-
Mamma, berätta för mig
Häftad bok. HarperCollins Nordic. 2019. 159 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// När Elma van Vliets mamma blev allvarligt sjuk insåg hon att det fanns så mycket hon ville veta om henne som hon hittills inte frågat. Hur kommer det sig att hon har det namn hon har? Hur var hon som tonåring, vilka drömmar hade hon? läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789150944174
- Titel
- Mamma, berätta för mig
- Författare
- van Vliet, Elma
- Förlag
- HarperCollins Nordic
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 173 x 240 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 502 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- När Elma van Vliets mamma blev allvarligt sjuk insåg hon att det fanns så mycket hon ville veta om henne som hon hittills inte frågat. Hur kommer det sig att hon har det namn hon har? Hur var hon som tonåring, vilka drömmar hade hon? Vem var hennes första kärlek? Vad är hon mest stolt över idag?
HarperCollins Nordic 9789150944174 -
Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi...
Pocketbok. Bonnier Fakta. 2023. 224 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Succéförfattaren och psykiatern Anders Hansen är tillbaka med en ny bok om hjärnan, där han reder ut varför vi mår så dåligt när vi har det så bra. Det är lätt att tro att man har en trasig hjärna när man mår psykiskt dåligt, men ång läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178875597
- Titel
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 130 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Succéförfattaren och psykiatern Anders Hansen är tillbaka med en ny bok om hjärnan, där han reder ut varför vi mår så dåligt när vi har det så bra. Det är lätt att tro att man har en trasig hjärna när man mår psykiskt dåligt, men ångest och depressioner är naturliga tillstånd och kvarlevor från urminnes tider då vi riskerade att dö av svält och infektioner. Vi är inte gjorda för att jämt vara glada och lyckliga – om så vore hade våra förfäder inte överlevt särskilt länge. Anders Hansen visar här hur vårt mående fungerar och ingjuter samtidigt hopp om att vi visst kan må bra i dagens uppskruvade och uppkopplade samhälle. För att lyckas behöver vi ta bättre hand om vår hjärna – och vår kropp – och kanske också sluta att ständigt jaga efter lyckan.”Denna underbara bok är genomsyrad av insikter, tydliga förklaringar och empati. Mest av allt ger det djup visdom om hur vi ska leva våra liv.”Robert Sapolsky, professor i biologi och neurologi vid Stanford University och bästsäljande författare”Anders Hansens arbete är motgiftet mot vår moderna utmaningar"Rangan Chatterjee, Läkare och bästsäljande författare”Måsteläsning för alla som vill förstå hjärnan”Anna Lembke, psykiatriker, professor, Stanford University och bästsäljande författare"Genom att beskriva våra sinnen som evolutionens produkter visar Hansen ovärderliga nya sätt att förstå och leva med våra viktigaste mentala upp- och nedgångar.”Richard Wrangham, antropolog vid Harvard University och bästsäljande författare”Detta är en strålande bok, fylld av briljanta avslöjanden.”Chris Evans, programledare BBC och Virgin Radio
Bonnier Fakta 9789178875597 -
Min dag
Inbunden bok. Nicotext. 2022. 224 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Denna fylla-i-bok är perfekt för dig som vill ha en lugn stund för reflektion både på morgonen och kvällen. Börja dagen med tacksamhet, planering och pepp, avsluta den med reflektion och positivitet. Boken ger också plats till sidor läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188985552
- Titel
- Min dag
- Författare
- delux, Dagbok
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 215 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 382 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Denna fylla-i-bok är perfekt för dig som vill ha en lugn stund för reflektion både på morgonen och kvällen. Börja dagen med tacksamhet, planering och pepp, avsluta den med reflektion och positivitet. Boken ger också plats till sidor för utvecklande och utmanande frågor. Denna bok ger dig en paus och får dig att tänka till på hur du vill att ditt liv skall utvecklas.Innehåll: 224 sidor
Storlek: 165 x 215 x 20 mm
Artnr: 9789188985552
Boken är tryckt på miljömärkt papper (FSC).
Frakten från tryckeriet är klimatkompenserad.
Nicotext planterar ett träd för varje såld bok.
Nicotext 9789188985552 -
Om kärlek : konsten att älska
Inbunden bok. The Book Affair. 2023. 144 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Den rikskända prästen Olle Carlsson skriver tillsammans med sin livskamrat, journalisten Fotini Carlsson, om det tidlösa ämnet kärlek. I reflektioner, personliga berättelser och med inspiration från allt mellan antiken, Bibeln och po läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198764727
- Titel
- Om kärlek : konsten att älska
- Författare
- Carlsson, Olle
- Förlag
- The Book Affair
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 140 x 190 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 278 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den rikskända prästen Olle Carlsson skriver tillsammans med sin livskamrat, journalisten Fotini Carlsson, om det tidlösa ämnet kärlek. I reflektioner, personliga berättelser och med inspiration från allt mellan antiken, Bibeln och populärkulturella uttryck sätter de fingret på vår tids livslögner och kärlekens oanade möjligheter. Om kärlek är hoppingivande, stärkande, tillåtande och skänker livsmod. För störst av allt är kärleken! Alla söker vi efter kärlek, men vad är egentligen kärlek? Är kärlek bara en känsla eller är den något man faktiskt gör? Är kärlek att följa sitt hjärta, även om det kan skapa oro hos andra? Vad händer om man tar till sig den ofattbara sanningen att man är alltigenom vacker, fullständigt accepterad och älskad precis som man är om man vågar lyssna på sin egen inre röst istället för att bara se till ytan? Boken är fylld med Olles och Fotinis frågor att reflektera kring, samt citat att kontemplera och finna djupare mening i. Med Olle Carlssons praktiska teologi, baserad på värme, gemenskap och medkänsla blir det så mycket lättare att vara medmänniska och att både våga väcka kärlekens kraft inombords och rikta den utåt. Så ta boken till ditt hjärta och låt den bli en hoppingivande vän i både goda och svåra stunder. Olle Carlsson är prästen som gjorde sig känd som publikdragare i Svenska kyrkan. Under många år ledde han arbetet som präst och kyrkoherde i landets mest välbesökta församling på Södermalm i Stockholm med överfulla gudstjänster och banbrytande sociala och kulturella projekt. Han är också författare till ett tiotal böcker om livsfrågor, andlighet och tro såsom Kristendom för ateister, Livsstegen 12 steg till inre hälsa och Just idag 365 tankar för sinnesro. Idag verkar han som författare, föreläsare och teologisk ledare i Kontempel. Fotini Carlsson är journalist och medförfattare till flertalet av Olle Carlssons böcker. Paret har även initierat det rikstäckande självhjälpsprogrammet Livsstegen och retreatcentret Kontempel tillsammans.
The Book Affair 9789198764727 -
Den nakna sanningen : varför vi är otrogna oc...
Inbunden bok. The Book Affair. 2023. 325 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Den nakna sanningen är en undersökande bok om otrohet. Trots att det är förknippat med skuld, skam och tabu och händer det ändå överallt omkring oss. Angela Ahola är relationsexperten som själv blev drabbad och som bestämde sig för a läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198764659
- Titel
- Den nakna sanningen : varför vi är otrogna och vad vi kan lära oss av det
- Författare
- Ahola, Angela
- Förlag
- The Book Affair
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 325 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 142 x 216 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 572 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den nakna sanningen är en undersökande bok om otrohet. Trots att det är förknippat med skuld, skam och tabu och händer det ändå överallt omkring oss. Angela Ahola är relationsexperten som själv blev drabbad och som bestämde sig för att ta reda på varför och vad det säger om oss och vår samtid.
Otrohet är lika gammalt som kärleken. Det är det yttersta sveket med kraft att ödelägga en människas liv, men ändå så vanligt att var tredje vuxen någon gång drabbas. Nu hade det hänt Angela och som ett sätt att få insikt och laga sig själv inleddes arbetet med denna bok. När alla andra böcker i ämnet handlar om hur vi kan läka efter uppdagad otrohet och hur man återskapar tilliten, vill Angela undersöka den otrognes inre resonemang och motivation. Under flera års tid gjorde författaren djupintervjuer med personer som varit otrogna för att förstå deras drivkrafter och bevekelsegrunder. Dessa berättelser varvas med den senaste forskningen och hennes egen resa. Resultatet är spännande som en thriller, samtidigt som det är både kunskapsrikt och tankeväckande. - Denna resa, mot att förstå otrohet har varit bland det starkaste jag upplevt. Berättelserna du kommer att få ta del av är öppna och naket ärliga. Känsloladdade, spännande och med oväntade vändningar. Jag är övertygad om att du kommer att bli lika överraskad som jag, skriver hon i förordet.Angela Ahola har disputerat inom området perceptionspsykologi. Hon är även en ofta anlitad föreläsare. Ahola har förmågan att förklara komplexa psykologiska teman med humor, inspiration och tydliga exempel. Tidigare har hon givit ut böckerna Konsten att göra intryck (2016), Dina dolda drivkrafter (2020) och 100 Dejter (2021). Hon anlitas återkommande som relationsexpert i morgonsoffor i tv.
The Book Affair 9789198764659 -
Ord för dagen - 365 texter för styrka & sinne...
Häftad bok. Goodliness AB. 1 uppl. 2018. 420 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Ord för dagen innehåller 365 trösterika, hoppingivande och upplyftande texter för dig som vill skapa en mer hälsosam och hållbar livsstil. Varje dag får du tänkvärda reflektioner och stärkande ord som kan hjälpa dig att sätta tonen o läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198350159
- Titel
- Ord för dagen - 365 texter för styrka & sinnesro
- Författare
- Sivertsdotter, Sofia
- Förlag
- Goodliness AB
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 420 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 360 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ord för dagen innehåller 365 trösterika, hoppingivande och upplyftande texter för dig som vill skapa en mer hälsosam och hållbar livsstil. Varje dag får du tänkvärda reflektioner och stärkande ord som kan hjälpa dig att sätta tonen och intentionen för din dag. Texterna är korta, lättillgängliga och tidlösa och lämnar dig med en känsla av tillförsikt och värme, år efter år.
Sofia Sivertsdotter (född 1975) är författare och har även bland annat givit ut Små tankar om livets stora frågor, Älskad – vila i den du är, Tillitens väg, Livnära och barnboken Den vita kattens längtan.
Goodliness AB 1 9789198350159 -
Smärtfri med yoga
Inbunden bok. Tukan Förlag. 2021. 127 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Lindring för över 50 olika besvär och sjukdomar.
Yoga är inte bara en väg till avslappning och inre ro – yoga kan ge så mycket mer! Boken innehåller över 100 lättbegripliga yogaövningar som kan ge snabb och effektiv lindring för v läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179855901
- Titel
- Smärtfri med yoga
- Författare
- Schulze, Antje
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 190 x 247 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 520 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken innehåller över 100 lättbegripliga yogaövningar som kan ge snabb och effektiv lindring för vanliga besvär och sjukdomar.
Tukan Förlag 9789179855901 -
Växa tillsammans : Att ta hand om parrelation...
Häftad bok. Natur & Kultur Läromedel. 1 uppl. 2023. 260 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Tidsbrist, svårt att dela jämlikt på all vardagslogistik, gräl och trötthet - småbarnsåren kan vara en intensiv tid. Väntar man för länge med att ta tag i sin relation, tills barnen är större, kan det vara svårt att hitta tillbaka. M läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127177581
- Titel
- Växa tillsammans : att ta hand om parrelationen under småbarnsåren
- Författare
- Tagesdotter Hagstrand, Susanna
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 260 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 138 x 210 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 474 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tidsbrist, svårt att dela jämlikt på all vardagslogistik, gräl och trötthet – småbarnsåren kan vara en intensiv tid. Väntar man för länge med att ta tag i sin relation, tills barnen är större, kan det vara svårt att hitta tillbaka. Men när par lyckas hantera svårigheterna kan detta vara en period då relationen fördjupas.
Det finns många böcker om föräldraskap men ingen som riktar fokus på kärleksrelationen under den här speciella tiden i livet. Samtidigt separerar 30 procent av de som är småbarnsföräldrar och många fler upplever slitningar i relationen. Växa tillsammans fyller en lucka bland alla föräldraskaps- och familjeböcker.
Susanna Tagesdotter Hagstrand är leg. psykolog och har skrivit med fokus på parrelationen i en nybliven familj. Hon utgår från modern psykologisk forskning och egna erfarenheter i arbetet, och boken innehåller övningar och förhållningssätt utifrån en evidensbaserad parterapimetod.
Växa tillsammans kan läsas tillsammans och även på egen hand då vissa förändringar går att göra individuellt. Det är även en bok för psykologer och andra yrkesgrupper som möter klienter med relationssvårigheter under småbarnsåren.
Natur & Kultur Läromedel 1 9789127177581 -
När hjärnan sviker – om livet med demens
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2023. 250 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Vad händer i hjärnan när vi drabbas av demenssjukdom och minnet sviker? Vad kan man göra för att skydda sig mot att utveckla demens? Finns det något botemedel när sjukdomen väl är ett faktum? Hedvig Söderlund är professor i psykologi läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178874316
- Titel
- När hjärnan sviker : om livet med demens
- Författare
- Söderlund, Hedvig
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 250 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 435 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad händer i hjärnan när vi drabbas av demenssjukdom och minnet sviker? Vad kan man göra för att skydda sig mot att utveckla demens? Finns det något botemedel när sjukdomen väl är ett faktum? Hedvig Söderlund är professor i psykologi och har studerat minnet och hjärnan i många år. Här delar hon med sig av sin expertkunskap samt av egna erfarenheter som anhörig.Boken är skriven med stort hjärta och guidar i det virrvarr av känslor som är vanliga när någon drabbas. Den går igenom Alzheimers sjukdom och andra vanliga demenssjukdomar – ger exempel på tecken att vara uppmärksam på och förslag på vad du bör göra om du misstänker att du själv eller någon annan är på väg att drabbas. Här får du stöd och tröst och påminns om att du inte är ensam.
