. Bromma : Williams. 1973. 127 sidor.
Gott skick. Lätt nötta kanter. Prislapp på framsidan
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 913100119x
- Titel
- Banta nu : [6 bra sätt att bli slank]
- Förlag
- Bromma : Williams
- Utgivningsår
- 1973
- Språk
- Svenska
Bromma : Williams 913100119x -
Nya vitamin- och mineralguiden
Pocketbok. Fitnessförlaget. 2005. 164 sidor.
Mycket gott skick. Lätt gulnad inlaga
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9185225487
- Titel
- Nya vitamin- och mineralguiden
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 164 sidor
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vitaminer och mineraler är små men mycket viktiga ämnen. De ser till att ämnesomsättningen, skelettet och musklerna fungerar, och de ingår i vårt immunsystem. Kort sagt, de är nödvändiga för att hålla oss friska. Men de kan också vara ett gift. I Nya vitamin- och mineralguiden hittar läsaren den senaste informationen om hur vitaminerna och mineralerna fungerar, hur mycket av dem vi behöver, vilka livsmedel som är särskilt rika på respektive näringsämne samt om och när ett tillskott kan vara på sin plats. Här finns också information om hur de påverkar olika läkemedel och vad de gör för vår fysiska prestation vid exempelvis träning. Nya vitamin- och mineralguiden är helt enkelt ett litet uppslagsverk. Här finns utförlig information om vart och ett av våra vanligaste vitaminer och mineraler, och för att underlätta för läsaren har författarna även lagt in en ordlista i slutet av boken. Anki Sundin är utbildad näringsfysiolog och ger såväl föreläsningar som kurser inom näringslära och träning. Hon har arbetat med produktutveckling av kosttillskott och är själv personlig tränare med stor erfarenhet av att handleda människor i kost- och träningsfrågor. Anki har tidigare gett ut bland andra Sockerberoende och Optimal viktminskning på Fitnessförlaget. Fredrik Paulún är en av Sveriges mest kända författare inom näringslära och hans böcker har hittills sålt i över 500 000 exemplar. Fredrik föreläser i hela Norden om träning, näringslära och hälsa, och han skriver regelbundet för ett flertal tidningar, däribland Expressen. Han är även känd som näringsexperten från tv-programmet Toppform.
Fitnessförlaget 9185225487 -
Öka ditt självförtroende : en bok för både mä...
Häftad bok. Vallentuna : Hagaberg. 1988. 109 sidor.
Gott skick. Namnad. Gulnad inlaga
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9186584367
- Titel
- Öka ditt självförtroende : en bok för både män och kvinnor som vill jobba enskilt eller i grupp för att öka sitt självförtroende
- Författare
- Lindenfield, Gael - Trägårdh, Eva
- Förlag
- Vallentuna : Hagaberg
- Utgivningsår
- 1988
- Språk
- Svenska
Vallentuna : Hagaberg 9186584367 -
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : d...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 233 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9137127667
- Titel
- Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : den dokumenterat framgångsrika metoden
- Författare
- Lisbeth Stahre
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 233 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Nyligen publicerade forskningsstudier vid Karolinska Institutet visar att den här metoden ger både viktminskning och bestående viktnedgång. För första gången får läsaren kunskaper om de verkliga bakomliggande orsakerna till övervikt. Genom råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi visas här hur man varaktigt går ner i vikt och sedan behåller viktnedgången. Forskningsresultaten har väckt internationellt intresse och efterfrågan.
Boken tar upp frågor som: Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Varför står jag inte emot suget efter att stoppa i mig något? Vad beror det på att jag inte kan behålla viktnedgången? Svaret är att övervikt i första hand inte handlar om mat utan om stress och negativa tankemönster. Ofta har man alltför stora krav på sig själv i kombination med en negativ självbild, vilket leder till känslor av irritation, besvikelse, oro, hopplöshet känslor som kompenseras med ätande.
