-
Till dig, min älskade : en kvinnas guide till...
Inbunden bok. Energica förlag. 2002. 208 sidor.
Nära nyskick. Hanteringsspår på pärmarna.
David Deida visar vägen till kvinnors möjlighet att växa andligt genom kärleksfulla och intima relationer. Vare sig du är singel eller lever i en relation får du lära dig att den kärlek du besitter och den hjärtats längtan d läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9187056771
- Titel
- Till dig, min älskade : en kvinnas guide till den sanna kärleken och lyckan
- Författare
- Deida, David
- Förlag
- Energica förlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 135 x 215 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 378 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Till dig, min älskade är en enastående vägledning för kvinnor att finna källan till den sanna kärleken och lyckan. Källan finns inom oss själva, skriver David Deida och tilltalar oss som om vore han vår käraste och mest intima älskare. Han rör vid vår själ. Boken är skriven som en rad "brev" från en man till sin älskade. Till dig, min älskade utforskar varje del av den feminina andligheten: känslor, sexualitet, arbete, familj, åtagande, tillit, öppenhet, när och hur en relation ska avslutas och mycket mer. Boken är en hyllning till kvinnans essensiella och innersta väsen. David Deida visar vägen till kvinnors möjlighet att växa andligt genom kärleksfulla och intima relationer. Vare sig du är singel eller lever i en relation får du lära dig att den kärlek du besitter och den hjärtats längtan du känner är samma längtan som alla kvinnor har. I David Deidas hängivna tillbedjan av kvinnans djupaste väsen är sexualiteten ett uttryck för denna kärlekens längtan: att kunna hänge sig helt och fullt, att tillåta sig att bli sedd och att förbehållslöst öppna sig, blir genom hans vägledning till ett uttryck för den gudomliga kärleken.
Energica förlag 9187056771 -
Övervikt handlar om känslor
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2002. 168 sidor.
Mycket gott skick. Pärmarna är nötta, se bild. Inlagan är dock i fint skick.
Övervikt handlar inte i första hand om mat utan om stress, självbild och negativa känslor. Bestående viktnedgång innebär att ta reda på varför man äter fel och få verktyg att förändra orsakerna. läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9144041780
- Titel
- Övervikt handlar om känslor
- Författare
- Lisbeth Stahre
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 168 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 245 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken vänder sig till dig som är trött på att gå upp och ner i vikt. Trött på att känna tillfredsställelsen av att gå ner några kilon och på att uppleva besvikelsen av att efter ett tag gå upp samma kilon igen.
I boken redovisas ett program för viktkontroll som tar vid där andra metoder slutar. Det är ett program som leder till större självinsikt och bygger på en ny och framgångsrik kognitiv behandling av övervikt och fetma som har använts av patienter på Huddinge Universitetssjukhus.
Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 1 9144041780 -
Kärlek, tro och helande : att kommunicera med...
Inbunden bok. Bonniers. 1990. 288 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. En starkt hoppingivande bok, framför allt i skildringen av hur exceptionella cancerpatienter lyckats berika och förlänga sina liv genom att kombinera medicinsk hjälp med meditation, drömtydning, visualisering och en ny, fördjupad självinsikt. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9134510931
- Titel
- Kärlek, tro och helande : att kommunicera med sin kropp, sluta fred med sitt jag och finna vägen till ett helat liv
- Författare
- Siegel, Bernie S. - Rietz, Hans Du
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1990
- Språk
- Svenska
Bonniers 9134510931 -
Vuxen : så funkar det
Häftad bok. Ego förlag i Stockholm. 2019. 256 sidor.
Mycket gott skick. Det här en underhållande, rolig och allvarlig handbok för unga vuxna (15-26 år) och den handlar om allt från hur man hittar sig själv och sin passion, till hur man handskas med pengar, står upp för sig själv och hur man hanterar livets normala motstånd. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186907334
- Titel
- Vuxen : så funkar det
- Författare
- Ekberg, Stefan
- Förlag
- Ego förlag i Stockholm
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här en underhållande, rolig och allvarlig handbok för unga vuxna (15-26 år) och den handlar om allt från hur man hittar sig själv och sin passion, till hur man handskas med pengar, står upp för sig själv och hur man hanterar livets normala motstånd.
Så att man får en positiv rivstart in i vuxenlivet.
Ja, och den handlar såklart om hur man blir sig själv i en värld där alla pressas till att vara likadana. Den handlar om hur man tar hand om sig själv, vad livslycka och framgång egentligen är till skillnad från den yta vi alla exponeras för och jämför oss med så vi alltid känner oss mindre än vi är.
Meningen med den här boken är att visa hur man blir en mogen och säker person men behåller sin ungdomliga gnista och livslust så att man gör sitt liv till det liv man vill ha.
Boken lär också ut viktiga saker om hur man spar pengar, hanterar pengar, hur bostadsmarknaden fungerar, hur man får lån till sin bostad, hur man betalar räkningar, hur man sköter sin ekonomi och planerar för den så att man slipper leva från lön till lön.
Vi pratar också om hur man får sitt drömjobb - från ansökan till att bli den ende företagen vill anställa.
Och boken handlar också om kärlek förstås, hur man tar hand om sina relationer, men också om vänskap och hälsa och hur livet förändras genom åren. Och såklart finns det kapitel om hur man hanterar livets motstånd så man står bättre rustad när livet smyger upp bakom och slår oss med en tegelsten i huvudet.
Ja, här finns allt man behöver kunna för att ta klivet ut i vuxenvärlden med säkrare steg.
Ego förlag i Stockholm 9789186907334 -
Gudinnekoden : den lustfyllda månadsguiden ti...
Inbunden bok. Vattumannen förlag. 2015. 90 sidor.
Nära nyskick. Lustfylld dejtingbok lär kvinnor att bli skickliga jägare!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187512117
- Titel
- Gudinnekoden : den lustfyllda månadsguiden till kärlek
- Författare
- Ivarsson, Maria
- Förlag
- Vattumannen förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 90 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 221 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 295 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lustfylld dejtingbok lär kvinnor att bli skickliga jägare!
Nu kommer en lustfylld, humoristisk och peppande dejtingbok för tjejer. Den heter Gudinnekoden och är tänkt att lyfta och stärka kvinnor medan de letar efter den rätte. Boken är utformad som en månadsguide och varje dag får tjejerna ett utmanande gudinneuppdrag.
"Mina egna roliga och ibland faktiskt helt absurda dejtinghistorier löper som en röd tråd genom hela boken. Jag har lärt mig mycket av alla hundratals män jag har träffat. Det viktigaste budskapet jag kan ge är att tjejerna först och främst ska leva sitt eget liv och se till att må riktigt bra, det vill säga leva i det jag kallar för Gudinneenergin. Annars är det risk för att de hamnar där jag hamnade när jag var riktigt ung – med en kille som inte alls ville mig väl", säger författaren Maria Ivarsson.