Bonnier Fakta 9789178874316 -
Man går sin egen väg
Häftad bok. Natur & Kultur Läromedel. 1 uppl. 2023. 280 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// En 30-årig komiker som livnär sig på att skämta om sin oskuld, en kärlekskrank journalist som förvandlar sig själv till raggningsguru, en collegestudent som blir incel-terrorist och en allvarsam psykolog som uppmanar män att resa sig läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127176539
- Titel
- Man går sin egen väg : riktningar i sexlöshetens dimma
- Författare
- Ueda, Peter
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 281 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 138 x 210 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 432 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En 30-årig komiker som livnär sig på att skämta om sin oskuld, en kärlekskrank journalist som förvandlar sig själv till raggningsguru, en collegestudent som blir incel-terrorist och en allvarsam psykolog som uppmanar män att resa sig likt stolta hummerhanar.
I Man går sin egen väg vävs berättelser om intimitetstörstande män ihop med de senaste 20 årens utveckling inom manlig självhjälp och forskning om sexlöshet: dynamiken på partnermarknaden, vad som betraktas som attraktivt (och oattraktivt) hos män och den sexuella ensamhetens effekter på individer och samhälle.
Man går sin egen väg väjer inte för de tankar och svårigheter som många män brottas med – ofta i det tysta.
Sagt om boken:
”Perfekt blandning av berättande och fakta. Populärvetenskap när den är som bäst!”
Emma Frans
”Debatten om sexlösa män har tagit fart igen, men denna gång i en ny och uppfriskande form. (...) Peter Ueda tar sig i stället an de sexlösa männen och ger dem handfasta råd. (...) Han närmar sig ämnet med en empati som andra ”gurus” saknar. En svensk Jordan Peterson eller Neil Strauss – utan de avhumaniserande och yviga utspelen”
Emma Høen Bustos, Dagens Nyheter
”Fenomenalt skriven exposé över manlig sexualitet. En mycket lärorik bok för de som vill veta mer om sexuell ensamhet och de konsekvenser den kan få.”
Stefan Einhorn, professor och författare
”I denna vetenskapligt väl underbyggda och för vår samtid högst intressanta bok, skriven på ett tillgängligt populärvetenskapligt språk med tekniker som ömsom ökar spänningen, ömsom kryddar berättelserna med både humor och extra allvar, tar sig Ueda an den sexlängtande mannen. [...] Man går sin egen väg är underhållande men den bjuder också på stundtals rejält nedslående läsning. Samtidigt är det också just det som gör boken till ett viktigt bidrag i den fortsatta diskussionen om mannen och hans sexualitet i samhället. Betyg: 5/5."
Jack Lukkerz, BTJ-häftet nr 9, 2023
Natur & Kultur Läromedel 1 9789127176539 -
Livmodern : liten som en knytnäve och har rym...
Inbunden bok. HarperCollins Nordic. 1 uppl. 2023. 441 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Vi har alla börjat våra liv inuti en – men hur mycket vet vi egentligen om den, livmodern?
För att sammanföra medicinsk historia, vetenskapliga upptäckter och journalistiskt grävande ger sig barnmorskan och författaren Leah Hazard läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789150974539
- Titel
- Livmodern : liten som en knytnäve och har rymt hela mänskligheten
- Författare
- Hazard, Leah
- Förlag
- HarperCollins Nordic
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 441 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 200 mm Ryggbredd 35 mm
- Vikt
- 445 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi har alla börjat våra liv inuti en – men hur mycket vet vi egentligen om den, livmodern?För att sammanföra medicinsk historia, vetenskapliga upptäckter och journalistiskt grävande ger sig barnmorskan och författaren Leah Hazard ut på jakt efter svar om kroppens mest mirakulösa, okända och omtvistade organ.Vi får möta människorna som har format vårt förhållande till livmodern: läkare och doulor, lagstiftare och banbrytande forskare. Med värme och humor lyfter författaren frågor som: Utgörs ”det fertila fönstret” endast av några dagar i menscykelns mitt? Finns det en koppling mellan livmodern och hjärnan? Varför tar det så lång tid att diagnosticera endometrios? Måste vi verkligen menstruera?Resultatet är en skarp genomgång av de kulturella fördomar och antaganden som under århundraden har hindrat vår förståelse för livmodern. Boken visar oss hur en så liten del av vår kropp kan påverka så mycket. Alla vägar leder, faktiskt, till livmodern."Boken är en fantastisk historisk och sociokulturell genomgång av livmodern. Den rekommenderas varmt för alla." Dubravka Gladoi Håkansson, Sexolog, Leg. Barnmorska och KBT terapeut"Med både historiska och nutida referenser håller Leah Hazard läsaren engagerad boken igenom och hon kritiserar skarpt hur sjukvårdssystemets behov går före individens." Emma Moritz, BTJ-häftetLeah Hazard är barnmorska och har tidigare gett ut The Father’s Home Birth Handbook och biografin Hard Push. Hon är född i USA och utbildade sig vid Harvard University innan hon flyttade till Skottland. Hazard arbetade från början som journalist och utbildade sig till barnmorska efter hennes två döttrars mycket olika födslar. Hon arbetar för att synliggöra barnmorskans roll, bland annat genom podcasten ”What the Midwife Said”.
HarperCollins Nordic 1 9789150974539 -
Inre rikedom : finn din väg till själsligt öv...
Inbunden bok. Livsenergi. 1 uppl. 2022. 270 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Finn din väg till själsligt överflöd och välstånd
Attraktionslagen känner vi alla till, men hur är det med Lagen om uppmärksamhet och Lagen om intention? Om vi vill skapa vår verklighet är det värt att börja nysta i dessa nycklar läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189437159
- Titel
- Inre rikedom : finn din väg till själsligt överflöd och välstånd
- Författare
- Chopra, Deepak
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 270 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 215 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 534 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Finn din väg till själsligt överflöd och välstånd Attraktionslagen känner vi alla till, men hur är det med Lagen om uppmärksamhet och Lagen om intention? Om vi vill skapa vår verklighet är det värt att börja nysta i dessa nycklar som ger oss access till den inre vägen till själsligt överflöd och välstånd. I Inre rikedom beskriver den framstående bästsäljarförfattaren Deepak Chopra en väg till välstånd och helhet som ger oss tillgång till universums rikedom och livets oändliga möjligheter. Genom att kombinera forna tiders andliga läror och traditioner med den visdom han har uppnått under sina fyra årtionden som förgrundsgestalt inom holistisk hälsa, visar Chopra oss hur vi kan övervinna de rädslor och begränsningar som vi själva har skapat, för att uppleva sant välstånd i alla aspekter av våra liv.
Livsenergi 1 9789189437159 -
En kurs i mirakler : avkodad - en praktiskt h...
Häftad bok. Livsenergi. 2 uppl. 2021. 416 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// En kurs i mirakler - Avkodad
En praktisk handbok för att programmera om sinnet (och därmed även världen)
Om du alltid har velat läsa En kurs i mirakler men blivit avskräckt av bokens blotta storlek, då kommer du älska den här mod läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189437104
- Titel
- En kurs i mirakler : avkodad - en praktiskt handbok för att programmera om sinnet (och därmed även världen)
- Författare
- Grout, Pam
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 416 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 156 x 226 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 600 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En kurs i mirakler - Avkodad
En praktisk handbok för att programmera om sinnet (och därmed även världen) Om du alltid har velat läsa En kurs i mirakler men blivit avskräckt av bokens blotta storlek, då kommer du älska den här moderna omskrivningen av den 365-lektioner långa arbetsboken. En kurs i mirakler är djupsinnig, rörande och lika tråkig att läsa som en lagbok. Efter att själv ha levt efter mirakelkursen dag ut och dag in i över 20 år, och omsatt sina lärdomar i sin uppskattade blogg, har Pam Grout tagit sig an denna av de heligaste (och tyngsta) böckerna om personlig och andlig utveckling som finns och gjort budskapet tillgängligt för den moderna människan. Hon har kokat ner budskapen och går igenom lektionerna på ett tydligt, lättläst, kortfattat och inte minst humoristiskt och underhållande sätt. Att boken är rolig och rapp betyder inte att den saknar äkthet och djup tvärtom. I Pam Grouts Roligare Version av En kurs i mirakler hittar du bland annat:- kärnbudskapen från de ursprungliga andliga texterna förklarade ur ett vardagligt perspektiv - sammanfattningar av texten som hjälper läsaren att ta till sig Kursen ordentligt - personliga berättelser som är både skrattvänligt roliga och djupt gripande - dagliga lektioner med rubriker som Mitt ego är nego och Glöm budorden välkommen till festen Pams unika blandning av eviga sanningar, populärkultur och personliga anekdoter gör den här boken till en källa man lätt kan relatera till och, det allra viktigaste, ett roligt hjälpmedel på sin andliga resa. Den är användarvänlig, tillgänglig, lätt att förstå och den kommer att förändra ditt liv.
Livsenergi 2 9789189437104 -
När jag blundar är du fortfarande här
Inbunden bok. HarperCollins Nordic. 1 uppl. 2023. 187 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Jag heter Tove och jag är Odds dotter. Det har jag alltid varit och det kommer jag alltid att förbli. Lika mycket som att jag för all tid kommer att vara Theos mamma. Fast Theo inte längre finns ibland oss.
I januari 2015 förlorad läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789150974522
- Titel
- När jag blundar är du fortfarande här
- Författare
- Oddsdotter, Tove
- Förlag
- HarperCollins Nordic
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 187 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 192 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 246 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jag heter Tove och jag är Odds dotter. Det har jag alltid varit och det kommer jag alltid att förbli. Lika mycket som att jag för all tid kommer att vara Theos mamma. Fast Theo inte längre finns ibland oss.I januari 2015 förlorade Tove sin son Theo, då sju år gammal, i cancer. Med Instagraminlägg skrivna i dagboksform under sjukdomsperioden som grund skildrar hon här livet före Theo, tillsammans med honom - och vem hon blev, efter Theo. Och hur hon mot alla odds till slut fann glädjen igen.Vi får följa Toves resa och bevittna hennes först motvilliga kamp för att våga möta livet igen. Hon inser till slut att det går att förlika sig med vad som än händer i livet och överleva även det allra värsta. Att det är fullt möjligt att både sörja och vara lycklig samtidigt.Berättelsen är en kärleksfull hyllning till livets olika faser. Tove delar med sig av hur hon i dag ser på sorg och ger värdefulla råd om hur man lär sig att leva hand i hand med den."Boken skänker tröst och hopp när man drabbats av en tragisk förlust." Pia Holmström, BTJ-häftetTove Oddsdotter, född i Jämtland, är modedesigner, kreatör, livsinspiratör och modern nomad. När jag blundar är du fortfarande här är hennes debutbok. Tove vill med sin erfarenhet inspirera andra till att må bra och visa att man kan sörja och vara lycklig samtidigt. Att alla känslor får plats.
HarperCollins Nordic 1 9789150974522 -
Energikoderna : sju steg för att vakna, läka...
Häftad bok. Livsenergi. 1 uppl. 2021. 346 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Förändra ditt liv genom att förändra din energi!
Sju steg för att vakna, läka och leva ett liv du inte trodde fanns.
I Energikoderna presenterar Sue Morter ett program som hjälper människor till ett liv bortom smärta, sjukdom, ån läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188633842
- Titel
- Energikoderna : sju steg för att vakna, läka och leva ett liv du inte trodde fanns
- Författare
- Morter, Sue
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 346 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 166 x 240 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 728 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Förändra ditt liv genom att förändra din energi!
Sju steg för att vakna, läka och leva ett liv du inte trodde fanns. I Energikoderna presenterar Sue Morter ett program som hjälper människor till ett liv bortom smärta, sjukdom, ångest, depression och trötthet. Programmet bygger på energimedicin, neurobiologi och kvantfysik gammal healinglära blandat med den senaste vetenskapen. Mitt i livet var hälsopionjären Sue Morter med om ett omvälvande och djupgående uppvaknande. Under en meditation fick hon plötsligt tillgång till ett fält av energi en medvetandenivå bortom något hon någonsin hade kunnat föreställa sig. Den här dramatiska upplevelsen förändrade hennes liv och frigjorde henne från många års smärta och kämpande. Sue blev fast besluten att ta reda på hur man kan skapa en sådan radikal transformation för andra. Efter många års avancerade studier och forskning inom energihealing och medicin lade hon grunden till Energikoderna. I Energikoderna erbjuder Sue Morter en detaljerade guide i sju steg för att hjälpa dig aktivera nervsystemet och hitta outnyttjad energi i kroppen. Förutom praktiska övningar som enkla yogasekvenser, andningsövningar och meditationer, får läsaren ta del av personliga berättelser om hur programmet har påverkat människors liv. Sue Morter är internationell föreläsare, lärare i bioenergetisk medicin och visionär inom det kvantmekaniska fältet. Som framstående ledare inom sin profession har hon mottagit flera priser för utomordentliga prestationer inom fältet naturlig hälsa och för banbrytande ledarskap. "För de som är redo att bygga ett nytt liv, här är verktygen. Kraftfullt, skarpt, extraordinärt skrivande."
/Neale Donald Walsch, New York Times bästsäljande författare av Samtal med Gud.
Livsenergi 1 9789188633842 -
Attraktionslagen på djupet
Inbunden bok. Livsenergi. 1 uppl. 2021. 296 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// En bok om att ha tillräckligt mer än tillräckligt i varje del av livet. Oavsett din historia och vad du står inför just nu kan du skapa ett liv i välstånd på alla plan.
Derek Rydall visar vad det innebär att ha allt du behöver o läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188633804
- Titel
- Attraktionslagen på djupet
- Författare
- Rydall, Derek
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 296 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 215 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 570 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En bok om att ha tillräckligt mer än tillräckligt i varje del av livet. Oavsett din historia och vad du står inför just nu kan du skapa ett liv i välstånd på alla plan. Derek Rydall visar vad det innebär att ha allt du behöver och vill ha och får dig att förstå att källan till allt du längtar efter finns inom dig själv. Attraktionslagen på djupet är en inspirerande och livsförändrande handbok som hjälper dig att släppa taget om rädsla, besvikelse och negativitet och i stället börja leva ditt drömliv. Steg för steg förklarar författaren hur du använder lagen om attraktion för att få ett liv med precis så mycket kärlek, kreativitet, pengar, lycka och glädje som du vill ha. Upptäck de fem missuppfattningarna om välstånd och lär dig använda de sju gåvorna som ger dig allt. Läk dina inre skuggor, se igenom lögnen om att du är beroende av andra för att få det du vill ha och inse att du själv är källan till allt. Derek Rydall är en internationell författare, livscoach och terapeut. Hans läror bygger på universella och väl beprövade principer. I den här boken går han på djupet med lagen om attraktion. Du får alla verktyg du behöver för att kunna uppfylla dina största drömmar och skapa den livsstil du vill ha.
Livsenergi 1 9789188633804 -
Den självläkande människan
Pocketbok. Månpocket. 2000. 335 sidor.
Mycket gott skick. Namnad med blyerts.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176437117
- Titel
- Den självläkande människan
- Författare
- Ehdin, Sanna
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 335 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 185 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det nya hälsomedvetandet sätter människan i centrum. Inom oss finns en naturlig kraft som gör att vi läker och håller oss friska. Men för att självläkningen ska fungera måste vi ha tillräckligt med energi som stärker kroppens friskprocesser i form av näringsrik mat, vitaminer, mineraler, motion, glädje, avkoppling och ett rikt känsloliv. Genom att vi själva tar makten över vår hälsa kan vi aktivt påverka både det kroppsliga och det mentala välbefinnandet. Allt som fyller oss med sann glädje och ger livet en mening stimulerar självläkningen. Susanna Ehdin har doktorerat i immunologi och under många år forskat om sambandet mellan människans psykiska och fysiska hälsa. I Den självläkande människan skriver hon personligt, engagerat och tankeväckande om det nya hälsotänkandet. Boken innehåller mängder av konkreta råd om vad man själv kan göra för att må bättre.
Månpocket 9789176437117 -
Varför har ingen berättat det här för mig?
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2022. 351 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Lär dig att hantera livets upp- och nergångar!
Julie Smith klinisk psykolog och superstjärna på sociala medier presenterar här sin oumbärliga verktygslåda för mental hälsa, proppfull med olika verktyg för olika utmaningar i livet läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180375092
- Titel
- Varför har ingen berättat det här för mig?
- Författare
- Smith, Julie
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 351 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 216 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 470 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- *** Nominerad till The British Book Awards 2023 *** Lär dig att hantera livets upp- och nergångar!Julie Smith klinisk psykolog och superstjärna på sociala medier presenterar här sin oumbärliga verktygslåda för mental hälsa, proppfull med olika verktyg för olika utmaningar i livet.Oavsett vad du brottas med stress, ångest, depression, bristande självförtroende, självkritik eller sorg kommer du i den här boken att få hjälp att hantera dina känslor, få nya perspektiv och hitta strategier som hjälper dig att hantera det du är med om.Texterna kommer i små portioner som gör det enkelt att hitta råden du behöver just idag. Tydliga diagram illustrerar vetenskapen bakom varför hjärnan fungerar som den gör, och du får tips på mängder av praktiska verktyg som exempelvis visualisering, andningstekniker, dagboksskrivande och interaktiva övningar.I Varför har ingen berättat det här för mig? hittar du allt du behöver för att känna dig lugnare, starkare, mer motståndskraftig och få en bättre mental återhämtningsförmåga, oavsett vad du stöter på för utmaningar i livet.
Tukan Förlag 1 9789180375092 -
Prata känslor med barn : Känsloboken för vikt...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2023. 223 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Prata känslor med barn – så viktigt, roligt och samtidigt ibland så svårt!
Vi kan inte skydda våra barn mot allt svårt i livet men det vi kan göra är att vara varma, inlyssnande vuxna som finns där i vått och torrt. Genom att fång läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113121918
- Titel
- Prata känslor med barn : känsloboken för viktiga vuxna
- Författare
- Ahangaran, Reyhaneh
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 513 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Prata känslor med barn – så viktigt, roligt och samtidigt ibland så svårt!Vi kan inte skydda våra barn mot allt svårt i livet men det vi kan göra är att vara varma, inlyssnande vuxna som finns där i vått och torrt. Genom att fånga upp det som är utmanande rustar vi barnen så väl som möjligt och ger de bästa tänkbara förutsättningarna för att må bra i både kropp och själ.I Prata känslor med barn får man tips om vad man själv kan göra som viktig vuxen för ett barn som på något sätt har det tufft hemma, med kompisar eller i skolan; hur man kan prata om känslor som nedstämdhet, oro, ångest och ilska, och om andra svåra saker som har hänt barnet. Därtill får man veta vilka aktörer i samhället som kan hjälpa till med vad om man behöver mer hjälp.Allt innehåll bygger på väl känd forskning och beprövad erfarenhet inom barnpsykologi och boken riktar sig till dem som har egna barn i åldern 5–12 år, eller som tar hand om andras barn och som alltså är en viktig vuxen för något barn.Reyhaneh Ahangaran är barnpsykolog och har tidigare skrivit de oerhört omtyckta böckerna Allt som händer inuti, Känsloboken och Ska det kännas så här?.
Norstedts 1 9789113121918 -
6 minuter om dagen : dagbok för välbefinnande
Inbunden bok. Tukan Förlag. 2022. 287 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// 6 minuter om dagen är inte en vanlig dagbok. Den är mycket mer. Här ställs en mängd frågor och dina svar på dessa kommer att leda dig till balans och lycka i livet. Till välbefinnande! Tekniken bakom dagboken kallas positiv psykologi läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180376952
- Titel
- 6 minuter om dagen : dagbok för välbefinnande
- Författare
- Spenst, Dominik
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 287 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 220 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 568 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 6 minuter om dagen är inte en vanlig dagbok. Den är mycket mer. Här ställs en mängd frågor och dina svar på dessa kommer att leda dig till balans och lycka i livet. Till välbefinnande! Tekniken bakom dagboken kallas positiv psykologi. Frågorna i boken kommer att hjälpa dig att fokusera på det positiva sakerna i ditt liv snarare än på sådant du tycker att du saknar eller som skaver. För att kunna må bättre måste man lära sig att tänka på ett nytt sätt. Dagboken är ditt verktyg och den kräver inte mycket av din tid. Tre minuter två gånger om dagen är det enda du behöver.
Tukan Förlag 9789180376952 -
I väntan på dig : graviddagbok
Inbunden bok. Mondial. 2023.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Väntar du barn? Grattis! Du står nu inför en av ditt livs mest betydelsefulla perioder, så se till att den blir ett minne för livet.
I väntan på dig är en graviddagbok där du kan samla och spara allt som händer under din gravidite läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180022743
- Titel
- I väntan på dig : graviddagbok
- Författare
- Falciani, Nicole
- Förlag
- Mondial
- Utgivningsår
- 2023
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 175 x 228 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 544 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Väntar du barn? Grattis! Du står nu inför en av ditt livs mest betydelsefulla perioder, så se till att den blir ett minne för livet.I väntan på dig är en graviddagbok där du kan samla och spara allt som händer under din graviditet. Här kan du skriva ner dina känslor inför det som ska komma, spara dina ultraljudsbilder och beskriva hur du och din kropp förändras från vecka till vecka. En fylla i-bok som du sedan kan ge ditt barn när hen är tillräckligt gammal för att läsa och bläddra.Boken är skapad av Nicole Falciani och innehåller allt du behöver för att minnas de viktigaste höjdpunkterna i din graviditet.
Mondial 9789180022743 -
Beroende : en bok om missbruk och vad det gör...
Inbunden bok. The Book Affair. 2022. 246 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Poddprofilen Nemo Hedén har skrivit den viktiga boken Beroende om sin väg ut ur missbruket. Beroendesjukdomen är en av våra stora dödliga folksjukdomar. Men trots att var tionde svensk är drabbad pratar vi nästan inte om den. Poddpro läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198764772
- Titel
- Beroende : en bok om missbruk och vad det gör med oss och dem vi älskar
- Författare
- Hedén, Nemo
- Förlag
- The Book Affair
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 246 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 155 x 235 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 562 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Poddprofilen Nemo Hedén har skrivit den viktiga boken Beroende om sin väg ut ur missbruket. Beroendesjukdomen är en av våra stora dödliga folksjukdomar. Men trots att var tionde svensk är drabbad pratar vi nästan inte om den. Poddprofilen Nemo Hedén har gjort till sin livsuppgift att ändra på den saken. 'Jag har skrivit boken som jag själv hade behövt läsa när jag var fast i beroendets mörka klor. När jag kände mig ensammast och räddast i hela världen. Men boken är lika mycket för alla anhöriga. De får lida så otroligt mycket, trots att de är helt oskyldiga', skriver Nemo i förordet. Beroende är en djupt personlig bok med syftet att försöka hjälpa och inspirera människor. Med utgångspunkt i sin egen historia vill Nemo avliva alla missförstånd och fördomar som finns kring sjukdomen. Boken är tematiskt upplagd och författaren berättar lyhört och kunnigt om alla aspekter av problematiken. När är man i riskzonen? Hur hindrar man ett återfall? Vad innebär tolvstegsrörelsen? Vad är skillnaden på nykterhet och tillfrisknande? Hur ska man agera som anhörig? Och kanske viktigast, hur förlåter man sig själv och försonas med sin historia? Nemo tar inte bara upp sitt eget drogberoende, utan även spel-, socker-, sex- och relationsmissbruk. Inte sällan visar det sig att det är samma bakomliggande mekanismer. Boken innehåller även ett antal intervjuer med några av Sveriges mest erfarna experter på området. Nemo Hedén driver till vardags två framgångsrika podcasts, En beroendepodd och intervjupodden Nemo möter en vän , och är en flitigt anlitad föreläsare. Han lever som nykter och drogfri sedan över sju år tillbaka. Självbiografin Ingen kom ut 2018.
The Book Affair 9789198764772 -
Livsstilsakuten : mat och rörelse som medicin
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2022. 188 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Vi vet idag mer än någonsin om att mycket rörelse och hälsosamma matvanor påverkar hela kroppen på ett positivt sätt. Vi vinner såväl hälsa i stunden som fler friska år och längre liv i framtiden. Personer med en hälsosam livsstil ha läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180375955
- Titel
- Livsstilsakuten : mat och rörelse som medicin
- Författare
- Andersson, Kristina
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 188 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 208 x 262 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 782 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi vet idag mer än någonsin om att mycket rörelse och hälsosamma matvanor påverkar hela kroppen på ett positivt sätt. Vi vinner såväl hälsa i stunden som fler friska år och längre liv i framtiden. Personer med en hälsosam livsstil har till exempel en dramatiskt minskad risk för att drabbas av hjärt-kärlsjukdom, typ 2-diabetes, obesitas (fetma) och vissa cancerformer. Skälen att göra en livsstilsförändring är olika från person till person. Kanske för att du vill sänka blodtrycket, blodsockret, blodfetterna, vikten eller helt enkelt för att få en härligare känsla i kroppen?I Livsstilsakuten får du veta varför det är väl värt att investera i din hälsa och vad som är en hälsosam livsstil enligt dagens forskning. Och kanske allra viktigast, hur du får till det i praktiken. Boken är fullspäckad av tips, fakta, utmaningar, träningsprogram, recept och reflektioner för att du ska hitta ett upplägg som passar just dig.Så vad väntar du på? Ta hjälp av författarna som tillsammans har 60 års praktisk erfarenhet av att arbeta med livsstilsförändringar för att skapa hälsa och förebygga sjukdom. Varmt välkommen till Livsstilsakuten! Kristina Andersson är näringsfysiolog (M.Sc i nutrition)Viveca Gyberg är läkare, specialist i allmänmedicin och forskare. Michael Angress arbetar som personlig tränare och medicinsk tränare.
Tukan Förlag 1 9789180375955 -
Postcovid : en självhjälpsguide
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2022. 200 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Över 30 000 svenskar har drabbats av postcovid sedan pandemin startade och globalt sett är det många, många fler. Ändå saknas tydliga råd som är riktade mot allmänheten, och det finns en stor förvirring om vad som faktiskt hjälper.
läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180375924
- Titel
- Postcovid : en självhjälpsguide
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 240 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 526 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Över 30 000 svenskar har drabbats av postcovid sedan pandemin startade och globalt sett är det många, många fler. Ändå saknas tydliga råd som är riktade mot allmänheten, och det finns en stor förvirring om vad som faktiskt hjälper.Den här handboken samlar kunskapen och de viktigaste råden om hur livet med postcovid kan underlättas. Boken är skriven av de medicinska experter som arbetar med postcovidpatienter på en av de första specialistklinikerna som startats upp efter att pandemin började. Den tar upp många hjälpsamma fallstudier och har utformats tillsammans med personer som lider av postcovid. Fokus ligger på att lära sig att förstå, hantera och lindra symptomen: trötthet, andnöd, sömnstörningar, psykologiska aspekter, försämrat luktsinne, problem med balansen, samt att återgå till träning, arbete och att hantera det dagliga livet, med tips från andra med postcovid ... och mycket mer.
Tukan Förlag 1 9789180375924 -
Det femte sinnet : vad doftsinnet berättar om...
Inbunden bok. Bokförlaget Polaris. 2022. 149 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Vad kan doftsinnet berätta om dig, din historia och din framtid?
Kanske har du upplevt hur en doft ögonblickligen kan väcka minnen och transportera dig bakåt i tid oavsett om det är lukten av asfalt eller regn, en speciell parfy läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189716254
- Titel
- Det femte sinnet : vad doftsinnet berättar om dig, din historia och din framtid
- Författare
- Walsø, Margit
- Förlag
- Bokförlaget Polaris
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 149 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 153 x 228 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 342 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad kan doftsinnet berätta om dig, din historia och din framtid? Kanske har du upplevt hur en doft ögonblickligen kan väcka minnen och transportera dig bakåt i tid oavsett om det är lukten av asfalt eller regn, en speciell parfym eller doften av nystekta köttbullar. I Det femte sinnet tar Margit Walsø med dig på en vetenskaplig, kulturhistorisk och personlig resa genom dofternas fascinerande värld. Läs om luktsinnets förhållande till minnet, hur parfymer skapas och vad som gjorde Grasse i Frankrike till världens viktigaste centrum för parfymtillverkning. Dessutom får du veta varför Napoleon bad sin fru Joséphine om att inte tvätta sig innan de skulle träffas i Paris. Boken ger dig en unik inblick i hur vårt luktsinne fungerar och du får nycklar som hjälper dig att till fullo utnyttja ditt femte sinne. MARGIT WALSØ (född 1968) debuterade 2007 med den historiska romanen Kjære Voltaire, en berättelse om matematikern Emilie du Châtelet och hennes passionerade relation med Voltaire. Därefter har hon även skrivit romanerna Dronningens løfte (2013) och Parfymeorgelet (2018). Hennes böcker har översatts till flera språk. Hon har tidigare jobbat som förläggare för både skönlitteratur och facklitteratur och idag bor hon i Oslo där hon är verksam som chef för NORLA (Norwegian Literature Abroad).Röster om boken: »Intressant och tänkvärd bok. Det är en personlig berättelse och samtidigt en fängslande vetenskaplig och historisk redogörelse. Helhetsbetyg 4: Mycket bra.« Bibliotekstjänst
Bokförlaget Polaris 9789189716254 -
Träningshacks : den vetenskapliga vägen till...
Inbunden bok. Bokförlaget Polaris. 2022. 161 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Vetenskapen visar vägen till bättre träning!
"Boken innehåller alla de träningshacks som vi vet gör stor skillnad både på individnivå och för folkhälsan. Oavsett vilket mål du har med din träning får du hjälp att sortera mycket av läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189716315
- Titel
- Träningshacks : den vetenskapliga vägen till bättre resultat och hälsa
- Förlag
- Bokförlaget Polaris
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 161 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 478 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vetenskapen visar vägen till bättre träning!"Boken innehåller alla de träningshacks som vi vet gör stor skillnad både på individnivå och för folkhälsan. Oavsett vilket mål du har med din träning får du hjälp att sortera mycket av det som du har hört genom åren så att du kan känna meningsfullhet och en ökad motivation till motion." /Lovisa "Lofsan" Sandström, personlig tränare och träningsexpert
Vad är egentligen sant i alla rön om och åsikter kring träning? Regelbunden träning är viktigt för hälsan, men på vilket sätt och vilken träningsform ger bäst effekt? Är intervallträning rätt medicin om man vill maxa konditionen och hur styrketränar man så effektivt som möjligt? Hur ska man tänka kring låg- respektive högintensiv träning, hur ofta ska man träna och vad borde man undvika? Det är lätt att gå vilse i träningsdjungeln och svårt att veta vad som egentligen är rätt. I den här reportageboken får vi möta några av Sveriges och Norges främsta forskare, experter och tränare. De berättar exempelvis om vad som händer i våra kroppar och hjärnor när vi tränar, hur vi kan träna smartare och med större effekt, vilka misstag vi ska undvika, hur vi hittar motivationen och vilka träningsformer som är hållbara. Träningshacks ger en lång rad insikter och konkreta tips baserade på de senaste vetenskapliga rönen kring träning och hälsa. Innehållet bygger på ett 60-tal artiklar tidigare publicerade i Svenska Dagbladets populära artikelserier Träning för livet och Träningsmyterna och kretsar kring fem teman: träningens hälsoeffekter, motivation, kondition, styrka samt återhämtning.Förord av träningsprofilen Lovisa Lofsan Sandberg samt av Maria Carling, redaktör på SvD. Medverkande skribenter: Terje Andersen, Jennie Aquilonius, Anna Asker, Therese Bergstedt, Karolina Bergström, Åge Harald Drangsholt, Joanna Drevinger, Silje Dyregrov, Henrik Ennart, Sara Frisk, Åsmund Gullachsen, Ingrid Helander, Janne Håland, Maria Jelmini, Maja Lundbäck, Viktoria Myrén, Amalie Nord Hagen, Johanna Palmström, Lotta Ringdahl & Ellinor Skagegård. Röster om boken: »Träningshacks är en intressant, motiverande och kul träningsbok som med stor sannolikhet kan kicka igång tankarna hos relativt inbitna latmaskar och soffpotatisar.« Bibliotekstjänst
Bokförlaget Polaris 9789189716315 -
Glukosrevolutionen : balansera ditt blodsocke...
Inbunden bok. YourLife Books. 2022. 289 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Succéboken nu på svenska - Såld till 36 länder! Glukosrevolutionen för bättre hälsa
Baserat på banbrytande forskning och egen research ger biokemisten Jessie Inchauspé, även känd som @glucosegoddess, enkla tips som hjälper oss a läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198764765
- Titel
- Glukosrevolutionen : balansera ditt blodsocker och förändra ditt liv
- Författare
- Inchauspé, Jessie
- Förlag
- YourLife Books
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 289 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 141 x 216 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 580 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Succéboken nu på svenska - Såld till 40 länder! Glukosrevolutionen för bättre hälsa Baserat på banbrytande forskning och egen research ger biokemisten Jessie Inchauspé, även känd som @glucosegoddess, enkla tips som hjälper oss att få bukt med vårt blodsocker och därigenom vår ohälsa utan märkliga dieter eller att helt ge upp den mat vi älskar. Det handlar inte bara om vad du äter, utan i vilken ordning och hur du kombinerar maten smarta hacks och insikter som kommer förändra ditt sätt att äta. Under de senaste fem åren har forskare upptäckt hur blodsockret påverkar oss alla inte bara diabetiker. Om du har för högt blodsocker går du lättare upp i vikt och känner du dig trött och hungrig hela tiden. Du kan även få problem med akne och rynkor och hormonbalansen blir lidande. På sikt kan även regelbundna blodsockertoppar bidra till kroniska sjukdomar som typ 2-diabetes, cancer, demens och hjärtsjukdom. I den internationella succén Glukosrevolutionen balansera ditt blodsocker och förändra ditt liv delar Inchauspé med sig av banbrytande forskning och sin egen hälsoresa som fick henne att utveckla tio smarta, enkla lifehacks som effektivt kan sänka blodsockret. Utan att du behöver följa en strikt diet eller helt ge upp maten du älskar. Till exempel:
- Om du äter maten i rätt ordning kan du lättare gå ner i vikt
- En dessert är mycket bättre än ett sött mellanmål eller fika
- Det finns en hemlig ingrediens som kan få dig att njuta av sötsaker utan dåligt samvete Underhållande och informativ egen research blandat med de senaste forskningsrönen Glukosrevolutionen är en bok full av insikter och aha-upplevelser om hur du omedelbart kan förbättra ditt liv och din hälsa. Jessie Inchauspé (född 1992 i Frankrike) är biokemist och bästsäljande författare med en tydlig mission att översätta banbrytande forskning till enkla tips som hjälper människor att förbättra både sin fysiska och psykiska hälsa. Hon har startat rörelsen/plattformen @glucosegoddess och har 1 miljon följare på Instagram. Hon bor i Paris. Det var när hon jobbade för ett nystartat företag i Silicon Valley som sysslade med genanalyser som hon insåg att bra matvanor spelar större roll än våra gener när det gäller hälsa.
YourLife Books 9789198764765 -
201 hälsohacks : lämna disken, hångla iställe...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2022. 142 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// ”201 hälsohacks” är för dig som vill stärka ditt välmående med hjälp av enkla och hälsosamma val utan att krångla till det! Kanske sätter du alltid andras behov framför dina egna, eller har svårt att hitta balans och hållbara lösning läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178874811
- Titel
- 201 hälsohacks : lämna disken, hångla istället
- Författare
- Ståhl, Sofia
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 142 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 217 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 431 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”201 hälsohacks” är för dig som vill stärka ditt välmående med hjälp av enkla och hälsosamma val utan att krångla till det! Kanske sätter du alltid andras behov framför dina egna, eller har svårt att hitta balans och hållbara lösningar för att du ska må bra? Då är den här boken för dig!Här har hälsoinspiratören Sofia ”PT-Fia” Ståhl samlat 201 hacks för att ge dig inspiration, väcka nyfikenhet och bidra till att du får nya insikter kring hälsa och välmående. Du får en verktygslåda fullproppad med konkreta tips och inspiration. Det är inte ett facit eller att-göra-lista att checka av på kortast möjliga tid, utan en upptäcktsresa för att hitta just din väg till bättre hälsa och i förlängningen stärka relationen till dig själv.
Bonnier Fakta 9789178874811 -
Aldrig mer trött : läkarens 4-veckorsplan
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2022. 279 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Undrar du ofta varför du är så trött, och vad det beror på? Du är inte ensam!
”Aldrig mer trött” är boken som tar din trötthet på allvar och hittar lösningen framåt. Bristen på ork och energi är ett växande problem och har tusen o läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178874613
- Titel
- Aldrig mer trött : läkarens 4-veckorsplan
- Författare
- Norup, Pia
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 279 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 250 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 865 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Undrar du ofta varför du är så trött, och vad det beror på? Du är inte ensam!”Aldrig mer trött” är boken som tar din trötthet på allvar och hittar lösningen framåt. Bristen på ork och energi är ett växande problem och har tusen orsaker. Det kan bero på en hektisk vardag med jobb, familjeliv och aktiviteter – men också på sjukdom, oro, utbrändhet eller nedsatt immunförsvar. Läkaren och funktionsmedicinaren Pia Norup vill med vetenskapens hjälp lära dig hur du förstår just din trötthet och dess ursprung. Här får du en plan framåt med både kostschema, recept, motion och hjälp för hjärnan att navigera. Allt förpackat på ett enkelt sätt för att du ska orka. Alla kan inte bli av med sin trötthet, men alla kan bli bättre! Den här boken visar hur.
Bonnier Fakta 9789178874613 -
Hormonell harmoni : den holistiska vägen till...
Inbunden bok. The Book Affair. 2022. 323 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Doctor Diamantis Koukouvinos debuterade 2021 med Nyckeln till din hälsa. Med sin bakgrund som läkare i kinesisk medicin och en fördjupning i funktionell medicin har han med sin unika kombination av kunskaper hjälpt tusentals patiente läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198704754
- Titel
- Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa
- Författare
- Koukouvinos, Diamantis
- Förlag
- The Book Affair
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 323 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 154 x 234 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 694 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Doctor Diamantis Koukouvinos debuterade 2021 med Nyckeln till din hälsa. Med sin bakgrund som läkare i kinesisk medicin och en fördjupning i funktionell medicin har han med sin unika kombination av kunskaper hjälpt tusentals patienter med allt från fysisk smärta till psykisk ohälsa. Nu är han tillbaka med boken Hormonell harmoni: den holistiska vägen, där han fördjupar kunskapen om vanliga hormonella besvär som pms, mensvärk och klimakteriebesvär och vad man själv kan göra för att uppnå ett liv i hormonell harmoni. Vi lever tyvärr i en epidemi av hormonella obalanser med symptom som leder till olika diagnoser. I min kliniska praktik träffar jag ett stort antal patienter och den absolut största majoriteten är kvinnor. När jag öppnade min klinik blev jag förvånad över att det var så många unga kvinnor som sökte sig till mig med diverse kroniska hormonella besvär. Inom kinesisk medicin ses kvinnohälsa sedan flera tusen år tillbaka som ett område av absolut största vikt, och det finns en lång tradition av att behandla hormonrelaterade obalanser i samspel med kroppens egen självläkande förmåga. Med grund i såväl traditionell kinesisk medicinsk visdom som ny modern forskning går Diamantis igenom grunden till olika hormonella obalanser och delar med sig av övningar, listor och tips för alla som är redo att ta sin hälsa i egna händer och skapa rätt förutsättningar i både den inre och yttre miljön för kroppen att läka sig själv. Här lär vi oss hur man som kvinna kan leva i samklang med sin hormoncykel, så att den blir en positiv del av livet i stället för ett nödvändigt ont. Hur viktigt det är att lyssna på kroppen och förstå vad den egentligen vill säga oss, i stället för att blockera upplevelsen av smärta och låta bli att ta tag i grundorsaken. Och kanske viktigast av allt insikten om vikten av att återfinna och landa i sin feminina energi, för ett liv i lycka och balans. När du skapar förutsättningarna för dina hormoner att vara i balans, skapar du förutsättningarna för ett långt och friskt liv. Doctor Diamantis Koukouvinos tog examen från naprapathögskolan i Stockholm 2012 och flyttade sedan till Shanghai i Kina där han gick den femåriga utbildningen till läkare i kinesisk medicin. Tillbaka i Sverige har han fortsatt att fördjupa sig inom funktionell medicin, och med sin unika kombination av kunskaper hjälpt tusentals patienter med allt från fysisk smärta till psykisk ohälsa. Ryktet om hans kunnande har gett honom en lång väntelista till sin klinik och ett Instagramkonto med över 50 000 följare. Hans stora passion är att hjälpa människor till bättre hälsa. December 2021 utkom hans första bok som låter honom nå och hjälpa ännu fler.
The Book Affair 9789198704754
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Hansen, Anders Pocket. Bonnier Fakta 4 ex från 79 SEK
Den nakna sanningen : varför vi är otrogna och vad vi kan lära oss av det Ahola, Angela Inbunden. The Book Affair 4 ex från 129 SEK
Ord för dagen - 365 texter för styrka & sinnesro Sivertsdotter, Sofia Häftad. Goodliness AB 2 ex från 220 SEK
Växa tillsammans : att ta hand om parrelationen under småbarnsåren Tagesdotter Hagstrand, Susanna Häftad. 2023. Natur & Kultur Läromedel 1 ex 269 SEK
När hjärnan sviker : om livet med demens Söderlund, Hedvig Inbunden. 2023. Bonnier Fakta 3 ex från 160 SEK
Man går sin egen väg : riktningar i sexlöshetens dimma Ueda, Peter Häftad. Natur & Kultur Läromedel 3 ex från 228 SEK
Livmodern : liten som en knytnäve och har rymt hela mänskligheten Hazard, Leah Inbunden. HarperCollins Nordic 3 ex från 119 SEK
Inre rikedom : finn din väg till själsligt överflöd och välstånd Chopra, Deepak Inbunden. Livsenergi 5 ex från 110 SEK
En kurs i mirakler : avkodad - en praktiskt handbok för att programmera om sinnet (och därmed även världen) Grout, Pam Häftad. Livsenergi 1 ex 199 SEK
När jag blundar är du fortfarande här Oddsdotter, Tove Inbunden. HarperCollins Nordic 5 ex från 195 SEK
Energikoderna : sju steg för att vakna, läka och leva ett liv du inte trodde fanns Morter, Sue Häftad. Livsenergi 2 ex från 133 SEK