Boken innehåller konkreta råd och lättillgängliga tekniker från kognitiv beteendeterapi. Det grundläggande 9-stegsprogrammet ger kunskaper om hur man stärker självkänslan, förändrar negativa tankemönster, löser vardagsproblem och förändrar sitt ätbeteende långsiktigt. Och det väl avvägda kostprogrammet innehåller fräscha och allsidiga recept bra mat som passar hela familjen.Ur innehållet:
Del 1
ÖVERVIKT HANDLAR OM STRESS, KÄNSLOR OCH SJÄLVBILD
Tankar, känslor och ätbeteende
Din vikt ditt val
Sant och osant om fetma
Programmets uppläggning och innehåll
Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Del 2
DE 9 STEGEN TILL BESTÅENDE VIKTNEDGÅNG
Steg 1 Byt ut negativa livsregler
Steg 2 Förstärk din självbild och ditt självförtroende
Steg 3 Förändra dina negativa tankemönster
Steg 4 Bli chef över ditt eget liv
Steg 5 Sätt gränser och säg nej
Steg 6 Stress kan ge övervikt
Steg 7 Ta kontroll över stressen i ditt liv
Steg 8 Att genomföra positiva samtal
Steg 9 Att förverkliga mål och förändringar Del 3
KOSTPROGRAMMET
Inledning
Recept
Din egen fortsättningLisbeth Stahre är socionom, kognitiv beteendepedagog och har arbetat med behandling av övervikt i femton år. Hon är ansvarig för den här nya, mycket framgångsrika, kognitiva metoden för överviktsbehandling och leder forskningsstudier kring metoden vid Karolinska Institutet. Tidigare har hon skrivit de uppmärksammade böckerna Övervikt handlar om känslor och Kognitiv behandling vid övervikt och hetsätning.
Bokförlaget Forum 9137127667 -
Stora hälsoboken : hur din kropp fungerar och...
Inbunden bok. Brombergs. 2007. 280 sidor.
Mycket gott skick. En liten fläck på snittet. Pärmen är lite gulnad på bokryggen
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173370295
- Titel
- Stora hälsoboken : hur din kropp fungerar och håller längre
- Författare
- Wallskär, Helen
- Förlag
- Brombergs
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 280 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 197 x 253 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 972 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Wallskär, Helen
Ytterligare författare: Theorell, Töres
Ytterligare författare: Lindeborg, Carl
Brombergs 9789173370295 -
Doktorns bästa huskurer : [över 1700 behandli...
Inbunden bok. Västerås : Ica. 1995. 459 sidor.
Mycket gott skick. Lätt nötta hörn vid bokryggen
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9153416627
- Titel
- Doktorns bästa huskurer : [över 1700 behandlingsråd] : [500 läkares bästa tips]
- Författare
- Barone, Don - Tkac, Debora - Books, Prevention Magazine Health - Halvarsson, Anders - Schenkmanis, Ulf
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9153416627 -
Slank efter 35 : en dietbok för kvinnor
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier. 1989. 226 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Ett lätt stött hörn. Skyddsomslaget har en reva på framsidan
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9134510044
- Titel
- Slank efter 35 : en dietbok för kvinnor
- Författare
- Spodnik, Jean Perry - Gibbons, Barbara - Günther, Folke - Günther, Jane
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier 9134510044 -
Därför fastar jag
Häftad bok. Täby : Larson. 1979. 176 sidor.
Mycket gott skick. Spår av blytersmärkning. Några böjda hörnen. Något gulnad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9151400731
- Titel
- Därför fastar jag
- Författare
- Sallert, Ulla - Larson, Birgitta
- Förlag
- Täby : Larson
- Utgivningsår
- 1979
- Språk
- Svenska
Täby : Larson 9151400731 -
Kost, motion & hälsa
Häftad bok. Stockholm : Socialstyr. ; Uppsala : Statens livsmedelsverk ; Stockholm : Allmänna förl. [distributör. 1992. 336 sidor.
Gott skick. Lätt nötta hörn samt lite sned
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9138112930
- Titel
- Kost, motion & hälsa
- Författare
- Sverige. Statens livsmedelsverk - Sverige. Socialstyrelsen
- Förlag
- Stockholm : Socialstyr. ; Uppsala : Statens livsmedelsverk ; Stockholm : Allmänna förl. [distributör
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Stockholm : Socialstyr. ; Uppsala : Statens livsmedelsverk ; Stockholm : Allmänna förl. [distributör 9138112930 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151833212
- Titel
- Kärringråd för bättre hälsa
- Författare
- Miriam Wicklund
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 186 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 312 g
- Språk
- Svenska
Prisma 1 9151833212
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn