-
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151043500
- Titel
- Lilla Nollan och dom andra
- Författare
- Sandberg, Inger - Sandberg, Lasse
- Förlag
- Stockholm : Carlsen/if
- Utgivningsår
- 1985
- Språk
- Svenska
Stockholm : Carlsen/if 9789151043500 -
Carlsen/if
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
LTs förlag -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Litteraturfrämjandet -
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Rabén & Sjögren -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153417521
- Titel
- Gör ditt eget dockskåp och tittskåp
- Författare
- Nilsdotter, Gunnel - Siverwall, Åke - Cyrus, Åke
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1997
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9789153417521 -
Barnens andra idébok : trycka, vika, bygga, s...
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier. 1972.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100379056
- Titel
- Barnens andra idébok : trycka, vika, bygga, sy, sticka, trä pärlor och spela teater
- Författare
- Paludan, Lis - Dietl, Ulla
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1972
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier 9789100379056 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789150500127
- Titel
- Gammalt blir till nytt
- Författare
- Hoffman, Jessica
- Förlag
- Tivoli
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 178 x 217 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 374 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du trött på ditt standardkök eller har du favoritmöbler som behöver fräschas upp? Du kan enkelt och billigt ändra det mesta i ditt hem, och behöver inte gå någon kurs för att klä om favoritfåtöljen. Här får du tips på hur gamla saker du har tröttnat på kan förnyas, t ex så kan ett bord enkelt bli en divan!
Tivoli 1 9789150500127 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163874031
- Titel
- Virka mina bästa amigurumis
- Författare
- Bengtsson-Jakobsson, Mia
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 154 x 217 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 247 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Virka mina bästa amigurumis" är fullmatad med de gladaste, sötaste och roligaste garnkompisarna. En härlig samling små och stora glädjespridare som är lätta att göra och svåra att släppa.Och precis som i de tidigare böckerna finns det såklart virkskola och mönster i alla svårighetsgrader så att både nybörjare och vana virkare kan hitta passande projekt.2009 släpptes Mia Bengtssons första bok "Virka amigurumi" och den tog hela Sveriges handarbetare med storm och förändrade synen på virkning. Boken, som var den första i sitt slag på svenska, inspirerade både stora och små, gamla och unga att gräva fram bortglömda virknålar och skapa söta figurer i japansk amigurumistil.För många virkare har Mia Bengtssons figurer blivit symbolen för amigurumi, som betyder virkat eller stickat mjukdjur på japanska, och hon har till och med fått en egen fan-grupp på facebook! Författaren delar med sig av tips och tricks på sin blogg: www.foxypanda.se
Bonnier Carlsen 9789163874031 -
Boken om Pippi Långstrump
Inbunden bok. Rabén & Sjögren. 5 uppl. 1978. 246 sidor.
Gott skick. Klistermärken på försättsbladet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789129520675
- Titel
- Boken om Pippi Långstrump
- Författare
- Lindgren, Astrid
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1978
- Omfång
- 246 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 0 x 240 mm
- Vikt
- 647 g
- Språk
- Svenska
Rabén & Sjögren 5 9789129520675 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151021164
- Titel
- Hundvalpar
- Författare
- Pfloog, Jan
- Förlag
- Carlsen/if
- Utgivningsår
- 1977
- Språk
- Svenska
Carlsen/if 1 9789151021164 -
Pekbibel
Inbunden bok. Rabén & Sjögren. 1 uppl. 2006. 26 sidor.
Gott skick. Bruksslitage.
Hårda blad.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789129665321
- Titel
- Pekbibel
- Författare
- Lars Steiner
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 26 sidor
- Bandtyp
- Board book
- Mått
- 170 x 170 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 319 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Här får bebisen 22 nyillustrerade bilder och 22 ord ur några av de allra bästa bibelberättelserna att bita i. Genialt och lekfullt, men med all respekt för sitt ämne, har Lars Steiner närmat sig vårt kulturarv och skapat en blivande klassiker att insupa med modersmjölken.
Rabén & Sjögren 1 9789129665321 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151040219
- Titel
- Djuren på Per Olssons gård
- Författare
- Gale, Leah - Scarry, Richard - Söderblom, Harriette
- Förlag
- Stockholm : Carlsen/if
- Utgivningsår
- 1983
- Språk
- Svenska
Stockholm : Carlsen/if 9789151040219 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789129690521
- Titel
- Vina Vinas vän
- Författare
- Wieslander, Jujja
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 24 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 217 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 256 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vina Vina längtar efter en vän. Vårsolen skiner och snödropparna har kommit upp, men det är tråkigt att leka ensam. Plötsligt syns spår i snön. Och under granen ser Vina Vina en vargnos som nosar och en vargsvans som viftar. Kan det vara en vän?
Vina Vinas vän är historien om hur Vina Vina och vargen blev vänner.
Han är farlig och stor med starka klor,
men mot Vina Vina är han varm och go.
Nu är du min Varg, säger Vina Vina.
Voff, svarar Varg."
Vina Vinas vän är andra boken om Vina Vina. Om lek, vänskap och kärlek för de yngsta.
Jujja Wieslander är en av våra mest älskade barnboksskapare. Hon är en mästare på att förvandla de enklaste vardagshändelser till stora äventyr i de små barnens värld. En smutsig, trasig och till synes ointressant pinne förvandlas i Vina Vinas händer till en bom eller en gräsklippare. En varg blir en bästa kompis att dela kudden med.
Alla känner Jujja Wieslanders världsberömda bilderbokskaraktärer Mamma Mu och Kråkan. Vina Vina är en ny spännande bekantskap för de lite yngre barnen.
Rabén & Sjögren 1 9789129690521 -
Mulle Meck lär dig skriva ABC
Häftad bok. Hjelm förlag. 2017. 32 sidor.
Nära nyskick. Baksidan har ett litet veck.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188363039
- Titel
- Mulle Meck lär dig skriva ABC
- Författare
- Ahlbom, Jens
- Förlag
- Hjelm förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 32 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 210 x 297 mm Ryggbredd 3 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lär dig läsa och skriva på ett pedagogiskt sätt med de intresseväckande bilderna ur böckerna om Mulle Meck av Jens Ahlbom. Anvisningar hur varje bokstav skrivs med tillhörande övningar.
Hjelm förlag 9789188363039 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185275434
- Titel
- Vill du läsa och skriva
- Författare
- Beskow, Elsa
- Förlag
- Hjelm förlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 32 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 21 x 29 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bilderna i detta häfte är hämtade från Elsa Beskows Vill du läsa? som trycktes första gången 1937. Många barn har under årens lopp lärt sig läsa med hjälp av hennes texter.
I detta häfte kombineras läsning och skrivning. Du ser bilden, läser ordet och skriver de bokstväver du lärt dig. Så småningom kan du skriva hela ord med stora och små bokstäver (versaler och gemena).
Bilderna i detta häfte är hämtade från Elsa Beskows Vill du läsa? som trycktes första gången 1937. Många barn har under årens lopp lärt sig läsa med hjälp av hennes texter.
I detta häfte kombineras läsning och skrivning. Du ser bilden, läser ordet och skriver de bokstväver du lärt dig. Så småningom kan du skriva hela ord med stora och små bokstäver (versaler och gemena).
Hjelm förlag 9789185275434 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789129686517
- Titel
- Ellen och Olle : julpyssel
- Författare
- Kruusval, Catarina
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 24 sidor
- Bandtyp
- Pysselbok
- Mått
- 206 x 295 mm Ryggbredd 7 mm
- Vikt
- 146 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Catarina Kruusvals andra julpysselbok är fylld med kluriga pyssel och stämningsfulla bilder i färg. Dekorera julgranen, hitta vägen genom den snåriga labyrinten och följ mönstren på isen som skridskoåkarna lämnat efter sig. Här finns också klassiska pyssel som finn fem fel och enkla ordflätor.
Rabén & Sjögren 1 9789129686517 -
På julmarknaden : pysselbok med klistermärken
Häftad bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2014. 24 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176170762
- Titel
- På julmarknaden : pysselbok med klistermärken
- Författare
- James Maclaine
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 24 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 217 x 277 mm Ryggbredd 3 mm
- Vikt
- 188 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En vacker pysselbok fylld med julstämning!
Genom bokens sidor får man besöka den trevliga julmarknaden där man kan åka skridskor, köpa godsaker och presenter, tävla och träffa självaste tomten.
I boken finns också massor av söta klistermärken som passar in på de olika sidorna.
Fler timmars roligt och juligt pyssel samlat i en bok!
Tukan Förlag 1 9789176170762 -
5:2-dieten : friskare, smalare, längre liv me...
Häftad bok. Bonnier Fakta. 2014. 191 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174244175
- Titel
- 5:2-dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta
- Författare
- Mosley, Michael
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Storpocket
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 222 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 5:2-dieten - uppmärksammad ny dietbok av läkaren Michael Mosley som gjorde den omtalade BBC-dokumentären Eat, Fast, and Live Longer som visades i SVT:s Vetenskapens värld5:2-dieten, eller halvfasta, är det absolut senaste inom hälsa och redan uppmärksammat i svenska tidningar och på bloggar.Ät som vanligt fem dagar i veckan och halvfasta två dagar, men med riktig mat. De vetenskapliga bevisen är entydiga: ett minskat kaloriintag ger en friskare kropp och ett längre liv – på köpet får man också en lägre vikt.Michael Mosley lever som han lär och halvfastar måndag och torsdag varje vecka, dvs lever på 600 kalorier två dagar i veckan och äter precis som vanligt de övriga fem dagarna.Våra kroppar är byggda för att klara perioder av sämre tillgång på mat, men om det blir för många dagar i sträck går kroppen ner på sparlåga. Med den här metoden gör kroppen inte det, utan det som händer under halvfastedagarna är att kroppen reparerar sig själv genom att nivåerna sänks på ett speciellt hormon (IGF-1) som bryter ner kroppen.Resultatet: minskad risk för övervikt, diabetes, hjärtsjukdom, och på köpet får man ett friskare åldrande.Det här är visserligen en diet, men det går att leva halvfastande resten av livet eftersom man får äta vad man vill övriga dagar. Förord av Kerstin Brismar, professor och kostforskare vid Karolinska Institutet.
Bonnier Fakta 9789174244175 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186287474
- Titel
- Lergrytor & långkok
- Författare
- Zäll, Frederik
- Förlag
- Stevali
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 125 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 241 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Matlagning i lergryta är en uråldrig tradition med anor långt bortom 1970-talets svenska kokböcker. Det är en fenomenaltillagningskonst som utvecklats under flera tusen år och som idag används i kök världen över.
Livsnjutaren och kokboksförfattaren Frederik Zäll guidar dig här bland lergrytor och gjutjärnspannor för att visa på långkokets många fördelar - maträtter som är hälsosamma, smakrika och framförallt enkla att lyckas med.
Bokens färgsprakande och delikata recept hämtar inspiration från matkulturer runt om i världen, däribland det svenska. Välj och vraka bland mustiga grytor, ugnsbakade stekar och värmande soppor.
Boken är praktiskt indelad i kapitel för fågel, fisk, vegetariskt, fläskkött, nötkött och vilt.
Frederik Zäll är författeren bakom bokserien "Lyxlagat". Samtidigt bloggar han om matlagning för tidningen "Allt om mat. Sedan 2013 ses Frederik även som programledare för "Överraskningen" i SVT Barnkanalen. Förutom att skapa kulinarisk njutning är han gitarrist i rockbandet Eskobar med över en halv miljon sålda skivor.
Stevali 2 9789186287474 -
Ät dig yngre : 60 recept som bromsar tiden
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2009. 143 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630153
- Titel
- Ät dig yngre : 60 recept som bromsar tiden
- Författare
- Schück, Cathrine
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Cathrine Schücks magiska receptGår det att påverka åldrandet? Ja! Cathrine Schück berättar hur man gör och bjuder på 60 härliga, färgsprakande recept som faktiskt bromsar tiden och gör oss yngre. De är späckade med antioxidanter, bra fett, protein, fibrer, vitaminer – och är uppdelade i Före maten, Sallad och soppor, Vegorätter och omelett, Varmrätter, Desserter och smoothies.Här är några exempel:Raw food-kex och kräm på solroskärnorSallad på belugalinser, nötter, granatäpple, päron och ädelostKnallgrön soppa på ärter, broccoli, pesto och basilikaHampafröpanerad kyckling och sallad på grapefrukt och quinoaGrillad lax med smörfräst pak choi och tranbärUgnsbakade endiver med parmesan, vitkål, bacon och bönorGlass på blåbär och mangoOch så några specialrecept: Antirynksallad, Glansigt-hår-direkt-middag, Piggelingryta …Det handlar förstås också om att bryta gamla vanor och ta till sig ny kunskap. Cathrine förklarar vad vi mår bra av, vad vi ska undvika eller dra ner på och uppmanar: Ät dig ung! Tänk dig ung! Motionera dig ung! Skratta dig ung! Älska dig ung! Meditera dig ung! Medicinera dig ung – när det behövs! Gå till doktorn – när det behövs! Våga säga ja – och nej!Mer ur innehållet:Vem vill du vara?De 20 bästa superråvarornaBli hormonsmart!Hur ska jag äta? Vad ska jag äta? När ska jag äta?… och hur mycket
Fitnessförlaget 9789173630153 -
Renare kropp och själ med detox
Häftad bok. Wahlström & Widstrand. 2007. 252 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146216353
- Titel
- Renare kropp och själ med detox
- Författare
- Joshi, Nishan
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 252 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Frisk och smal på 3 veckorDetox är det allra senast på hälsofronten. Metoden fokuserar på näringen, som är livsviktig för att organen ska fungera och för att man ska bra. En effektiv detox är en diet som hjälper kroppen att rena sig själv på ett naturligt sätt; rensa ut gifter och slaggprodukter, ta upp näring och stärka immunförsvaret. Med sitt 3-veckors detoxprogram lovar osteopaten Nishan Joshi att hjälpa oss med allt ifrån huvudvärk och hudproblem till ledvärk, matsmältningsproblem och trötthet. På kuppen kan man gå ner i vikt. Boken hämtar inspiration ur ayurveda-medicinen och ger både kunskap och handfast hjälp, med matrecept och tips på lämplig fysisk och mental träning som yoga, meditation, visualisering och massage. Dietgurun Nishan Joshi från Storbritannien är mannen som stjärnorna vänder sig till när de snabbt vill gå ner i vikt, skaffa sig energi och se bra ut. Gwyneth Paltrow, Cate Blanchett, Kate Moss och prinsessan Diana har alla varit hans kunder liksom stora delar av operabaletten i London.
Wahlström & Widstrand 9789146216353 -
Birgittas bästa : kakor vi minns
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2019. 102 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178614912
- Titel
- Birgittas bästa : kakor vi minns
- Författare
- Rasmusson, Birgitta
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 102 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 172 x 217 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 430 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att gå på kafé eller sitta på kaffehus och njuta av en kopp kaffe med något elegant bakverk till blev på modet i Sverige under 1800-talets andra hälft. Men det är i Italien som det europeiska sockerbageriet har sin vagga. Under hela 1500-talet blickade de europeiska hoven mot Venedig och Florens där det skapades bakverk som vi än idag känner igen, som eclairer och toscatårta. De kakor som däremot anses vara världens äldsta är pepparkakor och kringlor. Första gången pepparkakor nämns i vårt land är hos nunnorna i Vadstena 1444, där de redan då fick en kaka om dagen för att må bra. I sina gömmor har Birgitta Rasmusson genom åren sparat på receptfavoriter från förr. Det är allt från hennes mors vaxduksböcker till lösa blad med handskrivna rader, recept som älskats av hennes egen familj eller vänner och bekanta. Länge har hon haft tanken att sammanställa recepten.
Birgittas bästa Kakor vi minns är en sann receptskatt. Här finns riktiga klassiker som Sachertårta, Sarah Bernhard och radiokaka, såväl som de mindre kända kakorna babas, knackers och spickulader.
Med varje recept presenteras också bakverkets historia, kakans egen bakgrundsberättelse. Dessutom får vi veta lite mer om hur vissa bakverk har blivit de klassiker vi idag känner igen dem som på kaféer både här i Sverige och runtom hela Europa. BIRGITTA RASMUSSON är idag hela Sveriges kakdrottning genom sin roll som domare i det populära tv-programmet Hela Sverige bakar. Ända sedan Birgitta började på Ica Provkök på 1980-talet har hon arbetat med både bak- och kokböcker, framför allt med klassikern Sju sorters kakor. På Lind & Co har hon tidigare utkommit med Birgittas bästa Favoritrecepten till det svenska fikat (2014, 2016), och Birgittas bästa julkakor (2017) som sålt i närmare 35 000 ex.
Lind & Co 1 9789178614912 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197072779
- Titel
- Grundläggande ortopedisk medicin
- Författare
- Ersson, Bernt
- Utgivningsår
- 1992
- Omfång
- 186 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
9789197072779 -
Energitjuvar : i familjen, i relationen och p...
Pocketbok. Månpocket. 2006. 206 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172320536
- Titel
- Energitjuvar : i familjen, i relationen och på jobbet
- Författare
- Roos, Ingalill
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 206 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 119 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Finns det någon i din närhet som gör dig oförklarligt trött och får dig att må dåligt? Någon som inte lyssnar på dig, som kränker dig och ger dig dåligt samvete? Då har du antagligen mött en energitjuv.Energitjuven finns i alla sammanhang och kan vara vem som helst: en partner, ett syskon, en vän eller en kollega. Han eller hon bekräftar sig själv genom att nedvärdera andra och suger på så sätt energi från den drabbade.Här får du råd om hur du lär dig känna igen handlingsmönster, kommer till insikt om att skulden inte är din och börjar sätta gränser. Du får också ta del av fallstudier som på ett inkännande sätt belyser denna problematik.Ingalill Roos är auktoriserad socionom och samtalsterapeut. Hon är bosatt i Göteborg där hon driver en privat praktik. Hon har även varit verksam som föredragshållare.