Boken fokuserar på personlig utveckling och glädje, som Maria menar är vägen fram till den rätte. Genom att öka vår självkännedom, ta ansvar i alla relationer och se till att må bra och själva hålla i rodret i våra liv, så ökar också chansen att hitta en drömpartner. Boken vänder upp och ner på könsrollerna och lär tjejer att själva ta initiativ och bli skickliga jägare.
"Många tror att det handlar om att ha storlek 36 över rumpan, vara förförisk och säga den perfekta raggningsrepliken. Det gör det inte. Samanthas flörtstil i Sex and the City fungerar inte i verkligheten och du behöver inte se ut som en fotomodell. Jag ser inte ut som Claudia Schiffer, jag tittar inte på killarna med en fuktig blick och jag har dejtat fler män än jag klarar av att hålla räkningen på."
Förutom att öka sin självkännedom, att ta eget ansvar i relationer, se till att må bra och själv ge sig ut och dejta så menar Maria att det också är viktigt att ta reda på hur betydelsefull kärleken är i just ditt liv och se till att hela tiden påminna dig om det.
"I en undersökning som gjordes 2009 så kom ett kärleksförhållande på tredje plats när svenskarna själva fick lista saker som var helt avgörande för deras välbefinnande. Förut hade jag en lista på kylskåpet med mina viktigaste kärleksmål för året. Det har jag inte längre. Jag upptäckte att det var mycket effektivare att styla mitt hem så att det påminner mig om kärlek och erotik istället."
Sju exempel på gudinneuppdrag i boken:
• Upptäck det fantastiska singellivet
• Flörta utan mål
• Ta reda på vad du behöver i en relation
• Acceptera dina ljusa sidor
• Gör din del i alla relationer
• Dejta en man som inte är riktigt din typ
• Skapa ett erotiskt sovrum
Om författaren
Maria Ivarsson är utbildad journalist och miljövetare och bor i Stockholm. Till vardags jobbar hon som expert med miljöfrågor och har varit en populär, återkommande radioröst i livsåskådnings-programmet Vid Dagens Slut i P1.
Fakta om singlar och kärlek
• Svenskarnas egen lista på vad de anser vara de viktigaste sakerna för deras välbefinnande finns på sidan 311 i artikeln Vad gör oss nöjda med våra liv? Av Bengt Brülde och Åsa Nilsson. Källan till tabellen kommer från den nationella SOM-undersökningen 2009.
• Sverige och de nordiska länderna toppar listan över hushåll med ensamstående i Europa. I Sverige bestod 43,7 procent* av hushållen av ensamstående personer med och utan barn 2012. Motsvarande siffra på medelantalet i Europa låg på 34,9 procent samma år. (*I Sveriges egen statistik samma år är siffran något högre, 44,6%)
• Flest ensamstående bor i storstäderna och i norrländska kommuner, enligt statistik från SCB 2014. I Stockholm bestod 51,1 procent av hushållen av ensamstående med eller utan barn, vilket motsvarade 28,2 procent av stockholmarna. I Göteborg var siffrorna 49,9 respektive 28 procent och i Malmö 49,3 respektive 27,2 procent. I Munkfors var så många som 30,9 procent av befolkningen ensamstående med eller utan barn år 2014, medan det bara var 12,9 procent av befolkningen i motsvarande situation i Habo kommun samma år.
• Enligt en några år gammal undersökning gjord av Sifo på uppdrag av dejtingsajten Parship är cirka en fjärdedel eller 1,9 miljoner svenskar singlar.
Vattumannen förlag 9789187512117 -
Platon - inte Prozac : Låt filosofin visa väg...
Pocketbok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2001. 403 sidor.
Mycket gott skick. Många människor i kris behöver en dialog, snarare än en diagnos. De känner ett behov av filosofisk rådgivning.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127089290
- Titel
- Platon - inte Prozac : Låt filosofin visa vägen genom vardagen
- Författare
- Marinoff, Lou
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 403 sidor
- Bandtyp
- Vikt
- 234 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Alla människor drabbas ibland av motgångar och kriser. Vi hamnar i situationer som känns övermäktiga och börjar grubbla eller känner oss nedstämda. Det vanligaste är att vi då vänder oss till läkare och kanske "får något" mot problemen eller går till en psykolog, psykiatriker eller familjerådgivare. En del kanske börjar en mångårig och kostsam terapi för att gå till botten med sina svårigheter. Men att känna sig förvirrad och olycklig är inte detsamma som att vara sjuk. Många människor i kris behöver en dialog, snarare än en diagnos. De känner ett behov av filosofisk rådgivning.
I arbetet med att söka sig fram till sin egen personliga livsfilosofi kan man ta inspiration av stora tänkare ur historien. Den expertis som filosofen kan erbjuda ger möjlighet till en allsidig och inträngande diskussion kring existentiella frågor,
d v s frågor om grundläggande etiska värden, hur man fattar rationella beslut mitt i en vardaglig krissituation och, kanske främst, hur man hanterar frågan om livets mening. Med den överblick över det egna livet som detta tillvägagångssätt ger kan människan vidga sin självinsikt.
Med Platon – inte Prozac som vägledning och genom talrika exempel ur vardagslivet kan läsaren få hjälp att söka sig fram till sin egen sanning. Vi får en kort översikt över praktisk filosofi och författaren tar med hjälp av exempel upp hur man tillämpar ett filosofiskt betraktelsesätt på vardagslivets problem. Författaren tar också upp filosofins betydelse i ett samhälleligt perspektiv, hur t ex grupper och organisationer kan ta hjälp av filosofisk vägledning.
Avslutningsvis får vi också lästips och en tio-i-topplista över kända filosofer och deras verk. Detta är en populärt hållen bok, skriven med ett gott humör utan att för den skull kännas ytlig och hurtig.
Boken riktar sig till alla som är intresserade av personlig utveckling, livsåskådningsfrågor, filosofi och populärt hållen psykologi samt yrkesverksamma inom personaladministration, socialt arbete och vård.
Översättning Per Rundgren
Lou Marinoff Ph.D, är professor i filosofi vid City College i New York. Han är pionjär för verksamheten med filosofisk vägledning i USA och ordförande i American Philosophical Practitioners Association (APPA).
Natur & Kultur 1 9127089290 -
Kärlekens energi : om vårt behov av bekräftel...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2008. 209 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Hanteringsspår på skyddsomslaget.
Kärlekens energi handlar mycket om vikten av att lära känna oss själva på djupet. Först då kan vi avgöra vilka människor vi mår bra av att träffa och vilka saker som ger oss äkta glädje. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137133409
- Titel
- Kärlekens energi : om vårt behov av bekräftelse och goda relationer
- Författare
- Roos, Ingalill
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 209 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lär dig att ge och ta emot kärlekens positiva kraft!Efter succéboken Energitjuvar tar sig Ingalill Roos an ett ämne som berör oss alla kärlekens energi. Den här gången handlar det alltså inte om hur vi blir dränerade på energi, utan tvärtom om hur vi växer och utvecklas som människor när vi får uppleva kärlekens positiva kraft. Om man skrapar på ytan är vi alla ganska lika inunder, oavsett vilken bakgrund vi har. Vi längtar efter kärlek, närhet och omsorg, och vi vill bli accepterade för den vi innerst inne är. När vi möter människor som ser vår personlighet och våra förmågor fylls vi av kraft och livsglädje vi upplever helt enkelt kärlekens energi. För att kunna ge och ta emot denna kraft måste vi lära oss mer om oss själva. Se vilka vi är, våra behov och vår historia. Vi formas alla av vårt förflutna och våra familjemönster. Vissa delar har varit bra och andra mindre bra. Tyvärr har vi en tendens att upprepa även sådana mönster som vi starkt ogillade hos våra föräldrar. I sin nya bok belyser Ingalill Roos detta upprepningsfenomen och ger förslag på hur man kan bryta trenden. Kärlekens energi handlar mycket om vikten av att lära känna oss själva på djupet. Först då kan vi avgöra vilka människor vi mår bra av att träffa och vilka saker som ger oss äkta glädje. Vi bör ställa olika frågor till oss själva. Är jag den person jag vill vara? När gör jag något gott för mig själv? Vad ger mig kraft och inspiration? Vad brinner jag för? Ingalill Roos visar hur viktigt det är att bejaka det som ger oss lust. Att hitta utlopp för vår skaparglädje och prioritera våra intressen. Genom fallbeskrivningar tydliggör Ingalill Roos hinder på vägen mot goda relationer, men hon ger också handfasta råd som hjälper oss att leva rikare och mer kärleksfulla liv. Kärlekens energi är ett givet val för alla som har rensat ut energitjuvarna i sitt liv och vill gå vidare med sin personliga utveckling.Ingalill Roos är socionom och samtalsterapeut. Hon är bosatt i Göteborg där hon driver en privatpraktik och är även verksam som föredragshållare. 2006 skrev hon Energitjuvar, som hittills sålts i 80 000 exemplar. Boken fick mycket goda recensioner och har uppmärksammats stort i radio, tv och tidningar.
Bokförlaget Forum 9789137133409 -
Läk dig själv : med framtidens medicin - home...
Pocketbok. Anderson Pocket. 2008. 288 sidor.
Nyskick. LÄK DIG SJÄLV är boken för den ökande grupp i samhället som vill ta kommando över sin egen hälsa, utveckla sin energi och öka sitt välbefinnande. Boken är en inspirationskälla där läsaren får kunskap om såväl sin egen läkningspotential som praktiska tips läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185567362
- Titel
- Läk dig själv : med framtidens medicin - homeopati, näring och medvetenhet
- Författare
- Monica Nicou - Hanne Kristensen - Helen Broander av Winkelfelt
- Förlag
- Anderson Pocket
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 288 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 158 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- LÄK DIG SJÄLV är boken för den ökande grupp i samhället som vill ta kommando över sin egen hälsa, utveckla sin energi och öka sitt välbefinnande. Boken är en inspirationskälla där läsaren får kunskap om såväl sin egen läkningspotential som praktiska tips för egenvård med naturliga medel.
Anderson Pocket 9789185567362 -
Nytt livsmod : vägen tillbaka efter sexuella...
Inbunden bok. Förlaget Boken. 1 uppl. 2017. 344 sidor.
Nyskick. Dr Dan B Allenders bok är en skattkista vad gäller kunskap om sexuella trauman/andra psykologiska trauman. Författarens livslånga terapeutiska arbete med djupt sårade och kränkta människor tillsammans med hans knivskarpa ärlighet angående kampen mot de ta läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198272994
- Titel
- Nytt livsmod : vägen tillbaka efter sexuella övergrepp och livstrauman
- Författare
- Allender, Dan B.
- Förlag
- Förlaget Boken
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 344 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 32 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dr Dan B Allenders bok är en skattkista vad gäller kunskap om sexuella trauman/andra psykologiska trauman. Författarens livslånga terapeutiska arbete med djupt sårade och kränkta människor tillsammans med hans knivskarpa ärlighet angående kampen mot de tankesystem som förstör ger oss möjlighet att förstå, både psykologiskt och andligt, vår trasighet och våra skador.
Dan B Allender har en helhetssyn på hur sinnet/kroppen/neurologin påverkar våra reaktioner efter trauma och sexuella övergrepp. Författaren förenar kunskap, skicklighet och en ovanligt djupgående förståelse för hur människor fungerar med uppriktig kärlek och personlig smärta som blir levande för läsaren.
- Trauma i olika form har en djup påverkan på hur vi kommer att leva våra liv.
- Trauma påverkar våra strategier för att hantera kroppen, vardagen och våra relationer.
- Trauma går även ned på cellnivå och ligger i hög grad bakom en rad sjukdomar som autoimmuna sjukdomar, reumatism och även cancer.
- Trauma sätter påvisbara spår i hjärnan.
Dan B. Allender vill med boken ge dig – eller någon du känner och kanske lever tillsammans med – kunskap om vad som händer i samband med trauma och då speciellt sexuella övergrepp av olika slag.
Om du har varit utsatt för övergrepp tar han dig mer eller mindre vid handen och för dig med på en resa tillbaka till det du varit med om. Där visar han hur detta kan ha påverkat din syn på dig själv och dina strategier för att klara av vardagen. Med hjälp av boken och den inkluderade arbetsboken får du redskap att förstå hur just du hanterat och fortsätter att hantera händelsen/händelserna.
Boken är skriven utifrån en kristen grundsyn.
Boken rekommenderas för dig som
• varit utsatt för övergrepp
• lever tillsammans med någon som varit utsatt för övergrepp
• i kyrkan möter människor som lever med trauman
Förlaget Boken 1 9789198272994 -
Fertilitetsförståelse
Inbunden bok. Domeratzky Förlag. 2 uppl. 2022. 208 sidor.
Nära nyskick. En bok om att trivas i kvinnokroppen, hushålla med sina resurser och göra revolutionära trostolkningar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198721911
- Titel
- Fertilitetsförståelse
- Författare
- Koos, Jenny
- Förlag
- Domeratzky Förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 20 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fertilitetsförståelse är sexualhälsorådgivaren Jenny Koos efterlängtade bokdebut. Det är en bok om att trivas i kvinnokroppen, hushålla med sina resurser och göra revolutionära trostolkningar. Med ett osminkat, lättillgängligt språk och träffsäkra metaforer förklarar Koos fertilitetsförståelse som koncept, hormonernas funktioner, menscykelns faser och de bakomliggande samhällsstrukturer som får kvinnor att kväsa sin fertilitet och acceptera lidandet.
Sagt om Fertilitetsförståelse:
”Det är en röd revolution, på riktigt! Läs den!”
– Anne Liljedahl, leg. läkare, specialist i Allmänmedicin och Akutsjukvård
”Detta är att ge egenmakt till kvinnan!”
– Antonia Armini Gaebler, leg sjuksköterska
”Jag hoppas att nästa generation kvinnor har större kunskap om sina kroppar än vad tidigare generationer haft och det tror jag denna bok kommer kunna bidra till.”
– Katarina Svensson Flood, barnmorska
”Jenny Koos bjuder på livfull egen vokabulär, kunskap, insikter och erfarenhet.”
– Dr Cilla Wernekinck, specialistläkare Gynekologi och Förlossning
”En riktig mensbibel”
– Karin Björkegren Jones, författare, självläkningsterapeut och hälsoprofil
Domeratzky Förlag 2 9789198721911 -
Förändringens gåva : 10 grundpelare för ett n...
Inbunden bok. Energica Förlag. 1 uppl. 2005. 230 sidor.
Nära nyskick. I Förändringens gåva, som är en praktisk gör-det-själv bok, utforskar Marianne Williamson återigen verket Mirakelkursen. Hon beskriver kursen som en ""ett självstudieprogram för andlig psykoteapi"". … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185127191
- Titel
- Förändringens gåva : 10 grundpelare för ett nytt liv
- Författare
- Williamson, Marianne
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 230 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 215 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 426 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Förändringens gåva, som är en praktisk gör-det-själv bok, utforskar Marianne Williamson återigen verket Mirakelkursen. Hon beskriver kursen som en "ett självstudieprogram för andlig psykoteapi".
Både Mirakelkursen och Marianne Williamsons bok lånar frikostigt från kristen terminologi: hon skriver "han" för Gud, och talar ofta om den Helige Ande och Jesus. Hennes budskap handlar om att vi inte ska underkasta oss vårt ego, som talar om för oss att vi är åtskilda, utan istället ge oss hän åt Gud, som alla levande väsen är en del av. Även om hon talar om att alla väsen är förenade som ett Enda, och världen är likt en dröm vi måste vakna upp ur, skiljer hon sig ändå från de flesta nytänkare och andra inom new age. Marianne Williamson gör ett balanserat antagande om att det negativa i världen, särskilt sjukdom och utanförskap, är illusoriska, fastän de känns verkliga för oss. Och vi måste ta ett steg i taget för att komma över dem.
Hon säger att vi ska omfamna kärleken och undfly rädslan, och hon anser att vi kommer mötas av en kärleksfull värld när vi slutar tro att den är fientlig. Även om vi inte är ansvariga för det onda eller dåliga vi råkar ut för, är existensen inställd på att ge oss chansen på nytt, om vi bara kan förlåta, försonas och ha tillit till att vår kärleksfulla livshållning spelar roll och ger frukt.
"Det enda sättet att vinna kraft i en värld som rör sig alltför fort är att lära sig sakta ner. Och det enda sättet att få mer inflytande är att lära sig gå på djupet. Den värld vi söker för vår egen och våra barns räkning kommer inte att uppstå ur ökad elektronisk överföringshastighet utan ur en andlig stillhet med rötter i själen. Först då kan vi skapa en värld som reflekterar hjärtat i stället för att krossa det."
Ur Inledningen.
I denna ärliga och upplyftande bok, går bästsäljande författaren Marianne Williamson på djupet med vilken roll förändringens kraft har i vårt liv. Istället för att vara det vi räds och undviker är förändring - även den svåraste och smärtsammaste - något som ger oss möjlighet att få ta emot mirakulöst personliga gåvor för omvandling. Det enda stora misslyckandet vi kan göra är att gå oberörda ut ur det vi går igenom. Vi utvecklas på riktigt när vi omvärderar oss själva och börja följa den eviga kompassens andliga principer, bara den kan vägleda oss på vägen mot helhet. Genom att fästa blicken på det som inte förändras, leder hon oss varligt över föändringens bro:
Från att glömma vilka vi är till att minnas vilka vi är
Från negativa tankar till positiv kärlek
Från ängslan till försoning
Från att be Gud förändra världen till att be Honom förändra oss
Från att leva i det förflutna till att leva i nuet
Från att fokusera på skuld till att fokusera på oskuld
Från separation till relationer
Från andlig död till pånyttfödelse
Från "Din plan" till "Guds plan"
Från den vi var till den vi håller på att bli
Dessa tio principer ger oss kraft att se livets olika övergångar som möjligheter till ett nytt liv, som skapar mer kärlek och frid på jorden.
Energica Förlag 1 9185127191 -
Några ord från en vän. Liten vägledning i kon...
Häftad bok. Svenska förlaget. 1 uppl. 1996. 126 sidor.
Mycket gott skick. Lättläst och övertygande stärker han oss i tron på oss själva. Den här lilla boken är uppdelad i elva enkla "lektioner" som bör studeras under lika många dagar, med noggrant angivna morgon- och kvällsövningar. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 917738430x
- Titel
- Några ord från en vän Liten vägledning i konsten att styra ditt liv
- Författare
- Anthony Robbins
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 130 x 210 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 192 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur många gånger har vi inte tänkt den tanken? Och hur många gånger har vi inte gett upp efter första försöket? Anthony Robbins, bl a författare till boken "Din gränslösa styrka", är rätte mannen att hjälpa oss. Se först och främst problemen som utmaningar. Inte som problem, säger han. Vi är inte det förflutnas fångar. Misslyckanden existerar inte. Och vi kontrollerar själva vårt öde. Det går att övervinna tvekan och ångest, och det går att sätta upp realistiska mål som leder till ett lyckligare liv. Lättläst och övertygande stärker han oss i tron på oss själva.
Den här lilla boken är uppdelad i elva enkla "lektioner" som bör studeras under lika många dagar, med noggrant angivna morgon- och kvällsövningar.
Svenska förlaget 1 917738430x -
Öka din kreativitet : den artistiska vägen. E...
Inbunden bok. Richters. 1 uppl. 1995. 239 sidor.
Nära nyskick. Konkurrens, prestationskrav och stress gör att vi förlorar barnets naturliga kreativitet. Lär dig hur du kan återerövra din kreativitet genom att frigöra dig från en rad blockeringar som hämmar nyskapandet. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177051025
- Titel
- Öka din kreativitet : den artistiska vägen
- Författare
- Julia Cameron
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 1995
- Omfång
- 239 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 414 g
- Språk
- Svenska
Richters 1 9177051025 -
Alla kvinnors styrka : varje kvinnas guide ti...
Inbunden bok. Energica Förlag. 1997. 155 sidor.
Nära nyskick. Den största förändringen kommer att ske inom oss människor framöver. När vi kvinnor ändrar på vår inre grund, vår egen förankring, då kan vi leva också utifrån en mer utvidgad nivå. Så skriver Louise Hay i sin bok. Hennes budskap är att kvinnor skall kunn läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9187056593
- Titel
- Alla kvinnors styrka : varje kvinnas guide till ett liv med
- Författare
- Hay Louise L
- Förlag
- Energica Förlag
- Utgivningsår
- 1997
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 260 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den största förändringen kommer att ske inom oss människor framöver. När vi kvinnor ändrar på vår inre grund, vår egen förankring, då kan vi leva också utifrån en mer utvidgad nivå. Så skriver Louise Hay i sin senaste bok. Hennes budskap är att kvinnor skall kunna uppleva kärleken till sig själva, återupptäcka sitt egenvärde, öka sin självkännedom och uppnå betydelsefulla positioner i samhället.- "Låt de kommande åren bli de mest fullödiga, produktiva och härliga vi någonsin kan åstadkomma", uppmanar hon. I boken får du användbara redskap och råd för att kunna nå dithän.
Energica Förlag 9187056593 -
Boken om feng shui : din kompletta handbok i...
Häftad bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2011. 400 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Inlagan i nyskick.
Boken om feng shui ger en komplett handledning i feng shui. Den ger goda råd om vad du bör tänka på när du flyttar, visar hur du anpassar feng shui till dina personliga önskemål, tipsar om vad du ska tänka p läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174012224
- Titel
- Boken om feng shui : din kompletta handbok i feng shui
- Författare
- Brown, Simon
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 400 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 140 x 167 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 608 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken om feng shui ger en komplett handledning i feng shui. Den ger goda råd om vad du bör tänka på när du flyttar, visar hur du anpassar feng shui till dina personliga önskemål, tipsar om vad du ska tänka på när du inreder ditt hem och talar om när du bör fundera på att ändra inredning.
Boken om feng shui visar hur du tillämpar feng shui på alla aspekter av livet - som ditt hem, din hälsa, dina förhållnden, din ekonomi, ditt yrkesliv och ditt andliga liv för att uppnå din fulla potential, ta kontroll över ditt öde och skapa en lycklig hematmosfär.
Mått: 140x168 mm
Tukan Förlag 1 9789174012224 -
Lura hjärnan att spara : få råd med dina dröm...
Pocketbok. Roos & Tegner. 2020. 236 sidor.
Nära nyskick. I Lura hjärnan att spara - få råd med dina drömmar, beskriver kognitionsvetaren Elin Helander hur du får mer pengar över till det du längtar efter. Med hjälp av strategier baserade på forskning inom psykologi och beteendeekonomi tar boken dig från att vet läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188953889
- Titel
- Lura hjärnan att spara : få råd med dina drömmar
- Författare
- Helander, Elin
- Förlag
- Roos & Tegner
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 236 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 146 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur kommer det sig att pengar väcker så mycket känslor? Varför är det så svårt att komma till skott och göra en budget? Och varför envisas vi med att köpa saker på rea som vi egentligen inte behöver? Vår hjärna lurar oss dagligen och det påverkar våra konsumtions-, spar- och investeringsbeslut. Men det går att råda bot på! Med koll på hur din hjärna funkar kommer du att få mer koll på pengarna vilket i sin tur leder till större frihet att göra det du verkligen vill. I Lura hjärnan att spara - få råd med dina drömmar, beskriver kognitionsvetaren Elin Helander hur du får mer pengar över till det du längtar efter. Med hjälp av strategier baserade på forskning inom psykologi och beteendeekonomi tar boken dig från att veta vad du bör göra till att faktiskt också göra det. Elin Helander är utbildad kognitionsvetare och en av skaparna bakom succéappen Dreams, som fått massor av svenskar att spara på ett nytt sätt. Hon har tidigare arbetat med hjärnforskning på Karolinska institutet och är grundare till forskningsinitiativet Moneymind.se som verkar för en hälsosam privatekonomi. Elin Helander föreläser och syns ofta i media som expert inom beteendeekonomi.
Roos & Tegner 9789188953889 -
Du är värdefull (presentbok)
Inbunden bok. Libris förlag. 2006. 48 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Svag fläck på skyddsomslaget, se bild.
Om du någon gång har undrat vad andra tycker om dig, om du någon gång har känt dig lite orättvist bedömd, om du någon gång velat ändra på dig själv bara för att göra någon annan till viljes, då kanske du behöver b läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9171957987
- Titel
- Du är värdefull (presentbok)
- Författare
- Lucado, Max
- Förlag
- Libris förlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 48 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 164 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 150 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om du någon gång har undrat vad andra tycker om dig, om du någon gång har känt dig lite orättvist bedömd, om du någon gång velat ändra på dig själv bara för att göra någon annan till viljes, då kanske du behöver bli påmind av Parvello och Eli i den här berättelsen: Du är värdefull precis som du är!
Det händer då och då att man hör eller läser en berättelse och tänker: Ja, precis så är det ju! Det här är en av de berättelserna.
Den handlar om Parvello eller om var och en av oss, när vi kämpar för att få vara oss själva i en värld där andras betyg och omdömen verkar vara det viktigaste av allt.
Det finns en som inte dömer dig efter hur du ser ut, vad du klarar av, vad du har eller vad du gör. Det finns en som säger att du är värdefull och menar det. Det är något som vi alla behöver höra och berätta vidare. Ingen är som du, och du är värdefull, oavsett allt.
Libris förlag 9171957987 -
Släpp snubbar : en feministisk självhjälpsbok
Häftad bok. Vulkan. 2019. 122 sidor.
Nära nyskick. Den här boken är till för dig som vill frigöra tid, energi och dig själv från snubbar. Mellan dessa pärmar får du hjälp med att påbörja din resa till en mer mansfri tillvaro. Upptäck områden där du är mer mansberoende än du vill vara, välj fokus, lägg upp läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189097001
- Titel
- Släpp snubbar : en feministisk självhjälpsbok
- Författare
- Suhinina, Tanja
- Förlag
- Vulkan
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 122 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 128 x 210 mm
- Vikt
- 200 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Engagerar du dig i män som inte ger dig något? Är alla böcker du läser skrivna av män för män? Handlar allt snack med tjejkompisar om pojkvänner? Grattis, du har hittat rätt i självhjälpsträsket.
Den här boken är till för dig som vill frigöra tid, energi och dig själv från snubbar. Mellan dessa pärmar får du hjälp med att påbörja din resa till en mer mansfri tillvaro. Upptäck områden där du är mer mansberoende än du vill vara, välj fokus, lägg upp en plan och få stöd med de vanligaste svårigheterna som kan komma upp på vägen. Ingen bullshit, bara praktisk feministisk psykologi.
Tanja Suhinina är psykolog och sexolog. Under åren har hon behandlat klienter, skrivit i böcker, synts i media, hållit kurser och workshops och spridit kunskap på sociala media. Den här boken är en vidareutveckling av en workshopserie som gör det lättare för fler att våga sig ut på en resa bort från mansberoende.
Vulkan 9789189097001 -
Familjens projektledare säger upp sig
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2008. 170 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Pärmens övre hörn är in tryckta, se bild.
Kvinnor – sluta curla för era män! Det har talats en hel del om att föräldrar curlar för sina barn, men ingenting om hur kvinnor curlar för sina män. Sina barns pappor. Gunilla Bergensten vill sätta fart på deb läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137132174
- Titel
- Familjens projektledare säger upp sig
- Författare
- Bergensten, Gunilla
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 170 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kvinnor sluta curla för era män! Det har talats en hel del om att föräldrar curlar för sina barn, men ingenting om hur kvinnor curlar för sina män. Sina barns pappor. Gunilla Bergensten vill sätta fart på debatten och har skrivit en ARG bok som handlar om varför kvinnor blir familjens projektledare och hur man gör när man vill säga upp sig. Så här skriver hon i inledningen: Efter att länge ha irriterat mig på att jag fått en roll jag varken bett om eller ens är lämpad för, började jag se mig omkring. Och jag upptäckte att jag inte var ensam. Och när jag började prata om det med andra insåg jag att ämnet inte lämnar någon oberörd. Många, framför allt män, blir provocerade. Men ännu fler, kvinnor då, förstår precis vad jag menar. Det är rätt skönt att veta att man inte är ensam om sin frustration. Familjens projektledare säger upp sig är en väldigt personlig bok, men den skildrar samtidigt en vardag som de flesta mammor kan känna igen sig i. Gunilla Bergensten beskriver med befriande humor sin kaotiska tillvaro. Hur hon kämpar för att hålla allt i huvudet, ständigt sliten mellan jobb och familj, och hur hon, trots att hon har en jämställd man, är ansvarig för familjelogistiken: studiedagar, var galonbyxorna finns, inköp av sandaler, kalasinbjudningar, presentinköp, biljettbokningar, anmälningstider, sommarlovsplanering, barnvaktsbokning, tandläkartider, picknickdagar, luciakronor och så vidare i all oändlighet. Hon ställer också massor av relevanta frågor. Varför blir kvinnan familjens projektledare? Och varför tycks det alltid ske i samband med barnens födelse? Beror det på att det är något fel på mäns hjärnor? Eller är männen bara lata? Eller lider de helt enkelt av inlärd hjälplöshet? Det här är en bok för alla kvinnor som älskar sina män men som är trötta på att vara familjens projektledare. Gunilla Bergensten skriver med frustande ilska, humor och skarpsynthet om något som många jämställda kvinnor har skämts över att erkänna. Hon bjuder på massor av igenkännande skratt. Och dessutom har hon en lösning.Gunilla Bergensten är skribent och arbetar på reklambyrån Forsman&Bodenfors. Innan dess arbetade hon under flera år som journalist. Hon är mamma till Max, 10 år, och Lilo, 4 år, och gift med Magnus (som helt ärligt tycker att den här boken är en jättebra idé). Till våren flyttar hon till San Francisco. Gunilla har tidigare skrivit boken Pappor föder barn.
Bokförlaget Forum 9789137132174 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174012231
- Titel
- Boken om aromaterapi : din kompletta handbok i aromterapi
- Författare
- Farrer-Halls, Gill
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 400 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 140 x 167 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 614 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Syftet med den här boken är att visa dig hur du väljer och använder eteriska oljor för att med deras hjälp slå vakt om hälsa, skönhet och välbefinnande.
Här finns allt du behöver veta om aromaterapi. Olika avsnitt ägnas åt hudvård, massageteknik, hur du kan skapa egna parfymer anpassade till olika stämningar, enkla hjälpmedel vid vanliga åkommor samt konsten att koppla av med meditation. Här finns även en förteckning över 68 vanliga och exotiska eteriska oljor. Varje olja presenteras med sina speciella särdrag och viktigaste terapeutiska egenskaper.
Mått: 140x168 mm
Tukan Förlag 1 9789174012231 -
Kroppens budskap : nya vägar inom antigymnast...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 1999. 213 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Skyddsomslag med fåtal små revor, se bild.
För att tyda kroppens budskap måste vi först lära oss att lyssna och se. Vi måste betrakta vår misshandlade och deformerade kropp med kärlek i stället för förakt. Medan vi lär oss det börjar spänningarna långs läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9146172513
- Titel
- Kroppens budskap : nya vägar inom antigymnastiken
- Författare
- Bertherat, Thérèse - Bernstein, Carol - Sjöstrand, Karin
- Förlag
- Stockholm : Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1999
- Språk
- Svenska
Wahlström & Widstrand 9146172513 -
Sviken i kärlek? : Så går du vidare
Häftad bok. Telegram Bokförlag. 1 uppl. 2004. 197 sidor.
Mycket gott skick. Svagt vikta hörn på pärmens framsida, se bild. Inlagan i nyskick.
En mycket personlig, tröstande och samtidigt praktisk bok med enkla övningar. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177386736
- Titel
- Sviken i kärlek? : Så går du vidare
- Författare
- Dwight Webb
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 197 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 130 x 210 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 286 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sorg, vrede, bitterhet, en överväldigande ensamhet att vara den som blir lämnad i en relation är en smärtfylld upplevelse. Hur ska man någonsin våga älska igen? Med utgångspunkt från sin egen erfarenhet och den känslomässiga berg- och dalbana han gick igenom visar psykologen och psykoterapeuten Dwight Webb på hur man kommer vidare. Han identifierar tio olika stadier av sorg mot målet att acceptera och kunna förlåta. En mycket personlig, tröstande och samtidigt praktisk bok med enkla övningar.
Telegram Bokförlag 1 9177386736 -
Den ädla konsten of not giving a f*ck
Pocketbok. Mima Förlag. 2019. 186 sidor.
Nyskick. Mark Manson presenterar ett på ytan enkelt och samtidigt revolutionerande perspektiv: att bry sig mindre och om färre saker är den mest effektiva nyckeln till ett lyckligt liv! I … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188845634
- Titel
- Den ädla konsten of not giving a f*ck
- Författare
- Manson, Mark
- Förlag
- Mima Förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 186 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 107 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- VÄRLDSSUCCÉN - NU ÖVER 12 MILJONER SÅLDA EXEMPLAR! Mark Manson presenterar ett på ytan enkelt och samtidigt revolutionerande perspektiv: att bry sig mindre och om färre saker är den mest effektiva nyckeln till ett lyckligt liv! I Den ädla konsten of not giving a f*ck får du mängder av skarpa, underhållande anekdoter som illustrerar varför det här perspektivet är så kraftfullt och får oss att må mycket bättre. Du får också ett stort antal konkreta tips för hur du förbättrar ditt liv genom att bry dig om färre, men rätt saker. »Full av vettiga råd som går emot dina vanliga instinkter, en njutning att läsa och väl värd att läsa om. En måttstock som andra självhjälpsböcker borde mätas med.« KIRKUS REVIEWS »Det här är en mästerlig, filosofisk och praktisk bok.« RYAN HOLIDAY, författare
Mima Förlag 9789188845634 -
Lyckans verktyg : en vetenskaplig guide till...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2008. 328 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i nära nyskick. Noteringar och understrykningar med blyerts i bokens början.
Det här är både en självhjälpsbok och en populärvetenskaplig presentation av den senaste lyckoforskningen. Boken innehåller ett flertal frågeformulär och ger genomgående konkreta förslag på v läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127114302
- Titel
- Lyckans verktyg : en vetenskaplig guide till lycka
- Författare
- Sonja Lyubomirsky
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 328 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 156 x 233 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 578 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om jag gick ner i vikt, träffade en fantastisk man, fick barn, köpte en ny bil och vann en miljon, visst skulle jag bli lyckligare då?
Det stämmer, men bara lite lyckligare en kort tid och inte mycket lyckligare på lång sikt.
Sonja Lyubomirsky har under många år forskat på vad som verkligen gör oss lyckliga. Hennes grundtes är att 50 procent av vår förmåga till lycka är genetiskt bestämd (vi föds med en viss grundnivå eller bas för lycka), 10 procent beror på omständigheter och slump (partner, ekonomi etcetera) och 40 procent kan man påverka själv.
Det här är både en självhjälpsbok och en populärvetenskaplig presentation av den senaste lyckoforskningen. Boken innehåller ett flertal frågeformulär och ger genomgående konkreta förslag på vad du kan göra för att bli lyckligare.
Sonja Lyubomirsky är professor i psykologi vid UCLA, Riverside. Hon har tidigare studerat vid Harvard och doktorerade i socialpsykologi vid Stanforduniversitetet. Sonja Lyubomirsky har länge varit en av de ledande inom forskningen kring vad som gör människor lyckliga. I Lyckans verktyg sammanfattar hon lättillgängligt och pedagogiskt sin egen och andras forskning i ämnet.
Originaltitel: The how of happiness: A scientific approach to getting the life you want
Översättning Johan Nilsson
"Sonya Lyubomirsky skiljer sig från de flesta självhjälpsböcker på åtminstone tre punkter. För det första, hon är forskare och har själv gjort pionjärinsatser på området. För det andra, hon har ett ledigt och elegant språk. För det tredje, hon ger praktiska förslag till hur vi kan förbättra våra liv som också är lätta att följa."
Mihaly Csikszentmihalyi, författare till Flow.
Natur & Kultur 1 9789127114302 -
Fri gör ande dans : att följa livets flöde
Häftad bok. Karin Swanström. 2006. 160 sidor.
Mycket gott skick. Författardedikation på pärmens insida.
Boken vill bredda ditt perspektiv på hur dans kan hjälpa dig hitta mer av dig själv, öppna upp nya dörrar inom dig och njuta mer av livet. I de fria rörelserna finner du att du tillåter dig mer och mer vilket speg läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9163185326
- Titel
- Fri gör ande dans : att följa livets flöde
- Författare
- Swanström, Karin
- Förlag
- Hägersten : Karin Swanström
- Utgivningsår
- 2006
- Språk
- Svenska
Karin Swanström 9163185326 -
Stoppa Alzheimer nu! : undvik, förebygg och b...
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2011. 461 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Du kan förhindra att Alzheimer, Parkinson och ALS tar över ditt liv. Men du måste börja nu! Att behålla din hjärnas kapacitet är nämligen mycket enklare än att reparera det du har förlorat. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172412255
- Titel
- Stoppa Alzheimer nu! : undvik, förebygg och bromsa demenssjukdomar
- Författare
- Fife, Bruce
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 461 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 230 mm Ryggbredd 34 mm
- Vikt
- 790 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Var rädd om din hjärna
Ta ett par matskedar kokosolja till frukost
Alzheimer och Parkinson kommer inte plötsligt. Sjukdomarna utvecklas långsamt, kanske under decennier. Innan symtomen upptäcks, kan 70 procent av hjärnans minneskapacitet ha gått förlorad. Och då är det för sent.
Om du inte vill vänta, finns det många saker du kan göra. Du kan förebygga genom att äta rätt kost. Du kan förhindra att Alzheimer, Parkinson och ALS tar över ditt liv. Men du måste börja nu! Att behålla din hjärnas kapacitet är nämligen mycket enklare än att reparera det du har förlorat.
Din hjärna har fantastiska förmågor. Om cellerna dör i ett område, då kan andra celler ta över funktionerna. Hjärnas stamceller kan utveckla ny vävnad. Ny forskning visar också att ketoner (som bland annat bildas när kokosolja förbränns av levern) är ett utmärkt bränsle som hjälper hjärnan att fungera bättre.
»Stoppa Alzheimer nu! innehåller kostrekommendationer, baserade på djup kunskap om den mänskliga metabolismen, som kommer att få betydelse för förståelsen inte bara av Alzheimer, utan också för många andra neurologiska sjukdomar. Jag rekommenderar denna bok å det varmaste.«
Sofie Hexeberg,
läkare och kostexpert, författare till Nytt liv med riktig mat (Optimal Förlag, 2010).
Bruce Fife
är chef för The Coconut Research Center i Colorado Springs, USA. Han har skrivit åtskilliga böcker om kopplingen mellan kost och hälsa. Stoppa Alzheimer nu! är den första som har översatts till svenska.
Läs mer:
länk
Optimal Förlag 1 9789172412255 -
Drömliv : lycklig på riktigt
Pocketbok. Norstedts. 1 uppl. 2010. 285 sidor.
Nyskick. Drömliv är boken som kommer att förändra ditt liv. På ett pedagogiskt och samtidigt underhållande sätt beskriver författarna hur du ska finna lyckan i ditt liv genom att hitta din inre potential. Att lyssna mera inåt genom att sätta själen i förarsätet. D läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113027593
- Titel
- Drömliv : lycklig på riktigt
- Författare
- Ingemarsson, Kajsa
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 285 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 160 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Drömliv är boken som kommer att förändra ditt liv. På ett mycket pedagogiskt och underhållande sätt beskriver författarna hur du ska finna lyckan i ditt liv genom att hitta din inre potential. Att lyssna mera inåt genom att sätta själen i förarsätet. Det handlar om att skapa ett lyckligt liv på alla plan; materiellt, fysiskt, andligt och mentalt.
Drömliv är ett sätt att hjälpa människor att hitta vägen till sin inre kraft och outnyttjade potential. Med tillgång till de resurserna har vi möjlighet att skapa verkligt lyckliga liv - drömliv. Genom att få fatt i och utveckla vår outnyttjade potential kan vi människor skapa en tillvaro som inte bara gynnar oss själva, utan lika mycket vår omgivning och våra medmänniskor. Drömliv handlar om att skapa ett lyckligt liv på alla plan; materiellt, fysiskt, mentalt och andligt.
Det är meningen att vi ska vara lyckliga, och vi besitter alla verktyg som behövs för att vara det. Ändå upplever alltför många av oss tillvaron som torftig och innehållslös. Vi stressar, jobbar, äter och konsumerar mer än någonsin, ändå är vi själsligt undernärda. I Drömliv ger vi näring åt själen. I detta utgår vi från den vardag vi alla lever i. Drömliv är fast förankrad i verkligheten och visar med inspirerande exempel på nya perspektiv och förhållningssätt som alla kan ta till sig. Det handlar om att hitta sin inre kraft, att ta ansvar för sitt liv, att lära sig lita på intuitionen, att undanröja inre och yttre hinder, att finna glädje och att förverkliga sina drömmar.
Norstedts 1 9789113027593 -
Drömmästaren : i hjärtat av Asien lär sig en...
Inbunden bok. Richters. 1 uppl. 2002. 211 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. I hjärtat av Asien lär sig en rysk psykiater att läka själsliga sår. Varför läker inte människor? Varför dröjer smärtan kvar en del drivs till och med till självmord av den trots den bästa behandling som organisk och psykologisk medicin kan erbjuda? För a läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177093526
- Titel
- Drömmästaren
- Författare
- Olga Kharitidi
- Förlag
- Damm Förlag AB
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 211 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 233 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 514 g
- Språk
- Svenska
Richters 1 9177093526 -
Våga vara : visualisering och självutveckling
Häftad bok. Guide i psykologiska frågor. 2011. 264 sidor.
Nära nyskick. Att förflytta berg är svårt, att lösa upp ångest är lättare och att släppa ilska är ännu lättare. Trots att alla tre fenomenen är upplevelser är de alltså olika lätta att hantera. Upplevelser som alla behöver kunna hantera rör de själv- och omvärldsuppfat läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174372663
- Titel
- Våga vara : visualisering och självutveckling
- Författare
- Lindahl, Maj-Britt
- Förlag
- Guide i psykologiska frågor
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 264 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 148 x 210 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 438 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att förflytta berg är svårt, att lösa upp ångest är lättare och att släppa ilska är ännu lättare. Trots att alla tre fenomenen är upplevelser är de alltså olika lätta att hantera. Upplevelser som alla behöver kunna hantera rör de själv- och omvärldsuppfattningar som vi har. Boken beskriver hur dessa utvecklas hos oss, vilka problem som kan uppstå och hur vi kan hantera dem bland annat med hjälp av visualisering.
Guide i psykologiska frågor 9789174372663 -
Generös mot andra - för din egen skull
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2008. 350 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. I boken Generös mot andra för din egen skull presenterar Post överraskande och övertygande bevis om sambanden mellan goda gärningar och hälsa.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172411487
- Titel
- Generös mot andra för din egen skull
- Författare
- Stephen Post - Jill Neimark
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 350 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 216 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 624 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Allt talar för att du tjänar på att vara generös!
Ett längre, lyckligare och friskare liv.
Och framför allt: ett meningsfullt liv.
Om forskning visade att du skulle kunna få allt detta bara genom att ändra ett enda beteende.
Skulle du göra det?
Stephen Post leder ett forskningsinstitut som har tagit ger fram en metod att mäta vad som är »gott«. Metoden används för tester i Posts eget laboratorium, men den kan också användas som en självhjälpsmetod. I boken Generös mot andra för din egen skull presenterar han överraskande och övertygande bevis om sambanden mellan goda gärningar och hälsa.
Det finns massor av sätt att ge och som inte handlar om pengar. Att uppmärksamma andra, att visa lojalitet, medlidande, medkänsla och tacksamhet, att lyssna och förlåta. Att stå för sina åsikter och att ta ansvar även för kommande generationer.
Under senare år har framför alt amerikanska forskare gjort studier på vad som händer med människor som »ger« och lever ett oegennyttigt liv. Människor som arbetar med välgörenhet eller som volontärer i olika projekt är till exempel betydligt mindre deprimerade, de är underrepresenterade i självmordsstatistiken och deras risk för att dö i förtid är upp till 44% lägre. En studie som pågått i över femtio år visar att de som lärt sig att ge som barn får ett friskare liv, såväl fysiskt som psykiskt. Andra studier visar att pensionärer som »ger« lever längre än de som inte ger. Att hjälpa andra har en positiv inverkan på människor som lider av kroniska sjukdomar, som HIV, MS och olika hjärtbesvär. Forskningen är ny och resultaten är både överraskande och övertygande.
Optimal Förlag 1 9789172411487
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Till dig, min älskade : en kvinnas guide till den sanna kärleken och lyckan Deida, David Inbunden. Energica förlag 6 ex från 55 SEK
Kärlek, tro och helande : att kommunicera med sin kropp, sluta fred med sitt jag och finna vägen till ett helat liv Siegel, Bernie S. - Rietz, Hans Du Stockholm : Bonnier 3 ex från 75 SEK
Gudinnekoden : den lustfyllda månadsguiden till kärlek Ivarsson, Maria Inbunden. 2015. Vattumannen förlag 2 ex från 199 SEK
Platon - inte Prozac : Låt filosofin visa vägen genom vardagen Marinoff, Lou Pocket. Natur & Kultur Allmänlitteratur 2 ex från 89 SEK
Kärlekens energi : om vårt behov av bekräftelse och goda relationer Roos, Ingalill Inbunden. Bokförlaget Forum 16 ex från 15 SEK
Läk dig själv : med framtidens medicin - homeopati, näring och medvetenhet Monica Nicou - Hanne Kristensen - Helen Broander av Winkelfelt Pocket. Anderson Pocket 4 ex från 39 SEK
Nytt livsmod : vägen tillbaka efter sexuella övergrepp och livstrauman Allender, Dan B. Inbunden. Förlaget Boken 7 ex från 180 SEK
Förändringens gåva : 10 grundpelare för ett nytt liv Williamson, Marianne Inbunden. Massolit Förlag 4 ex från 195 SEK
Några ord från en vän Liten vägledning i konsten att styra ditt liv Anthony Robbins Häftad. Telegram Bokförlag 4 ex från 140 SEK
Alla kvinnors styrka : varje kvinnas guide till ett liv med Hay Louise L Inbunden. Energica Förlag 2 ex från 169 SEK
Boken om feng shui : din kompletta handbok i feng shui Brown, Simon Häftad. Tukan Förlag 2 ex från 170 SEK