Månpocket 9789172320536 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146239277
- Titel
- Alla ljuger
- Författare
- Grebe, Camilla
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 415 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 230 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Maria är lyckligt lottad. Hon trivs med sitt jobb, hon älskar sin son, sin nye man Samir och – oftast – bonusdottern Yasmin. Men när Yasmin försvinner och Samir anklagas för att ha dödat sin dotter rasar Marias tillvaro.Inte kan väl någon mörda sitt eget barn?"Alla ljuger" handlar om den fina linjen mellan lögn och sanning. Ett isande kriminaldrama och en förödande precis skildring av en familj i fritt fall.
Wahlström & Widstrand 9789146239277 -
Att ta sig upp när man är nere : hjälp till s...
Pocketbok. Natur & Kultur. 2 uppl. 2008. 256 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127115798
- Titel
- Att ta sig upp när man är nere : hjälp till självhjälp vid depressioner
- Författare
- Tanner, Susan
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 175 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 138 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för själens förkylningar. Och depressioner och nedstämdhet kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare.
Denna självhjälpsbok för depression anknyter till KBT, den kognitiva beteendeterapins synsätt. Det är våra tankar som avgör hur vi mår och genom att lära oss att styra våra tankar kan vi påverka vår sinnesstämning och ta oss ur depressiva onda cirklar. I boekn får du också hjälp att hantera känslor av ångest, ensamhet, avundsjuka, hopplöshet och både dåligt självförtroende och låg självkänsla. Alla dessa känslor hör nära samman med depressionssjukdomen.
Att ta sig upp när man är nere är en praktisk, jordnära och, trots det allvarliga ämnet, humoristisk bok i hjälp till självhjälp för dem som själva kämpar med depressioner och för dem som professionellt eller som anhöriga vill hjälpa deprimerade människor.
Författarna Susan Tanner och Jillian Ball är psykologer med lång erfarenhet av depressionsbehandling. Läs mer om Att ta sig upp när man är nere på bokens engelspråkiga webbplats.
Att ta sig upp när man är nere har hittills sålts i över 40 000 exemplar i Sverige. Dess engelska förlaga har sålts i över 100 000 exemplar.
Originaltitel: Beating the Blues
Översättning: Per Rundgren
Om du vill arbeta med förändring på egen hand rekommenderas Att ta sig upp när man är nere.
Vårdguiden.se
I slutänden blir det dessa böcker som jag tycker att det finns mest att hämta i, både i form av konkreta råd och idéer. Hur tar man sig upp ur sängen när man är djupt deprimerad? Tanner/Ball ger svar.
Malin Lindroth, Göteborgs-Tidningen
Den här boken håller än och är med sitt humoristiska och pedagogiska sätt ett bra verktyg för den som på egen hand vill arbeta på ett konstruktivt sätt med sin nedstämdhet och negativa tankebanor.
Mia Ronell, Allt om Läkemedel
En bra självhjälpsbok.
Liria Ortiz, Dagens Nyheter
Natur & Kultur 2 9789127115798 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172321717
- Titel
- Jag vill inte dö, jag vill bara inte leva
- Författare
- Heberlein, Ann
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 205 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 111 x 178 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 118 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- »Jag vill inte dö, jag vill bara inte leva. En äkta apori, ett olösligt filosofiskt dilemma, en ångestskapande situation i sig bortsett från att det oftast är min ångest som driver mig mot insikten att livet är värdelöst och slutsatsen att det bör ändas. Det gör för ont. Ibland. Ibland är det bara outhärdligt. Denna vardag. Denna tristess. Detta fula liv. Det banala. Det dumma. Allt som ni inte förstår. Förlåt. Det var onödigt. Förlåt.«
Månpocket 9789172321717
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Lilla Nollan och dom andra Sandberg, Inger - Sandberg, Lasse Stockholm : Carlsen/if 7 ex från 74 SEK
Gör ditt eget dockskåp och tittskåp Nilsdotter, Gunnel - Siverwall, Åke - Cyrus, Åke Västerås : Ica 21 ex från 59 SEK
Barnens andra idébok : trycka, vika, bygga, sy, sticka, trä pärlor och spela teater Paludan, Lis - Dietl, Ulla Stockholm : Bonnier 7 ex från 25 SEK
Djuren på Per Olssons gård Gale, Leah - Scarry, Richard - Söderblom, Harriette Stockholm : Carlsen/if 2 ex från 30 SEK
5:2-dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Mosley, Michael Häftad. Bonnier Fakta 5 ex från 60 SEK